Kā uzzināt, ko es tagad vēlos. Kā saprast, ko jūs patiešām vēlaties no dzīves? Kā saprast, ko vēlaties no dzīves

Lai uzzinātu par kaut ko, jums jāsāk mācīties. Jebkurš, garākais ceļš sākas ar pirmo soli.
Un, iespējams, ja klients saka “Es gribu zināt”, viņam ir vajadzīgas diezgan sarežģītas zināšanas: viņš, iespējams, jau pats iemācījās visu vienkāršo, un viņam par to nebija jāgriežas pie psihoterapeita. Tāpēc visbiežāk pasūtījums “Es gribu zināt” turpinās ar vārdiem “bet nez kāpēc es to nevaru”.
Dažreiz cilvēkam trūkst adekvātas informācijas šīm zināšanām.

Dažreiz viņš vēlas uzzināt kaut ko tādu, kas skar viņa neapzinātos sāpju punktus, un pat ar pieejamo informāciju tas paklūp uz iekšējiem "uztveres šķēršļiem".

Un, vēloties kaut ko uzzināt, jums ir noderīgi noteikt, cik lielā mērā un kādos dziļumos jūs plānojat aprakt šajā jomā.

Bet jebkurā gadījumā es varu efektīvi palīdzēt personai, kas vēlas kaut ko uzzināt. Mēs izdomāsim, kas viņam neizdodas, ja ceļā uz šīm zināšanām rodas kādas problēmas. Es viņam sniegšu nepieciešamo informāciju (ieskaitot diezgan unikālu un individuālu informāciju), ja viņam tā būs nepieciešama. Un pats galvenais, es viņam piedāvāšu "nepieciešamo zināšanu" atslēgas, lai viņš pats varētu apgūt šīs zināšanas.

Strādājot ar klientiem, es bieži atsaucos uz vienu dzejoli no vagantu dzejas (tulkojusi L. Ginzburga). Ir šādas rindas: "Domāju, ka es kļūšu spārnots šajās lepnajās sienās, lai atklātu dārgo dārgo dārgo dārgumu dārgumu." Daudzi cilvēki lasa “atvērtu”. Mums jāpievērš uzmanība tam, ka tas ir rakstīts nedaudz savādāk. Jo, iegūstot zināšanas, turklāt sarežģītas, daudzlīmeņu, nav tik daudz ko atklāt, bet gan noraut: ar grūtībām, ar sviedriem, ar intelektuālu spriedzi. Un, ja cilvēks pats to nedara, viņš, diemžēl, šīs zināšanas neiegūs. Bet tiem, kas vēlas apgūt un, pirmkārt, ieguldot savu darbu, es varu palīdzēt: vismaz palīdzēt orientēties, "kur speciāli rakt", lai "atklātu" zināšanas par konkrētu problēmu vai situāciju.

Ja mēs runājam par dažām jūsu pašu problēmām, jūs nevarat iztikt bez jūsu līdzdalības to risināšanā. Jo neviens (pat visprofesionālākais psihoterapeits) nezina jūsu problēmu labāk par jums. Psihoterapeits ir tikai palīgs un “papildu informācijas sniedzējs” jūsu pētījumos un risinājumu meklēšanā. Turklāt savas problēmas risināšana vienmēr ir daudz efektīvāka un efektīvāka nekā kāda cita risināšana.

Situācija psihoterapeitiskās kārtības ziņā ir apstākļu kopums, kas laika gaitā mainās. Situācija var mainīties pati no sevis vai varbūt tās dalībnieku dažu darbību ietekmē, un ne vienmēr tā ir iepriekš zināma. vai šīs pārmaiņas notiks uz labu vai uz sliktu.

Faktiski visa psihoterapija sākotnēji ir paredzēta, lai palīdzētu klientiem atrast risinājumus viņu visdažādākajām problemātiskajām situācijām: jo lielākajā daļā gadījumu risinājums ir tajā jomā, kuru cilvēks, kas nonāk sarežģītā situācijā, nepamana vai neņem vērā. Kā saka - mēģenes iekšpusē ir grūti novērot reakcijas īpatnības. Psihoterapeits ir neieinteresēta persona, kurai ir iespēja paskatīties uz problēmu no ārpuses un tajā pašā laikā viņam joprojām ir profesionālas zināšanas dažādu situāciju un attiecību attīstības specifikas jomā. Tāpēc, pirmkārt, es iesaku savam klientam visaptveroši analizēt situāciju ar visām tās pazīmēm, aplūkot to no dažādiem leņķiem, paredzēt, kā situācija attīstīsies, ja tiks pieņemts lēmums - un tad pats klients izvēlēsies sev personīgi piemērotu variantu lielākā daļa.

Es uzskatu, ka mēs visi esam ieradušies šajā pasaulē pēc kaut kā un ka mums visiem tajā ir kāda nozīme. Es patiesi ticu, ka mēs visi esam apdāvināti ar unikāliem un unikāliem talantiem. Mūsu talantu realizācija ir daudz svarīgāka, nekā mēs paši iedomājamies.

Pirmkārt, es izstāstīšu savu stāstu

Pagājušajā gadā mani notrieca no darāmo lietu skaita, jo es dzenājos pēc sava sapņa par naudu un "panākumiem". Es pat neatcerējos, kāpēc man tas bija vajadzīgs. Par laimi, es satiku Džimu (vārds ir mainīts). Džims ir sasniedzis monetāros panākumus, pēc kuriem es tik ļoti esmu ilgojies. Viņš bija finansiāli neatkarīgs, veiksmīgi vadīja vairākus projektus, viņam piederēja īpašumi daudzās valstīs, viņš varēja atļauties visu greznību, ko var nopirkt par naudu.

To visu viņš varēja sasniegt, pateicoties smagam darbam, pastāvībai un atbildībai! Bet Džims nebija laimīgs. Viņam nebija brīva laika, lai izbaudītu savu bagātību. Viņš gribēja izveidot ģimeni. Viņš gribēja mieru. Viņš gribēja dzīvot savu dzīvi ... bet viņš to nevarēja atļauties. Viņam bija pārāk daudz pienākumu, pretējā gadījumā viņš daudz zaudēs. Viņam bija daudz jāaizstāv. Džims gadiem ilgi pavadīja savas pils celtniecību, un tagad, kad celtniecība ir pabeigta, viņš pavada visu laiku, lai nodrošinātu, ka pils nesabrūk ārējo faktoru ietekmē.

Tikšanās ar Džimu atvēra man acis uz manu dzīvi un lika man to mainīt. Viņa vārdi mani atveda pie prāta. Man pēkšņi kļuva skaidrs, ka “es negribu nākamos 10 dzīves gadus pavadīt, dzenoties pēc naudas, lai pēc tam atrastu savu emocionālo, garīgo un garīgo attīstību tajā pašā līmenī, kādā tas bija vajāšanas sākumā”. Bremzes iekliedzās, mana vajāšana apstājās un pēc tam nolika malā. Nākamos divus mēnešus pavadīju, pārvērtējot savus dzīves mērķus.

Man ienāca prātā jautājumi: Ko es dzenos? Kāpēc es to daru? Kāds ir mans patiesais mērķis? Ko es šeit meklēju?

Lasot Maiklu Gerberu e-mītu: kāpēc lielākā daļa mazo uzņēmumu nedarbojas, es atklāju sevi raudošu. Šajā nodaļā autors lūdza lasītājus veikt vizualizācijas vingrinājumus. Sekojot viņa norādījumiem, jūs skaidri domājat par savu bēru dienu. Kādu eologiju jūs vēlaties sev? Kādi būs jūsu dzīves sasniegumi? Kas tev būs svarīgākais dzīves beigās? Vai jūs to darāt tagad?

Es sāku rakstīt. Es sāku veidot sarakstu ar to, kas man patiešām ir svarīgs. Es pierakstīju visu, ko vēlējos darīt. Es atkal domāju par savām prioritātēm. Es pats nolēmu, ka visiem soļiem, kas man jāveic, vajadzētu sasniegt mērķi, kas atbilst manām personiskajām vērtībām un ir tas, ko es patiešām vēlos no dzīves. Līdz ar katras jaunas iespējas parādīšanos man jānosaka, vai šī iespēja ir piemērota mana galvenā mērķa sasniegšanai. Neatkarīgi no tā, cik daudz naudas man dod jauna iespēja, ja tā ir pretrunā ar maniem dzīves mērķiem, es to neizmantošu. Es formulēju savu mērķi šādi:

Iedvesmojiet, iedrošiniet un motivējiet cilvēkus dzīvot laimīgāk un saturīgāk.

Šeit ir daži uzdevumi, kas man ir īpaši svarīgi:

• Man liela nozīme ir harmonijai ar sevi, pašrealizācijai un laimes izjūtai;
• Man vislielākā vērtība ir nopietnas attiecības ar cilvēkiem, spēja veidot reālas attiecības dziļā līmenī;
• Es būšu finansiāli neatkarīgs un kontrolēšu savu laiku un atrašanās vietu. Es gribu strādāt tikai pie tiem projektiem un īstenot tikai tās idejas, kas man patīk. Mana finansiālā situācija nebūs pretrunā ar manām vērtībām un dzīves mērķiem;
• Es ceļošu un dzīvošu dažādās pasaules malās. Pēc iepazīšanās ar visu veidu kultūrām es tos dokumentēšu fotogrāfijās un dalīšos savos iespaidos ar citiem;
• Es nopirku mammai Vankūverā māju ar baseinu pagalmā. Tas ir viņas sapnis, un es vēlos to īstenot;
• Man ir svarīga ģimene. Es vēlos, lai man ar vīru būtu ciešas un mīļas attiecības.
• Es cenšos katru dienu nodzīvot tik dzīves pilnu, it kā tā būtu mana pēdējā diena.

15 jautājumi, kas palīdzēs jums sasniegt dzīves mērķus.

Šo jautājumu saraksts var palīdzēt saprast dzīves mērķus. Tie ir paredzēti, lai palīdzētu jums garīgi formulēt uzdevumus, kas jums jāveic dzīvē.

Nekomplicēti norādījumi:

• Paņemiet dažas rakstāmpapīra loksnes;
• Atrodiet vietu, kur neviens jūs netraucēs. Atvienojiet mobilo tālruni;
• Pierakstiet atbildes uz visiem jautājumiem. Pierakstiet pirmo, kas ienāk prātā. Rakstiet, neveicot labojumus. Atbildiet uz visiem jautājumiem. Svarīgāk ir pierakstīt visas atbildes, nevis tikai tās pārdomāt;
• Uzrakstiet ātri. Dodiet sev ne vairāk kā 60 sekundes par katru jautājumu. Un labāk, ja tas aizņem mazāk nekā 30 sekundes;
• Būt patiesam. To neviens nelasīs. Ir ļoti svarīgi rakstīt bez rediģēšanas;
• Izbaudiet to, ko darāt, un smaidiet šajā laikā.

15 jautājumi:

1. Kas tev liek smaidīt? (Nodarbošanās, cilvēki, pasākumi, vaļasprieki, projekti utt.)
2. Ko jums patika darīt agrāk? Ko jums patīk darīt tagad?
3. Veicot kādu darbu, jūs varat zaudēt laika izjūtu?
4. Kas jūs lepojas ar sevi?
5. Kurš ir jūsu lielākais iedvesmas avots? (Ikviens, kuru jūs personīgi pazīstat vai nepazīstat. Jūsu ģimenes locekļi, draugi, rakstnieki, mākslinieki, politiķi utt.). Kādas katra jūsu iedvesmotāja īpašības jums kalpo par piemēru?
6. Kas jums ir īpaši labs? (Jūsu prasmes, spējas un talanti).
7. Kādu palīdzību cilvēki parasti lūdz jums?
8. Ja jums kādam kaut kas būtu jāmāca, ko jūs mācītu?
9. Ko jūs nožēlotu savā dzīvē? (Nepilnīgas darbības, kaut kā neesamība).
10. Iedomājieties, ka jums jau ir 90 gadu. Jūs sēžat savas mājas lieveņa šūpuļkrēslā un gozējaties maigos pavasara staros. Jūs esat laimīgs un atvieglots, jūs esat apmierināts ar brīnišķīgo dzīvi, kas jums dota. Jūs atceraties visu savu dzīvi, domājat par to, ko esat sasnieguši šīs dzīves laikā un kas jums bija. Jūs pārdzīvojat visas jūsu atmiņā esošās attiecības. Kas jums ir vissvarīgākais? Izveido sarakstu.
11. Kādas ir jūsu patiesās vērtības? Izvēlieties 3-6 vārdus svarīguma dilstošā secībā.

Kādas ir jūsu augstākās vērtības?
Sasniegumi	draudzība	Darba kvalitāte
Piedzīvojums	Izpalīdzība	Personīgā izaugsme
Skaistums	Veselība	Spēle
Lai būtu labākais	Godīgums	Produktivitāte
Izaicinājums	Neatkarība	Iniciatīvs
Ērtības	Iekšējais mierīgs	Attiecības
Drosme	Tiešums	Uzticamība
Radīšana	Izlūkošana	Cieņa
Zinātkāre	Ciešas attiecības	Drošība
Izglītība	Jautri	Garīgums
Uzticība	Līderība	Panākumi
Vide	Pētījums	Brīvība laikā
Ģimene	Mīlestība	Dažādība
Finansiālā neatkarība	Interese
Veselīgs dzīvesveids	Kaislība
Citas vērtības, kas nav sarakstā

12. Kādas grūtības, grūtības un likstas jums bija jāpārvar vai kas jums jāpārvar šobrīd? Kā tu to dari?
13. Kādām idejām jūs patiešām ticat? Kas jūs viņus piesaista?
14. Ja jums būtu jāuzstājas daudzu cilvēku priekšā, kāda būtu jūsu uzstāšanās? Kas būtu šie cilvēki?
15. Jums ir talanti, vēlmes un vērtības. Kā jūs varētu izmantot to, kas jums dots, lai kalpotu, palīdzētu un veiktu personīgu ieguldījumu? (Cilvēki, dzīvās būtnes, idejas, organizācijas, vide, pasaule utt.).

Tavs liktenis šajā pasaulē

"Jūs maināties, kad pierakstāt savus mērķus un tos pārskatāt, jo tāpēc jums rūpīgi, dziļi jāpārdomā tas, kas jums patiešām ir svarīgs, un jāpielāgo sava uzvedība jūsu uzskatiem." - Stīvens Kovijs "7 ļoti efektīvu cilvēku ieradumi"

Jūs varat saprast savu mērķi, atbildot uz 3 jautājumiem:

• Ko es gribu darīt?
• Kam es vēlos palīdzēt?
• Kāds būs rezultāts? Ko es izveidošu?

Darbības mērķa noteikšanai:

1. Ātri atbildiet uz 15 iepriekš minētajiem jautājumiem.
2. Uzskaitiet vārdus, kas jūs raksturo. Piemēram: izglītība, izcilības sasniegšana, uzticēšanās, iedvesma, uzlabošana, palīdzība, došana, vadība, iedvesma, īpašums, motivācija, kopšana, organizēšana, veicināšana, ceļošana, izaugsme, līdzdalība, apmierinātība, sapratne, mācīšana, radošums utt.
3. Pamatojoties uz savām 15 atbildēm, uzskaitiet visus un visus, kam varat palīdzēt un ko. Piemēram: cilvēki, dzīvās būtnes, organizācijas, idejas, grupas, vide utt.
4. Definējiet savu galveno mērķi. Kādu labumu no tā, ko jūs darīsit, gūs labums tiem, kas atbildēja uz iepriekš minēto jautājumu?
5. Formulējiet 2. – 4. Darbību vienā vai 2-3 teikumos.

Kāds ir tavs mērķis? Kāda ir jūsu misija? Kur tiek virzīti jūsu centieni? Dalieties savās domās raksta komentāros.

Uz brīdi aizmirst par citiem, rūpējies tikai par sevi. Pajautājiet sev: ja jūs būtu pilnīgi viens, bez draugiem un ģimenes, bez ienīsta darba un jūsu izvēle nebūtu ierobežota, ko jūs vēlētos darīt? Nebaidieties parādīt veselīgu egoismu un nekautrējieties par to. Ja jūs savas intereses neuzstādīsit augstāk par sabiedrību, tad neviens to nedarīs.

Nenožēlojiet neko

Pastāvīgi nožēlot to, ko esat izdarījis vai nedarījāt pagātnē, ir stāvēt uz vietas. Nedzīvo pagātnē un neko nenožēlo. Dzīvo šodienai, dzīvo nākotnei.

Izlemiet, kas jums nepieciešams visvairāk

Mēs ne vienmēr saprotam, kas mums dzīvē vajadzīgs. Un to ir ārkārtīgi grūti uzzināt. Koncentrējieties un padomājiet par to, kas jums patiešām ir svarīgs. Ģimene? Izpausmes brīvība? Finansiālā labklājība? Sastādiet prioritāšu sarakstu, tas varētu palīdzēt.

Nosakiet, kas jūs uztrauc

Ir saprātīgi izlemt, ko vēlaties darīt tikai tad, kad nekas neattur. Ja jūs esat satraukti vai galva ir aizņemta, jūs nekad nevarat pieņemt lēmumu. Izdomājiet, kas tieši šobrīd ir kaitinošs. “Biroja darbs mani nomāc” nav atbilde. Kāds konkrēts darba aspekts rada bažas? Kaitina tavs priekšnieks? Grafiks? Neapmierināts ar savu nostāju?

Padomājiet par to, kā to novērst. Varbūt pašreizējā situācijā nav lielu problēmu, un, mainot tikai pāris aspektus, jūs kļūsiet par laimīgu cilvēku.

Uzziniet, kas jūs priecē

Prieks ir laimīgas dzīves atslēga. Cilvēks, kam patīk dzīve, ne tikai nodzīvo savus gadus, bet piepilda tos ar jēgu. Padomājiet par dzīves mirkļiem, kad bijāt laimīgs. Kas jums sagādāja prieku? Ceļojumi? Saziņa ar bērniem? Uzņēmuma vadība? Vieglāk būs izvēlēties nākamo ceļu, zinot, kas tieši jūs iepriecina.

Dalieties ar savu sapni ar citiem

Nav nepieciešams slēpt no radiem un draugiem lēmumu atteikties no visa un doties sapņa virzienā. Daloties ar viņiem savās domās, jūs varat iegūt atbalstu un jaunas idejas, par kurām jūs pats nebūtu domājis.

Noskaņojieties uz pozitīvu noskaņojumu

Dzīve ne vienmēr notiek pēc mūsu rakstītā scenārija. Bet jums nav nepieciešams krist apātijā, ja kaut kas neizdodas. Tā vietā, lai sērotu un neko nedarītu, turpiniet iesākto ar atriebību. Panākumi nāks agri vai vēlu. Nepadodies, bet domā par labo un dari to, par ko visu mūžu esi sapņojis.

Tikai nedomājiet, ka atrast savu likteni ir viegli. Daudzi cilvēki to meklē visu mūžu. Galvenais ir neapstāties un turpināt meklēt. Vienu dienu tas noteikti notiks. Līdz tam izmēģiniet dažādas profesijas un profesijas. Galu galā, nemēģinot, jūs nekad nezināt, vai tas ir jūsu vai nē.

Vēlmju dualitāte (pretēju - ambivalentu - vēlmju vienlaicīga līdzāspastāvēšana mūsos).

1. Tā ir norma.

Cilvēki nav roboti. Viņi izturas pretrunīgi. Ļauni, sāpīgi vārdi (domas) un sirsnīga pieķeršanās, mīlestība pret vienu un to pašu cilvēku (vēro sevi!). Pilnīgi sirsnīgs solījums un “tā, kā ir”, ka solījums netika pildīts.

Neatkarīgi no tā, kā mēs to izturamies no morāles viedokļa, vēlmju pretrunīgais raksturs ir realitāte, kas raksturīga visiem cilvēkiem. Šī ignorēšana ir tāda pati kā ignorēšana, ka panna ir karsta. Un jūs sadedzināsiet sevi, un apdeguma cēlonis ir jūsos, nevis pannā.

1. Parasti, ja jūs kaut ko vēlaties, jums ir arī pretēja vēlme.

Es gribu gulēt, cik daudz es guļu - es gribu stabilu darbu, algu un izredzes

Es gribu stipru vīrieti - es gribu brīvību

Es gribu savam bērnam veselību - es gribu, lai viņam es būtu vajadzīgs, un mēs bijām tuvāk

Es gribu tērēt naudu tūlīt - es gribu atlikt.

Es gribu pateikt melus - es gribu sevi cienīt par savu godīgumu (vai nebaidīties, ka viņi tiks pakļauti atklātībai).

Es gribu būt tikai ar viņu (kopā ar viņu)! - Vai manā dzīvē nebūs neviena cita?

Es gribu atmaksāt parādu! - Es gribu to paturēt sev!

Es gribu būt slaidāka - es gribu ēst to, ko un cik es gribu (vai - nomierināties, vai ...)

1. To var realizēt. Vai arī (it īpaši, ja to uzskata par sliktu, nepieņemamu) neielaida apziņā. Neatkarīgi no tā tas ietekmē darbības.

Vienmēr, ja kaut ko vēlaties, meklējiet sevī pretēju vēlmi. Jūs to atradīsit.

Es gribu būt bagāts - es gribu ... nē, nabadzības nav ... - NESTRĀDIET! :) (Tas ir 100%).

ES vēlos būt laimīgs! - Es gribu, lai visu mūžu par mani rūpējas kā par bērnu ... un tam es kaut kā neizdosies ... nu, apžēlojies par mani !!!

Es gribu būt vesels! - Skat. Iepriekš ("Es esmu visslimākais cilvēks pasaulē! Vai jums ir vairāk ievārījuma burku?!").

Es gribu sev blakus uzticamu (t.i., paredzamu :)) cilvēku - es gribu, lai būtu garlaicīgi - ne ...

1. Kad mēs neatzīstam dažu savu vēlmju esamību, jo uzskatām tās par “sliktām”, mēs zaudējam kontroli pār tām (neapzināmies).

Un tad mēs apzināti darām vienu lietu un neapzināti tieši pretējo. Klasika: mājasdarbu veikšana ar ieslēgtu televizoru (es gribu koncentrēties - es gribu atpūsties).

Vai arī: smagi strādāt gados, bet par nelielu algu (es gribu nopelnīt naudu - es gribu izvairīties no atbildības, pārmaiņām un ar to saistītajiem riskiem). Šeit es nedomāju apzinātu izvēli, kas saistīta ar aicinājumu, ģimenes interesēm utt.

Vai arī - cilvēks, kurš neatzīst domu, ka viņam patīk būt un nežēlīgam ("Es savam bērnam gribu tikai labu!"), Ar mājasdarbu palīdzību var neapzināties (un nekontrolēt !!!) savas agresijas acīmredzamo pārmērību. vai citās izglītības situācijās.

Cīņa par tikumību, kas vajā izvirtības, vadot komiteju, kas apkaro pornogrāfiju, un ar sviedriem ir spiesta 8 stundas dienā skatīties erotiskas filmas un žurnālus :).

Vārdu sakot, vai nu 1) vienalga notiek tas, ko mēs patiešām vēlamies vairāk (bet tajā pašā laikā mēs nepārvaldām savu dzīvi un bieži nesniedzam pārskatu par to, ko mēs patiesībā darām),

vai 2) “mēs vienlaikus nospiežam gāzi un bremzi”! Rezultātā faktiski netiek realizēta ne viena, ne otra vēlme, un attiecības "izjūk".

1. Ir bezjēdzīgi lamāt, nosodīt sevi par savām vēlmēm. Viņi visi ir cilvēki, raksturīgi visiem cilvēkiem. Jebkura vēlme "vēlas" kaut ko labu un svarīgu jums.

Nežēlība - tikt cauri, slinkums - pasargāt no pārslodzes, zemiskuma - sasniegt JEBKURU cenu svarīgu mērķi (politiķi to sauc par "pragmatismu" :)).

Tas nemaz nav par “taisnošanos par visu”.

Tieši pretēji.

Pieaugušais izturas pret visām savām vēlmēm ar uzmanību un cieņu. Spēlēt karu ar sevi ir stulbi un destruktīvi.

Pieaugušais, respektējot visas viņa vēlmes, IZVĒLAS.

1. Parasti nav ideālas izvēles. Jebkura izvēle noteikti ietver dažus "plusus" un dažus "mīnusus". ATBILDĪBA nozīmē nevienam “nepārmest” savas izvēles negatīvās sekas.

Nevis meklēt vainīgos, nevis atsaukties uz apstākļiem, bet gan sakārtot sekas. Labāk ir analizēt nākamās izvēles iemeslus.

VAINĪGA vienmēr tiek meklēti vārdi "kurš ir slikts?"

ATBILDĪBA ir jautājums "ko darīt šajā situācijā?"

Tātad nobriedis cilvēks ZIN, ka gan viņš, gan apkārtējie GRIBĒJAS - KONTRADICĪTS.

Viņš NEBAIDĀS no vēlmēm, izturoties pret tām uzmanīgi un ar cieņu.

Viņš, kad vien iespējams, apzināti IZVĒLIES, kurai no konfliktējošajām vēlmēm sekot. Vienkārši tāpēc, ka apzināta izvēle bieži ir gudra. Un ieradums ievērot apzinātu izvēli ļauj precīzāk sasniegt mērķus (Čingishana princips: "Ja tu baidies, nedari, ja dari, nebaidies!"). Tā ir brīvība.

Pusaudzis bieži rīkojas "BEZ MAKSAS" un atšķeļ MOM sekas. Tas ir tas, ko sauc: "TEENAGE COMPLEX": Es nevienam neko neesmu parādā, bet jūs, protams, esat man parādā! :)

BRĪVĪBA ir vieta, kur atrodas ATBILDĪBA: izpratne par jebkuras izvēles negatīvo seku neizbēgamību un gatavība tām stāties pretī. Neviens (arī jūs pats) nevaino, neanalizē un neizdara secinājumus. Varbūt, meklējot atbalstu, bet PATS atrisinot savas izvēles negatīvās sekas.

NEATKARĪBA - BRĪVĪBA izdarīt IZVĒLI, t.i. pieņemt nepārprotamus lēmumus un būt atbildīgam par to sekām.

Mēs sagaidām, ka mazulis būs paklausīgs. Mēs sagaidām, ka pieaugušais būs neatkarīgs. Cilvēks vienlaikus nevar būt paklausīgs un neatkarīgs.

Ak, kā šajā sarunas brīdī diezgan negaidīti man teica viens gudrs klients savā Nopietnajā birojā: jūs runājat pret valsti. Man bija jāpiekrīt viņam: labi ... varbūt tas ir objektīvi pret to, kas lien no mūsu valsts TV ... - Par brīvību, bet par atbildību ...

Laimīgam cilvēkam ir veselīga apetīte uz dzīvi. Viņš ir apmierināts ar pašu procesu. Ja paskatās rūpīgāk, būs viegli redzēt recepti, kas vieno visus šādus cilvēkus: 1) viņi precīzi zina, ko vēlas, un 2) to saņem. Kā es varu zināt, ko es patiešām vēlos?

Es atceros to dienu, apmēram pirms gada, kad pēkšņi skaidri sapratu, ka manā dzīvē ir ienākusi tā pārvērtība, uz kuru es tik ilgi tiecos. Neskatoties uz to, ka joprojām bija daudz neatrisinātu uzdevumu un jautājumu, bija šaubas, bailes un citi pavadoņi par jebkādām izmaiņām, taču viena no tām joprojām neatgriezeniski notika: es precīzi zināju, ko vēlos. Turklāt visās dzīves jomās un dažādos laika periodos.

Pamodini mani nakts vidū, pieprasot uzskaitīt to, kas man ir interesants šajā dzīvē - es bez šaubu ēnas izplūdu, kurp dodos. Un ar diezgan lielu specifiku. Ja jūs man piedāvātu mainīt šos mērķus uz citiem, ne mazāk pievilcīgiem, es atteiktos, jo mana darbības joma jau dod man pietiekami daudz vietas, lai izplestu spārnus. Izvēršu savu dzīvi pirms izvēles - mīļais vai šie mērķi, es izvēlētos pēdējos. Tā kā patiesa mīlestība neuzliks šādu nosacījumu, un viss pārējais ir viltus no sapņiem par mīlestības glābšanas tēmu, kas jūs iepriecinās par mūžu un atbrīvos no nepieciešamības rīkoties. Un šai ilūzijai vairs nav vietas manā dzīvē.

Interesanta sajūta ir zināt, ko vēlaties un kurp dodaties, jo tas neatceļ izvēles brīvību un iespēju mainīt domas, taču jūs zināt, ka jūsu izvēle ir izdarīta.

Nav absolūtas brīvības, bet ir brīvība pieņemt lēmumu, un pēc tam jūs saista jūsu izvēle.

P. Koelju, "Zaire"

Saistīties ar šādu izvēli ir patiesi gudrs solis, jo tieši koncentrēšanās uz vienu vektoru palīdz iet pa posmam pa posmam un sajust dzīves ritmu, radot prieku par apzinātu virzīšanos uz priekšu. Tas ir arī vienīgais veids, kā iegūt to, ko vēlaties, tiem, kuri nebaidās sapņot lieli.

Vienkāršāk sakot, attēls izskatās šādi:

- Lai iedvesmotos no kustības uz savām vēlmēm, tām jābūt lielām - tas ir, lai jums būtu iespējas lidot jūsu dvēselei. Globālie mērķi rada pārliecību, ka mūsu iespējas ir daudz plašākas, tādējādi atklājot iekšējo potenciālu un dodot spēku.

- Lai sasniegtu lielus mērķus, vajadzīgs laiks, kuras laikā jūs pārvietosities izvēlētajā virzienā, nemainot virzienu. Tikai gara kustība vienā virzienā var dot taustāmu rezultātu. Jums ir tiesības mainīt savu mērķi, mainīt domas, izvēlēties kaut ko citu - lūdzu. Dievišķās brīvas izvēles tiesības vienmēr ir ar jums, tāpat kā cēloņu un seku likums: katru reizi, kad sākat citu, jūs sākat jaunu ceļu, un jums arī jāpaliek tajā pietiekami ilgi, nemainot fokusu.

Lai nepakļautos izvēles kārdinājumam un nemainītu savu virzienu, jums jāizlemj tieši tas, ko vēlaties. Tāpēc ir saprātīgi noteiktā dzīves brīdī precīzi pašam izlemt: "kas es esmu?" un "kurp es eju?" Pretējā gadījumā cilvēki bieži pārdomā, izmēģina daudzus virzienus uzreiz, nekur īsti nepaveicas un parasti atsakās no jebkādiem mēģinājumiem, tādējādi uzsākot vienmērīgu nolaišanos pa savu perspektīvu kāpnēm.

Ja esat gatavs, jums nav nepieciešams sagatavoties.

Kad esat saņēmis virzienu, ir vieglāk tikt galā ar šaubām un vilinošām iespējām. Vieglāk ir koncentrēties un koncentrēties uz vienu lietu. Kad šī izvēle vēl nav pilnībā izdarīta un tu turpini gaidīt brīnumu (viņi saka, kaut kā viss izdosies pats no sevis), tad tu kuģo, kur pūš vējš. Es domāju, ka neviens no mums nevēlētos atrasties uz nevadāma kuģa okeānā vai uz strauji plūstošas \u200b\u200blaivas bez airiem. Tātad, kāpēc tik daudziem cilvēkiem tik ļoti patīk šī bīstamā pieeja “pārvietoties dzīves plūsmai bez mērķiem”, vai nav skaidrs, ko tā rada bezpalīdzīgu vecumdienu akmeņi?

Tagad Maskavā notiek pasaules čempionāts vieglatlētikā - cik interesanti ir vērot dažas sacensības. Paskaties.

Kāda ir tā vai cita sportista uzvaras būtība? Kāds teiks, ka smagos treniņos kopā ar dabiskajiem datiem, tomēr sakne ir dziļāka - izvēloties pievērsties vienam konkrētam sporta veidam, kas viņiem vairāk piemērots, un pilnveidoties tajā.

Tikai ilgs un tehniski pareizs treniņš vienā virzienā var dot vēlamo rezultātu. Bet katra no šodienas sporta zvaigznēm, kurām principā ir spēcīgs ķermenis un noteikti talanti, varēja skriet no sprinta līdz lēcienam, no lēciena līdz maratonam, no maratona līdz visapkārt, saucot to par sevis meklēšanu. Pēc iespējas ātrāk izlemiet virzienu - vissvarīgākais lēmums sportā, un visi par to zina, kas ir kuriozi, bet dzīvē tas ir arī vissvarīgākais lēmums, tomēr daudz mazāk cilvēku to ņem vērā.

Lai iegūtu vēlamo, jums jāizvēlas viens vektors un jāpārvietojas tā virzienā, nepārtraukti uzlabojoties ilgu laiku.

No tā izriet loģisks jautājums: vai jūs zināt, ko vēlaties no savas dzīves? Visās jomās?

Es ilgi nezināju. Drīzāk viņa nepareizi interpretēja savas vēlmes. Piemēram, es no sirds vēlējos dzīvot pie jūras. Un tikai pēc 2 gadiem, cieši pavadīts pie jūras, es sapratu, ka patiesībā es vēlos regulāri ceļot uz jūru, kalniem, mežiem un sniegu, tas ir, daudz ceļot pa pasauli un tikai pārtraukumos. starp kaut ko smagāku un radošāku, piemēram, sava projekta izstrādi, un dzīvot pie jūras nemaz nav nepieciešams. Liela pilsēta atbild uz daudz vairāk maniem jautājumiem nekā no pasaules izolēta sala. Personīgajā dzīvē bija arī sapņi stilā “varbūt es kļūšu par izcilu pavarda saimnieci un glabātāju un neko nedarīšu”, kas ar atbilstošām nodarbībām man lika pasmieties.

Katrs talants tiks prasīts no mums.

Bet katru reizi, pat ja nākamā “vēlēšanās” izrādījās drīzāk mana fantāzija par brīnišķīgu nākotni, nevis pieaugušo lēmumu, es turpināju virzīties uz priekšu. Es gribēju dzīvot pie jūras - devos tur dzīvot. Es gribēju brīvu grafiku - es atradu veidu, kā strādāt kā ārštata darbinieks. Es sapratu, ka man jāatgriežas Maskavā - es pārcēlos. Es gribēju autora projektu - un šeit tas ir jūsu priekšā. Tieši šī kustība, nevis pārdomas (!), Deva prasmi atdalīt dvēseles patieso vēlmju sēklas no dīkstāves izklaides pelavām, kas nekur neved. Kādā brīdī reālie mērķi sāka iegūt arvien izteiktāku formu, atstājot visu uzspiesto mizu.

Šī ir mana iecienītā piemēra ilustrācija ar ilgu kāpumu uz kalniem - sākumā jūs pat neredzat virsotni, bet, tuvojoties tuvāk, ar citu novērošanas klāju, jūsu skats palielinās un kādā brīdī - mērķis kļūst diezgan atšķirams... Bet, ja jūs nepaceļaties no dīvāna un nesākat šo apzinātas kustības ceļu gar savas “vēlēšanās” un “var” malām, tad arī nepieprasiet uz augšu.

Daži padomi, kā saprast savas patiesās vēlmes un atrast iedvesmojošus mērķus

0. Padoma numurs "nulle" - sākt apzinātu kustību, lai sāktu ar jebkuru tūlītēju vēlmi. Mums jāsāk virzīties augšup kalnā, lai turpinātu runāt par to, kur visā šajā krāšņumā ir mans ceļš. Ja jūs plānojat sākt un kaut ko darīt tikai tad, kad atrodat savu ceļu vai galamērķi, jūs vienkārši neatstājat savas mājas slieksni. To sauc par "dīvāna meklējumiem sev", un tas ir smieklīgi.

1. Pievērsiet uzmanību savām vēlmēm.

Liela vēlmju un ideju skaita apzīmējums ir liela enerģija. Neatlaidiet savas vēlmes. Un neklausieties tajos, kas saka, ka vēlmes ir sliktas. Vēlmes mudina mūs virzīties uz priekšu, augt un pārvarēt sevi, pareizāk sakot, savas idejas par sevi. Vēlmes ir vitālās enerģijas katalizatori. Cits jautājums ir tāds, ka tad, kad potenciāls paliek neizpildīts, tas sāk spiest. Tāpēc ir lietderīgi piepildīt vēlmes katrā ziņā.

Atšķirība starp patiesu sapni vai “publisku”, tas ir, uzspiestu, visbiežāk tiek realizēta tikai praksē, nevis prātā. Gatavojieties izmēģinājums un kļūda, it īpaši, ja esat uzaudzis ļoti "mirkšķinātā" vidē, taču arī šis posms ir ļoti produktīvs.

Visbiežāk es saņemu vēstules stilā "kā to pagatavot, lai visu mainītu, bet nekļūdītos". Tā ir jēga, ka nav iespējas. Jā, jūs varat kļūdīties, bet pat kļūda ar patiesu nodomu mainīties uz labo pusi un maksimāli realizēt savu potenciālu būs izdevīga, jo tas noņems no jūsu acīm vēl vienu žalūziju slāni, kuru jūs nekad neredzēsiet, ja nemēģināsiet.

Zaudētājs ir tas, kurš, baidoties no neveiksmes, pat nav mēģinājis.

Tieši kļūdas mani aizveda līdz tieši novērošanas klājam, kur es skaidri redzēju, ko vēlos: kam būt, kam būt, kurp doties. Un bonuss ir sapratne, kuru viņa vairs nedomā izturēt.

2. Atrodiet saikni starp vēlmēm un spējām

Vienotais vektors, kas tika apspriests, ļoti bieži atrodas "es gribu" un "es varu" krustojumā. Tas ir, tās nav tikai jūsu pašreizējās spējas, bet tās reizina ar lielām vēlmēm. Kaut kas tāds, par kuru jums ir tieksme un talanti, bet liela sapņa kontekstā. Tā ir apzināta savu spēju attīstīšana meistarībā, kas ļauj piepildīties visdrosmīgākajām vēlmēm. Tiklīdz jūs atradīsit šo kopīgo, piešķiriet tai prioritāti. Nekas nepadara cilvēku iekšēji veselu un mierīgu kā skaidru izpratni par to, kurp viņš dodas.

3. Lielākajam mērķim vienmēr jābūt saskares punktiem ar brīdi tagad.

Mērķis no fantāzijas atšķiras tikai ar reālu soļu klātbūtni jau tagad izvēlētajā virzienā. Visos citos gadījumos, ja vēlaties, bet nedarāt, tas nav nekas cits kā bērnības sapnis, kas, visticamāk, kādreiz nepiepildīsies.

Lai kaut kur nokļūtu, jums jāzina galamērķis. Tas ir primāri. Un jo ātrāk jūs par to izlemjat, jo skaidrāks kļūst viss, kas notiek apkārt. Es novēlu jums to realizēt un izvēlēties no visām daudzveidībām.