Geštalta terapijas tehnikas tukšs krēsls. Pedagoģisko tehnoloģiju izmantošana izglītības kvalitātes uzlabošanai

Meistarklase "Kritiskās domāšanas metožu izmantošana stundās pamatskolās"

11.01.2015 10091 932

Makukhina Julia Vasilievna

pamatskolas skolotājs

KSU "Korņevskas vidusskola"

Esilskas rajons

Tie, kas zina, kā domāt, var uzdot jautājumus.

Alisona karalis

Mērķi:

Paplašināt kritiskās domāšanas jēdzienu un kritiskās domāšanas attīstības metodes;

Parādiet paņēmienu izmantošanas paņēmienus savā praktiskajā darbā

Iekārtas  interaktīvās tāfeles prezentācija

Veiksmes kritēriji:

Pārzināt kritiskās domāšanas paņēmienus;

Spēt izvēlēties vispiemērotākās metodes kritiskās domāšanas prasmju veidošanai studentu starpā.

Mērķauditorija:   skolas skolotāji

Meistarklases kurss

1. Psiholoģiskā attieksme (sadarbības vides izveidošana).

Video klips “Pozitīva attieksme”
Labdien, tie, kuri vēlas strādāt radoši!
Sveiki, tie, kuriem patīk sapņot!
Labdien, tie, kas sapņo lidot!
Sveiki, tie, kas mīl saldumus!

Runājot par saldumiem, es iesaku no galda paņemt vienu sev tīkamu desertu. Drosmīgāks, drosmīgāks. Pārbaudiet tā formu, garšu, krāsu, tekstūru, izmēru. Mēs atveramies, mēs studējam.

Sadalījums grupās "Candy"

Noteikumu definēšana darbam grupās

Cienīga attieksme pret visiem grupas dalībniekiem; - spēja klausīties un dzirdēt visus grupas dalībniekus; - palīdzēt viens otram; - visu grupas dalībnieku aktīva līdzdalība darbā;

2. Skolotāju iepazīšanās ar programmas moduļiem.

Īss moduļa "Kritiskās domāšanas mācīšana" apraksts

3. Kritiskās domāšanas metožu izmantošana stundās pamatskolās . Noskatieties kritiskās domāšanas video.

Skatuve "Izaicinājums"

Aktualizēt un analizēt esošās zināšanas un idejas par pētāmo tēmu;

Raisiet interesi, aktivizējiet izglītojamo;

Lai strukturētu turpmāko materiāla izpētes procesu

Zvana posma funkcijas

Ø Motivējoša;

Ø informatīvs;

Ø Komunikācija;

Uzņemšana "Ideju grozs

Reģistratūra "Vai jūs piekrītat šim apgalvojumam?"

Reģistratūra "Kā jūs komentētu epigrāfu"

Uzņemšana "Vai jūs tam ticat ..."

Reģistratūra "ZH-U" ("Es zinu, es gribu zināt - es uzzināju")

Praktiskā daļa. Darbs grupās.

Reģistratūra "Vai jūs ticat, ka ..."

Vai jūs ticat, ka semināra beigās jūs kaut ko ņemsiet savā pedagoģiskajā cūciņā?

Vai jūs ticat, ka šodien nogursit seminārā?

Vai jūs ticat, ka bērnus var iemācīt mācīties?

Reģistratūra "Ideju grozs"

Kāda ir jūsu izpratne kritiskā domāšanā? (pedagogi uz uzlīmēm raksta savu viedokli par šo jautājumu un pievieno tos “ideju grozam”

Posms "REFLECTION"

Jaunas informācijas iegūšana;

Viņas izpratne

Jaunās informācijas korelācija ar savām zināšanām;

Darbības uzturēšana, interese.

Pārdomu posma funkcijas

Ø Sistematizācija;

Ø informatīvs;

- Reģistratūra "Ievietot"

Darba posmi:

1. Katram studentam tiek izsniegts teksts un tabula

2. Teksta lasīšana un izpratne ar sekojošām piezīmēm teksta laukos

“+” - ja viņi domā, ka zina to;

“-” - ja viņi uzskata, ka tas ir pretrunā ar viņu zināšanām;

"V "- ja tas, ko jūs lasāt, ir jauns;

“?” - ja tas, ko jūs lasījāt, izrādījās nesaprotams un prasa skaidrojumu.)

4. Teksta sistematizācija

5. Tabulas aizpildīšana saspiestas informācijas veidā (tas var būt vārds, frāze, jēdziens utt.)

6. Diskusija grupās par doto tēmu.

7. Pēc tam notiek katras kolonnas diskusija starpgrupām.

- Reģistratūra “Lasīšana ar piezīmēm”

Praktiskā daļa. Grupu darbs

- Reģistratūra "Argumentu tabula"

Arguments	Kāpēc jā	Kāpēc nē
Emelya pasakā "Pēc līdaka pavēles" bija bummer

Reģistratūra "Intervija". Grupu darbs

Reģistratūra "Plāni un biezi jautājumi"

Smalki jautājumi:	Tauku jautājumi
Kurš ... Kas ... Kad .. Varbūt ... Būs .. Varētu .. Kāds bija tavs vārds ... Vai jūs piekrītat? Pareizi ...	Sniedziet skaidrojumu, kāpēc ... Kāpēc jūs domājat ....... Kāpēc jūs tā domājat ... Kāda ir atšķirība ... Iedomājieties, kas būs ... Ko darīt, ja ..

Posms "REFLEXIA"

Jaunu ideju un informācijas paušana saviem vārdiem;

Saņemtās informācijas holistiska izpratne un vispārināšana, balstoties uz viedokļu apmaiņu starp studentiem vienam ar otru un skolotāju;

Pārdomu posma funkcijas

Ø Komunikācija;

Ø informatīvs;

Ø Motivējoša;

Ø aprēķināts;

Reģistratūra "Sajauktas loģiskās ķēdes"

Pareizrakstība

- Eseju rakstīšana

Reģistratūra "Cluster"

Reģistratūra "Karstais krēsls"

Praktiskā daļa. Grupu darbs

Reģistratūra "Cluster"

Tiek izmantots kā līdzeklis apkopošanai,

kā stimuls jaunu asociāciju rašanās

jaunu zināšanu grafiski attēli.

Darba posmi:

1. Atslēgvārds tiek izrakstīts;

2. Tiek ierakstīti vārdi un teikumi par tēmu;

3. Ir materiāla sadalīšana atsevišķos blokos;

4. Tiek izveidoti un grafiski izteikti loģiski savienojumi starp blokiem.

Apkopojot kopu ar vārdu skolotājs. Kopu aizsardzība pa grupām.

Reģistratūra "Sajauktas loģiskās ķēdes"

Darba posmi:

1. Noteikumi tiek rakstīti uz tāfeles vai kartēs (terminu secība), daži no tiem ar kļūdām;

2. Grupas tiek mudinātas labot kļūdas vai atjaunot ierakstīšanas kārtību.

Reģistratūra "Sincwain"

Sinkvains ir dzejolis, kas prasa informācijas un materiālu sintēzi īsos termiņos. Tulkojumā no franču valodas vārds "synquane" nozīmē dzejoli, kas sastāv no piecām rindām un ir uzrakstīts saskaņā ar noteiktiem noteikumiem.

Sinhvinu rakstīšanas noteikumi:

1. Pirmajā rindā ir tēmas nosaukums vienā vārdā (lietvārds)
2. Otrā rinda ir īss tēmas apraksts (īpašības vārdi vai dalības vārdi)
3. Trešā rinda ir darbības apraksts ar trim vārdiem (darbības vārdi vai lietvārdi)
4. Ceturtā rinda ir viņu četru vārdu frāze, parādot saistību ar tēmu
5. Sinonīms no viena vārda, kas atkārto tēmas būtību

Darbs grupās. Sinhvina apvienošana ar vārdiem domāšana, mācīšanās. SyncWines aizsardzība.

Reģistratūra "Karstais krēsls"

Lai demonstrētu šo paņēmienu, varat uzaicināt sertificētu skolotāju. Katra no grupām pārdomā jautājumus un uzdod tos skolotājam, kurš šobrīd sēž “karstajā krēslā”

Kā ir mainījusies mācību priekšmeta kvalitāte pēc tam, kad esat pabeidzis trīs līmeņu kursus?

Kādas izmaiņas jūs esat redzējuši savos studentos? Aprakstiet tos.

Kas, jūsuprāt, ir nepieciešams, lai sasniegtu vislabāko iespējamo izglītības kvalitātes rezultātu skolā?

  Kritiskās domāšanas tehnikas izmantošana stundās studentam dod:

Uzlabot informācijas uztveres efektivitāti;
  - pastiprināta interese gan par pētāmo materiālu, gan pašu mācību procesu;
  - spēja kritiski domāt;
  - spēja atbildīgi izturēties pret savu izglītību;
  - spēja strādāt sadarbībā ar citiem;
  - studentu izglītības kvalitātes uzlabošana;
  - vēlme un spēja kļūt par cilvēku, kurš mācās visu dzīvi.

Kritiskās domāšanas metožu izmantošana stundās skolotājam dod:

Spēja klasē radīt atklātības un atbildīgas sadarbības atmosfēru;
  - spēja izmantot mācību modeli un efektīvu paņēmienu sistēmu, kas veicina kritiskās domāšanas un neatkarības attīstību mācību procesā;
  - kļūt par praktiķiem, kuri spēj kompetenti analizēt savu darbību;
  - kļūt par vērtīgas profesionālās informācijas avotu citiem skolotājiem.

  Jums ir izvēles video

Meistarklases atspoguļojums. Vērtējums uzlīmēm.

Pārdomas "Vēlu"

Turēsimies rokās un vēlēsim viens otram apli:

Atbrīvojies no ...

Esiet vienmēr ...

Atcerieties ...

Es novēlu jums ziedēt, augt,

Ietaupiet, stipriniet veselību.

Tas ir tāls ceļojums -

Galvenais nosacījums.

Var katru dienu un katru stundu

Jūs iegūsit jaunu,

Lai jūsu prāts ir laipns.

Un sirds būs gudra.

Es jums patiesi novēlu

Draugi, viss labākais.

Un viss labais, draugi,

Mums tas nav lēts.

S. Maršaks

Vai jums patika nodarbība? Tad pateicīsimies viens otram par labo darbu ar skaļiem aplausiem. Paldies! Bye!

  Lejupielādējiet materiālu

Skatīt visu materiāla tekstu lejupielādētajā failā.
  Lapā redzams tikai materiāla fragments.

Apmācības seminārs par tēmu:
  “Kādai vajadzētu būt mūsdienīgai nodarbībai? Aktīvās mācīšanas un mācīšanās metodes ”
“Ja mēs šodien mācīsim tāpat kā vakar, tad rīt nozagsim no bērniem.” Džons Deivijs

Nodarbības mērķis:
  Skolotāji saprot, ka stunda nevar mainīties. Tas ir objektīvs process, ko ietekmē vairāki faktori.
   Skolotāji var atbildēt uz jautājumu: “Kas ir mūsdienu stunda?” (Viņi izveidos plakātu)
   Skolotāji turpina iepazīties un praktizēt aktīvās mācīšanas un mācīšanās metodes

1. Pozitīva attieksme pret nodarbību:
   Skatos jucekli "Mazais velns Nr. 13" (padomā par video ideju)
  Dalīšanās grupās "Noteikumi" pieņemšana
  Kartes ar terminiem tiek izplatītas visiem, dalībniekiem ir jāsaprot, pēc kāda principa šos galvenos jēdzienus var sagrupēt.
   Tātad, kāpēc jūs sanācāt kopā, kāda tēma jūs vieno? (skolotāji sēž grupās pa 6 cilvēkiem)
   Grupu nosaukumi:

1 grupa
  Nodarbība (pēc V. I. Dahla vārdiem) - mācīšanās noteiktā stundā, steidzams uzdevums, rediģēšana, zinātne.
  2 grupa
  Skolotājs vienmēr būs izglītojošās peldēšanas kapteinis.

3 grupa
  Nodarbība nevar mainīties. Tas ir objektīvs process, ko ietekmē vairāki faktori.
  4 grupa
  Nodarbībai vajadzētu būt mūsdienīgai, vārda plašākajā nozīmē.

5 grupa

  “Saki man - un es aizmirsīšu;
  parādiet man - un es atcerēšos;
  ļaujiet man to izdarīt, un es sapratīšu. ”

6 grupa

Grupām tiek izsniegti SKOLU papīra maketi, kuru pamatā tiks apkopotas kartītes ar noteikumiem.
Prezentētājs: Tātad, jūs saņēmāt ķieģeļus par savas skolas pamatu - zināšanas par šo tēmu.
  Mēs iesakām jums pabeigt māju: papildiniet informāciju ar galvenajām tēmas tēmām. Tādējādi jūs saņemsit karti - norādi no katras tēmas pamatkoncepcijām. 5 min laiks
Papildu informāciju par uzdotajiem jautājumiem var atrast dažādos veidos. Varat atsaukties uz mācību grāmatu, enciklopēdijām, skaidrojošām vārdnīcām un jebkuru interneta meklētājprogrammu.
  Vai arī skolotāji, izpētiet materiālu par ierosinātajām sagatavēm - tekstiem par tēmu.

2. Plakātu aizsardzība : “Kādai vajadzētu būt mūsdienu nodarbībai?”:
1 grupa
  Par nodarbību ir uzrakstīts ļoti daudz grāmatu, rakstu, disertāciju. Izglītības mērķi un saturs mainās, parādās jauni mācību līdzekļi un tehnoloģijas, taču neatkarīgi no tā, kādas ir reformas, mācību stunda paliek mūžīgā un galvenā mācību forma. Uz tā stāvēja tradicionāla un moderna skola.
  Kur radās vārds - mācība? Viņā kaut kas dzirdams gan no likteņa (klints), gan no blīvā meža (trakta), gan no zvēra dārdoņa. Asociācijas nav patīkamas. Bet vai tiešām?
  Saprotamākā un pazīstamākā jēga (pēc V. I. Dahla vārdiem) ir mācīšanās noteiktā stundā, steidzams uzdevums, rediģēšana, zinātne.
  Katrs students savas prakses laikā apmeklē gandrīz 10 000 mācību stundu. Stunda paliek ne tikai galvenā, bet arī vienīgā mūsdienu izglītības forma. Viņam tiek atvēlēti vismaz 98% no studiju laika.
  Lai arī kādi jauninājumi tiktu ieviesti, tikai stundā, kā pirms simtiem gadu, tiekas izglītības procesa dalībnieki: skolotājs un students. Starp tiem (vienmēr) ir zināšanu okeāns un pretrunu rifi.
2 grupa
  Neatkarīgi no tā, ko viņi saka par datorizāciju un tālmācību, skolotājs vienmēr būs kapteinis šajā reisā. Neatkarīgi no tā, cik smagi viņi mēģina izlīdzināt skolotāju ar studentiem, kāds viņš bija, viņš paliek varonis jebkurā stundā. Tā kā viņš vienmēr ir vecāks, aiz viņa slēpjas zināšanas, pieredze šo zināšanu izpratnē un pielietošanā. Bērni, piemēram, “sūklis”, absorbē visu informāciju, bet ar to nepietiek mūsu strauji augošajā pasaulē. Skolotāja galvenais uzdevums ir iemācīt bērniem pašregulāciju un pašmācības prasmes. Tāpēc ir vajadzīgas jaunas pieejas mācībām. Viņi, pirmkārt, liek studentu aktivitātes un māca viņiem, kā mācīties - “Mācīšanās caur dialogu” un “Mācīšanās, kā mācīties”.
3 grupa
  Tomēr mēs visi saprotam, ka nodarbība nevar mainīties. Tas ir objektīvs process, ko ietekmē vairāki faktori. Jo īpaši:
  1. Ir jauni izglītības standarti un uz to pamata - atjauninātas programmas un mācību grāmatas. Protams, tie prasa apmācības formu uzlabošanu.
  2. Pāreja uz apmācību pirms profila un profila. Šis attīstības vektors rada jaunus izaicinājumus mūsdienu nodarbībai.
3. Tiek ieviesta informācijas tehnoloģija. Izglītības informatizācija būtiski ietekmē mūsdienu mācību stundu.
  4. Vienotās nacionālās pārbaudes organizēšana izvirza savas prasības stundas saturam un skolēnu mācību sasniegumu novērtēšanai.
4 grupa
  Tāpēc neviens nenoliegs, ka stundai jābūt mūsdienīgai šī vārda plašākajā nozīmē.
  Ko nozīmē mūsdienu? Manuprāt, šī ir pilnīgi jauna un nezaudē saikni ar pagātni, vārdu sakot - atbilstoša mācība.
  Faktiskais nozīmē svarīgu, būtisku tagadnei. Un arī - efektīvs, tieši saistīts ar bērna, viņa vecāku, sabiedrības un valsts interesēm. Turklāt, ja nodarbība ir mūsdienīga, tad tā noteikti liek pamatus nākotnei, sagatavo bērnu dzīvei mainīgā sabiedrībā. Cilvēkam mūsdienu pasaulē vajadzētu būt ne tikai ar teorētisko zināšanu kopumu, bet arī spēt to pielietot praksē, jābūt gatavam pieņemt lēmumu, uzņemties iniciatīvu, strādāt patstāvīgi, izvirzot jaunus mērķus.

5 grupa
  “Saki man - un es aizmirsīšu; parādiet man - un es atcerēšos; ļaujiet man to izdarīt, un es sapratīšu. ”
  Skolotāji, psihologi un metodiķi vienmēr ir pievērsuši lielu uzmanību studentu aktivizēšanas problēmai mācību procesā, jo apzināta un ilgstoša zināšanu asimilācija un darbības metožu apzināta veidošana notiek, pirmkārt, studentu aktīvās garīgās aktivitātes procesā. Jāatzīmē, ka plaši izplatītā mācību metožu klasifikācija aktīvajās un pasīvajās (V. A. Belovolovs) balstās uz studentu kognitīvās aktivitātes līmeni. Pasīvo mācīšanos parasti organizē pēc shēmas “skolotājs ® students”. Aktīvā mācīšanās atbilst shēmai "skolotājs" students ", kas ļauj organizēt dialogu starp studentiem un skolotāju. Nesen skolotāji un psihologi pievērš uzmanību interaktīvām mācību metodēm, kas ļauj radīt situācijas visu studentu aktīvai mijiedarbībai savā starpā (strādājot pa pāriem, trīskāršos, grupās), tas ir, veidojot apmācību pēc shēmas "skolotājs" students "students". Galvenie metodiskie jauninājumi, kas mūsdienās saistīti ar interaktīvo mācību metožu izmantošanu. Viena ķīniešu līdzība saka: “Pasaki man - un es aizmirsīšu; parādiet man - un es atcerēšos; ļaujiet man to izdarīt, un es sapratīšu. ” Interaktīvās mācīšanās būtība ir atspoguļota šajos vārdos.
Interaktīvā mācīšanās daļēji atrisina vēl vienu būtisku problēmu. Mēs runājam par relaksāciju, nervu stresa mazināšanu, uzmanības maiņu, aktivitātes formu maiņu utt.

3. Aktīvās mācīšanas un mācīšanās metodes:
  Ed Edvarda de Bono izstrādātā sešu cepuru “Sešas domāšanas cepures” vai “Sešas viedās cepures” tehnika atspoguļo paralēlu domāšanas procesu, kas paātrina koncentrētu domāšanu no dažādiem dažādiem risinājumiem. Metodes būtība: Metode tiek izmantota dažādu domāšanas aspektu aktivizēšanai, lai veiktu detalizētāku diskusiju un uzlabotu vispārējo garīgo darbību.
Pielietojums: Jums ir jāatbild uz jautājumu:
  “Vai man ir vajadzīgas“ Aktīvās mācīšanas un mācīšanās metodes? ”
  Metodes ieviešanas algoritms: Sešas cepures simbolizē dažādus domāšanas aspektus. Studentiem tiek pasniegta cepure (īsta vai izdomāta), kuras krāsa atbilst noteiktai semantiskajai slodzei. Skolēniem jāveic visas garīgās operācijas (jāatspoguļo, jāanalizē utt.) Attiecīgajā cepures krāsas kontekstā.

Baltā cepure: neitrāla, uz faktiem balstīta un objektīva nostāja
  Informācija. Balta cepure tiek izmantota, lai virzītu uzmanību uz informāciju, kas mums jau ir zināma vai nepieciešama.
  Sarkanā cepure: emocionāla pozīcija, kuras pamatā ir minējumi,
  intuīcija, jūtas. Sarkana cepure nozīmē jūtas, minējumus un intuīciju.
  Melnā cepure: kritiska, analītiska pozīcija, kuras pamatā ir “negatīva” argumentācija. Melna cepure ir vērtējums - “velna aizstāvis” vai iemesls, kāpēc kaut kas var nedarboties.
  Dzeltenā cepure: optimistiska attieksme, kas balstīta uz "pozitīvu"
  argumentācija. Dzeltenā cepure simbolizē spilgtumu un optimismu. Zem šīs cepures jūs izpētāt pozitīvos idejas aspektus un pievērsīsit uzmanību priekšrocību un ieguvumu meklēšanai.
  Zaļā cepure: radoša pozīcija, kas atklāj izredzes, iespējas, jaunas idejas. Zaļā cepure koncentrējas uz radošumu; iespējas, alternatīvas un jaunas idejas.
  Zilā cepure: aukstasiņu pozīcija, kas atzīst plānoto darbību prioritāti, skaidru organizāciju, kontroli un saistošu lēmumu pieņemšanu.Zilā cepure kontrolē domāšanas procesu. Tas ir kontroles mehānisms, kas garantē visu sešu cepuru virzienu ievērošanu.

Skolotāji raksta šeit:
“Mūsdienīga nodarbība - kas tā ir? Demokrātisks. Kur bērni nebaidās paust savu viedokli, nebaidās no jauninājumiem, mācību stundas, kurā skolotājam un studentam ir ērti. ”
“Manuprāt, mūsdienīgai nodarbībai, pirmkārt, vajadzētu būt atbilstošai un interesantai. Skolotājam jāizmanto jaunas tehnoloģijas, labas datorprasmes. Mēs nedrīkstam aizmirst to pašu par veselību taupošām tehnoloģijām. Stundas panākumi lielā mērā ir atkarīgi no skolotāja profesionālajām un personīgajām īpašībām. Skolotājs un students ir vienots veselums, mēs mācāmies kopā, mēs palīdzam viens otram, skolotāja loma ir vadīt, kontrolēt. ”
  “Nodarbībai jābūt radošai, lai veicinātu studentu pašrealizāciju, viņu radošo potenciālu. Nodarbībā bērniem ir apzināti jārīkojas izvēlētajā situācijā, jāpieņem lēmumi nestandarta situācijā. Visiem šiem punktiem jābūt mūsdienīgā nodarbībā. Mūsdienu nodarbībai vajadzētu izglītot Radītāju un Strādnieku! ”
  Mūsdienīga nodarbība jāsaista ne tikai ar zināmu zināšanu apjoma apguvi skolēnu starpā, bet arī ar personības holistisko attīstību, tās izziņas un radošajām spējām.
  Mūsdienīgai nodarbībai būtu jānodrošina tādu īpašību attīstība, kas atbilst mūsdienu sabiedrības prasībām, ļauj bērnam aktīvi iesaistīties pieaugušā vecumā.
  Mūsdienās nodarbībai vissvarīgākais ir jaunais izglītības saturs: daudzveidīgās izglītības programmas, jaunās paaudzes mācību grāmatas, darba burtnīcas un dažādi didaktiskie materiāli stundu padara interesantāku, dinamiskāku un bagātīgāku.
  Vēl viena būtiska tendence ir dažādu didaktisko sistēmu modeļu izstrāde ar savu mācību stundu projektēšanas un ieviešanas kultūru.
  Vienu no mūsdienu nodarbības modeļiem var saukt par tradicionālo - klases stundu, un tā mūsu valstī ir bijusi efektīva daudzus gadu desmitus. Šim modelim ir savs konceptuālais aparāts, attiecību kultūra starp skolotājiem, kuri lieto tādus terminus kā:
  - stundas trīs mērķis;
  - kontūra;
  - apmācības formas;
  - mācību metodes un paņēmieni;
  - nodarbību veidi un citi.

 Šīs tehnikas izmantošanas piemērs literatūras stundā:

Mācos jaunu
5
  mīnas 2. uzdevums. Mini-kaujas “Kas ir lielāks?” Sniedziet pierādījumus tam, ka šie varoņi ir romantiski tēli.

Jauna materiāla apgūšana
  15 min
Uzdevums 3. Izmantojot metodi “6 cepures”, iepazīstiniet ar savu viedokli par Lermontova un Marļinska romantisko varoņu likteni.
  Baltā cepure ir tīrs iemesls, prātīga domāšana - tā darbojas tikai ar pieejamajiem faktiem un skaitļiem. Mēs skatāmies tikai uz to, kas mums ir, un cenšamies iegūt tikai to, ko var iegūt.
Sarkanā cepure ir emocijas, pēkšņas atziņas un intuīcija. Sarkanā cepure ir dedzīgs runātājs un politiķis, vienmēr ņemot vērā pūļa īslaicīgo noskaņojumu.
  Melnā cepure ir pesimiste. Tomēr viņam jābūt pamatotam pesimistam.
  Dzeltenā cepure ir “pozitīvā” saule. Dzeltenā cepure ir pārstāve visoptimistiskākajam skatam uz nākotni, tā, kas ievēro visu to labāko, veiksmīgāko.Svarīgākais: dzeltenai cepurei jāspēj atrast “pozitīvais” “negatīvajā”.
  Zaļā cepure ir klaunu vāciņš ar zvaniņiem. Zaļā cepure ir izdomājuma lidojums un visdrosmīgāko un trakāko radošo ideju strūklaka.
  Zilā cepure vienkārši ir visa procesa organizators. Zilas cepures loma ir būt koordinatoram, runātājam - dot (vai nedot) vārdu visām iepriekšējām cepurēm, apkopot un apkopot.

15 min. 4. uzdevums. Prezentācija “Cepure”

 Rotējošās stacijas metode
  Method Metodes būtība: Metodes mērķis ir veidot problēmu holistiskas uztveres prasmes, balstoties uz daudzām idejām.
  Klases izkārtojums un studentu mijiedarbības princips: klase ir sadalīta vairākās "stacijās". Klases skolēni tiek iedalīti mazās grupās. Nepieciešamie resursi: krāsains papīrs, pildspalvas (katrai grupai ieteicams saņemt dažādu krāsu pildspalvas, kas palīdzēs izsekot katras grupas ieguldījumam).
  Metodes ieviešanas algoritms: katra grupa atrodas netālu no tās “stacijas”. Dalībniekiem tika dots laiks (ne vairāk kā 10 minūtes) diskutēt par strīdīgu jautājumu un fiksēt savas idejas uz papīra vai tāfeles. Pēc laika beigām grupas pārceļas uz citām klases stacijām, kur turpina diskusiju, balstoties uz iepriekšējās grupas idejām, kura iepriekš atradās netālu no šīs stacijas. Maiņa turpinās ik pēc 10 minūtēm, līdz visas grupas apmeklē visas pozīcijas un ņem vērā citu grupu komentārus.

Uzdevums: izrakstiet “Mūsdienu nodarbības efektivitātes kritēriji

Tradicionālā nodarbība ir šodienas realitāte: vairāk nekā 60% skolotāju joprojām dod priekšroku stundām tradicionālā veidā.
  Un realitāte ir tāda, ka vairums skolotāju savā darbībā neko nemaina: nav laika un pūļu, lai saprastu kaut ko jaunu, un viņi tajā neredz jēgu. Tradicionālā stunda ir kā dzimtā persona, tajā viss ir tuvu un saprotams: stundā ļaujiet nogurumam, ļaujiet studentiem ne vienmēr apmierināties - viss ir pazīstams, pazīstams, saprotams, tas ir tradicionāli.
  Tātad varbūt nav vērts kaut ko mainīt?
  Lai šis jautājums nepaliktu retorisks, padomāsim par dzejoļa rindām:
Lai arī jūs neiedziļināties baltajā gaismā,
  Un laukā ārpus nomalēm, -
  Kamēr jūs kādam sekojat
  Ceļš netiks atcerēts.
  Bet lai kur jūs dotos
  Un par ko putru
  Ceļš, kuru viņš meklēja,
  Jūs to nekad neaizmirsīsit mūžīgi.
  Tie skolotāji, kuriem izdodas mainīt stundas gaitu, lai ne tikai viņiem, bet arī studentiem tas patīk, cenšas vēl vairāk uzlabot savu darbību, padarot to radošu un aizraujošu, iesaistot šajā procesā savus skolēnus.
  Skolotāja pozīcija mainās. Sākot no tradicionālās izglītības “viena aktiera teātra”, kurā skolotājs uzņemas 90% slodzes, viņš to pakāpeniski sāk dalīties ar studentiem, kuri faktiski pāriet no “objektiem” uz “priekšmetiem”. Tāpēc skolotājs nav atbrīvots no savas galvenās funkcijas - mācīt. Viņš sāk mācīties jaunā veidā. Bet mācība paliek.
  Bet laiks nestāv uz vietas, un šodien ir jārunā par trešo mūsdienu stundas ieviešanas modeli - uz kompetencēm balstīto pieeju, kas kļūst īpaši aktuāla izglītības modernizācijas kontekstā.

  Mūsdienu nodarbības izpildes kritēriji:
  Mācīšanās caur atklāšanu
  Personības attīstība
  Studenta spēja plānot turpmākās aktivitātes, būt par tās priekšmetu
  Demokrātija, atvērtība
  Studenta izpratne par aktivitāti: kā, kādā veidā tika iegūts rezultāts, kādas grūtības radušās, kā tās novērstas un kā students tajā pašā laikā jutās.
  Ļauj studentiem, kuri meklē kolektīvu, ierasties uz atklāšanu
  Studentam rodas prieks no pārvarētajām mācīšanās grūtībām neatkarīgi no tā, vai tas ir: uzdevums, piemērs, noteikums, likums, teorēma vai patstāvīgi iegūts jēdziens.
  Skolotājs ved studentu pa subjektīvo atklājumu ceļu, viņš vada studenta problēmu meklēšanas vai izpētes aktivitātes.

 Metode “Visi māca visus” (pazīstama arī ar vārdu “Ņem vienu - dod citu”).
   Veidotās prasmes: Sadarbība; informācijas pārvaldība.
  Metodes būtība: Metode ir efektīva, lai studentu starpā pārsūtītu lielu daudzumu faktiskās informācijas. Tā vietā, lai skolotājam būtu jāpārraida liela informācijas plūsma, skolēni izvēlas nepieciešamo materiālu, kas tieši saistīts ar tēmu, un nodod to vienaudžiem. Tas ir saskaņots ar klasteru metodi, kas paredzēta arī informācijas pārsūtīšanai.
  Metodes ieviešanas algoritms:
  1. Katram studentam tiek izsniegta papīra lapa, kurā tiek ierakstīta informācija par faktu vai statistikas datiem. Vēlams, lai katram studentam tiktu definēta atšķirīga informācija.
2. Skolēni iepazīstas ar viņiem paredzēto informāciju (jums jāpārliecinās, ka studenti saprot tās nozīmi).
  3. Studenti brīvi pārvietojas un dalās paziņojumos ar citiem studentiem. Viņu pārvietošanās mērķis ir noskaidrot saņemto informāciju pēc iespējas lielākam skaitam cilvēku.
  4. Skolēni var detalizēt savus skaidrojumus, vajadzības gadījumā sniedzot piemērus, vai apvienojot savus apgalvojumus ar citu studentu izteikumiem.
  5. Pēc tam, kad ir pagājis pietiekams laiks informācijas apmaiņai, studenti strādā nelielās grupās, lai sistematizētu visu uzdevuma laikā saņemto informāciju.
  6. Nākamajā aptaujā studenti izskaidro un pamato savu klasifikācijas sistēmu.
  7. Studenti var apspriest savas reakcijas uz dažādiem faktiem / datiem:
  Kas viņus pārsteidza? Kas viņus šokēja? Kurš no izteikumiem apbēdināja vai
  padarīja viņus laimīgus, un kas interesēja?
  8. Studenti var pārdomāt savu mācīšanos:
  Ko viņi atceras vieglāk? Kas viņiem ir visgrūtākais?
  9. Visu aptauju galvenos secinājumus var uzrakstīt uz tāfeles vai uz mācību plakāta.

Piepeši:Ja esat laimīgs no rīta doties uz skolu, viļņojiet labo roku.
  Ja jūs augstu vērtējat cilvēku godīgumu un pieklājību, veiciet soli uz priekšu.
  Ja esat pārliecināts par savām spējām, apzīmogojiet kāju.
  Ja domājat, ka mums vajadzētu respektēt cilvēku tiesības neatkarīgi no viņu nacionālās un sociālās piederības, spert soli atpakaļ.
  Ja jums rūp mūsu valsts liktenis, salieciet rokas.
  Ja uzskatāt sevi par patriotiem, paceliet abas rokas uz augšu.
  Ja uzskatāt, ka mūsu valsts ieņems savu likumīgo vietu pasaulē, izstiepiet abas rokas uz priekšu.

Piecu jautājumu metode
Veidota prasmeun: domāšana, lēmumu pieņemšana; informācijas pārvaldība.
  Metodes būtība: Metode ir informācijas apkopojums, kas studentiem ļauj dziļi izpētīt jautājumu vai diferencēt to mazās apakštēmās vai uzdevumos, kas studentiem dod iespēju apgūt sarežģītas tēmas. Metode ietver dažādu iespēju izpēti, kas var izraisīt rīcības plānošanu un mērķu izvirzīšanu. Informācijas vākšana ir iespējama, izmantojot “Ideju lavīnas” un “Uzlīmju kolekcijas” metodes.
Metodes ieviešanas algoritms:
1. Sagatavojiet lielu, platu papīra lapu un marķieri.
  2. Studentiem tika uzdots jautājums, izmantojot jautājuma vārdus: “Kā” vai “Kāpēc”.
  3. Piedāvājumus reģistrē uz mācību plakāta.
4. Skolotāji izmanto vienu un to pašu vārdu, lai attīstītu idejas un mācītos
  turpmākās idejas.
  5. Skolotāji turpina izmantot tās pašas jautājumu formas, līdz ideja / priekšlikums ir pilnībā izprotams.
  Mācīšanās koncepcija: vietējā pilsonība
  Kā mēs varam iesaistīt jauniešus sabiedrībā?
  - Apsveriet jauniešus interesējošus jautājumus.
  Kā mēs varam atrisināt šos jautājumus?
  - Palielināt izpratni par jaunatnes jautājumiem.
  Kā mēs varam palielināt izpratni par šo jautājumu?

Metode "Karstais krēsls"
Veidotās prasmes: sadarbība; radoša pieeja problēmu risināšanai; domāšana, lēmumu pieņemšana.
Essence metodea: Tas ir radošs lomu spēles uzdevums kā efektīvs līdzeklis problemātisku jautājumu apspriešanai, informācijas apmaiņai.
  Klases izkārtojums un studentu mijiedarbības princips: Viens “karsts” krēsls ir novietots pret grupu. Lai nodrošinātu vairāk
  viegla saziņa, ir atļauta "karstā" krēsla atrašanās vieta apļa centrā.
Metodes ieviešanas algoritms:
1. Skolēniem tiek piešķirta noteikta varoņa loma vai viņi paši to izdomā
  loma, kas attiecas uz jautājumu.
  2. Skolēni analizē savas lomas grupās vai paši.
  3. Citi grupas locekļi izdomā sarežģītus jautājumus personai, kas sēž “karstā” krēslā.
  4. Attiecīgais varonis sēž “karstā” krēslā, un klasesbiedri viņu pratina.
  Tas palīdzēs studentiem izjust empātiju pret konkrētu cilvēku vai viņu iesaistīšanos šajā viedoklī, viedoklī, kuram viņi nepiekrīt.
  5. "Karstā" krēsla tēma var būt tāda problēma kā karš Irākā, cilvēku klonēšana, vēja parku izmantošana un daudz kas cits. utt. Šīs metodes raksturs ļauj jums piedalīties un izteikt savu viedokli katram klases dalībniekam, ieskaitot skolotāju.
  6. Metodes princips ļauj klasē organizēt noslēpumu spēli, kuras laikā klases skolēniem jānoskaidro tās personas identitāte, kura atrodas “karstajā” krēslā.
  7. Intervijas procesā, kas tiek organizēts pēc uzdevuma veikšanas, ieteicams uzdot jautājumus šāda veida studentiem: ko viņi iemācījās, kas viņiem bija interesanti un vai viņi strīdēsies par kaut ko, ko teica cilvēks “karstajā” krēslā.
  Notikumu, varoņu / lomu piemēri:
  II pasaules karš
  Indijas rūpnīcas īpašnieks izmanto bērnus
  Abjalajs Hanāns

Paša spēles metode
Veidotās prasmes:  informācijas pārvaldība; domāšana.
Metodes būtība: Metode sastāv no studentu prasmju veidošanas, formulējot jautājumus par sniegtajām atbildēm. Metodes izmantošana palīdz identificēt studentus, kuri ir spējīgi radoši domāt.
Metodes ieviešanas algoritms:
1. Studenti saņem atbildi uz jautājumu, kas ir tieši saistīts ar pētāmo tēmu. Atbildes var būt dažādas - sākot no vienkāršām faktiskām (notikuma datums, nosaukums vai vieta) līdz abstraktu jēdzienu vai emociju aprakstu sniegšanai.
  2. Skolēniem jāformulē jautājumi par katru piedāvāto atbildi.
  3. Ja atbildē nav viennozīmīga jautājuma, studenti salīdzina un
  pretstatīt viņu uzdotos jautājumus, argumentējot jautājuma formulējumu.
  Jautājumu un atbilžu paraugi:
  1066 (kad notika Hastinga kauja?)
  Angela Merkele (kura ir pirmā sievietes kanclere
  Vācija?)
  Pazemoti (Kā afrikāņi jutās Dienvidāfrikā 2007
  rasu segregācijas laiks, kad viņus bija aizliegts izmantot
  autobusi?)

Pārdomu piemēri
   - Telegramma skolotājam
  1. Šodien es uzzināju ...
  2. Bija interesanti ...
  3. Tas bija grūti ...
  4. Es veicu uzdevumus ...
  5. Es sapratu, ka ...
  6. Tagad es varu ...
  7. Es jutu, ka ...
  8. Esmu ieguvis ...
  9. Es uzzināju ...
  10. es to izdarīju ...

Pārdomu piemēri
  Veido Sincwine
  Kāda ir stundas tēma vienā vārdā?
  Nosauciet 2 īpašības vārdus, kas raksturo tēmu.
  Kādas ir 3 darbības, kuras varat veikt ar tēmu?
  Izsaki savu iespaidu par nodarbību vienā teikumā
  Kā vēl es varu piezvanīt šai tēmai?

 pārdomas "Pyaterochka"
  Studenti tiek mudināti apļaut roku uz lapas. Katrs pirksts ir sava veida pozīcija, par kuru jums jāizsaka savs viedoklis.
  Īkšķis man ir svarīgs un interesants;
  Rādītājpirksts - man bija grūti (man tas nepatika);
  Vidējais pirksts - man ar to nebija pietiekami;
  Zvana pirksts ir mans garastāvoklis;
  Mazais pirksts - mani ieteikumi

Pārdomas

  - “Es”: kā es strādāju: vai jūs pieļāvāt kļūdas?
  - “Mēs”: cik daudz mani klasesbiedri palīdzēja man, skolotāj? Un es - viņš?
  - “Lieta”: vai jūs sapratāt materiālu? Vai jūs uzzinājāt vairāk?
  - Es sev piešķiru atzīmi par stundu ...
  - Man patika nodarbība ...

Tabula “Mēs zinām - mēs vēlamies zināt - mēs zinām” (S - X - U)
  S - ko mēs zinām X - ko mēs vēlamies zināt U - ko mēs uzzinājām un kas mums jāiemācās

4. Nodarbības rezumēšana:
What Kas tad ir mūsdienīga nodarbība? - šī ir nodarbība-izziņa, atklāšana, aktivitāte, pretrunas, attīstība, izaugsme, solis zināšanu virzienā, sevis izzināšana, sevis apzināšanās, motivācija, interese, profesionalitāte, izvēle, iniciatīva, pārliecība, vajadzība.
   Kas ir galvenais nodarbībā?
  Katram skolotājam ir savs, absolūti stingrs viedoklis par šo punktu skaitu. Dažiem panākumus nodrošina iespaidīgs sākums, kas burtiski aizrauj studentus tūlīt pēc skolotāja ienākšanas. Citiem, gluži pretēji, ir daudz svarīgāk apkopot, apspriest sasniegto. Trešajam - skaidrojums, ceturtajam - aptauja utt. Laiki, kad skolotāji bija spiesti stingri ievērot stingras un nepārprotamas stundas organizēšanas prasības, bija beigušies.
   Mūsdienu Kazahstānas izglītības jaunums prasa skolotāja personisko sākumu, kas ļauj viņam vai nu sacietēt, piepildot studentus ar zināšanām un prasmēm, vai arī dot stundu, attīstot izpratni par šīm zināšanām, prasmēm, radot apstākļus 21. gadsimta studentu izglītošanai. Jūs varat ilgi strīdēties par to, kādai vajadzētu būt modernai nodarbībai.
  Nenoliedzami ir viena lieta: viņam jābūt animētai skolotāja personībai.

5. Pārdomas:
   Kas jūs visvairāk pārsteidza?
   Kas jums stundas laikā palīdzēja izpildīt uzdevumu, un kas jums traucēja?
   Kā jūs vērtējat savu un grupas rīcību?

"Tukšā krēsla" tehnika no geštaltterapijas.

Ļoti jaudīga un efektīva tehnika. Jūs to varat izmantot pats.

Kādos gadījumos jūs varat izmantot geštaltterapijas metodi "Tukšs krēsls"?

Šo paņēmienu var izmantot, lai aizpildītu jebkuras pagātnes situācijas. Piemēram

Ja cilvēkam ir apkaunojums pret kādu, piemēram, bijušo draugu vai draudzeni, vai darba kolēģi, mammu vai tēti, māsu vai brāli utt.

Ja ir neizteikti vārdi vai nav reaģēts uz jūtām pret mirušajiem, tie var būt vecāki vai paziņas

Ja jums ir sarežģīta tikšanās vai sarunas

Piemēram, lai saskaņotu personības polārās īpašības, viena daļa vēlas naktī ēst saldumus, bet otra pretojas. Šādas garīgas cīņas var ilgt ļoti ilgu laiku. Un cilvēks tērē savu enerģiju šai garīgajai košļājamai gumijai, tā vietā, lai tērētu šo enerģiju sev un savai darbībai.

Geštalta terapijas pamatlicējs Frederiks Perls šādas polārās personības iezīmes, kuras bezgalīgi strīdējas savā starpā, nosauca par “suni no augšas” un “suni no apakšas”.

Šis suns pavēl un novārtā atstāj “suns no apakšas”, kas saka “es nevaru”, “man tas ir grūti” utt.

Šādas polaritātes pastāv pastāvīgi, kad cilvēks atrodas neapmierinātības, vilšanās, šaubu, vilšanās stāvoklī.

Šī cīņa noved pie stāvokļa, kad cilvēks pilnīgi atstāj "galvā", nezina pašreizējo brīdi un nespēj funkcionēt. Cilvēki bieži cieš no šādiem “suņu” konfliktiem, kas izraisa pastāvīgu vilšanos. Darbībās viņiem rodas problēmas, jo viņi nespēj koncentrēties. Piemēram, cilvēks satiek savus draugus, bet nesaņem prieku, jo uztraucies par lietām, kuras viņam nebija.

Lai tas būtu skaidrāks, minēšu piemēru. Meitenei ir liekais svars. Viņas personības divi komponenti, par kuriem notiek nepārtrauktas debates, ir riebums un tā daļa, kas ir ieinteresēta svara zaudēšanā.

Ja jūs novēršat pārpratumus starp viņiem, saprotat katra vajadzības un iespējas, tad ļoti viegli varat atrisināt iekšējā konflikta problēmu.

Kā uzstāties?

Izvēlieties laiku, kad neviens jūs netraucēs. Novietojiet divus krēslus viens otram pretī 1-2 metru attālumā. Sēdiet uz viena krēsla. Iedomājieties kādu cilvēku vai jūsu personības daļu, ar kuru ir saistītas emocionālas problēmas. Piemēram, meitene, kuru puisis iemeta un viņa viņu ļoti aizvainoja, ir sajukusi, iztēlojas pretī šim puisim.

Sāciet dialogu. Izsaki visu, ko vēlējies izteikt šai personai. Pēc tam pārejiet uz citu krēslu un iedomājieties sevi sarunu biedra lomā un atbildiet uz šiem jautājumiem, vēlmēm vai pretenzijām, kā jums šķiet, ka jūsu sarunu biedrs atbildētu. Pēc tam atgriezieties savā vietā un kļūsiet par sevi. Turpiniet dialogu.

Ja vēlaties - kliedziet, zvēru, raudiet. Jo spēcīgākas ir emocijas, jo labāk beidzas geštalts, šī situācija. Turpiniet šo dialogu, līdz jūtat, ka tas ir nepieciešams. Beidziet ar savu frāzi. Atvadīšanās. Nepilnīga situācija pabeigta.

Izlasiet manu pateicības piezīmju rakstu

Šīs psihoterapijas metodes pamatlicējs ir Frederiks Perzls - viens no pagājušā gadsimta sākuma vadošajiem psihiatriem. Balstoties uz geštalta psiholoģijas un psihodrāmas, bioenerģijas un psihoanalīzes, austrumu mācību un tādu filozofijas jomu kā eksistenciālisms un fenomenālisms elementiem, Perzls izstrādāja pilnīgi neatkarīgu virzienu, kas būtiski ietekmēja praktisko psiholoģiju, ko sauca par geštaltterapiju.

Kas ir geštaltterapija?

Vārds geštalts tulkojumā no vācu valodas burtiski nozīmē "integritāte", "figūra", "attēls". Geštalta terapija ir vērsta uz cilvēka harmonijas sasniegšanu ar sevi, savu ķermeni un apkārtējo pasauli, un tā sastāv no neatņemama personības tēla veidošanas. Geštaltterapijas galvenais mērķis ir atjaunot cilvēka dabisko kontaktu ar citiem cilvēkiem, no viņa iegūstot dzīvībai svarīgu enerģiju.

Geštalta terapijas teorija

Geštalta terapijas pamatideja ir mūsu psihes spēja pašregulēties, cilvēka spēja pielāgoties videi, būt atbildīgam par savu rīcību, cerībām un nodomiem. No tā izriet šīs metodes galvenais princips - vēlme paplašināt izpratni par sevi un pasauli. Tikai apzināts cilvēks var efektīvi attīstīties un uzņemties atbildību par savu dzīvi. Frederiks Perzls šo tieksmi nosauca par “apzināšanos”, ar šo terminu saprotot dzīves situāciju pašreizējā brīdī, šeit un tagad. Cilvēkam ir apzināti jāatrodas šajā dzīvošanā, aizmirstot par savu prātu, uzticoties tikai savām izjūtām. Tieši tad terapeits varēs izolēt pašreizējās problēmas no pacienta apziņas, nesmidzinot nebūtiskus.

Geštalta terapija - galvenie punkti

Galvenie tradicionālās geštaltterapijas aspekti ir:

1. Izpratne. Koncentrējoties uz tagadni, cilvēks ir pilnībā iegrimis situācijā, kas viņu satrauc, viņš dzīvo šeit un tagad (vai, Perzla terminoloģijā, “šeit un kā”). Tajā pašā laikā terapeits cenšas maksimāli iesaistīt sava pacienta apziņu, iegremdēt viņu situācijas “apzināšanā”, mainot apziņas iesaistes pakāpi atkarībā no pārdzīvojuma intensitātes.

2. Atbilstība. Kā minēts iepriekš, geštaltterapijā tiek ņemtas vērā tikai visnozīmīgākās problēmas, kas cilvēkam šobrīd satrauc. Un pat pagātnes notikumi tiek prezentēti geštaltterapijas sesijā no tagadnes viedokļa. Pacients apzināti iegremdējas situācijā, kas viņu satraucis daudzus gadus, un mēģina rīkoties ar to tā, it kā tas notiktu tagadnē.

3. Atbildība. Terapijas procesā cilvēkam ir jāsaprot, ka visas viņa pašreizējās darbības var izraisīt konkrētu problēmu, tāpēc viņam ir jābūt ne tikai apzinīgam, bet arī jāiemācās izjust savas patiesās emocijas, neslēpjoties, neiespiežot tās tālākajā “stūrī”. »Viņu apziņa.

4. Sazinieties. Viens no geštaltterapijas galvenajiem uzdevumiem ir iemācīties pielāgot savu pieredzi. Citiem vārdiem sakot, nodibināt kontaktu ar pasauli līdz tās pabeigšanai, neaizkavējot viņu motīvus vēlāk. Geštalta terapeiti šo kontaktu ar ārpasauli sauc par “cikla kontaktu”. Katrs kontaktu cikls sastāv no sešiem posmiem: vēlmes parādīšanās, tās apzināšanās, enerģijas izdalīšana tās realizēšanai, darbība, pats kontakts un sekojošā atkāpšanās, ko pavada dziļa gandarījuma sajūta. Šī cikla apturēšana sākotnējos posmos rada problēmas. Piemēram, cilvēks nevar izlemt par svarīgu sarunu, un šī vēlme pārvēršas par problēmu.

5. Integrācija. Trīs no iepriekšminētajiem aspektiem ir vērsti uz cilvēka holistiskā tēla atjaunošanu, panākot harmoniju piecās galvenajās jomās: emocionālā, fiziskā, racionālā (domāšanas un radošuma sfēra), sociālā un garīgā. Šī integrācija tiek panākta ar dažādām metodēm un paņēmieniem, piemēram, koncentrējot uzmanību šeit un tagad, uzņemoties pacienta atbildību par savu dzīvi, padarot cilvēku zināmu par problēmu, strādājot ar savas psihes polaritāti, izmantojot metaforas sarunā, izmantojot mākslas terapiju, monodrāmu ( psihodramatiska tehnika, kurā situācijas spēlēšanai tiek izmantoti dažādi priekšmeti - krēsli, rotaļlietas utt.).

Karstā krēsla tehnika

Geštalta terapijā dažreiz izmanto labi zināmo psihoterapeitisko paņēmienu (monodrāmu), ko izstrādājis Perls, sauktu par “karsto krēslu” (dažreiz sauktu par “Tukšu krēslu”). Istabas vidū, pretī viens otram, ir divi krēsli. Pacients sēž uz viena no viņiem, skatās uz tukšu krēslu un skaļi uzdod jautājumu, it kā uzrunājot neredzamu cilvēku. Sarunu biedra lomu var spēlēt cilvēki, kas ir tuvu pacientam, piemēram, viņa tēvs. Pēc tam viņš pāriet uz otro krēslu un tēva vārdā sniedz atbildi. Šādā vienkāršajā veidā jūs varat noteikt daudzu iekšējo problēmu cēloņus un pat tos atrisināt.

Kolektīvajā versijā dalībnieka vieta, uz kuru tiek pievērsta visas grupas uzmanība, darbojas kā “karstais krēsls”. Brīvprātīgais sēž uz šī krēsla un uzdod grupai, piemēram, šādu jautājumu: “Kas tev šķiet pievilcīgs? Kas tev nepatīk? ” Katrs no prakses dalībniekiem uz šo jautājumu atbild pēc kārtas.

Geštaltterapijas iezīmes

Geštalta terapiju problēmu risināšanā bieži sauc par “sievišķīgu pieeju”. Tas ir vairāk piemērots jutīgām sievietēm, kurām patīk ienirt savā apziņā, lai meklētu problēmas un cēloņus, kas viņus izraisīja, nekā enerģiskiem, uz rīcību orientētiem vīriešiem. Geštalta terapija nozīmē, ka ir diezgan grūti tikt galā ar iekšējām problēmām un darbā netiek izmantoti pozitīvi attēli. Geštalta sesijās nemācīs dzīvot pareizi, tās nedos efektīvas komunikācijas pamatu, kā arī neatklās tava prāta spēku. Šeit jums palīdzēs esošo problēmu meklēšana, norādiet savas kļūdas un trūkumus. Atklājis iekšējo (obligāti būtisko) problēmu, terapeits palīdzēs to novērst, lai tas netraucētu jūsu attīstībai vai normālai dzīvei. Geštalta terapija palīdzēs jums atrast līdzsvaru starp prātu un jutekļiem, dominējot jūtām. Jums tiks ieteikts pievērst lielāku uzmanību signāliem, kas nāk no iekšienes, radoši pielāgoties pasaulei.

Geštalta terapija var ilgt ne vairāk kā divus gadus. Tiek pieņemts, ka tik ilgā laika posmā cilvēks kļūs apzinīgāks, kas viņam palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām vai tās atrisināt, kad rodas.

Viena no vispazīstamākajām metodēm ir “karstā krēsla” tehnika, ko izmanto grupas darbā. “Karstais krēsls” ir vieta, kur klients apsēžas, domājot parunāt par savu problēmu. Turklāt mijiedarbība notiek tikai starp viņu un grupas vadītāju, un atlikušie grupas dalībnieki kļūst par klusiem klausītājiem un skatītājiem un tiek iesaistīti mijiedarbībā tikai saskaņā ar

terapeita vieta. Sesijas beigās grupas dalībnieki ziņo par savām izjūtām, un ir nepieciešams, lai dalībnieki īpaši runātu par jūtām, nevis sniegtu padomus un nenovērtētu personu, kas sēž “karstā krēslā”.

Vēl viena oriģināla Gestalt terapeitiskā tehnika ir koncentrēšanās (fokusēta apzināšanās). Informētībai jānotiek trīs līmeņos: izpratne par ārējo pasauli (to, ko es redzu, dzirdu), iekšējā pasaule (emocijas, ķermeņa sajūtas), kā arī domas. Klients, ievērojot principu "šeit un tagad", runā par to, ko viņš šobrīd zina, piemēram: "Tagad es sēžu uz krēsla un skatos uz terapeitu. Es jūtu spriedzi un apjukumu. Es dzirdu, kā pukst mana sirds. ” Šis eksperiments veic vairākas funkcijas. Pirmkārt, tas ļauj stiprināt, asināt tagadnes sajūtu; Perls apraksta situācijas, kad pēc šīs tehnikas izmantošanas pacienti runāja par to, kā pasaule viņiem ir kļuvusi reālāka un gaišāka. Otrkārt, šis eksperiments palīdz izprast veidus, kā cilvēks aizbēg no realitātes (piemēram, atmiņas vai fantāzijas par nākotni). Treškārt, izpratne par monologu ir vērtīgs materiāls terapijai.

Eksperimentālās pastiprināšanas paņēmiens ir tāds, ka klientam jāpastiprina jebkura viņu neatpazītā verbālā vai neverbālā izpausme.

Nākamās tehnikas - atspoles tehnikas - mērķis ir paplašināt izpratnes zonu. Virziena paņēmiens ir saistīts ar faktu, ka terapeits apzināti maina klienta izpratnes, figūras un fona līmeni.

Virziena kustību var veikt ne tikai no dažādām izpratnes zonām, bet arī no pagātnes uz tagadni un otrādi.

Grupas kā droša pasaules modeļa izmantošana ir raksturīga geštaltterapijas iezīme.

Visbeidzot, “tukšā krēsla” tehnika pieder pie pamata geštaltterapijas paņēmieniem. "Tukšais krēsls" tiek izmantots vairākiem mērķiem. Pirmkārt, tam tiek uzlikta nozīmīga persona, ar kuru klients uztur dialogu, un tā var būt pat mirusi persona, piemēram, tēvs, kuram savas dzīves laikā netika pateikti svarīgi vārdi. Otrkārt, “tukšu krēslu” var izmantot dialogam starp dažādām personības daļām. Terapeits piedāvā eksperimentālu spēli, kas saistīta ar personības daļu dialogu, kad pacientam ir pretējas attieksmes, kas cīnās savā starpā, izraisot intrapersonālu konfliktu. Starppersonu konfliktus bieži rada iekšējs dialogs ar “suņiem no augšas” - pienākumu, sabiedrības prasībām, sirdsapziņu un “suņiem no apakšas” - vēlmēm, emocijām, spontānumam. Šī dialoga paplašināšanai ārēji ir terapeitisks efekts.

“Tukša krēsla” paņēmiens tiek izmantots gan personības “daļu” integrēšanai, gan atdalīšanai no introjektiem.

Lai strādātu ar personības daļām, tiek izmantota arī dialoga metode ar ķermeņa daļām.

Vēl viena integrācijas metode ir polarizācijas tehnika. Kā minēts iepriekš, geštaltterapijā pastāv uzskats, ka personībā vienlaikus pastāv pretstati un polaritāte. Klients, kurš sūdzas par nenoteiktību, tiek uzaicināts parādīt savu pārliecināto personības daļu, mēģināt sazināties ar citiem cilvēkiem kā pārliecināts cilvēks, staigāt ar pārliecinātu gaitu un vest iedomātu dialogu starp viņa paša pārliecību un nenoteiktību.

Apļa paņēmienu izmanto grupas psihoterapijā, kad grupas loceklis kā spēles eksperiments lūdz noteiktus grupas locekļus vai visu grupu runāt par viņu. Vēl viena iespēja ir tāda, ka grupas loceklis pats lokā pauž savas izjūtas grupas dalībniekiem. Apļu veidošanas tehnika ir īpaši efektīva, strādājot ar projekcijas mehānismu.

Oriģināla geštaltterapijas tehnika darbam ar sapņiem, kas ievērojami atšķiras no šāda darba citās psihoterapeitiskās jomās. Visi miega elementi tiek uzskatīti par klienta personības sastāvdaļām, un katrs no tiem ir jāidentificē, lai piemērotu savas projekcijas vai atbrīvotos no atstarošanās. Ir svarīgi, lai, runājot par savu sapni, klients runātu par to, kas notiek pašreizējā laikā.

Kā jau minēts, geštaltterapijā tiek izmantotas tehnikas no citām psihoterapeitiskajām jomām, taču tas tiek darīts, lai sasniegtu konkrētu mērķi - iegūt tā saucamo ķermeņa gudrību.