12 ķermeņa sistēmas un to funkcijas

Viss cilvēka ķermenis ir nosacīti sadalīts orgānu sistēmās, kas apvienotas pēc veiktā darba principa, funkcijām. Šīs sistēmas sauc par anatomiski funkcionālām, cilvēka organismā tās ir divpadsmit.

Dabā viss ir pakļauts vienam lietderības likumam un ekonomiskam nepieciešamības un pietiekamības principam. Īpaši tas ir redzams dzīvnieku piemērā. Dabiskos apstākļos dzīvnieks ēd un dzer tikai tad, kad ir izsalcis un izslāpis, un tieši tik daudz, lai saņemtu pietiekami daudz.

Mazie bērni saglabā šo dabisko spēju neēst un nedzert, kad vēlamies, un pakļaujas tikai viņu vēlmēm un instinktiem.

Pieaugušie diemžēl ir zaudējuši šo unikālo spēju: mēs dzeram tēju, kad pulcējas draugi, nevis tad, kad jūtam izslāpi. Dabas likumu pārkāpšana noved pie mūsu ķermeņa kā šīs dabas daļas iznīcināšanas.

Katra sistēma cilvēka organismā veic noteiktu funkciju. Ķermeņa veselība kopumā ir atkarīga no tā veiktspējas kvalitātes. Ja kāda no sistēmām kāda iemesla dēļ ir novājināta, citas sistēmas spēj daļēji pārņemt novājinātās sistēmas funkciju, palīdzēt tai un dot tai iespēju atgūties.

Piemēram, samazinoties urīnceļu sistēmas (nieru) funkcijai, ķermeņa attīrīšanas funkciju pārņem elpošanas sistēma. Ja viņa netiek galā, ir pieslēgta ekskrēcijas sistēma – āda. Bet šajā gadījumā ķermenis pāriet citā darbības režīmā. Viņš kļūst neaizsargātāks, un cilvēkam ir jāsamazina ierastā slodze, dodot viņam iespēju optimizēt dzīves režīmu. Daba ir devusi ķermenim unikālu pašregulācijas un pašdziedināšanas mehānismu. Izmantojot šo mehānismu ekonomiski un rūpīgi, cilvēks spēj izturēt kolosālas slodzes.

12 ķermeņa sistēmas un to funkcijas:

1. Centrālā nervu sistēma - organisma dzīvības funkciju regulēšana un integrācija
2. Elpošanas sistēma - organisma nodrošināšana ar skābekli, kas nepieciešams visiem bioķīmiskiem procesiem, oglekļa dioksīda izdalīšanai
3. Asinsrites sistēma - barības vielu transportēšanas nodrošināšana šūnā un atbrīvošanās no atkritumproduktiem
4. Hematopoētisko orgānu sistēma – asins sastāva noturības nodrošināšana
5. Gremošanas sistēma - uzturvielu patēriņš, pārstrāde, asimilācija, atkritumproduktu izvadīšana
6. Urīnceļu sistēma un āda - atkritumvielu izvadīšana, organisma attīrīšana
7. Reproduktīvā sistēma - organisma vairošanās
8. Endokrīnā sistēma - dzīves bioritma regulēšana, vielmaiņas pamatprocesi un iekšējās vides noturības uzturēšana
9. Skeleta-muskuļu sistēma - struktūras, kustību funkciju nodrošināšana
10. Limfātiskā sistēma - organisma attīrīšanas un svešķermeņu neitralizācijas īstenošana
11. Imūnsistēma - organisma aizsardzības nodrošināšana pret kaitīgiem un svešiem faktoriem
12. Perifērā nervu sistēma - ierosināšanas un kavēšanas procesu plūsmas nodrošināšana, komandu vadīšana no centrālās nervu sistēmas uz darba orgāniem

Dzīves harmonijas izpratnes pamati, pašregulācija ķermenī, kā dabas daļiņā, mums radās no senās Ķīnas veselības koncepcijas, saskaņā ar kuru dabā viss ir polārs.

Šo teoriju apstiprināja visa turpmākā cilvēka domas attīstība:

Magnētam ir divi stabi;
- elementārdaļiņas var uzlādēt gan pozitīvi, gan negatīvi;
- dabā ir siltums un aukstums, gaisma un tumsa;
- bioloģijā - vīrieša un sievietes organisms;
- filozofijā - labais un ļaunais, patiesība un meli;
- ģeogrāfijā tie ir ziemeļi un dienvidi, kalni un ieplakas;
- matemātikā - pozitīvās un negatīvās vērtības;
- austrumu medicīnā tas ir iņ un jaņ enerģiju likums.

Mūsu laika filozofi to sauca par pretstatu vienotības un savstarpējas iespiešanās likumu. Viss pasaulē pakļaujas likumam "dabā viss ir līdzsvarots, tiecas pēc normas, pēc harmonijas".

Tā tas ir arī cilvēka ķermenī. Katras organisma sistēmas normālas darbības priekšnoteikums (ja tos aplūkojam atsevišķi) ir labvēlīgu (optimālu) apstākļu nodrošināšana. Tātad, ja cilvēks apstākļu dēļ ir traucējis kādas vienas sistēmas darbību, tās darbības normalizēšanos var veicināt tikai tad, ja tiek radīti optimāli apstākļi.

Sistēmu funkcijas ir raksturīgas dabai, jo tās ir pašregulējošas. Nekas nevar iet uz augšu vai uz leju bezgalīgi. Visam noteikti jāsasniedz vidējā vērtība.

Kā mēs varam ietekmēt cilvēka ķermeni, tā sistēmu funkcijas?

Daudzējādā ziņā sistēmu optimālas darbības nosacījumi sakrīt, taču dažās pozīcijās tie ir individuāli un raksturīgi konkrētai sistēmai. No katras sistēmas darba ir atkarīgs citu sistēmu un organisma darbība kopumā. Dzīvē nav svarīgu un sekundāru funkciju. Visas aktivitātes ir vienlīdz svarīgas.

Bet noteiktos apstākļos konkrētas funkcijas nozīme var ievērojami palielināties. Piemēram, epidēmijā pirmajā vietā ir imūnaizsardzības funkcija, un, ja cilvēks laikus nostiprina imunitāti, tas viņam ļaus izvairīties no saslimšanas. Un, lai labi pielāgotos, cilvēkam ir skaidri jāsaprot sistēmu funkcijas un jāapgūst to pašpārvaldes metodes. Tas nozīmē palielināt vajadzīgo funkciju īstajā laikā.

Cilvēks ideālos apstākļos, optimāli darbojoties visām divpadsmit sistēmām, kā arī ar optimālu sensoro, intelektuālo un garīgo telpu, būtu vesels un dzīvotu ilgi.

Jāizceļ prioritārās ietekmes uz organismu jomas, kas atkarīgas no dzīves apstākļiem, darba rakstura, psihoemocionālā stresa līmeņa, iedzimtības, uztura stāvokļa u.c. Sistēmas darba kvalitāte ir tieši atkarīga no apstākļiem, kādos tā atrodas. Individuālie apstākļi veido arī optimālas funkcionēšanas īpašības.

Katram cilvēkam ir jābūt optimālas dzīves aktivitātes programmai, ņemot vērā eksistences individuālās īpašības. Tikai šajā gadījumā viņš var radīt sev apstākļus ilgai un laimīgai dzīvei.

Pamatojoties uz grāmatu "Dabīgo produktu sistēmas katalogs Coral Club International and Royal Body Care", autors O.A. Butakova