Якщо ти відчуваєш. Як зрозуміти, що ти відчуваєш
Іноді в житті жінки настає такий день, коли хочеться розбити дзеркало, залізти під ковдру, прихопивши коробку еклерів, і нарікати на свою жіночу непривабливість. Еклери, звичайно, привабливості не додадуть, але гіркота недосконалості підсолодять.
А у мене для тебе є добірка працюють на 99% рад психолога на тему, як підвищити свою привабливість. Чому 99%? Та тому що 1% я залишаю тим, хто вважає за краще сходити за другий коробкою еклерів замість того, щоб слідувати порадам.
Якщо ти відчуваєш себе непривабливою
На першому місці по ефективності стоїть впевненість в собі і своїх силах. До цього почуття бонусом додається красива хода, пряма спина, піднята голова і переможниця посмішка. Що зробити, щоб відчувати себе привабливою? Просто повір в себе!
На другому місці в керівництві по позбавленню від власної непривабливості варто - і це передбачувано! - зміна способу, іміджу, зовнішності. Без радикальних методів, просто за допомогою досвідченого стиліста. Коли ти побачиш себе, перетворену, в дзеркалі - ти на 100% будеш впевнена в своїй привабливості. А погляди перехожих і компліменти колег не змусять себе довго чекати і приберуть останні сумніви.
На третьому місці - найприємніша рекомендація: фотосесія у відмінного фотографа. Кілька продуманих образів, келих вина або чогось міцнішого для блиску очей, трохи кокетства і розкутості ... Додай до цього майстерність фотохудожника - і перший тиждень ти будеш розглядати свої фото по кілька разів на день. І обов'язково захочеш зареєструватися в шлюбному агентстві, щоб твої фото побачили тисячі вільних чоловіків. Адже не секрет, що саме якісні фотографії допомагають вдало вийти заміж.
На четвертому місці затишно влаштувалася посмішка. Я не знаю жінок, яким би не йшлося посмішка. Але знаю багатьох, кого посмішка робила таємничими, загадковими, що світяться зсередини. Найцікавіший факт: чоловіки на сайтах знайомств зупиняють погляди на фотографіях тих жінок, які посміхаються або навіть регочуть, адже посмішка - це найпростіший спосіб випромінювати привабливість і запрошувати до ближчого знайомства.
На п'ятому місці - спілкування. Максимум спілкування. Почати можна з спілкування на форумах, в чатах, на сайтах знайомств - там, де співрозмовника оцінюють по бесіді, а не за зовнішнім виглядом. Навчися бути дотепною, уїдливо-добродушною, співчутливої та кумедною. Міняй настрій залежно від того, з ким і на які теми ти спілкуєшся. І коли ти зрозумієш, що людям з тобою цікаво, що вони чекають твоїх листів або повідомлень, що вони прислухаються до твоєї думки і сміються над твоїми жартами - вітаю, це успіх! Перемога над твоєю уявної непривабливістю.
Ти ж згодна, що ти неймовірно приваблива і страшенно чарівна? ;-)
Кажуть, коли ти зустрінеш свою людину, ти просто зрозумієш і відчуєш це. Але що саме ти відчуєш?
1. Ти відчуєш, що готова.
Коли у тебе закінчуються одні стосунки, ти не поспішаєш починати нові, тому що боїшся знову обпектися. Ти не хочеш знову ризикувати своїм серцем, ти просто хочеш спокійного життя.
Але коли ти зустрінеш правильного людини, все знову знайде сенс. Ти відчуєш, що готова відкритися цій людині, не боячись, що він може зробити тобі боляче. Просто щось клацне між вами, і ти відчуєш, що зустріла споріднену душу.
2. Ти відчуєш, що він поважає твої емоційні потреби.
Коли ти зустрінеш правильного людини, він буде поважати всі в тобі. Коли ти в печалі, він постарається заспокоїти тебе або просто залишить одну, якщо ти так хочеш. З іншого боку, коли ти щаслива, він постарається подвоїти твоє щастя, підтримавши тебе і зрадівши за тебе.
3. Ви будете однаково дивитися в майбутнє.
Дуже важливо, щоб пара однаково представляла своє майбутнє. Проблема починається тоді, коли ти хочеш одного, а він іншого, але якщо ви абсолютно сумісні в ваших цілях і мріях, тоді вам по дорозі.
4. Ти можеш бути собою з ним.
Дуже важливо вміти розслабитися поруч зі своєю коханою людиною. Якщо ти відчуваєш, що можеш не прикидатися поруч з ним, що можеш бути собою, значить тобі пощастило! Якщо він приймає тебе такою, яка ти є, значить він любить тебе з усіма твоїми недоліками. Він любить тебе справжню, і це найважливіше.
5. Ти відчуваєш себе щасливою.
Кращий спосіб зрозуміти, що ти зустріла правильного людини - це звернути увагу на свої емоції. Якщо ти відчуваєш себе найщасливішою людиною на землі, без сумнівів, що він - твоя половинка.
6. Ти відчуєш, що стаєш краще поруч з ним.
Це добрий знак! Якщо він відкриває в тобі краще, ти відчуєш, що зробила правильний вибір для себе, вибравши його. Ти будеш горда, що він з тобою, і не захочеш відпустити його.
7. Твоя інтуїція підкаже тобі, що він - твій єдиний.
Може бути багато різних ознак, що людина тобі підходить, але якщо ти не відчуваєш цього всередині себе, все даремно. Якщо ти бачиш блиск в його очах, коли він дивиться на тебе, як він торкається до тебе, як ніжно цілує і пестить, тоді ти зрозумієш, що він - твоя половинка. У жінок є шосте відчуття, так що ти дійсно просто відчуєш. Так, ми можемо закохуватися в неправильного людини, але навіть тоді в глибині душі ми знаємо, що це неправильно. Просто потрібно не боятися слідувати за внутрішнім голосом.
Найголовніше, що може пов'язувати двох людей - це правда, щирість, відкритість.
У всьому, завжди. І скажу вам, чесно: коли людина, відкрито зізнається вам у своїх сумнівах, страхах щодо вас - це набагато цінніше, ніж сказати за'їжджена "я Тебе Люблю, ти мені Дуже Доріг".
Така відкритість дуже сильно б'є по самолюбству. Як? Я? Як мені можна не довіряти? Щирість такого рівня робить укол адреналіну прямо в серцевину вашого его.
Саме тому не всі готові слухати правду. Адже, як відомо вона очі коле і підриває непорушне зарозумілість про себе. Тому більшість реакцій людей на правду такі хворобливі. Адже ви своєю щирістю людині на його его наступайте.
Тому щирість - це відповідальність обох. Перший набирається мужності і каже, дуже обережно підбираючи слова, які ближче всього відображають його почуття. Другий - набирається мужності і слухає, дивиться в себе, усвідомлює поколювання власного его і намагається зрозуміти і відчути біль і сумніви ближнього.
Запевняю вас, коли ви перейдете з позиції "Я і моя Точка Зору" в позицію "він / вона і його / її почуття і сприйняття", то відбудеться важлива трансформація в першу чергу з вами. Настане спалах, сплеск енергії всередині кожного з партнерів і це призведе до усвідомлення ще більш глибинного зв'язку між вами.
Слова. Слова.
У відносинах я виробив одне дуже просте правило - завжди відчуй душу, а потім намагайся зрозуміти слова.
Слова недосконалий, хиткий фундамент, на якому навряд чи можна побудувати що-небудь грунтовне. У разі якщо ви покладаєтеся у відносинах на слова, то маєте всі шанси випробувати сильне розчарування.
Тому в моєму житті з'явилася мантра: "скажи, що ти відчуваєш? Кожен раз, коли я хочу наблизитися до спільної правді між мною і коханої, я задаю їй це питання.
Це питання відразу ж звертає її увагу на її почуття і відчуття, які неможливо концептуалізувати. Вони такі, які є, і вона починає мені про них розповідати.
Спочатку невпевнено, соромливо, а потім все природніше і природніше. Правда трансформує нас обох. Вона дозволяє зануритися, побачити світ ближнього і познайомитися з ним ближче і тим самим, позбутися він пачки ілюзорних уявлень про ближнього.
Щирість - це секс з душею твого партнера. Імпульсивний, чуттєвий. Насичений енергетикою, яка виписує неймовірні кульбіти всередині.
Щирість прекрасна! Іноді вона змушує поколювати від болю все всередині, але пройшовши через це, побачивши життя очима свою кохану людину, ви даєте народитися щось більшого, ніж просто емоційної прив'язці. Гліб Єфименко - Коган.
Почуття любові приходить раптово - воно немов накриває з головою. Кохана людина здається ідеальним, найкращим в світі. І з ним готові прожити все своє життя і ніколи не розлучатися. Але не будь-яке почуття любові довговічне, часто йому на заміну приходить звичайна прихильність до людини.
Інструкція
Як же розібратися в своїх почуттях і зрозуміти, чи любите ви або живете один з одним за рахунок сильної звички?
Спочатку варто з'ясувати, чому до вас в голову прийшли такі думки, напевно вас стало щось не влаштовувати в стосунках. І це зрозуміло, адже через деякий час спільного життя пристрасть притупляється, немає новизни емоцій, тому відносини стають досить спокійними і одноманітними. Це може викликати нудьгу і думки про те, що любов давно пройшла. А чи варто тоді жити разом?
Не робіть поспішних висновків. Те, що ви зараз не відчуваєте щохвилинних спалахів пристрасті, як у ті часи, коли починали зустрічатися - це природне явище. Але ще не означає, що любов пройшла. Просто ваше почуття перейшло на новий, більш зрілий рівень. Треба вміти зберегти його.
Психологи виділяють кілька ознак сімейних відносин, за якими можна зрозуміти, чи любите ви до сих пір один одного або живете прівязанностью.Ваш партнер неідеальний, але ви з ним щасливі.
Наприклад, ви завжди мріяли про обранця-спортсмена і активіста, а вийшли заміж за домосіда, який проводить вільний час за читанням журналів і книг. Коли проходить перший емоційний спад ваших почуттів, ви починаєте тверезо оцінювати свого партнера, ясно бачити всі його недоліки і звички, які не помічали в період пристрасної закоханості. Ось в цей самий час варто вирішити для себе, чи зможете ви жити з недоліками коханого. Причому саме не уживаються і терпіти, а жити щасливо і спокійно, приймаючи людину такою, якою вона є.
Ви відчуваєте себе впевнено і комфортно з людиною.
Вас не насторожує те, що зараз ви не гуляєте ночі безперервно, і чоловік не забирається до вас у спальню через відкрите вікно. Ви розумієте, що у сімейної пари інші радості. Ви щасливі від того, що улюблений, повертаючись з роботи, не забуває купити вам ваше улюблене печиво, що ви щоночі засинаєте у нього на плечі. Звичайно, і в подружньому житті є місце незвичайним враження і емоціям. Все залежить від вас і від вашої уяви. Не варто думати, що сімейне життя нудна і одноманітна. Просто ви любите і цінуєте свого обранця, навіть якщо він не влаштовує для вас щоденних грандіозних розваг.
Любов будується на взаємоповазі.
Зневажливе ставлення може вбити навіть найсильніші почуття. Якщо подружжя по-справжньому люблять один одного, вони будуть намагатися шукати компроміси в спірних ситуаціях.
Любов додає впевненості в собі.
Маючи надійний, люблячий "тил", ви можете підкорювати все нові і нові для себе вершини. Підтримка коханого - це те, що надає нам сил, вселяє впевненість у завтрашньому дні.
Говорячи про любов, варто сказати кілька слів і про звичку. Так чи так уже безнадійна ситуація, коли ви розумієте, що кохання більше немає, залишилася тільки прихильність? Дуже часто буває так, що любов проходить, люди швидко розлучаються і забувають один про одного. А ось людини, до якого звикли, відпустити буває дуже складно. Звичка - страшна сила.
Тому, перед тим, як рушити відносини, задумайтеся, чи не є ваша звичка всього лише іншою формою любові.
Зверніть увагу
Визнати, що любов пройшла варто в тому випадку, якщо ви перестаєте асоціювати все з одним конкретним людиною. Іспанія стає просто країною, а не місцем, де ви провели разом відпустку, а прикраса, яке він подарував, тільки прикрасою, яке не хочеться більше носити кожен день. Ви помічаєте парочки закоханих і відмінно розумієте, що ви більше не схожі на них.
Корисна порада
Як зрозуміти, що любов пройшла? Що посприяло цьому? Давайте розбиратися. Вчені виявили гормони, які відповідають за кожну стадію любовних відносин. Також вони довели, що любов не вічна. Через скільки проходить любов? Представники старшого покоління можуть відповісти: «Любов живе три роки». І вони виявляються праві, хоча і спираються лише на життєвий досвід, а не науку.
Любити когось - це прекрасно, але не завжди буває все ясно і зрозуміло. Ось ви, наприклад, зустрічаєтеся з дівчиною, і начебто відносини у вас будуються непогано, але щось ви не впевнені, любите ви свою другу половинку, або це просто роман, який скоро закінчиться.
Така невизначеність трохи лякає, заважає вам спокійно жити і спати по ночах. Потрібно обов'язково розібратися в цьому питанні. Але як зрозуміти свої почуття до людини?
Просто симпатія аналізу продається, але тепліші почуття - немає
Ви самі легко можете визначити, чи симпатичний вам та чи інша людина. Вам просто приємно знаходитися разом, спілкуватися, але серце не завмирає, коли симпатичний вам людина входить в приміщення, ви по ньому не сумуєте, ну, або майже не сумуєте. Але от якщо ви страждаєте, намагаючись відповісти на питання «Чи люблю я цю дівчину?», Тут уже все складніше, тому що любов аналізу не піддається, це складне багатогранне почуття, а не емоція.
відчуйте їх
Ви не зможете розібратися в цьому питанні, якщо перед вами буде сидіти та людина, яку ви любите (або тільки вам так здається). Та й взагалі, ніяких інших людей, домашніх тварин в момент ваших роздумів поруч бути не повинно. Звуки сторонні ліквідуйте - вимкніть радіоприймач, телевізор, комп'ютер, щоб не чути дзижчання вентиляторів охлаждающе системи.
Подумайте про ту людину, з почуттями до якого вам треба визначитися. Які емоції ви відчуваєте, коли думаєте про дівчину - позитивні, негативні, а може бути, нейтральні або взагалі ніяких емоцій? Хочете ви зараз опинитися з нею поруч? Цілком можливо, що всі ці роздуми і пошук відповідей затягнуться нема на один вечір, але зате ви остаточно розберетеся в своїх почуттях.
поживіть разом
Ви з дівчиною зараз зустрічаєтеся? А ви спробуйте зняти квартиру і пожити там разом кілька місяців. Уявіть, що ви вже одружені. Якщо вами рухає просто пристрасть або закоханість, довго ви не витримаєте, побут вас точно доканалі, та й дівчина постане для вас в новому світлі. Ви раптом дізнаєтеся про те, що вона, наприклад, готувати не вміє або взагалі не обтяжує себе роботою по дому. І тут ваші почуття пройдуть серйозне випробування. Якщо ви, незважаючи на всі складності спільного життя, будете все також любити людину, як і раніше, значить, любов у вас справжня.
Чи не можете зрозуміти, закоханий у вас чоловік? Подивіться в очі чоловікові, щоб дізнатися, що він відчуває! На відміну від слів, погляд ніколи не бреше.
Очі - це дзеркало душі, а душа, як відомо, ніколи не бреше. Слова можуть приховувати наші справжні почуття, а погляд - ніколи. Особливо, якщо мова йде про погляд закоханого чоловіка. Уміння читати по очах - дуже корисне заняття, яке має освоїти кожна дівчина, адже тільки так ви зможете зрозуміти, що насправді відчуває ваш партнер.
Хочете дізнатися, що відчуває до вас чоловік? Просто погляньте в його очі! Ось кілька порад, які допоможуть вам прочитати в них правдиву відповідь.
Як дізнатися, що відчуває до тебе чоловік?
Напрямок його погляду
Щоб викликати довіру у людини, психологи радять під час бесіди дивитися йому прямо в очі. Однак, якщо співрозмовник не викликає у нас симпатії, зробити це неймовірно важко, і погляд раз у раз ковзає по сторонам. І навпаки - якщо людина нам приємний і цікавий, ми буквально не можемо відвести погляд від його очей, намагаючись вловлювати не тільки слова, а й емоції свого візаві.
Спілкуючись з дівчиною, яка викликає у чоловіка найніжніші почуття, він несвідомо встановлює з нею прямий зоровий контакт. Це звичайна психологічна реакція, проконтролювати яку неможливо. Коли в поле нашого зору потрапляє цікавий для нас об'єкт, ми направляємо на нього всю свою увагу, намагаючись не упустити жодної дрібниці.
Тривалість зорового контакту
Згідно психологічним дослідженням, під час розмови з друзями, колегами, родичами або знайомими, люди дивляться один одному в очі приблизно 50% від загального часу бесіди. Якщо ж діалог ведеться між двома закоханими, тривалість зорового контакту зростає до 80%. При цьому погляд набуває інтимність і м'якість, немов люди хочуть стати ще ближче один до одного.
Щоб зрозуміти, закоханий у вас чоловік або ж з його боку присутній тільки флірт, зверніть увагу, куди спрямований його погляд в проміжках розмови. Коли чоловік дійсно зацікавлений в дівчині, більшу частину часу він дивиться на її обличчя. Якщо ж його погляд опускається нижче, блукаючи по вашій фігурі, його думки зайняті фантазіями про близькість з вами.
Саме тому чоловіки часто вже не запам'ятовують деталі нашого способу або особливості зовнішності. Наприклад, якщо запитати у чоловіка, який нещодавно поспілкувався з сподобалася дівчиною, у що вона була одягнена, він, швидше за все, не згадає, адже під час бесіди його увага була спрямована на її очі і обличчя.
розширені зіниці
Любов впливає на наш організм подібно наркотику. По крайней мере, у цих двох явищ є одна загальна деталь - розширені зіниці. Коли чоловік дивиться на кохану дівчину, його зіниці мимоволі розширюються. Так відбувається через сильні емоцій, які зараз бушують у нього в серці.
концентрація уваги
При звичайній розмові тривалість безперервного зорового контакту в середньому становить 5-6 секунд, після чого погляд мимоволі «тікає» в сторону. Але погляд закоханого чоловіка набуває особливої зосередженість і уважність.
Під час бесіди головним об'єктом чоловічої уваги є дівчина, тому зараз його не цікавить, що діється навколо. Якщо ж у цей момент відбувається щось, що змушує переключити увагу, процес відведення погляду протікає з невеликим уповільненням.
Як правило, під час звичайного флірту чоловік не настільки зосереджений. При поверхневому інтересі чоловік дивиться в очі своєї співрозмовниці тільки тоді, коли говорить сам, немов зчитуючи в погляді реакцію на свій монолог. Коли ж до розмови приєднується дівчина, його погляд мимоволі опускається вниз або в сторону.
підняті брови
Жест у вигляді трохи піднятих брів є ознакою симпатії і довіри. Піднімаючи брови, чоловік підсвідомо говорить, що він вірить кожному вашому слову і хоче, щоб ви також вірили йому.
Разом з піднятими бровами губи чоловіки мимоволі розтягуються в усмішці, а тіло злегка нахиляється вперед. Будучи частиною невербального спілкування, всі ці жести відбуваються несвідомо, і проконтролювати їх неможливо.
супутні жести
Крім «бездонного» погляду, закоханого чоловіка видадуть і кілька супутніх жестів. Наприклад, коли хлопець переповнений почуттями, він ненав'язливо торкається до об'єкту своєї пристрасті, звужує дистанцію, а також використовує жести «причепурювання» - поправляє волосся або комір сорочки. У перекладі з невербального мови все це означає лише одне - чоловік закоханий і він хоче, щоб ви відчували до нього точно такі ж почуття.
Погляд закоханого чоловіка схожий на бездонний океан. Навіть якщо він ще не сказав заповітні слова, ви обов'язково відчуєте його любов, адже він нагородить вас самим особливим поглядом.
Як зрозуміти, що ти любиш, а не закоханий. Як зрозуміти чи любить тебе кохана людина
Якщо з усіма питаннями, що стосуються людини, найкраще підходити і питати, то, що стосується симпатій, даний метод може не спрацювати, адже з почуття збентеження вам можуть відповісти, що не люблять, а з бажання не образити повідомити, що люблять. Однак є кілька непрямих ознак, якщо залишаються сумніви в сказаному або НЕ сказаному визнання. Значно красномовніше завжди залишаються вчинки, що видають ставлення людини. Якщо ви помічаєте, що про вас піклуються, завжди пам'ятають значущі для вас події або плани, допомагають або намагаються радувати, то це точно про щиру симпатію. Але в оцінці дій робіть поправку на те, як сприймає світ кохана людина, цілком ймовірно, що він буде проявляти свої знаки уваги не так, як це б робили ви (якщо у вашому випадку це постійні СМСки, то він може, навпаки, не писати, піклуючись , щоб не потурбувати вас).
Мабуть, найголовніша ознака серйозної любові - це побудова спільних планів. Коли ваші відносини тривалі, то і плани повинні бути великими, про спільний дім і дітей, а для початкової стадії хороші плани на вихідні і свята. Якщо такого немає, то розмова можна ініціювати самостійно, оскільки людина боїться злякати вас своєю серйозною налаштованістю (адже багато дівчат повірили журнальних статей і просто не говорять про плани з метою саме не злякати улюбленого).
Те, що вас представили колі своїх друзів, а можливо і родичів свідчить про серйозне позиціонуванні ваших відносин, а коли новим знайомим вас представляють, як свою половинку, то це любов. Якщо ви помічаєте, що на людях він відсторонюється, а вас представляє нейтрально, то або ви вибрали вкрай потайного і суворого чоловіка, або він не визначений в почуттях.
З коханим хочеться ділитися, і сюди слід включити не тільки матеріальне, але також друзів і час, поради досвіду і настрій. Прагнення розділити з вами своє і радісне участь у вашому житті говорить про любов, а ось поділ сфер з чітким визначенням без прагнення об'єднати, показує неготовність людини відкриватися.
Для того щоб висловити любов не обов'язково вимовляти це слово, але таке ставлення має відчуватися, а якщо у вас виникли сумніви то спробуйте на чистоту поговорити.
Всі вищевикладені ознаки закоханості лежать у матеріальній площині. Це висновки, які випливають з конкретних слів і дій чоловіка. Але зрозуміти, що хлопець приховує почуття можна, не вдаючись до складного психологічного аналізу. Досить поспостерігати, як він дивиться на кохану дівчину.
Погляд закоханого чоловіка без слів видає щиру симпатію. Він не в силах себе контролювати, поклик природи змушує дивитися на предмет свого обожнювання «малиновими очима». У такому погляді легко читається захоплення і захват. Він розглядає жінку як прекрасну картину, милуючись кожним рухом і вигином тіла. Іноді заворожено завмирає на мить, як би занурюючись в транс.
Суб'єкти, які мають сильну психологічну підготовку, намагаються приховувати і цю виразну особливість. Зрозумівши, що постійно розглядати даму непристойно, вони починають «шифруватися»: кидати часті погляди нишком. Але тактика прикриття рано чи пізно виявляє себе.
Іноді людям складно визначити, які саме почуття вони відчувають до людини. Любов змінюється ненавистю, потім в душі черзі правлять балом байдужість, прихильність, пристрасть, недовіру. Одним словом, так легко заплутатися у всій гамі почуттів і емоцій і дати їм якесь чітке визначення. Як же зрозуміти, що саме ви відчуваєте до конкретної особистості?
Якщо відношення до людини піддається хоч якогось логічного аналізу, то з почуттями справи йдуть набагато складніше і заплутаніше. Не всі люди з легкістю ідентифікують свої емоції, особисті відчуття і почуття. Але необхідно вчитися прислухатися до себе, до свого внутрішнього голосу і інтуїції.
Для цього вам потрібно повне зосередження, відсутність шуму і суєти. Найкраще визначати свої внутрішні відчуття в самоті, коли вас ніщо не відволікає від процесу осягнення великої таємниці своєї душі. Подумайте про що цікавить вас особистості і постарайтеся зрозуміти, що саме відчуває ваше серце по відношенню до нього. Позитивні чи емоції ви відчуваєте, або навпаки? Чи хочеться вам бути з ним поруч, чи ні? Можливо, вам знадобиться подумати про це кілька днів або навіть тижнів, але результат, до якого ви прийдете, буде досить точним.
Крім того, досить легко переконатися в глибині своїх почуттів, якщо пожити з нравящейся особистістю якийсь час. Саме в побуті осягається сумісність двох людей, а також їх здатність змінюватися, підлаштовуючись один під одного. Можна довго помилятися, наївно вважаючи, що ви шалено закохані в свого партнера, але кілька місяців, проведених разом, здатні легко і просто розвіяти цей міф. Але якщо ви маєте справу зі справжньою другою половинкою, то ніякі сварки, випробування і перешкоди не дозволять вам викинути його зі свого життя.
Тому намагайтеся якомога частіше спілкуватися з цікавлять вас людиною протилежної статі. Тільки так ви зможете осягати невідомі вам межі його характеру, які здатні як посилити вашу симпатію до нього, так і вбити все почуття. Якщо в спілкуванні ви почнете відчувати сильний дискомфорт, можливо, ви приймете рішення розірвати цей зв'язок або захочете змінитися самі, щоб зберегти свої відносини. У будь-якому випадку, аж ніяк не розум і не поради знайомих і родичів допоможуть вам прийняти правильне рішення в області любові і емоцій. Слухайте тільки свою душу, яка вас не обдурить.
Безумовно, нам би згодився своєрідний індикатор, який дозволяв би визначати: любов це чи ні. Однак подібного приладу мудрі вчені ще не винайшли, ось чому «ідентифікувати» інтерес, прихильність, секс, симпатію і любов ми будемо за певними ознаками і параметрами.
Спосіб № 1. Тест
Чи не можете розібратися у власних переживаннях і почуттях? Дайте відповідь на кілька нескладних питань:
- Ви думаєте про нього (неї) перед засинанням, хочете побажати йому приємних снів?
- Ви прагнете зробити його щасливим?
- Ви відчувається себе добре, спокійно поруч зі своїм обранцем?
- Коли ви думаєте про нього, посміхаєтеся, червонієте і хвилюєтеся?
- Чи вважаєте ви годинник до зустрічі з ним?
- Ви вважаєте його найкращим чоловіком (жінкою)?
- Ви знаєте про всі його недоліки, але продовжуєте його приймати таким, який він є?
- Тривале розставання з ним тривожить вас?
Якщо на всі питання ви відповіли впевнене «так», вітаємо, ваші почуття щирі. При появі невпевненості в відповідях, варто задуматися. Пам'ятайте, що тест слід проходити в своєму звичайному стані, уникаючи особливих радощів і сварок.
Спосіб № 2. Плюси і мінуси
Поширений психологічний метод - розділити аркуш паперу на дві колонки і записувати позитивні і негативні якості свого обранця. Так ви зможете отримати ваше реальне ставлення до нього і бачення його особистості.
Проаналізуйте кількість плюсів і мінусів. З чого зітканий ваша кохана людина? З переваг чи недоліків? Переважання позитивних якостей - ще одна радісна свідчення вашої любові і доброго ставлення до партнера.
Спосіб № 3. Медитація
Зручніше сядьте в м'яке крісло, на приємний тілу килим - вам доведеться провести на ньому півгодини. Крім того, не повинно бути ніяких відволікаючих чинників, сторонніх думок. Входження в «транс» простіше зробити, зосередившись на власному диханні.
Заспокоївшись і відмовившись від сторонніх думок, уявіть цю людину. Вийшло? Що ви відчуваєте? Чи хочеться вам підійти, поцілувати, притиснути до грудей або втекти? Визначтеся з усіма своїми почуттями (негативними і позитивними), що виникають при появі образу коханого.
Спосіб № 4. «Його більше немає»
Досить жорстока, але дієва методика. Спробуйте уявити, що вашого обранці більше немає з вами (зациклюватися на цій ідеї не потрібно). Або, можливо, ви взагалі ніколи не зустрічалися. Про що ви думаєте? Комфортні подібні уявлення? Або, можливо, вони приносять вам лише біль і неприємні відчуття? Значимість будь-якої речі або людини ми розуміємо, коли вже не володіємо ними. Підсумком роздумів і стане розуміння того, які почуття ви відчуваєте до свого обранця.
Якщо апатичність і хандра накрили через ПМС або банальної втоми - проблем немає. Можна легко пережити все це за пару днів з відерцем морозива і ванільним фільмом - ти і сама знаєш.
Але коли байдужість на адресу життя затягується, та ще не на тиждень ... З цим потрібно розібратися. Найбільше Всесвіт не любить, коли ми пропалюємо свого часу.
Деякі люди просто можуть страждати розладом психіки, при якому не здатні розпізнавати і зчитувати емоційний фон ситуацій, свої почуття і інших людей.
Але ти ж розумієш, що таких меншість.
Нечутливість - це не причина, а наслідок проблеми, яку загнали в самий дальній кут - аби не вирішувати.
І все це можна пояснити: невдалі стосунки, розчарування в людях, неврози, стреси на роботі, пригнічені емоції, комплекси, надлишок в життя чужих думок і бажань.
Умінні «екологічно» і правильно проживати емоції - справжня робота, цінний навик, який жінці просто необхідний.
Уважне ставлення до своїх почуттів дозволяє розуміти себе, адекватно аналізувати та оцінювати свої вчинки і реакції на різні життєві ситуації.
Коли відсутність почуттів - це нормально, а коли потрібно бити на сполох? Давай з'ясуємо.
Неврози і стреси
Поки наше суспільство тихо сміялись над американцями, які до психолога з приводу і без - ми встигли нажити і закупорити в собі неймовірну кількість проблем і нереалізованих емоцій.
Психіка кожного з нас потребує такої ж елементарну гігієну як і наше тіло.
Ніяка робота над собою не буде успішною, ніякі афірмації не зроблять тебе освіченої, якщо твоя єдина і головна думка - виспатися, наприклад.
Сучасні жінки загнали себе в рамки сили і незалежності, енергію для всього цього брати не навчилися - і відпочивати собі не дозволяють.
Живуть в стані крайнього виснаження фізичного і морального, а потім дивуються чому не відчувають чи потягу, ні любові. Нічого.
Працювати над своїм минулим, над негативними установками, щоб завтра бути краще, ніж сьогодні. Треба - без сумнівів. Але якщо ти нічого не відчуваєш - йди у відпустку.
Я сам собі і моїй команді вже який рік повторюю: «У бажання є тисячі можливостей, у небажання є тисячі причин».
Подумай, чому тобі десь глибоко всередині зараз вигідно і зручно страждати і думати «Чому ж я нічого не відчуваю?», «Чому мені не щастить з чоловіками?».
Якщо закопатися глибоко - ти знайдеш відповідь. Бери його з собою у відпустку на тиждень. І не обов'язково для цього летіти на Мальдіви. Досить провести час з собою і з користю для себе.
Якщо ти розумієш механізми роботи твого несвідомого і знаєш свої слабкі місця.
Я не закликаю тебе миттєво звільнятися з роботи, але якщо ти робиш одні і ті ж дії і чекаєш інший результат - це заздалегідь програшна стратегія. Тому спочатку - дай своїй психіці відпочити і відновитися.
правильне переживання
Уміння відкрито і зрозуміло висловлювати або реалізувати свої почуття -
У дитинстві нам всім хоч раз так говорили: "Не смійся так голосно», «не кричи», «веди себе пристойно». Так, ці момент стосувалися виховання і поведінки в суспільстві.
Але подібні формулювання, як ті, що вчать дитину з самого раннього дитинства пригнічувати і приховувати свої емоції, блокувати реакції.
Поки ти у відпустці
Здатність і вміння відчувати - чисто жіноча прерогатива. І часто вона безпосередньо пов'язана з усвідомленням своєї жіночності і прийняттям свого жіночого начала.
Спробуй наступну вправу. Воно допоможе відстежити твоє ставлення у чоловікам - якщо твоя бездушність пов'язана з минулим досвідом невдалих відносин.
Протягом наступного тижня дивись в очі тим. І запам'ятовуй, що ти при цьому відчуваєш.
Можеш навіть завести блокнот, в якому ти будеш описувати свої почуття. Неймовірно, але ти будеш здивована, коли усвідомлюєш, що відчуваєш сором, відсутність гідності, страх або інший негатив.
Хочеш завдання складніше? Подивися в очі, посміхнися і помахай ручкою. Ось тут ти можеш відчути весь спектр емоцій. Особливо, коли чоловік посміхнеться у відповідь і піде в твою сторону, щоб.
І ще один важливий момент, про який варто сказати. Ніколи не оцінюй свої почуття і емоції, тому що це голос твоєї душі.
По-перше, людині природою дозволено не тільки перманентно посміхатися, але іноді поплакати або розлютитися. Якби нам це було не потрібно - еволюція в нас не закладала б ще і ці почуття.
По-друге, найважливіший життєвий досвід - відучити себе від рефлексії, не йти на поводу у ситуацій та інших людей, не попадатися на емоційні гачки і.
До речі, страх або відраза до проявів негативних емоцій - ще одна причина, по якій ти можеш бути абсолютно беземоційної. Сльози, піт, почервоніння, тремор - не так естетично як в кіно показують, але ми не в казці живемо.
А реальне життя - це про різний досвід, не тільки про суцільну радість. Інакше б ми просто нічому не вчилися.
Якщо в дитинстві мама одягала тебе лише в штани і твердила, що ти повинна досягти всього сама, розкриття свого жіночого потенціалу буде для тебе справжнім дивом. Це дуже непроста, але приємна робота над собою.
Або інший приклад - якщо після невдалих відносин ти вирішила, що все «мужики козли», то пропрацювавши цей переконання, ти даси собі шанс на, справжні почуття і емоції, що для жінки значить щастя.
Мені ніхто не подобається
Фраза, яку все частіше чую від сучасних жінок. Перекладаючи її на простий і чесний мову: «Мені не подобаються ті, кому подобаюся я». І тут є три причини, чому ти нічого не відчуваєш до чоловіків навколо.
Перша можлива - ти зациклилася на ідеалі, вигаданому образі, який тобі зручний.
Щоб і забезпечував сім'ю, і проводив багато часу з тобою, і, і щоб ви подорожували раз на місяць і щоб квіти щотижня, а подарунки кожен день.
Вибач, а що серед усього цього свята робитимеш ти, де твоя зона відповідальності в цих відносинах?
Так, чоловічу увагу, квіти і подарунки - це важливо для жінки. Але потрібно спуститися на землю і стати тією, заради якої чоловікові захочеться це робити.
Сорочка минулого сезону або невелика сором'язливість чоловіки може з легкістю послужити причиною для твого відмови. Ні. Ні. І ще раз ні. Адже ти шукаєш ідеального.
Мила, відкрию тобі секрет - ідеальних людей не буває. У кожного є свої нюанси. І якщо він надів сорочку з минулого сезону і був трохи збентежений на першому побаченні - це не аргумент не йти на друге.
Прагнення до досконалості - має чітко вписуватися в рамки адекватності, інакше загрожує повним самотністю.
А потрібна жінка здатна забезпечити підтримку, любов і той самий «тил». Поки він «видобуває мамонтів» для її щастя і комфорту в тому числі.
Друга причина, по якій у тебе можуть виникати проблеми з почуттями - це банальна боязнь відносин. Наприклад, розлучення батьків і відсутність прикладів щасливих сімей перед очима і вуаля - страх відносин тут як тут.
Чи можна позбутися від страху близькості? Звичайно можна. Боротися з ним не потрібно, необхідно просто розуміти механізм страху.
Чим сміливі люди відрізняються від звичайних людей? Страшно всім, але самодостатні діють, а інші так і живуть в своїх побоюваннях.
Бути сміливою - це не означає зупиняти коня на скаку і тушкувати хату, це означає бути чесною з собою і діяти.
Третя причина, по якій тобі ніхто не подобається полягає в тому, що ти спілкуєшся тільки з одним типом чоловіків. Подумай про колишніх - ти знайдеш в них дуже багато спільних рис у різних модифікаціях.
Відразу скажу, що якщо тебе оточують одні - питання точно в тобі.
Судити про себе як про жінку по одному типу чоловіків, ставити клеймо «сіра миша», «синя панчоха» та «самотність» - зовсім неправильно.
Тому потрібно «пропрацювати» себе, щоб вийти за межі звичного кола. Не можна сидіти в болоті і чекати, що хтось прийде і врятує тебе, раптово зробивши щасливою і емоційної.
Потрібно витягнути себе і йти до нових людей, щоб отримувати нові емоції.
Почуття - це м'язи
Якщо ти не тренуєш їх - вони стають в'ялими і млявими. Якщо зовсім рухаєшся - просто атрофуються.
Але діяти треба за схемою: «зазнала емоцію - втілила». Якщо ти встала на шлях, пропрацювавши все вищеперелічене ти навчишся за допомогою емоцій створювати світ навколо себе.
А «теплий» емоційний фон і стан жіночності - головні ключі до старту щасливих відносин.
Вірю в твоє щастя,
Ярослав Самойлов
