Goroshny sporta metienu tehnika. Spēles mācīšanas metodes pirmsskolas vecuma bērnu pilsētiņās: praktiskā pieredze

Spēles galvenais elements ir nūjas mešana mērķī. Tos var ražot galvenokārt uz vietas.

Precīza sikspārņa metiena no vietas būtība ir tāda, ka pēc atlaišanas no rokas tam lidojumā jāgriežas paralēli zemes virsmai un, nolaižoties, jāsaskaras ar pilsētu ar visu savu plakni paralēli. frontes līnija. Šāds sitiens tika saukts par “frontālo” (1. att.) un ir galvenais šajā spēlē.

Pirms nūjas mešanas spēlētājs parasti ieņem šādu pozīciju: pagriežas ar seju pret savu pilsētu, izliek kreiso kāju uz priekšu (metot no labās rokas) un atliek labo kāju atpakaļ aptuveni plecu platumā un kreisās kājas pirkstu. ir gandrīz vienā līnijā ar papēža labo pusi; ķermeņa smaguma centrs atrodas uz abām kājām. No šīs pozīcijas tiek veiktas šūpoles: roka ar nūju virzās lokā uz leju un atpakaļ, ķermeņa smaguma centrs tiek pārnests uz labo kāju. Tad sikspārnis tiek pacelts uz priekšu, ķermeņa smaguma centrs tiek pārnests uz kreiso kāju, vienlaikus iztaisnota labā kāja un sikspārnis tiek atbrīvots no rokas. Aprakstītā sākuma pozīcija nav nekāds kanons, tai, protams, būs individuālas novirzes.

Iesācēji un sievietes bieži met nūju nevis pāri sāniem, bet pār galvu, kas ir būtiska kļūda, jo šajā gadījumā sikspārnis negriežas vienmērīgi un nolaižoties saskaras ar betonu vienā no tā. beidzas. Pareizs metiens vienmēr tiek veikts caur sānu ar perfekti izstieptu vai pussaliektu roku. Pirmajā metodē roka paliek taisna gan šūpošanās brīdī, gan uzgaļa izņemšanas brīdī (2. att.), otrajā tā ir pussaliekta (3. att.).

Zirgu metieni. Lielākā daļa zirga metienu tiek veikti ar frontālo sitienu, kura veikšanai spēlētājam jāspēj līdzsvarot attālumu līdz mērķim, metiena stiprumu un uzgaļa smagumu. Ja metot nūju to neņem vērā, tad iznāk: a) zemšāviens, b) pāršāvums, c) sitiens ar nūjas galu, d) sikspārnis aiziet pilnībā uz sāniem, vai e) nūja. rotācija lidojuma laikā nesaskaras ar pilsētu pareizi - nevis paralēli tās frontes līnijām, bet gan slīpi. Šajā gadījumā ir jānošķir uzgaļa “apgriešanās” (4. att.) no tā “apgāšanās” (5. att.). Lai uzgaļu pagrieztu pareizi, tas vienmērīgi jāatlaiž no rokas ar tādu pašu spēku. Ja uzgalis joprojām atrodas slīpi, iemesls tam jāmeklē citur: nepareizā attāluma izvēlē līdz mērķim vai uzgaļa nepareizā uzstādīšanā. Pēdējais ir ļoti svarīgs, un tas jādara tā, lai uzgaļa smaguma centrs atrastos 50–60 cm no tā roktura.

Sišanu no zirga spēlētāji veic dažādos veidos atkarībā no izsitamās figūras pilsētu atrašanās vietas, taču mērķis vienmēr ir viens: ar vienu sitienu izsist lielāko skaitu pilsētu. Pilsētu izslēgšanas metodes skaitļos var iedalīt vairākās grupās (6. att.).

1. grupa - "lielgabals", "aka", "lidmašīna". Šīs figūras ir salīdzinoši viegli izsitamas ar frontālu sitienu. Ir atļauti nelieli uzgaļu atspērieni (10-15 cm) un lidojumi, kas nepārsniedz pilsētas biezumu (4-6 cm). Attālāki sitieni un lidojumi, kā arī apgāšanās un apgāšanās noved pie figūras sabrukšanas, pilsētu aizripošanas līdz soda līnijai vai pilnīgam garām. Griežot uz sāniem, notiek arī pilsētu sabrukums.

2. grupa - "bultiņa", "vēzis", "rakete". Šīs grupas figūras izsit ar blīvu frontālu sitienu. Ir pieļaujami nelieli atstatumi un uzgaļu vilkumi uz sāniem. Bet, no otras puses, pat nelieli lidojumi ir bīstami, īpaši ar apgāšanos vai apgāšanos, kas neizbēgami noved pie pilsētu sabrukuma.

Sarežģītākā šīs grupas figūra ir “bulta”, un, lai to izsist, nepieciešama lielāka frontālā trieciena precizitāte un blīvums, pretējā gadījumā pilsētā paliek viena vai divas aizmugures pilsētas.

3. grupa - "zvaigzne", "dakša", "sirpis". Šīs sarežģītās figūras tiek izsistas ar frontālu sitienu, sikspārņa centrs pilnā apgriezienā. Ir pieļaujami nelieli uzgaļa trūkumi, taču ar tiem tam vajadzētu slīdēt pa betonu. Iespējamas arī nelielas apvērses un pārmērīgas apvērses. Taču šīs grupas figūru izsitšana ar uzgaļa apakšvirpošanas un pārgriešanas metodi ir ļoti smalka un praktiski iespējama tikai augstas klases spēlētājiem.

4. grupa - "artilērija", "kloķvārpsta". Šīs figūras tiek izsistas ar frontālu sitienu, sikspārņa centrs pilnā apgriezienā. Tajā pašā laikā ir pieļaujami nelieli apakšspārni (10-15 cm) un pāri (3-5 cm). Ar lielu iztrūkumu līdz ar sekojošo uzgaļa pacelšanos no “artilērijas” figūras paliek divas galēji guļošas pilsētas, un “kloķvārpsta” pilnībā sadalās. Nepietiekama un pārmērīga bitu apvēršana arī noved pie skaitļu sabrukšanas.

5. grupa - "ložmetēju ligzda", "sargi", "šaušanas galerija". Šī ir vissarežģītāko figūru grupa, no kurām katra tiek izsista ar vienu nūju ar lielām grūtībām. Taču, augot gorošņikova tehnikai, šo gabalu izsist ar vienu nūju vairs nav retums. Šīs figūras ir jāizsit nevis ar frontālu sitienu, bet gan centrā, un sikspārnei ar pilnu pagriezienu vajadzētu saskarties ar pilsētām ar savu centru. Frontāls sitiens pa figūras pamatni, uzgaļa izšaušana, pavilkšana uz sāniem, kā arī apgāšanās un apgāšanās noved pie figūru sabrukšanas.

6. grupa - "slēgtā vēstule". Šis ir visgrūtākais un izšķirošākais rādītājs. Saskaņā ar spēles noteikumiem visu to, vispirms centrālo pilsētu - "zīmi", un pēc tam citas pilsētas, vajadzētu tikai izsist no zirga.

Bet "atzīme" ir novietota viena metra attālumā no pilsētas frontes līnijas, un to nav iespējams izsist no pilsētiņā izveidotās mērķēšanas pozīcijas, kas citos skaitļos atrodas uz frontes līnijas.

Tāpēc veiksmīgam sitienam ar pilnu uzgaļa pagriezienu ir nepieciešams virzīties atpakaļ vai, gluži pretēji, tuvoties zirga priekšējai līnijai. Ja spēlētājam ir izveidojusies stāja zirga dziļumā, tad viņam jātuvojas 1 m līdz zirga priekšējai līnijai. Ja galvenajā pozīcijā spēlētājs atrodas zirga priekšējā līnijā, tad, izsitot “slēgto burtu”, lai saglabātu pilnu uzgaļa pagriezienu, viņam jāpārvietojas 1,5-2 m dziļumā. zirgs.

Pēc “atzīmes” tiek izsistas mazpilsētas, parasti pa pāriem, kas atrodas pilsētas nostūros. Lai izsistu pilsētas, kas atrodas pilsētas labajā pusē, jums jāatkāpjas no galvenā plaukta vietas par 20-30 cm, bet pilsētas, kas atrodas pilsētas kreisajā pusē, ir jāizsit pilsētas, gluži pretēji. , jums jātuvojas zirga priekšējai līnijai par 20-30 cm.

Metieni no puskonusa. Nepieciešamie nosacījumi sitienam no puskonusa ir pareiza uzgaļa pavēršana frontālā sitienā. Lai to panāktu, spēlētāji rīkojas šādi: novieto pilsētas uz pilsētas priekšējās līnijas, veic metienus no demi-con priekšējās līnijas un vēro, kā nūja izvēršas frontālā triecienā. Ja pagrieziens ir nepareizs (skat. 4. un 5. attēlu), spēlētājs, atkāpjoties un pieejot no staba, var atrast vietu, kur mest, lai nūja atrastos paralēli pilsētas gala līnijai. Šāds attālums no tribīnes vietas līdz pilsētas gala līnijai ir galvenais spēlētājam visos pārējos streikos, kad izsistā pilsētiņa atrodas nevis uz pilsētas gala līnijas, bet tuvāk - priekšpilsētā.

Ja pilsēta izrādās pilsētas centrā vai tās aizmugurējā līnijā, vairs nav iespējams ievērot izvēlēto distanci, jo saskaņā ar noteikumiem spēlētājam nav tiesību šķērsot pustālās līnijas līniju. konusu un tuvojieties attālinātajām pilsētām. Tad jāizmanto šāds aprēķins: tiek konstatēts, ka vidēja stipruma metiena laikā uzgalis lidojumā veic aptuveni divus pilnus pagriezienus 6,5 m attālumā, kas nozīmē vienu pagriezienu 3 1/4 m, ar pusi attālumā. pagriezties 15/8 vai aptuveni 1,5 m attālumā.Zinot to un ņemot vērā šo skaitļu izmaiņas atkarībā no spēlētāju individuālajām īpašībām, ir iespējams noteikt attālumu, no kura nūja galu galā nonāks saskarē ar pilsētiņas ar pilnu pagriezienu piezemējoties.

Pieņemsim, ka pilsēta atrodas pilsētas centrā. Līdz ar to attālums līdz viņam no zirga priekšējās līnijas būs 7,5 m.Metienā no tāda attāluma uzgalis netaisīs pilnu pagriezienu. Bet metienā no 8 m viņa lidojumā veiks 2,5 pagriezienus un trāpīs mērķī ar pilnu pagriezienu. Bet, lai izmestu nūju no 8 m, no puskonusa priekšējās līnijas jāatkāpjas par 50 cm. Ja pilsēta atrodas netālu no pilsētas aizmugures, tad attālums no tās līdz priekšējai līnijai. puskonuss ir 8-8,5 m Tātad, šajā gadījumā atkal var mest nūju, stāvot tieši pie puskona priekšējās līnijas. Tiesa, praksē bieži var novērot, ka no 8 m uzgalis nekrīt uz mērķi ar pilnu pagriezienu, taču tas jau ir izskaidrojams ar to, ka, palielinoties attālumam, uzgaļa pagriezieni kļūst lēnāki.

Noslēgumā jāatzīmē, ka visi metieni, neatkarīgi no tā, vai tie ir izdarīti no zirga vai no puszirga, ir jāveic ar tādu pašu spēku un ievērojot attālumu, kas ļauj nūjai pilnībā apgriezties. Metiens jāveic ritmiski, bez vājināšanās vai stiprināšanas un bez asiem grūdieniem - tikai tad uzgaļa lidojums būs gluds un tā pagrieziens saskares brīdī ar vietu ir pilnīgs.

Apraksts:
GORODKI ir sena slāvu spēle. Tās vēsture aptver vairākus gadsimtus. Pilsētas pieminētas gan pasakās, gan senās leģendās, gan dokumentos, kas attiecas uz Senās Krievijas vēsturi. Šī spēle ir kļuvusi par daļu no mūsu vēstures kā daļa no mūsu nacionālās kultūras.
Pilsētiņu spēle attīsta aci, inteliģenci, kustību precizitāti, stiprina roku un rumpja muskuļus.

Ģenerālisimo A. V. Suvorovs, Krievijas reformators - cars Pēteris I, Nikolajam II patika spēlēt gorodki.

Gorodki spēle bija iecienīts fiziskais vingrinājums daudzām ievērojamām Krievijas zinātnes, kultūras un rakstnieku figūrām. Starp tiem ir akadēmiķis I.P. Pavlovs, ģenētiķis N.V. Timofejevs-Resovskis, dziedātājs F.I. Chaliapin, mūzikas kritiķis un komponists V.V. Stasovs, pasaules literatūras klasiķi L.N. Tolstojs un A.M. Rūgts.

Spēles mērķis ir izsist no “pilsētas” (tātad nosaukums), metot bitiem noteiktu skaitu figūru pēc kārtas, kas sastāv no 5 pilsētām - cilindriskām kolonnām. Galvenais uzdevums ir iztērēt pēc iespējas mazāk metienu, izsitot 15 figūras.
Vietnes izmērs ("pilsēta") pieaugušajiem - 2x2 m; attālums no metienu vietas: tālu (“kon”) - 13 m, tuvu (“half-kon”) - 6,5 m; pilsētiņu garums 20 cm, diametrs 4,5-5 cm; uzgaļa garums ir ne vairāk kā 1 m. Figūras tiek izsistas no “zirga”, bet, ja no figūras tiek izsista vismaz viena pilsētiņa, pārējās tiek izsistas no “puszirga”. Bet "burts" tiek izsists tikai no "zirga". Pilsēta tiek uzskatīta par izsistu, ja tā pilnībā pārsniedz laukuma vai ūsu līnijas. Pilsētas, kas izskrējušas aiz laukuma priekšējās (priekšējās) līnijas vai ūsu robežās, netiek uzskatītas par izsistām. “Atzīme” “burtā” tiek uzskatīta par izsistu, ja ne tā, ne sikspārnis nav trāpījis citās pilsētās.
Metiens tiek uzskatīts par zaudētu, ja:
- nūja pieskārās pārkāpuma līnijai vai zemei ​​tās priekšā;
- spēlētājs metiena brīdī pakāpies vai pārgājis pāri zirga līnijai (puszirgs);
- metiena laikā spēlētājs ar kāju pārgāja pār sānu stieni;
- spēlētājs vairāk laika (30 sekundes) pavadīja, gatavojoties metienam.
Visas pilsētas šajos gadījumos tiek noliktas to sākotnējās vietās, atkārtot triecienu nav atļauts.

Vienkāršs, nesarežģīts paņēmiens pilsētu spēlēšanai, pieejamais aprīkojums ļauj mācīt šo spēli pirmsskolas vecuma bērniem.
Galvenais tehnikas elements ir nūjas metiens. Tomēr ar precizitāti vien šeit nepietiek, turklāt ir nepieciešams arī precīzs aprēķins. Nepietiek ar nūju trāpīt figūrai, jums arī jāliek tai pilnībā apgriezties mērķī un saskarties ar lielāko pilsētu skaitu. Tāpēc spēlei ir labi jāizstrādā metiens, lai nūja vienmēr grieztos ar tādu pašu ātrumu un veiktu pilnīgu apgriezienu ap savu smaguma centru, katru reizi lidojot vienā un tajā pašā attālumā.
Metiena efektivitāte ir atkarīga no daudziem iemesliem: izvēlētās metiena metodes pārvaldīšanas pakāpes, satveršanas ar rokturu, pareizas vietas izvēles, iedzimtas koordinācijas, neatlaidības un neatlaidības spēles iemaņu apgūšanā.
Sikspārņu mešanas tehnika sastāv no šādiem elementiem:
- uzgaļa satveršana vai turēšana aiz roktura;
- sākuma pozīcija - stāvēt;
- šūpoles - uzgaļa ievilkšana;
- pārtaktēšanas biti;
- izgrūšana vai galīgā pastiprināšana.

saķere
Par "saķeri" sauc uzgaļa turēšanu ar otu. Ir daudz tā šķirņu. Ir dziļš satvēriens - uzgaļa roktura gals iziet ārpus otas; vidējs - sukas mīkstuma apmale sakrīt ar roktura galu; mazs - pildspalva beidzas zem spēlētāja rokas mazā pirkstiņa.
Satvēriena apmācību var sākt jau pirmsskolas vecumā. Vadošais vingrinājums ir iemācīties mest horizontālā mērķī no apakšas. Mācību process notiek rotaļīgā veidā, un to sauc par "Vecmāmiņas pīrāgu".
Metienu stīpā veic ar 150 g smagu smilšu maisu no neliela attāluma (1. att.).

Maciņa atrodas uz taisnas rokas plaukstas, īkšķi nošķirti, tur maciņu augšpusē. Metiens tiek veikts ar šūpošanos no apakšas.
Jaunākajās un vidējās grupās mešanas laikā uzmanība tiek pievērsta sākuma stāvoklim (stāvam): kreisā kāja priekšā, labā aizmugurē, soma labajā rokā (labročiem), kreilis - otrādi. Attālums līdz lokam palielinās līdz 2-3 m (2. att.).

Bērnu uzmanība tiek vērsta uz to, ka nav iespējams pāriet pāri līnijai vai uzkāpt tai.
Vecākajās un sagatavošanas grupās spēle tiek mācīta atklātā gorošas laukumā. Apmācība sākas ar pilsētiņām un plastmasas sikspārņiem (3. att.).

Apgūstot spēles tehnikas elementus, inventāra turēšanas noteikumus un prasmes, apmācība turpinās ar koka pilsētiņu spēli (4. att.).

Tehniskā apmācība tiek veikta, stingri ievērojot drošības pasākumus un traumu novēršanu.
Skatītāji un apmācāmie atrodas aiz spēlētājiem ievērojamā attālumā, bet ar pieejamu skatu (5. att.).

Mācību procesu klasē veic skolotājs fiziskajā audzināšanā, pastaigā un patstāvīgās rotaļnodarbībās grupu skolotāju uzraudzībā.
Visas bērnu darbības tiek veiktas tikai pēc komandas: "Tu vari paņemt nūju", "Tu vari mest", "Savākt bitus" utt.
Pirmsskolas vecuma bērniem "pilsētas" izmēri ir 1,5x1,5 m. Mācīšanās spēlēt sākas ar "žoga" figūras izsišanu. Tajā pilsētiņas ir novietotas vertikāli uz vienas līnijas 10-15 cm attālumā viena no otras (6. att.).

Šai figūrai ir liels apjoms, kas atvieglo to izsist, palielina bērnu emocionālo interesi un tieksmi pēc izcilības.
Spēlētājs atrodas uz puskonusa līnijas 3 m attālumā no pilsētas un ieņem sākuma pozīciju (stāju) (7. att.).

Rack
Kāju stāvoklis. Labā pēda ir novietota priekšā soļa attālumā no kreisās. Ķermeņa svars ir vienmērīgi sadalīts uz abām kājām, neuzkāpjot uz auklas.
Rumps ieņem dabisku stāvokli attiecībā pret kāju novietojumu un ir atslābināts, ciktāl to atļauj uzgaļa turēšana rokās. Galva ir vērsta pret figūru un paliek šajā stāvoklī vai tuvu tai visa metiena laikā. Uzgaļa gareniskā ass ir vērsta pret figūru.

atpakaļgaitas
Šūpoles sākas ar ķermeņa svara pārnešanu uz stumšanas kāju, bet labā kāja ir nedaudz saliekta ceļa locītavā. Pleci ir nedaudz atvilkti un pagriezti pulksteņrādītāja virzienā, velkot rokas ar nūju caur sānu aizmuguri. Kreisā roka ar vieglu grūdienu tiek atbrīvota no uzgaļa tās virzienā un turpina griezt plecus ar mugurkaulu. Labā roka turpina ņemt nūju atpakaļ, pakāpeniski iztaisnojot elkoņa locītavā (8. att.).

izgrūšana
Labā roka ir iztaisnota un visu darbu veic no pleca kā vienu gabalu ar nūju. Metiens beidzas ar uzgaļa izgrūšanu (9. att.).

Pārejot uz mācīšanos spēlēt ar koka pilsētiņām, no tām tiek veidotas figūriņas (10. att.):

Gorošas zonas tiešā tuvumā, sporta zālē un grupu sporta stūros jānovieto plakāts, kurā attēlotas goroša figūras. Tas ļauj bērniem iegaumēt figūru konfigurāciju, to konstruēšanas iespējas (11. att.).

Nelabvēlīgos laikapstākļos, ziemā, lietainā pavasarī un rudenī, sporta hallē uz universālā marķējuma var veikt treniņus un pilsētiņu spēles tehnikas elementu pilnveidošanu. Tam ir līnija figūru konstruēšanai, līnija zirgam un puskonuss (12. att.).

Tehnikas un spēles elementu prasmju nostiprināšana notiek tikai ar plastiskām nometnēm treniņos, kas tiek vadīti ar apļveida plūsmas diferencētu metodi vienā no treniņu zonām (13. att.).

Mācīšanās spēlēt gorodki iekļaušana treniņu nodarbībās paplašina mācību programmas apjomu, bagātina bērnus ar jaunām sporta iemaņām, padziļina zināšanas par senkrievu tradīcijām un āra spēlēm.
Treniņu efektivitāte palielinās līdz ar sporta inventāra klātbūtni grupās vismaz pa diviem katrā, pedagogu ieinteresētību un atbildību.

Mērķis: iemācīt nūjas mešanas precizitāti

Uzdevumi:
- precizitāte, metot baļķus mērķī,
- figūru konstrukcija.

augstākā sabiedrība

Valdniekiem gorodku spēle vienmēr ir bijusi lielisks veids, kā parādīt: skaties, pūlis, mēs esam tajā pašā laikā! Sikspārni meta, piemēram, Nikolajs II, Vladimirs Ļeņins un Josifs Staļins (Staļinam bija platforma “Pie Dačas”. Pēc sitieniem viņš teica: “Tādi mēs viņiem esam!”, pēc garām sitieniem viņš nervozi. izgaismots). 2006. gadā Vladimirs Putins Iževskā ar diviem sitieniem nogāza sardzes figūru. Un Jurijs Lužkovs 2009. gadā lika atjaunot vietni Maskavas rātsnama pagalmā. Tiesa, viņam nebija laika izbaudīt spēli.

Pilsētu spēle: formas

Pilsētas to pašreizējā formā parādījās 1923. gadā. Iepriekš viņi kaut ko meta ar nūju, bet tad partija metodiķim S. V. Sisojevam izvirzīja uzdevumu: formulēt pilsētu spēles noteikumi- patiesi tautas spēle, alternatīva buržuāziskajam golfam vai biljardam. Sisojevam bija jārediģē arī figūru nosaukumi: disonējošo “desas” un “rindas” vietā parādījās ideoloģiski pareizs “sirpis”. Pirms Sysoev pārskatīšanas tika izmantoti vairāk nekā 150 vārdi gabali gorodki spēlēšanai(bieži vienu kombināciju sauca ar dažādiem vārdiem), pēc 15 palika.

Šūpoles uz rubļa

Cietie gorodīti uzskata, ka padomju laikos gorodki bija otrs populārākais sporta veids aiz futbola (nez vai domino spēlētāji zina?). Viņi saka, ka gorošnajas rotaļu laukums bija obligāts pienācīgas pansijas atribūts kopā ar trīs ēdienreizēm dienā un katamarāniem pludmalē. 70. gados nūju ar mainīgām sekmēm meta vairāk nekā 600 000 cilvēku, tagad gorodošņiku ir 30-40 reizes mazāk. Pelnīt nevar, spēlējot pilsētās: pasaulē pelnošākā konkursa Maskavas mēra kausa balvu fonds ir 250 000 rubļu.

Docking ar pasauli

Starptautiskajā pilsētu sporta federācijā (IFGS) ietilpst 10 valstis: Krievija, Ukraina, Baltkrievija, Moldova, Latvija, Igaunija, Kazahstāna, Vācija, Somija un Zviedrija. Pēc IFGS prezidenta Jevgeņija Artamonova teiktā, nākamais Pasaules kauss 2011 atvedīs spēlētājus no Izraēlas, Norvēģijas un pat Kanādas. Lielākā daļa dalībnieku ir mūsu emigranti. Vācijā, visattīstītākajā gorodiešu valstī ES, Edvīns Fesers ir atbildīgs par gorodkiem: padomju laikos viņš strādāja arodskolā Čeļabinskā, bet tagad apmāca bērnus Karlsrūē.

Pilsētu spēles noteikumi

Tavs uzdevums ir mest nūju tā, lai pilsētiņas (5 koka cilindri, kas veido figūru) izlidotu no "pilsētas", laukuma ar malu 2 m. Pirmo reizi metot no 13 m; ja pilsētiņas vēl ir pilsētā, bet vismaz viens to ir atstājis, atkārtojiet metienu jau no 6,5 m Un tā līdz uzvarai. Kas ir grūti, jūs jautājat? Un tas, ka sporta meistara standarts ir 132 biti uz 90 figūrām. Mēs pat nerunājam par absolūto rekordu 109 biti (to 1997. gadā uzstādīja Leonīds Aņikins).

Būtu cilvēks

Šeit tev nekad nepateiks: piedod, tu neder. Ja varat mest nūju, uz priekšu. Krievijas reģionālo sacensību vecuma "rekords" gorodku spēlē ir 98 gadi, jaunākajam dalībniekam bija 4 gadi. Vārds Jevgeņijam Artamonovam: “Sportista galvenā īpašība ir psiholoģiskā stabilitāte. Sacensības notiek trīs stundas, un vienā sekundē var zaudēt visu. Taču arī fiziski šo nodarbi nevar nosaukt par gluži vieglu: vienā treniņā sportists noiet aptuveni 2 km un pietupās pēc sirds patikas.

Spēlēja kastē

Ja pirms iekļaušanas olimpiskajā programmā spēle pilsētās ir kā uz mēnesi, tad viņi gaidīja iekļaušanu amerikāņu CBS kanāla realitātes šovā The Amazing Race. Šova būtība: dalībniekiem jāiziet kontrolpunkti dažādās valstīs, uzdevumus izpildot ar "nacionālo" krāsu. Pērn Sanktpēterburgā The Amazing Race spēlētājiem, spēlējot pilsētās, nācās izsist trīs figūras: "lielgabals", "zvaigzne" un "aka". “Tas bija jautri,” atceras Jevgeņijs Artamonovs. "Viena komanda ieskrēja līnijā pirmā un skrēja pēdējā: viņi nevarēja tur nokļūt stundu."

Vēstule jums

Klasiskie pilsētu spēles noteikumi paredz izsist 15 gabalus. "Eurotowns" (tie paši noteikumi, tikai viņi spēlē ar polimēru bitiem) ir sešpadsmitā figūra - "fakss". Klasiskajās pilsētās visas figūras, izņemot "burtu", profesionāls spēlētājs var izsist no vienas nūjas. "Vēstules" īpatnība ir tāda, ka pilsētiņas ir sakrautas "pilsētas" stūros, un centrā atrodas cita pilsētiņa - "zīme". Iepriekš spēlētājiem vispirms bija "jāizdrukā burts" - jāizsit zīmogs. Un tad jāved uz pārējām pilsētām. Skaitlis aizņēma vismaz trīs bitus. Tagad noteikums ar "zīmolu" ir atcelts, un burts ir izsists no diviem bitiem.

Kur spēlēt

Krievijā ir vairāk nekā 1000 gorošu apgabalu, visbiežāk tos var spēlēt bez maksas. Aprīkojuma nomas izmaksas ir no 50 līdz 100 rubļiem. vienos. Personīgie komplekti spēļu pilsētām tiek pārdoti internetā par 700-4500 rubļiem.

Nūja ar abām malām
Ja jūs domājat, ka sikspārnis ir parasts koka nūja, tad jūs ļoti maldāties. Saskaņā ar gorodki spēles noteikumiem tas ir "stienis, kas nav garāks par metru", kas sastāv no:
1. Stikls Parasti tas ir izgatavots no tērauda. Stiklam var būt sabiezējumi, kas nodrošina nepieciešamo uzgaļa stiprību.	2. metāla bukses- palīdziet uzgalim pieņemties svarā (profesionāļi parasti met 3,5–4,2 kg smagus uzgaļus).	3. Ieliktņi Visbiežāk tie ir izgatavoti no koka laminētas plastmasas vai kizils - tas ir daudz stiprāks par ozolu, nemaz nerunājot par bērzu.	4. Rokturi Tas ir izgatavots no tekstolīta stieņa: tas ir ļoti izturīgs un nenolietojas vismaz 10 gadus.

Nomet to

Vai vēlaties iemācīties sist formas? Pilsētu spēle- Šis, pirmkārt, ir pareizais metiens.

Paņemiet nūju labajā rokā (ja esat labā roka). Pa kreisi - nedaudz turiet. Salieciet labo roku pie elkoņa 90° leņķī, piespiediet elkoni pie ķermeņa un pagrieziet plaukstu uz augšu.

Novietojiet kājas pareizi: labā pēda ir novietota 30–45 ° leņķī pret metiena virzienu, kreisā ir nedaudz uz priekšu. Pavelciet labo roku atpakaļ un uz leju, pagrieziet ķermeni pa labi. Nedaudz salieciet labo kāju pie ceļa, pārnesiet smaguma centru uz to.

Uzgaļa paātrināšana sākas tūlīt pēc uzgaļa kustības atpakaļgaitas pabeigšanas - ar spēcīgu divu kāju pagriešanos uz pirkstiem, vienlaikus pagriežot iegurni. Sekojot kājām un iegurnim, strauji pagrieziet rumpi un plecu jostu.

Metot kreisajam elkonim ir jāveic aktīva kustība pa kreisi un atpakaļ. Šī raustīšanās palīdzēs neļaut rumpim sasvērties uz priekšu un pagriezt plecu jostu.

Sākoties paātrinājumam, labajai rokai jāatrodas pēc iespējas tuvāk ķermenim, lai spētu kontrolēt nūju brīdī, kad notiek spēcīgs kāju un rumpja pagrieziens. Roka ir pagriezta metiena virzienā, atslābināta un nedaudz atpaliek no roku līnijas.

Metiena brīdī pagrieziet otu uz priekšu, atlaidiet nūju un lūdzieties, lai tas trāpa figūrā, nevis kāds pa logu. Atcerieties: pareizi metot, nūjai jālido paralēli zemei.

Piezīme bene: Metiens jāveic ieelpojot.

Teksts: Aleksandrs Beļajevs

Foto: Diomedia/Alamy, Legion-Media

Ilustrācijas: Iriney Kalachev

Pilsētas sportam, kas labāk pazīstams kā pilsētas, ir viena no bagātākajām visu olimpisko sporta veidu vēsturēm. Viņu mīl gan pieaugušie, gan bērni, viņai vajadzīga precīza acs un uzticīga roka. Ir noteikumi gan personīgajiem, gan komandu čempionātiem, īpaša loma ir metienu tehnikai, kurai ir vairāki veidi.

sporta spēle gorodki

Gorodochny sports ir sitiens ar sikspārņiem no laukuma, ko sauc par "pilsētu", 5 pilsētas: ķīļi cilindru formā, tie ir izgatavoti dažādās versijās. Pirmo reizi šī spēle ir minēta Senās Krievijas annālēs, to mīlēja cars Pēteris Lielais un komandieris Suvorovs. Daži 20. gadsimta sākuma politiķi gorodki uzskatīja par vienu no labākajām spēlēm, un viņiem patika sacensties šaušanā.

Tad vispār nebija vispārēju noteikumu, tie parādījās tikai 1923. gadā, kad Maskavā pirmo reizi tika organizētas Vissavienības sacensības. Desmit gadus vēlāk parādījās citi principi, kur tika noteiktas 15 figūras, un drīz vien čempionāti pilsētās kļuva par iecienītu izklaidi. Mērķis bija izsist visas figūras, izdarot minimālu mēģinājumu, kuram dalībniekam vai komandai to bija mazāk, viņš kļuva par sacensību uzvarētāju.

Pirmais čempionāts pilsētu sportā pēc Padomju Savienības sabrukuma sākās Krievijā 1993. gadā, drīz vien bija federācijas arī citās savienības republikās. Mūsdienās pilsētās – turnīri notiek gan starp diviem spēlētājiem, gan starp komandām. Tiklīdz viņi izlaužas cauri pāris bitiem, ienāk nākamā komanda, pārmaiņus spēles beigās.

Uzvar komanda, kas uzvar divas spēles bez pārtraukuma. Raundā tiek izspēlētas no piecām līdz piecpadsmit figūrām, kas atrodas stingrā secībā. Spēles laikā noteikumus var mainīt, taču ir arī nesatricināmi principi. Galvenie pilsētas sporta noteikumi:

1. Turnīrs notiek starp diviem dalībniekiem vai komandām, kurās katrā ir 5 spēlētāji.
2. Uzgaļi tiek izvēlēti standarta izmēros.
3. "Pilsēta" tiek noteikta izlozē.
4. Spēlētājs nedrīkst šķērsot līniju, tādējādi viņš var zaudēt nūju.
5. Komandas spēlē pārmaiņus, vienlaikus izmantojot nūju pāri.
6. Izdarāmo metienu skaits tiek sarunāts pirms laika.

Pilsētas sporta laukums

Lielās sporta sacensībās vietas tiek izvēlētas, ņemot vērā šādas prasības:

• absolūti plakana virsma;
• siena sišanai;
• žogs;
• apgaismojums vakara turnīriem;
• nojumes, lai pasargātu no lietus.

Teritorijas lieluma pilsētiņas paredz divus reiz divus metrus, no zirga mēra 13 metrus. Pilsētiņu garums ir vismaz 20 centimetri, un biti ir viens metrs. Zirgam nospārda gabalus, ja ir trāpīts, jau - no tuvākas distances. No zirga tiek notriekts tikai "burts". Trieciens tiek skaitīts, ja figūra izlidoja no laukuma, bet "burts" - ar nosacījumu, ka pārējie cāļi netiek aiztikti.

Mazumi pilsētas sportam

Towns ir nūju spēle, visiem spēlētājiem jābūt diviem. Atšķirt:

1. Kompozīts. Garums - līdz metram, ar apaļu pamatni, jebkura svara un izmēra.
2. Polimērs. Garums atļauts vienāds – apmēram metrs, bet svars nedrīkst pārsniegt divus kilogramus.

Pilsētas sports – figūriņas

Ir ļoti grūti izsist gabalus, sitiens netiek ieskaitīts, ja:

1. Sikspārnis trāpīja pa soda metienu līniju.
2. Metošais spēlētājs ir pārgājis pāri zirga līnijai.
3. Sacensību dalībnieks pavadīja vairāk nekā 30 sekundes, gatavojoties metienam.

Svetlana Samoilika
Pirmie soļi bērnu un pieaugušo mācīšanai spēlēt gorodki

PILSĒTAS ir sena slāvu spēle. Tās vēsture aptver vairākus gadsimtus. Pieminēšana mazpilsētas var atrast gan pasakās, gan senās leģendās, gan dokumentos, kas attiecas uz Senās Krievijas vēsturi. Šī spēle ir kļuvusi par daļu no mūsu vēstures kā daļa no mūsu nacionālās kultūras.

spēle iekšā pilsētās attīstās acs, inteliģence, kustību precizitāte, stiprina roku un rumpja muskuļus.

Spēles mērķis ir izmest nūju « pilsētas» (tātad nosaukums) pārmaiņus noteikts skaits skaitļu, kas sastāv no 5 mazpilsētas- cilindriskas kolonnas. Galvenais uzdevums ir iztērēt pēc iespējas mazāk metienu, izsitot 15 figūras.

Vietnes izmēri ( « pilsēta» ) Priekš pieaugušie - 2x2 m; attālums no vietas metieni: tālu ( "con") – 13 m, netālu ( "puskonts") - 6,5 m; garums pilsētas - 20 cm, to diametrs ir 4,5-5 cm; bitu garums - ne vairāk kā 1 m. Figūras tiek izsistas ar "kona", bet ja vismaz viens pilsēta, pārējie tiek izsisti no "pus zirgs". Un šeit "vēstule" izsita tikai ar "kona". Pilsēta tiek uzskatīta par nokautu, ja tas pilnībā pārsniedz kvadrāta vai ūsu līnijas. Pilsētas, izritināts priekšpusē (priekšpuse) laukuma līnija vai ūsu robežās tiek uzskatītas par neizdūrušām. "Marks" V "vēstule" tiek uzskatīta par nokautu, ja ne viņa, ne nūja nepieskārās pārējiem mazpilsētas.

Rullītis tiek uzskatīts par pazaudētu, Ja:

nūja pieskārās pārkāpuma līnijai vai zemei ​​tās priekšā;

spēlētājs metiena brīdī uzkāpa uz zirga līnijas vai pārgāja pāri (pus zirga);

metiena laikā spēlētājs ar kāju pārgāja pār sānu stieni;

spēlētājs pavadīja vairāk laika (30 sekundes, gatavojoties metienam.

Visi mazpilsētasšajos gadījumos tos liek sākotnējās vietās, sitienu atkārtot nav atļauts.

Vienkārša, nesarežģīta tehnika spēlēšanai mazpilsētas, pieejamie krājumi ļauj to darīt iemācīt šo spēli bērniem pirmsskolas vecums.

Galvenais tehnikas elements ir nūjas metiens. Tomēr ar precizitāti vien šeit nepietiek, turklāt ir nepieciešams arī precīzs aprēķins. Nepietiek ar nūju trāpīt figūrai, jums arī jāliek tai pilnībā apgriezties mērķī un saskarties ar lielāko skaitu mazpilsētas. Tāpēc spēle ir nepieciešams labi izstrādāt metienu, lai nūja vienmēr grieztos ar tādu pašu ātrumu un veiktu pilnīgu apgriezienu ap savu smaguma centru, katru reizi lidojot vienādu attālumu.

Metiena efektivitāte ir atkarīga no daudziem iemeslus: izvēlētās mešanas metodes pārvaldīšanas pakāpe, roktura satveršana, pareiza vietas izvēle, iedzimta koordinācija, neatlaidība un neatlaidība spēles iemaņu apgūšanā.

Sikspārņu mešanas tehnika sastāv no sekojošā elementi:

uzgaļa satveršana vai turēšana aiz roktura;

sākuma pozīcija - stāvēt;

šūpoles - uzgaļa ievilkšana;

bitu paātrinājums;

izgrūšana vai galīgā pastiprināšana.

"Satvēriens" sauca turot uzgali ar otu. Ir daudz tā šķirņu. Ir dziļš satvēriens - uzgaļa roktura gals iziet ārpus otas; vidējs - sukas mīkstuma apmale sakrīt ar roktura galu; mazs - pildspalva beidzas zem spēlētāja rokas mazā pirkstiņa.

Kāju stāvoklis. Labā pēda ir novietota priekšā soļa attālumā no kreisās. Ķermeņa svars ir vienmērīgi sadalīts uz abām kājām, neuzkāpjot uz auklas.

Rumps ieņem dabisku stāvokli attiecībā pret kāju novietojumu un ir atslābināts, ciktāl to atļauj uzgaļa turēšana rokās. Galva ir vērsta pret figūru un paliek šajā stāvoklī vai tuvu tai visa metiena laikā. Uzgaļa gareniskā ass ir vērsta pret figūru.

Šūpoles sākas ar ķermeņa svara pārnešanu uz stumšanas kāju, bet labā kāja ir nedaudz saliekta ceļa locītavā. Pleci ir nedaudz atvilkti un pagriezti pulksteņrādītāja virzienā, velkot rokas ar nūju caur sānu aizmuguri. Kreisā roka ar vieglu grūdienu tiek atbrīvota no uzgaļa tās virzienā un turpina griezt plecus ar mugurkaulu. Labā roka turpina ņemt nūju atpakaļ, pakāpeniski iztaisnojot elkoņa locītavu.

Labā roka ir iztaisnota un visu darbu veic no pleca kā vienu gabalu ar nūju. Metiens beidzas ar nūjas izgrūšanu.

Izglītība tehnika tiek veikta, stingri ievērojot drošības pasākumu prasības un traumu novēršanu. Skatītāji un izglītojamie atrodas aiz spēlētājiem ievērojamā attālumā, bet ar pieejamu skatu.

Pirmsskolas vecuma bērniem" pilsēta" ir izmēri 1,5x1,5 m. Mācīšanās spēlēt sākas ar "žoga" figūras izsitšanu. Viņā mazpilsētas novietoti vertikāli uz vienas līnijas 10-15 cm attālumā viens no otra

Šai figūrai ir liels apjoms, kas atvieglo to izsist, palielina emocionālo interesi. bērniem un tiekšanās pēc izcilības.

Spēlētājs atrodas uz puskonusa līnijas 3 m attālumā no pilsētas un ieņem sākuma pozīciju (statīva).

Nelabvēlīgos laika apstākļos ziemā, lietainā pavasarī un rudenī, izglītība un spēles tehnikas elementu pilnveidošana mazpilsētas var veikt plašā telpā.