Hitro branje. Vaje hitrega branja za otroke in odrasle Hitro branje

Na internetu je bilo napisanih ogromno člankov, ki pravijo, da je hitro branje prevara. Mnogi ljudje se želijo naučiti brati hitreje, nekateri pa, prevarani, opustijo to idejo. Po našem članku ne boste več dvomili o tej veščini.

Katere so vrste stenografije?

Hitro branje ni povsod primerno in razložil bom s preprostimi primeri. Če ga primerjate s prehranjevanjem, potem hitrejše branje skrajša čas, ki ga jeste, kar ni zelo koristno, kajne?

Branje leposlovja ne sme biti »manjvredno«, na primer okušanje ne sme potekati na hitro, ampak počasi, previdno in z uživanjem v procesu, če ne študirate na filološki fakulteti, kjer morate prebrati goro knjig.

Veščina hitrega branja bo uporabna v poslovne in izobraževalne namene. V tem članku se glagol "branje" uporablja v zvezi s poslovno literaturo, novicami, izobraževalnim gradivom. Normalna hitrost branja za osebo (povprečni rezultat) je 800 znakov na minuto, seveda ob upoštevanju visokega odstotka pomnjenja.

Normalna hitrost branja leposlovja z razvitim hitrim branjem je 700-1000 besed na minuto. To hitrost lahko dosežete v 1-2 mesecih. Knjige se berejo hitreje, pomen pa pogosto še bolje razumemo. S takšno spretnostjo lahko v 10-15 minutah preberete tisto, kar lahko brez hitrega branja berete celo uro.

Prizore in zgodbe doživljamo hitreje, bolj živo in z globljo poglobljenostjo. Z vajo besede prenehajo biti opazne in knjiga se prenese v možgane kot film, kjer je vse predstavljeno tako, kot je bralcu všeč. Med branjem knjige s hitrostjo 700-1000 besed na minuto se zdi, da čas v resničnem svetu teče počasi.

Hitro branje za poslovne namene je razdeljeno na 3 vrste:

Analitično- najtežji od predstavljenih. Ta vrsta ima svoja načela in pristope. Struktura asimilacije za takšne informacije ni pripravljena, zato je ne bo mogoče uporabiti in razvrstiti. Branje je najpočasnejše od vseh, ker je treba informacije obdelati. Tipična hitrost za to vrsto je 3000 znakov na minuto.

Uvodna- lažje branje. Struktura znanja je v naših možganih že pripravljena, le dopolniti jo moramo s svežimi koncepti in dejstvi. Takšno branje vključuje novice in različne zgodbe. Za razliko od prejšnjega je hitrost te vrste branja približno 1,5-krat večja. Tipična hitrost za to vrsto je 4800 znakov na minuto.

iskalnik- najhitrejše branje. Namen branja je najti določene informacije v besedilu. Odličen način, da osvežite svoje znanje. Za razliko od prve vrste ima približno 4-krat večjo hitrost. Tipična hitrost za to vrsto je 14.000 znakov na minuto.

Na podlagi podanih informacij si bo vsak sam določil želeno vrsto branja. In spet se bodo našli ljudje, ki bodo trdili, da je hitro branje popoln nesmisel, sami pa ga ne obvladajo ali pa ga niso mogli obvladati. Na primer: "Nisem bral Gorkyjevih del, ker je slab avtor."

Kako vzljubiti stenografijo

Osebo, ki trdi, da je počasno branje veliko boljše od hitrega, ker je boljše, učinkovitejše in bolj zapomljivo, lahko primerjamo s petletnim otrokom, ki bo enako rekel o branju v zlogih.

Hitro branje ni uporabno, če ni razumevanja besedila ali je prisotno, vendar na nizki ravni. Res, kaj je potem smisel? Namen hitrega branja je razviti največjo hitrost branja pri človeku, z visokim odstotkom bralnega razumevanja. Zato je tisto, kar je bilo povedano v prejšnjem odstavku o počasnem branju, neumno.

Vprašanja, ki vam bodo pomagala razumeti prebrano

Kako razumeti? Pomembna veščina, ki je koristna za branje in razvoj v tej smeri, so prava vprašanja. Služile bodo kot sidrne točke, na mestih, za katera se lahko oprimete.

Kaj želim vedeti med branjem? Kaj želim storiti, ko jo preberem? Kaj se lahko naučim? Kako mi bo to koristilo?

Trening spomina

Hitrost branja ne vpliva na kakovost pomnjenja. Kot je opisano zgoraj, je cilj hitrega branja razviti največjo hitrost branja pri osebi z visokim odstotkom razumevanja branja. Če pa vas vprašamo o vsebini zadnje poslovne knjige, ki ste jo prebrali, koliko snovi iz nje se spomnite?

Vadite svoj spomin, razvijajte ga, tudi če ne želite obvladati veščine hitrega branja. Močan spomin je vedno koristen, ne glede na to, kaj človek počne.

Uporabite dobro vajo: v pol minute oblikujte glavno idejo prejetih informacij. Ta metoda se navadi.

Prijavite se na tečaj Super Memory v 30 dneh, da se naučite, kako si hitro zapomniti besedila, ki ste jih prebrali, informacije, ki ste jih slišali, slike, ki ste jih videli, obraze itd.

koncentracija

Praviloma se pri osebi, ki ima veliko količino informacij, branje upočasni in pomnjenje poslabša. To se zgodi zaradi nenehnega vmešavanja tujih misli. Zato bo veščina koncentracije postala uporabna, saj bodo s pomočjo nje potlačene nepotrebne, moteče misli. In s tem povečati obseg za nova znanja.

Pozornost je podvržena motnjam zaradi negativnih občutkov, kot sta tesnoba in dolgočasje. Premagajte te občutke, da izboljšate svojo koncentracijo.

V tečaju Hitro branje v 30 dneh so vaje za razvoj koncentracije in notranjega dialoga. Sam pristop k razvoju hitrega branja pri tem tečaju je usmerjen v krepitev koncentracije, ključni načini za pospešitev hitrega branja pa vam bodo pomagali, da se boste še lažje zbrali.

Poiščite uporabo prejetih informacij

Večina ljudi absorbira informacije iz različnih virov: knjig, novic, znanstvenih člankov in mnogih drugih, vendar jih ne uporabijo, se jih ne zavedajo v svoje dobro. Lahko primerjamo s človekom, ki jedo vse po vrsti, tak človek bo v prihodnosti trpel zaradi debelosti, če ne bo našel uporabe energije, ki jo prejema.

Zato je treba prejeto »energijo« oziroma informacijski potencial realizirati. Kako narediti?

Če informacija ne postane znanje, je neuporabna, postane pa znanje, ko so vprašanja pravilno postavljena.

Če prejeto znanje ne postane dejanje, je neuporabno, znanje pa ustvari cilj.

Če dejanje ne obrodi sadov, je nesmiselno. Vse je odvisno od vas in vaše samodiscipline.

Potrebujete določene informacije, da jih uporabite, da dosežete rezultat. Tukaj vam bo pomagala veščina hitrega branja, s pomočjo katere se lahko veliko hitreje naučite potrebnih informacij, če jih pozabite, pa jih hitro obnovite.

Prijavite se za Hitro branje v 30 dneh, da povečate svojo hitrost branja za 2-3 krat v prvem mesecu usposabljanja. Za 3 mesece treninga se bo hitrost branja povečala za 6-9 krat.

Ena najpomembnejših človeških potreb je potreba po novem znanju in samoizpopolnjevanju. Zato se ljudje učijo tujih jezikov, se ukvarjajo s športom, obvladajo glasbila. V središču razvoja vsake veščine je pridobivanje informacij. Hitrost branja določa hitrost, s katero se nauči nekaj novega.

Hitro branje je neverjetno uporabna veščina, ki ne zahteva posebnih talentov za obvladovanje. Če imate željo, vztrajnost in malo časa, lahko zlahka obvladate hitro branje doma.

Zakaj Read Fast

Komu bo koristil razvoj hitrega branja? Odgovor na to vprašanje je izjemno preprost. Vsakemu, ki se želi naučiti novih stvari, bo ta veščina koristna. Če se naučite naučiti hitrega branja in nekaj mesecev vadite to, lahko pozneje prihranite ogromno časa.

Počasno branje pa ni vedno upravičeno. Večina ljudi knjig ne prebere do konca prav zaradi potratnosti časa. Tudi pri počasnem branju obstaja velika verjetnost, da izgubite zanimanje za zaplet in ponovno opustite knjigo, ne da bi jo dokončali.

Za nekatere strokovnjake je branje tematske literature del njihovih delovnih obveznosti, kar jim daje priložnost, da rastejo, se razvijajo in postanejo strokovnjaki na svojem področju. Za te ljudi je obvladovanje tehnike hitrega branja poklicna nuja.

Kaj je stenografija

Določimo, kaj je hitro branje in s kakšno hitrostjo morate brati.

Standardna hitrost zaznavanja je 150-250 besed na minuto. Hkrati se na strani tiskanega besedila porabi 1-3 minute. Hitro branje pomeni obvladati veščino branja od 500 do 3000 besed hkrati. Res je, da v tem primeru izraz "brati" ni povsem primeren. Hitro branje je v bistvu analiza besedila in izbira glavne stvari. To pomeni, da so nekatere informacije preprosto prezrte. Cilj je naučiti se osredotočiti na tiste stavke in fraze, ki nosijo največji pomen, in preskočiti »vodo«, ki ne vpliva na razumevanje bistva.

Skrivnost velikih ljudi

Presenetljivo je, da se je tehnika hitrega branja pojavila v srednjem veku in je bila poznana mnogim slavnim ljudem.

Na primer, Josif Stalin je bil lastnik ogromne knjižnice. Branje je bilo zanj vsakodnevna dejavnost. Bral je petsto strani besedila naenkrat, glavne misli pa je rad poudarjal s svinčniki.

Ameriški predsednik je bil ponosen na svoje sposobnosti hitrega branja. Ni mu bil problem prebrati cele knjige naenkrat.

Aleksander Sergejevič Puškin je bral zelo hitro. Poleg tega vemo o njegovi biografiji, ki jo je znal reproducirati skoraj dobesedno na pamet z vsemi pomembnimi datumi.

Tehniko hitrega branja so imeli tudi Karl Marx, Napoleon Bonaparte, John F. Kennedy, Adolf Hitler. Morda so prav zaradi tega uspešni na svojem področju.

Kdaj je uporabna metoda hitrega branja?

Če govorimo o hitrem branju, potem morate upoštevati še eno stvar. Ta metoda se uporablja predvsem za branje znanstvene in strokovne literature, poročil, internetnih člankov, novic v časopisih, torej gradiva, ki prinaša nova spoznanja.

Pesmi in leposlovje so namenjene zelo različnim namenom. V leposlovju ne iščemo odgovorov na zastavljena vprašanja, ampak preprosto uživamo v procesu branja. Vsa vrednost literarnih besedil je v njihovem vplivu na čustva, občutke človeka in na uporabo njegove domišljije. Takšno literaturo je mogoče prebrati na hitro, vendar je popolnoma nesmiselna.

Ali se je mogoče naučiti hitrega branja doma

Dandanes obstaja veliko specializiranih tečajev, ki "za malo denarja" obljubljajo, da bodo vsakogar naučili brati s hitrostjo do 3000 besed na minuto. Treningi trajajo od enega do treh mesecev. Toda ali je vredno porabiti čas in denar za obiskovanje takšnih tečajev, če lahko razvijete hitro branje doma brez kakršnih koli naložb? Takšno samostojno učenje ima celo svoje prednosti:

• Prosta izbira časa za pouk omogoča izvajanje usposabljanja ob tistih urah, ko bo to najbolj priročno in plodno.
• Metode poučevanja hitrega branja in opisi vaj so javne informacije, ki jih najdete v posebnih priročnikih, ki se prodajajo v kateri koli knjigarni.
• Brez motenj.
• Možnost izbire trajanja pouka, nadzora časa usposabljanja.

Nekoga bo morda zanimalo mnenje ljudi, ki so obiskovali tečaje za obvladovanje hitrega branja. Povratne informacije o njihovi učinkovitosti niso vedno pozitivne. Pogosto je za doseganje opaznih rezultatov na koncu potrebna dodatna samostojna vadba. A sama veščina hitrega branja govori le s pohvalo. Nihče od tistih, ki so obvladali to sposobnost, ni obžaloval porabljenega časa in truda.

Hitro učenje branja. Kaj je potrebno za to?

Če želite obvladati hitro branje doma, se morate seznaniti z osnovnimi načeli te veščine.

Prvo pravilo je, da med branjem ne »skačemo«. Besedilo morate prebrati od začetka do konca, ne da bi se ustavili in ne prebrali nerazumljivih fragmentov. Ko boste odstavek ali stran prebrali do konca, boste videli, da bo vse, kar je bilo nejasno, postalo jasno brez ponovnega branja.

Drugo pravilo je, da v vsakem stavku izpostavite nekaj ključnih besed. Ni treba prebrati celotnega stavka ali odstavka od začetka do konca, pomembno je, da ujamete in zapomnite le ključne besede.

Tretje pravilo je, da vas ne moti. Hitro branje ne bo dalo rezultatov, če se ne osredotočite na to, kar berete. Bralec mora biti popolnoma potopljen v proces, saj ni pomembno samo brati, ampak tudi popraviti koristne informacije v spominu.

Zakaj beremo počasi?

Vsem, ki se sprašujete, kako razviti hitro branje, bo koristno vedeti, kaj nam preprečuje hitro branje.

1. Branje brez razlikovanja. Ko beremo, smo pozorni na vse. Da bi se seznanili z glavno idejo, porabimo toliko časa kot branje liričnih digresij, ki nimajo nobene pomenske obremenitve in ne vsebujejo koristnih informacij. Kot že omenjeno, tehnika hitrega branja za prihranek časa vključuje določanje glavne ideje in ignoriranje "vode" v besedilu.

2. Ponavljanje prebranega. Vsak od nas ima slabo navado iz otroštva - pogledati nazaj na stavek, ki smo ga pravkar prebrali. Ko otrok razvija besedni zaklad, so takšna ponavljanja koristna. Toda kot odrasli to počnemo samo iz navade.

3. Branje samega sebe. Pri glasnem branju lahko to počnemo hitreje ali počasneje, odvisno od tempa branja in dikcije. Ko beremo sami sebi, naši možgani tako rekoč vodijo monolog, "izgovarjajo" informacije, s katerimi se seznanjamo. Hitrost dojemanja besedila ne more biti večja od hitrosti tega notranjega monologa. Torej, če se odločite obvladati metodo hitrega branja, morate najprej "utišati notranji zvočnik" in se naučiti zaznavati informacije, ne da bi jih povedali sami sebi.

4. Vidno polje. Ozko vidno polje lahko bistveno upočasni proces branja. Če ima človek dobro razvit periferni vid, ga uporablja pri zaznavanju besedila, ki se prikaže s hitrostjo branja. Za tiste, ki želite sami osvojiti hitro branje, so vaje za širjenje vidnega polja obvezne.

5. Nepazljivost je lahko problem pri kateri koli hitrosti. Nezmožnost osredotočanja na proces branja je glavni razlog, da si informacije ne zapomnimo, ne glede na to, kako hitro berete. Tehnika hitrega branja pomeni vzporedni razvoj sposobnosti abstrahiranja od zunanjih dražljajev in osredotočanja na besedilo.

Vaje za povečanje hitrosti branja

Kako začeti učiti stenografijo? Vaja je ključ do uspeha. Redno izvajanje preprostih praktičnih nalog prispeva k razvoju lastnosti, potrebnih za hitro asimilacijo informacij.

Odpravite notranji govor

Prej smo že omenili, da je notranja artikulacija eden glavnih vzrokov za nizko artikulacijo, za boj proti temu pa obstajajo metode:

• Štejte pri sebi od deset do ena. Poskusite razumeti katero koli besedilo, ne da bi izgubili štetje.
• Naredite enako, le da namesto štetja zabrundajte pesem, ki jo znate na pamet.
• Med branjem se dotaknite poljubnega ritma.

Načelo takšne vaje je "zasedeti svojega notranjega govorca" in se naučiti zaznavati besedilo brez njegove udeležbe.

Razvijanje perifernega vida

Če je periferni vid razvit na ustrezni ravni, oseba morda ne bo izgubljala časa s premikanjem oči v eni vrstici od leve proti desni, ampak jih bo takoj pokrila z očmi. Ta način branja imenujemo navpično. Poleg tega lahko z razvojem perifernega vida naenkrat preberete celotne odstavke ali bloke besedila.

Na tej stopnji bodo priskočili na pomoč.Na listu je upodobljen kvadrat, katerega dolžina stranic je 20 cm.Razdeljen je na pet vodoravnih črt in pet navpičnih črt. Tako dobimo 25 celic, od katerih vsaka vsebuje številke od 1 do 25 v naključnem vrstnem redu. Končni kvadrat je nameščen na ravni oči (razdalja 25-30 cm).

Sama vaja je sestavljena iz osredotočanja samo na srednji kvadrat, s pomočjo perifernega vida, da bi našli lokacijo vseh številk od 1 do 25, nato pa v obratnem vrstnem redu.

Druga vaja, ki pomaga doseči isti cilj, se imenuje "Trikotnik". Besedilo morate izbrati in vnesti tako, da bo vsaka vrstica širša od prejšnje. Na primer, prva vrstica ima eno besedo, druga dve, tretja tri in tako naprej. Kot rezultat dobimo trikotnik, sestavljen iz besedila. Ko jo berete, premikajte oči le od zgoraj navzdol. Uporabite periferni vid, da vidite začetek in konec dolgih črt.

Podobne vaje je mogoče izvajati v vsakdanjem življenju, ne da bi namenili poseben čas za pouk. Na primer, ko sedite v službi, osredotočite oči na nek predmet in poskusite videti, kaj se dogaja okoli vas. To bo hkrati vaja za lajšanje napetosti iz oči in učinkovita metoda za enostavno razvijanje perifernega vida.

Učenje ugibanja

Hitro branje pomeni selektivno zaznavanje besedila. Da bi na koncu dobili celostno uporabno informacijo, se morate naučiti logike in domneve.

Za izvedbo vaj v tem bloku je potreben pomočnik. Takoj morate izbrati neznano besedilo in ga natisniti. Pomočnik zatemni nekatere dele besedila s črnim markerjem, vi pa med branjem poskušate ujeti pomen. Najprej lahko izberete preprosta besedila za branje. Toda sčasoma se je za urjenje spretnosti bolje odločiti za neznane teme in popolnoma novo terminologijo. Tudi količina skritega besedila naj bi se postopoma povečevala.

Lahko vzamete knjigo in del besedila zaprete z navpičnim trakom širine 5 cm, nato pa preberete preostanek. Sčasoma naredite trak širši.

Tej praksi je vredno posvetiti eno uro 3-4 krat na teden in čez mesec dni se bo začelo razvijati hitro branje. Vaje za vsakogar, čeprav se na samem začetku morda zdijo težke.

Pri kateri starosti lahko otroke učite hitrega branja

Besedni zaklad otroka je veliko manjši od besednega zaklada odraslega. Pri branju razmišlja, razume prebrano snov in za to porabi veliko več časa. Tudi na uho hiter govor otroci zaznavajo veliko slabše. Zato je mogoče otroke učiti hitrega branja šele, ko se naučijo sami v celoti razumeti prebrano besedilo. To se zgodi v starosti približno 14-15 let.

Kot lahko vidite, razvijanje hitrega branja doma ni tako težka naloga. Ne samo superjunaki, tudi običajni ljudje lahko berejo s hitrostjo več kot 500 besed na minuto. Poskusite in tega se boste naučili in na lastnem primeru boste videli vrednost takšne veščine.

Zgodovinarji ugotavljajo, da je vsak posel, ki se ga je lotil Theodore Roosevelt, opravil z velikim veseljem. In z enakim užitkom je bral. Roosevelt je bil znan kot pravi knjižni molj, saj je knjige dobesedno požiral z neverjetno hitrostjo. Njegov način branja je popolnoma v skladu z izrazom "brati požrešno". Predsednik je imel med zajtrkom čas prebrati celo knjigo. Zvečer, če Roosevelta ne bi motili poslovni sestanki, bi lahko prebral še nekaj knjig. Enako ljubezen so uživali časopisi in revije. Skupno je predsednik štel več deset tisoč knjig, ki jih je obvladal v svojem življenju. Med tem seznamom je bilo na stotine knjig v drugih jezikih.

Ne mislite, da je imel Theodore Roosevelt supermoč. Edina sposobnost, ki mu je omogočila toliko branja, je bil razvoj hitrega branja. Predsednik bi lahko pregledal 2-3 strani v minuti. Poleg tega si je zapomnil prebrano, opisal pomembne točke in podrobnosti ter navajal citate.

Seveda tehnika hitrega branja v njegovi karieri ni bila zaman, Rooseveltu je močno pomagala povečati svoj vpliv. Komunikacija z drugimi ljudmi mu je bila lahka, saj je predsednik lahko podprl katero koli temo. Z znanstveniki je lahko mirno razpravljal o zapletenih znanstvenih teorijah, inteligenca je poslušala njegove zgodbe o zapletih del Oscarja Wilda, s kavboji pa je navdušeno razpravljal o značilnostih narave puščave. Poleg branja je Theodore Roosevelt izdajal svoja dela, ki jih je okoli dva tisoč. Še več, sredstva za publikacijo je namenil sam.

Ponujamo vam več načinov za pomoč pri razvoju hitrega branja in naučite se hitro brati. Če želite brati knjige, kot je Theodore Roosevelt, potem lahko takoj začnete z vajami.

1. Ko se otroci naučijo brati, vsako besedo izgovorijo na glas. Z leti ta navada izgine, vendar mnogi še naprej mentalno izgovarjajo stavke. Seveda se hitrost govora zmanjša - branje ne presega hitrosti običajnega govora. Miselna izgovorjava besed ima svoje ime - subvokalizacija. Nekateri ljudje lahko med branjem celo premikajo ustnice. Te navade se je precej težko znebiti. Za začetek se poskusite odklopiti od izgovorjave besed, povečajte tempo branja. Če to ne deluje, lahko med branjem rečete "A-E-I-O-U". Ali pa računajte v mislih. Ta tehnika vam omogoča, da se naučite brati z očmi, ne z usti. Potem lahko znatno povečate hitrost branja.
2. Mnogi ljudje se v procesu branja vrnejo nazaj, večkrat preberejo besede. Preverite, ali imate takšno funkcijo. Morda se tega ne zavedate, vendar se nenehno vračate 2-3 besede nazaj v stavku. Pri ljudeh, ki imajo to navado, med branjem oči aktivno tečejo. To pomeni, da vedno znova berejo isto vrstico. Svinčnik ali prst vam bo pomagal znebiti se tega. Samo sledite vrsticam. Še eno opozorilo - voziti morate hitreje, kot berete. Tako se boste izognili ponovnemu branju, vračanju na prejšnje besede in stavke.
3. Tehnika hitrega branja je branje več besed hkrati in ne premikanje od ene do druge. Za to je odgovoren periferni vid. Vaši možgani so sposobni brati več besed hkrati, pri tem jih ne smete omejevati. Če želite trenirati periferni vid, morate izvesti posebno vajo. Na sredini strani narišite dve navpični vzporedni črti. Razdalja med črtami naj bo približno 7-8 cm, poglejte strogo v območje med črtami. Vaše oči ne smejo preseči teh meja. Toda periferni vid lahko zajame besedilo za vrsticami. Če imate to veščino, se bo hitrost branja znatno povečala. Časopisi vam lahko pomagajo trenirati hitro branje. Postavitev časopisov vključuje stolpce, katerih širina je približno 5 cm, s pomočjo časopisa pa se zlahka naučite zaznavati besedilo v blokih. Poskusite prebrati ne vsako besedo, ampak celotno vrstico. Če obvladate to veščino, boste v nekaj sekundah brali časopisne novice.
4. Uporabite spletne aplikacije. Danes obstaja kar nekaj brezplačnih aplikacij, ki vam pomagajo trenirati oči in se naučiti hitrega branja. Omogočajo vam, da se znebite navade, da se vrnete k prebranemu, trenirate možgane, da zaznajo več besed v celoti. Dobra aplikacija je Spreeder. Uporabnik mora izbrati besedilo za branje in ga naložiti v aplikacijo. Program bo prikazal eno besedo iz tega odlomka. Hitrost pojavljanja besed in njihovo število lahko nastavite neodvisno. Spreeder vam bo zlahka pomagal znebiti subvokalizacije in navade ponovnega branja besed.
5. Človeški možgani lahko sprejmejo informacije, tudi če berete nazaj. Ta funkcija se uporablja za branje "diagonalno". to tehnika hitrega branja vam omogoča, da pospešite tempo, vendar ohranite vse informacije v glavi. Prvo vrstico besedila je treba brati kot običajno, drugo pa diagonalno na začetek tretje. In tako celotno besedilo. V tem primeru ne morete izgovoriti besed, subvokalizacija je tukaj izključena. Upoštevajte, da si bodo s takšnim branjem informacije zapomnile tako dobro kot s preprostim branjem. Ta neverjetna lastnost možganov olajša delo z večstranskimi knjigami.
6. V vsakem članku, knjigi ali besedilu so točke, ki zahtevajo večjo pozornost, in stvari, ki jih je mogoče preprosto preleteti. To je vedel tudi Roosevelt. Na primer, svojemu sinu Kermitu je pisal, da so Dickensovi romani mešanica drugorazrednih podrobnosti z resnično vrednimi mislimi. Roosevelt je posvečal manj pozornosti tistemu, kar se mu ni zdelo pomembno, temveč je skrbno prebral resnično resne misli in opise. Ta tehnika se lahko uporablja ne le pri branju Dickensa. Kantorske in službene besede lahko preskočite, bistvo besedila bo jasno tudi brez njih. Ta tehnika branja bo skrajšala čas za seznanitev z dokumentom, vendar pomen ne bo izgubljen.

Ciljanje po ključnih besedah

Preden začnete brati, si morate ogledati kazalo. Potem boste takoj vedeli, o čem govori posamezno poglavje. To vam bo pomagalo bolje krmariti po besedilu, ki ga berete. Možgani se bodo zavedali, na katere ključne besede morajo biti pozorni, zato bo branje potekalo hitreje.

Vsak dan se soočamo z veččrkovnimi publikacijami, dokumenti in knjigami, ki jih je treba hitro prebrati in razumeti njihovo bistvo. Obstajajo pa prave mojstrovine sveta književnosti, kjer niso le pomen, ampak tudi zgradba stavkov, besedišče in umetniška izrazna sredstva umetniško delo. Takšne knjige je treba brati premišljeno in uživati ​​v vsaki besedi. Navsezadnje lahko iz takšne literature dobite pravi užitek.

Če najdete napako, označite del besedila in kliknite Ctrl+Enter.

Irina Davidova

Čas branja: 10 minut

A A

Vsak od nas bere drugače. Nekdo, ki si vzame čas, raztegne užitek, si izgovori besede. Nekdo pijano, nenasitno, tako rekoč "požira" knjige in nenehno posodablja svojo knjižnico. Hitrost branja človeka določajo številni dejavniki - od aktivnosti duševnih procesov in značaja do značilnosti mišljenja.

Vendar vsi ne vedo, da je to hitrost mogoče povečati za 2-3 krat.

Povedali vam bomo, kako to storiti.

Kako določiti začetno hitrost branja - test

Najpogosteje za določanje hitrosti branja uporabljajo po naslednji formuli:

Q (število znakov v besedilu, brez presledkov), deljeno s T (število minut, porabljenih za branje) in pomnoženo s K (stopnja razumevanja, to je asimilacija prebranega besedila) = V (znakov/min).

Čas branja se seveda meri s štoparico.

In kar zadeva smiselnost branja, se ta koeficient določi z analizo prejetih odgovorov na 10 vprašanj o besedilu. Pri vseh 10 pravilnih odgovorih je K enako 1, pri 8 pravilnih odgovorih je K = 0 itd.

Na primer ste porabili 4 minute za branje besedila s 3000 znaki, pravilne odgovore pa je dalo le 6. V tem primeru bo izračunana vaša hitrost branja po naslednji formuli:

V \u003d (3000: 4) x0,6 \u003d 450 znakov / min. Ali približno 75 wpm, glede na to, da je povprečno število črk v besedi 6.

Omejitve hitrosti:

1. Manj kot 900 cpm: nizka hitrost.
2. 1500 obratov na minuto: Povprečna hitrost.
3. 3300 obratov na minuto: visoka hitrost.
4. Več kot 3300 obratov na minuto: zelo visoko.

Po raziskavah je najvišja hitrost, ki vam omogoča popolno asimilacijo besedila, 6000 znakov / min.

Možna je večja hitrost, vendar le pri branju-»skeniranju«, brez razumevanja in asimilacije prebranega.

Kako najlažje preizkusite svojo hitrost požiranja knjige?

Opravimo se brez formul! Kopiramo besedilo poljubnega izbranega članka, izberemo tisti del, ki je sestavljen iz 500 besed, vklopimo štoparico in ... gremo! Res je, ne beremo "rase", ampak premišljeno in na običajen način.

Ste prebrali? Zdaj pa poglejte štoparico in preučevanje indikatorjev:

• Manj kot 200 sl/min: nizka hitrost. Najverjetneje branje spremljate z miselno izgovorjavo vsake besede. In verjetno sploh ne opazite, kako se vaše ustnice premikajo. V tem ni nič strašnega. Razen tega, da veliko časa porabiš za branje.
• 200-300 sl/min: Povprečna hitrost.
• 300-450 sl/min: visoka hitrost. Berete hitro (in verjetno veliko), ne da bi v mislih izgovarjali besede in celo imeli čas razmišljati o prebranem. Odličen rezultat.
• Nad 450 sl/min: vaš rezultat je "prilagojen". To pomeni, da pri branju zavestno (ali morda nezavedno) uporabljate tehnike ali tehnike za povečanje hitrosti branja.

Priprava na vaje za povečanje hitrosti branja - kaj boste potrebovali?

Z izboljšanjem hitrosti branja z uporabo določenih tehnik ne boste le izboljšali učinkovitosti branja, ampak tudi izboljšali svoj spomin.

In preden nadaljujete neposredno s študijem tehnologije, bi morali čim bolj temeljito pripraviti na vaje.

1. Pripravite se pisalo, štoparica in poljubna knjiga z več kot 200 stranmi.
2. pazi nase da te ne motim v 20 minutah po treningu.
3. Skrbeti za držala za knjige.

7 vaj za povečanje hitrosti branja

Človeško življenje ni dovolj, da bi obvladali vse mojstrovine svetovne literature. Ampak lahko poskusiš?

Za vse knjigojedce, ki nimajo dovolj časa čez dan - najboljše vaje za izboljšanje bralne tehnike!

1. metoda. Roke so vaši pomočniki!

Fizično sodelovanje v procesu branja, nenavadno, prav tako pomaga povečati hitrost.

Kako in zakaj?

Človeški možgani so programirani za določanje gibov. Z uporabo roke ali celo navadne razdelilne kartice med branjem ustvarite gibanje na strani knjige in samodejno povečate svojo koncentracijo.

1. Kazalec s prstom. S tem “kazalcem” enostavno in naravno, izključno navpično, vodite po knjižni strani s hitrostjo, ki je nekoliko višja od gibanja oči. Tempa kazalca ni mogoče spremeniti - mora biti stalen in stabilen, brez vračanja prsta na že prebrano besedilo in brez ustavljanja. Kam točno peljati s "kazalko", pravzaprav ni pomembno. Čeprav v središču besedila, tudi ob stranskem robu.
2. Ločevalna kartica. Ali prazen list papirja, prepognjen na pol za udobje. Velikost je približno 7,5x13 cm, glavna stvar je, da je list trden in ga je priročno držati in premikati z eno roko. Postavite kartico nad berljivo črto. Zgoraj, ne spodaj! Na ta način povečate svojo pozornost in odpravite možnost, da bi se vrnili k prebranim vrsticam.

Metoda 2. Razvijanje perifernega vida

Vaše glavno orodje (ali eno izmed) pri hitrem branju je periferni vid. Z njim lahko namesto več črk preberete besedo ali celo celo vrstico. Trening stranskega vida izvajamo z delom z znano Schultejevo tabelo.

Kaj je to in kako trenirati?

Tabela- to je polje s 25 kvadratki, od katerih vsak vsebuje številko. Vse številke (približno - od 1 do 25) se nahajajo v naključnem vrstnem redu.

Naloga:če pogledamo samo osrednji kvadrat, poiščite vse te številke v padajočem (ali naraščajočem) vrstnem redu.

Kako trenirati? Tabelo si lahko natisnete na papir in uporabite časovnik. In lahko trenirate na internetu (to je veliko lažje) - na spletu je dovolj podobnih storitev.

Ko obvladate tabelo diakromov 5 krat 5, pojdite na bolj zapletene različice z barvnimi polji in naprej.

3. metoda. Odvajanje subvokalizacije

To je eno ključnih načel hitrega branja. »Subvokalizacija« se nanaša na gibe ustnic/jezika in mentalno izgovarjavo besed med branjem.

Zakaj moti branje?

Povprečno število besed, ki jih oseba izgovori na minuto, je 180. S povečanjem hitrosti branja se izgovorjava besed oteži, subvokalizacija pa postane ovira pri obvladovanju nove veščine.

Kako nehati govoriti besede samemu sebi?

Če želite to narediti, v procesu branja ...

• Konico svinčnika (ali drugega predmeta) stisnite z zobmi.
• Jezik pritisnemo na nebo.
• Prst proste roke položite na ustnice.
• Štejemo se od 0 do 10.
• Miselno izgovarjamo pesmi ali zvijalke.
• V ozadje postavimo tiho glasbo in melodijo tapkamo s svinčnikom.

4. metoda. Poti nazaj ni!

Vrnitev na že prebrano besedilo (opomba - regresija) in ponovno branje že prehojenih vrstic podaljšata čas branja besedila za 30 odstotkov.

To se lahko zgodi nehote, samodejno - na primer, če vas je zmotil tuji zvok in niste imeli časa, da bi se naučili nekaj besed. Ali za ponovno branje preveč informativne fraze, ki je niste razumeli (ali niste imeli časa razumeti zaradi visoke hitrosti branja).

Kako se odvaditi regresije?

• Uporabite kartico in blokirajte dostop do prebranega gradiva.
• Uporabite ustrezne programe na spletu (npr. Best Reader).
• Uporabite kazalec.
• Trenirajte svojo moč volje in se pogosteje spomnite, da boste spodaj v besedilu najverjetneje zapolnili vse informacijske vrzeli, ki ste jih naredili prej.

5. metoda. Koncentriramo se

Jasno je, da se pri visokih hitrostih kakovost asimilacije materiala opazno zmanjša. Toda, prvič, to je samo na začetku, dokler ne obvladate tehnike hitrega branja, in drugič, sprva lahko povečate hitrost, ne da bi pri tem izgubili kakovost branja.

To bo pomagalo pri posebnih vajah:

1. Z večbarvnimi flomastri na kos papirja na kaotičen način napišite imena barv. Besedo "rdeča" napišite z rumeno, "zelena" s črno in tako naprej. Postavite list na mizo za en dan. Nato ga vzemite ven in tako, da prst ustavite na določeni besedi, hitro poimenujte barvo črnila.
2. Vzamemo list in papir. Osredotočamo se na nekaj. Na primer na tisti fikus v loncu. In vsaj 3-4 minute nas ne zmotijo ​​tuje misli. Se pravi, razmišljamo samo o tem fikusu! Če se je kljub temu prikradla kakšna tuja misel, naredimo "zarezo" na listu in se znova osredotočimo na fikus. Treniramo, dokler nimaš po vadbi čistega lista.
3. Računamo z branjem. kako Samo. Med branjem štejemo vsako besedo v besedilu. Seveda samo miselno in brez raznih "pomočnikov" v obliki tapkanja z nogo, upogibanja prstov itd. Za vajo - 3-4 minute. Ko končate, se prepričajte, da se preverite - samo preštejte besede, ne da bi jih poskušali prebrati.

Vadite, dokler se število besed, prejetih med branjem, in dejansko razpoložljivih ne izenači.

6. metoda. Naučiti se prepoznati "ključne" besede in pomesti stran z nepotrebnimi

Ko gledate sliko, se ne vprašate, kaj je umetnik želel povedati. Samo gledaš in razumeš vse. Poleg tega vaš pogled zajame celotno sliko naenkrat in ne posameznih podrobnosti.

Tu se uporablja podobna "shema". Morate se naučiti ugrabiti signal, ključne besede iz vrstice in odrezati vse nepotrebne. Vsaka beseda, ki nima posebnega pomena, uporabljena »za lepoto« ali kup fraz v besedilu, je odrezana, preskočena, prezrta.

Osredotočite se na ključne besede nosi glavno informativno obremenitev.

7. metoda. Določitev tem odstavka

Kako trenirati?

Vzemite katero koli knjigo, preberite enega od odstavkov in poskušajte hitro prepoznati temo. Nato označite 5 minut in določite teme največjega števila odstavkov v tem kratkem obdobju. Najmanjše število definiranih tem na minuto je 5.

In še nekaj nasvetov "na poti":

• Skrajšajte trajanje postanka na vsaki vrstici.
• Posamezno vadite veščine. Ne poskušajte zajeti vseh tehnik hkrati.
• Ne naučite se premikati z očmi čez črto - poglejte celotno črto hkrati.

Ali je test hitrosti branja že idealen ali morate še trenirati?

Teden (ali celo mesec) ste delali na sebi. Čas je, da preverite, ali ste dosegli hitrost, na katero ste računali, ali morate še trenirati.

Nastavimo časovnik na 1 minuto in začnemo brati z največjo hitrostjo, kar je zdaj mogoče brez izgube kakovosti asimilacije informacij. Rezultat zapišemo in ga primerjamo s prvim.

Če med treningom niste "filonirali", vas bo rezultat presenetil.

Vsekakor obstaja. Toda glavna stvar je kakovost pridobljenih informacij. Kakšen smisel ima goltati knjige, če ti po branju v spominu ne ostane nič drugega kot številke štoparice.

Za nadaljnje usposabljanje lahko uporabite tako že naučene tehnike kot nove. Na srečo jih danes ne manjka. Dovolj je, da pogledate v iskalnik in vnesete ustrezno poizvedbo.

Vadite na različnih vrstah besedila:

• O raztrganih in vrtečih se besedilih.
• Besedila brez samoglasnikov.
• Pri branju gor in dol in nazaj.
• Na dekoncentracijo in širjenje zornega kota.
• Pri branju najprej druge besede, nato prve. Potem četrti, nato tretji.
• Branje diagonalno. To tehniko obvladajo le najbolj trmasti.
• Pri branju prve besede v naravni obliki in druge - obratno.
• Pri branju samo 2. polovice besed v vrstici, medtem ko popolnoma zanemarite 1. in določite to mejo na oko.
• O branju "hrupnih" besedil. To so besedila, ki jih je težko brati zaradi prisotnosti risb, sekajočih se črk, črt, senčenja itd.
• Branje obrnjenih besedil.
• O branju »skozi besedo«. Se pravi skakanje čez eno besedo.
• Pri branju besed, ki ostanejo vidne, ko na stran nanesemo nekakšno šablono. Na primer, piramide ali božična drevesa. Ko preberete vse, česar piramida ni mogla skriti, morate ponovno prebrati besedilo in ugotoviti, ali ste pravilno razumeli pomen.
• Pri branju samo tistih 2-3 besed, ki so na sredini vrstice. Preostale besede (desno in levo) beremo s perifernim vidom.

Vadite vsak dan. Že 15 minut vadbe na dan vam bo pomagalo bistveno pospešiti tempo branja.

Res je, potem se boste morali naučiti upočasniti ta tempo, ko boste želeli med poležavanjem v viseči mreži mirno zašumeti po straneh svoje najljubše knjige.
Ampak to je čisto druga zgodba...

Ali ste uporabili vaje za povečanje hitrosti branja? Vam je sposobnost hitrega branja prišla prav v poznejšem življenju? Delite svoje izkušnje v spodnjih komentarjih!

Šola Jurija Okuneva

Pozdravljeni prijatelji! S tabo sem, Jurij Okunev.

Znanstveniki so ugotovili vzorec med hitrostjo branja in uspešnostjo srednješolcev: odlični učenci praviloma berejo s hitrostjo 130-170 besed na minuto, dobri učenci so zadovoljni s hitrostjo 100-135 besed na minuto. minuta, trije študenti - 90 besed na minuto in manj.

To je živa ilustracija dejstva, da je preprosto potrebno, da se naši otroci naučijo metod hitrega branja. Tema našega današnjega pogovora bo hitro branje, vaje za šoloobvezne otroke.

Vaš otrok že dolgo pozna abecedo, bere z besedami, vendar njegova hitrost branja še vedno pušča veliko želenega. Razlog ni v njegovi želji/nepripravljenosti, ampak v povsem drugih dejavnikih:

• nerazvita pozornost;
• Šibka artikulacija (dikcija);
• Očesna regresija;
• Precej ozko vidno polje.

V prejšnjem članku smo se že posvetili analizi vsakega od njih. Tehnika hitrega branja za otroke se želi znebiti teh stranskih učinkov.

Na čem bomo delali

1. Razvoj artikulacije;
2. Izboljšana pozornost;
3. Zatiranje regresivnih gibov oči;
4. Zatiranje artikulacije (vizualno branje);
5. Razširitev vidnega polja;
6. Razvoj predvidevanja.

Metodologija izvajanja pouka

Optimalni režim za hitro branje doma je dnevni tečaj 20 minut in 5 minut pred spanjem.

Lekcija bo izgledala nekako takole:

• Vadba za artikulacijo. Zvijače beremo šepetaje in na ves glas. Glasno branje kratkega besedila;
• Glavni del. Delo s Schultejevimi tabelami;
• Zatiranje artikulacije. 1-2 vaje;
• Vaje za korekcijo pozornosti;
• Regresijske vaje(na začetni stopnji) ali na razvoj predvidevanja (v naslednjih lekcijah);
• Branje z odraslim za pospešen razvoj hitrosti;
• Zaključni del. Risanje po prebranem besedilu.

Pred spanjem pet minut posvetite branju s pripovedovanjem (otrok prebere kratko besedilo in ga pripoveduje s svojimi besedami) ali brenčanju.

Artikulacijsko ogrevanje (vaje)

1. soglasniki.Študenta prosimo, naj polno vdihne, z izdihom izgovori niz 15 poljubnih soglasnikov: F, Sch, L, V, Sh, K, T, S, P, N, G, Zh, B, N, R.
2. Upihni svečo. Otrok naj vsrka čim več zraka in upihne eno veliko namišljeno svečo. In zdaj pihamo 3 majhne svečke: izdihnemo zrak v treh delih;
3. Dvigalo se je premaknilo. Odrasel in otrok sta v namišljenem dvigalu, ki se premika iz prvega nadstropja v deseto. Glasno kličemo tla in vsakič bolj dvignemo glas. Številke kličemo jasno, ne da bi požirali končnice. Prišli smo do zadnjega nadstropja - gremo navzdol, postopoma znižujemo glas.

Razvoj vidnega polja

Dokazano je, da je proces branja besedila sestavljen iz:

• gibanje oči;
• njihovih postankov.

Poleg tega se zaznavanje besedila zgodi ravno na drugi stopnji. To pomeni, da je za večjo hitrost branja potrebno zmanjšati večkratnost očesnih postankov, medtem ko se mora vidno polje čim bolj povečati, da lahko zajamemo sosednje besede in stavke.

Ta učinek je mogoče doseči z vadbo s Schultejevimi tabelami.
Tabele so mreža kvadratov 5x5, v katere so vpisana števila od 1 do 25.
Učenec dosledno najde vsa števila za hitrost.

Idealen rezultat je doseči 5 sekund. Skrivnost te naloge je, da morajo biti oči vedno v osrednjem delu mize, v tem primeru bo vidno polje največje.

Schultejeve tabele poleg vidnega polja prispevajo k razvoju RAM-a.

Zatiranje regresije

Regresija je zmožnost bralca, da se ozre nazaj na že prebrano vrstico. Vsak bo rekel, da je tak način branja izjemno počasen in neracionalen.

telovadba.

Besedilo preberemo in vsako prebrano besedo prekrijemo s posebej pripravljenim zaznamkom. S takšnim treningom se po enem tednu lahko znebite regresije.

Zatiranje artikulacije

Artikulacija je izgovorjava berljivega besedila. Pomembno je, kdaj učenec bere na glas (manj ko se spotika, višja je tehnika branja), popolnoma nesprejemljivo pa je, če želimo doseči hitrost 150 besed ali več (človek ne more govoriti s tako hitrostjo).

Tehnika hitrega branja za otroke vključuje razvoj vizualnega branja, ko se artikulacija na vse možne načine zatira in se besedilo bere s hitrim pogledom oči. Ugotovljeno je bilo, da se v tem primeru kakovost zaznavanja besedila močno poveča in proces pomnjenja se izboljša.

1. Na glasbo. Besedilo beremo z vklopljeno glasbo, za začetek je bolje vzeti samo glasbo, brez petja. Čez čas preidite na branje ob spremljavi pesmi. Pogoj: na koncu mora otrok odgovoriti na vprašanja o besedilu.
2. Čmrlj. Učenec se ukvarja z branjem, medtem ko brenči, kot da bi čmrlj letel. To je ena najpomembnejših vaj pri hitrem branju.
3. Ritem trkanja. Beremo besedilo in s svinčnikom tapkamo določen ritem. Ritem se je treba naučiti ločeno in ga pripeljati do avtomatizma. Nalogo izvajamo najprej s povprečnim tempom, proti koncu pa pospešimo.
4. Zaklepanje. Otrok tesno pokrije usta, pritisne prst na ustnice in začne čim hitreje brati besedilo. Po branju odgovorite na vprašanja.

Vaje za popravljanje pozornosti

Ta del je zelo pomemben, saj se zaradi nezadostne pozornosti kakovost zaznavanja prebranega besedila poslabša.

1. Zamrzni besede. Na list papirja so napisani pari besed, v katerih je ena črka drugačna, ostale so podobne, na primer SPANEC - KON, LENI - PNJEV itd. Učenca vprašajte, kaj je posebnega v teh besedah, v čem so si podobne in v čem ne. Naj učenec nadaljuje vrsto;
2. dano dolga beseda npr. NEODVISNOST. Učenec naj sestavi čim več kratkih besed iz črk te besede. Tekmujte z njim. Kdo bo prvi?
3. Pisave. Otrok je povabljen, da prebere besedilo, v katerem je vsaka beseda napisana z različnimi pisavami pomešano. Namen naloge: naučiti se brati poljubno besedilo z izkrivljanjem z največjo hitrostjo.
4. Zmedenost. Prej na list papirja napišemo stavke in besede prerazporedimo po mestih, na primer "pozno zvečer so dekleta tri zavrtela ob oknu." Dovolj 6-10 kosov takšne zmede. Naloga otroka je razvozlati.

Razvoj ancipacije

Predvidevanje je zmožnost uganjanja besede glede na njen pomen. V program poučevanja hitrega branja so nujno vključene vaje za povečanje predvidevanja, tako da lahko učenec, ne da bi videl skrajne besede na strani, razume njihov pomen v pomenu.

1. Ravnilo. Z ravnilom ali zaznamkom prekrijemo del besedila na desni ali levi strani za širino od 5 do 12 znakov. Otrok bere besedilo v normalnem tempu.
2. Beremo salto. Učenec mora besedilo najprej prebrati v običajni obliki, nato pa ga obrniti navzdol. Vaja dobro razvija semantično ugibanje in spomin. Besedilo lahko poskusite prebrati tako, da ga zasukate za 90 stopinj.
3. Polovice. Vzamemo list papirja in napol zapremo eno vrstico besedila, ki ga otrok v tem trenutku bere. Zaprte so le zgornje polovice črk, spodnje naj bodo vidne. Vrstica je bila prebrana. Zdaj zapremo naslednjo vrstico in gremo naprej. Pri tej metodi je šifriran »vojaški trik«: če je otrok vsaj malo pameten, bo poskusil prebrati vrstice, še preden jih pokrije z listom. Tako se poveča hitrost!

Branje z odraslim

To je učenje hitrega branja šoloobveznih otrok z uporabo vsiljene hitrosti branja. Otrok se mora prilagajati hitrosti odraslega, kar pomeni, da bere malo bolj živahno.

1. vzporedno branje. Odrasla oseba bere besedilo in spreminja hitrost - včasih hitreje, včasih počasneje. Učenec mora s prstom priti do besedila in mu slediti, pri čemer nikoli ne zaide.
2. Štafeta. Izmenično besedilo bere odrasel ali otrok. Poleg tega je lahko zamenjava vlog nenadna (ne nujno na koncu odstavka). Če je mogoče, poskuša odrasel pospešiti tempo.
3. rep. Odrasel začne brati besedilo, učenec pa vstopi malo kasneje, 4 besede pozno. Besedilo se bere na glas, v podtonu. Naloga študenta je, da ne zaide.

Zaključek

Tukaj končujem. Trenirajte, učite se, osvojite nove višine!

Če želite izvedeti več, priporočam knjigo Shamila Akhmadullina »Kratko branje za otroke. Kako otroka naučiti brati in razumeti prebrano. Ponuja vaje za razvoj bralnih tehnik v treh starostnih kategorijah otrok, vključno s hitrim branjem za predšolske otroke.

Tehnika je primerna za pouk o razvijanju bralnih tehnik doma, saj vsebuje teoretično gradivo v kratki obliki in naloge s podrobnimi navodili.

V komentarjih zapišite svoje vtise, težave ali zmage. Povabite prijatelje in znance.