Noteikumi vēlmju vizualizēšanai uz papīra. Kā pareizi veikt vizualizāciju

Pasaulē ir milzīgs skaits visu veidu apmācību, mācību, ceremoniju un rituālu, lai piesaistītu materiālo bagātību un mīlestību jūsu dzīvē. Bet varbūt vispopulārākais no visiem ir vēlmju vizualizācija. Interese par šo tēmu nezūd, pastāvīgi strīdi starp atbalstītājiem un skeptiķiem. Mēģināsim noskaidrot, kas tas ir - mīts vai patiešām darba metode, lai piepildītu jūsu vēlmes.

Filma sniedz detalizētas instrukcijas, kā kļūt veiksmīgam, laimīgam un bagātīgam, sniedz vienkāršu un pieejamu paņēmienu vēlmju vizualizēšanai.

10 vēlmju vizualizācijas noteikumi

1. Vizualizācijas zelta likums ir neierobežota ticība. Jums bez ierunām jātic panākumiem. Tādu izteicienu kā “Es neticu” aizstāj ar frāzi “Es esmu cienīgs”; jātiek vaļā no zaudētāja attieksmes. Ja cilvēks skeptiski vērtē vizualizāciju, neticot rezultātam, tad vizualizācija izturēsies pret viņu tāpat.
2. Pareizi izteikta vēlme ir panākumu atslēga šajā pasākumā. Pirmkārt, tam jābūt tīri individuālam. Draugu, draugu, radinieku vēlmju uzminēšana un vizualizēšana nav comme il faut. Vēlmei jābūt patiesai, jums tā jāgrib ar katru savu šūnu. Jums skaidri jāsaprot, ko vēlaties. Ja jūs pats precīzi nezināt, ko vēlaties, tad Visumam nav ne jausmas.
   
   
   Tāpēc mērķim vajadzētu būt pēc iespējas vairāk detaļu. Piemēram, naudas vizualizācija nedos efektu, ja cilvēks precīzi nezina, cik daudz viņš vēlas, kādās nominālvērtībās un kādā valūtā. Visās detaļās jums jāiedomājas, kā jūs turat naudu, kādā krāsā tā ir, cik daudz rēķinu.Lielākā daļa cilvēku reti vēlas tikai naudu; kā likums, tie ir nepieciešami mērķa sasniegšanai. Ja tie ir nepieciešami, lai nopirktu kažoku, tad pareizāk ir iedomāties kažokādu izstrādājumu, no kāda dzīvnieka tas būs, cik ilgi, ar vai bez kapuces. Šajā gadījumā mērķis ir kažoks, nevis nauda. Un nav svarīgi, kā tas nāk - Visums par to parūpēsies. Varbūt jums negaidīti tiks atmaksāts, jauns augsti apmaksāts darbs utt.
3. Vēlmei jābūt vienīgajai. Jūs nevarat tērēt savu enerģiju daudzām “vēlmēm”. Mēs uzrādījām vēlmi, saņēmām rezultātu, tad varam doties uz nākamo. Iesācējiem ieteicams apgūt tehniku \u200b\u200bpar vienkāršām vēlmēm, un tad bagātības vizualizēšana būs viņu spēkos.
4. Pareiza vēlmju vizualizācija ir rezultāta pasniegšana, nevis ceļš uz mērķi. Šis noteikums ir viens no vissvarīgākajiem; jums jāuztic Visumam pašam izlemt, kā dot cilvēkam to, ko viņš vēlas. Domājot par to, kā es iegūšu vēlamo, var rasties šaubas.
   
   
   Ja jūsu sapnis ir zaudēt svaru, tad jums ir jāiedomājas sevi slaidam un graciozam, nevis tam, kā jūs uzpūšaties sporta zālē un nomirstat no bada, ievērojot diētu. Kā es varu kļūt par dzīvokļa īpašnieku 3 miljonu vērtībā, ja ienākumi ir tikai 30 000 rubļu - tās ir šaubas, kas nākotnē pāraugs neticībā un attiecīgi arī vizualizācijas sabrukumam. Tāpēc procesa detalizēšana ir Visuma rūpes, un cilvēka enerģija ir jānovirza gala mērķim, tādā gadījumā jūs varat būt pārliecināti par veiksmīgu iznākumu.
5. Jūs varat tikai vizualizēt to, kas notiks tieši ar mums. Jūs nevarat iesaistīt citus cilvēkus šajā procesā, varbūt viņiem tas nav vajadzīgs. Jūs varat darīt visu, ko vēlaties, ar sevi, bet konkrētu cilvēku padarīšana par vizualizācijas dalībniekiem tiek uzskatīta par vardarbību. Piemēram, ja jūsu uzdevums ir vizualizēt mīlestību un jūs no visas sirds vēlaties apprecēties vai apprecēties, tad jūs nevarat iedomāties, kāds jūs esat dvēseles radinieks. kaut kas no reāla cilvēka: nevis fakts, ka jūsu sapņi sakrīt. Jums jāiedomājas kāzu procesija, kleita, gredzeni, savas laimes sajūta. Ja izaicinājums ir atrast jaunu labi apmaksātu darbu, nevajadzētu iedomāties, ka Bils Geitss jums piezvanīs. Jūs varat detalizēti uzrādīt biroju, reģistratūru, sanāksmju telpas vai vismaz uzņēmuma logotipu.
6. Jums jābūt procesa dalībniekam. Jūs, protams, varat skatīties savu laimīgo filmu no ārpuses, vai arī varat tajā tieši piedalīties. Jūs to iztēlē uzzīmējāt pats, tas nozīmē, ka jūs esat galvenais aktieris. Ja jūsu sapnis ir iekarot kalnus, tad jums nav nepieciešams iedomāties, kā daži cilvēki kāpj pa akmeņiem, jo \u200b\u200bjūs esat visdrosmīgākais alpīnists, un tieši jūs kāpjat Everestā.
7. Emocijas ir būtisks vizualizācijas pavadonis. Izrādot savu vēlmi, jums jāsajūt, jāpieskaras, jādzird. Ja vēlaties vizualizēt kūka gabalu, tad jums ir jāiedomājas tā aromāts, kā jūs to turat rokās, nokodat, kā tas kūst mutē.
   
   
   Tādas īpašības kā taloni, biļetes, laulības apliecība, nauda jāpieskaras ar rokām. Jums noteikti vajadzētu atcerēties tās sajūtas, kuras piedzīvojāt fantāziju laikā, tām vajadzētu sagādāt prieku. Piemēram, ja jūs sapņojat doties uz jūru, jums ir jāiedomājas šļakatām viļņiem; iedomājieties kaijas, kas planē debesīs; patīkama sāļa smarža; kā tu peldies siltajā jūrā, kamēr patīkama svētlaime apņem visu tavu ķermeni.
8. Regulārums. Nepietiek ar vēlmes pasniegšanu un sava izveidotā videoklipa skatīšanos vienreiz. Daudzums šajā gadījumā ir ārkārtīgi svarīgs. Jo biežāk skatāties videoklipu, jo ātrāks būs rezultāts.
9. Devītais noteikums ir situācijas atlaišana. Šķiet, ka šis punkts ir pretrunā ar iepriekšējo. Un tas sastāv no tā, ka nepārtraukti neatkārto sev: “Nu, kad? Kad sākas vēlmju piepildījums. Kāpēc nekas nenotiek? " Pēc ekspertu domām, iesiešana rezultātam ir galvenā iesācēju problēma. Jums nav jāgaida rezultāts. Kad tas notiks, Visums pats izlems.
10. Ja pēc ilgāka laika nav rezultātu, ir nepieciešams analizēt domas. Iespējams, ka daži no tiem ir bloķētāji. Ir nepieciešams atrast šķēršļus un tos novērst, un dažos gadījumos mainīt vēlmi. Pieņemsim, ka cilvēks sapņo par uzņēmējdarbības sākšanu; bet tajā pašā laikā viņu pastāvīgi pārņem bailes un šaubas, ka viņš ar to netiks galā, šo lietu sabojās.
    
    
    Un kāpēc tad Visums nodotu savu biznesu personai, kura nopelnīs tikai nervu sabrukumu? Vai cits piemērs: sieviete vēlējās sev automašīnu tikai tāpēc, ka visi viņas draugi ir automašīnā. Viņa gribēja kaut ko vēlēties, bet zina, kā slikti braukt, baidās braukt, un vispār braukt ar vīru ir daudz ērtāk un drošāk. Dabiski, ka šajā gadījumā rezultātu vizualizācija nedos. Šajā gadījumā labāk ir mainīt vēlmi vai atbrīvoties no bailēm.

Izpildes tehnika

Iepazīstinot ar savu iekšējo vēlmi, jums jāaizver acis un pilnībā jāatpūšas. Tad jums vajadzētu sākt garīgi iztēloties attēlu, kas saistīts ar jūsu vēlmi. Uz 10 - 15 minūtēm pilnībā iegremdējieties savu ilūziju pasaulē. Iedomājieties, kas notiek nevis nākotnes, bet tagadnes laikā, it kā jūs būtu sasnieguši vēlamo un baudītu rezultātu. Noteikti izmantojiet maņas, atlaidiet iztēli un zemapziņā izveidojiet savu apbrīnojamo laimīgo filmu.

Daži guru un treneri iesaka veikt šīs sesijas trīs reizes dienā. Dienas laikam nav īsti nozīmes; bet, pēc "pieredzējušā" domām, rīta stundas ir ideālākais laiks pasākumam. Neaizmirstiet, ka veiksmīgas vizualizācijas priekšnoteikums ir pilnīga relaksācija.

Vēlēšanās vizualizācijas dēlis

Dažreiz cilvēks iedomājas vienu lietu, un rezultāts ir kaut kas cits. Lai tas nenotiktu, jums jāformulē savas fantāzijas īpaši un precīzi. Šādos gadījumos attēli ir ideāli piemēroti vēlmju vizualizēšanai. Jūs varat izmantot fotogrāfijas, kur vēlme ir izklāstīta līdz sīkākajām detaļām.

No enerģijas viedokļa ar savu roku zīmētie attēli ir daudz labāki, jo tie burtiski būs piesātināti ar mākslinieka enerģiju. Pirms sākat zīmēt savus sapņus, jums patiešām vajadzētu novērtēt savu māksliniecisko talantu. Un tad jūs uzzīmēsit šķību pili bez logiem un durvīm, un tad jūs to iegūsit.

Vēlmju iemiesojumam tiek izmantota dēlis vēlmju vizualizēšanai un karte. Patiesībā tie daudz neatšķiras. Dēlis ir sava veida dinamisks nesējs, uz kura jūs varat modificēt un labot savas vēlmes. Lai to izveidotu, varat izmantot kartonu, audumu, dēli, Whatman papīru. Uz tāfeles - vienmēr centrā - jābūt tās īpašnieka fotogrāfijai. Turklāt fotoattēlā viņam vajadzētu izskatīties laimīgam un smaidīgam. Vēlmju attēli ir izvietoti ap tāfeles īpašnieka fotoattēlu. Tas ir iespējams haotiskā veidā.

Vēlmju vizualizācijas karte ir statiska, un to nevar modificēt. Tas tiek izveidots uz noteiktu laiku un pēc tam tiek aizstāts ar jaunu. Vēl viena atšķirība starp karti un dēli ir vēlmju atrašanās vieta. Visas fotogrāfijas ir sakārtotas noteiktos sektoros - tā ir sava veida vēlmju vizualizācija Feng Shui. Ir nepieciešams izgatavot karti stingri uz augošā mēness. Papīra gabals ir sadalīts 9 kvadrātos.

Pats centrs simbolizē veselības zonu. Tieši šajā laukumā jums jāievieto fotogrāfija, kurā esat iemūžināts laimīgs.

Virs veselības zonas atrodas slavas zona; tajā ievietoti attēli, kas simbolizē panākumus.

Zem veselības zonas ir karjeras sektors. Šeit tiek ievietots attēls par to, par ko viņi vēlētos kļūt.

Bagātības zona ─ augšējais kreisais stūris. Šajā laukumā tiek ielīmēts viss, kas saistīts ar naudu.

Zemāk, zem bagātības zonas, savu vietu ir atradusi ģimenes zona. Ir viegli uzminēt, ka šajā laukumā tiek ielīmēti laimīgu precētu pāru attēli ar bērniem vai bez tiem, atkarībā no vēlmju kartes īpašnieka vēlmēm.

Apakšējā kreisajā stūrī zem ģimenes teritorijas atrodas gudrības un zināšanu zona. Tas ietekmē apmācības procesu panākumus. Šeit ir piemērotas diplomu vai cilvēku fotogrāfijas, kas izstaro laimi iegūt izglītību.

Augšējais labais stūris ir atbildīgs par mīlas attiecībām. Šajā vietā ir atļauts ielīmēt mīļoto vai iemīļoto pāru fotogrāfijas.

Radošuma zona atrodas mīlestības sektorā. Šeit ir ielīmētas hobiju bildes, kuras es vēlētos darīt.

Labais apakšējais sektors ir atbildīgs par ceļojumiem un palīgiem. Pilsētu, valstu fotogrāfijas ievieto ceļojumu cienītāji. Šajā sektorā tiek ievietoti svēto attēli, ja nepieciešama palīdzība.

Kartes piemērs vizualizācijas dēļa izveidei

Pirms kartes izveidošanas jums ir jādomā par tās lielumu. Jo lielāks vēlmes attēls, jo ātrāk tas piepildīsies. Vēlmju kartes un vizualizācijas dēļus var izgatavot datorā, izmantojot Photoshop tiešsaistes pakalpojumus. Ieteicams nevienu nerādīt savu radīto, jo tas ir tīri personisks priekšmets. Lai jūsu vēlmes piepildītos, vislabāk ir apdomāt izveidoto šedevru 2 reizes dienā - pirms gulētiešanas un pēc tam. Pēc tam, kad vēlme ir piepildījusies, attēls ir rūpīgi jānoņem, jāslēpj īpašā kastē un jāpateicas dēlim.

Vizualizācija ir motivācijas paņēmiens, kas var palīdzēt sasniegt personiskos mērķus. Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko iedzīvināt, jums jāizmanto iztēle. Iedomājieties rezultātu priekšā, garīgi spēlējiet spēli, kurā gatavojaties piedalīties, vai vizualizējiet, kā jūs saņemat grādu universitātē. Vienīgais ierobežojums šeit ir jūsu prāts. Vizualizācija ir arī noderīga psiholoģiskā prasme, kas ļauj jums acu priekšā uzzīmēt tiešu attēlu vai scenāriju.

Soļi

Vizualizējiet savus mērķus

Vizualizējiet vēlamo darbību, notikumu vai rezultātu. Aizveriet acis un vizualizējiet iecerēto. Pieņemsim, ka vēlaties savā prātā uzzīmēt priekšstatu par paaugstinājumu darbā. Iepazīstiniet savu jauno biroju ar vārdu, kas uz durvīm rakstīts ar zelta burtiem. Iedomājieties melnu grozāmu krēslu pie milzīga sarkankoka galda. Iedomājieties, kā Renoir reprodukcija karājas starp jūsu diplomiem.

• Kad esat iepazīstinājis ar galveno lietu, dodieties uz sīkumiem: stūrī ir putekļi, un krūzes kafijas paliekas. Ievērojiet, kā gaisma spīd caur žalūzijām un ietriecas paklājā.

1. Vizualizējiet ar optimistiskām, pozitīvām domām. Tas neuzlabosies, ja jūtaties kā vājš cilvēks un domājat, ka jūsu izredzes dzīvē ir sliktas. Jums nav jādomā: “Es esmu briesmīgs basketbolā. Un es esmu bezcerīgs, "domā šādi:" Jā, es vēl neesmu guvis panākumus, bet sešu mēnešu laikā mans sniegums ievērojami palielināsies. Tad iedomājieties, ka sacensību laikā izdarāt dažus trīspunktu metienus vai iemetat izšķirošo bumbu grozā.

   • Vizualizācija ir sava veida hipnoze: ja jūs neticat, ka tas darbosies, tas nedarbosies. Pozitīva domāšana ir pirmais solis, lai jūsu vizualizācija būtu patiešām efektīva. Šis ir pirmais solis ceļā uz vēlmju padarīšanu par reālas dzīves daļu.
   • Atcerieties, ka dzīve nav tikai ceļojums, kuru veicat, lai sasniegtu savus mērķus, tā ir arī paredzēta vieta. Vizualizācija var padarīt jūsu mērķa sasniegšanas procesu patīkamāku, saglabājot koncentrēšanos un motivāciju un iegūstot pozitīvu papildinājumu savai dzīvei.

2. Nodrošiniet savu vizualizāciju reālajā pasaulē. Kad esat iztērējis minūti vai dažas dienas, vizualizējot savu mērķi, veiciet izmaiņas savā dzīvē, lai sasniegtu vēlamo. Tieši pirms jebkādas darbības, uzdevuma vai notikuma veikšanas, kas novedīs pie rezultāta vai tuvinās jums mērķi, pilnībā koncentrējieties uz to darbību attēlu, kuras jūs gatavojaties veikt. Pat ja tas ir kaut kas nemateriāls, piemēram, "nopelnīt vairāk naudas" un ir piemērojams ikdienas dzīvē, jūs varat padomāt par to pirms došanās uz darbu vai pie katras uzņēmējdarbības iespējas.

   • Piemēram, ja jūs mēģināt gūt vārtus, spēlējot futbolu, domās skaidri norādiet, kā jūs to darāt, sitiens pa sitienam, pareizajā augstumā un pareizajā ātrumā. Iedomājieties, kā jūs sitat bumbu, kā tā lido gaisā un lido vārtos. Vizualizējiet šo pieredzi ar visām maņām: dzirdiet bumbu nākam, izjūtiet triecienu un smaržojiet zāles.

3. Padomājiet par notikumu ķēdi, kas nepieciešama jūsu mērķa sasniegšanai. Lielām dzīves izmaiņām ir vajadzīgs laiks un uzmanība, un tās ietver virkni mazu soļu. Ja jūs vizualizējat konkrēta mērķa vai gala rezultāta sasniegšanu, iedomājieties, kā jūs tur varētu nokļūt. Tāpēc, ja vēlaties kļūt par prezidentu, iedomājieties domas par savas politiskās karjeras aspektiem: aģitācija, labdarības pasākumu apmeklēšana, tikšanās ar politisko vadību un pirmās uzstāšanās.

   • Kā cilvēks, kuru jūs iztēlojaties vizualizācijā, rīkosies šajās situācijās?

4. Vizualizējiet personības iezīmes, kas jums nepieciešamas, lai nokļūtu tur, kur vēlaties būt. Nepietiek ar vēlmi būt uzņēmuma viceprezidents, kurā strādājat. Jums jādomā par īpašībām, kas jums palīdzēs to sasniegt. Vizualizējiet ne tikai VP pozīciju, bet arī atvērtas komunikācijas, pārliecināšanas, atbildības sadales, uzklausīšanas, diskusiju vadīšanas prasmes, kā arī spēju atbildēt uz kritiku ar zināšanām un cieņu pretiniekiem un citām nepieciešamajām prasmēm.

   • Iedomājieties, kā jūs rīkotos tā, kā jūs to vizualizējat. Tas ir, ja jūs saprotat, ka VP ir jābūt pārliecinātam, darot savu darbu, iedomājieties, kā jūs droši izturaties birojā.

5. Izmantojiet apstiprinājumus (pozitīvas frāzes), lai motivētu sevi. Attēli ir lieliski, taču arī vārdi darbojas labi. Ja redzat, ka jūties veselīgāk un montierīgāk kliedies savā birojā kā filiāles vadītājs, saki sev: “Man ir ķermenis, par kuru sapņoju. Mana veselība uzlabojas, un es jūtos lieliski. " Ja vēlaties futbolā gūt labākus panākumus, sakiet sev: “Es redzu bumbu. Trāpīju viņam ar tādu spēku, ka viņš lido vārtos, lai vārtsargam nebūtu iespēju viņu noķert. "

   • Jūs varat atkārtot šo frāzi sev tik reižu, cik nepieciešams. Galvenais ir tam noticēt!

6. Vizualizējiet, kad jūtaties mierīgs, koncentrēts un ērts. Vizualizācija darbojas tikai tad, kad esat mierīgs, atvieglots un gatavs veltīt laiku, lai koncentrētos mierā un klusumā un nedomātu par ikdienas problēmām. Vizualizācija ir tehnika, kas ir ļoti tuvu meditācijai, tikai tā ir aktīvāka un dinamiskāka. Vizualizācijā ieteicams aktīvi domāt par iespējām, taču tāpat kā meditācijā, jums vajadzētu nolikt malā visu, kas nav saistīts ar jūsu sapņiem un mērķiem, un koncentrēties tikai uz tiem.

   • Padariet sevi pēc iespējas ērtāku, vizualizējot. Jo mazāk apkārt būs traucējošu faktoru, jo vieglāk būs izmantot iztēli. Mierīga vide apkārt var palīdzēt domāt daudz mierīgāk.

7. Iedomājieties sevi, kā pārvarēt neveiksmes. Šķēršļi ir normāla dzīves sastāvdaļa, un nevienam neizdodas gūt panākumus, vispirms neizdoties. Ziniet, ka kļūdīsities, bet atcerieties, ka varat tās pārvarēt. Tas, kā jūs atgūsieties no neveiksmes, ir svarīgāks par faktu, ka sākumā jūs to kļūdījāties nepareizi.

   • Katru dienu pajautājiet sev: "Ko es šodien varu darīt, lai rīt būtu labāk?"
   • Lielisks resurss, lai iemācītos pārvarēt neveiksmes, ir Kerola Dveika grāmata The Agile Mind. Jauns skatījums uz pieaugušo un bērnu attīstības psiholoģiju. "

   Uzlabojiet savu tehniku

   1. Dodiet laiku vizualizācijai, lai tā kļūtu par jūsu normu un sāktu dot rezultātus. Pašā sākumā šie vizualizācijas triki var šķist diezgan kuriozi. Šis process šķitīs dīvains un neparasts. Jums ir jāizmet šīs sajūtas! Tas pāries. Sākumā ir diezgan dabiski just diskomfortu, ienirstot ilūziju pasaulē, taču tas ir tikai viens no posmiem. Ja tas neizklausās mazliet smieklīgi, jūs, iespējams, darāt to nepareizi.

   2. Koncentrējieties uz ilgtermiņa mērķiem. Ikviens, kurš vēlas pārmaiņas vienā naktī, būs vīlušies. Tā vietā plānojiet savu cerību un sapņu piepildījumu ilgtermiņā. Iedomājieties, kur atradīsities pēc 5, 10 un 15 gadiem un kādus rezultātus vēlaties sasniegt. Kā mainīsies jūsu dzīves situācija un kā jūs pats mainīsieties? Ļaujiet sev iedomāties, kāda būs šī dzīve.

      • Piemēram, ir noderīgi vizualizēt agru gulēšanu vai vakarā skriešanu. Tomēr vizualizācija var arī palīdzēt sasniegt nozīmīgākus mērķus. Piemēram, iedomājieties, kāds no vecākiem vēlaties būt, kādu mantojumu jūs atstāsiet saviem bērniem un kāds cilvēks jūs būsiet, pieaugot.
      • Vizualizējiet to, ko vēlaties sasniegt kā cilvēks, un kādu mantojumu jūs atstāsiet saviem draugiem un sabiedrībai.

   3. Izveidojiet vizualizācijas dēli, kas jums atgādinās par vēlamo dzīvi. Tas palīdzēs regulāri vizualizēt savus mērķus. Lai izveidotu šādu dēli, uz tā ievietojiet fotoattēlu un vārdu kolekciju, kas atspoguļo jūsu nākotnes mērķus. Tādā veidā jūs varat viņus apskatīt katru dienu, lai saglabātu motivāciju un virzītos uz vēlamo dzīvi.

      • Piemēram, ja jūsu mērķis ir atvērt restorānu, varat pievienot to restorānu fotoattēlus, kurus vēlaties veidot, kā arī to ēdienu attēlus, kurus jūs pasniegsiet. Jūs varat arī iekļaut attēlus ar cilvēkiem, kuri bauda viņu ēdienu.

   4. Esiet reāls attiecībā uz mērķiem, kurus vizualizējat. Ja esat bokseris un mēģināt iedomāties savu nākamo cīņu, kurā esat pilnībā dominējošs, tad nevajadzētu sevi pasniegt kā Muhamedu Ali, jo tas nedos neko labu. Jūs vienkārši nokļūsiet ringā, neizpildot sev noteiktos standartus. Tā rezultātā jūs piedzīvosiet neapmierinātību un postījumus.

      • Labāk iedomājieties, kā jūs metat sitienus - labākos, kādus esat ieguvuši. Iedomājieties, ka jūsu pretinieks ir boksa soma sporta zālē, kuru jūs katru dienu pārspējat. Iedomājieties, kā jūsu treneris kliedz apstiprinoši, jo jūs veicat vislabāko sniegumu savā karjerā.
      • Tas var notikt. Un nav iemesla, kāpēc tas nevar notikt.

   5. Vizualizējiet no pirmās personas. Tādā veidā vīzijas jutīsies reālākas, taustāmākas un sasniedzamākas. Neiedomājieties savus nākotnes panākumus un mērķus kā filmu: vizualizējiet pirmajā personā. Savās vizualizācijās jūs neesat auditorija. Šis ir jūsu posms un jūsu laiks spīdēt.

      • Piemēram, ja vizualizējat savu turpmāko ārsta karjeru, nedomājiet par to no pacienta, kuru ārstējat, vai biroja kolēģa perspektīvas. Tā vietā iedomājieties, kā jūs izturaties pret pacientu: zīmējiet rokā stetoskopa attēlu utt.
      • Tā darbojas pilnīga vizualizācija. Tā ir realitāte, it kā redzama ar savām acīm. Šī nav sava veida astrālās projekcijas pieredze, tā ir jūsu nākotne.
   • Palīdziet citiem vizualizēt. Viena no labākajām dāvanām, ko varat pasniegt, ir cerība, un vizualizācija ir daļa no cerības uz labāko. Māciet to darīt citiem, tiklīdz jūtaties pārliecināts par savām spējām, un tad jūs dalīsities cerības daļiņās.
   • Vizualizācija prasa praksi. Ja esat skeptisks, jūs varētu domāt, ka tā ir laika izšķiešana. Pretoties šim kārdinājumam, jo \u200b\u200bvisi, ieskaitot skeptiķus, var gūt labumu no vizualizācijas.
   • Lasot grāmatu bez attēliem, paņemiet dažus vārdus un vizualizējiet tos. Pakāpeniski varēsiet vizualizēt visu, ko izlasījāt.

Vēlmju vizualizācija - Šī ir populāra tehnika, kas sastāv no domu materializēšanas realitātē vai vēlamā piesaistīšanas paša dzīvē. Vizualizāciju sauc par vīziju vai, citiem vārdiem sakot, vēlama notikuma vai sapņa garīgu attēlojumu tēlaina attēla vai īsfilmas veidā uz tā dēvētā "iekšējā ekrāna".

Vēlmju vizualizācija mūsdienu sabiedrībā tiek uzskatīta par spēcīgu instrumentu, kas palīdz sasniegt mērķus. Šo tehniku \u200b\u200bir vienkārši izmantot. Sapņošana, fantazēšana un domu atkārtošana ir vienkārši vēlmju vizualizācijas piemēri. Iztēle ir būtiska vēlamā vizualizācijas tehnikas izpildē. Un jo vairāk veidojas iztēle, jo skaidrāks un gaišāks attēls tiek atveidots garīgajā iekšējā ekrānā, jo ātrāk tiek īstenota vēlme. Tāpēc cilvēki ar bagātīgu iztēli daudz ātrāk iegūst to, ko vēlas. Savukārt iztēles priekšmetiem ir cītīgi jāapmāca iztēle, lai iegūtu aprakstītās tehnikas auglīgus rezultātus. Lai veiksmīgi izmantotu vēlmju vizualizācijas tehniku, ir jāpiedzīvo spēcīgas pozitīvas emocijas attiecībā pret vēlamo un jāizmanto visas piecas analītiskās sistēmas.

Vēlēšanās vizualizācijas dēlis

Lielākā daļa planētas iedzīvotāju ir dzirdējuši, ka domas ir materiālas, taču tikai retais par to pārliecinājās pēc savas pieredzes. Bet jebkurš reāls sapnis, kas ar tā īstenošanu nekaitē citiem, var tikt iemiesots realitātē. Tam ir nepieciešama tikai ļoti spēcīga vēlme, kuras īstenošanu paātrinās vēlmju vizualizācijas metode. Tas sastāv no tēlainu attēlu vai mini filmu radīšanas ar jau piepildītām vēlmēm viņu pašu fantāzijās, kas ievērojami paātrina to īstenošanu.

Galvenais palīgs vizualizācijas tehnikā ir dēlis vai karte vēlmju vizualizēšanai. Tās galvenais atribūts ir plakne, kurā tiek pielīmēti dažādi attēli, fotogrāfijas, kas attēlo sapņu objektus un svarīgus dzīves mērķus. Plakne var būt vai nu parasta magnētiskā tāfele, vai vismaz A3 izmēra papīra lapa. Jūs varat pievienot visu veidu attēlus, izņemot attēlus, kas kaitē jebkurai dzīvai radībai. Piemēram, ja sapņojat par finansiālu labklājību, tad varat pielīmēt dārgas automašīnas, lauku mājas vai dārgu piederumu fotoattēlu. Kopumā viss, kas norāda uz bagātību un panākumiem. Attēlu kvalitātei, to atrašanās vietai kartē nav īsti nozīmes. Galvenais ir tas, ka, skatoties attēlus, tie izraisa mežonīgu sajūsmu un virkni pozitīvu emociju.

Vēlmju vizualizācijas karte jānovieto vietā, kur cilvēks bieži tajā atsitīsies ar acīm, kā rezultātā sapņi vienmēr par sevi atgādinās. Ja indivīds nedzīvo pats un nevēlas reklamēt savus sapņus tuviniekiem un svešiniekiem, tad vizualizācijas kartes elektronisko versiju varat izveidot, izmantojot parasto "Word" vai prezentācijas veidā. Vizualizācijas kartes elektroniskās versijas priekšrocība ir tā, ka tā vienmēr ir “pie rokas” darba datorā, tālrunī, klēpjdatorā, planšetdatorā. Klips ar iecienītākās mūzikas kompozīcijas attēliem iedvesmos katru dienu. Bieža atgādināšana par iekšējām vēlmēm ir efektīvs mehānisms, kas veicina plāna ātru īstenošanu.

Pareiza vēlmju vizualizācija ietver arī asociatīvas domāšanas izmantošanu. Galu galā, katru reizi, kad klausāties vizualizācijas videoklipā izmantoto melodiju, cilvēks garīgi ritinās vēlmju attēlus.

Pirms vēlmju vizualizācijas, jums jātiek galā ar to variācijām. Izšķir vērtību karti, vizualizācijas plāksni pēc fenšui koncepcijas un universālo karti.

Vērtību karte ir diezgan spēcīgs instruments, kura mērķis ir piepildīt vēlmes. Piemēram, cilvēks sapņo par jaunu ultramodernu klēpjdatoru. Viņam jāatrod vēlamā modeļa attēls un jānovieto tā vērtības kartes centrālajā daļā pie sava foto. Lai palielinātu efektivitāti, ieteicams atrast aparatūras veikala attēlu, kurā indivīds vēlas iegādāties klēpjdatoru. Tāpat nebūs lieki papildināt karti ar dažādiem šāda veida apstiprinājumiem: "Es atradu pareizo naudas summu, lai nopirktu klēpjdatoru." Nākotnē jums katru dienu jāaplūko izveidotā karte un jāpiepilda sevi ar pozitīvām emocijām, lai realizētu savu vēlmi.

Dēlis vēlmju vizualizēšanai atbilstoši Feng Shui koncepcijai tiek izveidots, izmantojot Whatman papīru, krāsainus marķierus, žurnālu izgriezumus un fotogrāfijas. Pirmkārt, no visiem žurnāliem jums jāizgriež attēli, kas attēlo to, ko vēlaties, tas ir, par ko cilvēks sapņo. Piemēram, māja, rotājumi, liela plazma, automašīna utt. Attēliem vajadzētu izstarot prieku un pozitivitāti, skaistumu un šiku. Kartes stūrī jums vajadzētu uzrakstīt jebkuru apstiprinājumu par šādu plānu: "Ar katru dienu es tuvojos arvien tuvāk savam sapnim". Pēc tam ir nepieciešams sadalīt papīra lapu deviņās vienādās daļās, kas atbild par noteiktu dzīves jomu. Centrālā daļa ir veselības zona, augšējā centrālā daļa ir slavas zona, apakšējā centrālā daļa ir karjeras zona, augšējā kreisā daļa ir bagātības zona, centrālā kreisā ir ģimene, apakšējā kreisajā pusē ir gudrība un zināšanas, augšējā labajā pusē ir mīlestība un laulība, labajā centrālajā daļā ir bērni un radošums, labajā apakšējā stūrī - palīgi un ceļojumi.

Novēlojumu vizualizācijas tāfeles centrā novietojiet savu iecienītāko tāfeles izveidotāja fotoattēlu. Visās pārējās daļās saskaņā ar zonām jāpievieno attēli, kas saistīti ar vitālām vajadzībām. Optimāli ir ievietot karti savā guļamistabā tā, lai pamostoties, cilvēks vienmēr varētu to apdomāt.

Universāla vēlmju karte tiek uzskatīta par vienkāršāko veidu, kā izveidot vizualizācijas dēli. Jums vienkārši jāievieto savs fotoattēls uz lielas lapas centrā, kur cilvēks smaida un priecājas. Ap fotoattēlu ir nepieciešams izvietot vēlmju ilustrācijas jebkurā secībā un neatkarīgi no zonas.

Kā pareizi vizualizēt? - daudzi cilvēki uzdod šo jautājumu.

Vizualizācijas tehnika ir samērā viegli lietojama, taču tās efektivitātei ir svarīga regularitāte. Ikdienas prakse atvieglo personai vizualizāciju. Tomēr bieži vien cilvēki, mēģinājuši vairākas reizes vizualizēt un nedabūt vēlamos augļus, nolemj, ka tehnika nedarbojas, un pārtrauc to praktizēt. Tā ir kļūda. Tikai ikdienas prakse noved pie vēlmju iemiesojuma.

Tātad, kā pareizi atveidot? Pirmajai vizualizācijas tehnikas praksei labāk izvēlēties vienkāršu mērķi, kuru var ļoti ātri realizēt un kuru ir viegli iedomāties. Apgūstot vizualizācijas tehniku, daudzi cilvēki apšauba, kā tā darbojas. Tāpēc, ja izvēlaties netveramu vēlmi, pastāv liela varbūtība, ka indivīds drīz apniks vizualizēt, jo nebūs ātru rezultātu.

Mērķis var būt jebkurš priekšmets, piemēram, sadzīves tehnika vai noteikta situācija (satikšanās ar īsto cilvēku).

Vizualizēt vajag mierīgā vidē. Tādēļ jums jāizvēlas vieta un laiks, kad neviens netraucēs. Labāk ir vizualizēt ērtā ķermeņa stāvoklī relaksētā stāvoklī. Jums jāsāk ar mērķa uzrādīšanu. Ja mērķis ir iegūt priekšmetu, tad jums ir jācenšas to apsvērt no visām pusēm, garīgi pieskarties tam, pievērst uzmanību krāsai un citām detaļām. Vēlamais notikums ir jāuzrāda tādā pašā veidā.

Galvenā prasība ir iegūt pozitīvas emocijas no vēlamā vizualizācijas. Vizualizācijai vajadzētu uzrunāt personu, kas praktizē šo tehniku. Ir jāsaprot, ka indivīdam, kurš vizualizē sapni, jābūt šī sapņa dalībniekam, nevis ārējam novērotājam. Piemēram, sapņojot par jaunu tālruni, jums tas garīgi jāpatur rokās, jānospiež pogas, jāapsver tā funkcijas, nevis tikai jāiedomājas, ka tas guļ veikalā.

Vēlmju vizualizācijas ilgumam nav īsti nozīmes. Galvenais kritērijs ir gūt prieku no tā. Jums jāpiedāvā, līdz brīdis ir ērts un patīkams.

Pareizai vēlmju vizualizācijai vajadzētu būt tikai pozitīvam, sapņa iemiesojumam realitātē vajadzētu neaprakstāmi iepriecināt indivīdu un nenozīmēt kaitējumu citiem.

Tādējādi vēlmju vizualizācijas piemēriem, kurus veic indivīdi, kuri, izmantojot šo tehniku, vairākkārt ir saņēmuši vēlamo, vajadzētu būt pilnvērtīgām mini filmām, nevis statiskām bildēm. Tas ir, nepietiek tikai ar sevi pasniegt sevi kā čempionu jebkura veida sportā, ir pozitīvi jāuzrāda viss ceļš uz uzvaru.

Simorona vēlmju izpildes vizualizācija

Lielākā daļa cilvēku pat nenojauš, ka ir skola ar nosaukumu "Simoron", kas māca vēlmju piepildīšanas, sapņu vizualizācijas paņēmienus. Vārdam "simoron" nav īpašas nozīmes. Tas ir izdomāts, kā bērni bieži spēlē.

Simorona mācības galvenais mērķis ir palīdzēt cilvēkiem pārveidot sevi un mainīt savu dzīvi. Praktizējot īpašas metodes, cilvēki var iemācīties atklāt sevī jaunas īpašības, kļūt attīstītāki fiziskajos un garīgajos aspektos.

Vēlmju piemēru vizualizācija Simoronas skolā: naudas mazgāšanas metode, mīlestības piesaistīšana, sasiešanas tehnika.

Noziedzīgi iegūtu līdzekļu legalizācijas metode tiek praktizēta, mazgājot personu vannas istabā. Peldoties viņš var fantazēt, ka viņš guļ simt dolāru banknošu kaudzē, nevis parastā ūdenī.

Mīlestības piesaistīšanas metode tiek praktizēta ar tējkannas palīdzību, uz kuras piestiprināts uzraksts "mīlestība". Kad tējkanna gatavojas vārīties, vajadzētu iedomāties, ka iemīlējušos jauniešu attiecības ir tikpat karstas kā šis trauks.

Saistīšanas tehnika tiek izmantota, ja vēlaties radikāli mainīt savu dzīvi, tas ir, kā “sasiet” ar pagātni. Ir nepieciešams aprakstīt savu pagātni uz parastas lentes, izmantojot marķieri, pēc tam sasiet to spēcīgā mezglā. Pēc dienas lente ar pagātni jāiemet atkritumu teknē. Tagad jūs varat sākt dzīvi no jauna.

Vēlmes piepildījuma vizualizācija būs efektīvāka, ja jūsu pašu sapņi tiks atbalstīti ar vienkāršiem vienas rindas rīmiem-burtiem. Piemēram, "Es esmu tikpat nodrošināts kā Skrūgs Makdaks, un tas ir!"

Tādējādi Simorons galvenokārt ir vēlmju piepildījuma vizualizācija. Un neizmantojot ezotēriskos atribūtus un maģijas paņēmienus, bet ar priecīgu pozitīvu domu palīdzību, kas rada realitāti.

Simulēt nozīmē rotaļīgi atrast izeju no problemātiskām situācijām, izmantojot smieklīgus rituālus. Vārds "simoronit" bieži nozīmē visu apgāzt otrādi, graut ierasto pasaules tēlu un redzēt visu citā gaismā. Simorona rituāli veicina ātru vēlmju piepildīšanos. Piemēram, negatīvisma atcelšanas rituāls. Tā ir esošo notikumu pārdēvēšana, kas cilvēkam nav piemēroti. Ar aprakstītā rituāla palīdzību jūs varat atbrīvoties no visām dažādām dzīves grūtībām. Rituāla galvenais nosacījums ir absolūta ticība izrunātajiem vārdiem, ir jāpārliecinās, ka vārdiem piemīt maģiskas spējas. Lai izdzēstu nepatīkamus mirkļus no savas dzīves, jums jāsastāda vārda forma, kas noteikti satur. Piemēram, Ivans vēlas nopelnīt vairāk. Tad jāsastāda frāze: "Es Ivans atceļu zemas algas". Sastādītā vārda forma ir jāatkārto garīgi vai čukstus ikreiz, kad kāda problēma cilvēkam sagādā psiholoģisku diskomfortu.

Burvju bloknots ir arī diezgan populārs un efektīvs Simorona rituāls. Šis rituāls nav ļoti piemērots vislolotāko un globālāko mērķu realizēšanai. Bet, ja jūs viņam izmantojat citas metodes, piemēram, vēlmju vizualizācijas tehniku, tad "burvju piezīmju grāmatiņa" ir ideāli piemērota globāliem sasniegumiem.

Lai īstenotu šo rituālu, jums jāiegādājas piezīmju grāmatiņa. Tas jāizvēlas uzmanīgi, tam jāatbilst indivīda iekšējām idejām par maģisku lietu. No piezīmju grāmatiņas vajadzētu izstarot pozitivitāti un laimi. Jūs nevarat nodot iegādāto preci nevienam rokās. Maģisko darbību labāk sākt jaunajā mēnesī vai pirmajā Mēness dienā. Tātad īstajā laikā jums jāņem piezīmju grāmatiņa un tajā jāpieraksta pirmais vienkāršais mērķis, piemēram, "Es ar pateicību no Visuma pieņemu lielu nogatavojušos arbūzu" vai jebkuru citu priekšmetu, galvenais, ka to var viegli iegādāties. Pēc tam jums jāiet un jāpērk arbūzs. Vēlme piepildījās, kas nozīmē, ka piezīmju grāmatiņa ir patiešām maģiska. Tagad mums jāpateicas Visumam. Lai to izdarītu, zem pirmā ieraksta jums jāuzraksta šāda frāze: “Piepildies! Liels paldies! ”Un zemāk ir divas jaunas vēlmes. Turpmāk šī kārtība vienmēr jāievēro. Pēc tam, kad mērķis ir realizēts, pateicība iet, un vienas jaunas vēlmes vietā tiek ierakstītas divas jaunas vēlmes. Sākumā, kamēr cilvēks tikai cenšas apgūt rituāla sarežģījumus, ieteicams uzrakstīt vienu viegli sasniedzamu vēlmi (tas ir, tādu, kuru pats indivīds piepildīs) un grūti sasniedzamu. Piemēram, pēc tam, kad arbūzs ir nopirkts un apēsts, un Visumam ir pateikts paldies, jums jāuzraksta divi mērķi, no kuriem viens var būt došanās uz restorānu, bet otrais - jauna viedtālruņa iegāde. Pirmais mērķis ir jāizpilda tajā vakarā. Tas ir, jums jāiet uz restorānu, un piezīmju grāmatiņā ierakstiet iepriekš minēto pateicības frāzi un divas jaunas vēlmes.

Kā kopā ar "burvju burtnīcu" veikt vēlmju vizualizāciju? Jums vajadzētu pierakstīt vēlmi vai mērķi piezīmju grāmatiņā un pēc tam sākt vizualizēt tā, it kā sapnis jau būtu piepildījies, izmantojot maņas. Ja cilvēks sapņo par jaunu ārzemju automašīnu, tad jums tas ir jāiedomājas visās detaļās, pats mašīnā, kā rokas satver stūri, un kāja nospiež gāzes pedāli, saož jauno interjeru, klausās tajā mūziku utt.

Vēl viena populāra Simorona tehnika ir "brīnumi no gultas zem" rituāls. Tas slēpjas lietās, kas atrodas zem cilvēku gulēšanas vietas. Ja ir tikai putekļi vai cauras zeķes, tad dzīvē notiks dažādi lēcieni. Tāpēc mums nekavējoties jāatbrīvojas no visām lietām, kas var simbolizēt vai būt saistītas ar kaut ko sliktu, un to vietā zem gultas liekam piezīmes ar vēlmēm un priekšmetiem, kas simbolizē kaut ko pozitīvu.

Piemēram, ja cilvēks steidzas meklēt labu darbu, ieteicams zem gultas ievietot darba grāmatu ar vēlamās darba vietas aprakstu. Uzvelkot mežģīņu zeķu pāri un vīrieša kaklasaiti vai zeķes, jūs varat noorganizēt tikšanos ar spēcīgās iedzīvotāju puses pārstāvi, kas atbildīs sievietes ideālam, kura apņēmās radīt maģiju. Monētu bundža zem gulēšanas gultas veicina finansiālo labklājību.

Cilvēki, būdami vieni ar sevi, vairumā gadījumu ir ārkārtīgi godīgi un sirsnīgi. Tāpēc pirmajā kārtā ir jānosaka, kas patiesībā neatbilst pastāvēšanai, uzdodot vienkāršu jautājumu savas personas priekšā: "par ko es sūdzos". Pēc visu sūdzību formulēšanas jums ir jānomierina "kliedziens" un jāsāk formulēt vēlme. Lai to izdarītu, pirmkārt, jāievēro pamatnoteikums - vēlēties tikai to, kas nekaitēs citiem, un padarīs laimīgu indivīdu, kurš formulē vēlmi. Vēlme jāformulē bez negatīvas daļiņas, bez vārda "es gribu" un tagadnes laikā.

Tagad jūs varat sākt Simorona rituāla "burvju spoguļa" ieviešanu. Galu galā ikviena dzīve ir viņa domu spoguļattēls. Lai veiktu rituālu, jums būs nepieciešams spogulis. Tas var būt jebkura dizaina un formas, galvenais ir tas, ka to ieskatās tikai kāds, kurš vēlas.

Jāatceras, ka spoguļa virsmas spēj uzkrāt pozitīvu enerģiju, kā arī negatīvus impulsus. Tāpēc pirms rituāla veikšanas ir obligāti noskalot spoguļa virsmu ar jūras ūdeni vai parasto ūdeni, iepriekš tajā izšķīdinot jūras kodi. Jūras ūdens palīdz neitralizēt negatīvo.

Pēc veiktās procedūras burvju spogulis tiek uzskatīts par gatavu jaunā "burvja" pirmā pasūtījuma īstenošanai. Jums vienkārši jāatceras, ka no šīs stundas jums jābūt pozitīvam visur, gan domās, gan darbos. Rituālam jāsākas ar laipnu smaidu, kas adresēts spoguļa virsmai, un tad uz tā virsmas, izmantojot parastu kosmētikas zīmuli, jāuzraksta pareizi formulēta vēlme. Tagad jums katru dienu jāskatās spogulī un jāatkārto uzrakstītais, un tad tas noteikti piepildīsies. Piemēram, "es esmu laimīgs" vai "es esmu bagāts" vai "es mīlu un mīlu". Simorona rituālu piemērošanas joma ir gandrīz neierobežota.

Paņēmieni, kā piepildīt vēlmes, Simorons palīdzēs jums satikt sapņu vīrieti, satikt īstus draugus un saprast dzīves mērķi. Tomēr nevajadzētu izmantot paņēmienus, kā piesaistīt konkrētu vīrieti, jo tā ir vardarbība pret cilvēku. Turklāt Visums jau varēja atrast perfektu spēli, tāpēc labāk "rezervēt" tikšanos ar savu sapņu vīrieti.

Ja jauna dāma sapņo kļūt neatvairāma apkārtējo vīriešu acīs, tad Simorona tehnika viņiem uzreiz uzliks rozā brilles.

Simorona rituāli ļauj patstāvīgi atbrīvoties no praktiski nešķīstošām problēmām. Tie ir vienkārši un ērti lietojami, un tiem nav nepieciešama profesionāla apmācība. Vēlmju vizualizācijas tehnika vienlaikus ar Simorona rituāliem padara pilnīgi visas problēmas atrisināmas un novērš absolūti visus šķēršļus laimīgā dzīves ceļā.

Visiem cilvēkiem ir vēlmes. Un mēs visi vēlamies, lai mūsu vēlmes tiktu piepildītas dzīvē, un ideālā gadījumā arī pēc iespējas ātrāk. Bet ne visi zina, ka ļoti bieži vēlmju nepiepildīšanās cēlonis slēpjas mūsos pašos - proti, ka mēs nezinām, kā tās pareizi noformulēt un nosūtīt uz Visumu. Lai saprastu vēlmju vizualizācijas mākslu un saprastu, kā pareizi vizualizēt, jums būs jāizlasa šis materiāls.

Vizualizācija ir cilvēka iztēlē vēlamā attēla radīšanas process. Vizualizācija ir viens no jaudīgākajiem un tajā pašā laikā visvieglāk īstenojamajiem līdzekļiem mērķa sasniegšanai. Tas neaizņem daudz enerģijas un laika resursu, vienlaikus ļaujot sasniegt pārsteidzošus rezultātus, ja vien tas tiek veikts pareizi.

Veiksmīgas renderēšanas noslēpumi

Izmantojot šādus noderīgus padomus, jūs sapratīsit, kā pareizi vizualizēt, lai savā dzīvē piesaistītu vēlamos priekšmetus, cilvēkus, lietas - kopumā pilnīgi visu, ko jūsu dvēsele vēlas.

Pirmais noteikums. Kompetents formulējums

Jo pareizāk formulēsiet savu vēlmi, jo ātrāk Visums to dzirdēs un ātrāk to sāks realizēt. Ja jūs izvirzāt sev ļoti neskaidrus un neskaidrus mērķus, tad izredzes, ka tie tiks izpildīti, tiek samazināta līdz nullei.

Ir svarīgi, lai jūs pēc iespējas konkrētāk zināt, ko jūs vēlētos saņemt tūlīt. Tāpēc tieši tagad, nekavējoties, sāciet formulēt to, ko vēlaties. To darot, ievērojiet šādus noteikumus:

• vēlmēm jāattiecas tikai uz tagadni;
• viņiem nevajadzētu būt negācijām un vārdiem "es gribu";
• ir svarīgi, lai vēlme būtu pēc iespējas konkrētāka.

Jūs varat rīkoties šādi: "Es saņemu dāvanā zelta aproci."

Vārds “saņemt” attiecas uz tagadnes laiku (ne vienmēr pagātnē). Un vārds "zelta" maksimāli norāda tavu mērķi. Tas ir, jūs ļaujat Visumam saprast, ka jums nav vajadzīgas rotaslietas, nevis sudraba izstrādājumi, bet gan zelta rotaslietas.

Otrais noteikums. "Vizualizēt gala rezultātu"

Jums būs pilnībā jākoncentrējas uz gala rezultātu, tas ir, uz to laika intervālu, kad jūsu vēlme jau ir iemiesojusies dzīvē, jūs esat sasniedzis savu mērķi, esat spējis piepildīt savu sapni.

Tajā pašā laikā mēģiniet neaizkavēties pie tā, kā jūsu sapnis piepildīsies. Ne velti tiek teikts, ka Tā Kunga ceļi nav izskaidrojami, un Visums ir pilns ar dažādiem ieguvumiem un bagātībām. Un viņa labāk zina, kas jums būs labākais, pat ja jums ir pavisam cits viedoklis. Nemēģiniet ierobežot Visumu, koncentrējoties tikai uz vienu veidu, kā piepildīt savus sapņus.

Pievēršot uzmanību faktam, ka notikums jau ir noticis, jūs automātiski aktivizējat Pievilcības likumu, kas mūsu dzīvē sāk piesaistīt to, uz ko mēs esam koncentrējušies noteiktā laika brīdī.

Trešais noteikums. Jums ir nepieciešams iegremdēties pašā situācijā, nevis atrasties uz virsmas

Vēl viens veiksmīgas vizualizācijas noteikums ir pilnīga iegremdēšana situācijā. Lai to izdarītu, jums jāievieto izveidotā attēla iekšējais ekrāns. Tad jūs no ārēja novērotāja pārvērtīsities tieši par situācijas dalībnieku.

Atcerieties, ka jums nav jābūt skatītājam, bet jums ir galvenā loma jūsu "darbā". Efekts palielināsies daudzkārt, ja izjutīsiet visas savas emocijas tā, it kā tās jau būtu notikušas patiesībā.

Piemēram, jūsu vēlme var izklausīties šādi: "Man ir ideāla figūra" (ja jūsu vēlme ir saistīta ar atbrīvošanos no liekā svara. Tad garīgi jums ir jāredz ķermenis bez redzamiem trūkumiem. Iedomājieties, kā jūs, piemēram, iegūstat skaistu drēbes ir vairākus izmērus mazākas par to, ko tu šodien valkā.

Ceturtais noteikums. "Video ir vairāk jaudas nekā attēliem."

Ir iedomātu garīgo attēlu sadalījums fotogrāfijās un videoklipos. Tas nozīmē, ka gala rezultātu var redzēt vai nu kā stabilu attēlu, vai kā videoklipu. Tajā pašā laikā tika pierādīts, ka attēla darbība ir vājāka nekā videoklipa darbība.

Tāpēc tavs uzdevums būs izveidot galvā nelielu video materiālu, kurā tavs sapnis jau ir kļuvis par realitāti. Padomājiet par savu mērķi kā kaut ko jau sasniegtu. Kā jūs uzvedīsities šajā brīdī? Vai jutīsit sev apkārt pozitīvu emociju eksploziju, vai kliegsiet ar gandarījumu vai rīkosities citādi?

Šeit jūs nevarat kautrēties un pilnībā parādīt savu iztēli. Šajā nolūkā esiet klusā un mierīgā vidē, padomājiet par savu sapni. Par tā ieviešanu. Ko jūs darīsit, kad tas piepildīsies? Kur tu būsi? Būsi viens vai ar kādu citu? Ar ko jūs vispirms dalīsities labajās ziņās? Noteikti pievienojiet visas savas darbības izdomātam videoklipam par jūsu visdziļākās vēlmes īstenošanu.

Piektais noteikums. "Izmantojiet visas maņas"

Lai vēlme kļūtu par realitāti, ir vajadzīgs zināms enerģijas daudzums. Tagad nevienam nav noslēpums, ka visu apkārtējo veido enerģija, ieskaitot cilvēku vēlmes. Un, ja vēlaties, lai jūsu līdzšinējais garīgais sapnis iemiesotos fiziskajā realitātē, jums būs jāiztērē noteikts enerģijas daudzums. Pretējā gadījumā tas būs sava veida enerģijas maksājums, lai realizētu vēlamo.

Nekas nav salīdzināms ar enerģijas pieaugumu, piemēram, emocijas. Tieši emocijas ir visspēcīgākais katalizators, kas aktivizē sapņa īstenošanas procesu. Tāpēc, vizualizējot savas vēlmes, jums pilnībā jāiekļauj emocijas. Iedomājieties, ka jūs jau esat sasniedzis savu mērķi, piepildījis savu sapni! Un tas ir attaisnojums, lai ieslēgtu jautrību, sāktu priecāties, izklaidēties, dziedāt, dejot - kopumā izbaudīt dzīvi maksimāli.

To darot, mēģiniet piedzīvot visa veida pozitīvas emocijas. Lai to izdarītu, jums būs jāsavieno visas maņas. Ja jūsu mērķis pieder materiālu kategorijai, pieskarieties tam savā videoklipā. Ja jūtat smaržu, dariet to. Apsveriet to ļoti detalizēti. Pievienojiet skaņu savam sapņu videoklipam, padariet to pēc iespējas reālāku un pēc iespējas līdzīgāku ikdienas realitātei.

Šajā situācijā jūs vienkārši nevarēsit savaldīt savas emocijas un jums tās nevajadzēs mākslīgi provocēt. Kad jūsu videoklips ir piepildīts ar pozitīvām emocijām, ko izraisa jūsu vēlmes īstenošana, jūs varat panākt ievērojamu progresu vēlamā brīža virzienā.

Noteikums seši. "Atkārtošana ir veiksmes atslēga"

Ja vizualizāciju izmantojat tikai dažas reizes, maz ticams, ka gūsiet panākumus. Vēlamās vizualizācijas process ir noderīgs ieradums, kas jāapgūst vai jāattīsta. Un, lai izveidotos ieradums, kā jūs zināt, ir nepieciešams atkārtot tās pašas darbības daudzas reizes.

Interesants fakts. Jebkura darbība, kas tiek atkārtota divdesmit vienu līdz četrdesmit reizes, automātiski kļūst par ieradumu.

Tādēļ, ja sapņojat, ka kaut kas jūsu dzīvē piepildīsies, jums būs jāpieņem noteikums, lai regulāri vizualizētu savu sapni. Šim nolūkam dienas laikā pēc iespējas biežāk vajadzētu galvā ritināt sastādīto videoklipu. Vismaz divas reizes dienā - vienu reizi no rīta un vēl vienu reizi vakarā.

Tas nozīmē, ka rīts ir vispiemērotākais laiks praktizēšanai. Patiešām, šajā laikā cilvēks ir maksimāli piepildīts ar enerģiju, emocijām un vitalitāti. Līdz vakaram mēs jau tērējam lielāko daļu spēka, taču pirms gulētiešanas mūsu zemapziņa atveras, un jūs varat viegli nolikt izgudroto "stāstu par to, kā jūsu sapnis piepildījās".

Izmantojiet vizualizāciju cik bieži vien iespējams visas dienas garumā, katru reizi, kad jums ir brīva laika minūte. Un, protams, neaizmirstiet, ka jo grūtāks un nereālāks ir jūsu mērķis, jo vairāk atkārtojumu jums būs jāpabeidz, lai to sasniegtu.

Astotais noteikums. "Apziņas apziņa"

Katru reizi, kad jums jāaktivizē vizualizācija, izveidojiet sev savai apziņai īpašu bākas enkuru. Šajā nolūkā zemapziņā ir nepieciešams uzņemt jebkuru kadru no jūsu izveidotās mini filmas. Ļaujiet šim iesaldētajam rāmim būt īpaši spilgtam un labi iegrieztam atmiņā. Lielākai ērtībai to pat varat nosaukt. Kad parādīsies katra iespēja, būs jāsauc šis rāmis zemapziņā, tas sāks automātiski palaist "vīziju".

Un kā atsevišķs attēls šāds enkurs palīdzēs jums atrauties no apkārt notiekošā un būt pozitīvi noskaņotam. Process darbosies šādi: jūs atceraties enkura bāku, kā rezultātā sākas automātiskās vizualizācijas process, tiek izceltas pozitīvas emocijas, uzlabojas jūsu garastāvoklis, kā rezultātā jūs esat soli tuvāk savam sapnim!

Tagad jūs zināt, kā pareizi vizualizēt savas vēlmes, lai tās faktiski piepildītos pēc iespējas agrāk. Novēlam jums panākumus šajā grūtajā darbā, kā arī aicinām beidzot noskatīties interesantu un noderīgu video par šo tēmu:

Uzminiet šodien ar Tarot izplatīšanas "Dienas karte" palīdzību!

Pareizai zīlēšanai: koncentrējieties uz zemapziņu un vismaz 1-2 minūtes nedomājiet par neko.

Kad esat gatavs, izvelciet karti:

Diezgan daudz cilvēku, tikko dzirdējuši par vizualizāciju un interesējušies par dažām tās iezīmēm, nekavējoties vēlas izmēģināt šo veidu, kā iztēloties, par ko viņi sapņo, un daudzos gadījumos viņi saskaras ar faktu, ka šādi centieni ir bez rezultātiem. Viņi steidz šo mērķu sasniegšanas metodi apzīmēt ar kopēju vārdu "šarlatānisms", neapzinoties, ka patiesībā viņi ir vainīgi pie tā, ka nekas nenotika.

Lai vizualizācija būtu efektīva, jums nevajadzētu vienkārši domāt par to, kāda būs dzīve pēc sapņa piepildīšanās. Šādam attēlam vajadzētu pievienot vairāk krāsu un dažādu detaļu - lai tas atdzīvojas, un līnijas starp sapņu pasauli un realitāti tiek izdzēstas. Tieši tad likteņa spararati darbosies tā, lai galu galā novestu pie šīs personas loloto mērķu sasniegšanas.

Labāk ir iesaistīties vizualizācijā laikā, kad ir atlicis daudz laika, jo “pareizā” attēla atjaunošana domās var prasīt diezgan daudz minūtes vai pat vismaz stundu. Vispirms abstraktais mērķis jāpārvērš par konkrētu objektu vai lietu grupu. Piemēram, ja cilvēks sapņo par lielu ģimeni, viņam / viņai blakus jāiedomājas sieva / vīrs un pāris dažāda vecuma bērni. Gadījumā, ja viņa sapnis ir noteiktas markas un modeļa automašīna, viņam ir nepieciešams vizualizēt tieši šādu savu iecienītāko krāsu automašīnu.

Tagad paliek visgrūtākais šī procesa posms - detalizēšana. Ir nepieciešams piešķirt iepriekšminētā attēla apjomu un reālismu ar dažādu mazu elementu palīdzību. Ko cilvēki valkā šajā prāta attēlā? Kāda ir viņu acu, matu, ādas krāsa? Kāda ir viņu sejas izteiksme? Kā viņi mijiedarbojas savā starpā: vai viņi sazinās ar acīm, turas rokās utt.? Ja mēs runājam par automašīnu, tad ir nepieciešams uzzīmēt visu veidu virsbūves un salona detaļas, burtiski iedomāties katru skrūvi un citus elementus savās vietās. Jo detalizētāks attēls parādās, jo labāk.

Ne tikai vizuālo sajūtu pilnīgums

Tomēr pat tik spēcīgi centieni var nebūt pietiekami attēla integritātei. Pareizai vizualizācijai jums jāsaista ne tikai redze, bet arī citas maņas (ideālā gadījumā visas). Tātad, objektu vajadzētu ne tikai iedomāties, bet arī sajust to savās rokās, ieelpot tā smaržu, dzirdēt tā radītās skaņas.

Piemēram, ja mēs runājam par ceļošanu uz jebkuru valsti, ir vērts detalizēti iedomāties, kā smaržo vietējais gaiss, cik tur ir silts vai auksts, kādi aromāti lidinās uz aizņemtas šīs pilsētas ielas vai eksotiskā pludmalē (atkarībā no tā, kur tieši atrodas persona) ilgojas iet) utt. - un burtiski sajūti to uz sevis, ar savu ādu.

Ja šādām lietām trūkst jūsu pašu iztēles, nav grēks bagātināties ar atbilstošiem iespaidiem. Piemēram, paņemiet vajadzīgo automašīnu testa braucienam (gadījumā, ja par to sapņojat) un rūpīgi pārbaudiet to gan ārpusē, gan iekšpusē, no pasažieru nodalījuma. Nepieciešams atcerēties visas mazākās detaļas - ieskaitot to, cik sēdekļu polsterējums un pats interjers locās zem pirkstiem, kā stūre vai zobrata poga pakļaujas rokām.

Šādi iespaidi būtu labi jāuztver atmiņā un pēc tam jāizmanto vizualizācijā. Tas nekaitē, kā to dara daudzi, veidot sava veida "sapņu sienu", ielīmējot tur tādu lietu attēlus, kuras vēlaties glabāt, un pareizajās vietās ielīmējot no fotoattēla izgrieztu momentuzņēmumu ar sevi. Vārdu sakot, radiet pilnīgu sajūtu, ka mērķis jau ir sasniegts.

Nosūtot šādus impulsus savai apziņai, būs svarīgi ķerties pie lietas. Diez vai dīkstāves sapņotājs sasniegs savus sapņus. Vizualizācija ir spēcīgs impulss, lai sasniegtu vēlamo, bet neaizstāj centienus to sasniegt.