Parasti cilvēkus var iedalīt divos galvenajos psiholoģiskajos tipos:

1. Ekstraverts;
2. Intraverts.

Viņu dzīve, profesija un sociālais loks lielā mērā ir atkarīgs no tā. Bet kā jūs saprotat, kāda veida personība jums vai citiem ir raksturīga?

Pamatinformācija

1920. gadā Šveices zinātnieks Karls Jungs ierosināja teoriju par cilvēka psiholoģiskajiem tipiem. Pirms tam viņš daudz strādāja ar Zigmundu Freidu, ilgu laiku pavadīja psihiatriskajās slimnīcās un nonāca pie secinājuma, ka visas personības ir sadalītas intravertos un ekstravertos.

Tas tika izklāstīts grāmatā "Psiholoģiskie tipi", un kopš tā laika par pareizākajiem un visizplatītākajiem tiek uzskatīti divi psihotipi.

Vēlāk citi zinātnieki kopēja un papildināja Junga teoriju, taču līdz šai dienai tā joprojām ir būtiska un visprecīzākā.

Intraverts

Introverti ir cilvēki, kuri ir iegrimuši savā iekšējā pasaulē, viņiem nepatīk komunicēt ar citiem, publiski uzstāties un pārpildītas brīvdienas.

Introverti lielāko daļu laika pavada vieni, pārdomājot dzīvi un darbības. Viņus raksturo darbs ar dokumentiem, izpēte, klusēšana.

Intraverti var būt jautri, sabiedriski, draudzīgi, iet uz ballītēm un koncertiem, lai "pievienotos" sabiedrībai. Bet, tiklīdz viņi šķērso mājas slieksni, viņi atkal kļūst atsaucīgi un mierīgi. Tie ir visērtāk mājās vai vietās, kur ir maz cilvēku.

Ekstraverts

Ekstroverti ir aktīvi, jautri, nevar dzīvot dienu bez saskarsmes ar cilvēkiem, viņi "izžūst" bez draudzības un aktivitātes.

Tie ir meteoriski cilvēki, ļoti ātri, spējīgi, atrodot izeju no jebkuras situācijas.

Viņi ir organizatori, sabiedriskas personas, mākslinieki, dziedātāji, viņi pastāvīgi pieprasa uzmanību sev, bez atzīšanas un palikt centrā ir grūti viņiem, šķiet, ka viņiem neviens nav vajadzīgs.

Saziņa ar cilvēkiem ekstravertiem ir kā ēdiens, gaiss. Ir svarīgi, lai viņi vienmēr būtu nepieciešami.

Kādas ir pazīmes, lai tos atšķirtu

Nav grūti noteikt cilvēka psihotipu. Introvertu raksturo:

• Lēna runa, klusa balss, stīvums.
• Lēnums, mierīgums.
• Pedantiskums, kārtīgums, viņš novieto visas lietas savās vietās, nepieļauj netīrumus, mīl tīrību.
• Patīk lasīt, skatīties filmas vienatnē, dzert tēju, ietin segu.
• Var būt mājdzīvnieks, ar kuru pavadīt vakarus.
• Izvēlēsies darbu, kas nav saistīts ar komunikāciju ar cilvēkiem, būs grāmatvedis, zinātnieks vai cilvēks, kurš visu dienu nodarbojas ar dokumentiem.
• Viņam nepatīk trokšņaini uzņēmumi, neapmeklē ciemos, ar nevienu nedalās pieredzē, visu patur sevī.
• Viņam mājās ir vairāk pelēku, pasteļtošu, mierīgu toņu. Viņš brauc ar mašīnu lēnām, uzmanīgi, vienmēr savlaicīgi maksā rēķinus, viņam nav parādu.
• Viņš nekad neizdara pārsteidzīgus secinājumus, ilgi domā, pirms kaut ko izlemj. Lietas pirkšana var aizņemt vairākas stundas, nosverot visus plusus un mīnusus.
• Viņa nekad neveic spontānus pirkumus.
• Viņam viss ir pārdomāts un izrēķināts.
• Draugi un radinieki nespēlē galveno lomu, personai ir svarīga personiskā attieksme.
• Viņai patīk pavadīt laiku mājās savā komforta zonā.
• Viņš izvēlas atpūtu klusās pludmalēs, savvaļas salās, prom no kņadas.
• Ir tikai viena laulība, ģimenes dzīve ir mierīga.

Ekstrovertiem ir šādas īpašības:

• Cilvēki ar skaļu balsi, spilgtu izskatu, vienmēr skrien un steigā.
• Viņiem patīk komunikācija, katru dienu tiekoties ar draugiem un paziņām, viņiem ir daudz plānu.
• Viņi izdara izsitumus, skarbas, ātras darbības.
• Ir daudz nevajadzīgu pirkumu, lieta tiek izvēlēta dažās sekundēs, šai personai nekad nav laika.
• Saka visu, ko domā, neprot izlikties. Visas emocijas ir "uz sejas".
• Patīk ātrums, ekstrēmi sporta veidi, atpūta lielās pilsētās un naktsklubos.
• Tie ir pārdevēji, sekretāri, skolotāji, mākslinieki, sludinātāji, cilvēki, kuri spēj pārliecināt citus, ka viņiem ir taisnība.
• Nesazinoties ar cilvēkiem, ekstraverts saslimst, viņš nonāk depresijā, viņam steidzami nepieciešams “pabarot”.
• Daudzi draugi un paziņas. Viņi nekad nav vieni.

Cilvēki ir gaiši un jautri. Nepārspējams. Viņi ir svaigu ideju pilni, viņiem ir daudz interesantu lietu, spilgtas krāsas, radoša haoss. Bet tas viņus nemaz netraucē.

• Pastāvīgi tērzē pa tālruni.
• Var būt daudz laulību un mīlas lietu. Ģimenes dzīvē notiek ķildas, trauku laušana, vētrains izlīgums.

Aktivitāte, dodot iespēju ārpus telpām pārdomāt notiekošo, viegli pārveidot to no galvenā vadītāja par parastu apmeklētāju vai otrādi, spēju strādāt atsevišķi vai mijiedarbībā ar kolēģiem. Gandrīz visiem bija jāsatiek cilvēki, kas apveltīti ar uzskaitītajām īpašībām.

Ambiverts ir persona, kurai piemīt rakstura iezīmes gan vienlaikus, gan vienlaikus. Šī ir personība, kurai raksturīga spēja pielāgoties jebkuriem apstākļiem sabiedrībā. Ambivert apvieno intravertu un ekstravertu īpašības, lieliski jūtoties gan tuvu draugu lokā, gan pilnīgi nepazīstamā kompānijā.

Izdomāsim, kurš ir ambivert, sīkāk.

Vienmēr esi pats, esi pārliecināts par sevi, izteicies un ne tikai atdarini kādu veiksmīgu cilvēku.

Bruce Lee

Raksturīgs

Ir vairākas izteiktas pazīmes, kas ļauj apgalvot, ka cilvēks ir ambiciozs:

• Spēja viegli pāriet no viena psiholoģiskā stāvokļa uz otru, no, uz.
• Lieliskas intuitīvās spējas, kas ļauj veidot draugu loku, starp kuriem nav nejaušu cilvēku.
• Spēja pielāgoties situācijai, jūtoties vienlīdz ērti, komunicējot ar citiem vai ilgstoši būdama pilnīgi viena.
• Periodiskas aktivitātes maiņas līdz pilnīgai bezdarbībai ārēja novērotāja lomā, īpaši, ja ir šaubas par sarunu biedra sirsnību.
• Neatkarīgais nepiederošo cilvēku uztvere par ambīciju - daži viņu uzskata par klusu, bet citi, gluži pretēji, par erudītu, gatavi apspriest jebkuru tēmu.
• Uzmanība pret cilvēkiem, empātija, spēja sniegt morālu atbalstu sarežģītās dzīves situācijās, kurām ir uzticības pilnas attiecības.
• Spēja atrast kopīgu valodu ar citiem, kā arī prasmīgi izmantot iekšējo un ārējo enerģiju.

Saskaņā ar amerikāņu psihologa Roberta R. Makreja pētījumu, vairums cilvēku tiek klasificēti kā vai. Bet 38% pasaules iedzīvotāju pārsvarā trūkst kāda no šiem psihotipiem, tāpēc tie pārstāv "zelta vidējo" - ambivertsspēj mainīt uzvedību, ņemot vērā ārējos apstākļus.

Kā noteikt savu psiholoģisko piederību

Jau sen ir zināms, ka ekstraverti ir brīvdabas aktivitāšu, ekstrēmo sporta veidu, jautrības un biežu aktivitāšu pārmaiņu fani. Un intraverti, gluži pretēji, dod priekšroku klusai spēlei vientulībā, piesardzīgi, nepieļauj citu apsēstību. Ja dažas rakstura iezīmes ir sajauktas un saskaņā ar iekšējām sajūtām cilvēks nevar sevi klasificēt kā vienu tipu, tad viņš ir Ambiverts.

10 pazīmes, ka esat ambiciozs

Ambiverts ir nonācis krustcelēs, kad runa ir par sociālo mijiedarbību. Viņi nav tik atsaukti kā intraverti, bet arī nav tik aktīvi kā intraverti. Viņi atrodas kaut kur pa vidu.

Cilvēki mēģina visu klasificēt, sadalot jēdzienus melnbaltā krāsā, bet visbiežāk mēs atrodamies kaut kur pa vidu. Vajadzīgais sociālās mijiedarbības apjoms var atšķirties atkarībā no garastāvokļa vai citiem vides faktoriem. Piemēram, ja iepriekšējā naktī gulējāt slikti, jūs, visticamāk, šovakar paliksit mājās.

Kāds ir mans tips?

Kopumā ekstravertiem patīk atrasties apkārt cilvēkiem un nebaidās no nepazīstamas apkārtnes. Savukārt intraverti ir laimīgāki, kad mājās ir vieni ar domām. Jungs nerunāja par viena veida priekšrocībām salīdzinājumā ar otru. Faktiski viņš aprakstīja katra veida negatīvos aspektus.

Ekstroverti, pēc Junga domām, pārāk cenšas radīt labvēlīgu iespaidu, ir mazāk paškritiski un ne vienmēr ir gatavi uztvert vispārpieņemtas sabiedrības normas. Turpretī intravertiem trūkst pārliecības un komunikācijas prasmju.

Vislabākais ir zelta vidusceļš

Cilvēki, kuru personības pārbaude parādīja saikni starp ekstravertiem un intravertiem, trīs mēnešu laikā veica labākus pārdošanas apjomus.

Saskaņā ar rezultātiem ambīcijas var būt pārliecinošas, bet ne agresīvas, un tām ir unikāla spēja veidot harmoniskas attiecības ar svešiniekiem. Tajā pašā laikā viņi var šķist sirsnīgi, pat ja uzbudina kaut ko iegādāties.

Ja jūs joprojām neesat izlēmis, kurā pusē atrodaties, apsveriet šādas pazīmes, kas norāda, ka esat ambiciozs.

10 pazīmes, ka esat ambiciozs

1. Jūs neesat pirmais, kurš pamet ballīti, bet arī pēdējais nebūsit.
   Ambitāristi nemēģina līst visu citu priekšā, bet arī nemēģina izbeigt ballīti. Viņi daudz laika pavada, apmeklējot un dažādos pasākumos, bet laimīgi atgriežas mājās, kad vide kļūst mazāk interesanta.
2. Jūs sadalījāt laiku starp to, ka esat vieni, un pavadāt laiku ar draugiem.
   Labprāt pavadīsi vakaru mājās, bet atradīsi laiku arī draugiem. Ambulatori jūtas lieliski abās pasaulēs - gan sabiedrībā, gan paši.
3. Dodoties uz nepazīstamu vietu un satiekot jaunus cilvēkus, jūs jūtaties diezgan ērti.
   Ambulatori nebaidās no jaunas pieredzes, bet dažreiz viņi var mazliet uztraukties jaunās vietās svešinieku vidū. Tomēr ambīcijas nekautrējas izmēģināt kaut ko jaunu. Šī nav viņu komforta zona, taču šajos apstākļos viņi jūtas diezgan normāli.
4. Cilvēki smejas par jūsu jokiem, bet jūs neesat ballītes dzīve.
   Ambulatori jūtas ērti, atrodoties uzmanības centrā, bet viņi var viegli aizdot lomu kādam citam. Dažreiz viņi sēž aizmugurē un klausās, un dažreiz viņi ķīlis sarunā ar asprātīgiem jokiem.
5. Pirms to izteikšanas apsveriet savas domas.
   Ambiverti nav pazuduši domās, pirms atbildēšanas viņi klausās un pārdomā. Protams, viņi var atbildēt ekspromptiski, bet tomēr dod priekšroku pēc pārdomām paust savu viedokli.
6. Jūs neizslēdzat dvēseli uz āru.
   Atklātība ar apkārtējiem cilvēkiem ir diezgan normāla attieksme pret ambīcijām, taču viņi tomēr nevēlas runāt par dažām personīgām lietām. Ambiverti zina, ka vislabākā saruna ir tā, kurā notiek savstarpēja informācijas apmaiņa. Viņi klausās otru cilvēku un dalās savās domās, kad ir viņu kārta. Ambīciju pārstāvji monopolizē diskusiju.
7. Jums ir garlaicība.
   Ambiverti ir pietiekami labi, lai izklaidētos gan paši, gan kopā ar draugiem. Viņu sociālās mijiedarbības līmenis ir viņu izdarītā izvēle. Brīvais laiks var palīdzēt ambivert uzlādēt un sagatavoties nākamajai tikšanās reizei ar draugiem.
8. Var runāt par jūtām.
   Tā kā ambulatori kādu laiku pavada vieni paši ar savām pārdomām, viņi ir pakļauti pašpārbaudei un diezgan labi pazīst sevi. Viņi neslēpj savas jūtas no citiem un diezgan viegli var runāt par sevi. Viņi sirsnīgi runā par personīgo pieredzi un ar interesi klausās citus.
9. Tevi nevar saukt par pārāk jūtīgu cilvēku.
   Citi cilvēki var būt neaizsargāti, bet ambīcijas nepieņem to, kas notiek viņu sirdīs. Viņi zina, kā iejusties, bet nepakavējas pie cilvēka emocijām.
10. Tevi viegli nelaiž un atrunā.
    Ambiciālie cilvēki viegli uztver pārmaiņas un ir optimistiski noskaņoti attiecībā uz spējām tikt galā ar neveiksmēm. Viņi var pieņemt izaicinājumu ar pilnīgu pārliecību un strādāt vienlīdz labi kā grupa vai patstāvīgi.

Piemērotām profesijām

Šāds subjekts pilnībā parādīs savas iespējas kā brīvmākslinieks, biznesa sanāksmju vai festivālu organizators. Radošas personības var organizēt izstādes, koncertus un interesējošas sanāksmes.

Darbs pakalpojumu nozarē, kas ietver īslaicīgus kontaktus ar klientiem - vadītāju pieņemšanu darbā, mazo uzņēmumu vadītājus, starpniekus darījumu noslēgšanā, sociālos darbiniekus -, labi parādīs ambicioza potenciālu.

Visi ir pieraduši domāt, ka mūsdienu dzīves ritms ir auglīgs harizmātisko ekstravertu darbības lauks. Tomēr Pensilvānijas universitātes psiholoģijas profesors Ādams Grants atklāja, ka šādi cilvēki tirdzniecībā nespīd ar īpašiem sasniegumiem, piemēram, viņu antipodi, intraverti.

Pārbaudījis tirdzniecības uzņēmuma, kas pārdod programmatūru, darbiniekus, psihologs atklāja, ka vislabākos rezultātus uzrāda ambulatori. Šādus rādītājus padarīja iespējamu šo cilvēku spēja analizēt un delikāti koordinēt savu rīcību ar potenciālajiem pircējiem.

Ambivert rakstura trūkumi

Starp tiem visbīstamākais ir pārmērīga ziedošanās, personisko īpašību izlīdzināšana, liekot viņiem veltīt savu dzīvi citiem. Vēl viena negatīva ambīcijas iezīme ir pārmērīga pašpārliecinātība, kas iegūta panākumu rezultātā jebkurā jomā.

Panākumu iespējas sabiedrībā

Pozitīvās un negatīvās īpašības piemīt absolūti visiem. Tomēr tie, kas bieži sazinās ar ambivertiem, ir patiesi pārsteigti par šāda veida cilvēku spēju pretoties jebkādām dzīves nedienām. Patīkami sarunu biedri, kuri spēj ne tikai aizstāvēt savu viedokli, bet arī uzklausīt pretēju viedokli, viņi viegli pāriet no iekšējās kontemplācijas stāvokļa uz aktīvām darbībām vai, tieši otrādi, pēc aizraujošās diskusijas mierīgi pāriet pie ārēja novērotāja ranga, kas ļauj papildināt iztērēto enerģiju.

Sabiedrības cilvēki - politiķi, aktieri, dziedātāji, pasaules slaveni izgudrotāji, lai uzturētu tēlu, parasti mūsu priekšā parādās labā noskaņojumā. Nez kurš no viņiem uzskata sevi par ambiciozu?

Laba diena, dārgie lasītāji!

Šodien mēs sāksim sarunu par mūsu personības īpašībām. Jūs, iespējams, esat saskāries ar tādiem jēdzieniem kā "introversija" un "ekstroversija". Parasti psiholoģiskie testi par šo tēmu sāk slīdēt skolā. Pēc tam viņi tiekas institūtā (ja jums būtu tāds priekšmets kā psiholoģija).

Tomēr tie ne vienmēr mums skaidri un saprotami izskaidro, kāda ir atšķirība starp šiem diviem jēdzieniem. Tāpēc šodien mēs runājam par to, kas ir intraverts un ekstraverts.

• Kā noteikt savu tipu?

Introverts un ekstraverts: kas tas ir, vārdu nozīme

Ir vērts sākt ar faktu, ka šie ir divi principiāli pretēji personības tipi. Vārds "introverts" nāk no vācu valodas "introvertiert", kas nozīmē "vērsts uz iekšu".

Runājot par psiholoģiskajām īpašībām, intraverti ir cilvēki, kas vairāk tiecas iegremdēties sevī, savā iekšējā pasaulē. Šādam cilvēkam ir maza interese par apkārt notiekošo sabiedrībā. Bet daudz lielāku interesi izraisa iekšējie pārdzīvojumi, emocijas, fantāzijas. Starp intravertiem mēdz teikt, ka viņi dzīvo savā pasaulē.

Tagad par ekstravertiem. Pats vārds nāk no latīņu valodas "extra", kas nozīmē "ārpus" vai "ārpus". Tādējādi ekstraverti ir cilvēki, kuri vairāk koncentrējas uz apkārt notiekošo.

Viņus uzņēmumā ir ļoti viegli atpazīt: viņi ir aktīvi, izrāda iniciatīvu, pulcē apkārtējos cilvēkus. Ekstroverti bieži dēvē par “ballītes dvēseli”, jo bez viņiem nenotiek nekādas svinības vai Hangouts sesijas.

Ir vērts atzīmēt, ka tā kā introversija un ekstroversija ir personības pamatīpašības (īpatnējās rakstura iezīmes), no viņiem būs atkarīgs, kā cilvēks pielāgojas apkārtējās vides izmaiņām, viņa uzvedībai ģimenē, darbā, darbā ar draugiem.

Tāpēc tagad sīkāk aplūkosim katra personības tipa īpašības.

Kā ekstraverts atšķiras no intraverta: raksturlielumi

Tagad parunāsim par to, kā šie divi veidi būtiski atšķiras. Tātad:

• Draudzības un tuvības uztvere. Kā jau teicām, ekstraverti mīl būt uzmanības centrā. Tas ir, komandā, draugu starpā vai pārī, visticamāk, viņi spēlē galveno lomu.

Viņiem ir raksturīga arī mīlestība pret lielu skaitu cilvēku. Runājot par intravertiem, viņi var būt vadītāji (īpaši neformāli), taču viņiem ir maz patiešām tuvu cilvēku - viens, labi, maksimums divi.

• Iedvesmas atrašana. Ekstraverts savas idejas smeļas no saskarsmes, dalības dažādās aktivitātēs. Bet ar introversiju ir svarīgi, lai cilvēks radīšanas brīžos būtu viens, izanalizētu, kas notiek viņa iekšējā pasaulē, pilnīgā klusumā varētu domāt par skaisto vai pat gulēt. Galvenais ir tas, ka radīšanas brīžos neviens neiejaucas.
• Uzmanība detaļām. Ja ekstraverts ātri dzīvo, tad arī visa informācija viņam ātri pāriet. Sakarā ar to, ka ap ekstravertiem vienmēr ir daudz cilvēku, viņiem ir grūti koncentrēties uz jebkādām detaļām.

Vai tas ir intraverti. Viņi ar visu pārdomāto un pārdomāto var lasīt vienu un to pašu tekstu (vai skatīties uz vienu un to pašu), kamēr nav izanalizējuši visus svarīgos punktus.

• Komunikācija ar svešiniekiem. Ekstroverti jūtas ērtāk nekā intraverti nepazīstamā vidē vai jaunās komandās. Viņiem nekas nemaksā, ja viņi ir pirmie, kas tuvojas svešiniekam un sāk sarunu.

Lielākajai daļai intravertu tomēr ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos. Tas ir, viņiem ir labāk staigāt pa istabu, izpētīt to, novērot cilvēkus, viņu izturēšanos, izdarīt noteiktus secinājumus par to, kurš no klātesošajiem viņi vēlētos sazināties.

Starp citu, tas nenozīmē, ka intraverti nespēj ātri pielāgoties jaunai videi. Viņiem tas ir tikai grūtāk.

• Uzmanības trūkums. Ja intravertam netiek pievērsta uzmanība, tad viņam tā nav problēma. Bet ar ekstroversiju šāda attieksme pret cilvēku var kļūt par iemeslu depresīvu noskaņu parādīšanai.
• Attieksme pret problēmām. Introverti izlemj paši. Turklāt spēja iesaistīt citus problēmas risināšanā viņiem šķiet dīvaina un neērta. Bet ekstraverti, gluži pretēji, runā par savām problēmām visiem apkārtējiem.

Ambivert: vidus starp intravertu un ekstravertu

Zinātniskā un populārā psiholoģiskā literatūra norāda, ka ekstravertā vai intravertā "tīrā" versija ir reti sastopama. Un tos, kas apvieno abu veidu īpašības, sauc par ambivertiem. Ko tas nozīmē?

Tātad ambiverts ir viena no elastīgākajiem personības tipiem īpašnieks. Tas apvieno gan ekstravertu, gan intravertu iezīmes.

Šī tipa galvenās īpašības ir:

1. Spēja viegli atrast kopīgu valodu ar nepazīstamiem cilvēkiem. Bet tajā pašā laikā periodiski rodas vēlme būt vienam, paņemt pārtraukumu no kņadas;
2. Tāda pati mīlestība par piedalīšanos aktivitātēs un novērošanu no malas. Tajā pašā laikā ambiverts jūtas vienlīdz ērti abās situācijās;
3. Ambulatori var nogurst gan no pārāk ilga atrašanās lielā uzņēmumā, gan no ilgstošas \u200b\u200bvientulības.

Kopumā ambiverti spēj pielāgoties jebkurai situācijai un justies ērti neatkarīgi no tā, kas notiek ap viņiem. Jūs pat varat teikt, ka ambivert ir zelta vidusceļš, ideāla izolācijas un sabiedriskuma kombinācija.

Kā noteikt savu tipu?

Katrs no mums ir ieinteresēts noteikt, pie kāda veida mēs piederam. Tajā pašā laikā es domāju, ka daudzi no jums jau ir sevi atpazinuši, aprakstot šo vai citu personības tipu.

Tomēr, ja jums ir vēlme, laiks un enerģija, tad varat iziet īpašu pārbaudi, noklikšķinot uz šīs saites: http://www.psychologies.ru/tests/test/451/

Jūs varētu interesēt:

"Kas ir ekstraverti un kādi viņi ir"

Tātad, šodien mēs runājām par to, kas tas ir: ekstroversija un intravertība. Mēs arī nedaudz pieskārāmies jēdzienam "ambivert". Es ceru, ka materiāls jums bija interesants un noderīgs.

Nākotnē mēs turpināsim šo tēmu, tāpēc neaizmirstiet abonēt emuāru atjauninājumus un sociālajos tīklos dalīties ar interesantām lietām ar draugiem.

Ekstroverts un intraverts ir divi pilnīgi pretēji personības tipi. Viņu īpašībām nav nekā kopīga - pirmās ir pieradušas dzīvot maksimāli, savukārt pēdējās dod priekšroku klusumam un mieram. Bet ir arī noslēpumaina ambīcija - kaut kas starp šīm divām galējībām. Lai saprastu savu tipu, jums sīki jāsaprot visi šie sarežģītie jēdzieni.

Galvenā informācija

Ekstraversijas un introversijas jēdzienus pirmo reizi ieviesa Šveices psihiatrs, analītiskās psiholoģijas pamatlicējs Karls Gustavs Jungs. Zinātnieks koncentrējās uz starppersonu uzvedību, un saskaņā ar viņa mācībām ekstraverts ir persona, kuras intereses ir koncentrētas uz ārējiem objektiem, un intraverts ir persona, kuras dzīves orientācija ir vērsta uz subjektīvo garīgo saturu.

Vienkārši sakot, ekstraversiju raksturo runīga, aktīva un draudzīga izturēšanās, savukārt inversiju raksturo sava veida izolācija un norobežošanās. Abi jēdzieni parasti tiek apskatīti vienā dimensijā, attiecīgi, augsts ekstraversijas līmenis cilvēkā raksturo zemu intraversijas līmeni un otrādi.

Karls Jungs apgalvoja, ka šo personības tipoloģiju raksturo libido (dzīvības enerģijas) kustības virziens. Saskaņā ar šo teoriju ekstrovertu libido ir precīzi vērsts uz ārpasauli un izpaužas sociālās aktivitātes, praktiskuma, alkas pēc komunikācijas un jaunu horizontu apgūšanas veidā. Šāds cilvēks nebaidās tērēt savu enerģiju apkārtējiem objektiem.

Savukārt intraverts akumulē enerģiju un virza to iekšējās pasaules veidošanai. Šis personības tips dod priekšroku iegremdēšanai iztēlē un pārdomām, atslābumam un vientulībai ar sociālo darbību. Viņi ir nosliece uz dziļu paškontrozi un paškritiku, viņiem nepatīk spontanitāte un reti pauž savas emocijas.

Pārbaude

Lai uzzinātu, kāda veida cilvēks jūs esat, mēs iesakām veikt pārbaudi.

Ekstraverts

Enerģisks ekstraverts nevar iedomāties savu dzīvi bez draugiem, paziņām un domubiedriem. Viņam ir ļoti svarīgi atrasties notikumu centrā un sekot līdzi jaunākajām ziņām.

Galvenās funkcijas un funkcijas

Šāda veida personības pārstāvjiem raksturīgs aktīvs dzīvesveids - viņiem ir svarīgi sekot līdzi visam un vienmēr, būt pēc iespējas aizņemtam. Šādiem cilvēkiem bieži vien ir nevis viens, bet vairāki hobiji, kuros viņi ir gatavi pilnībā iegremdēties.

Turklāt, ejot pa pilsētu, ekstraverts var sveikt desmitiem cilvēku - viņu sociālais loks ir ārkārtīgi liels. Atrodoties vienatnē ar sevi, šāds cilvēks var sākt justies tukšs un vientuļš. Ekstrovertu lielākā problēma ir tā, ka viņi nevar atpūsties. Viņiem bezdarbība ir sveša, un dažreiz šāda darbība var ietekmēt fizisko veselību.

Tā kā ekstraverti no ārpasaules (cilvēkiem, spēlēm, vietām un lietām) iegūst būtisku enerģiju, ilgstoša bezdarbība vai komunikācija tikai ar vienu cilvēku viņus iznīcina un zināmā mērā pat liedz viņiem dzīves jēgu. Bet, neskatoties uz to, ka šādi cilvēki ir vienkārši enerģijas izšķērdētāji, viņiem dažreiz ir jāmaina savas super aktivitātes un parastās dzīves laiks, lai netiktu iesprostoti nesaprotamu notikumu virpulī.

Ekstrovertu galvenās iezīmes ir:

• sabiedriskums un atklātība;
• vēlme atrasties uzmanības centrā;
• publiskās uzstāšanās mīlestība;
• iniciatīvs;
• slavēšanas mīlestība;
• pielāgošanās jauniem dzīves apstākļiem;
• pašpārliecinātība jebkurā biznesā;
• mērķtiecība;
• sabiedriskums;
• paaugstināta emocionalitāte;
• tieksme uz agresīvu uzvedību;
• pārmērīgas sejas izteiksmes un žesti.

Veidi

Vismaz dīvaini būtu sadalīt visus cilvēkus "melnbaltajos" - katram ir īpašas rakstura iezīmes, kuras nedrīkst aizmirst. Tāpēc psiholoģijā ir ierasts nošķirt ekstravertu un intravertu "tipus".

Loģiski-intuitīvi

Šie ekstraverti ir lieliski uzņēmēji. Viņiem ir tik ļoti "nojauta", kas viņiem ļauj sasniegt pārliecinošus biznesa panākumus. Šie cilvēki ir diezgan mērķtiecīgi un pašpārliecināti, viņi zina, kā panākt lietas tā, lai pat bezcerīga ideja varētu gūt maksimālu peļņu.

Turklāt šāda veida pārstāvjiem patīk nodarboties ar dinamiskiem sporta veidiem - viņu vidū bieži var atrast sporta meistarus ūdens slēpošanā, vieglatlētikā, boksā un skvošā. Viņi nepieļauj "berzēt bikses" - cilvēki, kuri izšķiež savu dzīvi un neizrāda interesi par kaut ko, riebjas pret šiem ekstravertiem.

https://youtu.be/JA15bAQKePA

Arī šāda veida cilvēkiem ir zināmas slāpes pēc varas - viņiem patīk kontrolēt visu un visus, un viņi to dara meistarīgi. Loģiski intuitīvais ekstraverts ir taisnīgs un dažreiz pat saprātīgs. Viņš ir pieradis mācīties no savām kļūdām un bieži analizē notiekošo, lai nākotnē neatkārtotu līdzīgas kļūdas.

Pēc savas dabas optimists, kurš nebaidās krist. Izslēgt šādu ekstravertu, ja tas ir diezgan problemātiski. Bet ir ļoti iespējams sadusmoties (īpaši asi šie cilvēki uztver citu stulbumu).

Loģiski pieskārieni

Šis ekstraverts veids izceļas ar piesardzību un izturību. Viņi mēdz uzņemties jebkuru darbu, cerot, ka tas galu galā var izvērsties par mūža biznesu. Neskatoties uz to, ka šādu cilvēku efektivitāte var pārsteigt, viņi nav pieraduši pie hakeru darba - viss, ko viņi uzņemas, tiek izdarīts laikā un visaugstākajā līmenī.

Viņi zina, kā ietaupīt, kad tas ir absolūti nepieciešams. Ikdienā tie nav īpaši ekstravaganti, taču viņi nekad nav alkatīgi pēc naudas. Tas ir tieši gadījumā, kad finanšu jautājums ir pilnīgi līdzsvarots.

Loģiski-maņu ekstraverti nebaidās pieņemt netradicionālus lēmumus. Viņi ir pārliecināti, ka pat trakākā ideja laika gaitā var dot negaidītus rezultātus. Viņi nav pieraduši būt izkliedēti - ja viņi uzņemas vienu uzdevumu, viņi vispirms to novedīs pie beigām un tikai tad uzņemsies kaut ko jaunu.

Viņi ļoti silti izturas pret ģimenes locekļiem un dara visu tā, lai viņiem nekas nebūtu vajadzīgs. Turklāt viņi vienmēr nonāks glābšanā pēc pirmā SOS izsaukuma, pat no nepazīstamiem cilvēkiem - viņi uzskata par savu dzīves mērķi dot roku slīkstošam cilvēkam.

Ētiski-intuitīvs

Visimpulsīvākais un dažreiz pat nedaudz nesabalansētais ekstraverts tips. Šādiem cilvēkiem raksturīga haotiska domāšana un biežas panikas lēkmes. Ļoti emocionāls - viegli pārslēdzas no dramatiskā uz jautru un otrādi.

Šiem ekstravertiem ir labi attīstīta intuīcija, tie ir īpaši labi, lai "paredzētu" sliktus notikumus. Neskatoties uz šo īpatnību, ētiski-intuitīvie ekstraverti ļoti ilgi un sāpīgi pieņem lēmumus. Bet, ja šādiem cilvēkiem tomēr izdodas noteikt savas domas, tad viņi kļūst nesatricināmi.

Viņi ir ļoti jutīgi pret meliem, tāpēc ir vienkārši neiespējami atšķirties ar šādu cilvēku. Diezgan bieži viņi aiziet pensijā un pārdomā dzīves jēgu, kas ir ārkārtīgi reti sastopama cita veida ekstravertos.

Pēc savas būtības viņi ir ļoti nepacietīgi, un tāpēc viņi bieži vien pamet iesākto un nepadara šo lietu loģiski. Bet, ja viņiem patīk darbs, viņi darīs visu iespējamo, lai iegūtu maksimālu rezultātu.

Bieži vien šāda veida pārstāvji atrodas pastāvīgā spriedzē un nevar pilnībā atpūsties pat nakts miega laikā. Tāpēc viņu vidū ir daudz aizkaitinātu un nervozu cilvēku, kuri bieži citus uztver ar agresiju.

Ētiski-sensoro

Viegli ietekmē apkārtējos cilvēkus caur asiem emocionāliem uzliesmojumiem. Viņi ir ļoti perspektīvi un viegli nosaka, kāds ir sarunu biedra noskaņojums. Tas viņiem ļauj pēc iespējas efektīvāk nodibināt kontaktus ar cilvēkiem un palikt visiem par “uzņēmuma dvēseli”.

Bieži vien viņi pajoko un uzmundrina apkārtējos, pēc savas būtības viņi ir optimisti. Ētikas-maņu ekstraverti ļoti ciena ģimeni un ir gatavi upurēt visu (arī sevi) mīļotā cilvēka labā. Turklāt strīdi ar mīļajiem ir ļoti sarežģīti, tāpēc visbiežāk tie vienkārši nepieļauj konfliktsituācijas.

Labdarība bieži tiek izvēlēta kā hobijs - šāda veida cilvēki labprāt palīdz visiem, kam tas nepieciešams. Bet, ja viņi pamanīs, ka citi ir viltīgi un vienkārši izmanto viņa laipnību, ekstraverts kļūs nikns.

Ikdienā viņi ir ļoti pieklājīgi, viņiem patīk uzņemt viesus un cenšas izpatikt visiem. Turklāt šāda veida cilvēki var viegli radīt mājas mājīgumu pat no lūžņu materiāliem.

Viņi reti ieklausās savā intuīcijā un ir pieraduši iet uz priekšu, tāpēc viņiem bieži neizdodas. Neskatoties uz grūtībām, viņi ir pieraduši patstāvīgi risināt problēmas un reti lūdz palīdzību.

Intuitīvi loģiski

Šie ekstraversijas pārstāvji bieži maina savas domas un nodarbošanos - viņiem ir svarīgi, lai viņu pašreizējais hobijs nestu peļņu un baudu. Ja kāds no komponentiem pazūd, intuitīvi-loģiskais ekstraverts nekavējoties sāks meklēt izdevīgāku biznesu.

Šādi cilvēki ir tendēti iemācīties visu jauno un neviennozīmīgi. Viņiem bieži patīk ezotērika, arheoloģija. Turklāt daudzi šāda veida ekstraverti ir pārliecināti, ka viņi zināmā mērā ir apveltīti ar “lielvarām”, un cenšas par to pārliecināt citus.

Bet patiesībā visvairāk "mistiskā" šādu ekstravertu iezīme ir viņu attīstītā intuīcija. Bet pat neskatoties uz "instinktu", šādi cilvēki reti to izmanto un paļaujas uz iespēju.

Viņi nepieļauj nekādus ietvarus vai ierobežojumus, tāpēc viņi bieži maina savu darba vietu. Ja jūs ļaujat šādai personai pierādīt sevi, kā viņam patīk, jūs varat sasniegt labus rezultātus jebkurā biznesā.

Intuitīvi-ētiski

Visjutīgākais ekstrovertu pārstāvis - lieliski nosaka cilvēku raksturu, viņu vēlmes, bailes, gaumi un dzīves mērķus. Viņš viegli atpazīst sarunu biedra melus, par kuriem viņš bieži viņu soda.

Viņiem ir attīstīta iztēle, un viņi var nākt klajā ar visu pasakaino pasauli. Turklāt viņi ir pieraduši meklēt talantīgus un slavenus, viņi precīzi zina, ko no dzīves vēlas.

Viņi zina, kā patīk, un mīl izteikt komplimentus tikai tāpēc, lai iepriecinātu tuvu (vai pat ne pārāk tuvu) cilvēku. Viņi priecājas satikt jaunus cilvēkus, jo intuitīvi ētiskam ekstravertam ir ļoti svarīgi biežāk atklāt jaunas emocijas un iespaidus.

Arī šāda veida ekstraverti ir tuvi cilvēku attiecību loģikai - viņi padara izcilus psihologus, kuri patiešām palīdz cilvēkiem risināt viņu problēmas. Ja intuitīvais estētiķis ir izvēlējies sev citu darbības jomu, tad, visticamāk, visi komandā joprojām lūgs viņa padomu, dēvējot savu kolēģi par “personāla psihologu”.

Viņi dzīvē ir neatkarīgi un viņiem nav vajadzīga palīdzība. Bet ārkārtas situācijās viņi var pazust, pēc tam vēršas pēc atbalsta tikai tiem, kas viņiem vistuvāk.

Jutekliski-loģiski

Šiem ekstravertiem ir spēcīgs iekšējais kodols, un viņi nebaidās no šķēršļiem savā ceļā. Viņi cenšas atrast ieguvumus visā un neizkliedē savus spēkus pār sīkumiem. Turklāt šādiem cilvēkiem ir stratēģiska domāšana un viņi ir gatavi vadīt veselu pulku, lai sasniegtu vienu mērķi.

Maņu-loģiski ekstraverti zina, kā maigi ietekmēt cilvēkus, un var viegli ieteikt jebko. Viņu asais prāts un atjautība palīdz viņiem atrast izeju no pat vissarežģītākajām situācijām. Tomēr negaidīti notikumu pavērsieni tos var izjaukt. Pieraduši vienmēr ievērot plānu, šādi cilvēki baidās no asiem pagriezieniem, un es ne vienmēr spēju sevi ātri vien sapulcināt.

Viņi ir ļoti pārliecinoši - tas izpaužas darbā un dzīvē. Viņi vienmēr strādā, lai sasniegtu rezultātu, tāpēc pats darbības veikšanas process viņus daudz netraucē. Viņi var iet pāri galvai, lai sasniegtu vēlamos panākumus.

Ģimenē viņi uzņemas "vadošā" lomu un visos iespējamos veidos cenšas "sagraut" savu dvēseles palīgu. Viņiem patīk pārvaldīt un ne vienmēr zina šo pasākumu, tāpēc viņi bieži var sagādāt sāpes mīļajiem.

Šie ekstraverti mīl būt taisnīgi un saņemt uzslavu no citiem. Viņiem ir svarīgi, lai viņiem būtu pēdējais vārds, viņi nepieļautu strīdus un atspēkojumus.

Maņu-ētiski

Zemapziņas līmenī viņš jūt cilvēku dzīves stāvokli - tiem, kuri ir vājāki, tam ir spēcīga ietekme. Bet viņu neinteresē spēcīgākas personības - ar tām viņš nejūt spēku, bet paliek uz vienlīdzīgiem pamatiem.

Ļoti labi pārzina cilvēkus un var atrast pieeju viņiem jebkurā situācijā. Bet sensoro-ētiskam ekstravertam nav vērts šķērsot ceļu - atrodoties sliktā garastāvoklī, var sākt atriebties un tvert intrigas.

Ne vienmēr pilda solījumus, īpaši gadījumos, kad viņš pats no tā nevar gūt labumu. Bieži darbojas kā samierinātājs, bet, ja kāda no pusēm viņu “pievilina” pie sevis ar interesantu piedāvājumu, viņš bez vilcināšanās mainīs savu nostāju.

Viņš vienmēr sevi pasniedz kā ārkārtēju cilvēku, vienlaikus salīdzinot savus panākumus ar citu cilvēku neveiksmēm. Patīk, ka to apstiprina uz kāda cita rēķina, kas diezgan bieži kaitina citus.

Draugi netiek apmainīti - ja sensoro-ētiskajam ekstravertam ir siltas jūtas pret kādu, viņš nespēs pārtraukt šādas attiecības pat pārpratuma gadījumā ar partneri.

Ekstrovertiem būtu jāsaprot, ka sabiedrība ne vienmēr ir gatava būt "vienā viļņa garumā" ar viņiem. Lai normāli pastāvētu kopā ar cita veida cilvēkiem, jums jāievēro visvienkāršākie padomi.

1. Dažreiz ir noderīgi klusēt. Pastāvīga saziņa, protams, ir brīnišķīga. Bet dažreiz jums vienkārši jāieklausās klusumā un sevī.
2. Tev vajag atpūsties. Bezdarbība ir arī darbība, ja jūs nekad neapstāties un nedzīvojat trakā ritmā, jūs varat ļoti ātri zaudēt savu aizraušanos. Jums dažreiz vajadzētu dot sev un saviem mīļajiem īsu pārtraukumu no visa.
3. Ir svarīgi sākt klausīties. Sazinoties ar cilvēkiem, ir ļoti svarīgi uzklausīt viņu viedokli, nevis nepārtraukti pārtraukt un uzspiest savas domas.
4. Jums nevajadzētu kontrolēt visus un visu. Nevienam nepatīk, ka viņu uzmanīgi vēro - labāk ir dot bezmaksas mīļu tuviniekiem, lai viņi nejustos kā “pārbaudīti”.
5. Cilvēkiem var būt savs bizness. Ja kāds neraksta un nezvana, tas nav tāpēc, ka viņi ir tik slikti draugi, kuri ir aizmirsuši par jums. Ikvienam var būt savas lietas, personīgā dzīve - ir beidzot vērts saprast un samierināties.

Intraverts

Absolūtais pretstats ekstravertiem ir intraverti. Klusi, mierīgi, bieži paklausīgi un atturīgi cilvēki, kas smeļas iedvesmu no savas iekšējās pasaules.

Galvenās funkcijas un funkcijas

Neaizsargāti un nedaudz atrauti intraverti dod priekšroku noslēgtam dzīvesveidam. Viņiem ir ļoti svarīgi uzturēties harmonijā ar sevi, lai sasniegtu vēlamos panākumus visos centienos.

Introvertiem viņu domas, jūtas un fantāzijas ir daudz svarīgākas nekā reāli notikumi. Viņi ilgu laiku var palikt pilnīgi vieni, nemaz nejūtoties skumji vai melanholiski. Gluži pretēji - šāda veida personības pārstāvjiem stress ir ilgstoša uzturēšanās sabiedrībā. Trokšņainās un pārpildītās vietas neizjauc intravertus, liekot viņiem pielāgoties dzīves ritmam, pie kura viņi nav pieraduši.

Šāda veida cilvēkiem mājās ir daudz ērtāk - tieši intraverti visbiežāk rada visērtākos dzīves apstākļus, papildinot savu mājokli ar nepieciešamajām detaļām.

Lai gan daudzi iebilst, ka intraverti vispār nav sociāli pielāgoti, tomēr tie nav. Šāda veida cilvēki labi tiek galā ar apkārtējiem, ja viņi nepārsniedz savas "robežas". Turklāt intraverti ir ļoti saprātīgi un parasti pieņem apzinātus lēmumus, kuriem patīk daudzi cilvēki. Ir arī vairāki galvenie kritēriji, pēc kuriem jūs varat viegli atpazīt iekšējo intraversiju.

• rakstura spontānuma trūkums;
• nesāpīgi viņi ilgu laiku var būt pilnīgi vieni;
• nepieejamība un aizvainojums;
• izolācija un izolācija;
• šaurs draugu loks;
• novērošana;
• analītiskais prāts;
• pārdomājums;
• fantāzija un iztēle ir ļoti attīstīta;
• pacietība;
• prasme kontrolēt emocijas;
• mērķtiecība;
• lēnums.

Veidi

Tāpat kā ekstroverti, ir vairāki intravertu veidi. Saskaņā ar klasifikāciju ir divi galvenie veidi - maņu un intuitīvie, kas, savukārt, ir sadalīti atsevišķos apakštipos.

Maņu

Šādi intraverti nav pieraduši uzspiest sevi citiem un ir pieraduši visas problēmas risināt paši. Ir ārkārtīgi reti lūgt palīdzību, taču pat ārkārtas situācijās viņi to dara ļoti uzmanīgi.

Sensorajiem intravertiem ir šādas īpašības:

• absolūta precizitāte un pedantiskums it visā;
• koncentrēšanās uz aktuālām lietām bez īpašiem nākotnes plāniem;
• rezultātam, uz kuru viņi tiecas savā darbā, jābūt pamanāmam gan viņiem, gan citiem;
• viņi mīl kārtību un nevar stāvēt izkliedētas lietas;
• vienmēr paļaujieties uz precīziem faktiem un neklausieties spekulācijās;
• domā, ka sapņošana un fantāzija ir laika izšķiešana;
• lai darbu veiktu kvalitatīvi, viņiem nepieciešami precīzi formulēti norādījumi;
• pamani pat sīkas detaļas.

Ja mēs runājam par maņu introvertu precīzākiem raksturlielumiem, ir vēl 2 apakštipi:

1. Loģiski-maņu - tie ir cilvēki ar spēcīgu loģisko domāšanu un spēj strukturēt pat vishaotiskāko situāciju. Viņi pieejas jebkura jautājuma risinājumam no praktiskā viedokļa un nepieņem dažādus nepamatotus pieņēmumus. Parasti šie cilvēki ir karjeristi, kuri vēlas ieņemt augstu stāvokli sabiedrībā. Viņiem patīk pavēlēt un bieži vien "iet pārāk tālu" - viņi var aizskart cilvēku un pat nepamanīs.
2. Ētiski-sensoro ir mierīgāks introvertu apakštips. Šie cilvēki ir piesaistīti radošumam, un viņiem vissvarīgākais dzīves elements ir garīgums. Viņi bieži iesaistās introspekcijā, savukārt ārkārtīgi reti viņi var dot sev adekvātu novērtējumu. Parasti ētiski-sensoro introverti ir ļoti atsaukti - viņiem ir grūti satikt jaunus cilvēkus. Bet tajā pašā laikā šādi cilvēki ir ļoti burvīgi, sabiedrība viņus pievelk, neskatoties uz viņu slepenību un vientulību.

Intuitīvs

Šāda veida intraverti ir mīkstāki un neaizsargātāki nekā viņu maņu "brāļi". Viņi ir līdzjūtīgi un žēlsirdīgi, bieži palīdz bezpajumtniekiem un piedalās brīvprātīgo programmās. Pieradusi dzīvot vienā dienā, reti veido plānus tālajai nākotnei.

Intuitīvu intravertu galvenās rakstura iezīmes:

• lidinājās mākoņos;
• uz jebkuru biznesu skatās virspusēji un nesaprot detaļas;
• ir pārmērīga zinātkāre, tāpēc viņš bieži izmēģina sevi jaunās jomās;
• nevar pareizi plānot budžetu;
• baidās patstāvīgi risināt problēmas;
• atrod kopīgu valodu tikai ar cilvēkiem, kuri viņam ir interesanti, visus citus uzskata par bezjēdzīgiem;
• mīl ceļot un jebkurā laikā ir gatavs doties piedzīvojumu meklējumos;
• dod priekšroku klusai vientulībai nekā neatgriezeniskai jautrībai.

Lai uzzinātu vairāk par intuitīvā intraverta būtību, jums vajadzētu izdomāt, pie kāda tipa viņš pieder:

1. Loģiski-intuitīvs - cilvēks ar analītisku domāšanu. Viņam patīk meklēt zinātnisku pieeju jebkurai problēmai, veiksmīgi analizē savas kļūdas un savu priekšgājēju kļūdas jebkurā biznesā. Darījumos ar cilvēkiem viņš ir diezgan objektīvs, taču nekautrējas norādīt uz pretinieku trūkumiem. Reti parāda emocijas, par kurām citi loģiski-intuitīvos ekstravertus uzskata par diezgan aukstiem. Pozitīvu emociju meklējumos viņš iepazīstas ar spilgtām un neparastām personībām - tieši viņi iedvesmo mazliet antisociālu intravertu jauniem sasniegumiem.
2. Ētiski-intuitīvs - šādu intravertu pilnībā un pilnībā virza emocijas. Visi lēmumi, pat vissvarīgākie, tiek pieņemti, vadoties tikai no viņu pašu jūtām. Tas iedegas viegli, bet arī ātri un izdziest - ētiski-intuitīvs intraverts bieži nenoved iesākto darbu pie tā loģiskā secinājuma. Kā likums, viņš ir apveltīts ar labu humora izjūtu, bet var jokot un justies “ērti” tikai ar tuvākajiem cilvēkiem.

Kā mijiedarboties ar cilvēkiem

Sabiedrībā var būt diezgan grūti atrast kopīgu nostāju ar katru cilvēku. Tas ir saistīts ar raksturu, interešu un dzīvesveida atšķirībām.

Introverti pēc savas būtības reti ir pārāk sabiedriski, tāpēc dažiem cilvēkiem tie var šķist auksti un dažreiz pat bezsirdīgi. Lai atvieglotu iztikšanu ar citiem, ir vairākas vadlīnijas jebkura veida intravertiem.

1. Nemeklējiet perfektus cilvēkus. Jums vajadzētu uztvert apkārtējos ar viņu trūkumiem un īpatnībām, jo, meklējot “absolūti labu” cilvēku, jūs varat palaist garām savu dvēseles palīgu.
2. Nav nepieciešams uzspiest savu viedokli. Daudzi intraverti ir pietiekami spītīgi, viņi mēdz strīdēties par jebkuru iemeslu, pierādot savu lietu. Jums vajadzētu pieņemt, ka patiesība var būt kāda cita pusē, un pieņemt šo domu.
3. Labāk pārtraukt mīlēt vientulību. Neviens nesaka, ka vienmēr ir jābūt sabiedrībā. Tomēr zinātnieki ir pierādījuši, ka sociāli aktīvi indivīdi dzīvo gaišāku dzīvi nekā tie, kuri meklē draugu sevī.
4. Ir vērts iemācīties būt aktīvam. Gulēt uz dīvāna un neko nedarīt ir svēta lieta. Bet jo vairāk aktivitāšu un hobiju ir cilvēkam, jo \u200b\u200binteresantāks viņš ir cilvēks. Attiecīgi viņa redzesloks paplašinās un pie horizonta parādās daudzas iespējas.

Kas ir ambivert?

Ambiverts ir vidusceļš starp ekstravertu un intravertu. Šie cilvēki apvieno abu psihotipu rakstzīmju iezīmes - viņus raksturo sabiedriskums un atvērtība cilvēkiem un sabiedrībai, kas arī ir saistīta ar mīlestību pret savu iekšējo pasauli. Parasti ambulatori ir oportūnisti - viņi viegli maina garastāvokli atkarībā no situācijas.

Ir iespējams noteikt, ka cilvēks ir ambiverts pat pēc ārējām pazīmēm:

1. “Tas zied un smaržo” - cenšas viegli atturēt sevi no jebkurām situācijām, tāpēc viņi bez problēmām pārcieš stresu un dzīves grūtības. Tas ietekmē viņu veselību - ambulatori parasti sūdzas par savārgumu un vienmēr ir enerģijas pilni.
2. Savaldīgas sejas izteiksmes un žesti - katrs viņu vārds un darbība ir pārdomāta un loģiska, viņiem ir lakoniski žesti. Ambiverti reti runā pārāk emocionāli un nestrīdas pacilātā balsī.
3. Skaidra runa - šī psihotipa pārstāvji precīzi zina, ko viņi vēlas no dzīves. Viņi zina, kā patīk mīlestība runāt kompetenti, kas viegli apbur sarunu biedru.

Attiecībā uz izteiksmīgākajām ambivertu rakstura iezīmēm ir jāuzsver:

• sabiedriskums;
• upurēšana;
• novērošana;
• radošums;
• neparedzamība;
• uzticamība;
• pašapziņa;
• attīstīta intuīcija;
• līdzsvars;
• takts;
• asprātība;
• konsekvence;
• neatkarība.

Cilvēki, kas pieder pie robežas psihotipa starp intravertiem un ekstravertiem, ir pakļauti šādām darbībām:

• biežas un pēkšņas lēmumu izmaiņas;
• ātra un nesāpīga adaptācija sabiedrībā;
• dualitāte uzvedībā atkarībā no situācijas;
• sabiedriskums un spēja izlīdzināt konfliktus jebkurā sarežģītā situācijā;
• slāpes pēc jaunām paziņām;
• radošums jebkurā biznesā un stereotipa domāšanas pilnīga noraidīšana;
• personīgās telpas aizsardzība no svešiniekiem.

Plānojot darbu, ņemiet vērā ne tikai savu personības tipu, bet arī kolēģu īpašības

Tas, ka katram cilvēkam ir savs darba stils, ir acīmredzams, tiklīdz jūs ieejat birojā.
Daži cilvēki tiek piesaistīti apkārtējiem, un šķiet, ka viņi vienmēr izklaidējas ar līdzīgi domājošiem. Citi ir daudz efektīvāki, strādājot no mājām vai klusā vidē. Pusdienu laikā dažiem cilvēkiem patīk lasīt, savukārt citi tiekas ar bijušajiem kolēģiem jaunā restorānā.

Tas, kā jūs izvēlaties strādāt, komunicēt un uzlādēt akumulatorus, daudz saka par jūsu personības tipu. Un mēs nerunājam par aptaujām, kuras varat veikt BuzzFeed. Mēs runājam par to, kāda veida cilvēkam jūs piederat ekstravertā-intravertā mērogā.

Vai jūs esat intraverts, ekstraverts vai ambiverts?

Intraverti ir kautrīgi, un intraverti - netraucēti. Pietiekami vienkārši, vai ne?

Ne īsti. Šī personības tipoloģija, ko 20. gadsimta 20. gados izveidoja psihologs Karls Jungs, ir saistīta ar enerģiju. Piemēram, intraverti saņem enerģiju, atrod “privāto laiku”, savukārt intraverti meklē kontaktus viesībās.

Šeit ir īss pārskats par katru personības tipu un tā variācijām.

Introverti

Introverti uzlādējas, pavadot laiku vienatnē. Un saskaņā ar rakstu, kuru rakstījis Velslija psihologs Džonatans Čeks un viņa maģistranti, patiesībā pastāv četri intraversijas līmeņi: sociālais, garīgais, nemierīgais un atturīgais.

1. Sociālie intraverti ir vistuvākie vispārējai izpratnei par intravertiem. Viņi dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē vai socializēties nelielās grupās, taču viņi nekautrējas un neuztraucas par citiem.
2. Domājošiem intravertiem nav nepatikas pret sabiedriskiem notikumiem, taču viņi mēdz apmaldīties savās domās. Tie ir introspektīvi, saistoši un sevi atspoguļojoši.
3. Trauksmaini intraverti mēdz būt vientuļi, jo bieži jūtas neērti citiem cilvēkiem. Un šī trauksme ne vienmēr izzūd, pat ja viņi ir vieni. Viņi mēdz domāt par visu, kas nepareizi vai kas varēja noiet greizi.
4. Introverti ar zemu taustiņu domā, pirms viņi rīkojas. Viņi pārvietojas nedaudz lēnāk, katra viņu darbība ir apzināta un apzināta.

Ekstroverti

Ekstroverti saņem enerģiju, kad apkārt ir daudz cilvēku. Viņiem nav prātā atrasties uzmanības centrā, kad pārāk daudz laika vien tos var garīgi aizplūst. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts grāmatā Kognitīvā, afektīvā un uzvedības neiroloģija, ir divu veidu ekstraverti: aktīvi un saistīti.

1. Aktīvie ekstraverti ir smalki puiši. Viņi ir pārliecinoši, neatlaidīgi un panākumu virzīti. Viņi jūtas ērti uzmanības centrā un ieņem vadošos amatus, kad tāda izdevība ir.
2. Filiāles ekstraverti ir sabiedriski tauriņi. Viņi ir draudzīgi, silti un, satiekot jaunus cilvēkus, var viegli salauzt ledu. Tuvas attiecības viņiem nozīmē daudz, un viņiem ir tendence uz ļoti lielu draugu grupu.

Ambiverts

Ambiverti ir pa vidu un faktiski veido lielāko iedzīvotāju daļu. Pēc Merilendas Universitātes Cilvēka psihofizioloģijas laboratorijas direktora Bārija Smita teiktā, "ambīcijas veido 68% iedzīvotāju."

Ambiverti sabiedrībā jūtas labi, bet tajā pašā laikā novērtē vienatnē pavadīto laiku. Bet ilgu laiku viņi nevar izdarīt ne vienu, ne otru. Ambivertiem galvenā koncepcija ir līdzsvars, un tas, vai viņi dod priekšroku introversijai vai ekstroversijai, var mainīties atkarībā no situācijas.

Uzziniet, kurš tips esat

Joprojām neesat pilnīgi pārliecināts, vai esat intraverts, ekstraverts vai ambiverts? Paņemiet pārbaudījumu no organizācijas psihologa Ādama Granta un palūdziet, lai arī jūsu kolēģi to ņem.

Galu galā, kā Grants saka raidījumā Life Life, "Lai labi darbotos ar citiem cilvēkiem, jums ir jāsaprot viņu personības, un viņiem ir jāsaprot jūsu."

Nav pareiza vai nepareiza personības tipa, taču izpratne par to, ka esi intraverts, ekstraverts vai ambiciozs, palīdzēs noteikt, kas tev nepieciešams, lai būtu pēc iespējas produktīvāks.

Šeit ir mūsu snieguma padomi katram personības tipam.

Introverti

• Kontrolējiet savu vidi. Lai atvieglotu sadarbību, tika izveidotas atvērtas telpas, taču tā ir ne tikai vienkārša saziņa, bet arī kaimiņa dubstep mūzika un desmitiem sarunu katru dienu. Atvērts biroja izkārtojums nav ērts visiem, tāpēc jums nav jādomā, ka esat saistīts ar savu darba vietu. Ja jums nepieciešams kluss, atrodiet klusu biroja stūri vai kafejnīcu. Vai arī palūdziet sava biroja vadītājam izveidot atsevišķus birojus cilvēkiem, kuriem jākoncentrējas.
• Koncentrējieties uz mijiedarbību viens pret vienu. Grupu projekti un pasākumi milzīgās zālēs var būt murgi par intravertiem. Atkarībā no jūsu stāvokļa, iespējams, nevarēsit izvairīties no lielām sapulcēm vai grupas darbiem, taču joprojām varat veltīt laiku personīgākām un saturīgākām sarunām viens pret vienu. Tērzējiet ar savu galveno ieinteresēto personu privātā tērzēšanā vai individuāli satiecieties ar kolēģiem, lai justos ērtāk.
• Lēnāk. Biroja dzīvē uzplaukst nākamā mentalitāte, bet intravertiem parasti ir labi, ja viņi dziļi iedziļinās tēmā vai prasa laiku, lai patiesi pārdomātu kādu problēmu. Bet tava komanda nekad par to neuzzinās, ja tu nestāstīsi. Noteikti paziņojiet savam vadītājam, kāds darba stils jums patīk, un iesaistieties projektos, kuri prasa dziļāku domāšanu.
• Sagatavojieties sanāksmēm: Sanāksmēs vienmēr dominē divi vai trīs cilvēki. Ja jūs sagaidāt iespēju pats sevi uzrunāt, tas prasīs daudz laika. Lai motivētu sevi apmeklēt sanāksmes, pirms laika pārskatiet savu darba kārtību un pierakstiet to, ko vēlaties pateikt. Un mēģiniet to izdarīt pašā sākumā, jo sanāksmes var viegli atrauties no galvenās tēmas.

Ekstroverti

• Izveidot darbību. Kluss birojs var padarīt kurlojošu. Lai radoši darbotos, ir nepieciešams mūzikas, pļāpāšanas un kustības baltais troksnis. Ja nejūtaties iedvesmots savā darba vietā, dodieties uz kafijas veikalu. Jā, tāpat kā jūsu intraverti kolēģi. Kafejnīca var būt noderīga jebkura veida personībai. Galu galā, kurš darba laikā atsakās no kafijas un cepamām precēm? Vēl viena iespēja ir ieturēt atpūtu, iet ārā un pastaigāties pa kvartālu. Dažreiz viss, kas nepieciešams, lai justos atpūtušies, ir dekorācijas maiņa.
• Ielieciet sevi ar darbiem, bet esiet piesardzīgs. Ja kādam ir pieaugošo uzdevumu saraksts un skriešana uz priekšu un atpakaļ starp tikšanās reizēm var radīt stresu, jums tas patīk. Izmantojiet to savā labā, piedāvājot uzņemties lielus projektus ar daudzām sastāvdaļām. Bet atcerieties, ka ekstraverti to var viegli pārspīlēt. Augsta nodarbinātība motivē jūs strādāt maksimāli, taču nospraužiet robežas, lai jūs neizdegtu.
• Ieplānojiet tērzēšanas laiku. Jūs saņemat enerģiju no sociālās mijiedarbības, bet tikšanās ne vienmēr ir “sociālais laiks”. Plānojiet to pats. Piemēram, pusdienas vai kafija katru nedēļu ar kādu jaunu. Tas ir īpaši svarīgi ekstravertiem, kuri strādā sadalītā komandā un kuriem, protams, nav iespēju sazināties. Ja strādājat attālināti, mēģiniet strādāt kopstrādes telpā, reģistrējieties grupas fitnesa nodarbībām vai dodieties uz dažiem vietējiem pasākumiem.
• Atstājiet laiku pārdomām. Jums veicas labi, veicot daudzuzdevumus, un viegli izsvītrojat to uzdevumu sarakstā, bet parasti tas nozīmē, ka jūs pārejat no viena uzdevuma uz citu, nedomājot par to, ko tikko izdarījāt. Tātad, pēc lielā pavērsiena, veltiet 20 vai 30 minūtes, lai padomātu par to, kas darbojās, kas nedarbojās, un analizētu rezultātus.

Ambiverts

• Izmantojiet savu elastību. Ambiverti parasti var baroties no apkārtējo enerģijas. Tā kā jūsos ir mazliet intraverts un mazliet ekstraverts, jūs varat viegli pielāgoties sociālai, trokšņainai videi, kā arī baudīt mierīgu, satraucošu noskaņu. Optimizējot savu sniegumu, ņemiet vērā to cilvēku stilus, ar kuriem sazināties, un saglabājiet elastīgumu, lai jūs varētu apmierināt savas vajadzības, neapdraudot viņus.
• Eksperimentējiet un atrodiet to, kas jums der. Atkarībā no tā, kur jūs nonākat introvertā vai ekstravertā spektrā, jums var šķist, ka daži no iepriekš minētajiem padomiem darbojas arī jums. Vai arī jūsu garastāvoklis var mainīties dažādās dienās. Izmēģiniet padomus gan intravertiem, gan ekstravertiem un noskaidrojiet, kuri no tiem darbojas.

Šie padomi ir izstrādāti, lai optimizētu veiktspēju, pamatojoties uz jūsu personības tipu, bet neiedziļinieties intravertā vai ekstravertā stūrī. Izspiediet sevi ārpus savas komforta zonas un izmēģiniet lietas, kas šķiet biedējošas vai neērtas.

Palieciet elastīgi sadarbībai

Tikai daži no mums ir tīri intraverti vai ekstraverti. Mēs parasti atrodamies kaut kur starp visiem mūsu individuālajiem quirks un ieradumiem.

Lai gan mums ir tendence sevi vairāk saistīt ar vienu cilvēku grupu, nevis ar citu, tas nedrīkst kavēt sadarbību darba vietā. Intravertiem ne vienmēr ir mierīgas, dziļas domāšanas greznība. Ekstrovertiem var nākties strādāt pie projektiem individuāli. Abām pusēm jāpanāk kompromiss, un tad viss būs kārtībā.

Pēc aiziešanas no biroja varat atgriezties pie labās izlasītās grāmatas vai satikties ar draugiem un izklaidēties. Jūs savā veidā papildināt enerģiju un nākamajā dienā atgriezīsities birojā, kas ir gatavs pielāgoties citu cilvēku unikālajiem tipiem.

Noderīgs raksts? Abonējiet mūsu Zen kanālu un sekojiet labākajiem atjauninājumiem un diskusijām par ideonomiku

"," nextFontIcon ":" ")" data-theiapostslider-onchangeslide \u003d "" "" /\u003e