Зевание заразно. Почему зевание так заразительно

05.07.2007

В среднем зевок длится 6 секунд

Зевота, скорее, служит для того, чтобы поддерживать нас в состоянии бодрствования, чем является признаком сонливости, заявляют исследователи из США. Но почему, при виде зевающего человека, нам тоже хочется зевнуть? Зевание – это непроизвольное действие, которое делают все. Мы начинаем зевать еще до рождения, и большинство существ на планете зевает тоже – даже змеи и рыбы.

Новые результаты исследований показывают, что зевота не служит признаком сонливости, она нужна для охлаждения мозга, чтобы он эффективнее работал, и для того, чтобы поддерживать нас в состоянии бодрствования. Их теория дает ответ на этот загадочный вопрос – почему многие из нас зевают, когда видят, что зевает кто-то другой, или даже когда просто читают или думают об этом?

И вот несколько лет назад британские исследователи провели эксперименты. Например, вы поставили контрольных лиц в приемную. И затем одна из исследовательской группы добавила инкогнито и зевота демонстративно долго и широко. Исследователи заметили, кто начинает сотрудничать, а кто нет? Затем они провели психологический тест с теми же испытуемыми, проверяя способность кого-то вникать в чужой настроение. И выяснилось, что люди, заразившиеся зевотой другого человека, у которого также есть высокий Эмпатьеверт, имеют сильное сочувствие.

Вы также можете быть заинтересованы в следующих ответах

Вопрос недели Почему зевота заразительна

Как только мужчина зевает зубами, чем он делает по очереди. Но какова цель синхронного разрыва рта? Врач поведенческой биологии задает себе два вопроса: «Это действительно так?» И «Почему?» В дополнение ко всем областям науки, он также любит музыку и британские триллеры. Изучение религии и веры рекомендуется атеистами, а также иезуитами.

Согласно теории этой теории, когда мы зеваем при виде того, как это делает кто-то другой, мы участвуем в старинном, «жестко встроенном» ритуале, появившимся в процессе эволюции для того, чтобы помочь группам оставаться начеку и распознавать опасность.

«Стадный инстинкт»

Это не имеет ничего общего с копированием поведения другого человека, говорят ученые из университета г. Олбани в штате Нью-Йорк, которые занимаются этим исследованием.

Мы злились, когда мы устали, скучали - или зевнули. Эти триггеры достаточно документированы. Но какова цель широкого разрыва рта, пока не ясна. Конечно, только одно: реакция на кислородный дефицит - в отличие от того, что часто говорят - нет. Но будьте осторожны: возможно, наше решение преждевременно.

Недавно исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Олбани сообщили, что зевота способствует обмену тепла в мозге. Эндрю и Гордон Гэллап заметили, что испытуемые, которые дышат сквозь нос, не позволяют зевнуть - в отличие от предметов с скобами на носу. И даже холодный предмет, прижатый к лбу, предотвращает «зевоту».

«По нашему мнению, заразительность зевоты зависит от эмоциональных механизмов, служащих для поддержания групповой бдительности», говорит доктор Гордон Гэллап (Gordon Gallup), ведущий исследователь университета.

Это мнение также подтверждается наблюдениями, проведенными Робертом Провайном (Robert Provine) из университета штата Мэриленд, в результате которых выяснилось, что парашютисты-десантники зевают перед прыжком.

«Широко распространено предположение, что зевание неуважительно для других и признак скуки», - сказал Гэллапс. «Но похоже, что он отражает механизм, который поддерживает осознание». И когда его спрашивают о причинах заражения, ученые также дают ответ: «Если кто-то зевает в группе, потому что их мышление замедляется, может возникнуть заразный эффект, чтобы сохранить бдительность группы».

По словам Бэннингера, заразительный эффект зияния может иметь синхронный эффект на изменение спокойствия и активности в группе - согласно девизу: Один устал - все устали. Другой подход привлекают исследователи из Университета Лидса. «Мы считаем, что заразительная зевота является показателем эмпатии», - рассказала Катриона Моррисон и ее команда на Фестивале науки Британской ассоциации в Йорке. «Это указывает на то, что поведение и психическое здоровье других людей имеют большое значение».

Но существуют и другие теории. Предполагается, что заразительность зевоты может быть вызвана подсознательным стадным инстинктом – незаметный способ коммуникации с окружающими, подобно тому, как стаи птиц одновременно срываются с места.

Другая теория объясняет это тем, что зевота могла помогать древним людям выразить свою настороженность и координировать время сна. Т.е. если кто-то решал, что пора спать, он зевком сообщал об этом другим, а они отвечали ему тем же, показывая, что согласны.

Британские ученые поставили испытуемых в полную комнату ожидания. Там они были подвергнуты массированной атаке зевака. То, что испытуемые не знали: усталый человек, который десять раз открывал рот десять минут, принадлежал исследовательской группе. И его коллеги подсчитали, как часто участники исследования были инфицированы.

Затем испытуемые участвовали в проверке их способности интерпретировать эмоциональное выражение других. В этом измерении эмпатических способностей особенно хорошо проявили те, кто ранее был более злобным. Британские исследователи подтвердили результаты своих тестов, которые ранее были получены Стивеном Платеком и его командой из Университета Дрекселя в Филадельфии. Платек показывал свои сюжеты с зевотными людьми и обнаружил, что те, у кого был большой иммунитет к разрыву рта, проявили небольшое сочувствие.

По словам исследователей из университета г. Киото, Япония, заразительное зевание также наблюдается и среди шимпанзе. Предполагается, что они единственные существа, кроме людей, обладающие этой особенностью. Остальные представители животного мира, включая птиц, змей и гиппопотамов, зевают по другим причинам. Собаки, например, зевают, чтобы сохранять спокойствие в определенных ситуациях, говорит Тьюрид Ругаас (Turid Rugaas), автор книги «Разговоры с собаками» (On talking Terms with Dogs).

Кстати, шимпанзе также могут заразиться зевотой своих собратьев. Очевидный признак, некоторые исследователи теперь подозревают, что наши близкие родственники также имеют определенное сочувствие. Кстати, процесс заразы предположительно зависит от так называемых зеркальных нейронов, которыми оснащены мозг человека и обезьяны. Эти нервные клетки активны, когда вы выполняете действие самостоятельно, и когда вы только наблюдаете это. Они совершают поведение внутри, так сказать. И это уже первый шаг к бессознательному подражанию.

Поэтому, если кто-то громко зевает на вашем слайд-вечеринке в будущем, просто интерпретируйте его так, чтобы он или она, по крайней мере , старались следовать вашим комментариям целенаправленно. Если зева быстро распространяется среди гостей, будьте благодарны за таких сострадательных друзей. А потом внутренне подготовитесь на весь раунд, чтобы скоро начать.

Если Вы дочитали статью до конца и ни разу не зевнули, то не стоит думать, что вы исключение. На самом деле, лишь около половины взрослых людей склонны к заразительной зевоте!

Почему зевота заразительна? Обращали на это внимание? Ведь стоит кому-то зевнуть, то же самое делать начинают все вокруг. Даже если абсолютно никаких причин для этого нет. Итак, почему зевота заразительна? Учёные постарались разобраться…

Но тот факт, что Рейнхольд Месснер завоевал гору Эверест без зевок, делает это мнение очень сомнительным. Но почему это так заразительно? В одном из своих экспериментов часть предметов получала чистый кислород, чтобы дышать. Они зевнули так же часто, как те, кто дышал нормальным воздухом.

Люди, которые страдают от зевоты, являются сочувствующими и сострадательными личностями, говорят исследователи из Университета Нью-Йорка в Олбани. Американские психологи показывали испытуемым видеозапись людей, зевая. Они записывали, как часто морские свинки должны были зевать. Кроме того, исследователи провели дополнительные психологические тесты с испытуемыми.

Почему зевота заразительна? Наблюдения

Что же говорят медики? Самым первым их убеждением в вопросе о том, почему зевота заразительна, является следующая мысль: склонны к ней люди, которые не умеют сопереживать, то есть жёсткие личности, неспособные представить себя на месте кого-то другого.

«Почему зевота заразительна?» - спрашивают многие люди. Да, она, конечно же, тесно связана с «прелюдией сна». Но, всё-таки, отчего же зевают люди, которым, казалось бы, и спать-то не хочется?

Результат исследования был очень неожиданным: те люди, которые не заразились зевотой в видеоролике, также могли оказаться в ситуации других людей в других тестовых ситуациях. Они едва могли почувствовать настроение других. Испытуемые люди, которые часто зевнули, смогли улучшить себя в настроении других. Исследователи подозревают, что яппинг - это способ бессознательно проявить симпатию к другому, к союзнику с ним.

Люди с психическими заболеваниями или расстройствами личности не могут быть перемещены в зевоту вообще. При таких заболеваниях люди испытывают чрезвычайные проблемы, признавая чужие эмоции. Зевота должна быть своего рода коммуникацией, «тупым» языком.

Одна из теорий довольно необычна. Некогда люди жили целыми стаями, подобно шимпанзе. И спать они ложиться должны были только одновременно. Зевота как раз и служила им сигналом о том, что пришла пора сна. Зевок каждого соседа являлся сигналом зевнуть человеку самому. После чего - заснуть. Так издавна поступали, между прочим, и стадные животные.

То же самое относится к эволюционным биологам. По ее мнению, зевание в бескорыстное первозданное время человека служило для синхронизации групповой деятельности. Зевая, согласно этой гипотезе, привела к более интенсивной активности, такой как охота. Вероятно, это было приглашение другим членам группы отправиться на охоту вместе.

Вы обвиняете вас в контрольном показании? Люди с психопатическим характером менее склонны к ужасу, чем к другим. Но будьте осторожны: не все, кто не присоединяется, автоматически становятся психопатом, говорят исследователи. Всем известно, насколько заразительным может быть зев: когда кто-то из группы начинает зевать, он быстро прыгает на других наблюдателей. Сама, и даже пусть сама заразится странным зеванием. «Вы можете зевать, даже когда вам этого не нужно», - говорит Брайан Рундл из Университета Бейлора в Вако, штат Техас.

Наблюдается заразительное зевание, кстати, и между животными и людьми. Как только хозяин зевнул - собака это повторяет. Дело в том, что псам свойственно сопереживать своему человеку-хозяину. Они понимают все его жесты и взгляды.

Эффект домино

Почему люди зевают и почему зевота заразительна? Казалось бы, сильной усталости вы не чувствуете. Однако, как только кто-то зевнул, вы тоже открываете рот в протяжном зевке. Называется такой феномен «заразным зевком». Происхождение его, в принципе, учёными до сих пор не выяснено. Однако несколько гипотез всё же существует.

Контагиозные жесты считаются признаком эмпатии: те, кто особенно любит чувствовать себя зрящим, сами заставляют зевать. Чтобы проверить свое предположение, Рандл сначала попросил 135 студентов ответить на стандартизованную анкету. Вместо этого существует ряд выраженных типичных психопатических черт.

Электроды показывают импульс к зеве

Таким образом, ученые смогли увидеть, насколько сильным был импульс зевать на участников исследования через показанные лица. И действительно, эксперимент подтвердил предположение: кто ранее проявлял слабое сочувствие в психо-тесте, также мог быть заражен реже у Джаненса.

Одна из них утверждает, что заразительный зевок провоцируют определённые стимулы. Называется это установленным образцом действия. Работает образец одновременно в качестве рефлекса и эффекта домино. То есть зевок постороннего буквально заставляет то же самое делать и другого человека, ставшего случайным свидетелем данного события. Самое главное, этому рефлексу противостоять невозможно. Так же, как и начавшемуся зевку. Одним словом, ситуация очень интересная.

Неврологическая связь между жестов и психопатии

Тем не менее, исследование разъясняет связи, исследователь говорит: «То, что мы узнали, говорит нам о том, что существует неврологическая связь между психопатией и заразительным разрывом», - говорит Рандл. «Это хорошая отправная точка, чтобы задать больше вопросов».

При виде зияющего человека, мы часто чувствуем непреодолимое желание сделать то же самое. Этот любопытный феномен заражения давно заманил исследователей. Уже известно, что зевота также заразительна среди наших ближайших родственников в животном мире - обезьяне. Но затем присоединился к собаке в сообществе Мит-Гхэнера. Однако в этом контексте было заподозрено, что это может иметь какое-то отношение к одомашниванию четырехногих друзей. Однако теперь исследователи заметили: даже волк может заразиться зевотой.

Эффект хамелеона

Рассмотрим вторую физиологическую причину , почему зевание так заразительно. Известна она как эффект хамелеона, или неосознаваемая мимикрия. Чужое поведение служит основой её неумышленной имитации. Люди имеют склонность заимствовать друг у друга позы и жесты. К примеру, ваш собеседник напротив скрещивает ноги. И вы сделаете то же самое, даже этого не заметив.

Заразность зияния имеет социальное измерение, исследования уже показали: явление отражает способность существа сопереживать своему коллеге - чувствовать сочувствие. Когда мы видим человека, который зевает, мы чувствуем его ощущение и реагируем с тем же поведением. Чем более знаком человек, тем сильнее желание отразить их поведение. Это также справедливо для заразительности зияния среди шимпанзе и собак.

Тот факт, что шимпанзе, которые так похожи на нас, демонстрирует такое поведение, не кажется таким удивительным. Но в случае с собакой это вполне. Таким образом, ранее предполагалось, что это может иметь какое-то отношение к приручению лучшего друга человека. В этом контексте уже известно, что социальное поведение различается между собакой и ее диким предшественником - волком. Но, как показывают наблюдения исследователей вокруг Терезы Ромеро из Токийского университета, это не похоже на социальную зевоту.

Происходит это, видимо, из-за особого набора зеркальных нейронов, заточенных на копирование чужих действий, крайне важных для самосознания и обучения. Человек способен научиться кое-каким физическим практикам (вязание, нанесение губной помады и т. д.), наблюдая за тем, как это делает некто другой. Доказано, что, слыша или созерцая чужой зевок, мы активизируем свои зеркальные нейроны.

По-видимому, никакой одомашнивающий эффект у собаки

Для их изучения, исследователи сняли волковую упаковку с двенадцатью животными в японском зоопарке в течение пяти месяцев. Они записывались в снимках, зверь которых зевнул и был ли он ночным. После их оценок ученые пришли к выводу: даже с волками зевота заразительна и даже с ними, чем ближе животные, тем сильнее эффект. Наблюдения показали, что женщины обычно заражаются особенно интенсивно.

«Результат подсказывает, что заразительная зевота - это наследство, которое мы разделяем с другими существами, и что это поведение отражает эмоциональную связь между людьми», - говорит Ромеро. Тем не менее, один аспект истории заразной зияющей остается неясным для волка: шимпанзе и собаки также могут заражаться через видовой барьер путем зевания человека. Так что, возможно, есть еще эксперименты с зияющими людьми и волками в качестве наблюдателей.

Психологическая причина также основана на действии зеркальных нейронов. Называется она «зевком эмпатии». То есть это способность разделять и понимать чужие эмоции, крайне важная для людей.

Не так давно неврологами было установлено, что зеркальные нейроны дают человеку возможность испытывать эмпатию на самом глубоком уровне. Проведённое исследование выясняло, смогут ли на звуки человеческих зевков реагировать собаки. Как выяснилось, животные обращают внимание чаще именно на знакомую зевоту своих владельцев.

Зевота продолжается, но не все

Тем более, что более знакомый с другим человеком. Чем ближе мы к человеку, тем более заразительным является его зияние для нас. Это было обнаружено исследовательской группой из Университета Пизы и Института когнитивных наук и технологий в Риме. В соответствии с этим, знакомство с зиянием в первую очередь несет ответственность за заразность зияния.

Для их изучения ученые наблюдали 109 мужчин и женщин в Европе, Северной Америке, Азии и Африке в повседневных ситуациях. При этом они регистрировали как отношения между людьми, так и то, как часто они зевнули. Используя мобильный телефон , они записали, кто зевнул, когда и где и кто был заражен этим зевом.

Итоги

И напоследок. Зевота заразительна и очень полезна. Явление это довольно загадочное. Для чего же вообще она нужна? Некоторые считают, что это - отличный способ для увеличения количества кислорода в крови. Соответственно, для бодрости. Другие утверждают, что зевота понижает температуру мозга, охлаждает его. Но, вот почему она заразна - сказать всё-таки сложно.

Между прочим, касается это не только зевоты. Заразными явлениями являются также паника, воодушевление, смех и множество других наших состояний. Помните о том, что человек - «животное стадное». Потому и «стадные инстинкты» развиты у него очень хорошо.

Таким образом, можно сделать определённые выводы. Зевота действительно заразительна, и удержаться от желания зевнуть в присутствии сонного человека практически невозможно. Все причины - в нашей психологии, в особенностях нашего мозга и мышления. В общем, человеческий организм, как обычно, удивлять нас не перестаёт!

Включая змей, собак, кошек, акул, и шимпанзе. Хотя зевота заразительна, не все ее "ловят". Около 60-70% людей зевают, если видят, как другой человек это делает в реальной жизни, или на видео/фото, или даже если об этом читают. Заразное зевание также встречается у животных, но оно не обязательно работает так же, как у людей. Ученые выдвинули много теорий, почему мы зеваем, вот некоторые из них:

Зевота сигнализирует о сопереживании

Вероятно, самая популярная теория заразного зевания заключается в том, что зевота служит формой невербальной коммуникации. Заразительный зевок показывает, что вы настроены на эмоции человека. Научные данные полученные из исследования 2010 года в университете Коннектикута показали, что зевота не становится заразной пока ребенку не исполнится около четырех лет, когда развиваются навыки эмпатии.

Также выяснилось, что дети с аутизмом, у которых возможно нарушение развития эмпатии, "ловят" зевоту реже, чем их сверстники. Исследование 2015 года изучало заразную зевоту у взрослых. В этом исследовании студентам колледжа были даны личностные тесты, после которых предлагалось посмотреть видео с зевающими людьми. Результаты показали, что у студентов с более низким уровнем эмпатии было меньше шансов "поймать" зевоту. Другие исследования выявили корреляцию между уменьшением заразного зевания и шизофренией, еще одной причиной, связанной с уменьшением эмпатии.

Взаимосвязь между заразительной зевотой и возрастом

Однако связь между зевотой и сочувствием неубедительна. Исследования в центре Дюка по изменению человека, опубликованные в журнале PLOS ONE, были направлены на определение факторов, способствующих заразному зеванию. В исследовании, 328-ми здоровым добровольцам провели опрос, который учитывал степень сонливости, уровни энергии и сопереживания.

Участники опроса посмотрели видео зевающих людей и подсчитали, сколько раз они зевали во время просмотра. Из 328 участников, 222 зевнули хотя бы один раз. Повторение видео-теста несколько раз показало, что заразное зевание является стабильной чертой для некоторых людей.

Исследование Дюка не обнаружило корреляции между эмпатией, временем суток или интеллектом и заразительным зеванием, но наблюдалась статистическая корреляция между возрастом и зевотой. Старшие участники реже зевали. Однако, поскольку на возрастное зевание приходилось только 8% ответов, исследователи намерены искать генетическую основу для заразного зевания.

Заразное зевание у животных

Изучение заразного зевания у других животных может дать ключ к тому, как люди "ловят" зевоту.

Исследование, проведенное в исследовательском институте приматов при Киотском университете в Японии, изучило, как шимпанзе реагируют на зевоту. Результаты, опубликованные в письмах Королевского общества биологии, показали, что два из шести шимпанзе в исследовании явно зевнули заразно в ответ на видео других зевающих собратьев. Три исследованных детеныша шимпанзе не "ловили" зевоты, а это указывает на то, что молодые шимпанзе, как и человеческие дети, могут не иметь того уровня интеллектуального развития, необходимого для заразительной зевоты.

Еще одним интересным выводом исследования было то, что шимпанзе зевали в ответ только на видео реальных зевков, а не на видео шимпанзе, открывающих рот.

Исследование лондонского университета показало, что собаки могут "ловить" зевоту от людей. В исследовании 21 из 29 собак зевнули, когда человек зевнул перед ними, но не отвечали взаимностью, когда человек просто открывал рот. Результаты подтвердили корреляцию между возрастом и заразительным зеванием, так как только собаки старше семи месяцев были подвержены "ловле" зевоты. Собаки не единственные домашние животные, известные восприимчивостью к зевоте людей. Хотя значительно реже, кошки также повторяют зевоту за людьми.

Заразная зевота у животных может служить средством общения. Сиамские бойцовые рыбы зевают, когда видят свое зеркальное отражение или другую бойцовую рыбу, как правило, непосредственно перед нападением. Это может быть защитным поведением или служит для оксигенации тканей рыбы перед нагрузкой. Адели и императорские пингвины зевают друг на друга во время ритуала ухаживания.

Заразительное зевание связано с температурой, как у животных, так и у людей. Большинство ученых предполагают, что это терморегуляторное поведение, в то время как некоторые исследователи считают, что оно используется для передачи потенциальной угрозы или стрессовой ситуации.

Люди обычно зевают, когда устают или скучают. Подобное поведение наблюдается и у животных. Одно исследование показало, что температура мозга у крыс, лишенных сна, была выше, чем их основная температура. Зевота снижает температуру мозга, возможно, улучшает его функции. Заразительное зевание может выступать в качестве социального поведения, сообщая членам группы о том, что пришло время отдохнуть.

Подведение итогов

Суть в том, что ученые не совсем уверены, почему происходит заразное зевание. Его связывают с эмпатией, возрастом и температурой, но основная причина все еще не ясна. Не все люди "ловят" зевок. Те, кто этого не делают, могут быть просто молодыми, старыми или генетически предрасположенными к не-зевоте, и такие люди не обязательно лишены сочувствия.

Почему зевота заразительна? Наблюдения

Эффект домино

Эффект хамелеона

Рассмотрим вторую физиологическую причину, почему зевание так заразительно. Известна она как эффект хамелеона, или неосознаваемая мимикрия. Чужое поведение служит основой её неумышленной имитации. Люди имеют склонность заимствовать друг у друга позы и жесты. К примеру, ваш собеседник напротив скрещивает ноги. И вы сделаете то же самое, даже этого не заметив.

Итоги

Зевота более заразительна, чем простуда. Если на ваших глазах зевает человек, то вы почти наверняка тоже зевнете. Вы можете зевнуть, даже читая о зевоте. Кстати, вы еще не зевнули? Если да, то вы в хорошей компании. Человеческие существа зевают весь день напролет. Мы зеваем, просыпаясь по утрам, зеваем, ложась ночью спать. Мы много зеваем, когда смотрим телевизор и сидим на занятиях. Мы даже зеваем, когда бежим трусцой по парку.

Интересный факт: некоторые животные, например мартышки и львы, зевают, когда голодны.

Кто кроме людей еще зевает?

Люди не единственные создания на Земле, которые зевают. Многие другие животные (от льва до рыб) склонны часто открывать челюсти в сладкой зевоте. Когда мы видим зевающего человека, то думаем, что он утомлен или ему скучно. Но если зевает сиамская боевая рыбка, берегитесь! Самец начинает зевать, когда видит на своей территории чужого самца. Следует несколько зевков, по одному в десять минут. Потом рыбка атакует другую рыбку, и разгорается бой. Некоторые животные, например мартышки и львы, зевают, когда они голодны.

Почему зевают люди?

Распространенное объяснение - мы зеваем, чтобы вдохнуть побольше кислорода, например в душной комнате. Но вот психолог Роберт Провайн, изучающий зевоту, утверждает, что это неверно. Люди, которые дышат чистым кислородом, зевают не реже, чем те, кто дышит обычным воздухом. Провайн говорит, что никто точно не знает, почему люди зевают и почему зевота столь заразительна. Но он пытается это выяснить.

Интересно:

Почему слезы и пот соленые?

В течение многих лет Провайн проводил опыты с зевотой в Мэрилендском университете. В одном из опытов испытуемый сидел в тихой комнате и думал о зевоте. Когда он чувствовал потребность зевнуть, то нажимал кнопку. Когда зевота заканчивалась, он снова нажимал кнопку.

Провайн установил, что средняя продолжительность зевка шесть секунд. Один из испытуемых, сосредоточившись, зевнул 76 раз в течение получаса. Затем Провайн заснял себя на видеопленку - зевающим и улыбающимся. Во время демонстрации испытуемым этой видеокассеты только один из пяти зрителей улыбнулся в ответ Провайну, но половина зрителей ответила зевотой на зевоту. Вывод: зевота гораздо заразительнее, чем дружеское расположение.

Зачем нужна зевота?

Когда мы зеваем, голова запрокидывается назад, нижняя челюсть опускается вниз, глаза зажмуриваются, а брови хмурятся. Провайн особо подчеркивает, что потягиваясь, мы обычно одновременно и зеваем, поэтому может быть зевота - это своеобразное потягивание для мышц головы и шеи. Но зевота, кроме того, вызывает задержку несущей кислород крови в головном мозге.

Таким образом, зевота может, как разбудить, так и успокоить нас. Попробуйте понаблюдать за собой, советует Провайн, и вы поймете, что зевота это не просто глубокий вдох. Если вы сожмете губы, когда начинается зевок, и попробуете дышать носом, то убедитесь, что это решительно невозможно. Если бы зевота была просто глубоким вдохом, то вы смогли бы с равным успехом во время зевоты дышать носом.

Зевают не только люди, это свойственно и другим млекопитающим, и птицам и даже некоторым рептилиям. У всех , и у в том числе, выполняет одну функцию: компенсация нехватки кислорода. Быстрый глубокий вдох, который бывает при зевоте, позволяет полностью расправить альвеолы – структурные единицы легких, что и позволяет «увеличить поставку» кислорода в организм, в первую очередь – к головному мозгу.

Нехватка кислорода вызывает зевоту всегда, какова бы ни была ее причина: непроветренное помещение, сердечная и даже… скука. В последнем случае в центральной нервной системе распространяется торможение, которое подавляет работу дыхательных центров головного мозга. Это приводит к кислородному голоданию.

Если группа людей находится в таких – душное помещение или скучное мероприятие – неудивительно, что зевота начинается у всех. Но бывает так, что причина зевоты индивидуальна – например, сердечная недостаточность – но окружающие все равно начинают зевать вслед за этим человеком. Почему так происходит?

Заразность зевоты

Причина заразности нейроны заключается в действии зеркальных нейронов.

Эти особые клетки головного мозга были впервые обнаружены итальянскими нейробиологами Дж.Риццолатти и Л.Фогасси в экспериментах на обезьянах. Расположены они в трех областях коры головного мозга: лобной, нижней теменной и верхней височной. Функции зеркальных нейронов до конца не исследованы, но уже можно говорить о главной их особенности.

Эта особенность хорошо видна на примере следующего эксперимента: испытуемым показывают на экране, как люди совершают какие-то действия. Сначала они просто смотрят, потом совершают это действие вместе с персонажами, а потом смотрят на название действия, написанное на экране. Во всех трех случаях зеркальные нейроны активизируются.

Результаты экспериментов говорят о том, что зеркальные нейроны играют главную роль в механизме подражания. На нем основано обучение, понимание сложных поведенческих реакций окружающих. Но и простые физиологические проявления, в том числе и зевота, тоже активизируют зеркальные нейроны, что приводит к повторению таких действий, именно их деятельностью объясняется заразность зевоты.

Зеркальные нейроны обеспечивают человеку и способность к эмпатии. И не надо осуждать людей, которые легко начинают зевать, когда кто-то зевает рядом: они обладают повышенной склонностью к сопереживанию.