Nima uchun uyda abadiy tartibsizlik bo'lgan odamlar - bizning eng yaxshimiz. Xonadagi dahshatli tartibsizlikni qanday olib tashlash mumkin

Noqulay muhitda bo'lgan odam odatdagi ishini qilish qiyin. Kvartiradagi tartibsizliklar samaradorlik va dam olish sifatini sezilarli darajada kamaytiradi. Hatto qadimgi rohiblar ham tartibsizliklar meditatsiya uchun noqulay muhit ekanligiga ishonishgan. Biroq, bu hodisaning psixologik sabablari bor.

  uyda

Etarlicha ota-onalar tomonidan tarbiyalangan odamlar bor. Ular tez-tez savol berishadi: "Kvartirani tartibsiz qiladigan narsa nima?" Bu o'z joylarida bo'lmagan narsalarning ko'pligi. Masalan: xonaning har tomoniga sochilgan kiyimlar, iflos idish tog'lari, polda axlat, mahsulotlar ostidagi qog'oz parchalari va boshqalar. Sof odamning kvartirasidagi fotosuratlar dahshatga tushadi. Darhaqiqat, uning uchun uyning har bir xonasi o'ziga xos ma'noga ega va axloqiy holatga ta'sir qiladi.

Nega tartibsizlik?

Mehnatkash odamlarda ish jadvali tufayli tozalashga vaqt yo'q. Biroq, har qanday bo'sh vaqtida, ozoda odam uyiga buyurtma keltiradi. Shov-shuvlarning umumiy sabablari:

1. Atrofdagi odamlarga qarshi norozilik va bezovta qiluvchi holatlar. Inson tozalashni bo'ysunish sifatida qabul qiladi. Shuning uchun u har doim o'z kvartirasida tartibsizliklarga duch keladi. Bunga bolalarni har doim xonani o'z xohishlariga qarshi tozalashga majbur qilgan qattiqqo'l va toza ota-onalar ta'sir qiladi.
2. Javobsizlik. Kvartirada noqulay egasi doimiy tartibsizlikdir. U o'z vazifalarini boshqa oila a'zolariga topshiradi. Bunday odamlar o'z xatolari va xatti-harakatlari uchun javobgar bo'lmaslikka harakat qilib, boshqalarni ayblashadi.
3. Buzuqlik, hatto mashhur donolik haqida gapiradigan psixologik muammolarni aks ettiradi. Buni mashhur ibora tasdiqlaydi: "Boshida tartibsizlik - kvartirada tartibsizlik". Shunday qilib, odamlar ongsiz ravishda boshqalarga yordam berishiga umid qilib o'zlarining himoyasizliklarini va zaifliklarini namoyish qiladilar.
4. Charchoq Shunday qilib, egasi tozalash uchun har doim ham etarli kuchga ega bo'lmaydi. Bu ishda yoki maktabda katta yuk tufayli yuzaga kelishi mumkin. Asta-sekin, tozalamasdan qilish odati paydo bo'ladi.

Buzuqlik odamda stressni keltirib chiqaradi, uzoq vaqt davomida bunday muhitda bo'lish juda qiyin. Tartibsizlik hatto ba'zi ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Psixologik sabablar

Xonada kuzatilgan tartibsizliklar ushbu xonaning egasining jiddiy ichki mojarolaridan dalolat beradi. Kamdan kam hollarda, bu ruhiy tushkunlik kabi alomatlardan biridir. Kvartirada tartibsizliklar psixologiyasi:

• E’tibor yetarli emas. Notinchlik boshqalarni tozalashga jalb qilishning ajoyib usuli. Odam etarli darajada e'tibor bermaydi va u do'stlaridan yoki qarindoshlaridan tozalashga yordam berishni so'raydi. Ular qo'shimcha vaqt va do'stiga yordam berishdan ko'ra, bunga rozi bo'lishadi.
• Voyaga etishdan bosh tortish. Ba'zi bolalar ota-onalari poklikni juda yaxshi ko'radigan oilalarda tarbiyalangan. Ular har doim o'z merosxo'rlariga idishlarni yuvishlari, supurishlari va narsalarni o'z joylariga qo'yishlari mumkin edi. Biroq, aksariyat bolalar ushbu stsenariyni yoqtirmaydilar, shuning uchun ular uchun tartibsizlik najotdir. Tartibsizlik tufayli ular norozilik bildiradilar, shuningdek ota-onalariga itoat qilishni xohlamaydilar. Bunday bola, katta bo'lganidan keyin, bu tartib inson uchun umuman zarur emas deb hisoblaydi. Bundan tashqari, tartibsizlik - bu psixologik jihatdan etuk shaxsning belgisi. Bilinçaltı darajadagi bunday odamlar, kimdir ular uchun tozalanishiga umid qilishadi. Ular shunchaki o'z muammolarini boshqalarda ayblashadi, bu esa mas'uliyatsizlikdan dalolat beradi.
• Yolg'izlik. Biror kishi atrofida tartibsizliklar yuzaga kelsa, bu o'zini ojiz va tashlandiq his qiladi. Shuning uchun, boshqalar nima uchun do'stingizning kvartirasidagi tartibsizliklar uning yordamiga murojaat qilishlari kerakligini so'rashlari shart emas. Agar odamlar narsalarni tarqatib yuborsa, demak, ular o'zlarining mavjudligini e'lon qilishni xohlashadi.

Biror kishi tartibsizlikka yo'liqib, u boshqalarga u xuddi yaxshi ko'rinmasligini ko'rsatmoqda. Qarindoshlar va do'stlar bunday odamlarga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Bu ularga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Jiddiy ruhiy muammolar

Bezovtalik psixologik muammolardan aziyat chekadigan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida bu jiddiy kasallik bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Xavotirga tushgan holat. Hayotda, odamni o'z kulbasidan chiqarib yuboradigan voqealar sodir bo'ladi. Masalan: qarindoshning o'limi, ajralish, sud jarayoni va boshqalar. Bu sizni tashvishlarga olib keladi, bu sizni tajribalar haqida o'ylashga majbur qiladi. Odamlar o'zlariga g'amxo'rlik qilishni va uylarini tozalashni to'xtatadilar.
• Tushkunlik Bunday holatda, odam atrofidagi narsalarga mazmun va qiziqishni yo'qotadi. U befarqlikni rivojlantiradi, oddiy kundalik vazifalarni bajarish istagi yo'qoladi. Bu uning uyidagi tartibda aks etadi. Depressiv odam kuchini yo'qotadi va xonasini toza tutolmaydi.
• Shizofreniya. Bu juda jiddiy ruhiy kasallik. Ushbu kasallikka chalingan odam tashqi qiyofasini kuzatishni to'xtatadi, beparvolik qiladi va oddiy kundalik vazifalarni bajarmaydi. Miya faoliyatidagi jiddiy anormalliklar uydagi tartibsizlikda aks etadi.

Tartibsizlik har doim ham odamning dangasasining aksi emas. Ba'zida bu psixikada jiddiy og'ishlarni ko'rsatishi mumkin. Bunday muammolar mutaxassislar bilan jiddiy davolanishni talab qiladi.

Oshxonadagi tartibsizlik nimani anglatadi

Bu joy uydagi eng muhim joy. Axir, oshxonada odam ovqat tayyorlaydi, ovqat oladi va energiya to'playdi. Oshxonadagi tartibsizlik, birinchi navbatda, gigiena va tozalikni e'tiborsiz qoldiradi. Bunday muhit odamni konfor va himoya tuyg'usidan mahrum qiladi.

Tualetda tartibsizlik

Agar hojatxona iflos holatda bo'lsa, demak, bu odam munosabatlarida, ishda muammolarga duch keladi. Maxfiylik muammolari chalkash. Hojatxonadagi shovqin sezgi va aqlni bostiradi. Agar biror kishi poklikni saqlamasa, balki shunchaki eshikni yopib qo'ysa, demak bu o'z hayotini ko'zga ko'rinmas narsadan yashirishga urinishni anglatadi.

Banyoda tartibsizlik

Aksariyat odamlar uchun yangi kun ushbu xonadan boshlanadi, unda odamlar tishlarini yuvadilar, cho'milishadi va kundalik gigiena protseduralarini bajaradilar. Hammomdagi tartibsizlik, odam o'ziga e'tibor bermasligini aytadi. Bu, shuningdek, egasining o'zini past baholanishidan dalolat beradi. Yaxshi saqlangan hammom stressli vaziyatlarda yordam beradi. Agar unda tartib va \u200b\u200bpoklik hukmronlik qilsa, odamlar o'zlarini yaxshiroq himoya qilishga va yanada go'zal bo'lishga harakat qilishadi.

Yotoqxonada mess

Kvartiradagi bu joy dam olish va yolg'izlik uchun mo'ljallangan. Yotoqxonada odam energiyani to'ldiradi, tanani yangi yutuqlar va yutuqlarga qaytaradi. Xira xonada yashaydigan odamlarning butun kuchini oladi. Psixologik darajada, tartibsizlikda odam stressdan xalos bo'lolmaydi va o'z kuchini to'liq tiklay olmaydi.

Yashash xonasida va ovqat xonasida tartibsizlik

Ushbu xonalarda odamlar oilalari yoki do'stlari bilan suhbatlashish va dam olish uchun yig'ilishadi. Buzuqlik holatida buni to'liq amalga oshirish mumkin emas. Psixologlar bu xonalarni butunlay toza saqlashni tavsiya qiladilar. Oxir oqibat, bu erda barcha munozaralar yoki yoqimli tajribalar almashinuvi bo'lib o'tadi. Do'stlar tartibsizlikda bo'lish juda yoqimsiz, shuning uchun ular tashrif buyurishni to'xtatishi mumkin.

Tozalanmagan koridor

Bu kvartiraning eng muhim qismlaridan biridir. Yo'lakdagi tartibsizliklar odamning barcha xonalarni aylanib o'tishiga to'sqinlik qiladi. Psixologik jihatdan, chalkashliklar egasining o'z harakatlariga ishonchsizligini aks ettiradi va unga ishda yoki munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelish oson. Hatto xira yoritish tashqi dunyo bilan yomon aloqani ko'rsatadi.

Kvartirada tartibsizlikni qanday olib tashlash mumkin

Har bir inson kvartirani toza saqlashga qodir. Buning uchun bunday odatni shakllantirish kifoya. Axir, bu tozalaydigan joy emas, balki axlat tashlanmaydigan joy. Tartibsizlikka qarshi eng yaxshi qoidalar:

• Ovqatdan keyin idishlarni yuvish. Agar ko'plab jihozlar lavaboda yig'ilsa, odam ularni tozalashni xohlamaydi. Axir, juda ko'p idish bor, uning ustiga ovqat quriydi, chunki bu yuvish noqulay.
• Gazeta va xatlarni qabul qilinganidan keyin darhol ko'rish kerak. Shunday qilib, kishi ushbu darsni boshqa vaqtga qoldiradi, shu sababli chiqindi qog'oz tog'lari to'planishi mumkin. Agar siz uni qayta ko'rib chiqsangiz va uni shkafga yoki choyshabning stoliga qo'ysangiz, xona ancha toza bo'ladi.
• Uyg'onganidan keyin zarur. Ertalabki kunning boshlanishi bilan, kishi hali ham uxlashni his qiladi va bu harakatdan voz kechadi, ko'pincha bu haqda unutadi. Qattiq kundan so'ng, to'shak qilishning ma'nosi yo'q, chunki u tezda yotadi. Bu tartibsizlikni keltirib chiqaradi. Yotoqxonangizni toza saqlash uchun avval har kuni ertalab to'shak qilishingiz kerak.
• Joy bo'shatish kerak. Kvartira doimo keraksiz narsalarning ko'pligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bir kishi barcha kiyim-kechak va narsalarni o'z joylariga tarqatishi kerak. Ulardan ba'zilari tashlanishi mumkin. Bu keraksiz kitoblar, buzilgan jihozlar, kiyim-kechaklar va boshqalar bo'lishi mumkin. Erkak kerak emasligidan afsuslanmasligi kerak. Ko'p narsalar biron bir joyda to'planganida, ularni darhol joylariga tashlash kerak.
• Oshxona stolida ovqat tayyorlash va kechki ovqat tugashi bilan darhol tozalash kerak.

Ko'pchilik mayda narsalarni keyinroq qoldiradi va shu sababli asta-sekin tartibsizlik paydo bo'ladi. Biror kishi jarayonni tozalashi kerak: telefonni joyiga qo'ying, to'plangan axlatni olib tashlang, kir yuvish mashinasiga iflos narsalarni qo'ying va hokazo. Kichik vazifalarni bajarib, odamlar uydagi tartib va \u200b\u200btozalikka intiladilar.

Oson tozalash qoidalari

Uyda tartib o'rnatish odatiy va zerikarli vazifa sifatida qabul qilinadi. Ba'zi odamlar shunchaki kvartiradagi tartibsizliklardan qanday qutulishni bilishmaydi. Biroq, siz tozalashni oson va qiziqarli qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak:

• Boshqalardan yordam so'rang. Agar biror kishi o'z oilasi bilan yashasa, u holda qarindoshlarini tozalashga jalb qilishi mumkin. Ular bilan narsalarni tartibga solish jarayoni qiziqarli bo'ladi. Bundan tashqari, tozalash jarayoni o'z vaqtida ikki yoki uch marta kamayadi.
• Yaxshi kayfiyat. Yaxshi kayfiyat uchun xostlar butun uy uchun musiqani o'z ichiga oladi. Bu ko'ngilni ko'taradi va tozalashni qiziqarli va qiziqarli qiladi. Shuningdek, odam yoqimli tinglashni foydali tiklash tartibini birlashtirgan holda audiokitobni tinglashi mumkin.
• Ishlab chiqilgan reja. Jarayonning samaradorligi uchun uning ketma-ketligini oldindan rejalashtirish va tozalashni boshlashingiz kerak bo'lgan xonalar va harakatlarni o'zingiz aniqlashingiz kerak.
• Tashrif buyurilgan joylar. Masalan, pechka yoki ish joyini har kuni tozalash kerak. Darhaqiqat, bu joylarda axlat va axlat eng ko'p to'planadi. Bu joylardan chiqib ketishingiz shart emas, aks holda ularga ko'p vaqt sarflashingiz mumkin.

Har kim o'z kvartirasida tartib o'rnatishi mumkin. Buning uchun siz tartibsizlik muammosini tushunishingiz va uning sabablarini tushunishingiz kerak. Keyinchalik, tozalash odati juda tez shakllanadi va bu jarayon egasiga va uning atrofidagi odamlarga zavq bag'ishlay boshlaydi.

Hayot ekologiyasi. Jamiyat har doim hamma narsada va hamma joyda tartibni saqlashga intiladi. Boshqa andozalar yo'q! ..

Biz juda shablonli va bashorat qilinadigan dunyoda yashayapmiz. Undagi deyarli hamma narsa puxta qadoqlangan va tizimlashtirilgan. Jamiyat har doim hamma narsada va hamma joyda tartibni saqlashga intiladi.Ammo bularning barchasi xayoldan boshqa narsa emas.

Bizga simmetriya tushunchalari o'rgatildi.Hayot aslida tabiatda oldindan aytib bo'lmaydigan va tartibsizdir, garchi bizga hamma narsa "tashkillashtirilgan" bo'lsa, demak, bu juda yaxshi bo'ladi.

Aslida esa buning aksi. Masalan, siz "har doim" etarli bo'lishi uchun yana bir nechta shim sotib olishingiz kerak deb o'ylaysiz. Siz sotib olasiz. Va keyin hamma narsa shkafga mos kelmasligi aniq bo'ldi. Va u shunchaki tartibsizlikka mahkum. Shunday qilib, bir joyda "buyurtma" yaratib, uni darhol boshqa joyda yaratasiz.

Siz barcha keraksiz narsalarni axlatga tashlashga qaror qildingiz. Uyda, "buyurtma" paydo bo'lganga o'xshaydi, ammo butun dunyo yomonlashdi.

Fizik Adam Frank bu haqda nima deydi."Bu fizika qonunidir. Hayotning ashaddiy haqiqati shundaki, koinot betartiblikdir. Agar bu narsa koinotning tabiatiga zid bo'lsa, uyda yoki hayotingizda qanday tartib o'rnatishingiz mumkin?"

Haqiqatan ham, hayotimizni tartibda saqlashga harakat qilsak ham, uy toza bo'lsa ham, undan hech narsa chiqmaydi. Aralashish har doim va u erda.

Nima qilsa bo'ladi? Bu dunyoning tartibsiz tabiatiga ha deb ayting. Shartlarga keling.

Uyda har doim chalkashliklarga duchor bo'lgan odamlar stigmatizatsiya qilinadi. Boshqalar uchun ular beparvo bo'lib, "noto'g'ri" hayot kechirishadi. Ammo bu shunchaki haqiqat emas!

Tartibsiz odamlar hammadan yaxshi. Agar ular yolg'on xayollarga o'zlarining kundalik tartibini buyurishiga yo'l qo'ymasa.

Jim Morrison bu borada yaxshi gapirdi:"Men g'alayon, tartibsizlik va tartibsizlikka qiziqaman. Menimcha, bu ozodlikka olib boradigan yo'l."

Bu sizning hayotingizning har bir sohasi xaosga aylanishi kerak degani emas. Tashkilot ba'zan muhim va hatto foydalidir. Ammo tartibsizlikda yashayotgan odamlarni qoralashga haqqingiz yo'q. Menga ishoning: buyurtma juda oshirib yuborilgan.

Uyda doimiy tartibsizlik bo'lgan odamlar dangasa emas. Ular ijodiy va jasur.

Aql-idrok bizga poklik samaradorlik va samaradorlik kaliti ekanligini aytadi, ammo unday emas.

Erik Avraamson va Devid Fridman, eng zo'r ilmiy ilmiy kitob mualliflari: "Zo'r xabar: Tartibsizlikning yashirin foydalari"."Notinchlik bu tizimsizlikning belgisi emas. Hamma narsa tarqalib ketgan stolda siz toza stolga qaraganda samaraliroq ishlashingiz mumkin. Agar odam stolda tartibsizlik bo'lsa, bu uning yomon ishlayotganini anglatmaydi. Bu u juda yaxshi ishlayotganini anglatadi, uning chiqishga vaqti yo'qligini aytdi.

Boshqacha qilib aytganda, tartibsizlik aslida tartibsizlik emas, samaradorlik belgisi bo'lishi mumkin.

Ketlin Vohs, Minnesota universiteti doktori, tadqiqot olib bordi va odamlar narsalarni tashlab, axlat yig'ishga moyil bo'lganlar aslida hammadan ko'ra ko'proq ijodiy ekanliklarini isbotladilar.

Ushbu ilmiy ishning bir qismi sifatida Vohs bitta qiziqarli eksperiment o'tkazdi. U 48 ko'ngillini ikki guruhga ajratdi va stol tennisi to'pidan foydalanishning asl usullarini topishni so'radi. Tajriba ishtirokchilarining yarmi toza, ozoda xonaga, ikkinchisi iflos xonaga joylashtirildi. Oxir oqibat, ikkala guruh ham teng miqdordagi g'oyalarni ilgari surishdi, ammo ikkinchi talabalar mustaqil baholash natijalariga ko'ra yanada innovatsion va ijodiy ekanligi aniqlandi.

Vohs xulosa qiladi:"Biz hammamiz ko'proq ijodkor insonlar bo'lishni, ko'proq tushunchalarni his qilishni xohlaymiz. Mening maslahatim: agar siz bema'nilik qilsangiz, iflos xonaga o'ting. Bu sizga odatiy tushunchadan chiqib ketishga va yangi g'oyalarni tezda ishlab chiqarishga imkon beradi. Buyurtma bizning xavfsizlikka bo'lgan talabimiz natijasidir. - dunyoni ijodiy qayta ko'rib chiqish istagimiz. "

Tartibsizlik, shubhasiz, uzoq vaqtdan beri ijodiy daho bilan chambarchas bog'liqdir. Jamiyatda tartibsizlik va tartibning yo'qligi qoralanadi, ammo aksariyat buyuk aql egalari butun hayotlari davomida shunday sharoitda yashadilar: Albert Eynshteyn, Alan Turing, Ronald Dahl. Hatto Joan Rowling ham kvartirani tozalay olmaydi!

Ularning butun hayoti betartiblik bilan to'lgan bo'lishiga qaramay, barchasi buyuklikka erishdilar.

Umuman olganda, agar ota-onangiz xonangizni tozalashni xohlamaganingiz uchun sizni jazolasa, unda siz xato qildingiz.

Jamiyat betartiblikning yashirin foydalariga e'tibor bermaydi.

Qoidalarga rioya qilish va o'zingizning ijodiy tartibsizliklaringizda yashash uchun jasorat talab etiladi.

Albert Eynshteyn bir marta shunday degan:"Agar stol ustidagi tartibsizlik boshda tartibsizlik degani bo'lsa, unda bo'sh stol nimani anglatadi?"

Ijodiy odamlar hayotlarining butun rasmini ko'rishadi va uning shaxsiy tafsilotlariga e'tibor bermaydilar. Ular oqim bilan birga borishadi va oqimga qarshi suzmaydilar. Ular o'zgarishga osongina moslashadi. Vaqt resursi tozalash kabi zerikarli narsalarga sarflash uchun cheklanganligini bilishadi.

Hayotning soddaligi va go'zalligi ko'rinadigan "muvaffaqiyat" va "intizom" dan ko'ra muhimroqdir. Ehtiros zerikishdan yaxshiroqdir.

Tartibni tiklashda, barcha zarur gorizontal samolyotlar ertami-kechmi buzilish manbai bo'la boshlaganda, biz hammamiz bir xil muammoga duch kelamiz. Va keraksiz narsalarning to'planishi qancha ko'p bo'lsa, doimiy chalkashlik va uyda turli xil allergenlarning paydo bo'lishi xavfi yuqori bo'ladi. Shu sababli, ko'plab turar-joy binolari aholisida axlat yig'ilib qolmasligi uchun, kvartirada axloqsizlikni qanday tozalashni boshlash kerakligi to'g'risida ko'pincha savol tug'iladi. Ushbu savolga javobni ushbu maqolada topishingiz mumkin.

Qanday qilib tozalashni boshlash va uni qanday tugatish kerak

1-qoida

Rejani chizishdan boshlang. Ustuvorliklarni belgilang va birinchi navbatda nima qilish kerakligini bilib olasiz. Eng keraksiz narsalarni topish mumkin bo'lgan joylardan (vaqt yoki faslga qarab) boshlash yaxshidir. Har bir elementning maqbul tartibini oldindan o'ylab ko'ring. Har doim hamma narsani o'z joyiga qo'yish odatini singdirishga harakat qiling. Tafsilotlar uchun alohida saralash yorliqlari bo'lgan qutilar yoki idishlarni tanlang.

2-qoida

Zudlik bilan keraksiz narsalarni tashlang. Agar biror buyumni yig'ib olsangiz, u kerak yoki kerak emas deb o'ylagan bo'lsangiz, uning maqsadi axlat. Favqulodda holatlarda, bunday mayda narsalar uchun alohida qutini tanlang, shunda keyinchalik ularni qaerdan qidirishni bilasiz. Modaga mos kelmaydigan yoki mos bo'lmagan kiyim-kechaklarga kelsak, uni istalgan vaqtda xayriya tashkilotlariga ehson qilish mumkin. Xuddi shu narsa poyabzal va yumshoq o'yinchoqlar bilan ham amalga oshirilishi mumkin, ular nafaqat bo'sh joy egallaydi, balki keraksiz changni ham to'playdi.

3-qoida

Raflardagi barcha narsalarni tartibga solib, tartibga solib, tozalashni boshlashingiz kerak. Bu erda zonalarning har biri uchun ketma-ketlik sxemasini qo'llash o'rinli bo'ladi. Vaqtni to'g'ri taqsimlash va arzimas narsalarga chalg'imaslik uchun dam olish kunlari tozalash tavsiya etiladi. Xonadan, koridorga, oshxonaga va keyin hojatxonaga silliq harakat qilishdan boshlash tavsiya etiladi. Turli xil mebellarni, derazalarni, matolarni, matolarni, changyutgichni va paqir bilan paqirlarni yuvish uchun vositalar bilan qurollaning. Birinchi qadam changni artish, keyin uni changlatish.

Shundan so'ng, siz nometall va derazalarni yuvishingiz kerak. Agar sizda ko'p funktsiyali shisha www.stis.ru/help/products/multifunktsionalnoe-steklo/ bo'lsa, uni tozalashda muammolar bo'lmaydi. Bunday derazalarni juda oson yuvish mumkin, shu bilan birga, ular quyosh nurlarini yanada yaxshi chiqaradilar. Xonalarni tozalashni tugatish uchun sizga sug'orish va moped kerak bo'ladi. Xuddi shu sxemaga ko'ra, koridorni unutmasdan, oshxona va hammomni tozalash kerak.

Kvartiradagi axlatni tozalashni qaerdan boshlash kerakligini aniqladik. Endi savol tug'ilishi mumkin - uni qanday to'ldirish kerak va bundan keyin uydagi axlat to'planishiga yo'l qo'ymaslik kerak.

• Birinchidan, har kuni tartibni saqlang. Har safar narsalarni joyiga yig'ishda, siz yamoqlardan xalos bo'lasiz.
• Ikkinchidan, tozalash uchun ajratilgan vaqtni maqbul ravishda taqsimlang. Buzilish holati va binolarni yig'ishtirishga qarab, o'zingiz uchun vaqt belgilang, shunda asosiy maqsad belgilangan muddatlarga mos keladi.
• Uchinchidan, bugun ertaga nima qila olishingizni qo'ymang. Tasavvur qiling, kutilmaganda mehmonlar sizning oldingizga kelishdi. Agar keraksizlarni ular kelishidan oldin olib tashlasangiz, yaxshi bo'ladi.

Va nihoyat, shuni ta'kidlashni istardimki, vaqtni oqilona taqsimlash va bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlarni bajarish bilan tozalashni osonlashtirish mumkin. Masalan, keraksiz sumka bilan axlat qutisiga boring, yo'lda o'rashni oling, eski gazeta. Tozalash bo'yicha barcha tavsiyalarni hisobga olgan holda, sizning uyingiz har doim toza, toza va tartibsiz ko'rinishga ega bo'ladi.

"Psixologiya nuqtai nazaridan xonada to'polon" maqolasida biz sizga xonada tartibsizliklar bilan qanday kurashishni aytib beramiz. Bolgariyalik ertaklardan birida o'g'liga uylanishga qaror qilgan keksa odam haqida hikoya qilinadi, lekin qiz bir vaqtning o'zida ishlayotgani va chiroyli bo'lgani uchun. Aravasini meva bilan to'ldirib, u qishloqqa ketdi va ko'plarni hayratga soladigan quyidagi iborani chiqara boshladi: "Men mevalarni axlatga almashtiraman". Ko'pchilik bunday xiralikdan foydalanib, meva evaziga axlat solingan sumkalarni olib ketishdi. Faqat bitta qiz juda kichik tugunni olib keldi va uyda axlat yo'qligidan shikoyat qildi. Shunday qilib, keksa unga konduktorlarni yubordi va tanlovda adashmadi, u ajoyib xo'jayin bo'lib chiqdi va yosh oila mo'l-ko'l va quvonchda yashadi.

2 1111596

Fotosuratlar: Psixologiya nuqtai nazaridan xonada tartibsizlik

Ammo bizning vaqtimizda siz boshqa uyga borganingizda, siz eski bir ertakni eslaysiz. Ko'p kunlik chang qatlamini, yuvilmagan idish-tovoqlarni va tarqoq narsalarni ko'rsangiz, ichingizdagi kulni bostirish qiyin. Ehtimol, bu oila gugurt o'yinining boshqa printsiplariga binoan yaratilgan. Boshqa bir uyda, bunday bepushtlik bilan chegaralanadigan tartib mavjud, shunda biror narsani ko'chirish yoki biror narsani xafa qilish qo'rqinchli. Uyda hukmronlik qilayotgan farovonlikdan xursand bo'lmaslik va styuardessani maqtashdan bosh tortmaslik juda qiyin. Ammo shunday bo'ladiki, ozoda xonadonda norozilik va keskinlik muhiti hukmronlik qiladi. Va nopok kvartirada odamlar bir-birlaridan xursand bo'lib, bir-birlaridan jonlanib yashaydilar. Nega bunday bo'lmoqda?

Amerikalik psixolog Uilyam Jeyms qo'shadi, e'tiqod va qiziqishlarga qo'shimcha ravishda, insonning shaxsiy tarkibiga biz o'zimiz deb hisoblagan narsalarni kiritish kerak: yurak uchun qadrli narsalar, tana shaklini katlanmalarda saqlaydigan kundalik kiyimlar, uy javonidagi sevimli kitoblar va boshqalar. Uyni bezatish - bu jismoniy o'ziga xoslikdir va uyni diqqat bilan ko'rib chiqish orqali uning aholisi haqida ko'p gapirish mumkin. Sizning ko'zingizni qamrab oladigan birinchi narsa bu tartibsizlik yoki buyurtma. Psixologiya nuqtai nazaridan, tartibsizlik degani, bu umumiy bo'shashmaslik, beparvolik va intizom yo'qligining belgisidir. Ammo ideal tartib qat'iy tamoyillar va ma'naviy uyg'unlikdan dalolat beradi. Ammo bunday tushuntirish haqiqat bo'lishi uchun juda oddiy. Har qadamda hayot bizga boshqa noaniq xulosalarni aytadi.

Deyarli barcha o'spirinlarning ota-onalari, ularning xonada tartibni saqlashga majburlash deyarli mumkin emasligidan shikoyat qiladilar. Gap shundaki, o'sib kelayotgan yosh avlodning manfaatlari keng, tashqi dunyoga qaratilgan va kundalik hayotning tafsilotlariga juda kam bog'langan. Faqatgina o'spirin o'zini o'zi boshdan kechirayotgan barcha noqulayliklarni his qilganida, u asta-sekin toza bo'ladi.

Sizga kerak bo'lgan telefon raqamlari ba'zi qog'ozga yozib qo'yilganda, kerakli narsalarni qaerga qo'yishni bilmasangiz, do'stlar bilan uchrashish yoki darslar o'tkazish uchun mo'ljallangan joy ba'zi narsalar bilan to'lib-toshgan bo'lsa, siz bemalol buyurtma berishga kirishasiz. Ammo faqat etuk inson bo'lganidan so'ng, inson haqiqiy aniqlikka erishadi.

Uydagi tartibsizlik uy egasi yoki egasi to'g'ri o'sib chiqa olmaganligini anglatadimi? Ehtimol, odam kichkina bola kabi hamma narsada yashaydi va harakat qiladi. Ammo bu erda muammo yanada chuqurroq yotishi mumkin. Barchamiz oxir-oqibat narsalarni tashlab yuborish yaxshi emasligini tushunamiz.

Agar biror kishi o'z uyida tartibni tiklay olmasa, bu faqat jiddiy ichki nizoni anglatadi. Yig'ilgan axlat, sochilgan kiyimlar va boshqalar, xo'jayini uchun narsalarni joyiga qo'yishga qodir emasligini aytadi.

Yuvilmagan idishlarning to'liq cho'kishi, bir necha hafta davomida to'plangan iflos choyshablar, toshib tashlangan idish, men qanday qilib muammolarni qanday o'rnatishni va muntazam ravishda hal qilishni bilmasligimni, o'z kuchlarimni qanday tarqatishni bilmayman. Agar inson o'z hayotini tashkil qila olmasa, unda jiddiy vazifalar uning qo'lidan kelmaydi.

Sizning ishlaringiz bahsli emas, hamma narsa siz xohlaganingizdek davom etmayapti, deb o'ylaysizmi, jiddiy hayotiy vaziyatlar sizning ixtiyoringizdan chiqib ketdimi? Albatta, men bu yoqimsiz sensatsiyani engib o'tishni istayman. Kichikligidan boshlang, uyingizga qarang va tozalash kerak bo'lgan joyni qidirib toping.

O'zingizning tarqoq narsalaringizni javonlarga qo'yganingizda, siz ko'proq narsalarni qilasiz, o'rganasiz, muammolaringizni tartibga solasiz, ya'ni ularni javonlarga qo'yasiz. O'zingizning “jismoniy holatingizga” aniqlik kiriting, shunda natijalar sizni kutib o'tirmaydi.

Yana bir ekstremal narsa bor. Psixologlar ta'kidlaganidek, tartib va \u200b\u200btozalikka qat'iy rioya qilish o'z-o'zidan shubha, ichki zaiflik alomati.

O'zining jismoniy dunyosini uy sharoitida tartibga solish bilan, bir kishi, xuddi u uchun dahshatli va juda murakkab bo'lgan katta dunyoning tartibsizligidan o'zini himoya qilishga intiladi. Shunday qilib, shiddatli keskinlik paydo bo'ladi: kimdir uydan boshqa joyga qo'yadigan narsa qayg'u va g'azabni keltiradi. Uy ishlari ko'p vaqt va kuch sarflaydi, boshqa muhim narsalarga joy qoldirmaydi. Va shundan keyin bu singan qobiqda yolg'izlik hissi paydo bo'ladi.

Bunday tuzoq sizga ota-ona oilasida buyurtma hayotning muhim maqsadiga aylangan va har qanday holatda ham o'rganilgan stsenariy bo'yicha tuzilishi mumkin. Bunday odamni faqat achintirishi mumkin, uning asosiy vazifasi porloq parket va qor-oq sochiqlardir. Axir, uydagi tartib-qoidalar hayotning jiddiy muammolarini hal qilish uchun zaruriy shart emas va maqsad emas. Agar biz ushbu sodda haqiqatni tushunsak, unda haqiqiy uyg'unlikni - ma'naviy va materialni ajratib turadigan o'rtani topamiz.

Uydagi har bir xonada biron bir ramziy ma'no bor va u bilinçaltınıza ta'sir qiladi. Har bir xonadagi axlat va tartibsizlik hayotning muayyan sohalarida turg'unlik va harakatsizlikni keltirib chiqaradi.

Oshxonadagi xabarlar
Oshxona "uyning yuragi" deb nomlanganligi ajablanarli emas. Bu erda siz mikroto'lqinli pechda erigan yarim tayyor mahsulotda ovqatlansangiz ham ozgina quvvat sarflayapsiz. Nopok va eskirgan oshxona ma'naviy va jismoniy darajada ovqatlanish va ovqatlanishda qiyinchiliklar tug'diradi. Oshxonaga g'amxo'rlik qilayotib, siz mo'l-ko'llik, energiya ta'minoti va o'zingizning ovqatlanishingiz haqida qanday fikrda ekanligingizni ayta olasiz. Toza va toza oshxona sizga juda zarur bo'lgan qulaylik va himoya uchun joy ochadi.

Oshxonada va yashash xonasida tartibsizlik
Bu do'stlaringiz, oilangiz va sizga etarlicha yaqin odamlar bilan uchrashadigan xonalar. Bu erda siz uyda bo'lganingizda tashqi dunyo bilan aloqada bo'lasiz, kechki ovqat stolida do'stlaringiz bilan siyosat to'g'risida bahslashasiz, gazeta o'qiyapsiz, televizor ko'rasiz. Chalkashlik bu bo'shliqni uyga aylantiradi va siz bilan shunchalik notinch bo'lishi mumkinki, siz yillar davomida do'stlaringizni taklif qilmaysiz. Ehtimol, siz boshqalardan bir uyum axlatga yashirmoqdamisiz?

Yotoqxonada mess
Kattalar uchun yotoqxonalar yaqinlik va uxlash joyi bo'lib, ular munosabatlarni va odamlarni yangilash funktsiyasini bajarishi kerak. Yotoqxonadagi tartibsizlik energiya keltirmaydi, balki kuchsizlikka olib keladi. Agar siz o'zingizni juda yaqin joyda charchagan his qilsangiz, shunchaki narsalarni tartibga soling va bu sizga stressdan xalos bo'lishga va dam olishga yordam beradi. Va shundan keyingina sherigingiz bilan yaxshi dam olishingiz va shirin uyqu olishingiz mumkin.

Koridorda mess
Yo'lak sizning uyingizning tomiridir. Sizning koridoringizdagi tartibsizlik yo'lda tirbandlikka o'xshaydi. Bu sizning hayotingiz va uyingizning turli qismlarining o'zaro ta'siriga xalaqit beradi. Yo'lakka qarang: unda qoqilmaslik juda qiyinmi, u bo'ylab yurish osonmi, yaxshi yoritilganmi? Agar siz odamlar bilan va o'zingiz bilan, oila va ish o'rtasidagi munosabatlarda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, ehtimol koridorni tozalashingiz kerak bo'ladi.

Banyoda tartibsizlik
Badanni parvarish qilish va cho'milish bunday kundalik marosimdir. Kundalik hayotda siz ushbu makondan foydalanasiz, shunda siz dunyo bilan aloqa qilishga tayyorlanasiz. Hammomdagi tartibsizliklar nafaqat o'ziga, balki jismoniy darajaga ham e'tibor berilmasligidan, shuningdek o'z-o'zini hurmat qilishning pastligidan dalolat beradi. Yaxshi bezatilgan va toza hammom yoshartirish va o'z-o'zini parvarish qilish joyiga, tinch va osoyishta joyga aylanishi mumkin. Hammomingizni bezang, tozalang, uni hammadan yashiradigan va o'zingiz bilan birga bo'ladigan joyga aylantiring, u erda siz kechqurun va ertalab cho'milish marosimlarida o'zingizni xavfsiz his qilasiz.

Tualetda tartibsizlik
Hojatxonani axlat bilan to'ldirganda, siz aql-idrok va sezgi tuyg'ularini bostirasiz. Nopok hojatxona munosabatlardagi va ishdagi rivojlanishga to'sqinlik qiladigan, hayotdagi rivojlanishga xalaqit beradigan muammolarni, haqiqatan ham tan olmagan muammolarni anglatadi. Tualet eshigi mahkam yopilgan bo'lsa, bu siz muammolardan yiroq ekanligingizni anglatmaydi.

Garajda mess
Sizning avtomobilingiz mustaqillik va harakatchanlikning ramzi. Agar sizning garajingizda axlat yig'adigan joy bo'lsa, unda sizning mashinangiz zo'rg'a sig'adi, demak siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak va hayot davomida harakat qilishingiz juda qiyin.

Endi biz xonadagi tartibsizlik nima ekanligini psixologik nuqtai nazardan bilamiz. Tozalashni dahshatli narsa deb o'ylamang. Siz yangi egasiga beradigan har bir ko'ylak, kutubxonaga olib borgan har bir kitob. Shuningdek, siz chiqindi qog'ozga aylantirgan har bir varaq va jurnal sizning hayotingizda voqealar, quvonch va yangi energiya uchun joy yaratadi.

Uydagi xabarlar -   faqat bizning ichki hayotimizning aksi. Bunga ishonch hosil qiling Melva Green   va Loren Rozenfildkitob mualliflari "Bo'sh nafas oling. Uydagi tartibsizliklar sizga o'zingizni aniqlab olishga yordam beradi ”. Saqlash tizimini o'rganish befoyda, bu etarli emas. Uyda hukmronlik qilish uchun siz barcha to'plangan axlatlarni sinchkovlik bilan tahlil qilishingiz, bo'shashmasdan tozalashingiz kerak, shunda siz nafaqat keraksiz narsalar bilan bo'lishishingiz, balki yangi hayot uchun joy yaratishingiz mumkin.

Axlatdan qutulish chuqur ruhiy amaliyot bo'lib, yaqinlaringizga va o'zingizga yaqinlashishga yordam beradi.

Biz kitobni uyni obod qilish va xotirjamlikni topishga yordam beradigan bir nechta universal maslahatlarni tanladik.

Har bir xona uchun so'zlarni ixtiro qiling

Uyning har qanday xonasi -   bu nafaqat ovqatlanadigan, uxlaydigan, yuvadigan, ishlaydigan yoki xonadonlar va mehmonlar bilan muloqot qiladigan funktsional xona emas. Shuningdek, bu bizning kichik olamimiz, betakror hayotimizning markazi. Bu o'ziga xos, jozibali narsa bo'lishi kerak.

Tozalashni boshlashdan oldin, kitob mualliflari har bir xonada siz yaratmoqchi bo'lgan atmosferani tavsiflaydigan kamida uchta ramziy so'zni tanlashingizni maslahat berishadi. Masalan, yotoqxona uchun so'zlar -   Oshxona uchun "dam olish, dam olish, sevgi" -   Yashash xonasi uchun "ijod, ilhom, konfor" -   "Muloqot, yorug'lik, tinchlik." Bunday formulalar tozalash jarayonida yordam beradi: nafaqat axlatdan qutulish, balki nimaga erishmoqchi ekanligingizni hal qilish ham muhimdir.

Atmosferani yaratish dizaynerlar va me'morlarning maqsadiga aylanadi. Uyingizning maydoniga yaqinlashishingiz kerak.

Yon tomondan ichki ko'rinishga qarang

Narsalarni va narsalarni yo'q qilish kerakligini aniq tushunish uchun Melva Green va Lauren Rosenfield bir nechta oddiy, ammo juda samarali mashqlarni bajarishni tavsiya etadilar.

Koridor uchun: eshikdan chiqib, keyin ichkariga kiring, go'yo siz bu erga birinchi marta kelgan mehmonsiz. Ko'zingizga birinchi bo'lib nima tushadi? Sizni qanday tuyg'ular qamrab oladi? Ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishingizga nima xalaqit beradi? "Haddan tashqari" bo'lib, noqulaylik tug'dirgan narsalarni olib tashlang. Yana eshikdan chiqing. Koridor axlat bilan emas, balki hayot bilan to'ldirilganligini anglamaguningizcha buni bajaring.

Oshxona uchun: sevimli oshpazlaringizni oling va kechki ovqatni haqiqiy taomga aylantiring. O'zingizdan hech narsani rad qilmang, har bir taom haqida o'ylang. Menyuni rejalashtirganingizdan so'ng, har bir retseptni ko'rib chiqing va bunday kechki ovqatni tayyorlash uchun zarur bo'lgan barcha vositalarni oling: choynaklar, idishlar, blenderlar, spatulalar. Stolga yoting. Va pauza. Agar bu sizga yaxshi kechki ovqat uchun kerak bo'lsa, nima uchun dam olish kerak?

Hamdardlik bilan keraksiz narsalarni tashlang

Har qanday biznesga kelsak, tozalash uchun to'g'ri munosabat muhimdir. Kitob mualliflari bu jarayonni hayot uchun emas, balki o'lim uchun kurash sifatida ko'rmaslikni maslahat berishadi: "Adrenalin ta'sirida biz aqlli va oqilona harakat qila olmaymiz." Keraksiz narsalarni nozik ishtirok va hatto xushyoqish bilan davolash yaxshidir. Siz hatto ularga muloyimlik bilan: "Qanday qilib bu erga keldingiz?", "Kelinglar, bu erdan chiqib, sizni kerak bo'lgan joyga qaytarib beramiz", deyishingiz mumkin.

Biror narsaga tegib, yo'qolgan bolangizga nisbatan mehringizni uyg'otishga harakat qiling. Siz ba'zi mavzularga: “Siz noto'g'ri xonadasiz. Sizni qayerda yaxshiroq his etishingizni bilaman. " Bunday narsalar "muhojirlar uchun" qutisiga yuboriladi. Boshqalarga shunday so'zlar bilan murojaat qilasiz: "Siz juda ko'p adashgansiz. Bu erda sizda joy yo'q, lekin bilaman, biz sizga uy topamiz. Bu narsalar xayriya qutisiga tushadi.

SHlardan qoching.

Tuyg'ularning faqat ikki turi mavjud. -   so'rish (manfiy) va to'ldirish (ijobiy). Axlatdan qutulishning maqsadi - o'ziga singdiruvchi his-tuyg'ularning paydo bo'lishini kuzatib borish va ularning uyga kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik.

Aybdorlik, pushaymonlik, xavotir va qo'rquv tufayli o'zingiz uchun qancha narsalarni saqlaysiz? Bu his-tuyg'ular hayotda qancha joy egallashini tushunish juda muhimdir. Agar biz ulardan xalos bo'lishni istasak, ular bizdan qanday kuchga ega ekanligini bilishimiz kerak. Endi bularni olib qo'ying: hadya qiling, uni qayta ishlashga bering, uni axlatxonaga yuboring. Tanlov siznikidir, lekin siz bu narsalarni keltirib chiqaradigan his-tuyg'ular bilan vidolashishingiz kerak!

Yashirin joylarni qoldirmang

Uydagi har bir odamda axlat tog'lari ko'zni qamashtiradigan joylar mavjud. Siz yashiringan barcha joylarning tarkibini chiqarib olishingiz kerak, u bilan shug'ullaning va hech qachon boshqa hech narsani yashirmang. Qanday qilib sizga yoqmasin. Uyda oddiygina "yashirin" joylar bo'lmasligi kerak.

Uyingizni va hayotingizni shubhali narsalardan qutqarishingiz kerak. Ularni ko'zdan g'oyib qilishning o'zi etarli emas. Ular fikrlarda qoladi. Hech kim ularning mavjudligi haqida bilmasa ham, bu narsalar sizni o'zlashtiradi.

Bo'sh joydan qo'rqmang

Aksariyat odamlar uydagi bo'sh joydan, hatto kichkina narsadan ham qo'rqishadi: bo'shliq kamchilik sifatida qabul qilinadi. “Biz sizning uyingizga pul tikamiz -   bu yigirma etti kvadrat metrlik studiya kvartirasi yoki ulkan qasr bo'lsin -   narsalarga to'la -   yozgan Melva Green va Lauren Rosenfield. -   Har bir tekis sirt ob'ektlar bilan qoplangan. Har bir qutiga turli xil narsalar kiradi. Har bir shkaf to'la. Buning ajablanarli joyi yo'q. Erta yoshdan biz bu bo'shliqlar shunday ishlatilishini ko'ramiz. Boshqa yo'l tutish g'ayritabiiy ko'rinadi. Biz bunga ko'nikib qoldik va biz bo'shliqni instinktiv ravishda to'ldiramiz. "

Va, haqiqatan ham, biz bo'sh joyni kashf qilsak, birinchi narsa qilamiz -   uni qanday egallashni yoki undan ham yomoni toping -   beixtiyor uni bir nechta axlat bilan ag'darib tashladi. Ammo uni erkin va “nafas olish” holatida qoldirishga harakat qiling. Oxir-oqibat, siz narsalarga joy bermayapsiz.

Shuni yodda tutingki, har qanday joyni biron bir narsa majburlash yoki biror narsa bilan to'ldirmaslik kerak.