Hayotdagi qora barning boshlanishi. Hayotdagi qora chiziqni qanday sindirish kerak: psixologlar va cherkov maslahatlari

Agar hayotda qora chiziq paydo bo'lsa, nima qilish kerak? Qanday qilib inqirozdan omon qolish, muammolarni engish va tushkunlikka tushmaslik kerak? Muammolar va muvaffaqiyatsizliklar bilan qanday bog'liq bo'lish kerak? Ko'pgina psixologlarning fikriga ko'ra, hayotdagi oq va qora chiziqlar o'zgarishi naqshga bog'liq. Shuning uchun ular tushkunlik va baxtsizlik manbai emas, balki yangi ishlarning boshlanishi uchun ularni anglash kerak.

Hayotda hamma narsa bo'ladi: yaxshi ham, yomon ham. Ammo ba'zida yomonlik uzoq davom etadi. Keyin ular bu odamning hayotida qora dog' borligini aytishdi. Shu bilan birga, salbiy voqealar bir-birining ustiga tushadi va muammolar soni qor to'pi kabi o'sib boradi. Biror kishi tushkunlikka tushganda, u bu vaziyatdan chiqish yo'lini izlay boshlaydi.

Qora tasmadan qanday omon qolish kerak?

1. Dunyoga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Hech kim sizga hech narsadan qarzdor emasligini tushuning. Siz vaziyatning xo'jayinisiz va agar taqdir sizni sinovlarga duchor qilgan bo'lsa, unda siz ularni kuch bilan engishingiz mumkin.

2. Hammasi yaxshi! Agar sizni yanada yaxshi deb topsangiz - yuqori maosh bilan, zo'r boshliq va a'lo guruh bilan! Buni xohlashingiz kerak. Ushbu g'oya sizni qo'llab-quvvatlaydi va suhbat paytida siz yaxshi kayfiyatda bo'lasiz, bu sizga yangi ish topish uchun qo'shimcha imkoniyat beradi. Shuni yodda tutingki, ko'pincha ba'zi muammolar bu yoki boshqa kishini baxt va boylikka olib keladi.
3. Har doim salbiy fikrda bo'lgan odam muammolar va muammolarni jalb qilish qobiliyatiga ega ekanligini unutmang. Bundan tashqari, bunday odam ko'pincha kasal bo'lib, tezda ruhiy va jismoniy charchaydi. Shuning uchun, agar hayotingizda qora chiziq paydo bo'lsa, muammolardan chalg'iting! Tog'larda uzoq kutilgan ta'til yoki bola tug'ilishi kabi yoqimli voqealarni eslang. Siz darhol o'zingizni yaxshi his qilasiz. Shuningdek, siz sport zaliga yoki toqqa chiqadigan devorga borishingiz mumkin, chunki jismoniy faollik odamning ahvolini yaxshilaydi. Agar siz mamlakatda bo'lsangiz, bog 'qazib oling, ba'zi jismoniy mehnat bilan shug'ullaning. Ko'rasiz, hayotdagi qora chiziq albatta oq rangga aylanadi!

4. Ko'ngil ochish joyiga - musiqiy kontsert uchun klubga yoki raqs zaliga boring. Siz shunchaki do'stlar orttirishingiz va kerakli narsalarni olishni unutmasdan o'rmonda lagerga borishingiz mumkin.

5. Ba'zi psixologlarning fikriga ko'ra, eng samarali usul bu biron bir ijodkorlik bilan shug'ullanishdir. Darhaqiqat, ijod bilan shug'ullanadigan ko'plab odamlar hatto qora barni ham bilishmaydi. Bolaligingizda nimani sevganingizni eslang - chizish, loydan haykal yasash, yog'ochdan figuralarni o'yish, tikish yoki kashtachilik ... Ko'p variantlar bo'lishi mumkin. Bir nechta musiqiy asbobni o'zlashtirishga harakat qiling va agar siz uzoq vaqt o'qishni xohlamasangiz, shunchaki Afrikaning xalq cholg'u asbobi - Kalimba sotib oling.

Bizning hayot tarzimizda, u yoki bu usulda qora chiziqlar bo'ladi. Ulardan omon qolish, zaif tomonlarimizni mag'lub etish va foyda bilan vaziyatdan chiqish bizning kuchimizdadir. Esingizda bo'lsin, har qanday hayotiy vaziyat, har bir muammo biror narsani o'rgatadi va yangi tajriba va bilim beradi. O'zingizni va zaif tomonlaringizni engishga o'rganing. Axir, hayot bitta! Qora chiziqni oq rangga o'zgartiring, tinchlaning va yaxshi natijaga moslang.

Ko'pincha odamning hayotida u bir qator muammolarga duch keladi: moliyaviy qiyinchiliklar paydo bo'ladi, sog'lig'i haqida qayg'uradi va shaxsiy hayot yo'q. Bularning barchasi to'planadi va qo'llar tushganda tushkunlikka tushishi mumkin va biror narsani o'zgartirish istagi yo'q - siz shunchaki oqim bilan, ko'pincha pastga borishingiz kerak.

Omadsizlikka uchraganingiz belgilari

Yomon omadning bir nechta psixologik va ob'ektiv belgilari mavjud:

• Boshqa odamlarga tajovuz. Bu g'ayratli va harakatsiz bo'lishi mumkin: odam har qanday mayda-chuyda narsalardan bezovtalanadi, janjal qiladi, ko'pincha boshqalar bilan ayb topadi.
• O'zingizda va atrofingizdagi dunyoda umidsizlik. Bu maqsadlarga erishishda muammolar bilan bog'liq: yoki odam noto'g'ri ish qilyapti va taktikani o'zgartirish kerak, yoki ular juda real va uning imkoniyatlariga mos kelmaydi.
• O'z-o'zidan shubha. Bu fazilat odatda bolalikda shakllanadi, keyin hatto iste'dodli odam ham uning oldida katta imkoniyatlarni ko'rib, u muvaffaqiyat qozonmasligiga ishonib, ulardan foydalanmaydi.
• Haddan tashqari izolyatsiya. Erkak o'zini yopadi va o'zini atrofdagi dunyodan himoya qilishga harakat qiladi va shu bilan o'zini do'stlar va qarindoshlarning yordamidan mahrum qiladi.
• Bo'shliq hissi. Bir qator muvaffaqiyatsizliklar yuzaga kelganda, odam unga ko'nikadi, natijada bunday tuyg'u paydo bo'ladi va u yoqimli mayda-chuydalarni payqamaydi.
• Xayolparastlarning mavjudligi. Bundan tashqari, hasadgo'ylik yoki dushmanlik tufayli odamlar boshqalarga zarar etkazishadi, va hatto kuchli irodali va qobiliyatli odam biznesdagi kelishmovchilikni payqashadi.

Ikki yoki undan ortiq belgilarni aniqlab, ushbu hodisaning sabablarini o'rganib chiqqandan so'ng, nima uchun muvaffaqiyatsizliklar chizig'i nimaga intilayotganini ko'rib chiqishga arziydi.

Hayotdagi muvaffaqiyatsizlik sabablari

Psixologik nuqtai nazardan, dangasalik yomon omadning asosiy sababidir: odam nima kerakligini biladi, lekin buning uchun hech narsa qilishni xohlamaydi, buning natijasida istalgan narsa yo'qligida muvaffaqiyatsizlik sindromi rivojlanadi.

O'ziga o'zi ham tan olish qiyin, lekin aynan shu sabab asosiysi hisoblanadi. Shuningdek, siz bir nechta boshqalarni ajratib ko'rsatishingiz mumkin:

• Hayotga umidsiz qarash. Agar inson go'zalni qanday ko'rishni bilmasa, hatto millionlab bank hisoblariga, oilasiga va ajoyib sog'lig'iga ega bo'lsa, u o'zini baxtsiz deb hisoblaydi.
• Uyatchanlik. O'zingiz xohlagan narsaga erishish uchun ko'pincha uyatchan bo'lishingiz va boshqa odamlardan yordam so'rashdan qo'rqmasligingiz kerak.
• Yomon rivojlangan sezgi. U ko'pincha biznes masalalarida yordam beradi va shoshqaloq qadamlardan qochishga yordam beradi.
• Disorganizatsiya. Bu hamma joyda aralashadi: ishda va oilaviy ishlarda. Ko'p bo'sh vaqtga ega bo'lgan kishi kun davomida rejalashtirilgan ishlarning yarmini amalga oshira olmaydi, shuning uchun ular to'planib, katta bo'lakka aylanadi.

• Buzilish. U o'zini hatto eng ashaddiy dushmanlari bo'lmagan, hasad tuyg'usidan kelib chiqqan holda, eng go'zal odamga ham rahbarlik qilishi mumkin, shunda uning mavqei keskin yomonlashishi mumkin.
• O'z-o'zidan yomon ko'z. Bu yangi sotib olish va yutuqlardan xursand bo'lgan haddan tashqari hissiy odamlarga xosdir.

Bundan tashqari, sabablardan biri kambag'al karmik meros bo'lib, uni faqat maxsus marosimlar va fitna yordamida o'zgartirish mumkin.

Omadni jalb qilish uchun nima qilish kerak?

Omadni jalb qilish uchun ko'plab sehrgarlar quyidagi qoidalarga rioya qilgan holda turli marosimlardan foydalanadilar:

• Sehr-jodu kuchiga ishonish. Busiz, hatto eng kuchli fitna ham kerakli natijani bermaydi.
• Xonada to'liq sukunat. Yaqin atrofda begonalarga ruxsat berilmaydi. Uyali telefonlar, televizor va boshqa uskunalar o'chirilgan bo'lishi kerak.
• Omadni jalb qilish uchun, o'sayotgan oyda marosimlar o'tkazilishi kerak.
• Marosimdan oldin kiyim va tugmalarsiz kiyim kiyish kerak, chunki ular energiya oqimini to'sib qo'yadilar.

Moliyaviy muammolardan qanday qutulish mumkin: kuchli fitna

Ushbu marosim bir necha asrlar oldin paydo bo'lgan, ammo endi u o'z dolzarbligini yo'qotmaydi. Uni o'tkazish uchun siz quyidagilarni qilishingiz kerak:

• Biz yangi oltinni olamiz, kaftlarimiz orasiga tutamiz va lablarimizga tanga ushlaymiz: Baxtga xalaqit beradigan barcha narsalar yo'q bo'lib ketadi, men o'zimga pul va omadni jalb qilaman »;
• Hamyondan boshqasini olib, tanga o'zgartiring. Hammasi bo'lib, manipulyatsiyani 3 marta takrorlang.

Sham bilan omad va baxt uchun fitna

Ushbu marosimning yakuniy maqsadi shamning rangi qanday bo'lishiga bog'liq.

• Qizil sevgi topishga yordam beradi.
• Yashil - moliyaviy ahvolingizni yaxshilang.
• Sariq - salomatlikni mustahkamlash uchun.
• Binafsha rang ruhiy rivojlanishga yordam beradi.
• Oq insonga barcha ishlarni muvaffaqiyatli yakunlashiga imkoniyat beradi.

Marosim qanday amalga oshiriladi:

• Biz ideal holatimizni ifodalaymiz, shu bilan birga sham yoqamiz;
• Biz istak allaqachon amalga oshirilgan deb o'ylab, his-tuyg'ularga e'tiborimizni qaratamiz;
• Biz yonayotgan shamga qarab, shunday deymiz: " Olov jimgina yoqilganda, pul (sog'liq, muvaffaqiyat va boshqalar) menga qaytib keladi. Omin! »;
• Biz olovni o'chiramiz. Namozni yotishdan oldin yarim kechada o'qish tavsiya etiladi.

Korruptsiya fitnasi

Ko'pincha muvaffaqiyatsizlikning sababi aniq yomon ko'z yoki buzilishdir, uni quyidagicha aniqlash va olib tashlash mumkin:

• Muqaddas suvni stakanga to'kib tashlang, yonimizga qo'ying, gugurt qutisini oling;
• Biz 9 ta gugurtni navbat bilan yondiramiz, stakanga tashlaymiz va o'qiymiz: “ To'qqizinchi emas, sakkizinchi, ettinchisi emas, oltinchisi ham, beshinchisi ham, to'rtinchisi ham, uchinchisi ham, ikkinchisi ham, birinchisi ham emas ". Barcha mosliklar gorizontal holatda bo'lishi kerak. Agar ulardan kamida bittasi vertikal bo'lsa, unda zarar bo'ladi va gugurt qancha ko'p bo'lsa, u kuchliroq bo'ladi.

Yomon omadni olib tashlash uchun biz: Mening eshigimda yaxshi, yomonlik abadiy yo'q bo'lib ketadi ”, Shundan so'ng biz ko'kragimizga, quyosh pleksusiga, peshonamizga, bilaklarimiz va elkalarimizga barmoq bilan suvga botiramiz. Va nihoyat, biz 3 yudum qilamiz va qolgan suvni to'kib tashlaymiz.

Muvaffaqiyat

Bir qator muvaffaqiyatsizliklardan xalos bo'lishning yana bir usuli bor - bu yirik tadbirkorlardan tortib to talabalarga qadar turli toifadagi odamlar foydalanadigan ushbu marosimni o'tkazish.

Qanday amalga oshiriladi:

• Juda chuqur bo'lmagan tovoqni oling, ichiga 3 osh qoshiq tuz, keyin shunga o'xshash miqdordagi shakar va guruchni quying;
• Pimni oching va hosil bo'lgan slaydga yopishtiring, hamma narsani shu holatda tunga qoldiring;
• Ertalab kiyimimizga ichkaridan pim tikamiz.

Sevgida omad tilaymiz

Sevgi munosabatlaridagi doimiy fasko tushkunlikka tushadi va sizni omad, biron bir sababga ko'ra, yuz o'girgan deb o'ylashga majbur qiladi.

Uni jalb qilish uchun siz ushbu marosimni ishlatishingiz kerak:

• Biz yangi oyni kutmoqdamiz, yarim tunda deraza oldida sham yoqamiz;
• Biz fitnani o'qiymiz;

"Bundan buyon mening taqdirim buyruqdir.
  Menga hiyla-nayrangni toping va bering
  menga mo'ljallangan.
Mening so'zim kuchli, oq sehr mahkamlangan.
  Omin. Omin. Omin ».

• Olovni puflang. Shamni butunlay o'chib ketguncha biz marosimni har kuni bajaramiz.

Omadni nafaqat muhabbatda, balki boshqa masalalarda ham jalb qilishga yordam beradigan yana bir marosim bor:

• Uyg'onganimizdan so'ng, biz to'shakdan chiqmasdan ibodat qilamiz;

"Xudo xizmatkorining qo'riqchi farishtasi (suvga cho'mish paytida sizga berilgan).
  Sizdan yordam so'rayman.
  Menga sevgi topishga imkoniyat bering
  va baxtni biling. ”

• Biz "Otamiz" ni o'qiymiz va o'z biznesimiz bilan shug'ullanamiz.

Omad tilaymiz

Fitnalarni o'qish bilan bir qatorda, siz mustaqil ravishda omad, sevgi va pulni jalb qiladigan talisman qilishingiz mumkin:

• Biz uch xil rangdagi zich iplarni olamiz: ko'k, qizil va yashil;
• Biz bir uchini tugun bilan bog'laymiz, iplar orasidan to'ng'iz ipini bog'laymiz, qanday qilib oldingiday sodir bo'lishimiz kerakligi haqida o'ylaymiz: boylik, nikoh va hk.;
• To'quvni tugatgandan so'ng, ikkala uchini bog'lab, bilaguzuk qilamiz;
• Biz bilaguzukni chap oyog'imiz to'pig'iga qo'yamiz va maqsadga erishgunga qadar kiyamiz, keyin olam sharofati bilan uni yoqamiz.

Har qanday talismanslarni zaryadlash kerak. Buning uchun vaqti-vaqti bilan yotayotganda yoningizda yostiq qo'yib, maqsadlaringiz haqida o'ylash yoki oy o'sayotgan paytda uni kechasi derazada qoldirish kifoya.

Yana bir usul bor - talisman bilan ruhiy birlashish. Bu erda uni yig'ib olish, diqqatni jamlash va go'yo unga ijobiy energiya va yaxshi kelajakka ishonish uchun topshirish kerak.

Oq chiziq qachon keladi?

Bularning barchasi fitnalarni o'qigan odam marosim qoidalariga rioya qilishiga va yaxshi natijaga bo'lgan ishonchiga bog'liq. Odatda, ijobiy o'zgarishlar deyarli ertasi kuni sezilarli bo'ladi: ular ish haqini oshirishga, yaxshi ish topishga va hatto lotereyani yutishga muvaffaq bo'lishadi.

Sevgida omadga kelsak, u ertasi kuni ham, bir oy ichida ham paydo bo'lishi mumkin. Turmush qurmaganlar er-xotinni uchratishadi, turmush qurganlar oilaviy munosabatlarni mustahkamlaydilar va hali turmush qurmaganlar o'zlarining turmush o'rtog'ini turmushga chiqishga undashlari mumkin.

Ko'rilgan soni: 19

Xotin-qiz Nina hayotni o'zgartirishga qanday yordam beradi

Dunyo bo'ylab taniqli afsonaviy ruhoniy va payg'ambar ayol o'z saytida aniq munajjimlar bashoratini ishga tushirdi. U mo'l-ko'llikda yashashni boshlashni va ertaga pul muammolari haqida unutishni biladi.

Zodiak belgilarining hammasi ham omadli emas. Faqat 3 yoshgacha tug'ilganlargina iyul oyida kutilmaganda boyib ketish imkoniyatiga ega bo'ladilar va 2 ta belgi juda qiyin bo'ladi. Siz munajjimlar bashorati orqali rasmiy veb-saytga o'tishingiz mumkin

"Psixologning o'zi" saytining o'quvchilariga salom! Elena hayotdagi qora chiziq haqida yaxshi savol berdi: Hayotdagi qora chiziq nimaga olib keladi va undan qanday chiqish kerak?

Savol yaxshi va dolzarbdir. Ko'p odamlar hayotlarida qora chiziq paydo bo'lganda, ular adashishadi, xafa bo'lishadi, odatda o'zlarini himoyasiz va taqdirning sinovlariga tayyor emaslar.

Qora bar nima?

  - bu, qoida tariqasida, inson hayotidagi muvaffaqiyatsiz va yoqimsiz voqealar zanjiri, ular o'z ichiga olishi mumkin: rejalarning qulashi, sog'liq muammolari, moddiy va boshqa yo'qotishlar, odamlar tomonidan xiyonat, har qanday baxtsizlik va turli baxtsizliklar.

Ammo hayotdagi qora chiziqlar ham har xil, ya'ni har bir insonning hayoti turli xil va turli sabablarga ko'ra uradi va tarbiyalanadi. Qora barning inson hayotidagi sabablari nima bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqing.

Hayotda qora chiziq paydo bo'lishining sabablari

1. Sinovlar   kuch, qat'iyatlilik, o'ziga ishonish va tanlangan yo'lning to'g'riligi to'g'risida. Biror kishi biron bir muhim maqsadga erishganida, hayot vaqti-vaqti bilan uni boshdan kechiradi. Va bu sinovlarni engib o'tish va to'siqlarni qadr-qimmat va ishonch bilan engish muhimdir.

Shuning uchun o'qing:

2. Jazo   noto'g'ri xatti-harakatlar, xato va gunohlar uchun, taqdir taqdim etgan imkoniyatlarni qo'ldan boy bergan va odam ularga e'tibor bermagan. Ya'ni, agar biror kishi gunoh qilgan bo'lsa yoki noto'g'ri yo'ldan ketgan bo'lsa, uning hayotida muammolar boshlanadi.

Jarimalarni bekor qilish uchun o'qing:

3. imzohayotda biror narsani tubdan o'zgartirish kerakligi. Biror narsa muhim narsaga tayyorlanib qolsa, shuning uchun hayotda odamni o'zgarishga undaydigan voqealar boshlanadi. Va nima bo'layotganini salbiy tushunadigan odam, uni qora chiziq deb ataydi.

Ko'pincha kasallik, taqdirdan kelib chiqadigan muammolar, masalan, ishdan bo'shatish va boshqa hayotiy qiyinchiliklar, odam uchun Oliy kuchlarning qo'ng'irog'i chalinishi, u o'tirgani, to'xtaganligi va oldinga va yuqoriga qarab harakat qilishi, o'zi ustida rivojlanishi va ishlashi kerak. Ayniqsa, agar odam issiq joyga o'sgan bo'lsa, u erga bormaydi, hech narsaga intilmaydi, hayotining asosiy maqsadini anglamaydi (u nima uchun tug'ilgan) va buni qilmoqchi emas. Keyin ular bartaraf etilishi kerak bo'lgan hayotiy vaziyatlarni yaratish orqali uning rivojlanishini jadallashtirishni boshlaydilar.

Yodingizda bo'lsin! Deyarli har doim, taqdirdagi qiyinchiliklar insonning rivojlanishiga turtki bo'lib, u o'zining ruhiy dangasasini engib, safga chiqishni, o'zi ustida ishlashni boshlaydi.

Rivojlanish to'g'risida quyidagi maqolalarni o'qing:

Ammo har doim ham odamning o'zi u bilan yuz beradigan muammolarning tub sababini topishi mumkin. Juda tez-tez muammolarni samarali hal qilish va tezda qora bardan oq rangga o'tish uchun siz tashqi ko'rinishga, masalan, yaxshi odamning yordamiga muhtoj bo'lasiz.

Hech qachon hayot har doim omadli bo'lib qolmaydi. Qora chiziqlar umuman bo'lmaydi. Bunday vaziyatda asosiy narsa taslim bo'lmaslikdir.

Hayotdagi qora chiziq nima ekanligini deyarli hamma biladi. Bir payt butun dunyo sizga qarshi bo'lib ko'rina boshlaydi. Hayotingizdagi eng yaxshi paytlarni tezda qanday engib, oq tasmaga qaytish kerak?

"- Men 30 yoshdaman, lekin hayotda hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. Men yaqinda bir yigit bilan ajralib qoldim va ko'p o'tmay meni ishdan bo'shatishdi. Do'stlar doimo band, hamma oilalari, bolalari, qiziqarli ishlari bor va men butunlay yolg'izman, hech kimga kerak emas. Vaqtim bo'lsa, shifokorga borishga qaror qildim, shuning uchun men davolanishim kerak bo'lgan bir qator kasalliklarni topdim. Men tushkunlikka tushdim! »

"- Yaqinda menda bir muammo bor edi - erim ishidan ayrildi, otam qattiq kasal bo'lib qoldi. Men doim bo'lishim va unga g'amxo'rlik qilishim kerak, ishda muammolarim bor. Sud yozgi uydagi qo'shnilari bilan sud ...

Boshqa bir muammo boshlanganidan keyin, hech bo'lmaganda bir oz tuzalishga vaqtim yo'q. Yaqinda oyog'imni sindirdim va hamyonim barcha maosh bilan o'g'irlandi. Men qo'rquv va doimiy taranglikda yashayman. Aftidan, qora chiziq hech qachon tugamaydi. ”

Nima uchun qora chiziq keladi?

Qora bar - bu omadsizliklar, sog'liq muammolari, ajralishlar, moliyaviy yo'qotishlar. Barcha muammolar, qoida tariqasida, bir nuqtada birlashadi. Ba'zilar uchun qora chiziq jiddiy kasallik bo'ladi, kimdir uchun bu ishda bir qator muammolarga olib keladi. Muvaffaqiyatsizligingizni qanday tushunishingiz muhim, chunki hayotdagi noqulay davr boshlanishini hukm qiladigan omillar ro'yxati yo'q. Kimdir mayda-chuyda muammolar tufayli o'ziga salbiy fikrlarni yuklaydi, kimdir hatto sevikli odam bilan ajralishni ham qora chiziq deb hisoblamaydi. Sizning boshingizdagi hamma narsa - endi yo'q, kam emas.

Bioenergetika mutaxassislari muammolarning eng ko'p uchraydigan sabablarini aniqladilar

Baxtsiz hodisa. Darhaqiqat, hamma narsa tasodifan sodir bo'lishi mumkin. Hatto eng muvaffaqiyatli odamlar ham biron bir muammoga duch kelishlari mumkin, keyin yana biri va boshqalar. Odatda odamlar tasodifiylikni Xudoning jazosi yoki karma bilan chalkashtirib yuborishadi, lekin bu har doim ham shunday emas. Agar sizning qalbingiz pok bo'lsa, unda hayotdagi muammolarni, agar boshqa izohlari bo'lmasa, ularni baxtsiz hodisa sifatida qabul qilishingiz kerak.

Karma   Deyarli barcha odamlarda karmik muammolar mavjud. Ular yashirin bo'lishi mumkin, chunki siz o'tgan hayotingizda nima bo'lganini aniq bilolmaysiz. Siz xohlagan narsangizga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Agar siz mo'min bo'lsangiz, masalan, bu sizga osmonning jazosi bo'lishi mumkin. Agar siz ateist bo'lsangiz, unda bu energiya muvozanatini ko'rib chiqing, chunki dunyoda hamma narsa muvozanatda bo'lishi kerak. Ehtimol, o'tmishda siz jiddiy salbiy, yomon ish qilgansiz. Ishonasizmi yoki yo'qmi, muhim emas, lekin olamda hamma narsa muvozanatda bo'lishi kerak, shuning uchun siz qora chiziqni boshdan kechirayotgandirsiz.

Sinov.    Ehtimol siz o'zingiz shunday sharoitlarni yaratayotgandirsiz, unda yashash oson emas. Ehtimol, endi siz uchun oson bo'lmagan ba'zi vazifalarni bajarishga qaratilgansiz. Bu siz uchun qiyin, qiyin, lekin bu shunchaki unutgan tanlovingizdir.

Olamga ko'rsatma.   Ehtimol, koinot qora bar yordamida siz noto'g'ri yo'ldan ketayotganingizni ko'rsatishga harakat qilmoqda. Bu siz maqsad qilgan joyga bormasligingiz kerakligiga ishora.

Qora chiziqdan qanday chiqish kerak

Buning uchun siz ba'zi muhim qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Tinchlanishga harakat qiling. Bu juda muhimdir, chunki inson juda ko'p narsalarni boshdan kechirganida, tashvish ongini buzadi va uni hayotiga ijobiy narsalarni jalb qilish imkoniyatidan mahrum qiladi. Bu erda, butun shon-sharafida, Olam qonunlaridan biri - diqqatga sazovorlik qonuni oshkor bo'ladi. Agar siz o'zingizni yo'qotgan yoki yutqazgan deb hisoblasangiz, unda shunday bo'ladi. Muammolar sizning tabassumingizni va o'ziga bo'lgan ishonchingizni yo'qotishiga yo'l qo'ymang.

Ushbu muammolarni qabul qiling. Ular allaqachon ro'y bergan, ular allaqachon sizning yoningizda, shuning uchun ularni imkon qadar tezroq hal qilishga e'tibor qarating. Buning sabablari haqida o'ylashga vaqtingiz yo'q - energiyani to'g'ri narsalarga sarflashingiz kerak. Keyinchalik hamma narsa joyiga tushganda, siz sabablarni hal qilasiz. Siz o'zingizni yagona deb o'ylamang. Hamma uchun qiyinchiliklar bo'ladi, har kimning hayotida yomon davrlar bo'ladi.

Tahlil.   Ko'plab ruhiy amaliyotlarga ko'ra, har qanday vaziyat, hatto eng qiyin vaziyat ham bizga biron bir sababga ko'ra beriladi. Birinchidan, har doim kichik bir signal mavjud - bu hayotning ushbu sohasiga e'tibor berishingiz kerak bo'lgan belgi.

Agar biz ogohlantirishni e'tiborsiz qoldirsak va vaziyatni o'zgartirmasak, signal kuchliroq bo'lishi kerak, undan keyin yanada kuchliroq, ko'proq va ko'proq falokat. Bu tog'ni ag'darib yuborgan mayda toshday, dahshatli qulashga olib kelishi mumkin.

Agar biror narsa ishlamasa, umidsizlikka tushishga shoshilmang, hayotni hamma narsani yaxshi tomonga o'zgartirish uchun nima signal berishini o'ylab ko'ring.

Agar siz bir yil davomida ish topa olmasangiz, ehtimol o'z biznesingizni boshlashingiz yoki nihoyat ko'milgan iste'dodlarni amalga oshirishingiz kerakmi? Agar siz biron bir muhim voqeadan oldin to'satdan kasal bo'lib qolsangiz, ehtimol bu sizning hayotingiz haqida to'xtash va o'ylash vaqti kelganligining signalidir? Agar sizda munosabat muammosi bo'lsa, ehtimol o'tmishdagi shikoyatlar sizning ichingizda yashayaptimi?

Mashhurlarning hayotiy hikoyalari turli xil qiyinchiliklar ularni o'zlarining sevimli ishlarini qilishga majburlagan hikoyalar bilan to'la.

1. Kasalxonada bo'lgan va dahshatli tashxis qo'yilgan jurnalist o'z-o'zidan to'xtab, qayg'uga botishi mumkin edi, lekin u roman yozishni boshlaydi va taniqli yozuvchiga aylanadi.

2. Ikki farzandning onasi, uni tashlab ketgan eri tomonidan tirikchiliksiz, qora tasmada yashashni istamaydi va muvaffaqiyatli kompaniyaning egasi bo'ladi.

3. Rafiqasi o'zining eng yaqin do'stiga qoldirgan va hatto biznesni olib, qishloqqa ketgan biznesmen, hayotni qayta boshlaydi va haqiqiy sevgi va oila nima ekanligini tushunadi.

Hayotda tez-tez, biror narsani yo'qotib qo'yganimizda, biz unga yo'l qo'yib, ko'proq yutuqlarga erishganimizni va chinakam baxtli bo'lish imkoniyatiga ega ekanligimizni anglaymiz. Agar sodir bo'lganlarni sinchkovlik bilan tahlil qilsak va har qanday vaziyatda ijobiy niyatni topsak, katta muammolar katta imkoniyatga aylanadi.

Migratsiya   Bizning fikrlarimiz ular bilan aks sado beradigan barcha narsalarni jalb qiladi. Masalan, to'pig'i sinib ketdi. Agar siz ishlashga shoshilsa, bu yomon. Agar siz ishlashga shoshilayotgan bo'lsangiz, bu erda juda muhim mijozlar bilan birga oshpaz sizni kutib o'tiradigan bo'lsa, bu juda yomon. Agar siz boshqa narsalar uchun taytlarni yirtgan bo'lsangiz va bugungi kunda hamyoningizni unutgan bo'lsangiz, bu dahshatli, chunki yangi koltuklarni sotib olishning iloji yo'q - xuddi poyabzal singari.

O'sha paytda, to'pig'i buzilganda, siz ushbu voqea qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligi haqida o'ylay boshlaysiz. Va o'zingizni salbiy deb oldindan sozlang va natijada uchrashuvda siz yomon ko'rinasiz, o'zingizni yaxshi tutasiz, shartnoma buziladi, xo'jayin norozi bo'ladi.

Shunda siz dahshatli xayolotdan qo'rqqan barcha narsalar bo'ladi, chunki siz o'zingiz ahamiyatsiz voqeani qora rangda bo'yab, unga diqqatni jamlaganingiz va shu bilan bu qora chiziqni o'zingizning salbiy energiyangiz bilan oziqlantirgansiz.

Shunday qilib, siz o'zingiz tanlovni qilasiz va qora barga borasiz. Agar siz salbiy fikrlarni blokirovka qilishni o'rgansangiz va undan ham yaxshisi - ularni ijobiy kanalga tarjima qilsangiz, u holda qora chiziqqa kirish imkoniyatlari kamroq bo'ladi.

Shuning uchun, qora bardan chiqishning eng yaxshi usuli - darhol oq rangga o'tish. Agar sizda botqoq sizni o'ziga jalb qila boshlaganini his qilsangiz, o'zingizga ayting: "Men hayotimda faqat ijobiy voqealar bo'lgan parallel dunyoga o'tmoqdaman (ularni ro'yxatlashingiz va batafsil ma'lumot berishingiz mumkin)".

Salbiy fikrlar sizni ushlab turishiga yo'l qo'ymang. Iloji boricha yorqin lentaga o'tkazing va u erda uzoqroq turing.

Masalan, siz biron bir joyga shoshilmoqdasiz va metro o'tishining tugaganini topasiz. Tabiiyki, hozirgi paytda siz kassada ulkan navbatni ko'rasiz. Siz hamma narsa muvaffaqiyatsiz ekanligini tushunasiz, siz kechikasiz va hokazo. Umuman olganda, siz salbiy voqealar zanjirini boshlaysiz.

Qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa: siz chiziqni ko'rasiz va tasdiqni aytasiz. Masalan: "Men uchun har doim eng yaxshi va qulay tarzda yuzaga kelgan vaziyatlar uchun rahmat". Siz boshqa hech narsa haqida o'ylamaysiz, faqat boshqa iboralarni olib tashlagan holda ushbu iborani qat'iyat bilan takrorlang.

Va keyin turli xil stsenariylar mumkin. Masalan, ular sizga shunchaki chipta berishlari, navbatsiz sotishlari, liniya tez harakatlanishni boshlashi mumkin, ular sizga qo'ng'iroq qilishlari va uchrashuv qoldirilganligini aytishlari mumkin ...

Ammo, ehtimol, siz navbatda turasiz, kechikasiz va raqiblaringiz bundan ham kechroq bo'ladi va siz hali ham ularni kutishingiz kerak. Yoki ular kechikmaydi, siz uchrashuvni buzasiz va keyin hamma narsa juda yaxshi ishlaganligi ma'lum bo'ldi, chunki ular sizni aldashni xohlashdi.

Umuman olganda, hech narsa xuddi shunday bo'lmaydi va har qanday vaziyatda ijobiy.

Tasdiqlashlarni tez-tez ishlating, ularni takrorlashni odat qiling. Turli xil hayotiy vaziyatlar uchun ushbu ijobiy iboralarni o'ylab ko'ring.

Ushbu usul kurtakdagi salbiy fikrlarni to'xtatish imkoniyatini beradi va hayotning yorqin tomonida turishimizga imkon beradi.

Jismoniy faollik. Biror kishi allaqachon qora tasmaga tushib qolganda va u o'zining axloqiy va jismoniy kuchlarini to'liq singdirgan bo'lsa, biror narsani tahlil qilish juda qiyin. Bunday vaziyatda eng yaxshi usul bu o'zingizni jismonan qiyin bo'lgan narsani qilishga majburlashdir, lekin ko'p o'ylashni talab qilmaydi. Har qanday narsa bo'lishi mumkin.

Yangi boshlanuvchilar uchun, ehtimol, kvartirani tozalash va hosil bo'lgan barcha molozlarni tozalash kerak. Aytgancha, ushbu harakat uyni salbiy energiyadan tozalashga yordam beradi.

Bu sport bo'lishi mumkin. Ularning foyda juda ham tez bizga ijobiy deb o'ylayman yordam beradi ishlab chiqarilgan "baxt gormoni", muammo bartaraf yordam beradi, deb, va yaxshi jismoniy formada ruhiy salomatligini yaxshilash uchun yordam beradi.

Xuddi shu nuqtai nazardan, raqs mashg'ulotlari juda foydali, bu sizning miyangizni salbiy fikrlardan tozalashga imkon beradi. Vaqt o'tishi bilan jo'shqinlik paydo bo'ladi, lekin avval siz o'zingizni biron bir ish qilishga majburlashingiz kerak va shu bilan o'zingizni balo balosidan "chiqarib" olishingiz kerak bo'ladi.

Ijodkorlik   Ijodkorlik eng salbiy fikrlar va vaziyatlardan chalg'itishi mumkin. Ijodkorlik deganda sizga haqiqiy zavq bag'ishlaydigan har qanday faoliyat tushuniladi.

Maqsadlar aniq bo'lganda, natija aniq va vazifalar va mahorat bir-biri bilan muvozanatda bo'lganda, odam diqqatini jamlaydi va o'z biznesiga butunlay botiriladi. Inson ongida chalg'itadigan fikrlar va tashqi tuyg'ularga joy yo'q. Vaqt hissi o'zgarmoqda: soat xuddi daqiqalar kabi uchayotgandek tuyuladi.

Jismoniy va aqliy energiyalarning uyg'un kombinatsiyasi hayotning oxirida hayotga aylanishiga olib keladi.

Bunday lahzalarda ong turli xil tajribalar bilan to'ldiriladi va bu tajribalar to'liq mos keladi. Kundalik hayotda biz ko'pincha duch keladigan narsalardan farqli o'laroq. Bunday lahzalarda bizning his-tuyg'ularimiz, istaklarimiz va fikrlarimiz bir-biriga uyg'undir.

Kechirim.   Agar yuragimiz g'azab va g'azabga to'lsa, ko'pincha muammolar va muvaffaqiyatsizliklar hayotimizda paydo bo'ladi. Bizning ichimizda yashiringan barcha bu salbiyliklar atrofdagi olam voqealarida o'z aksini topmoqda. Chunki dunyo bizning ko'zgu turimizdir.

o'zlari da g'azablangan bo'lgan barcha mag'firat, hayotingiz yaxshi narsalar jalb va qora chiziqlar chiqib olish uchun, istig'for va bunday hissiyotlar o'zlarini ruxsat bergani uchun o'zingizni kechira.

Aslida buni qilish kerak emas. Xo'sh, agar siz qalbingizda bunday kechirish ishini qilsangiz ham. Tasavvur qilish mumkinki, huquqbuzarga ramziy sovg'a berish va unga buyuk inson bo'lishga o'rgatganingiz uchun unga minnatdorchilik bildirish mumkin.

Kechirim protsedurasini ko'p kunlar davomida bir necha bor qilish kerak bo'ladi, shunda qalbingiz salbiy yukdan xalos bo'lganligini his qilishingiz mumkin. Bu sodir bo'lganda, hayotingiz baxtli kunlar va yorqin chiziqlar uchun joy yaratadi.

Minnatdorchilik. usul, bilanoq ogohlantirmagan sifatida muammosiz har qanday luqma, darhol hamma narsa yaxshi bo'ladi, go'yo muomala boshlaydi, va buning uchun shukr deb aslida iborat.

Masalan, siz kasalsiz. Asosiy davolanishdan tashqari, barcha fikrlaringizni tiklashga yo'naltiring. Sog'lom bo'lganingiz uchun Olamga minnatdorchilik so'zlarini o'zingizga takrorlang. Masalan: "O'zingizni katta, tirik va sog'lom his qilganingiz uchun rahmat". Matn sizning kasalligingizning xususiyatiga bog'liq. Buni tez-tez qilish kerak - ayniqsa qayg'u va shikoyat qilishni xohlasangiz.

Agar sizning yaqinlaringiz bilan biron bir muammo yuzaga kelgan bo'lsa, bu usul ham ishlaydi, faqat o'zingiz uchun emas, balki siz tashvishlanadigan odam uchun minnatdorchilik bildirishingiz kerak. Aytgancha, agar siz biron bir yoqimsiz yangiliklar, voqealar kutayotgan bo'lsangiz, ushbu texnologiyadan "muddatidan oldin" foydalanishingiz mumkin.

O'zingizni shunday foydali odat qilib olingki, har kuni sodir bo'ladigan barcha narsalar uchun - yaxshi kun, do'stlar, er, sog'liq, ish va hokazolar uchun minnatdorchilik kabi hayotga bunday munosabat faqat yorqin tomonda bo'lishga yordam beradi va hech qachon qora rangda bo'lmaslikka yordam beradi. tasma

Imon   Bunday holda, asosiy narsa o'zingizga hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilishdir, eng muhimi, bu haqda hech qanday shubha qolmasligi uchun. Imon mo''jizalar yaratadi. Agar siz mo'min bo'lsangiz, unda bundan ham yaxshisi - ma'badga boring, sevikli ikonangiz oldida joningizni to'kib tashlang va Xudo yordam berishiga ishonch hosil qiling. Odatda o'zgarishlar bir zumda ro'y bermasligi aniq, ammo agar siz ishonishda davom etsangiz, yaxshilik uchun o'zgarishlar muqarrar ravishda yuz beradi. Shubhasiz haqiqatga ishonchingizni oshiring: "Men yaxshiman! Bugun men pulni yo'qotib qo'yganimning ahamiyati yo'q, kerak edi, uni ataylab yo'qotib qo'ydim - bu mening taqdirimga berilgan pora - kichikda yo'qotish, katta narsada yutish. O'zingizni tushunganingizda, har qanday narsa sizning qo'lingizdan ketsa ham, o'zingizga eng yaxshi narsaga ishonchni yuklang.

Bu ishonch sizni shunchaki muvaffaqiyatsizlik chizig'idan omadning oltin chizig'iga olib chiqadi.

Ishonch, ishonch va yana bir bor ishonch. G'olib, sizning hayotingizning ustasi sifatida sizning ruhingizning holati ilhomlantiradi va ajoyib qiladi. Ular sizni boshqacha his qila boshlaydilar, ular sizni sezishni boshlaydilar va shunchaki omadning o'zi yuzingizni sizga qaratishni boshlaydi. O'zingizga bo'lgan ishonch sizni to'g'ri odamlar bilan olib boradi, sizning energiyangiz bulutli shamol kabi muvaffaqiyatsizliklarni tarqatib, boshqa quvvatda tebranadi.

Biz muvaffaqiyatsizlikka quvonch bilan duch kelamiz. Bu juda samarali va kuchli loson. Uning ma'nosi shundaki, sizda SHni keltirib chiqaradigan voqea ijobiy his-tuyg'ular, quvonch bilan uchrashish (o'zingizga ishonch hosil qilish, o'zingiz bilan birga o'ynash). . Men boshida qiyin, g'ayrioddiy va mantiqsiz ekanligini bilaman, ammo kiyinish terisi bunga arziydi. Agar siz har bir muvaffaqiyatsizlikka quvonch va tabassum bilan duch kelsangiz, unda har qanday balo sizdan dahshat bilan qochib ketadi.

Ha, bularning barchasi ... Ko'pchilik bunday narsani payqadi: siz tashvishlanasiz, xavotirlanasiz, kechasi uxlamaysiz - barchasi erta ishlamaydi, lekin siz shunchaki yuragingizga dosh berishingiz, hamma narsaga tupurishingiz va do'zaxga yuborishingiz kerak, va hamma o'z-o'zidan hal qilinadi. Hamma narsaga tupuring va to'g'ri bajaring

Yomon omad ham omad kabi yuqumli narsa. Bu uzoq vaqt davomida isbotlangan, shuning uchun omadli doiralarda aylanishdan qochishga harakat qiling va aksincha. Suhbatdoshlaringizni ayniqsa ziyofatlar paytida diqqat bilan tanlang - bu ko'proq energiya bir-biri bilan almashinadigan payt. Ko'pincha chiroyli va boy uylarni, baxtli oilalarni va baxtli oilalarni ko'rsatadigan kanallarni va dasturlarni tomosha qilish ortiqcha bo'lmaydi.

O'zingizni o'rab oling, biz ilgari omadli deb atagan odamlar bilan muloqot qiling va do'stlar orttiring, shunda siz ular kabi omadli bo'lasiz.

Hayotda imkonsiz narsa yo'q - undagi hamma narsa o'zgaradi, chunki bu jismoniy materiyaning asosiy qonunidir. o'z ustida birinchi navbatda, bog'liq - lekin qanday qilib uzoq kechiktiriladi uchun ham, va quvonch, va qanday qilib bugun qattiq, hamma narsa ham, bir oxiri va qora Ip kelsa shuni yodda emas edi edi: hayot bor bir atrofida joy.

Jahannam va jannat sizning ichingizda allaqachon mavjud - faqat sizni qo'llab-quvvatlaydigan narsani tanlang.

Yorug'lik va qorong'u chiziqlar aksiomalari

• Dunyo bizga nisbatan betarafdir.

U yovuz ham, mehribon ham emas, uning bizga qarshi davul bilan mutlaqo aloqasi yo'q, u biz uni ichimizdagidek qabul qilgani kabi. Atrofingizdagi dunyo sizning ichki holatingizning aksidir.

• Imon bizning qo'limizda juda kuchli jin.

Nima ishonish - bu sizga. "Imoningiz ko'ra siz qiladi" hayot "narsa" shafqatsiz ekanligiga iymon - - men yaxshi bo'ladi, nima iymon uning qonun bu holatda ishlaydi qabul qildi. Xudo va barcha yorug'lik kuchlari siz uchun qo'llab-quvvatlanishiga chin dildan ishoning - ishonchingiz komil bo'lsin.

• Sevgi har qanday narsani qila oladi.

Albatta, sevgi egalik uchun xudbin tashnalik emas. Love - bu energiya eng yuqori tebranish hisoblanadi. Sevgi sevgini izlamaydi va izlamaydi, u to'la va o'ziga to'la, u har qanday do'zaxni gullaydigan jannatga aylantirishi mumkin. Sevgi Xudo, nima bo'lishidan qat'i nazar sevadi. Xudo bizning harakatlarimiz uchun bizni kechirmaydi, U Xudo (sevgi) bo'lgani uchun bizni kechiradi. Haqiqiy sevgiga eng yaqin narsa bu ona sevgisi. Hayotingizda ko'proq sevgi, yorqinroq, yaxshiroq va hatto hayotingiz.

• Yoqadi kabi.

Salbiy fikrlar va tuyg'ular o'z navbatida, yangi salbiy his-tuyg'ular ishlab salbiy holatlarni, jalb - bu ko'chadan o'xshaydi va u so'zini emas, agar - shuning uchun bir umr davom mumkin. Va aksincha, quvnoq his-tuyg'ular yaxshi voqealarni jalb qiladi. Xulosa o'zini o'zi taklif qiladi.

• Fikrlarimizni, hissiyotlarimizni va e'tiqodlarimizni o'zgartirib, hayot tarzimizni o'zgartiramiz

Har bir his-tuyg'u va fikrni filtrlang, ulardan faqat ijobiy va to'g'ri narsalarni tanlang, ularni o'zingizda rivojlantiring.

• O'zini aybdor his qilish jazo mexanizmini qo'zg'atadi.

Ya'ni tan uchun juda muhim, shuning uchun. Xatolaringizni hayotdagi muhim darslar deb o'ylang va shuning uchun har qanday dars singari siz boshdan kechirgan narsangizning ma'nosini o'rganishingiz va tushunishingiz kerak. O'zingizning xatoingizni anglashingiz bilan - siz oqimni o'zgartirdingiz, siz saboq oldingiz va keyin o'zingizni va boshqalarni kechirishga qodirsiz.

• Hozirda yashab, siz eng yaxshi variantni tanlaysiz.
• Umidsiz holatlar yo'q.

eshikni yopib, Xudo har doim boshqa ochadi.

• Qaror qabul qilib, harakat qiling.

Siz har doim passiv bo'lganingizdan ko'ra faolroqsiz. Shunday qilib, divanda yotmang - harakat qiling.

• Hech qachon boshqaga yomonlik qilmang - yomonlik o'ldiradi.

Boshqasiga yomonlik qilish - siz birinchi navbatda o'zingizga yomon munosabatda bo'lasiz.

• Har qanday o'zgarishlar bir zumda ro'y bermaydi - vaqt talab etiladi.

Va bu yaxshi va agar hamma narsa darhol o'zgargan bo'lsa, biz buni amalga oshirgan bo'lar edik. Vaqt tugayotganidan shikoyat qilishning hojati yo'q, lekin hech narsa o'zgarmaydi, shunchaki baxt muqarrarligiga ishonishingiz kerak.

Shirin

og'ir davrlarida hech kim immun hisoblanadi. Ularga oldindan tayyorgarlik ko'rishning iloji yo'q, chunki ular haqida oldindan bilib bo'lmaydi. Hammasi tinch edi - va to'satdan muammolar va muammolar bir-birining ustiga tushdi, tushkunlikka tushdi va taqdirning zarbalariga dosh berish qobiliyatini yo'qotdi. O'zini-o'zi nazorat qilishni qanday tiklash va qanday qilib o'zgartirish kerak?

Qaerga hujum qilish kerak?

Afsuski, bunday daqiqalarda ko'p odamlar yomon ko'z va buzilishlarga ishonishni boshlaydilar. Ajablanarli emaski, o'zingizning sabablaringizni izlab topishdan ko'ra, barcha baxtsizliklaringiz uchun boshqa dunyo kuchlarini ayblash osonroqdir. Ammo biz aqli raso odamlarmiz va biz eng kam qarshilik ko'rsatish yo'lidan bormaymiz, ammo qora chiziq nima uchun kelganini tushunishga harakat qiling. Hammasi shunchalik kutilmaganmi, barchasi shu kungacha tinchmi?

1 Ob'ektiv holatlar

Umumjahon kataklizmlar, tabiiy ofatlar, falokatlar, yaqinlaringizni yo'qotish, jiddiy kasallik, shaxsiy mulkingizni yo'qotish ... Siz ushbu hodisalarning barchasiga ta'sir qila olmaysiz. Shuning uchun, sizni mushukchani qonxo'r hayvon sifatida ko'radigan burchakka olib borguningizcha ularga nisbatan munosabatingizni o'zgartiring.

2 Sizning xatolaringiz

Agar siz uzoq vaqt davomida o'z hayotingizdagi muvozanatni buzgan bo'lsangiz, ertami-kechmi u o'zini his qiladi. Masalan, agar siz kechayu kunduz ishda yo'qolib qolsangiz, ajablanarli emasmi, sizning nikohingiz buzildi va bola qo'llarini yo'qotdi. Agar o'zini-shubha, ularning imkoniyatlariga ishonch etishmadi cheklaydi bo'lsa, keyin siz istiqbollari endi chiqib olish imkoniyatiga ega bo'lgan doirasida o'zingizni ichiga bobida o'ziga xos bo'lmagan, qiziqarli takliflarni voz boshlaydi.

3 Salbiy munosabat va e'tiqod

Bizning fikrlarimiz va odatiy iboralarimiz (so'zlar) bizning dunyoga bo'lgan munosabatimizni belgilaydi va biz o'ylagan va gapiradigan narsalarni jalb qilishga moyildir. bilmagan (ish yoki shaxsiy hayotida) uning muvaffaqiyatli iymon bo'lmasa, agar siz baxt topa olmaydi va har doim, keyin shunday bo'lsin, ojiz ta'qib qiladi kutish. Yomonlikni oldindan bilganingiz uchun, siz yaxshilikni sezmaysiz.

4 Hayotiy maqsadlarning etishmasligi

Agar siz nimani xohlayotganingizni bilmasangiz, sizni urib yuborish juda oson. Shunday qilib, siz har qanday hodisani yovuz tosh sifatida qabul qilasiz va siz uchun haqiqatan ham muhim narsalarga e'tibor berish o'rniga shamol tegirmoni bilan kurashishni boshlashingiz mumkin.

5 buzuvchi

Ba'zan bizning muammolarimiz hasadgo'y odamlar va dushmanlarning oson qo'llari bilan paydo bo'ladi. Agar siz ixtiyoriy yoki ixtiyoriy ravishda kimdir uchun (ishda yoki munosabatda) yo'lni kesib o'tgan bo'lsangiz, o'zingizning manfaatlaringizga qarshi kurashasizmi yoki yo'qmi, deb o'ylaysizmi? Yoki sizga "mukofot" kerak emas (masalan, boshqa birovning eri). Bunday holda, chekinish yaxshiroq emasmi? Yoki siz izdoshingizni biron bir narsa bilan xafa qildingizmi? Keyin o'z aybingizni tan oling va u bilan yarashing.

Soyalardan chiqing

Savolga javob berib vaziyatni baholang: qaysi sohalarda qiyinchiliklarga duch keldingiz - ishda, sevikli odam bilan, oilada, uyda?

Agar muammolar bitta sohada to'plangan bo'lsa, qora chiziq haqida gapirmang.

Bir qator baxtsizliklar paydo bo'lishining asl sababini, qanday xatolarga yo'l qo'yganingizni tahlil qiling. Agar biror narsani tuzata olsangiz, reja tuzing va chora ko'ring.

■ Yo'qotishlar va manbalarni baholang. Sizga mavjud bo'lgan barcha vositalarni (to'plangan tajriba, bilimlar, qarindoshlar, biznes aloqalari) ro'yxatlang va vaziyatdan chiqishga nima yordam berishini aniqlang.

■ Muvozanatni toping: hayotning barcha sohalarida muvozanatni saqlashga harakat qiling, bir tomonga siljishdan qoching. Agar siz chinakam mehnatkash bo'lsangiz, unda oilaviy muammolaringiz bor bo'lsa, ishga kirishmasligingiz kerak. Aksincha, ta'tilga chiqing va yaqinlaringiz uchun vaqt ajrating, garchi dastlab ular sizni tushunmasa yoki rad etsa ham. Ular bilan qanday bog'lanishni, ular uchun nima muhimligini tushunishni o'rganish uchun shunchaki qayta o'rganish kerak.

Agar siz kamida uchta muammoli sohani ta'kidlagan bo'lsangiz, buni tan olish kerak: endi siz haqiqatan ham eng yaxshi vaqtga ega emassiz.

■ tuyg'ular chiqib ruxsat berish. Siz har kimga o'zingizni da'vo qilmasligingiz kerak, birinchi navbatda o'zingizga hamma narsa yaxshi ekanligini isbotlang. Shunday qilib, siz faqat ahvolingizni yomonlashtirasiz va sog'liq bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin. Salbiy narsalar chiqsin: yig'lang, qichqirmang, qasam iching, idishlarga uring. Ammo shunchaki bu davrni cho'zish va "azob chekish" kerak emas.

■ O'zingizga tanish muhitni o'zgartiring. Dam olish kunlarini shahar tashqarisiga olib chiqing va agar iloji bo'lsa, ta'tilga chiqing va sayohatga boring. Ammo hatto qisqa sayohatlar miyani ventilyatsiya qilishga va vaziyatga yangicha qarashga yordam beradi. Agar stress kuchayib ketgan bo'lsa, tez-tez tashqariga chiqishga, parkda yurishga va yolg'iz dam olishga harakat qiling.

■ yashash joyini bo'shating. Kvartirada qayta jihozlash yoki ta'mirlashni amalga oshiring, yillar davomida to'plangan axlatni tashlang, soch turmagingizni o'zgartiring va shkafingizni yangilang.

■ Yordam so'rang. Hamma narsani o'zingizda saqlashga harakat qilmang, yaqinlaringizdan uzoqlashmang - o'z his-tuyg'ularingizni ular bilan baham ko'ring, yordam so'rang. Sizning hayotingizda ularning mavjudligi va hamdardlik sizga o'zgarishga va kuchingizni oshirishga yordam beradi. Va sizga yordam berilsa, qarshilik ko'rsatmang: ishoning, hamma narsani o'zingiz hal qilishingiz shart emas.

■ Mish-mish va pessimistlardan saqlaning, o'zingizni quvnoq odamlar bilan o'rab olishga harakat qiling. Atrofdagi ijobiy narsalar qancha ko'p bo'lsa, ruh uchun bu oson va qiyinchiliklarni engish osonroq bo'ladi.

Ammo bu qilish kerak emas

G'azabingni yo'qot.   Xisteriya va vahima eng yaxshi hamkasblar emas, chunki tartibsiz xatti-harakatlar faqat sizning ahvolingizni murakkablashtirishi mumkin. O'zingizni birga torting va fikrlaringizni to'plang.

Muammolarni hal qiling. O'zingizning tushkunligingizni oziq-ovqat mahsulotlariga va ayniqsa alkogolga botirishga urinmang. Bunday "tejash" choralari qisqa muddatli yengillikka olib keladi. Ammo oqibatlar sizni tushkunlikka solib, bir vaqtning o'zida yangi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

O'zingizga rahm qiling. Hayotga oid cheksiz yalang'ochliklar va shikoyatlar sizni "qora tasma" da kechiktiradi, chunki siz azob-uqubatlarga vaqt ajratasiz va echimni izlamaysiz. Chiqish uchun nima bo'lganini tahlil qiling. O'zingiz bilan halol bo'ling, bu vaziyatdan o'rganing va xatolarni takrorlamang.