มือซ้ายควบคุมซีกขวา ทรีแอดแห่งความมืด
ไม่ช้าก็เร็วคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ทุกคนจะคิดว่าแบบฝึกหัดใดที่สามารถนำมาใช้ในการพัฒนาสมองซีกขวาได้เพราะมันมีหน้าที่รับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่ประเสริฐและเป็นจิตวิญญาณที่สุดในบุคคล: ศิลปะการคิดจินตนาการและสัญชาตญาณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีพัฒนาสมองซีกขวาในบทความนี้
ลูกชายของฉันก็เหมือนวัยรุ่นทั่วไปที่เริ่มอยู่ดึก เกมคอมพิวเตอร์- ฉันไม่ได้ห้ามเขาจริงๆ แต่ช่วงนี้ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าเขาไม่สามารถนำทางได้ตามปกติอีกต่อไปและสับสนกับเส้นทาง ฉันหยุดวาดรูปโปรดในช่วงแรกๆ โดยสิ้นเชิง โดยทั่วไปแล้ว ฉันหมกมุ่นอยู่กับคอมพิวเตอร์โดยสมบูรณ์ ฉันไม่ได้เมินสิ่งนี้ ฉันออนไลน์เพื่อค้นหา ข้อมูลที่เป็นประโยชน์- ฉันพบข้อมูลเกี่ยวกับพัฒนาการของซีกขวาและตัดสินใจลองออกกำลังกายกับลูกหลายครั้ง จนถึงตอนนี้ ผลลัพธ์ก็น่าพึงพอใจ เด็กๆ มีแรงบันดาลใจมากขึ้นในการทำสิ่งที่เขารัก และในที่สุดฉันก็ได้เข้าไปมีส่วนร่วมในงานศิลปะด้วยการไปเยี่ยมชมหอศิลป์ในเมืองของฉัน โดยทั่วไปแล้ว แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์จริงๆ ไม่ใช่แบบเห็นผลทันที แต่เห็นผลค่อนข้างชัดเจน
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับซีกโลกขวา
สมองซีกโลกของเราทำงานประสานกัน ด้านซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการยอมรับข้อมูลที่เรียกว่า "คำพูด" ของสมองและการประมวลผล ด้วยการทำงานของซีกซ้าย บุคคลจึงสามารถเขียนและอ่าน จดจำข้อมูล ตรรกะ การวิเคราะห์ และกำหนดข้อสรุปได้
ซีกขวามีหน้าที่รับข้อมูลการมองเห็นของสมอง ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ผู้คนเพ้อฝัน ฝัน เขียนบทกวี ร้องเพลง วาดภาพ และสร้างประติมากรรม เช่นเดียวกับด้านซ้าย ซีกขวาจะประมวลผลข้อมูล แต่สามารถมองปัญหาจากมุมที่ต่างกันได้ โดยเสนอแนวทางที่สร้างสรรค์ในการแก้ปัญหา ฟังก์ชั่นทั้งหมดของซีกขวา:
- รับผิดชอบต่ออารมณ์
- รับผิดชอบต่อจินตนาการและจินตนาการ
- รับผิดชอบในการพัฒนาความสามารถและความโน้มเอียงของบุคคลต่องานศิลปะ
- ควบคุมการเคลื่อนไหวของครึ่งซ้ายของร่างกาย
- ปลูกฝังความสามารถทางดนตรี, แยกแยะจังหวะ, ท่วงทำนอง;
- รับผิดชอบการวางแนวของบุคคลในอวกาศและภูมิประเทศ
- เข้าใจการแสดงออกและอารมณ์ขัน
- รับรู้เสียงของคนอื่นโดยเน้นเสียงต่ำและน้ำเสียงของมัน
- จำภาพ;
- มีหน้าที่รับผิดชอบในการหักเงิน (ได้มาซึ่งความจริงโดยการรวบรวมข้อความที่จำเป็นหนึ่งรายการขึ้นไป)
- รับผิดชอบต่อสัญชาตญาณ (ความสามารถในการรับข้อมูลที่ถูกต้องโดยไม่ต้องวิเคราะห์)
การพัฒนาสมองซีกขวาให้อะไร?
แม้ว่าที่จริงแล้วใน โลกสมัยใหม่ให้ความสำคัญกับซีกซ้ายซึ่งมีหน้าที่ในการทำงานกับตัวเลขและความรู้ที่แม่นยำ โดยการพัฒนาซีกโลกด้านขวา บุคคลจะได้รับความสามารถในการมองเห็นภาพของโลกได้อย่างครบถ้วนโดยไม่ต้องแบ่งออกเป็นส่วนๆ ในขณะเดียวกัน การรับรู้ของสมองต่อภาพและสัญลักษณ์ต่างๆ ก็ดีขึ้น
ดี เป้าหมายหลักการพัฒนาซีกโลกขวา - บรรลุการทำงานร่วมกันในหลายทิศทางในคราวเดียว
คนๆ หนึ่งเรียนรู้ที่จะทำหลายสิ่งหลายอย่างในเวลาเดียวกัน โดยใส่ใจแม้กระทั่งสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทักษะที่มีประโยชน์มากในหลายอาชีพ ทั้งในระบบ "คนต่อคน" และ "ระบบสัญญาณคน"
กิจกรรมซีกขวาลดลง
ไม่ช้าก็เร็ว ผู้ปกครองทุกคนจะคิดว่าจะกระตุ้นสมองซีกขวาของเด็กได้อย่างไร เด็กยุคใหม่เริ่มใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ต ความเป็นจริงเสมือน ความบันเทิงเต็มรูปแบบมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ซีกซ้ายของพวกเขาซึ่งมีหน้าที่รวบรวมข้อมูลและ การคิดเชิงตรรกะที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ในทางกลับกัน เด็กก็จะเลิกใช้ความสามารถในการพูดของตนในระดับที่เหมาะสม ในสถานการณ์เช่นนี้ซีกขวาของคนหนุ่มสาวซึ่งรับผิดชอบในการพัฒนาบุคลิกภาพที่สร้างสรรค์ในบุคคลถูกระงับโดยไม่จำเป็นโดยไม่จำเป็น
บ่อยครั้งในสถานการณ์เช่นนี้ พ่อแม่สับสนและลากลูกไปพบแพทย์และนักจิตวิทยา เพื่อค้นหาปัญหาที่เป็นไปได้ทั้งหมด เช่น โรคทางระบบประสาท มีคนไม่กี่คนที่สงสัย แต่การใช้วิธีการเหล่านี้อาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก เนื่องจากเด็กสามารถถอนตัวออกจากตัวเองและหยุดการเรียนรู้ทักษะต่างๆ เช่น การอ่านและการเขียน เพื่อช่วยให้เด็กมีพัฒนาการของซีกโลกทั้งสองคุณต้องคำนึงถึงด้วย ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล, เลือกโปรแกรมการฝึกที่เหมาะสมตามจังหวะที่เหมาะสม
ซีกขวาพัฒนาอย่างไร?
จะทำให้สมองซีกขวาทำงานได้อย่างไร? คนที่มีความคิดสร้างสรรค์มักถามคำถามนี้ เพราะสิ่งที่พวกเขาทำเกี่ยวข้องโดยตรงกับสมองซีกขวา การพัฒนายังเชื่อมโยงกับศิลปะอีกด้วย มันพัฒนาเมื่อเราฟังเพลง เมื่อเราฝันกลางวันหรือฝันกลางวัน เมื่อเรานั่งสมาธิ หรือเมื่อเราทำสิ่งอื่นตามจินตนาการของเรา
คุณสามารถพัฒนาซีกโลกขวาได้อย่างอิสระโดยเข้าร่วมกิจกรรมสร้างสรรค์: การเขียนบทกวีและ งานวรรณกรรม,สอนร้องเพลง เต้นรำ วาดรูปและอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคในการปรับปรุงความสามารถของสมองซีกขวาซึ่งเราใช้สมองซีกขวาอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้ผลสูงสุด
วิธีพัฒนาสมองซีกขวา แบบฝึกหัด
สมองได้รับการปกป้องจากความเสียหายจากกระดูกกะโหลกศีรษะและเป็นส่วนหนึ่งของส่วนกลาง ระบบประสาท- หน้าที่หลักของสมองคือการควบคุมและควบคุมกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย ทุกสิ่งที่บุคคลรู้สึก การกระทำทั้งหมดของเขามาจากสมอง เมื่อได้รับความเสียหายหรือทำงานผิดปกติ ความสามารถในการกระทำ การแสดงอารมณ์ และการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกจะหายไป
- วิธีที่ง่ายที่สุดในการพัฒนาซีกโลกด้านขวาคือการมีส่วนร่วมในงานศิลปะ เยี่ยมชมหอศิลป์ และทำความคุ้นเคยกับความงาม
- วิธีที่สองคือการเพิ่มภาระในซีกโลกโดยการทำงานมาตรฐานโดยใช้ด้านข้างของร่างกายที่ควบคุมโดยซีกโลก ในกรณีซีกขวา-ซีกซ้ายของร่างกาย เพียงแค่ทำสิ่งปกติของคุณ พยายามใช้แขนซ้ายและขาของคุณให้มากขึ้น หากคุณถนัดขวา ให้ลองวาดภาพด้วยมือซ้าย ในมื้อเย็น ให้ใช้ช้อนหรือส้อมในมือซ้าย คุณยังสามารถกระโดดบนขาซ้ายหรือเล่นฟุตบอลโดยใช้ขาซ้ายแทนขาขวาปกติในการเตะบอล
- แบบฝึกหัดการรับรู้ซีกโลก มือซ้ายแตะจมูก และมือขวาแตะหูซ้าย ต่อไปปล่อยจมูกและหู ตบมือและเปลี่ยนตำแหน่ง มือซ้ายจับหูขวา และมือขวาจับจมูก
- วาดภาพด้วยสมองซีกขวา หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งมาวางไว้ตรงหน้าคุณ ใช้ดินสอในมือทั้งสองข้างและพยายามวาดสัญลักษณ์ง่ายๆ โดยใช้เอฟเฟกต์กระจก: ภาพหนึ่งควรเป็นภาพสะท้อนในกระจกของอีกภาพหนึ่ง
- ออกกำลังกายสำหรับนิ้ว สลับกันเป็น “วงแหวน” โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและส่วนที่เหลือ ทำแบบฝึกหัดด้วยมือข้างหนึ่งก่อน จากนั้นอีกข้างหนึ่ง และทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน
- ออกกำลังกายนิ้วอีก กำฝ่ามือทั้งสองให้เป็นหมัด เหยียดนิ้วโป้งไว้ที่มือขวาและนิ้วชี้อยู่ทางซ้าย เปลี่ยนตำแหน่ง - ยืดนิ้วชี้ที่มือขวาให้ตรง และยืดนิ้วหัวแม่มือที่มือซ้ายให้ตรง ทำแบบฝึกหัดนี้ด้วยความเร็วที่เพิ่มขึ้น
- ทำงานด้วยเสียง นั่งในที่เงียบๆ เปิดเพลงโปรด หลับตาและมีสมาธิ พยายามจดจำทุกคำในเพลงและฟังทำนองได้อย่างแม่นยำ
- การพัฒนาจินตนาการ หลับตาแล้วจินตนาการว่ามีกระดาษสีขาวอยู่ตรงหน้าคุณ ลองนึกภาพชื่อของคุณที่เขียนด้วยหมึกสีดำ ทีนี้ลองจินตนาการว่าหมึกเปลี่ยนสีได้อย่างราบรื่นอย่างไร จากสีดำเป็นสีน้ำเงิน จากสีน้ำเงินเป็นสีแดง จากสีแดงเป็นสีอื่นๆ คุณสามารถใช้ซีกโลกได้มากขึ้นด้วยการจินตนาการว่าพื้นหลังสีขาวและตัวอักษรเปลี่ยนสีได้อย่างไร
- ความรู้สึกสัมผัส ลองนึกภาพว่ามีอาหารจานหนึ่งอยู่ตรงหน้าคุณ คุณกินมัน. คืนรสชาติและกลิ่นในหัวของคุณ ความเกี่ยวข้องของคุณกับอาหารนี้ สิ่งเดียวกันนี้สามารถทำได้โดยใช้กลิ่นและกับคนคุ้นเคย โดยจดจำเสียงของบุคคล เสียงหัวเราะ และการเดินของเขา
- A B C D E F G H I K L M N O P R S T U V
- L P P V L V L P V L L P L P V P L P V L V V P L
แถวแรกเป็นตัวอักษรที่ทุกคนรู้จักตั้งแต่วัยเด็ก ประการที่สองคือการกำหนดมือ L - มือซ้ายขึ้นไปทางซ้าย P - มือขวาขึ้นไปทางขวา V - ยกมือทั้งสองข้างขึ้น เมื่อออกเสียงตัวอักษร ให้เคลื่อนไหวตามตัวอักษร
นอกจากนี้สมองน้อยยังมีหน้าที่ในการ ระเบียบข้อบังคับความสมดุลและกล้ามเนื้อ ขณะเดียวกันก็ทำงานร่วมกับความจำของกล้ามเนื้อด้วย
สิ่งที่น่าสนใจก็คือความสามารถของสมองน้อยในการปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ข้อมูลในเวลาที่สั้นที่สุด กล่าวเป็นนัยว่าถึงแม้จะมีความบกพร่องทางสายตา (การทดลองด้วยกล้องกลับหัว) บุคคลจะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ในเวลาเพียงไม่กี่วันและสามารถประสานตำแหน่งของร่างกายได้อีกครั้งโดยอาศัยสมองน้อย
กลีบหน้าผาก
กลีบหน้าผาก- นี่คือแผงควบคุมของร่างกายมนุษย์ มันพยุงเขาให้อยู่ในท่าตั้งตรง ทำให้เขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
ยิ่งไปกว่านั้นเนื่องจาก กลีบหน้าผากความอยากรู้อยากเห็น ความคิดริเริ่ม กิจกรรม และความเป็นอิสระของบุคคลจะถูก "คำนวณ" ในเวลาที่ทำการตัดสินใจ
หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของแผนกนี้คือ การประเมินตนเองที่สำคัญ- ดังนั้นสิ่งนี้จึงทำให้กลีบหน้าผากมีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี อย่างน้อยก็สัมพันธ์กับพฤติกรรมทางสังคม นั่นคือการเบี่ยงเบนทางสังคมใด ๆ ที่ไม่เป็นที่ยอมรับในสังคมไม่ผ่านการควบคุมของกลีบหน้าผากและดังนั้นจึงไม่ได้ดำเนินการ 
การบาดเจ็บที่สมองส่วนนี้จะเต็มไปด้วย:
- ความผิดปกติทางพฤติกรรม
- การเปลี่ยนแปลงอารมณ์
- ความไม่เพียงพอทั่วไป
- ความไร้ความหมายของการกระทำ
หน้าที่อีกอย่างของกลีบหน้าผากก็คือ การตัดสินใจโดยพลการ และการวางแผนของพวกเขา นอกจากนี้การพัฒนาทักษะและความสามารถต่างๆยังขึ้นอยู่กับกิจกรรมของแผนกนี้ด้วย ส่วนแบ่งที่โดดเด่นของแผนกนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการพัฒนาคำพูดและการควบคุมเพิ่มเติม สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือความสามารถในการคิดเชิงนามธรรม
ต่อมใต้สมอง
ต่อมใต้สมองมักเรียกว่าอวัยวะไขกระดูก หน้าที่ของมันจะลดลงเหลือเพียงการผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อวัยแรกรุ่น การพัฒนาและการทำงานโดยทั่วไป
โดยพื้นฐานแล้วต่อมใต้สมองจะมีลักษณะดังนี้ ห้องปฏิบัติการเคมีซึ่งตัดสินได้ว่าคุณจะเป็นคนแบบไหนเมื่อร่างกายของคุณเติบโตขึ้น
การประสานงาน
การประสานงานเนื่องจากทักษะการนำทางในอวกาศและไม่สัมผัสวัตถุกับส่วนต่างๆ ของร่างกายแบบสุ่ม ถูกควบคุมโดยสมองน้อย
นอกจากนี้สมองน้อยยังควบคุมการทำงานของสมองเช่น การรับรู้จลน์– โดยทั่วไปนี่คือ ระดับสูงสุดการประสานงานช่วยให้คุณนำทางพื้นที่โดยรอบสังเกตระยะห่างจากวัตถุและคำนวณความสามารถในการเคลื่อนที่ในเขตปลอดอากร
คำพูด
ฟังก์ชั่นที่สำคัญเช่นคำพูดได้รับการจัดการโดยหลายแผนกในคราวเดียว:
- ส่วนที่โดดเด่นของกลีบหน้าผาก(ด้านบน) ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการพูดด้วยวาจา
- กลีบขมับมีหน้าที่ในการรู้จำเสียงพูด
โดยพื้นฐานแล้วเราสามารถพูดได้ว่าคำพูดนั้นมีความรับผิดชอบ ซีกซ้ายสมองถ้าคุณไม่คำนึงถึงการแบ่งเทเลเซฟาลอนออกเป็นแฉกและส่วนต่างๆ
อารมณ์
การควบคุมอารมณ์เป็นพื้นที่ที่ควบคุมโดยไฮโปทาลามัส พร้อมด้วยหน้าที่สำคัญอื่นๆ อีกหลายประการ
พูดอย่างเคร่งครัด อารมณ์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นในไฮโปทาลามัส แต่มีอิทธิพลเกิดขึ้นที่นั่น ระบบต่อมไร้ท่อบุคคล. หลังจากผลิตฮอร์โมนชุดหนึ่งแล้วคน ๆ หนึ่งก็รู้สึกบางอย่างอย่างไรก็ตามช่องว่างระหว่างคำสั่งของไฮโปทาลามัสและการผลิตฮอร์โมนนั้นไม่มีนัยสำคัญเลย
เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า
ฟังก์ชั่น เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าอยู่ในพื้นที่ของกิจกรรมทางจิตและการเคลื่อนไหวของร่างกายซึ่งสัมพันธ์กับเป้าหมายและแผนในอนาคต
นอกจากนี้เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ายังมีบทบาทสำคัญในการสร้างอีกด้วย รูปแบบความคิดที่ซับซ้อน,
แผนปฏิบัติการและอัลกอริทึม
บ้าน ลักษณะเฉพาะคือสมองส่วนนี้ไม่เห็นความแตกต่างระหว่างการควบคุม กระบวนการภายในสิ่งมีชีวิตและปฏิบัติตามกรอบทางสังคมของพฤติกรรมภายนอก
เมื่อคุณพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับทางเลือกที่ยากลำบากซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากความคิดที่ขัดแย้งกันของคุณเอง จงขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าสมอง. ที่นั่นมีการดำเนินการสร้างความแตกต่างและ/หรือการบูรณาการแนวคิดและวัตถุต่างๆ
นอกจากนี้ในแผนกนี้ก็คาดการณ์ด้วย ผลลัพธ์ของการกระทำของคุณและทำการปรับเปลี่ยนโดยเปรียบเทียบกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้รับ
ดังนั้นเราจึงกำลังพูดถึงการควบคุมตามเจตนารมณ์ สมาธิกับเรื่องงาน และการควบคุมอารมณ์ นั่นคือหากคุณฟุ้งซ่านอยู่ตลอดเวลาขณะทำงานและไม่สามารถมีสมาธิได้ ข้อสรุปก็คือ เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าน่าผิดหวังและคุณจะไม่สามารถบรรลุผลตามที่ต้องการด้วยวิธีนี้ได้
ฟังก์ชั่นที่ได้รับการพิสูจน์แล้วล่าสุดของเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าคือหนึ่งในสารตั้งต้น หน่วยความจำระยะสั้น.
หน่วยความจำ
หน่วยความจำเป็นแนวคิดที่กว้างมากซึ่งรวมถึงคำอธิบายเกี่ยวกับการทำงานของจิตขั้นสูงที่ช่วยให้เราสามารถผลิตความรู้ ทักษะ และความสามารถที่ได้รับมาก่อนหน้านี้ในเวลาที่เหมาะสม สัตว์ชั้นสูงทุกตัวครอบครองสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม มันถูกพัฒนามากที่สุดตามธรรมชาติในมนุษย์
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าส่วนใดของสมองที่รับผิดชอบในเรื่องความจำ (ระยะยาวหรือระยะสั้น) การศึกษาทางสรีรวิทยาแสดงให้เห็นว่าพื้นที่ที่รับผิดชอบในการเก็บความทรงจำมีการกระจายไปทั่วพื้นผิวของเปลือกนอก ซีกโลกสมองสมอง.
กลไกวิธีการทำงานของหน่วยความจำแบบเดียวกันก็คือเซลล์ประสาทบางส่วนจะตื่นเต้นในสมองตามลำดับที่เข้มงวด ลำดับและการรวมกันเหล่านี้เรียกว่าโครงข่ายประสาทเทียม ก่อนหน้านี้ ทฤษฎีทั่วไปก็คือว่าเซลล์ประสาทแต่ละตัวมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความทรงจำ
โรคทางสมอง
สมองเป็นอวัยวะเช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายมนุษย์ ซึ่งหมายความว่าสมองก็มีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้เช่นกัน รายชื่อโรคดังกล่าวค่อนข้างกว้างขวาง
การพิจารณาจะง่ายกว่าหากคุณแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:
- โรคไวรัส- ที่พบบ่อยที่สุดคือโรคไข้สมองอักเสบจากไวรัส (กล้ามเนื้ออ่อนแรง, อาการง่วงนอนอย่างรุนแรง, โคม่า, ความสับสนและความยากลำบากในการคิดโดยทั่วไป), โรคไข้สมองอักเสบ (มีไข้, อาเจียน, สูญเสียการประสานงานและทักษะการเคลื่อนไหวของแขนขา, เวียนศีรษะ, หมดสติ), เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ( อุณหภูมิสูง, อ่อนแรงทั่วไป, อาเจียน) เป็นต้น
- โรคเนื้องอก- จำนวนของพวกเขายังค่อนข้างมากแม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดที่เป็นมะเร็งก็ตาม เนื้องอกใด ๆ จะปรากฏเป็นขั้นตอนสุดท้ายของความล้มเหลวในการผลิตเซลล์ แทนที่จะเสียชีวิตตามปกติและมีการแทนที่ในภายหลัง เซลล์จะเริ่มเพิ่มจำนวนขึ้น เติมเต็มพื้นที่ว่างจากเนื้อเยื่อที่แข็งแรง อาการของเนื้องอก ได้แก่ ปวดศีรษะและชัก การปรากฏตัวของพวกเขายังสามารถระบุได้อย่างง่ายดายโดยภาพหลอนจากตัวรับต่างๆ ความสับสนและปัญหาในการพูด
- โรคทางระบบประสาท- โดย คำจำกัดความทั่วไปสิ่งเหล่านี้ถือเป็นการละเมิดด้วย วงจรชีวิตเซลล์เข้า ส่วนต่างๆสมอง. ดังนั้นโรคอัลไซเมอร์จึงถูกอธิบายว่าเป็นภาวะการนำไฟฟ้าบกพร่อง เซลล์ประสาทซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำ ในทางกลับกันโรคฮันติงตันเป็นผลมาจากการฝ่อของเปลือกสมอง มีตัวเลือกอื่น ๆ อาการทั่วไปมีดังนี้: ปัญหาเกี่ยวกับความจำ, การคิด, การเดินและทักษะการเคลื่อนไหว, การชัก, อาการสั่น, ตะคริวหรือปวด อ่านบทความของเราเกี่ยวกับ
- โรคหลอดเลือดก็ค่อนข้างแตกต่างกันแม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วพวกมันมาจากการรบกวนโครงสร้างของหลอดเลือด ดังนั้น โป่งพองจึงเป็นเพียงการยื่นออกมาจากผนังหลอดเลือด ซึ่งไม่ได้ทำให้อันตรายน้อยลงแต่อย่างใด หลอดเลือดคือการตีบของหลอดเลือดในสมอง แต่ภาวะสมองเสื่อมของหลอดเลือดมีลักษณะเฉพาะคือการทำลายล้างโดยสิ้นเชิง
สวัสดีผู้อ่านบล็อกของฉัน! วันนี้เราจะพูดถึงสมองซีกซ้ายซึ่งมีหน้าที่ในการคิดและคำพูดอย่างมีตรรกะ และเราจะดูวิธีพัฒนาและกระตุ้นการทำงานของมันด้วย ในบทความก่อนหน้านี้ฉันได้อธิบาย "พี่ชาย" ของมัน - ซึ่งมีความรับผิดชอบมากกว่า ความคิดสร้างสรรค์- ด้วยการปรับสมดุลการทำงานของทั้งสองส่วน คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต ดังนั้น นี่จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเกือบทุกคน
ซีกซ้ายของสมองบางครั้งเรียกว่าซีกโลกที่โดดเด่น ประการแรกเพราะใน 90% ของคนมีการพัฒนามากกว่าที่ถูกต้องและประการที่สองบทบาทของการทำงานทางจิตในกิจกรรมของมนุษย์นั้นยากที่จะประเมินค่าสูงไป ลองดูรายละเอียดเพิ่มเติม
หน้าที่ของซีกซ้าย
กำลังคิด
ทั้งสองซีกโลกมีส่วนร่วมในการคิด แต่พวกเขาก็ต้องรับผิดชอบ ด้านที่แตกต่างกัน- ดังนั้นซีกซ้าย ซึ่งแตกต่างจากซีกขวาซึ่งพิจารณาสถานการณ์โดยรวม จึงประมวลผลข้อมูลตามลำดับ โดยจะวิเคราะห์ข้อเท็จจริงแต่ละข้อและให้การประเมินเชิงตรรกะ
คำพูดด้วยวาจา
หน้าที่หลักประการหนึ่งของซีกซ้ายคือคำพูด นี่คือความสามารถของเราในการพูด อ่าน และเขียน ผู้ที่มีความเสียหายที่สมองซีกซ้ายจะมีปัญหาในการพูดและรับรู้ข้อมูลได้ยาก ผู้ที่มีความคิดซีกซ้ายที่พัฒนามาอย่างดีจะพบว่าการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศง่ายกว่า
ตรวจสอบ
ซีกซ้ายยังมีหน้าที่ในการจดจำสัญลักษณ์และตัวเลขอีกด้วย ด้วยความช่วยเหลือนี้ เราแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์และสมการ เราจึงสามารถจดจำวันที่และหมายเลขโทรศัพท์ได้
การสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผล
ต้องขอบคุณซีกซ้ายที่ทำให้ผู้คนสามารถติดตามความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลและสรุปผลได้ ดังนั้น ทัศนคติซีกซ้ายจึงเรียกว่าการวิเคราะห์ ผู้ที่ถูกครอบงำโดยความคิดประเภทนี้มักจะไปทำงานเป็นนักสืบ นักวิเคราะห์ ฯลฯ
อารมณ์เชิงบวก
การศึกษาทางจิตวิทยาล่าสุดพบว่าซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบ อารมณ์เชิงบวกและอันที่ถูกต้องสำหรับอันที่เป็นลบ
ควบคุมทางด้านขวา
ซีกซ้ายควบคุมการทำงานของร่างกายด้านขวาและในทางกลับกัน นั่นคือเมื่อเราเขียนด้วยมือขวาหรือกระทำการอื่น ๆ นั่นหมายความว่าสัญญาณมาจากสมองซีกซ้าย
คุณสมบัติของการคิดมือซ้าย
ฟังก์ชั่นที่กล่าวข้างต้นดำเนินการโดยซีกซ้ายในทุกคน แต่ก็ยังมีคุณสมบัติเฉพาะทางที่แคบกว่าซึ่งมีอิทธิพลเหนือผู้ที่มีความคิดทางซ้าย มีคุณสมบัติที่โดดเด่น เช่น ความมุ่งมั่น ตรรกะ การปฏิบัติจริง การเรียนรู้อย่างรวดเร็ว และการจัดระเบียบ
ในบทความเกี่ยวกับซีกโลกขวา ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับความรับผิดชอบต่อความคิดสร้างสรรค์อย่างไร แต่หากคนที่มีการคิดที่ถูกต้องมีซีกซ้ายที่พัฒนาไม่ดี ก็เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตระหนักถึงความคิดของตน เนื่องจากการกระทำที่ไม่สอดคล้องกันและขาดความมุ่งมั่น ดังนั้นการประสานกันของสมองทั้งหมดจึงมีความสำคัญมาก
การเปิดใช้งานซีกซ้าย
มีแบบฝึกหัดพิเศษเพื่อช่วยเปิดซีกซ้าย แต่ถึงแม้ว่ามันจะครอบงำคุณอยู่แล้ว การฝึกฝนเพิ่มเติมก็ไม่เสียหาย
การแก้ปัญหา
ปัญหาทางคณิตศาสตร์และตรรกะเป็นผลดีต่อการพัฒนาสมองซีกซ้าย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เรียบง่ายแล้วก้าวไปสู่สิ่งที่ซับซ้อนมากขึ้น
การแก้ปริศนาอักษรไขว้เป็นสิ่งที่ดี โดยเฉพาะซูโดกุ เนื่องจากต้องใช้ตรรกะและการวิเคราะห์เพื่อแก้ปริศนาเหล่านั้น
ออกกำลังกาย
หากต้องการเปิดใช้งานซีกซ้าย คุณต้องใช้ด้านขวาของร่างกาย เช่น ทำกิจกรรมปกติด้วยมือขวา (เขียน แปรงฟัน กวนชา) สำหรับคนถนัดขวาจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่สำหรับคนถนัดซ้ายจะยากกว่า
นอกจากนี้เมื่อทำยิมนาสติกเป็นประจำควรให้ความสำคัญกับด้านขวาของร่างกายมากขึ้น เช่น กระโดดขาขวา งอไปทางขวา เป็นต้น
นวดตัวเอง
มีหลายจุดในร่างกายมนุษย์ที่รับผิดชอบต่ออวัยวะต่าง ๆ รวมถึงสมองด้วย ที่โคนหัวแม่ตีนมีจุดที่รับผิดชอบสมองน้อย และด้านล่างคือจุดของสมองซีก นวดจุดด้านล่าง นิ้วหัวแม่มือเท้าขวา คุณเปิดใช้งานซีกซ้าย
ทักษะยนต์ปรับ
มีประโยชน์มากสำหรับการพัฒนาซีกโลก ทักษะยนต์ปรับมือ มีแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับสิ่งนี้ วางปลายนิ้วก้อยของมือขวาไว้กับปลายนิ้วโป้งของมือซ้าย และให้นิ้วก้อยของมือซ้ายแนบกับ นิ้วหัวแม่มือขวา. หมุนมือของคุณเพื่อให้ตำแหน่งนิ้วของคุณเปลี่ยน จากนั้นควรทำเช่นเดียวกันกับนิ้วนางและนิ้วชี้
แต่วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเอาลูกประคำด้วยมือขวา จากนั้นคุณก็ทำหน้าที่ 3 อย่างทันที:
- เปิดใช้งานซีกซ้าย
- นั่งสมาธิ
- นวดจุดที่ปลายนิ้ว
ปวดในซีกซ้าย
หลายๆ คนมีอาการปวดศีรษะบริเวณด้านซ้ายของศีรษะ โรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดอาการปวดเช่นนี้คือไมเกรน ผู้เชี่ยวชาญระบุเหตุผลดังต่อไปนี้:
- ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ
- การคายน้ำของร่างกาย
- ความเครียด;
- การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ดี
เพื่อบรรเทาอาการไมเกรน คุณต้องดื่มน้ำปริมาณมาก และพักผ่อนร่างกาย การทำสมาธิก็ช่วยได้เช่นกัน ปราณยามะเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่ง การออกกำลังกายการหายใจจะช่วยให้สมองอิ่มตัวด้วยออกซิเจนและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
แต่ต้องคำนึงว่าอาการปวดศีรษะด้านซ้ายอาจบ่งบอกถึงโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงกว่าไมเกรนด้วย ดังนั้น หากไม่ทราบสาเหตุควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า
ฉันได้บอกคุณเกี่ยวกับการทำงานของซีกซ้ายและวิธีการกระตุ้นแล้ว แต่เพื่อให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น จำเป็นต้องพัฒนาทั้งสองด้าน และซีกโลกใดที่โดดเด่นสำหรับคุณคุณสามารถเขียนความคิดเห็นในบทความได้ ฉันจะดีใจถ้าคุณแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการทำงานของสมอง ขอแสดงความนับถือ Ruslan Tsvirkun
บางทีอวัยวะที่น่าทึ่งที่สุดของร่างกายมนุษย์อาจเป็นสมอง นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษาอย่างละเอียดถึงแม้ว่าจะมีการดำเนินการตามขั้นตอนสำคัญในทิศทางนี้ก็ตาม บทความนี้จะพูดถึงสิ่งที่สมองรับผิดชอบและจะพัฒนาได้อย่างไร
ข้อมูลพื้นฐาน
ในตอนแรกควรบอกว่าประกอบด้วยสองซีกโลก - ขวาและซ้าย ส่วนเหล่านี้ถูกแยกออกจากกันโดยเปลือกสมอง แต่การแลกเปลี่ยนข้อมูลเกิดขึ้นผ่านสิ่งที่เรียกว่า เพื่อความชัดเจนของการทำงานของทั้งสองซีกโลก เราสามารถวาดการเปรียบเทียบที่ค่อนข้างง่ายกับคอมพิวเตอร์ได้ ดังนั้นในกรณีนี้ สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการปฏิบัติงานตามลำดับ เช่น เป็นตัวประมวลผลหลัก ซีกขวาสามารถทำงานได้หลายอย่างพร้อมกัน และสามารถเปรียบเทียบได้กับโปรเซสเซอร์เพิ่มเติมที่ไม่ใช่ตัวประมวลผลหลัก
การทำงานของซีกโลก
กล่าวโดยสรุป สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการวิเคราะห์และตรรกะ ในขณะที่ซีกขวามีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวกับภาพ ความฝัน จินตนาการ และสัญชาตญาณ ในแต่ละคน อวัยวะทั้งสองส่วนควรทำงานเท่าๆ กัน อย่างไรก็ตาม ซีกโลกด้านใดด้านหนึ่งจะทำงานอย่างกระตือรือร้นมากขึ้นเสมอ และอีกซีกหนึ่งเป็นองค์ประกอบเสริม จากนี้เราสามารถสรุปง่ายๆ ได้ว่าคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มีสมองซีกขวาที่ได้รับการพัฒนามากกว่า ในขณะที่นักธุรกิจมีสมองซีกซ้ายที่พัฒนามากกว่า มาดูกันดีกว่าว่าสมองซีกซ้ายทำหน้าที่อะไร
ด้านวาจา
สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบด้านภาษาและทักษะการพูด เมื่อพิจารณาการทำงานของสมองในหลอดเลือดดำนี้ก็ควรค่าแก่การชี้แจงด้วยว่าซีกโลกนี้รับรู้ทุกคำตามตัวอักษร
กำลังคิด
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น สมองซีกซ้ายมีหน้าที่ในการวิเคราะห์ข้อเท็จจริงตลอดจนการประมวลผลเชิงตรรกะ ในกรณีนี้คือข้อมูลที่ได้รับที่ได้รับการประมวลผล การตัดสินทางอารมณ์และคุณค่าไม่ได้เข้ามามีบทบาทที่นี่ ฉันอยากจะบอกว่าซีกซ้ายประมวลผลข้อมูลทั้งหมดตามลำดับ โดยทำงานที่ได้รับมอบหมายทีละงาน และไม่ขนานกัน ดังที่ซีกขวาสามารถ "ทำ" ได้
ควบคุม
เป็นที่น่าสังเกตว่าสมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบกิจกรรมและการทำงานของร่างกายมนุษย์ นั่นคือถ้าใครยกแขนหรือขาขวาขึ้นก็หมายความว่าสมองซีกซ้ายเป็นผู้ส่งคำสั่ง
คณิตศาสตร์
สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบอะไรอีก? นี่คือสิ่งที่ใช้เมื่อจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาทางคณิตศาสตร์บางอย่าง ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: สมองส่วนนี้จดจำสัญลักษณ์และตัวเลขต่าง ๆ ได้เช่นกัน
เกี่ยวกับผู้คน
โดยทั่วไปสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับคนที่มีสมองซีกซ้ายมีความกระตือรือร้นและพัฒนามากขึ้น? ดังนั้น บุคคลดังกล่าวจึงได้รับการจัดระเบียบ พวกเขารักระเบียบ และปฏิบัติตามกำหนดเวลาและกำหนดการทั้งหมดเสมอ พวกเขารับรู้ข้อมูลได้อย่างง่ายดายด้วยหูและเกือบจะบรรลุเป้าหมายเสมอเนื่องจากการกระทำของพวกเขาอยู่ภายใต้สามัญสำนึกและไม่ใช่แรงกระตุ้นจากจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถพูดเกี่ยวกับบุคคลดังกล่าวได้ว่าศิลปะเป็นสิ่งแปลกสำหรับพวกเขา ไม่เลย แต่ในกิจกรรมสร้างสรรค์ คนเหล่านี้จะเลือกสิ่งที่มีรูปแบบและความหมาย โดยละทิ้งสิ่งที่เป็นนามธรรมและการพูดน้อยไป
เกี่ยวกับการพัฒนา
ผู้คนมักสนใจคำถามว่าจะพัฒนาสมองซีกซ้ายได้อย่างไร มันคุ้มค่าที่จะบอกว่าสิ่งนี้สามารถทำได้ แค่ฝึก "คอมพิวเตอร์" ของคุณเป็นระยะๆ ก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นแบบฝึกหัดต่อไปนี้อาจมีประโยชน์สำหรับสิ่งนี้:
- การออกกำลังกายในร่างกายมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของสมอง หากคุณใช้เวลาพัฒนาร่างกายซีกขวามากขึ้น สมองซีกซ้ายก็จะทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น
- เนื่องจากสมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบด้านตรรกะและการแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์ คุณจึงต้องทุ่มเทเวลาให้กับกิจกรรมนี้มากขึ้น คุณต้องเริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดทางคณิตศาสตร์ที่เรียบง่ายขึ้น และค่อยๆ ยกระดับขึ้น กิจกรรมของซีกโลกนี้จะนำไปสู่การพัฒนาต่อไปอย่างไม่ต้องสงสัย
- เคล็ดลับง่ายๆ ในการพัฒนาสมองซีกซ้ายคือการแก้ปริศนาอักษรไขว้ ในกรณีนี้ บุคคลส่วนใหญ่มักจะทำการวิเคราะห์ และสิ่งนี้นำไปสู่การกระตุ้นการทำงานของสมองซีกซ้าย
- และแน่นอน คุณสามารถเลือกการทดสอบเฉพาะทางที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาที่ช่วยกระตุ้นและพัฒนาสมองซีกโลกที่ต้องการได้
ประสานงานเรื่องงาน
ควรกล่าวถึงด้วยว่าจำเป็นต้องพัฒนาสมองทั้งสองซีกพร้อมกัน ท้ายที่สุดแล้ว มีเพียงบุคคลที่มีความหลากหลายเท่านั้นที่มีความสามารถ สามารถแข่งขันในตลาดแรงงานได้มากขึ้น และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในความสามารถของเขา นอกจากนี้ยังมีคนที่ถูกเรียกว่าตีสองหน้า สมองทั้งสองซีกได้รับการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกัน พวกเขาสามารถดำเนินการทั้งหมดได้ดีเท่าเทียมกันด้วยมือทั้งขวาและซ้าย คนเหล่านี้ไม่มีซีกโลกนำที่เด่นชัด สมองทั้งสองส่วนมีส่วนร่วมในการทำงานอย่างเท่าเทียมกัน สภาวะนี้สามารถบรรลุได้ด้วยการทำงานหนักและการฝึกฝน
สาเหตุของอาการปวด
มันเกิดขึ้นที่สมองซีกซ้ายของบุคคลนั้นเจ็บ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือไมเกรน ในกรณีนี้ อาการปวดจะแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ด้านซ้ายของศีรษะอย่างแม่นยำ ระยะเวลาของเงื่อนไขนี้ก็แตกต่างกันไปตั้งแต่หลายชั่วโมงไปจนถึงสองสามวัน สาเหตุหลักของภาวะนี้นักวิทยาศาสตร์ระบุสิ่งต่อไปนี้:
- ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย
- ความเครียด.
- ความร้อนและการขาดน้ำ
- ความตึงเครียดของกะบังฟอลซิฟอร์มของสมอง
- โรคของเส้นประสาท trigeminal การอักเสบ
- นอนไม่หลับ.
อย่างไรก็ตามหากบุคคลมีอาการปวดสมองซีกซ้ายเป็นระยะ ๆ ก็ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ ท้ายที่สุดแล้วอาการนี้ไม่เป็นอันตรายเสมอไป บ่อยครั้งที่อาการปวดหัวในบางส่วนของศีรษะบ่งบอกถึงเนื้องอก การเกิดลิ่มเลือดหรือปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ ที่สามารถคุกคามไม่เพียงแต่สุขภาพ แต่ยังรวมถึงชีวิตของผู้ป่วยด้วย
โรคหลอดเลือดสมองตีบ
โรคหลอดเลือดสมองแตก (Hemorrhagic stroke) คือการตกเลือดในสมอง จะเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลในกรณีนี้? อาการตกเลือดในสมองซีกซ้ายมีผลกระทบอะไรบ้าง?
- ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว หากเลือดออกที่สมองซีกซ้าย ร่างกายของผู้ป่วยซีกขวาจะได้รับผลกระทบก่อน อาจเกิดปัญหาในการเดินและการประสานงาน ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวข้างเดียวเรียกทางการแพทย์ว่าอัมพาตครึ่งซีก
- ความบกพร่องทางคำพูด ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับรู้สัญลักษณ์และตัวเลขตลอดจนการอ่านและการเขียน เมื่อเลือดออกในสมองส่วนนี้ บุคคลเริ่มมีปัญหาไม่เพียงแต่ในการพูด แต่ยังรวมถึงการรับรู้คำพูดของผู้อื่นด้วย นอกจากนี้ยังมีปัญหาในการเขียนและการอ่าน
- กำลังประมวลผลข้อมูล ในกรณีที่มีเลือดออกที่ศีรษะด้านซ้ายบุคคลจะหยุดคิดอย่างมีเหตุผลและประมวลผลข้อมูล ความเข้าใจจะถูกขัดขวาง
- อาการอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการทำงานของซีกซ้าย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความเจ็บปวด ความผิดปกติทางจิต (หงุดหงิด ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน) ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ และการถ่ายปัสสาวะ
ความพิการหลังตกเลือดมีสูง และคิดเป็นประมาณ 75% ของทุกกรณี หากไม่สามารถระบุสาเหตุของปัญหานี้ได้ทันเวลา อาจเกิดการตกเลือดซ้ำได้ ซึ่งอาจถึงขั้นเสียชีวิตของผู้ป่วยได้
การปิดซีกซ้าย
บางครั้งผู้คนสงสัยว่าจะปิดสมองซีกซ้ายได้อย่างไร เป็นไปได้ไหมที่จะทำเช่นนี้? คำตอบนั้นง่าย: คุณทำได้ ยิ่งไปกว่านั้น ทุกคนทำเช่นนี้ทุกวันตอนเข้านอน ในระหว่างการนอนหลับ ซีกขวาจะเริ่มทำงาน และซีกซ้ายจะอ่อนลง หากเราพูดถึงช่วงเวลาของการตื่นตัว ซีกซ้ายจะทำงานอยู่เสมอและช่วยให้ผู้คนคิดอย่างมีเหตุผลและวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ เป็นเรื่องที่คุ้มค่าที่จะบอกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะปิดการทำงานของซีกซ้ายอย่างสมบูรณ์ในระหว่างกิจกรรมที่ใช้งานอยู่ (โดยไม่มีการแทรกแซงของเครื่องมือพิเศษและจิตแพทย์) และไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เลย เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างสมดุลระหว่างซีกขวาและซีกซ้ายซึ่งจะทำให้ชีวิตของแต่ละคนดีขึ้นเรื่อยๆ
แบบฝึกหัดง่ายๆ
เมื่อทราบว่าเหตุใดสมองซีกซ้ายจึงเจ็บและสิ่งที่รับผิดชอบเราต้องยกตัวอย่างหลายประการ แบบฝึกหัดง่ายๆซึ่งจะช่วยฝึกสมองของบุคคลอย่างเท่าเทียมกัน
- คุณต้องนั่งสบายและมีสมาธิไปที่จุดเดียว หลังจากผ่านไปหนึ่งนาที คุณควรลองดูวัตถุเหล่านั้นซึ่งอยู่ทางด้านซ้ายของเป้าหมายที่เลือก คุณต้องดูรายละเอียดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วงของคุณ ถัดไปคุณควรตรวจสอบรายการที่อยู่ทางด้านขวา หากคุณต้องการฝึกสมองซีกซ้ายเท่านั้น คุณต้องพิจารณาวัตถุที่อยู่ทางขวามือของจุดที่เลือก
- หากต้องการเปิดใช้งานซีกโลกทั้งสอง คุณต้องสลับข้อศอกขวาและซ้ายแตะข้อศอกด้านตรงข้าม หากคุณออกกำลังกายช้าๆ ก็สามารถฝึกอุปกรณ์การทรงตัวได้เช่นกัน
- เพื่อกระตุ้นสมองทั้งสองส่วน คุณเพียงแค่ต้องนวดหู สิ่งนี้จะต้องทำจากบนลงล่าง กิจวัตรต้องทำประมาณ 5 ครั้ง หากต้องการฝึกเฉพาะซีกซ้ายควรนวดหูขวา
สมองของมนุษย์เป็นส่วนหลักของระบบประสาทส่วนกลางและตั้งอยู่ในโพรงกะโหลกศีรษะ สมองมีเซลล์ประสาทจำนวนมาก ซึ่งระหว่างนั้นมีการเชื่อมต่อซินแนปติก การเชื่อมต่อเหล่านี้ทำให้เซลล์ประสาทสร้างแรงกระตุ้นไฟฟ้าที่ควบคุมการทำงานเต็มรูปแบบของร่างกายมนุษย์
สมองของมนุษย์ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีเพียงส่วนหนึ่งของเซลล์ประสาทของบุคคลเท่านั้นที่ถูกนำมาใช้ในกระบวนการของชีวิต ดังนั้นผู้คนจำนวนมากจึงไม่แสดงความสามารถที่เป็นไปได้ของตน
สมองซีกซ้ายและการทำงานที่เกี่ยวข้อง
สมองซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบข้อมูลทางวาจา รับผิดชอบความสามารถทางภาษา ควบคุมคำพูด ความสามารถในการเขียนและการอ่าน ด้วยการทำงานของซีกซ้าย บุคคลจึงสามารถจดจำข้อเท็จจริง เหตุการณ์ วันที่ ชื่อ ลำดับ และลักษณะที่ปรากฏเป็นลายลักษณ์อักษรได้ ซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการคิดเชิงวิเคราะห์ของมนุษย์ ต้องขอบคุณซีกโลกนี้จึงมีการพัฒนาตรรกะและการวิเคราะห์ข้อเท็จจริงและดำเนินการจัดการกับตัวเลขและสูตรทางคณิตศาสตร์ นอกจากนี้สมองซีกซ้ายยังรับผิดชอบลำดับการประมวลผลข้อมูล (การประมวลผลทีละขั้นตอน)
ต้องขอบคุณซีกซ้าย ข้อมูลทั้งหมดที่บุคคลได้รับได้รับการประมวลผล จำแนก วิเคราะห์ ซีกซ้ายสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลและกำหนดข้อสรุป
ซีกขวาของสมองและการทำงานของมัน
สมองซีกขวามีหน้าที่รับผิดชอบในการประมวลผลสิ่งที่เรียกว่าข้อมูลที่ไม่ใช่คำพูด ซึ่งก็คือการประมวลผลข้อมูลที่แสดงเป็นภาพและสัญลักษณ์ แทนที่จะเป็นคำพูด
ซีกขวามีหน้าที่รับผิดชอบต่อจินตนาการ บุคคลสามารถจินตนาการ ฝัน และแต่งเพลง เรียนรู้บทกวีและร้อยแก้วได้ นี่คือจุดที่ความสามารถของบุคคลในด้านความคิดริเริ่มและศิลปะ (ดนตรี การวาดภาพ ฯลฯ) ตั้งอยู่ ซีกขวามีหน้าที่รับผิดชอบในการประมวลผลข้อมูลแบบขนานนั่นคือเช่นเดียวกับคอมพิวเตอร์ที่ช่วยให้บุคคลสามารถวิเคราะห์กระแสข้อมูลที่แตกต่างกันหลาย ๆ การตัดสินใจและแก้ไขปัญหาพร้อม ๆ กันโดยพิจารณาปัญหาโดยรวมและจากมุมที่ต่างกัน
ต้องขอบคุณสมองซีกขวาที่ทำให้เราเชื่อมโยงระหว่างรูปภาพต่างๆ เข้าใจคำอุปมาอุปมัยที่หลากหลาย และรับรู้ถึงอารมณ์ขัน ซีกขวาช่วยให้บุคคลสามารถจดจำภาพที่ซับซ้อนซึ่งไม่สามารถแยกย่อยออกเป็นองค์ประกอบเบื้องต้นได้ เช่น กระบวนการในการจดจำใบหน้าของบุคคลและอารมณ์ที่ใบหน้าเหล่านี้แสดง
การทำงานที่ประสานกันของทั้งสองซีกโลก
การทำงานของสมองซีกขวาตามสัญชาตญาณนั้นขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ได้รับการวิเคราะห์โดยซีกซ้าย ควรสังเกตว่าการทำงานของสมองทั้งสองซีกมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับบุคคล ด้วยความช่วยเหลือของซีกซ้าย โลกจึงเรียบง่ายและวิเคราะห์ และต้องขอบคุณซีกขวาที่ทำให้โลกรับรู้อย่างที่เป็นจริง
หากไม่มีสมองซีกโลกที่ "สร้างสรรค์" ที่ถูกต้อง ผู้คนก็จะกลายเป็นเครื่องจักรที่ไร้อารมณ์และคำนวณได้ ซึ่งมีแต่จะปรับโลกให้เข้ากับชีวิตของพวกเขาเท่านั้น
ควรสังเกตว่าซีกขวาควบคุมครึ่งซ้ายของร่างกายมนุษย์ และซีกซ้ายควบคุมครึ่งขวาของร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่เชื่อกันว่าบุคคลที่ร่างกายซีกซ้ายมีพัฒนาการที่ดีขึ้น ("คนถนัดซ้าย") จะพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ได้ดีขึ้น โดยการฝึกส่วนที่เกี่ยวข้องของร่างกาย เราจะฝึกสมองซีกโลกที่รับผิดชอบการกระทำเหล่านี้
ในคนส่วนใหญ่ ซีกโลกด้านใดด้านหนึ่งมีความโดดเด่น: ด้านขวาหรือด้านซ้าย เมื่อเด็กเกิดมา เขาจะใช้ความสามารถที่มีอยู่ในตัวเขาตั้งแต่แรกในซีกโลกต่างๆ เท่าๆ กัน อย่างไรก็ตาม ในกระบวนการพัฒนา การเติบโต และการเรียนรู้ ซีกโลกด้านหนึ่งเริ่มพัฒนาอย่างแข็งขันมากขึ้น ดังนั้น ในโรงเรียนที่มีความลำเอียงทางคณิตศาสตร์ เวลาอันน้อยนิดจะทุ่มเทให้กับความคิดสร้างสรรค์ และในด้านศิลปะและ โรงเรียนดนตรีเด็กแทบจะไม่พัฒนาการคิดเชิงตรรกะ
อย่างไรก็ตาม ไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการฝึกสมองซีกโลกทั้งสองด้วยตัวเอง ดังนั้นเลโอนาร์โด ดาวินชี ผู้ซึ่งฝึกฝนเป็นประจำ จึงคล่องแคล่วทั้งมือขวาและมือซ้าย เขาไม่เพียงเท่านั้น คนที่มีความคิดสร้างสรรค์แต่ยังเป็นนักวิเคราะห์ที่มีการคิดเชิงตรรกะที่พัฒนามาอย่างดีและอยู่ในกิจกรรมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
