วิธีบังคับตัวเองให้ทำการบ้านเมื่อไม่อยากทำ ตามรอยของ Pinocchio หรือวิธีฟื้นความปรารถนาที่จะเรียนรู้ในกรณีใดบ้างที่คุณต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

นักจิตวิทยา Anastasia Ponomarenko จะขจัดภาพลวงตาของผู้ปกครองและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับทุกคนในครอบครัว

ผู้ปกครองที่เป็นกังวลบ่อยครั้งมาหาฉันพร้อมกับคำถามอันร้อนแรง: จะต้องทำอะไรเพื่อให้แน่ใจว่าลูกทำการบ้านอย่างมีความสุข?

ฉันตอบทันที: ไม่มีอะไร - มีสิ่งที่ทำแล้วไม่มีความสุข เช่น แปรงฟัน ทำความสะอาดห้อง... เพียงเท่านี้พวกเขาก็รับมันและทำโดยไม่มีอารมณ์ที่ไม่จำเป็น แน่นอนว่ามีข้อยกเว้นอยู่บ้าง เช่น ลูกของคุณชอบประวัติศาสตร์มาก และการอ่านหนังสือในหัวข้อที่สนใจก็ทำให้เขามีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ

แต่โดยทั่วไปแล้วการ การบ้านอย่างสมบูรณ์และมีประกายแวววาวในดวงตาของเขา - นี่เป็นข้อยกเว้นที่หาได้ยาก และจะดีกว่าสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็ก: “ไม่ใช่ดอกกุหลาบทุกดอกในวิถีชีวิตของเรา” ดังที่ L.N. ตอลสตอย. มีเรื่องที่ต้องทำและทำได้ดี ให้ลูกของคุณตัวอย่างจากชีวิตของคุณเอง ตัวอย่างเช่น คุณชอบที่จะเป็นหัวหน้าแผนกขายมาก คุณสนุกกับการพบปะลูกค้า เจรจา ขายสินค้าขายส่งในราคามหาศาล และโดยทั่วไปแล้ว คุณจะพบกับความตื่นเต้นอย่างแท้จริงจากงานของคุณ! แต่ถึงแม้ในกระบวนการทำงานโปรดของคุณก็ยังมีสิ่งที่คุณไม่ชอบทำแต่ทำ เช่น รายงานประจำเดือน การดูแลรักษาสถิติ การจัดการเอกสาร แบบอย่างของพ่อแม่คุณสร้างแรงบันดาลใจและทำให้คุณคิดได้ เนื่องจากพ่อและแม่คือที่สุด คนสำคัญและเด็กๆ พยายามเลียนแบบพวกเขาโดยไม่สมัครใจ

อธิบายด้วยวิธีนี้: การบ้านเป็นสิ่งที่ต้องทำ และหากไม่มีงานประจำวันที่น่าเบื่อเหล่านี้ ก็ไม่สามารถเข้าใจเรื่องที่สนใจได้ ไม่จำเป็นต้องปิดบังภาพลวงตาและพยายามให้แน่ใจว่าความสุขจากการเรียนนั้นสมบูรณ์ สิ่งนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นและไม่ใช่ความผิดของเด็กที่แม่และพ่อวาดภาพบางอย่างไว้ในหัว: ลูกที่รักกลับมาจากโรงเรียนและไม่มีเวลาพักผ่อนรีบไปที่โต๊ะเรียนและมีความสุข ยิ้มนั่งลง

ในทางตรงกันข้าม โดยการสอนลูกของคุณว่าไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตของเราที่ต้องทำด้วยจิตใจที่สูงส่ง คุณจะปลูกฝังจิตตานุภาพในตัวเด็ก มีความประสงค์ ระดับสูงสุดการควบคุมพฤติกรรมของมนุษย์ และนี่คือความแตกต่างที่สำคัญระหว่างมนุษย์กับสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ - การมีอยู่ของเจตจำนง ต้องขอบคุณการมีเจตจำนงที่ทำให้บุคคลสามารถกำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายได้โดยเอาชนะอุปสรรคภายในและภายนอก ต้องขอบคุณความตั้งใจที่การเลือกของบุคคลจะมีสติเมื่อเขาต้องเลือกจากพฤติกรรมหลายแบบ. จะช่วยให้เด็กตัดสินใจเลือกได้ถูกต้องในสถานการณ์ที่ “เพื่อน” บางคนตั้งคำถามว่างเปล่า: คุณอ่อนแอเกินกว่าที่จะดื่มหรือไม่? เอาน่า คุณเป็นอะไรลูกของแม่? เห็นด้วย ตัวเลือกที่ถูกต้องในสถานการณ์เช่นนี้สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาใหญ่จากลูกของคุณได้

และทำการบ้านให้เสร็จ (เพื่อให้เด็กไปทำการบ้านด้วยความปรารถนาดี แต่ไม่มีเรื่องอื้อฉาว) และในขณะเดียวกันก็พัฒนาจิตตานุภาพคุณสามารถใช้สิ่งต่อไปนี้ กฎง่ายๆ :

1. สร้างความเชื่อมโยงระหว่างการทำงานให้สำเร็จกับงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ (เช่น ฉันจะคิดเลขแล้วออกไปเดินเล่นทันที)

2. คาดหวังผลลัพธ์ของการเรียนจบบทเรียนร่วมกับลูกของคุณ วาดคำตอบที่ยอดเยี่ยมของเด็กลงบนกระดานดำว่าเพื่อนร่วมชั้นและครูทุกคนจะยินดีและประหลาดใจอย่างไร

3. อธิบายงานให้ลูกของคุณฟัง บ่อยครั้งที่เรื่องอื้อฉาวและฮิสทีเรียทั้งหมดเกิดขึ้นเนื่องจากเด็กไม่เข้าใจความหมายของงาน ช่วยเขาจัดการกับเรื่องนี้ และบางทีคุณอาจไม่ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมอีกต่อไป

4. แบ่งงานออกเป็นขั้นตอนสั้นๆ หลังจากเสร็จสิ้นแต่ละขั้นตอนแล้ว ให้ชมเชยเด็กและมอบให้เขา ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนและทำงานคือ 20/20 นั่นคือทำงาน 20 นาที - พัก 20 นาที

5. ลูกของคุณจะต้องรับผิดชอบต่อผลลัพธ์ของกิจกรรมของเขา หากคุณกังวลเกี่ยวกับการบ้านมากกว่าที่เขาทำ ถ้าคุณทำสิ่งที่เขาคาดว่าจะไม่มีเวลาทำ (หรือไม่ต้องการ) แทนเขา แสดงว่าลูกหลานของคุณมีไม่เพียงพอ หากเขาไม่เห็นผลที่ตามมาจากความไม่รับผิดชอบและความชั่วร้ายของตัวเอง ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมของเขา หยุดทำประกันและติดตามเขาตลอดเวลา ไม่เช่นนั้น คุณจะทำเช่นนี้จนกว่าเขาจะเกษียณ

6. มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ ไม่อยากทำการบ้านเหรอ? เพื่อเห็นแก่พระเจ้า เกรดจะต้องดี ไม่มีสิ่งใดพัฒนาความมีวินัยในตนเองได้ดีไปกว่าการรับผิดชอบต่อผลลัพธ์สุดท้าย ไม่ใช่กระบวนการ

เราอยู่ในยุคที่ไม่มีใครชักชวนใครหรือประกันตัว องค์กร Komsomol สหภาพแรงงาน และการประชุมพรรคได้จมดิ่งลงสู่อดีต ซึ่งการแฮ็กที่มีเจตนาอ่อนแอสาบานว่าเป็น "ครั้งสุดท้าย" แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าเป็น "ครั้งสุดท้ายในสัปดาห์นี้"

ตอนนี้ เพื่อที่จะประสบความสำเร็จและก้าวไปข้างหน้าได้ คุณต้องมีกำลังใจที่โดดเด่นและมีวินัยในตนเอง ช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ และเมื่อพวกเขาเป็นผู้ใหญ่ พวกเขาจะขอบคุณมาก

ทุกคนรู้ดีว่าการเรียนรู้นั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก ทุกวันนักเรียนจะต้องเตรียมตัวไปโรงเรียน นั่งในชั้นเรียน จดจำข้อมูลใหม่ ๆ มากมาย จดบันทึก ตอบหน้าชั้นเรียนทั้งหมด และเขียนแบบทดสอบ แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่ยากที่สุดเนื่องจากนอกจากนี้พวกเขายังต้องกลับบ้านเพื่อศึกษาต่ออีกครั้ง - อ่านย่อหน้าทำแบบฝึกหัดที่บ้านเรียนรู้บทกวีและแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะพูดอะไร การศึกษาถือเป็นงานที่ยิ่งใหญ่ โดยเฉพาะสำหรับเด็ก ไม่น่าแปลกใจเลยที่เด็กบางคนไม่สามารถทนได้ภายใต้ระบอบการปกครองที่โหดร้ายเช่นนี้ บางคนเริ่มโดดเรียน ไม่ทำการบ้าน ฯลฯ อย่างไรก็ตาม การบังคับเด็กให้เรียนหนังสือไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่แน่นอนที่สุด เข้าใกล้ กระบวนการศึกษาคุณต้องระวัง และที่สำคัญ ถูกต้องเลย!

โดยทั่วไปแล้ว นักเรียนมักถามคำถาม "วิธีบังคับตัวเองให้เรียน" บ่อยที่สุด เนื่องจากมีการควบคุมที่โต๊ะโรงเรียนมากกว่า: ครูคอยติดตามความก้าวหน้าของคุณ และผู้ปกครอง "กดดัน" คุณให้เกรดไม่ดี และนักเรียนคนอื่น ๆ ก็ไม่ทำ ปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพหากคุณเป็นหนึ่งใน "ผู้แพ้" ในแง่ของผลการเรียน ในสถานศึกษา สถาบัน และมหาวิทยาลัย การควบคุมจะละทิ้งนักเรียนไป เนื่องจากคุณถือเป็นผู้ใหญ่ที่มีสิทธิ์ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะเรียนอย่างไร: ดีหรือไม่ดี อย่างไรก็ตาม อิสรภาพดังกล่าวค่อนข้างทำให้ชายหนุ่มหรือหญิงสาวมึนเมา และไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับรู้ได้ทันเวลาและคิดถึงความจริงที่ว่าด้วยชีวิตที่ดุร้ายเช่นนี้ พวกเขาสามารถเลื่อนลงบันไดแห่งชีวิตได้ แล้วนักเรียนก็ถามตัวเองว่ายากแต่ค่อนข้าง คำถามที่น่าสนใจ: “จะบังคับตัวเองให้เรียนได้ยังไง?” วันนี้คุณจะพบคำตอบ!

12 วิธีบังคับตัวเองให้เรียน

ตั้งค่างานให้ถูกต้อง!ก่อนอื่น คุณ (นักเรียน) ต้องกำหนดงานหรือเป้าหมายให้ตัวเองอย่างถูกต้อง อย่าคิดว่าจะบังคับตัวเองให้เรียนอย่างไร แต่คิดว่าจะต้องทำอย่างไร จะเริ่มเรียนอย่างไรดีที่จริงแล้วคุณยังเรียนรู้และจะเรียนต่อ การกำหนดภารกิจมีความสำคัญมาก มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ค่อนข้างแปลก และหากคุณบังคับตัวเองให้ทำอะไรสักอย่าง จิตใต้สำนึกของคุณจะต่อต้านมันและจะรบกวนการทำงานที่วางแผนไว้ให้สำเร็จ (เรียนรู้บทเรียน ฟังครู ฯลฯ ) . ยิ่งกว่านั้น คุณจะมีความสุขมากขึ้นจากการไม่เชื่อฟังเช่นนั้นมากกว่าการทำตามเป้าหมายของคุณ

หากคุณตั้งคำถามด้วยวิธีอื่น เช่น “ฉันจะจบปีนี้อย่างสดใสได้อย่างไร” หรือ “จะเริ่มต้นเรียนให้ดีในภาคเรียนนี้ได้อย่างไร?” แล้วคุณจะไม่สังเกตว่าจะเริ่มมองหาวิธีที่จะเรียนให้ได้เกรดดีในโรงเรียนได้อย่างไร กล่าวคือ จิตสำนึกของคุณจะเริ่มทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกโดยมุ่งเน้นไปที่ ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

ด้านจิตวิทยามีความสำคัญมากในกระบวนการเรียนรู้ ดังนั้นพยายามอย่าฝืนตัวเองในการเรียน แต่ให้มองหาเหตุผลดีๆ ที่สามารถเปลี่ยนทัศนคติต่อการเรียนรู้ไปในทิศทางที่ดีได้ แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนั้นในย่อหน้าถัดไป

ค้นหาแรงจูงใจ(เหตุผล)ในการเรียนให้ดีอย่างที่เราบอกไปแล้วว่าเหตุผลในการเรียนรู้ก็คือ วิธีที่ดีที่สุดในการสอน งานของคุณคือค้นหาสิ่งจูงใจที่จะได้ผลในกรณีของคุณโดยเฉพาะ แรงจูงใจมาในรูปแบบที่แตกต่างกัน เช่น บางส่วนได้รับอิทธิพลจากวลีต่อไปนี้: ไม่เริ่มเรียนจะถูกไล่ออกจากสถาบันการศึกษาในภาคเรียนหน้า!แม้ว่าการโทรนี้จะไม่มีผลกระทบต่อบุคคลอื่นก็ตาม

สำหรับคนส่วนใหญ่ มุมมองเป็นแรงจูงใจที่ดี แต่สำหรับบางคน ผลลัพธ์ระยะยาว: ถ้าฉันสำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งนี้ด้วยคะแนนดีเยี่ยม ฉันจะได้งานที่มีเงินเดือนสูงและมีโอกาสก้าวไปสู่อาชีพการงานสำหรับคนอื่นๆ มุมมองควรจะใกล้และสมจริงมากขึ้น: ถ้าฉันเรียนจบเทอมสุดท้ายได้ดี พ่อจะซื้อตั๋วเข้าค่าย ฉันจะไปกับเพื่อน ๆ ตลอดฤดูร้อน!

เราไม่รู้ว่าอะไรทำให้คุณเรียนได้ แต่เรารู้แน่ว่ามีแรงจูงใจเช่นนั้นอยู่ ตามหาเธอ! โดยทั่วไป เราจะกล่าวว่าแรงจูงใจในการเรียนรู้นั้นมีบทบาทสำคัญอย่างหนึ่งในการเรียนรู้ หากนักเรียนค้นพบและใช้งาน เขาก็สามารถประสบความสำเร็จได้อย่างเหลือเชื่อ

หากคุณเป็นผู้ปกครองและกำลังอ่านบทความนี้โดยหวังว่าคุณจะเข้าใจวิธีทำให้ลูกเรียนรู้ เราขอแนะนำให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเขาในห้องเรียน บางครั้งแรงจูงใจในการเรียนรู้ก็หายไปเนื่องจากความขัดแย้งกับเด็กคนอื่นๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะกับวัยรุ่นที่ไม่ค่อยอยากไปโรงเรียนหรือสถาบันการศึกษาอื่น

ตั้งค่าของคุณเอง ที่ทำงาน. ดูเหมือนว่าปัญหาเล็กๆ น้อยๆ เช่น การจัดสถานที่ทำงานของนักเรียนอาจส่งผลต่อการเรียนรู้ แต่เชื่อฉันเถอะ มันสามารถเปลี่ยนความเร็วในการทำการบ้านและคุณภาพของการบ้านไปอย่างสิ้นเชิง เรายอมรับว่าการนอนบนเตียงพร้อมกับแท็บเล็ตหรือแล็ปท็อปนั้นค่อนข้างน่าพอใจในการทำการบ้าน แต่ก็ไม่ได้ผลเลย เพราะเวลานอนคนจะจำและเข้าใจได้แย่กว่ามากและที่สำคัญช้ากว่ามาก นี่เป็นเพราะลักษณะทางสรีรวิทยาของโครงสร้างของอวัยวะของมนุษย์ พยายามจัดสรรสถานที่เล็กๆ ในบ้านของคุณ ซึ่งคุณจะทำสิ่งต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนโดยเฉพาะ ความพิเศษของที่นี้น่าจะไม่มีคอมพิวเตอร์ ไม่มีแล็ปท็อป ไม่มีแท็บเล็ต ไม่มีโทรศัพท์มือถือ เฉพาะสมุดบันทึก หนังสือ และเครื่องเขียนที่จำเป็นเท่านั้น (ปากกา ดินสอ ยางลบ ฯลฯ)

คอมพิวเตอร์หรือเทคโนโลยีอื่นๆ สามารถเบี่ยงเบนความสนใจไปจากกระบวนการเรียนรู้ได้อย่างมาก ท้ายที่สุดคุณมีสิ่งล่อใจมากมาย: icq, skype, VKontakte, เว็บไซต์ที่น่าสนใจ, ภาพยนตร์, เพลง, เกม ฯลฯ ดังนั้นจึงต้องใช้เฉพาะในกรณีที่จำเป็นต้องปฏิบัติงานเฉพาะอย่างเป็นพิเศษเท่านั้น

ผู้ที่เคยชินกับการมีคอมพิวเตอร์อยู่บนโต๊ะตลอดเวลา และหากไม่มีคอมพิวเตอร์ โต๊ะก็ดูน่าเบื่อและน่าเบื่อ เราขอแนะนำให้คุณจัดระเบียบทุกอย่างบนโต๊ะในลักษณะที่ดูสวยงามและน่าสนใจ: ซื้อเครื่องเขียนสีสันสดใสใหม่ ,เปลี่ยนโคมไฟตั้งโต๊ะอันน่าเบื่อทั้งใหม่และเก่า นอกจากนี้ควรวางโต๊ะไว้ใกล้หน้าต่างเพื่อที่ไม่เพียง แต่แสงสว่างในเวลากลางวันจะส่องสว่างในที่ทำงานเท่านั้น แต่มุมมองจากหน้าต่างยังช่วยให้คุณถูกฟุ้งซ่านหรือมีสมาธิ

หากคอมพิวเตอร์ใช้เวลาว่างของคุณเป็นจำนวนมาก แต่คุณไม่สามารถต้านทานได้เราขอแนะนำให้คุณคิดถึงความจริงที่ว่ารังสีคอมพิวเตอร์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์: มันทำให้การมองเห็นลดลง เกิดอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารและปัญหาต่างๆ กับระบบประสาทก็ปรากฏขึ้นด้วย

เปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวของคุณแน่นอนว่าเสื้อผ้าไม่สามารถบังคับให้คุณเริ่มเรียนได้ แต่สไตล์ของเสื้อผ้าสามารถทำหน้าที่เป็นธงเริ่มต้นของนักกีฬาได้ ให้เราอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมอีกหน่อย: เราแต่ละคนรู้วิธีแยกแยะนักเรียนที่ดีจากนักเรียนที่ไม่ดี นักเรียนที่ดีแต่งตัวเรียบร้อยและเคร่งครัดเสมอ (โดยเฉพาะผู้ชาย) ซึ่งไม่สามารถพูดถึงนักเรียนที่ไม่ดีได้ สไตล์ของเขาแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากสิ่งที่ควรสวมใส่ สถาบันการศึกษา- ดังนั้น เมื่อนักเรียนที่ “ไม่ค่อยเก่ง” คนเดียวกันนี้มาชั้นเรียนในชุดที่เป็นทางการ ทัศนคติต่อเขาจึงเปลี่ยนไปอย่างมากทั้งในหมู่นักเรียนและในหมู่อาจารย์ผู้สอน และความคิดแรกที่เกิดขึ้นในหมู่คนรอบข้างคือ "ในที่สุด Ivanov (ตัวอย่าง) ก็รู้สึกตัวและเริ่มเรียนได้หรือเปล่า!" ใช่ ใช่ ด้วยความช่วยเหลือจากการเปลี่ยนภาพลักษณ์เป็นประจำ คุณสามารถบรรลุการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเองได้ โดยปกติแล้ว หลังจากที่ทุกคนคิดดีกับคุณแล้ว มันจะเป็นเรื่องยากที่จะกลับมาเป็นคนเลิกบุหรี่และไปเรียนหนังสือโดย “นั่งลง”

ทำให้การเรียนรู้เป็นเรื่องสนุก (วิธีคิดแผนที่)- คุณอาจสังเกตเห็นว่าเด็กผู้หญิงหลายคนในกลุ่มของคุณในระหว่างการบรรยาย จดบันทึกไม่ใช่ข้อความต่อเนื่อง แต่ใช้เครื่องหมายและคำพูดต่างๆ การบรรยายที่บันทึกไว้ของพวกเขามักจะไม่ใช่แค่วลีที่เขียนด้วยลายมือของครูเพียงไม่กี่หน้า แต่เป็นผลงานศิลปะชิ้นเอกทั้งหมด: วลีสำคัญเขียนด้วยสีที่แตกต่างกัน กฎต่างๆ จะถูกเน้นในตารางสี่เหลี่ยมต่างๆ ข้อความมีการขีดเส้นใต้และการเน้นด้วยปากกามาร์กเกอร์หรือหมึกอื่นๆ จำนวนมาก แม้แต่ภาพร่างเล็กๆ ก็ทำด้วยดินสอและไม้บรรทัด คุณคิดว่าพวกเขาแค่ทำเรื่องไร้สาระเหรอ! ผิด พวกเขาเปลี่ยนการบรรยายที่น่าเบื่อให้เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจด้วยการระบายสีและเน้นประเด็นหลัก นอกจากนี้ที่บ้านจะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาจะจดจำข้อมูลนี้เนื่องจากพวกเขาจำคำศัพท์ไม่เพียง แต่ตามความหมายเท่านั้น แต่ยังจำด้วยสายตาซึ่งช่วยให้พวกเขาจำข้อมูลได้เร็วและดีขึ้น

เมื่อเป็นการยากที่จะจำข้อมูลบางอย่าง พยายามทำความเข้าใจไม่ใช่ตามตัวอักษร แต่ผ่านการเปรียบเทียบ เช่น จำชื่อไว้" การต่อสู้ของโบโรดิโน" คุณสามารถใช้การเปรียบเทียบกับ "Borodinsky Bread"; คุณสามารถจำชื่อย่อของ Alexander Sergeevich Pushkin ได้ว่า "Pushkin – ace (ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุด)" ตัวอย่างอาจไม่ดีที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความหมายและนำไปใช้ในการสอนของคุณ

เพื่อให้การเรียนรู้น่าสนใจและสะดวกสบายยิ่งขึ้น ให้ซื้อสมุดบันทึกที่มีปกสวยงาม เก็บสมุดบันทึกที่สะดวกสบายและสดใส และใช้สติกเกอร์สีสันสดใสเพื่อเตือนความจำ เปลี่ยนปากกาบ่อยขึ้น และเลือกไม่เพียงแต่เพื่อความสบายในการเขียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการออกแบบที่สวยงามหรือแปลกตาด้วย ในบางครั้ง ให้ใช้ปากกาที่มีกลิ่นหมึก กลิ่นอันหอมหวานจะช่วยปลุกเร้าจิตใจของคุณ และเมื่อคุณเปิดสมุดบันทึก คุณจะไม่เพียงแต่จดจำความรับผิดชอบของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้หรือหมากฝรั่งแสนอร่อยด้วย

ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณเป็นการยากที่จะบังคับวัยรุ่นหรือเด็กชายที่เป็นผู้ใหญ่ (เด็กผู้หญิง) ให้เรียนหนังสือ แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ ใช้วิธีการให้รางวัลสำหรับสิ่งนี้ เช่น วันนี้คุณเรียนจบแล้วและไม่ได้เกรดไม่ดีเลย ให้ยกย่องตัวเองและปล่อยให้ตัวเองได้เดินสักหนึ่งหรือสองชั่วโมงในวันนี้ และหากคุณได้คะแนนดีในวิชาสำคัญ คุณก็ยังสามารถให้รางวัลตัวเองด้วยของอร่อยๆ ได้ที่นี่ (มันฝรั่งทอด ช็อคโกแลต หรือพิซซ่า) สอบผ่านหรือ ทดสอบงาน– มีรางวัลใหญ่กว่าที่นี่: ไปคลับ ร้านกาแฟ หรือดิสโก้กับเพื่อน ๆ จำไว้ว่าควรให้กำลังใจก็ต่อเมื่อคุณสมควรได้รับมันจริงๆ หากคุณมีความผิดจะไม่มีการพูดถึงรางวัลหรือการพักผ่อนใด ๆ คุณต้องตระหนักถึงความหวานชื่นของชัยชนะและความขมขื่นของความพ่ายแพ้

ประเมินความสำเร็จของตัวเองอย่างมีสติและตรงไปตรงมา บางครั้ง B ที่แน่นแฟ้นก็สมควรได้รับคำชมมากกว่า A ที่แข็งแกร่ง นอกจากเกรดแล้ว คุณยังสามารถให้รางวัลตัวเองจากการอ่านหนังสือ ทำการบ้าน เข้าห้องสมุด ทำงานในชั้นเรียน เป็นต้น นั่นคือผลลัพธ์สามารถแสดงออกมาในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง อย่ายึดติดกับเกรด.. มันจะถูกต้องมากกว่าถ้ามุ่งเน้นไปที่ความรู้ที่ได้รับ อย่างที่เราทราบกันดีว่าเกรดที่ครูให้คะแนนนั้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์เสมอไป

ก้าวแรกทำยาก!ช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการเรียนรู้คือก้าวแรกซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของกระบวนการ ยอมรับกับตัวเองว่าบ่อยครั้งแค่ไหนที่คุณเลื่อนการบ้านออกไป ชั่วโมงที่ผ่านมาของชีวิตที่ตื่นของคุณ?! อาจค่อนข้างบ่อย เพราะมักจะมีสิ่งที่ดูเหมือนสำคัญกว่าการบ้านอยู่เสมอ ยอมรับว่าการเริ่มทำการบ้านนั้นยากกว่าการทำการบ้านเสมอ ใช่มั้ยล่ะ!

สาเหตุหลักของการเริ่มต้นที่ยากลำบากคือความเกียจคร้าน การบ้านอาจกลายเป็นงานใช้เวลา 15 นาที แต่คุณต้องนั่งลงและเริ่มคิด แต่คุณไม่อยากทำเช่นนี้ ยิ่งคุณเอาชนะความเกียจคร้านได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเริ่มเรียนได้ดีเร็วเท่านั้น

เรียนเก่งตั้งแต่เทอมแรก!หากคุณตัดสินใจจบปีนี้ด้วยคะแนนดีๆ และแสดงตัวต่อหน้าครู ผู้ปกครอง และเพื่อนๆ อย่างเต็มที่ ก็ควรเริ่มเรียนให้ดีตั้งแต่ภาคเรียนแรก อย่าเลื่อนออกไปจนกว่าจะถึงภายหลัง ช่วงต้นปี (หลังวันหยุด) งานทั้งหมดจะค่อยๆ สะสม และนี่เป็นโอกาสที่จะแก้ไขได้อย่างรวดเร็วและถูกต้อง หากคุณผัดวันประกันพรุ่ง คุณจะตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในช่วงปลายปีหรือภาคการศึกษานี้ มีเวลาเหลือน้อยก่อนที่จะสิ้นสุด และจะมีกิจกรรมให้ทำและงานมอบหมายมากมาย และคุณจะไม่คิดถึงผลการเรียนดีๆ อีกต่อไป แต่เกี่ยวกับการมีเวลาผ่านวิชาก่อนภาคเรียน เรียนรู้ที่จะกระจายภาระการเรียนของคุณอย่างเท่าเทียมกัน แล้วคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!

ทำงานในชั้นเรียนมากขึ้นเพื่อให้คุณมีเวลากลับบ้านน้อยลงวิธีที่ยุ่งยากสำหรับผู้ที่รู้วิธีให้ความสำคัญกับเวลา บ่อยครั้งเกิดขึ้นที่ครูจัดการเรียนให้จบก่อนที่กริ่งจะดัง และขอให้คุณดำเนินธุรกิจต่อไปเพื่อไม่ให้เป็นภาระกับข้อมูลที่ไม่จำเป็น เราไม่แนะนำให้คุณเสียเวลานี้ คุณยังอยู่ที่โรงเรียน อยู่ที่โต๊ะทำงาน และไม่สามารถสื่อสารเสียงดังกับเพื่อน ๆ ได้ ดังนั้นใช้เวลานี้อย่างชาญฉลาด: เริ่มทำการบ้านของคุณ อาจจะไม่ใช่หัวข้อนี้ แต่เป็นเรื่องอื่น แม้ว่าจะไม่ใช่ในวันพรุ่งนี้ก็ตาม ไม่สำคัญ! สิ่งสำคัญคือคุณจะประหยัดเวลาที่บ้าน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้เวลาเพิ่มอีก 10-20 นาทีในการเดินเล่นกับเพื่อน ๆ ท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์

จัดการแข่งขันและวิ่งมาราธอนพยายามเจรจากับพ่อแม่ของคุณสำหรับการแข่งขันประเภทหนึ่งที่พวกเขาจะสนับสนุนรางวัล ตัวอย่างเช่น หากคุณได้เกรดพีชคณิตที่ดีเท่านั้นในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า หลังจากสองสัปดาห์นี้พวกเขาจะซื้อโทรศัพท์มือถือเครื่องใหม่ให้คุณ (ตัวอย่าง) เวลาและของขวัญอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความสำเร็จทางวิชาการก่อนหน้านี้ของคุณ เช่นเดียวกับความมั่งคั่งของครอบครัวของคุณ หากคุณกำหนดเงื่อนไขสำหรับหนึ่งปีหรือหนึ่งภาคการศึกษา ให้คำนึงถึงปัจจัยสองประการ: ประการแรกในหกเดือนหรือหนึ่งปี งบประมาณของครอบครัวอาจเปลี่ยนแปลงได้ (และไม่เสมอไปใน ด้านที่ดีกว่า) ดังนั้นพยายามขอการรับประกันจากผู้ปกครองสำหรับการซื้อรายการใดรายการหนึ่ง ประการที่สอง โปรดจำไว้ว่าการสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองซื้อมอเตอร์ไซค์คันเดิมตลอดทั้งปีนั้นเป็นเรื่องยากมาก ไม่ช้าก็เร็วคุณอาจไม่สามารถยกแถบขึ้นได้

บริหารเวลาของคุณอย่างชาญฉลาดพยายามเรียนตามตารางที่กำหนด เช่น หลังเลิกเรียนทันที อย่ามานั่งเล่นคอมพิวเตอร์ แต่ให้มานั่งที่โต๊ะในครัว กินข้าว แล้วไปทำการบ้าน ตอนเย็นออกไปเดินเล่นหรือไปคลับ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้อยู่เสมอว่าในเวลานี้คุณต้องทำการบ้านและอย่าพักผ่อน อย่ากลัวที่จะทดลองระบบการปกครองของคุณ เนื่องจากบางคนไม่สามารถถูกบังคับให้เรียนทันทีหลังเลิกเรียนได้ พวกเขาต้องการพักผ่อนก่อน แล้วจึงเริ่มเรียนในวันรุ่งขึ้นแต่เช้าตรู่ แต่ระบอบการปกครองนี้ค่อนข้างเสี่ยงเนื่องจากมี มีโอกาสที่จะนอนเลยเวลาได้เสมอ

พัฒนากำลังใจของคุณบางครั้งมันเกิดขึ้นที่ไม่มีการแข่งขันและไม่มีแรงจูงใจที่จะบังคับให้นักเรียนเริ่มเรียนได้ ในกรณีเช่นนี้ มีคำแนะนำเพียงข้อเดียว: “กัดฟัน รวบรวมกำลังใจทั้งหมดของคุณไว้ในหมัด และเริ่มเรียนได้เลย! ไม่ใช่เพราะคุณต้องการ แต่เพราะมันจำเป็น!” ด้วยวิธีนี้ คุณจะพัฒนากำลังใจ ซึ่งจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้งในอนาคต ขอให้โชคดี!

พ่อแม่หลายคนรอคอยช่วงวัยรุ่นของลูกด้วยความรู้สึกกลัวและความหวังปะปนกัน ความกลัว - เพราะในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ หลายคนเปลี่ยนแปลงไปมากจนบางครั้งแม้แต่คนใกล้ชิดก็จำพวกเขาไม่ได้ หวัง - เพราะพ่อแม่แอบหวังว่าปัญหาเหล่านี้จะผ่านพ้นไป

จะฟื้นความอยากเรียนได้อย่างไร ถ้าวัยรุ่นที่เมื่อก่อนเก่งทุกวิชา ตอนนี้บังคับนั่งเรียนไม่ได้แล้ว? สิ่งที่สามารถทำได้ก่อนที่สิ่งต่างๆ จะสายเกินไป?

ท้ายที่สุดแล้ว ตอนนี้เกรดที่ดีและความรู้ที่มั่นคงคือการส่งผ่านไปยังมหาวิทยาลัย ซึ่งเป็นหนทางหนึ่งในการได้รับอาชีพที่จะนำมาซึ่งความพึงพอใจ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าในชั้นเรียนใดก็ตาม โรงเรียนมัธยมปลายไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาวัยรุ่นที่มีแรงบันดาลใจที่สามารถคิดถึงเรื่องเกรดดีๆ อย่างสม่ำเสมอ

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ความสนใจในการศึกษาลดลงอย่างรวดเร็ว?

ปัญหาหลักที่ทำให้วัยรุ่นไม่สามารถเรียนรู้ได้คือกะ ลำดับความสำคัญของชีวิต- ถ้าเข้า. โรงเรียนประถมศึกษาฉันอยากจะทำให้พ่อแม่พอใจด้วยผลการเรียนที่ดี เพราะพวกเขาคือบุคคลสำคัญที่เด็กต้องพึ่งพา จากนั้นในวัยรุ่น ประเภทต่างๆ เช่น ความสามารถในการเข้าใจตัวเองและคนอื่น ๆ ก็มาก่อน

ต่อหน้าเป้าหมายนี้ ซึ่งโดยธรรมชาติแล้ว เด็กและผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักรู้ ภูมิปัญญาของโรงเรียนระดับปรมาจารย์ไม่สามารถเปรียบเทียบได้ในทางใดทางหนึ่ง นี่คือเหตุผลว่าทำไมเด็กที่ถ่อมตัวและเชื่อฟังก่อนหน้านี้ไม่สามารถถูกบังคับให้ทำการบ้านได้อีกต่อไป - เขาหายตัวไปบนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือในกลุ่มเพื่อน

ทำความเข้าใจตัวเองในฐานะบุคคลที่เต็มเปี่ยมด้วยความสนใจและคุณสมบัติส่วนบุคคล ฝึกฝนการพัฒนาตัวเองในทีมตามกฎหมาย สังคมมนุษย์และธรรมชาติของมันเริ่มต้นตั้งแต่วัยรุ่น

• จะได้รับอำนาจอย่างไร
• วิธีทำให้คนอื่นชอบคุณ
• จะดูดีขึ้นได้อย่างไร
• จะออกจากสถานการณ์ความขัดแย้งได้อย่างไร
• วิธีประเมินการกระทำของตนเองและของผู้อื่น

มันเป็นปัญหาเหล่านี้และปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้ความปรารถนาที่จะเรียนรู้ที่จะจางหายไปในเบื้องหลัง นอกจากนี้ยังมีเหตุผลอื่นๆ ที่ทำให้เด็กๆ มาโรงเรียนไม่ใช่เพื่อเรียนหนังสือ แต่เพียงเพื่อสื่อสารเท่านั้น

• ลักษณะทางพันธุกรรมของวัยรุ่น ประเภทของระบบประสาท
• การที่เด็กมีกิจกรรมเพิ่มเติมมากเกินไป
• ครูไม่สามารถดึงดูดความสนใจในเรื่องของเขาได้
• ทัศนคติที่มีอคติของครูที่มีต่อเด็ก (ทำไมต้องเรียนให้ดีถ้าวัยรุ่นยังถูกมองว่าเป็นนักเรียน C และ "คนธรรมดาสามัญ");
• ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่ดี ขาดความไว้วางใจและความเข้าใจระหว่างพ่อแม่และลูกกับครอบครัว
• ความเกียจคร้านทางจิตหรืออีกนัยหนึ่งความเฉื่อยชาทางปัญญา
• แรงจูงใจที่อ่อนแอในการศึกษา - เป็นการยากที่จะโน้มน้าวใจวัยรุ่นว่าการเรียนอย่างขยันขันแข็งที่โรงเรียนและความรู้ที่ได้รับจะเป็นประโยชน์ต่อเขาในชีวิต

เมื่อทราบถึงสาเหตุที่ไม่เต็มใจเรียน พ่อแม่ของวัยรุ่นก็มีความก้าวหน้าอย่างมากในการแก้ปัญหา หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก ควรติดต่อนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถช่วยเหลือได้แม้จะไม่มีเด็กอยู่ด้วยในการปรึกษาครั้งแรกก็ตาม

มันจะจบลงอย่างไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อให้บรรณาการต่อธรรมชาติ เด็กจะต้องผ่านช่วงพัฒนาการและกลับไปโรงเรียน ตอนนี้สิ่งสำคัญคือการนำเขาไปสู่การสร้างแรงจูงใจอย่างเหมาะสม

แรงจูงใจในการทำผลงานได้ดีที่โรงเรียนไม่สามารถคำนึงถึงวัยรุ่นได้ แต่ต้องมาจากภายใน เมื่อโตขึ้น นักเรียนมัธยมปลายมองเห็นเป้าหมายของเขา สร้างแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย และมองหาวิธีที่จะนำไปปฏิบัติ

และที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องบังคับให้วัยรุ่นทำการบ้านอีกต่อไป ขณะที่พวกเขาพูดว่า "มีสติสัมปชัญญะ" และเลือกทิศทางที่พวกเขาจะได้รับการศึกษาเพิ่มเติม

วิธีจูงใจวัยรุ่นอย่างเหมาะสม

เป็นไปได้มากว่าจะไม่สามารถบังคับเด็กให้เรียนหนังสือได้ดีขึ้น คำแนะนำให้กีดกันเงินค่าขนมและสวัสดิการอื่น ๆ คุมทุกขั้นตอน บังคับให้ทำการบ้านถึงเที่ยงคืน ก็ไม่ได้ผล อาจทำให้ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับลูกชายหรือลูกสาวของเขาแย่ลงได้ เด็ก ๆ จะเริ่มซ่อนปัญหาของตนเองจากพ่อแม่ และอาจถึงกับหยุดเรียนและปรากฏตัวที่โรงเรียนเป็นประจำ

หากความปรารถนาที่จะรับข้อมูลไม่ได้รับการพัฒนาในครอบครัว ไม่มีความเคารพต่อความรู้ หรือความสนใจในการอ่าน คุณจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการประเมินค่าใหม่ เด็กที่มีสื่อสิ่งพิมพ์เพียงชนิดเดียวในครอบครัวคือแคตตาล็อกซูเปอร์มาร์เก็ตซึ่งมีคำพูดประณามของโรงเรียนและครูอยู่ตลอดเวลาจะเรียนได้ไม่ดี ในกรณีอื่นๆ จำเป็นต้องสร้างแรงจูงใจเชิงบวกสำหรับการเรียนรู้โดยทั่วไปและโดยเฉพาะในโรงเรียน

หากปัญหาเริ่มต้นขึ้นในโรงเรียนประถมศึกษา คุณไม่ควรเปลี่ยนเด็กที่มีผลงานไม่ดีให้เป็นนักเรียนที่ดีในตอนนี้ ทักษะการเรียนรู้ ความสนใจในความรู้ และความปรารถนาที่จะเรียนรู้เกิดขึ้นในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 แต่ตอนนี้พลาดช่วงเวลานี้ไปแล้ว และเป็นการยากที่จะบรรลุความก้าวหน้าอย่างไม่น่าเชื่อ

กลยุทธ์ที่ดีที่สุดคือการวิเคราะห์ความโน้มเอียงของเด็กและสร้างลำดับความสำคัญในการเลือกวิชาที่โรงเรียนบนพื้นฐานนี้ การรวบรวมทหาร แมลง ความหลงใหลในคอมพิวเตอร์ บาสเก็ตบอล มวยปล้ำ - งานอดิเรกทั้งหมดนี้สามารถกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการฟื้นฟูความสนใจในโรงเรียนได้

ในกรณีที่ผลการเรียนในโรงเรียนมัธยมลดลงคุณต้องพึ่งพา ลักษณะทางจิตวิทยาอักขระ:

• หากเด็กมีอุปนิสัยที่ทะเยอทะยานสูง เขาสามารถได้รับการส่งเสริมให้เรียนวิชาที่เป็นประโยชน์ต่ออาชีพของเขาในอนาคต ซึ่งแสดงให้เห็นว่าหากเขาไม่ทำการบ้านในตอนนี้ สิ่งนี้จะขัดขวางความสามารถของเขาในการเข้ามหาวิทยาลัยอันทรงเกียรติในอนาคตอย่างมาก ;
• คุณสามารถโน้มน้าวเด็กที่มีลักษณะนิสัยแสดงออกให้เรียนโดยแสดงให้เขาเห็นว่าการเรียนที่ดีจะช่วยให้เขาโดดเด่นในหมู่เพื่อนฝูงที่โรงเรียนได้อย่างไร
• การชอบเพื่อนเพศตรงข้ามจะช่วยบังคับให้คุณทำการบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป้าหมายแห่งความรักโรแมนติกคือนักเรียนที่ดีและมีแรงบันดาลใจอันแรงกล้า

พวกเขาจำเป็นต้องสนองความกระหายในการสื่อสารกับเพื่อนฝูงและรู้จักตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล หากไม่มีสิ่งนี้ พวกเขาก็จะไม่มีเวลาศึกษา ไม่จำเป็นต้องป้องกันไม่ให้วัยรุ่นสื่อสารทางอินเทอร์เน็ต ให้มองหาแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็กในวัยนี้แทน

ให้เพื่อนของคุณกลับบ้าน ให้แนวคิดในการทำสิ่งที่มีประโยชน์และประสิทธิผล เช่น การสร้างแบบจำลอง การทำอาหาร การทำสบู่และกิจกรรมที่น่าสนใจอื่น ๆ ที่สอนสิ่งที่น่าสนใจให้กับคุณ และแม้แต่ในบริษัท หลังจากนั้นพวกเขาจะช่วยคุณทำสิ่งที่ต้องการ บทเรียนที่ดีขึ้น

บอกเราว่าคุณเป็นอย่างไรในวัยนั้น แต่ไม่มีอุดมคติมากเกินไป ช่วยค้นหาวรรณกรรมสำหรับวัยรุ่น เชี่ยวชาญ และนวนิยาย เกี่ยวกับปัญหาและสิ่งที่น่าสนใจ

อย่าติดป้ายกำกับเด็กเช่น "ปานกลาง", "โง่", "นักเรียนเกรด C" การประเมินเชิงลบดังกล่าวจะไม่ช่วยให้คุณทำการบ้านได้ แต่เป็นเรื่องง่ายมากที่จะลดความภาคภูมิใจในตนเองและเพิ่มระดับความก้าวร้าว

อย่าบิดเบือนข้อเท็จจริงที่ว่าการศึกษาที่ย่ำแย่ของลูกทำให้คุณไม่มีความสุข ป่วย มีความสุข... แล้วเดินหน้าต่อไปด้วยตัวเอง พวกเขาไม่จำเป็นต้องทำให้คุณมีความสุข เด็กๆ ไม่เรียนหนังสือเพื่อคุณ และพวกเขาไม่นั่งทำการบ้านเพื่อเอาใจพ่อแม่

เพื่อให้ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้มีความจำเป็นต้องสร้างความปรารถนาที่จะเรียนรู้ในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย โลกรอบตัวเราและมีส่วนร่วมในเรื่องนี้

ปัญหาความล้มเหลวในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น เอาใจใส่อย่างระมัดระวังผู้ปกครองและครูมีวิธีแก้ปัญหามากมาย ความไว้วางใจและความเข้าใจเป็นกุญแจสำคัญที่จะเปิดประตูทุกบาน

นักเรียนประเภทไหนที่ฝันว่าเพื่อนร่วมชั้นอิจฉาเขาในทางที่ดี ครูยกย่องเขาและให้คะแนนเขาดี และพ่อแม่ของเขารู้สึกภูมิใจในตัวเขา แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดังกล่าว คุณต้องต่อสู้กับความเกียจคร้านได้

อย่างไรก็ตาม ความเกียจคร้านในปัจจุบันไม่ได้เกิดขึ้นเป็นอันดับแรก แต่ในความจริงที่ว่าเวลาที่จัดสรรให้กับบทเรียนนั้นสูญเปล่าไปกับการล่อลวงที่ไม่อาจเข้าใจได้ มีมากมายอยู่รอบตัว: เกมคอมพิวเตอร์, อินเตอร์เน็ต, โซเชียลมีเดียและพวกเขาทั้งหมดขัดขวางความสนใจในการศึกษาเพียงเล็กน้อย

แต่เพื่อที่จะยังคงบังคับเด็กให้รู้สึกตัว มีหลายวิธี กฎง่ายๆ- และพวกเขาทั้งหมดล้วนขึ้นอยู่กับพลังจิตตานุภาพเป็นส่วนใหญ่

1. คุณต้องเริ่มเตรียมบทเรียนให้มากที่สุด วัตถุแสง- และหลังจากเสร็จสิ้นแล้วเท่านั้นคุณควรเริ่มกิจกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้นโดยอุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับพวกเขา ในกรณีที่มีการแทรกแซงและความยากลำบาก คุณต้องเริ่มงานใหม่โดยที่คุณไม่ต้องคิด เช่น การเขียนใหม่หรือท่องจำบทกวี ในช่วงเวลานี้ สมองจะมีเวลาในการประมวลผลข้อมูล และวิธีแก้ปัญหาจะเกิดขึ้นในใจด้วยตัวมันเอง
2. ติดต่อเพื่อ ด้วยความช่วยเหลือจำเป็นต้องไปพบพ่อแม่ของฉัน เท่านั้นในกรณีที่เกิดความสับสนโดยสิ้นเชิงและหากไม่มีสิ่งใดได้ผลเลย มิฉะนั้นในท้ายที่สุดงานทั้งหมดจะเสร็จสิ้นสำหรับคุณโดยครูสอนพิเศษส่วนตัว งานหลักสูตรจะถูกเขียนตามสั่ง และประกาศนียบัตรจะถูกซื้อเพื่อเงิน และอื่นๆ
3. หากคุณมีบทเรียนจำนวนมากผิดปกติ ก็ควรที่จะแบ่งออกเป็นหลายๆ บทเรียน ขั้นตอน- หลังจากเสร็จสิ้นแต่ละขั้นตอน คุณควรพักช่วงสั้นๆ เช่น ดื่มชา รดน้ำดอกไม้ อาบน้ำ รีดเสื้อ นั่นคืออย่าใช้คอนโซลคอมพิวเตอร์และเกม แต่ทำงานบ้านตามปกติ ทั้งหมดนี้จะเป็นการฝึกจิตตานุภาพที่ยอดเยี่ยม
4. การดื่มชาหวานจะช่วยเพิ่มกลูโคสในเลือดได้อย่างน้อยเล็กน้อย การคิดแบบนี้จะเร็วขึ้นมาก และพลังงานที่ใช้ไปก็จะได้รับการฟื้นฟูในระดับหนึ่ง
5. พักน่าจะเพียงพอให้สมองได้พักผ่อน เพื่อเติมพลังให้ร่างกายคุณสามารถแสดงยิมนาสติกแบบพิเศษได้
6. ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือแน่นอน ผลลัพธ์- หากคุณจัดการทำการบ้านให้เสร็จก่อนกำหนดเวลา ในเวลาว่างที่เหลือคุณสามารถเดินเล่น เล่น และในเวลาเดียวกันก็เช็คอีเมลของคุณบนอินเทอร์เน็ต เมื่อถึงวันรุ่งขึ้นก็จะมาเรียนพร้อมเต็มที่
7. คุณไม่จำเป็นต้องเปิดคอมพิวเตอร์ทันทีเมื่อกลับจากโรงเรียน งดดูสภาพอากาศพรุ่งนี้ ทีวี วิทยุ คอนโซลคอมพิวเตอร์ ก่อนอื่นคุณต้องรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นก่อน จากนั้นจึงเริ่มอ่านวรรณกรรม ท้ายที่สุดแล้ว แม้จะอยู่ในสภาวะเหนื่อยล้ามากหรืออารมณ์ไม่ดี คุณก็ยังสามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างได้ สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณมาชั้นเรียนในวันพรุ่งนี้เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ และเมื่อนั้นคุณก็สามารถเริ่มบทเรียนได้ ไม่ควรมีสัมปทานในรูปแบบของคอมพิวเตอร์เพราะถ้าคุณเปิดเครื่องเป็นเวลา 5 นาทีคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าเรื่องจะยืดเยื้อเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นอย่างไร และฉันจะจำบทเรียนตอนใกล้ค่ำ

ไม่มีใครบอกว่ามันจะง่ายในตอนแรก แต่ผลลัพธ์ที่ได้ในตอนท้ายจะทำให้คุณมั่นใจได้อย่างสมบูรณ์ และคำถามว่าจะบังคับตัวเองทำการบ้านอย่างไรจะไม่เกี่ยวข้องกับคุณอีกต่อไป ตอนนี้คุณจะทำมันได้ง่ายขึ้นและเป็นธรรมชาติมากขึ้น