แบบทดสอบความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ ทดสอบอารมณ์ ทดสอบอารมณ์ของมนุษย์

การทดสอบของสปีลเบอร์เกอร์ใช้เพื่อระบุสภาวะทางจิตและอารมณ์ของบุคคลและระบุจุดอ่อนของเขา ข้อมูลที่ได้รับจากการทดสอบนี้ไม่จำเป็นสำหรับผู้ป่วยอีกต่อไป แต่สำหรับนักจิตอายุรเวทหรือนักจิตวิทยาในการสร้างกลยุทธ์เพิ่มเติมกับบุคคลที่ถูกตรวจ

การทดสอบของสปีลเบอร์เกอร์นั้นค่อนข้างใช้งานง่ายและให้ข้อมูลค่อนข้างมาก การทดสอบช่วยให้สามารถระบุระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคลได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะ ลักษณะนิสัยของเด็ก และตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลที่เกิดปฏิกิริยา พื้นฐานของความวิตกกังวลเชิงโต้ตอบหรือสถานการณ์คือระดับความอ่อนแอของเด็กต่อความก้าวร้าวในด้านต่างๆ สิ่งแวดล้อมเมื่อถึงเวลาสัมผัสสิ่งหลัง การทดสอบเป็นรูปแบบหนึ่งของแบบสอบถาม ในการตอบคำถาม ผู้สอบต้องใช้ตัวเลือกคำตอบที่เสนอ เพื่อระบุความวิตกกังวลส่วนบุคคลและสถานการณ์ จะใช้คำถาม 2 ชุด ฉบับตรวจสอบความวิตกกังวลส่วนบุคคลใช้คำถามเกี่ยวกับอาการของผู้ป่วยซึ่งเขาประสบมาเป็นเวลานาน ในบล็อกที่ใช้ในการกำหนดระดับความวิตกกังวลเชิงปฏิกิริยา คำถามมีจุดมุ่งหมายเพื่อชี้แจงอาการของผู้ป่วยในขณะที่ทำการศึกษา

(แบบสอบถาม Bass-Darki ดัดแปลงโดย G. A. Tsukerman)

คุณต้องการที่จะรู้ว่าอาการก้าวร้าวแบบใดสำหรับคุณ? เราขอเชิญชวนให้คุณทำแบบทดสอบและระบุรูปแบบพฤติกรรมตามปกติของคุณ!

1.ถ้าโกรธอาจจะตีใครก็ได้

2. บางครั้งฉันรู้สึกหงุดหงิดมากจนสามารถขว้างสิ่งของได้

3.หงุดหงิดง่ายแต่ใจเย็นได้เร็ว

4. จนกว่าข้าพเจ้าจะถูกถามในทางที่ดี ข้าพเจ้าจะไม่ปฏิบัติตามคำขอนั้น

5. สำหรับฉันดูเหมือนว่าโชคชะตาไม่ยุติธรรมสำหรับฉัน

6. ฉันรู้ว่ามีคนพูดถึงฉันลับหลังฉัน

7. ฉันทนไม่ไหวที่จะโต้เถียงถ้าคนอื่นไม่เห็นด้วยกับฉัน

8.ถ้าฉันหลอกลวงใครฉันก็รู้สึกละอายใจ

9. สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันสามารถตีคนได้

10. เมื่อฉันรู้สึกหงุดหงิด ฉันจะปิดประตู

11. บางครั้งผู้คนทำให้ฉันหงุดหงิดเพียงเพราะว่าพวกเขาปรากฏตัวอยู่ด้วย

12. ถ้าฉันไม่ชอบกฎเกณฑ์บางอย่าง ฉันก็อยากจะฝ่าฝืนมัน

13. บางครั้งความอิจฉากัดกินฉัน แม้ว่าฉันจะไม่แสดงออกก็ตาม

14. ฉันคิดว่าหลายคนไม่ชอบฉัน.

15. ฉันเรียกร้องให้ทุกคนเคารพสิทธิของฉัน

16. บางครั้งความคิดก็เข้ามาในใจจนรู้สึกละอายใจ

17. ฉันรู้จักคนที่ทำให้ฉันทะเลาะกันได้

18. บางครั้งฉันแสดงความโกรธด้วยการทุบโต๊ะ.

19. บางครั้งฉันก็ระเบิดเหมือนถังแป้งได้

20. ถ้ามีใครพยายามจะบังคับฉัน ฉันจะต่อต้านเขา

21. มีคนที่ฉันเกลียด.

22. มีคนอิจฉาฉันค่อนข้างมาก.

23.ถ้าฉันโกรธฉันสาบานได้

24.คนที่ปัดงานควรรู้สึกผิด

25. หากมีใครทำให้ฉันขุ่นเคือง ฉันสามารถตอบโต้ได้

26. บางครั้งฉันก็คว้าสิ่งแรกที่มาถึงมือและหักมัน

27. ฉันสามารถหยาบคายกับคนที่ฉันไม่ชอบได้

28. เวลามีคนมาพูดจาดูถูกฉัน ฉันไม่อยากทำอะไรเลย

29. ฉันพยายามซ่อน ทัศนคติที่ไม่ดีถึงผู้คน

30. บางครั้งดูเหมือนว่าพวกเขากำลังหัวเราะเยาะฉัน

31. ถ้ามีใครทำให้ฉันรำคาญ ฉันสามารถพูดทุกสิ่งที่ฉันคิดเกี่ยวกับเขาได้

32. มันทำให้ฉันเศร้าใจที่ช่วยเหลือพ่อแม่ได้ไม่เพียงพอ

33. ถ้ามีใครตีฉันก่อนฉันจะตอบเขาด้วยความกรุณา

35. ฉันหงุดหงิดกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ

36. ฉันพยายามเอาใครก็ตามที่แกล้งทำเป็นเจ้านายมาแทนที่เขา

37. ฉันสมควรได้รับคำชมและความสนใจมากกว่าที่ฉันได้รับ

38. ฉันมีศัตรูที่ต้องการทำร้ายฉัน

39. ฉันสามารถข่มขู่ได้ แม้ว่าฉันจะไม่ทำตามข่มขู่ก็ตาม

40. ฉันทำหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันเสียใจในภายหลัง

กำลังประมวลผลผลลัพธ์:

เมื่อพิจารณาผลลัพธ์จะพิจารณาเฉพาะการตอบสนองเชิงบวกเท่านั้น

ความก้าวร้าวทางร่างกาย
ความก้าวร้าวทางอ้อม
ความหงุดหงิด
เชิงลบ
ความน่าสัมผัส
ความสงสัย
ความก้าวร้าวทางวาจา
ความรู้สึกผิด

การตีความ:

กราฟที่สร้างขึ้น (ดูรูปท้ายไฟล์) แสดงให้เห็นว่าอาการก้าวร้าวเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณ หากจุดบนกราฟอยู่เหนือเส้นประ เราสามารถพูดถึงความรุนแรงของพฤติกรรมรูปแบบนี้ได้

ความก้าวร้าวทางกายเป็นแนวโน้มของการรุกรานแบบดั้งเดิมที่สุด คุณมักจะแก้ไขปัญหาจากตำแหน่งที่เข้มแข็ง บางทีไลฟ์สไตล์และลักษณะส่วนตัวของคุณอาจทำให้คุณไม่สามารถมองหาอะไรเพิ่มเติมได้ วิธีการที่มีประสิทธิภาพการโต้ตอบ คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดการรุกรานตอบโต้

ความก้าวร้าวทางอ้อม - แน่นอนว่าเป็นการดีกว่าที่จะตีโต๊ะมากกว่าหัวของคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกังวลกับสิ่งนี้ เฟอร์นิเจอร์สำรองและจานชาม ท้ายที่สุดแล้วสิ่งเหล่านี้คือการสูญเสียโดยตรง นอกจากนี้จะใช้เวลาไม่นานในการได้รับบาดเจ็บ

การระคายเคือง - ความก้าวร้าวที่ไม่ดีหรือซ่อนเร้นอย่างดีจะไม่นำไปสู่การแตกหักในความสัมพันธ์กับบุคคลอื่นในทันที แต่จะกัดกร่อนจากภายในเช่น กรดซัลฟิวริกจนกระทั่งมันแตกออก เมื่อทะลุเข้าไปเห็นความก้าวร้าวทางกายและทางอ้อม

การปฏิเสธเป็นปฏิกิริยาปกติของวัยรุ่นที่กระทำการที่ไร้ความหมายและกระทั่งทำลายตนเองด้วยความรู้สึกของการประท้วง สาระสำคัญอยู่ในสุภาษิต: "ฉันจะควักตาของตัวเองให้แม่สามีมีลูกเขยที่คดเคี้ยว"

ความแตะต้องคือการเต็มใจที่จะเห็นการเยาะเย้ย การดูถูก และความปรารถนาที่จะทำให้ผู้อื่นอับอายในคำพูดและการกระทำของผู้อื่น มันเป็นพิษต่อชีวิตจริงๆ

ความสงสัยคือการเต็มใจที่จะเห็นเจตนาที่ซ่อนอยู่ในคำพูดและการกระทำของผู้อื่นซึ่งมุ่งเป้าไปที่คุณ ในอาการที่รุนแรงอาจเป็นสัญญาณของสุขภาพที่ไม่ดีได้

ความก้าวร้าวทางวาจา - คุณไม่สามารถเข้าถึงคำพูดได้ แต่เปล่าประโยชน์ ผลที่ตามมาของคำพูดที่ไร้ความคิดสามารถก่อความเสียหายได้มากกว่าผลที่ตามมาของการต่อสู้ อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งจะไม่รบกวนอีกสิ่งหนึ่ง

รู้สึกผิด ยินดีด้วย ไม่ได้ตีใคร ไม่ทำอะไรแตก ไม่ตะโกนใส่ใคร แล้วความรู้สึกไม่สบายนั้นมาจากไหน ความรู้สึกราวกับว่าเราถูกตำหนิในเรื่องอะไรบางอย่าง? หากคุณรู้สึกรับผิดชอบต่ออารมณ์ของตนเอง คุณก็รู้วิธีจัดการกับอารมณ์เหล่านั้น

การทดสอบความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์เป็นโอกาสในการรับรู้ว่าบุคคลนั้นไวต่อปัญหาทางจิตจริงๆ หรือไม่ ในความเป็นจริงในปัจจุบัน การขาดความสนใจในชีวิตกำลังกลายเป็นปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องสำหรับคนทุกวัย ความอุดมสมบูรณ์ ปัญหาชีวิต– งานน่าเบื่อหรือเหนื่อย รายได้น้อย ขาดความเข้าใจซึ่งกันและกัน อาจทำให้หมดความสุข – เสื่อมโทรมอย่างร้ายแรง สภาพจิตใจ- อารมณ์เชิงบวกเป็นองค์ประกอบที่มีคุณค่าของกระบวนการชีวิต และหากผู้ถูกทดสอบไม่สามารถสัมผัสได้ นั่นหมายความว่าต้องมีบางสิ่งเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขา และสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ภาวะนี้ไม่สามารถละเลยได้ ไม่เช่นนั้นอาจพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้าถาวรได้

แม้แต่ผู้ที่ไม่สังเกตเห็นปัญหาทางจิตก็ควรเข้ารับการทดสอบอารมณ์ ความปั่นป่วนทางอารมณ์อาจเป็นปัญหาที่ซ่อนอยู่ซึ่งจะค่อยๆ แย่ลงและปรากฏให้เห็นเมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถป้องกันความรู้สึกเชิงบวกที่หมดแรงได้ด้วยตัวเองหรือโดยติดต่อนักจิตวิทยา แต่ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าบุคคลนั้นมีปัญหาตามที่อธิบายไว้จริงหรือไม่ โดยพื้นฐานแล้วการทดสอบทางจิตวิทยามีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ใช้สามารถทำการทดสอบได้ด้วยตนเอง

แบบทดสอบนี้แสดงให้เห็นถึงทัศนคติของบุคคลต่อตนเองและผู้อื่น ความสามารถในการสื่อสารอย่างแข็งขัน อารมณ์เป็นแรงกระตุ้นชั่วขณะ อารมณ์ที่มากเกินไปจะรบกวนความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ด้วยการตอบคำถามทดสอบ คุณจะรู้จุดปวดของตัวเองและจะสามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ความขัดแย้งได้อย่างถูกต้อง

แบบทดสอบสถานการณ์ง่ายๆ เกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ ความสามารถในการชื่นชมยินดีและทำให้ผู้อื่นพอใจ คุณเป็นคนคิดบวก คุณรู้วิธีสร้างรัศมีแห่งความสุขรอบตัวคุณหรือไม่ ซึ่งทุกคนที่สื่อสารกับคุณจะจบลง? หรือในทางกลับกัน คุณเห็นทุกสิ่งในแสงที่มืดมนและเป็นไปไม่ได้ที่จะโน้มน้าวคุณเป็นอย่างอื่นหรือไม่? วิเคราะห์อารมณ์ของคุณ อ่านคำแนะนำที่จะอยู่ในตอนท้ายของการทดสอบ

การทดสอบนี้จะแสดงให้เห็นว่าคุณเปิดกว้างแค่ไหนในการแสดงอารมณ์ คุณสามารถหัวเราะออกมาดัง ๆ กับเรื่องตลกที่ไม่เป็นอันตรายหรือคุณจะคิดเป็นการส่วนตัวหรือไม่? จะออกจากสถานการณ์ทางตันได้อย่างไร จะเข้าใจพฤติกรรมของคุณได้อย่างไร? คำตอบในตอนท้ายของแบบทดสอบจะแสดงจุดอ่อนของคุณในความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้อื่น

การทดสอบที่เชื่อถือได้สำหรับ สภาวะทางอารมณ์ช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าบุคคลนั้นรู้สึกอย่างไรในตอนนี้ โดยไม่คำนึงถึงอารมณ์ที่แสดงออกมา เมื่อประเมินผลลัพธ์แล้ว จะสามารถค้นหาแนวทางไปยังบุคคลนั้นได้อย่างรวดเร็ว

ทดสอบเพื่อ ความมั่นคงทางอารมณ์ช่วยให้คุณกำหนดได้ว่าบุคคลสามารถทนต่อแรงกดดันจากภายนอก (ทางอารมณ์) ได้มากเพียงใด จากผลลัพธ์จะเป็นไปได้ที่จะสร้างการสื่อสารเพิ่มเติมในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองและเพิ่มความมั่นใจในคู่สนทนาของคุณ

การระบุอารมณ์และความรู้สึกที่แท้จริงนั้นง่ายมากด้วยการทดสอบอารมณ์และความรู้สึก สิ่งที่คุณต้องทำคือขอภาพวาดสักสองสามภาพ การประเมินคุณสมบัติบางอย่างจะทำให้สามารถระบุความรู้สึกที่ซ่อนอยู่อย่างระมัดระวังได้ ข้ออ้างใด ๆ จะถูกเปิดเผย

การระบุขอบเขตทางอารมณ์ เช่น ความสามารถและความมั่นคงนั้นค่อนข้างง่าย นอกจากนี้ ยังสามารถทำได้โดยไม่เป็นการรบกวนในระหว่างการสื่อสารปกติ จำเป็นต้องทำการทดสอบทางจิตวิทยาเพื่อทำสิ่งนี้

ด้วยการทดสอบนี้ คุณสามารถระบุความสัมพันธ์ทางอารมณ์ได้อย่างง่ายดาย การถามคำถามบางอย่างกับคู่สนทนาจะทำให้คุณทราบความรู้สึกของเขาเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างได้ ไม่ว่าเขาจะพยายามซ่อนพวกเขามากแค่ไหนก็ตาม

ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ในครอบครัวสามารถกำหนดได้โดยการทำแบบทดสอบทางจิตวิทยาตามวัตถุประสงค์ซึ่งมีพื้นฐานมาจาก ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลจิตใต้สำนึก วิธีนี้คุณสามารถช่วยให้ผู้คนเข้าใจปัญหาของตนได้ดีขึ้นและเสนอแนะวิธีแก้ปัญหาได้

ระดับของประสบการณ์ทางอารมณ์จะกำหนดได้ไม่ยากหลังจากนี้ การทดสอบทางจิตวิทยาด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถรู้ได้ว่าบุคคลนั้นเห็นอกเห็นใจคุณจริงๆ หรือแค่แกล้งทำเป็น

26.10.2017

เมื่อลูกของคุณต้องการความรักจากคุณมากที่สุด

เมื่อเขาสมควรได้รับมันน้อยที่สุด

เออร์มา บอมเบค

ในช่วงชีวิตเราแต่ละคนประสบสภาวะทางอารมณ์บางอย่าง พวกเขากำหนดระดับข้อมูลและพลังงานการแลกเปลี่ยนบุคคลและทิศทางพฤติกรรมของเขา อารมณ์สามารถควบคุมเราได้อย่างมาก การขาดงานของพวกเขาก็ไม่มีข้อยกเว้น ท้ายที่สุดนี่คือสภาวะทางอารมณ์ที่ช่วยให้เราสามารถอธิบายพฤติกรรมของบุคคลว่าพิเศษได้

สภาวะทางจิตใจคืออะไร?

สภาวะทางจิต - รูปแบบพิเศษของสภาพจิตใจของมนุษย์

ประสบการณ์กับการสำแดงการตอบสนองทางอารมณ์ต่อทัศนคติต่อความเป็นจริงโดยรอบและต่อตนเอง

รัฐเหล่านั้นที่ถูกควบคุมโดยขอบเขตทางอารมณ์และการครอบคลุมเป็นหลัก ปฏิกิริยาทางอารมณ์และความสัมพันธ์ทางอารมณ์

ประสบการณ์ที่ค่อนข้างมั่นคง

สภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในบุคคลในกระบวนการของกิจกรรมใด ๆ ก็มีอิทธิพลต่อเขาเช่นกัน สภาพจิตใจและสภาพทั่วไปของร่างกายและพฤติกรรมในสถานการณ์ที่กำหนด ส่งผลต่อทั้งกระบวนการรับรู้และการพัฒนาบุคลิกภาพและคุณภาพชีวิตโดยทั่วไป

ความสำคัญของปัญหาสภาวะทางอารมณ์แทบไม่ต้องการเหตุผล

การแสดงอารมณ์เพื่อตอบสนองต่อความเป็นจริงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลเนื่องจากสิ่งเหล่านั้นควบคุมความเป็นอยู่และสภาวะการทำงานของเขา การขาดอารมณ์ทำให้กิจกรรมของศูนย์กลางลดลง ระบบประสาทและอาจทำให้ประสิทธิภาพลดลง อิทธิพลที่มากเกินไปของปัจจัยทางอารมณ์อาจทำให้เกิดความตึงเครียดทางระบบประสาทและการหยุดชะงักของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น ความเร้าอารมณ์ทางอารมณ์ที่เหมาะสมที่สุดเป็นเงื่อนไขสำหรับความพร้อมในการทำกิจกรรมและการดำเนินการส่งเสริมสุขภาพ

สภาวะทางจิตและอารมณ์เป็นพื้นฐานของสุขภาพส่วนบุคคล

เราทุกคนเคยเป็นวัยรุ่นและผ่านความยากลำบากมาด้วยกัน วัยรุ่น. แต่การเป็นพ่อแม่เท่านั้นที่เราจะเข้าใจปัญหาของลูกในช่วงชีวิตนี้อย่างเต็มที่

นักจิตวิทยาระบุสิ่งต่อไปนี้ประเภท สภาวะทางจิตและอารมณ์ของวัยรุ่น:

กิจกรรม - ความเฉื่อย;

ความหลงใหล - ความเฉยเมย;

ความตื่นเต้น - ความง่วง;

ความตึงเครียด - การปลดปล่อย;

ความกลัว - ความสุข;

ความเด็ดขาด - ความสับสน;

ความหวัง - การลงโทษ;

ความวิตกกังวล - ความสงบ;

ความมั่นใจ - ขาดความมั่นใจในตนเอง

แม้ว่ากระบวนการทางจิตเหล่านี้จะตรงกันข้าม แต่ในวัยรุ่นก็สามารถสลับและเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงเวลาสั้นๆ นี่เป็นเพราะพายุฮอร์โมนและอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กปกติที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ตอนนี้เขาสามารถพูดคุยกับคุณอย่างเป็นมิตรได้ และสองนาทีต่อมาเขาก็สามารถถอนตัวออกจากตัวเองหรือสร้างเรื่องอื้อฉาวแล้วออกไปโดยกระแทกประตู และถึงแม้จะไม่ใช่สาเหตุของความกังวล แต่เป็นเพียงตัวแปรของบรรทัดฐานเท่านั้น

อย่างไรก็ตามรัฐเหล่านั้น ซึ่งมีอิทธิพลเหนือพฤติกรรมของเด็กในวัยนี้มีส่วนทำให้เกิดลักษณะนิสัยที่สอดคล้องกัน (สูงหรือ ความนับถือตนเองต่ำความวิตกกังวลหรือร่าเริง มองโลกในแง่ดีหรือมองโลกในแง่ร้าย เป็นต้น) และสิ่งนี้จะส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของเขาทั้งหมด

คุณสมบัติทางจิตวิทยาของวัยรุ่น:

การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเกิดขึ้นกับวัยรุ่น:

การสำแดงความรู้สึกเป็นผู้ใหญ่

การเติบโตของการตระหนักรู้ในตนเอง ความนับถือตนเอง การกำกับดูแลตนเอง

เพิ่มความสนใจต่อรูปลักษณ์ภายนอก

แสดงความเป็นอิสระในการแสวงหาความรู้และทักษะ

การเกิดขึ้นของแรงจูงใจทางปัญญา

ความปรารถนาที่จะไม่แย่ลง แต่ดีกว่าคนอื่น

การเปลี่ยนแปลงเชิงลบ:

จิตใจที่ไม่มั่นคงอ่อนแอ

เพิ่มความตื่นเต้นง่าย:

อารมณ์ไม่มีสาเหตุ

ความวิตกกังวลสูง

การสำแดงความเห็นแก่ตัว;

รัฐซึมเศร้า;

การจงใจยักยอกผู้ใหญ่

ความขัดแย้งภายในกับตนเองและผู้อื่น

เพิ่มทัศนคติเชิงลบต่อผู้ใหญ่

กลัวความเหงา (คิดฆ่าตัวตาย)

นำไปสู่ความผิดปกติทางอารมณ์และการเบี่ยงเบนพฤติกรรม ความยากลำบากในการพัฒนาคุณสมบัติการปรับตัวและสังคมโดยทั่วไปนำไปสู่จิตใจและ สุขภาพจิตในวัยรุ่น

วิธีการวินิจฉัย

สภาพจิตใจของวัยรุ่น

เพื่อให้ได้ข้อมูลที่ทันท่วงทีและเชื่อถือได้เกี่ยวกับอาการทางจิตและอารมณ์ของเด็กเพื่อระบุสาเหตุของการละเมิดในการเรียนรู้พฤติกรรมและพัฒนาการของเขาจำเป็นต้องใช้วิธีการวินิจฉัยต่างๆเพื่อระบุเด็กที่มีความเสี่ยงซึ่งจำเป็นต้องแก้ไขการรบกวนทางอารมณ์

การสังเกต เป็นวิธีคลาสสิกที่ใช้ในการวิจัยทางจิตวิทยาเป็นวิธีการวินิจฉัยเพิ่มเติมซึ่งไม่ได้ลดคุณค่าและความสำคัญของมัน การติดตามข้อมูลเฉพาะและการเปลี่ยนแปลงในสภาวะทางอารมณ์ของเด็กนักเรียนอย่างมีจุดมุ่งหมายเกิดขึ้นในกระบวนการของกิจกรรมประเภทต่างๆ จากการสังเกต ผู้ทดลอง (ครูประจำชั้น) จะวาดสเกลต่างๆ และป้อนผลลัพธ์ลงในการ์ดการประเมินของรัฐ การสังเกตในการวิจัยทางจิตวิทยามักใช้ร่วมกับวิธีการประเมินผู้เชี่ยวชาญ

การสนทนาและการสำรวจ สามารถเป็นได้ทั้งวิธีอิสระหรือวิธีการวินิจฉัยเพิ่มเติมที่ใช้ในการรับ ข้อมูลที่จำเป็นหรือชี้แจงสิ่งที่ไม่ชัดเจนเพียงพอในระหว่างการสังเกต

แบบสอบถาม การทดสอบ เทคนิคการวินิจฉัย

	เทคนิค	อายุ	วัตถุประสงค์ของเทคนิค	คำอธิบายสั้น ๆเทคนิค
	เทคนิคการฉายภาพ “การวาดภาพโรงเรียน”	ตั้งแต่อายุ 10-11 ปี	เป้า : กำหนดทัศนคติของเด็กต่อโรงเรียนและระดับ ความวิตกกังวลในโรงเรียน.	เด็กจะได้รับกระดาษ A4 ดินสอสี และถามว่า: "วาดโรงเรียนที่นี่ด้วยกระดาษแผ่นหนึ่ง" การสนทนา ชี้แจงคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่วาด มีการบันทึกความคิดเห็นไว้ ด้านหลังการวาดภาพ. กำลังประมวลผลผลลัพธ์ : ประเมินทัศนคติทางอารมณ์ต่อโรงเรียนและการเรียนรู้ตาม 3 ตัวชี้วัด คือ โทนสี เส้นและลักษณะของภาพวาด เนื้อเรื่องของภาพวาด
	ระเบียบวิธี "ต้นไม้กับผู้ชาย" (งานทดสอบ)	ตั้งแต่อายุ 10-11 ปี	เป้า : ศึกษาแง่มุมทางสังคมและจิตวิทยาเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองของนักเรียนในบริบทของการกำหนดสถานที่ของตนเอง กลุ่มการศึกษาเพื่อนร่วมชั้น (ระบุระดับการปรับตัวของบุคลิกภาพทางสังคมและจิตวิทยามา กลุ่มสังคมระดับการปรับตัวของนักเรียนในกลุ่มการศึกษา (ชั้นเรียน))	คำแนะนำ: « พิจารณาต้นไม้ต้นนี้ คุณเห็นคนตัวเล็กมากมายอยู่บนนั้นและอยู่ข้างๆ แต่ละคน - อารมณ์ที่แตกต่างกันและพวกเขาก็ดำรงตำแหน่งที่แตกต่างกัน หยิบปากกาสักหลาดสีแดงแล้ววงกลมคนที่เตือนคุณถึงตัวเอง คล้ายกับคุณ อารมณ์ของคุณก็คือ โรงเรียนใหม่และตำแหน่งของคุณ- เราจะตรวจสอบว่าคุณใส่ใจแค่ไหนโปรดทราบว่าแต่ละกิ่งของต้นไม้สามารถเท่ากับความสำเร็จและความสำเร็จของคุณได้ ตอนนี้ใช้เครื่องหมายสีเขียวแล้ววงกลมคนที่คุณอยากเป็นและสถานที่ที่คุณอยากจะอยู่”
	เทคนิคการฉายภาพ "แผนที่สถานะทางอารมณ์" (พัฒนาการของผู้เขียน -สเวตลานา ปันเชนโก, ผู้สมัคร วิทยาศาสตร์จิตวิทยา )	ตั้งแต่อายุ 10-11 ปี	เป้า: การระบุภูมิหลังทางอารมณ์ของพัฒนาการของนักเรียน	คำแนะนำ: ด้านหน้าของคุณคือบัตรข้อมูลที่นำเสนอสภาวะทางอารมณ์โดยทั่วไปของบุคคล- พิจารณาพวกเขา ลองนึกดูว่าคุณเคยมีประสบการณ์ใดบ้างในสถานการณ์ใด(กับ เด็กนักเรียนอายุน้อยกว่าคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่แสดงอารมณ์บางอย่างได้) ตอนนี้เขียนคำลงบนกระดาษ"โรงเรียน" เลือกอารมณ์ 2-3 อย่างที่คุณพบบ่อยที่สุดที่โรงเรียนแล้ววาดมัน เขียนคำว่า"บ้าน" และทำเช่นเดียวกัน เขียนคำว่า"เพื่อนร่วมชั้น (เพื่อน)” คุณคิดว่าเพื่อนร่วมชั้น (เพื่อนร่วมงาน) ของคุณมีอารมณ์อะไรบ้างบ่อยที่สุด? เลือก 2-3 อารมณ์แล้ววาด เขียนคำว่า"ครู", เลือกอารมณ์ 2-3 อย่างที่ครูมักประสบในชั้นเรียนบ่อยที่สุดแล้ววาดออกมา ตอนนี้เขียนคำว่า"ผู้ปกครอง" และดึงสภาวะทางอารมณ์ที่พ่อแม่มักประสบบ่อยที่สุด
	แบบสอบถาม S.V. Levchenko “ ความรู้สึกที่โรงเรียน”	ตั้งแต่อายุ 10-11 ปี (เกรด 4-11)	เป้า: สร้าง “ภาพทางอารมณ์ของชั้นเรียน”	ความอยู่ดีมีสุขทางอารมณ์ก็มีบทบาท บทบาทที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของบุคคล: ช่วยในการเรียนรู้ โลกรอบตัวเราสื่อสารกันประสบความสำเร็จในด้านต่างๆทัศนคติเชิงบวกเป็นแรงจูงใจอันทรงพลังของกิจกรรม:สิ่งที่น่าดึงดูด น่าพึงพอใจ และเต็มไปด้วยความสุขนั้นถูกแสดงด้วยความกระตือรือร้นเป็นพิเศษ เทคนิคนี้ช่วยให้คุณมองเห็นอารมณ์ของชั้นเรียนได้อย่างชัดเจน ซึ่งก็คือ “ภาพเหมือนทางอารมณ์” คำแนะนำ: แบบสอบถามประกอบด้วยรายการความรู้สึก 16 ข้อ โดยให้คุณเลือกเพียง 8 ความรู้สึกและทำเครื่องหมายด้วย«+» เหล่านั้น,« ที่คุณพบบ่อยที่สุดที่โรงเรียน" .
	ระเบียบวิธี "ตัวอักษรสี"	ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี	วัตถุประสงค์ของการศึกษา: การกำหนดความสะดวกสบายทางจิตใจของนักเรียนในบทเรียนต่างๆ	วิธีการวิจัยค่อนข้างใช้งานง่าย จำเป็นต้องมีแบบฟอร์มสำหรับนักเรียนแต่ละคนพร้อมพิมพ์รายชื่อวิชาที่เรียนในชั้นเรียน ในรูปแบบแต่ละรายการจะสอดคล้องกับ สี่เหลี่ยมว่างเปล่าซึ่งตามคำแนะนำจะต้องทาสีด้วยสีที่กำหนดสถานะของนักเรียนในบทเรียนใดบทเรียนหนึ่ง การศึกษานำหน้าด้วยความคุ้นเคยกับคำแนะนำที่นักจิตวิทยาอ่าน คำแนะนำ: “ทาสีสี่เหลี่ยมให้สอดคล้องกับวัตถุนี้หรือวัตถุนั้นด้วยสีที่กำหนดรัฐของคุณในบทเรียนนี้คุณได้รับข้อเสนอ 8สี: แดง, เหลือง, น้ำเงิน, เขียว, ดำ, เทา, ม่วง ตามที่คุณเลือกสีเดียวกันสามารถเลือกได้หลายครั้งบางสีอาจไม่ได้ใช้เลย”
	ระเบียบวิธีเพื่อศึกษาความพึงพอใจของนักศึกษา ชีวิตในโรงเรียน (พัฒนาโดยรองศาสตราจารย์ A.A. Andreev)	ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี	เป้า:กำหนดระดับความพึงพอใจของนักเรียนต่อชีวิตในโรงเรียน ความคืบหน้า.	คำแนะนำ: ขอให้นักเรียนอ่าน (ฟัง) ข้อความ 10 ข้อและให้คะแนนระดับความเห็นด้วยกับเนื้อหาตามระดับต่อไปนี้: 4 - เห็นด้วยอย่างยิ่ง; 3 - เห็นด้วย; 2 - ยากที่จะพูด; 1 - ไม่เห็นด้วย; 0 - ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่ง
	วิธีการวินิจฉัยระดับความวิตกกังวลในโรงเรียนของฟิลลิปส์	ตั้งแต่อายุ 10-11 ปี	เป้า: ศึกษาระดับและลักษณะของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนในเด็กประถมศึกษาและมัธยมศึกษา วัยเรียน(เกรด 4-9)	การทดสอบประกอบด้วยคำถาม 58 ข้อซึ่งเด็กนักเรียนสามารถอ่านได้หรือเสนอเป็นลายลักษณ์อักษรก็ได้ คำถามแต่ละข้อต้องมีคำตอบที่ชัดเจนว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" คำแนะนำ: “ พวกคุณตอนนี้คุณจะได้รับแบบสอบถามซึ่งประกอบด้วยคำถามเกี่ยวกับคุณรู้สึกอย่างไรที่โรงเรียน- พยายามตอบอย่างจริงใจและตรงไปตรงมา ไม่มีคำตอบถูกหรือผิด ดีหรือไม่ดี อย่าคิดเกี่ยวกับคำถามนานเกินไป
	ระเบียบวิธี Ch.D. สปีลเบอร์เกอร์ เพื่อระบุความวิตกกังวลส่วนบุคคลและสถานการณ์ (ดัดแปลงเป็นภาษารัสเซียโดย Yu.L. Khanin)	ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี	เป้า: การวิจัยเกี่ยวกับระดับความวิตกกังวลในสถานการณ์และส่วนบุคคลของเด็ก	การทดสอบตามวิธีสปีลเบอร์เกอร์-คานินดำเนินการโดยใช้คำถามตัดสิน 20 รูปแบบ 2 รูปแบบ ได้แก่ รูปแบบหนึ่งสำหรับการวัดตัวบ่งชี้ความวิตกกังวลในสถานการณ์ และรูปแบบที่สองสำหรับการวัดระดับความวิตกกังวลส่วนบุคคล การศึกษาสามารถดำเนินการเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่มก็ได้ คำแนะนำ: อ่านแต่ละประโยคที่กำหนดและขีดฆ่าตัวเลขในคอลัมน์ด้านขวามือ ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น อย่าคิดมากกับคำถามเพราะไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด
	เทคนิคแซน (วิธีการและการวินิจฉัยความเป็นอยู่ กิจกรรม และอารมณ์)	ตั้งแต่อายุ 14-15 ปี	เป้า: การประเมินความเป็นอยู่ กิจกรรม และอารมณ์โดยด่วน	คำอธิบายของเทคนิค SAN- แบบสอบถามประกอบด้วยลักษณะที่ตรงกันข้าม 30 คู่ตามที่ขอให้ผู้ทดสอบประเมินสภาพของเขา แต่ละคู่แสดงถึงระดับที่ผู้ถูกทดสอบบันทึกระดับความรุนแรงของลักษณะอาการของเขาอย่างใดอย่างหนึ่ง คำแนะนำสำหรับเทคนิค SAN- คุณจะถูกขอให้อธิบายสถานะปัจจุบันของคุณโดยใช้ตารางที่ประกอบด้วยคุณลักษณะเชิงขั้ว 30 คู่ ในแต่ละคู่ คุณต้องเลือกคุณลักษณะที่อธิบายสภาพของคุณได้อย่างถูกต้องที่สุด และทำเครื่องหมายหมายเลขที่สอดคล้องกับระดับการแสดงออกของคุณลักษณะนี้
	ระเบียบวิธีศึกษาทัศนคติต่อตนเอง (ม เป็น )	ตั้งแต่อายุ 13-14 ปี	เป้า : วิธี มเป็นออกแบบมาเพื่อศึกษาความคิดของนักเรียนเกี่ยวกับตัวเขาเอง	คำแนะนำสำหรับนักเรียน. คุณจะถูกขอให้ทำงานต่อไปนี้ให้เสร็จสิ้น ซึ่งมีคำถาม 110 ข้อในรูปแบบของข้อความที่เป็นไปได้เกี่ยวกับลักษณะนิสัย นิสัย ความสนใจของคุณ ฯลฯ ไม่มีคำตอบที่ “ดี” หรือ “ไม่ดี” สำหรับคำถามเหล่านี้ เพราะ... ทุกคนมีสิทธิในมุมมองของตนเอง เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้รับจากคำตอบของคุณเป็นข้อมูลและมีผลมากที่สุดในการสรุปความคิดของคุณเองคุณต้องพยายามเลือกคำตอบที่ถูกต้องและเชื่อถือได้ที่สุด "เห็นด้วย - ไม่เห็นด้วย" ซึ่งจะบันทึกโดย คุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมของแบบฟอร์ม
	แบบสอบถามความก้าวร้าวของ Bass-Darkie	ตั้งแต่อายุ 14-15 ปี	เป้า : ศึกษาสภาวะความก้าวร้าวในวัยรุ่น	คำแนะนำ. จาก พูดว่า "ใช่" หากคุณเห็นด้วยกับข้อความ และ "ไม่" หากคุณไม่เห็นด้วย พยายามอย่าคิดถึงคำถามเป็นเวลานาน
	การวินิจฉัยความก้าวร้าวและความขัดแย้งส่วนบุคคล (E.P. Iilin, P.A. Kovalev)	ตั้งแต่อายุ 14-15 ปี	เป้า : เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุนิสัยชอบขัดแย้งและความก้าวร้าวของวิชาที่เป็นลักษณะส่วนบุคคล	คำแนะนำ: คุณจะได้รับการนำเสนอพร้อมชุดข้อความ หากคุณเห็นด้วยกับข้อความในแบบฟอร์มคำตอบ ให้ใส่เครื่องหมาย “+” (“ใช่”) ลงในช่องที่เหมาะสม หากคุณไม่เห็นด้วย ให้ใส่เครื่องหมาย«-» ("เลขที่")

บทสรุป:

ปัญหาความผิดปกติทางอารมณ์และการแก้ไขเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในจิตวิทยาเด็ก

ความผิดปกติทางอารมณ์ในวัยรุ่นมีขอบเขตกว้างมาก สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ พฤติกรรมผิดปกติ ความผิดปกติของจิต

มี วิธีการต่างๆการวินิจฉัยประสบการณ์ทางจิตอารมณ์ความเบี่ยงเบนในพฤติกรรมของวัยรุ่น

จำเป็นต้องมีระบบการแก้ไขที่ได้รับการจัดการอย่างดีของอิทธิพลทางจิตวิทยาต่อเด็กโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์เพิ่มกิจกรรมและความเป็นอิสระของเขากำจัดปฏิกิริยาส่วนตัวรองที่เกิดจากความผิดปกติทางอารมณ์เช่นความก้าวร้าวเพิ่มความตื่นเต้นง่ายความสงสัยวิตกกังวล ฯลฯ

ความอดทน ความสามารถในการเข้าใจและให้อภัย ความอดทน ความรัก และความศรัทธาในเด็กที่กำลังเติบโต จะทำให้เรา ผู้ใหญ่มีความเข้มแข็ง และเขาจะมีโอกาสดำเนินชีวิตตามความหวังของเรา ที่จะเป็นคนพึ่งตนเองได้ในอนาคต มีแก่นภายในที่แข็งแกร่งด้วย ระดับสูงความฉลาดทางอารมณ์และสังคมอย่างแท้จริงบุคลิกภาพ.