Test: esti atent? Test: „Ești o persoană atentă? Test ești atent?

Există oameni care sunt mereu în alertă - nimic nu-i poate surprinde, nu-i poate uimi sau deruta. Ele sunt opusul - oamenii sunt distrași și neatenți, pierzându-se în cele mai simple situații.

Răspundeți „da” sau „nu” la următoarele întrebări:

1. Pierzi des din cauza neatenției?

2 Prietenii și cunoștințele îți fac farse?

3. Stii sa faci ceva si in acelasi timp sa asculti ce se spune in jurul tau?

4. Ați găsit vreodată bani sau chei pe stradă?

5. Te uiți cu atenție în ambele părți când traversezi strada?

6. Sunt capabili să-și amintească în detaliu un film pe care l-au vizionat acum două zile?

7. Te enervează când cineva te întrerupe să citești o carte, un ziar, să te uiți la televizor sau o altă activitate?

8. Îți verifici schimbarea într-un magazin chiar la casa de marcat?

9. Găsești repede ceea ce trebuie în apartament?

10. Tresăriți dacă cineva vă strigă brusc pe stradă?

11. Se întâmplă să confundi o persoană cu alta?

12. Fiind purtat de o conversație, poți rata oprirea de care ai nevoie?

13. Poți spune fără ezitare datele de naștere ale celor dragi?

14. Te trezești ușor din somn?

15. Vei găsi în oraș mare fără ajutor din exterior, acel loc (muzeu, cinema, magazin, instituție) în care ai vizitat o dată anul trecut?

11 puncte sau mai mult. Ești uimitor de atent și perspicace. Se poate doar invidia o astfel de memorie și o asemenea atenție - aceasta nu este oferită tuturor.

De la 5 la 10 puncte. Esti destul de atent si nu uita nimic important. Cu toate acestea, după cum se spune, chiar și o bătrână poate avea o problemă - s-ar putea să uiți ceva, uneori dai dovadă de distragere, care se transformă în neînțelegeri enervante. Și totuși ești capabil să te concentrezi într-un moment crucial și să previi orice greșeală.

4 puncte sau mai puțin. Ești foarte distrat și aceasta este cauza multor necazuri în viața ta. Când ți se reproșează acest lucru, uneori răspunzi cu un zâmbet că ești doar un visător și nu acordă importanță la tot felul de „fleecuri”. Este un fleac? Până la urmă, din cauza nepăsării tale, cei din jur suferă și ei necazuri - ce înseamnă, de exemplu, să uiți să închizi robinetul de apă sau să pierzi o carte rară luată de la cineva? Se întâmplă ca oamenii să-și etaleze chiar distracția, deși, dacă te uiți la asta, această calitate este negativă. Desigur, adesea - să zicem, pentru persoanele în vârstă - nu este sub controlul nostru. Dar în anii maturi, și mai ales la cei tineri, fiecare este capabil să-și depășească neatenția, să-și cultive calmul și să-și antreneze constant memoria.

Test: „Ești o persoană atentă?”

Există oameni care sunt mereu în alertă - aproape nimic nu-i poate surprinde, nu-i poate uimi sau deruta. Complet opusul lor sunt oamenii distrași și neatenți care se pierd în cele mai simple situații. Testul propus este mai mult un joc decât un motiv pentru concluzii serioase, dar totuși, poate te va face să te gândești la ceva.

1. Pierzi des din cauza neatenției?

a) Da - 0

b) Nu - 1

2. Prietenii și cunoștințele îți fac farse?

a) Da - 1

b) Nu - 0

3. Stii sa faci ceva si in acelasi timp sa asculti ce se spune in jurul tau?

a) Da - 1

b) Nu - 0

4. Ați găsit vreodată chei sau bani pe stradă?

a) Da - 1

b) Nu - 0

5. Te uiți cu atenție când traversezi strada?

a) Da - 1

b) Nu - 0

6. Sunt capabili să-și amintească în detaliu un film pe care l-au vizionat acum două zile?

a) Da - 1

b) Nu - 0

7. Te enervează când cineva te întrerupe să citești o carte, un ziar, o revistă, să te uiți la televizor sau orice altă activitate?

a) Da - 0

b) Nu - 1

8. Îți verifici schimbarea într-un magazin chiar la casa de marcat?

a) Da - 1

b) Nu - 0

9. Găsești repede ceea ce trebuie în apartament?

a) Da - 1

b) Nu - 0

10. Tresări dacă cineva te sună brusc pe stradă?

a) Da - 0

b) Nu - 1

11. Se întâmplă să confundi o persoană cu alta?

a) Da - 0

b) Nu - 1

12. Dacă te lași purtat de o conversație, poți rata oprirea de care ai nevoie?

a) Da - 0

b) Nu - 1

13. Poți, fără ezitare, să numești datele de naștere ale celor dragi?

a) Da - 1

b) Nu - 0

14. Te trezești ușor din somn?

a) Da - 1

b) Nu - 0

15. Puteți găsi într-un oraș mare fără ajutor din exterior locul (muzeu, cinema, instituție) pe care l-ați vizitat o dată anul trecut?

a) Da - 1

b) Nu - 0

Calculul rezultatelor:

11 puncte sau mai mult. Ești uimitor de atent și perspicace. Nu se poate decât invidia o asemenea memorie și o asemenea atenție.

De la 5 la 10 puncte. Esti destul de atent si nu uita nimic important. Cu toate acestea, după cum se spune, chiar și o bătrână poate avea o problemă - s-ar putea să uiți ceva, uneori dai dovadă de distragere, care se transformă în neînțelegeri enervante. Și totuși ești capabil să te concentrezi într-un moment crucial și să previi orice greșeală.

4 puncte sau mai puțin. Ești foarte absent și aceasta este cauza multor necazuri în viața ta. Când ți se reproșează acest lucru, uneori răspunzi cu un zâmbet că ești doar un visător și nu acordă importanță la tot felul de „fleecuri”. Este un fleac? Până la urmă, din cauza nepăsării tale, cei din jur suferă necazuri – ceea ce înseamnă, de exemplu, să uiți să închizi robinetul de apă sau să pierzi o carte rară luată de la cineva. Se întâmplă ca oamenii să-și etaleze chiar distracția, deși, dacă te uiți la asta, această calitate este negativă. Desigur, adesea - să zicem, pentru persoanele în vârstă - este în controlul nostru. Dar în anii mijlocii și mai ales la tineri, fiecare este capabil să-și depășească neatenția, să-și cultive calmul și să-și antreneze constant memoria.

Test luat din enciclopedie teste psihologice Kasyanova S.A.

Testul de atenție propus mai jos nu se pretinde a fi absolut și categoric în concluziile sale, deși poate face pe cineva să se uite la sine, la caracteristici psihologice mai critic și poate chiar să se gândească la ceva.

Răspundeți „da” sau „nu” la următoarele întrebări:

1. Pierzi des din cauza neatenției?

2. Știi să faci ceva și să asculți în același timp ce se spune în jurul tău?

3. Prietenii și cunoștințele îți joacă feste („cumpără”)?

4. Te uiți cu atenție în ambele părți când traversezi strada?

5. Ați găsit vreodată bani sau chei pe stradă?

6. Sunteți în stare să vă amintiți în detaliu un film pe care l-ați vizionat acum două zile?

7. Te enervează când cineva te întrerupe să citești un ziar, o carte, să te uiți la o emisiune TV sau o altă activitate?

8. Găsești repede lucrul potrivit acasă?

9. Îți verifici schimbarea într-un magazin chiar la casa de marcat?

10. Tresăriți dacă cineva vă strigă brusc pe stradă?

11. Se întâmplă să confundi o persoană cu alta?

12. Fiind purtat de o conversație, poți rata oprirea de care ai nevoie?

13. Poți găsi într-un oraș mare fără ajutor din exterior acel loc (muzeu, cinema, instituție, magazin) în care ai vizitat o singură dată anul trecut?

14. Te trezești ușor din somn?

15. Poți spune fără ezitare datele de naștere ale celor dragi?

Răspunsurile „da” la întrebări: 2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 13, 14, 15 și răspunsurile „nu” la întrebări: 1, 7, 10, 11, 12 sunt punctate cu un punct.

Acum adunați punctele primite și aflați gradul de atenție.

• 11 puncte sau mai mult: ești uimitor de atent, ești pur și simplu perspicace! Se poate doar invidia o astfel de memorie și o asemenea atenție - acest lucru nu este dat de natură tuturor. Cu toate acestea, poate ați obținut un rezultat atât de strălucit printr-un antrenament intens?

• De la 5 la 10 puncte: Ești suficient de atent, nu uiți nimic important. Totuși, după cum se spune, chiar și o bătrână poate avea o problemă - poți uita ceva, uneori dai dovadă de distragere, care se transformă în neînțelegeri enervante. Și totuși, într-un moment crucial, ești capabil să te concentrezi, să te concentrezi și să previi orice greșeală serioasă.

• 4 puncte sau mai puțin: Se pare că ești o persoană foarte absentă și asta este cauza multor necazuri în viața ta. Când ți se reproșează acest lucru, uneori răspunzi zâmbind, spunând că ești pur și simplu visător sau gânditor și nu acordă importanță „tot felului de fleacuri”. Dar asta este doar o prostie? La urma urmei, din cauza nepăsării tale, pe cei din jur îi apar diverse necazuri (ce înseamnă, de exemplu, să uiți să închizi robinetul de apă sau să pierzi o carte rară împrumutată de la cineva, sau chiar să uiți complet de datorii?! ).

Se întâmplă ca oamenii să-și etaleze distragerea, deși, dacă te uiți la asta, această calitate este negativă. Desigur, de multe ori (nu numai în cazurile descrise mai sus, ci și la persoanele în vârstă) nu se află sub controlul oamenilor. Dar pentru un bărbat de vârstă mijlocie, și cu atât mai mult tânăr Este foarte posibil să-ți depășești neatenția, să-ți dezvolți calmul, dacă nu îți este lene să-ți antrenezi atenția și memoria.

Dacă încă ești cu adevărat îngrijorat de atenția ta (și nu poți să faci nimic singur), încearcă să ceri sfatul unui psiholog și poate chiar mergi la o consultație cu un psihoterapeut.