Trăim printre metafore, iar metaforele trăiesc printre noi: o zi caldă încălzește oamenii. Unele metafore sunt surprinzător de persistente și sunt adesea asociate cu mâncarea. Poate că citiți această carte pentru că aveți o sete de cunoaștere sau un apetit nesățios pentru o nouă gândire.

Uneori tânjim singurătate, dar pur și simplu nu reușim să fim lăsați singuri cu gândurile și sentimentele noastre, iar uneori avem nevoie de cineva în apropiere, dar el nu este acolo...

Singurătatea este considerată un fel de conștientizare a sinelui ca persoană inutilă, abandonată. Dar din ce motive o persoană care trăiește în compania altor oameni se consideră singur și abandonat? Și este așa? Să încercăm să ne dăm seama folosind citate scurte despre singurătatea oamenilor mari.

Femeile frumoase sunt rareori singure, dar sunt adesea singure.
Henryk Jagodzinski

Visătorii sunt singuri.
Erma Bombeck

Singurătatea este reversul libertății.
Serghei Lukyanenko

Singurătate, ce suprapopulat ești!
Stanislav Jerzy Lec

Cu cât mijloacele de comunicare sunt mai bune, cu atât persoana este mai departe de persoană.
Yalu Kurek

Un om înțelept este cel mai puțin singur atunci când este singur.
Jonathan Swift

Singurătatea este un lux al celor bogați.
Albert Camus

Nu ești singur în singurătatea ta.
Ashley Genial

Ne facem singuri.
Maurice Blanchot

Vulturii zboară singuri, berbecii pasc în turme.
Philip Sidney

Fiecare persoană are o bucată de singurătate care nu poate fi niciodată umplută de cei dragi, de divertisment pământesc, de plăceri sau plăceri. Așa se întâmplă încă din timpurile biblice, și anume din momentul în care Adam și Eva au fost alungați din paradis, singurătatea s-a instalat în inimile oamenilor. Poate că singurătatea este acel dor etern după vremurile de a fi în paradis, sau poate nu. Probabil că fiecare ar trebui să răspundă singur la această întrebare. Ei bine, citatele despre singurătate vă vor ajuta în acest sens.

Citate înțelepte despre singurătate

De multe ori suntem mai singuri printre oameni decât în ​​liniștea camerelor noastre.
Henry David Thoreau

Singur, o persoană este fie un sfânt, fie un diavol.
Robert Burton

Singurătatea este un refren binecunoscut în viață. Nu este mai rău sau mai bun decât multe altele. Pur și simplu vorbesc prea mult despre el. O persoană este întotdeauna singură sau niciodată!
Erich Maria Remarque

Cea mai crudă singurătate este singurătatea inimii.
Pierre Buast

O persoană se simte singură când este înconjurată de lași.
Albert Camus

Singurătatea este uneori cea mai bună companie.
John Milton

Un suflet gânditor tinde spre singurătate.
Omar Khayyam

Cea mai rea singurătate este să nu ai prieteni adevărați.
Robert Burton

E mai bine să fii singur decât înăuntru companie proasta.
John Ray

Nu cunosc pe nimeni care să nu se simtă singur într-un fel sau altul.
Gabriel Garcia Marquez

Cât timp a existat umanitatea, singurătatea a existat atâta timp. Majoritatea umanității se teme de ea și nu poate înțelege de ce vine mai devreme sau mai târziu. Dar, după cum se spune, trebuie să cunoști inamicul din vedere. Deci, să încercăm să înțelegem acest subiect cu ajutorul unor zicale și citate de la oameni grozavi.

Despre singurătate cu sens

Singurătatea este un lucru frumos; dar ai nevoie de cineva care să-ți spună că singurătatea este un lucru minunat.
Honore de Balzac

A fi singur adesea te face să te simți mai puțin singur.
Johann Gottfried Herder

Dumnezeu este cu noi, deci nu suntem singuri.
Konstantin Kushner

Nu am întâlnit niciodată un partener atât de sociabil ca singurătatea.
Henry David Thoreau

Cei mai puternici oameni sunt și cei mai singuratici.
Henrik Ibsen

Singurătatea este cu adevărat un lucru prost pentru toate avantajele sale enorme.
Arkadi și Boris Strugatsky

Întotdeauna am fost cea mai bună companie a mea.
Charles Bukowski

Singurătatea nu face decât să mărească sentimentul de inutilitate.
Ken Kesey

Nu trebuie să confundați singurătatea cu singurătatea. Singurătatea pentru mine este un concept psihologic, mental, în timp ce singurătatea este fizică. Primul plictisește, al doilea se calmează.
Carlos Castaneda

Primul lucru pe care te determină singurătatea este să te ocupi de tine și de trecutul tău.
August Strindberg

Mulți oameni găsesc aspecte pozitive în singurătate. Într-adevăr, singurătatea poate fi văzută ca o oportunitate de a fi singur cu tine, de a-ți înțelege propriul suflet și de a asculta vocea interioara. Mulți psihologi cred că timpul pe care îl petrecem singuri este cel mai fructuos. Dacă o persoană ar fi mereu ocupată să comunice cu ceilalți, multe gânduri și idei minunate nu i-ar veni niciodată în minte. Și, în plus, așa cum spune un citat, poți trăi singur dacă aștepți pe cineva.

Proverbe triste despre singurătate

Nu așteptați ca altcineva să facă prima mișcare. Ce ai de pierdut în afară de singurătatea ta?
John Kehoe

Ce frumos este să stai nemișcat pe canapea și să realizezi că ești singur în cameră! Adevărata fericire este imposibilă fără singurătate.
Anton Cehov

E atât de bine să fii singur. Dar este atât de bine când există cineva căruia îi poți spune cât de bine este să fii singur.
Ernest Hemingway

Să poți îndura singurătatea și să te bucuri de ea este un cadou grozav.
Bernard Shaw

Este mai bine să fii singur decât nefericit cu cineva.
Marilyn Monroe

Nu-mi place singurătatea. Pur și simplu nu fac cunoștințe inutile pentru a nu fi din nou dezamăgit de oameni.
Haruki Murakami

Singurătatea este atunci când în casă este un telefon și sună ceasul deșteptător.
Faina Ranevskaya

Când ești singur, nu înseamnă că ești slab. Înseamnă că ești suficient de puternic pentru a aștepta ceea ce meriți.
Will Smith

Este înfricoșător să devii inutil, să nu fii singur.
Tatiana Solovova

Un prost caută cum să învingă singurătatea, un om înțelept găsește cum să se bucure de ea.
Mihail Mamcici

Dar, citate inteligente despre singurătatea cu sens este un lucru, dar starea reală când, chiar dacă te afli printre alți oameni, te simți singur este cu totul alta. Prea multă singurătate are un efect negativ asupra speranței de viață. În ceea ce privește gradul de impact negativ asupra speranței de viață, singurătatea este egală cu fumatul și alcoolul. Și uneori doar un bun psihanalist poate ajuta. Bine

- Unde sunt oamenii? - în sfârșit a vorbit din nou
Micul Prinț. - E încă singur în deșert...
„Este și singuratic printre oameni”, a remarcat șarpele.
Antoine de Saint-Exupéry. Micul Prinț

Singurătatea printre oameni este o problemă pentru o persoană care trăiește lumea modernă. Izolarea și alienarea pot fi atât manifestări exterioare, când o persoană este lăsată singură cu sine, cât și interioară, când o persoană se află în permanență printre oameni, dar se simte singură, izolată de ceilalți, cufundată în gândurile și experiențele sale.

Uneori singurătatea poate fi utilă. De exemplu, productivitatea oamenilor creativi sau științifici se datorează adesea faptului că își petrec cea mai mare parte a timpului singuri. Acest lucru le-a dat posibilitatea de a se concentra și de a lucra în tăcere. În acest caz, singurătatea l-a ajutat pe om de știință și pe inventator să-și realizeze abilitățile la maximum.

Unele popoare au obicei străvechi, când un tânăr care a împlinit vârsta majoratului este lăsat singur o săptămână sau mai mult. Acest tip de test îi face pe tineri să realizeze că a fi tăiat de societate face viața lipsită de sens. După aceasta, încep să prețuiască viața dintre oameni și să prețuiască relațiile pe care le-au creat.

Se întâmplă ca oamenii să se retragă în mod deliberat în singurătate, efectuând cercetări pentru a afla cât de completă singurătatea afectează o persoană. De obicei, astfel de oameni, prin natura lor, iubesc pacea și liniștea.

Singurul însoțitor al exploratorului polar Richard Byrd timp de șase luni a fost singurătatea gheață arctică. În trei luni, singurătatea l-a dus într-o depresie severă. Tot ceea ce făcea a început să pară incomplet, lipsit de scop, lipsit de legătură cu dorințele interioare. Noaptea, amintirile intruzive au invadat, a devenit distrat, a încetat să-i mai acorde atenție aspect, aveți grijă de dumneavoastră. În acel moment, a ajuns la înțelegerea că o persoană nu se poate descurca fără comunicare. Numai printre oameni poți experimenta pe deplin plinătatea vieții și poți obține tot ce ai nevoie. A căutat pacea în singurătate, dar a găsit o stare de deznădejde, disperare și dezamăgire.

Temerile au escaladat. După ce au ajuns pe continent, medicii l-au diagnosticat pe cercetător cu unele tulburări psihice. Acesta este modul în care singurătatea afectează o persoană.

Pentru a evita să te simți singur printre oameni, trebuie să construiești poduri, nu ziduri

Mulți oameni trăiesc cu un sentiment inconștient de singurătate interioară și frică de caracterul finit al vieții și suferă foarte mult din cauza asta. O persoană care trăiește ca un pustnic, deși este sănătoasă fizic și psihic, poate cădea în disperare și depresie. Omul este o ființă socială. Fără comunicare cu alți oameni, el nu va putea deveni o persoană cu drepturi depline. Povestea lui Mowgli este un mit frumos, care, într-un experiment real, arată că o persoană care crește printre animale nu poate deveni nici un animal, nici o persoană. Aparținând la este un fapt de bază al supraviețuirii și o condiție pentru sănătatea psihologică și fizică. Numai printre oameni o persoană se poate dezvolta și ulterior își poate realiza potențialul. Singurătatea nu dă nimic unei persoane.

Practica psihologică arată că adesea oamenii care nu au niciun motiv extern să se plângă de singurătate apelează la un psiholog pentru consultație. Un sentiment complet de singurătate și izolare de oameni poate fi simțit de o persoană care locuiește cu părinții lor, de tinerii care locuiesc în cămine și de adulții cu o familie și copii.

Singurătatea interioară este trăită de oamenii nu numai care sunt tăiați de comunicarea fizică, ci și de cei care sunt implicați într-o situație de interacțiune intensă cu alte persoane. A fi înconjurat de cei dragi nu garantează unei persoane că nu va experimenta singurătatea. Se dovedește că singurătatea printre oameni este o senzație psihologică cu care este imposibil să te obișnuiești. Pe plan intern, o persoană simte o anumită barieră pe care el însuși a construit-o între ea și oameni.

Singurătatea duce la sentimente de lipsă de sens

Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan spune că cel mai profund sentiment de singurătate internă apare la persoanele care au un vector sonor. Persoana sănătoasă prin natură se simte separată de ceilalți oameni, a fost primul care și-a realizat propriul sine și are cel mai mare egocentrism. Consideră că există doar singura lui opinie corectă, iar punctul de vedere al altor persoane nu este luat în considerare.

Atunci când un specialist în sunet se concentrează doar pe el însuși și pe lumea sa interioară și nu se poate concentra asupra altor oameni, nu îi poate auzi sau nu înțelege motivul pentru care se întâmplă evenimentele oamenilor, el se confruntă cu condiții dificile. Dacă dorințele sănătoase nu sunt îndeplinite, o persoană poate simți geniul său imaginar. Fie are sentimentul de a fi ales, fie de a fi lipsit de valoare, simte că este diferit de ceilalți oameni. Dorințele unui artist sunet se află dincolo de granițele lumii materiale, toate bucuriile pământești care umplu alți oameni sunt secundare pentru el. Potențial, este vectorul sonor care oferă unei persoane geniu și capacitatea de a crea idei care transformă lumea.

Einstein este un exemplu izbitor de implementare a proprietăților sunetului. Pentru el, singurătatea a fost o binecuvântare, pe care a folosit-o pentru a-și crea teoria relativității.

În lumea modernă, inginerii de sunet au adesea probleme dezvoltare mentală din cauza creșterii necorespunzătoare și nu poate fi realizată în rândul oamenilor. Se izolează de relații, se culcă, fug de realitate în droguri pentru a nu experimenta dureri mentale severe.

O persoană simte singurătate atunci când este complet concentrată pe sentimentele sale interioare. Concentrarea sunetului asupra lui însuși duce la depresie și la un sentiment de exclusivitate personală și la apariția gândurilor suicidare. S-ar putea să existe un sentiment din ce în ce mai mare al lipsei de sens a tot ceea ce face, așa cum sa întâmplat și cercetătorului Richard Byrd.

Creierul unui artist sonor este capabil să dea naștere unor forme de gândire ingenioase. Munca mentală, concentrare constantă asupra sensului cuvintelor, pe activitati de cercetare creează o stare specială de conștiință, oferă artistului sonor un sentiment de echilibru intern. Acest lucru sugerează că creierul inginerului de sunet este folosit în scopul propus.

În lumea modernă, o persoană cu un vector sonor se simte fericită atunci când urmează calea autocunoașterii. Cea mai puternică dorință a lui se află în afara planului lumii materiale. El vrea să dezvăluie secretele creării Universului. Află care este sensul vieții și câștigă stări spirituale. Numai în acest caz va scăpa de durerea psihică, de depresie și de lipsa de sens a existenței.

Izolându-se de oameni, simțind singurătate și izolare de ceilalți, se îndepărtează de scopul său. Sarcina unui artist sonor este să se înțeleagă pe sine și pe alții, să realizeze semnificațiile ascunse în spatele cuvintelor, să vadă lumea reală. Acest lucru se poate face doar unindu-se cu ceilalți, fiind printre oameni, și nu alegând izolarea și singurătatea. Puteți începe fuzionarea prin deschidere lumea interioara persoana cu care ai ocazia sa comunici.

Concentrarea asupra ta este o altă cale către singurătate

Natura vectorului vizual este crearea de conexiuni emoționale. Cea mai puternică emoție trăită de spectator este frica. Singurătatea crește fricile vizuale.

Fiind în frică, o persoană devine suspicios, plin de diverse premoniții negative. Adesea este atent la aspectele negative ale vieții, oamenii i se par periculoși. După ce s-a retras în carapacea lui, așteaptă să vină altcineva să-și elimine singurătatea, dar de cele mai multe ori rămâne neînțeles și suferă foarte mult de un sentiment de singurătate și inutilitate față de oameni.

Anxietatea lui nu dispare nici măcar atunci când este înconjurat de oameni apropiați. Când este concentrat pe el însuși, poate suferi de complexe și temeri, închidendu-se de oameni și poate experimenta un sentiment constant de singurătate și melancolie. Dacă există și un vector anal, acesta poate fi timid.

Realizându-și proprietățile la maximum, o persoană trăiește fericită printre oameni. Când o persoană se concentrează asupra altor oameni, creează cu ei legături emoționale, simpatizează și are compasiune față de ceilalți, nu mai suferă de sentimentul finitudinii vieții și al singurătății. El însuși încearcă să aline durerea celorlalți și să le ofere un sentiment de încredere în viitor.

Singurătatea și scăparea de ea pe calea cunoașterii de sine

Înțelegerea a ceea ce motivează exact o persoană, ce dorințe și abilități are, ajută la umplerea vieții cu sens. Poti intelege motivele evenimentelor actuale, a singuratatii, a depresiei, a problemelor cu ajutorul cunoasterii Psihologie sistem-vector Yuri Burlan.

Singurătatea este ceva cu care nu te poți obișnui. Și cu siguranță nu poți deveni fericit fiind izolat de alți oameni. Găsim fericirea doar printre oameni. Pentru a nu mai experimenta singurătatea interioară, trebuie să ștergi barierele dintre tine și oameni.

Studiul Psihologiei System-Vector de Yuri Burlan oferă specialistului în sunet o eliberare completă de sentimentul de geniu imaginar și ajută la crearea și implementarea unor idei geniale reale care ajută la înțelegerea faptului că omenirea este o singură specie.

„... Principalul lucru este că antrenamentul a scos căștile mici, invizibile, care blocau atât de strâns lumea exterioară, încât toată viața mea a trecut doar înăuntru, ca într-o închisoare. A fost un singuratic. Chiar și marea mea iubire a fost amestecată cu frică.
Se poate scrie la nesfârșit despre schimbările extraordinare care mi s-au întâmplat: sunt multe, îmi sunt dragi, descopăr în permanență lumi întregi...”

„...Lumea aceasta este aici. El este real! Și sensul vieții este și aici și trebuie să-l cauți doar aici! Nu singur, ci printre alți oameni! Este în noi și este diferit pentru fiecare! Și fiecare are propria sa căutare. Cred că sunt acolo unde trebuie să fiu. Vreau să mă bucur de această viață, să aud sunetele păsărilor, să aud cum se rotește acest pământ și să știu că totul este aici cu un motiv. Că toți umblăm și trăim cu un motiv. Că totul și fiecare are rostul și sensul său în existența fiecăruia pe acest pământ! Poate că acesta este chiar răspunsul despre sensul pe care îl cauți mereu?...” 24 martie 2018

Mărturisirea sufletului...

Mă întreb dacă există oameni în lume care nu au experimentat niciodată sentimentul de singurătate?
Cred că nu...Fiecare persoană a experimentat-o, doar fiecare a simțit-o în felul său, deoarece oamenii sunt unici, individuali și inimitabili, cel puțin aș vrea să cred asta cu sinceritate...
Rătăcem prin viață ca niște călători și călători singuratici. Cineva, cred, este norocos și întâlnește un călător cu gânduri asemănătoare, iar Calea devine ceea ce se numește „împreună și împreună”, oamenii merg mână în mână, se sprijină unii pe alții dacă există o abatere de la Cale, pentru că „m, sunt pe deplin răspunzători pentru cei care au fost îmblânziți!” Cei care, nu numai că au fost „ghinionişti”, dar pur și simplu împrejurările nu au mers astfel încât a avut loc o întâlnire fatidică, au trecut și nu au observat... Acești călători merg singuri, ocupat cu propriile treburi și gânduri... ocupat cu ei înșiși, și nu cu cineva... Și atunci? Căutare? Și dacă există, dar după un timp înțelegi că nu acesta este călătorul cu care poți merge tot drumul, că acesta este doar un însoțitor de răscruce sau de bifurcație, că vei merge împreună, dar numai până un moment pe Cale, dar, fără îndoială, trebuie să le mulțumești acestor însoțitori pentru tot - pentru experiență, pentru secundele de fericire și nefericire, zâmbește și mergi mai departe.
Singurătatea... nu există nimic în ea care să sperie atât de mult oamenii la început, este doar unul dintre multele sentimente și stări care ar trebui trăite...
Vologdina K.V)

Recenzii

Cristina! De ce te interesează atât de mult subiectul singurătății? Ai vreo 90 de ani și soțul tău a murit? Da, în acest caz vei simți cruzimea singurătății. În tinerețe, pur și simplu nu poate fi, pentru că sunt atât de mulți oameni în apropiere, fie că îți place sau nu, iar interesele tale de viață vor intra în continuare în contact cu cercul oamenilor ca tine. Despre ce fel de singurătate s-ar putea vorbi, de exemplu, mie, când eram constant ocupat și aveam nevoie de alții, când fără decizia mea s-ar putea opri o acțiune?
Cristina! „Mărturisirea sufletului” dvs. ar trebui să fie decorată cu o fotografie diferită de cea postată. Spune-mi, ce fel de „singurătate” poate avea această fată fericită, întinzându-și brațele spre LUMEA în care va trăi? Mai mult optimism, Christina, în ciuda tuturor negativității. Și lasă-l să izbucnească de invidie că ești fericit și te simți bine pe lumea asta.

Stas, mulțumesc pentru gândurile tale.
Această lucrare este o reflecție, este fără chip și nu se leagă de nimeni în mod special, adică este scrisă, dar asta nu înseamnă că scriu despre mine ca o persoană singură.
eu subiecte diferite ingrijoreaza-te, crede-ma:):):)!
Desigur, mai mult optimism, fără îndoială :)!

Audiența zilnică a portalului Proza.ru este de aproximativ 100 de mii de vizitatori, care în total vizualizează peste jumătate de milion de pagini conform contorului de trafic, care se află în dreapta acestui text. Fiecare coloană conține două numere: numărul de vizualizări și numărul de vizitatori.

Salutări, dragi cititori! Astăzi vă voi spune cum să scapi de sentimentul de singurătate. Și este necesar să scapi de el? Și, de asemenea, cum să trăiești cu ea.

Nu ai persoane apropiate? Ai nevoie de prieteni? Vrei să întemeiezi o familie și să ai copii? Crezi că nimeni nu are nevoie de tine în această viață?

Astfel de întrebări pot fi puse la nesfârșit. Și aproape toate vor răspunde în sufletul tău. De acord sau dezacord, dar vor răspunde. Acest subiect este mai mult decât aproape de mine, pentru că am experimentat atât urcușuri, cât și coborâșuri corespunzătoare. Era bogat și a rămas fără mijloace de existență. Și știu să trăiesc în singurătate forțată și să-mi organizez viața în așa fel încât să scap de singurătate.

De ce se întâmplă singurătatea

Să ne gândim la asta - cum s-a întâmplat să existe gol în jurul tău și să trăiești cu un sentiment de singurătate? Oamenii nu vor să fie în preajma ta sau nu ai chef să te apropii de cei din jur? Ei nu te înțeleg? Sau nu le intelegi?

În societate

Este puțin probabil să trăiești într-o pădure adâncă și să fie mulți oameni în jurul tău. Asta înseamnă că fie te evită, fie că nu sunt mulțumiți de tine într-un fel.

Aproape toate problemele noastre sunt legate de oameni într-o măsură sau alta. Totul este despre ei. Și problema singurătății, destul de ciudat, apare și din cauza oamenilor. Și deloc pentru că nu există.

Îți dai seama la ce te conduc?

Mai mult decât atât, singurătatea printre oameni, și nu fără ei, este cea mai deprimantă. Întotdeauna sunt mulți oameni în jur. Oamenii sunt complet diferiti. Prin urmare, nu este nevoie să spuneți că ei sunt de vină pentru starea dumneavoastră.

Problema constă tocmai în capacitățile tale de comunicare. Iar sarcina numărul unu este de a rezolva tocmai acest aspect al acesteia.

În sufletul meu

Poți argumenta și în felul acesta: crezi că mediul tău nu se potrivește cu tine. Ei bine... sunt oarecum diferite. Nu ca tine.

Și cum să le găsești limbaj comun, dacă interesele sunt diferite, valorile sunt diferite, scopurile sau punctele de vedere asupra modalităților acceptabile de a le atinge sunt diferite. Cum poți găsi un limbaj comun cu ei? Doar că nu vreau să fac asta! Printre astfel de oameni este imposibil să găsești la locul de muncă oameni cu gânduri asemănătoare sau camarazi pentru interese în afara muncii sau o persoană dragă.

Într-un astfel de mediu, ajungi inevitabil în punctul în care începi să te bucuri de a fi singur.

Această situație este una dintre cele mai frecvente. Iar răspunsul aici este evident: arată curaj, activitate și extinde-ți cercul de contacte. Apa nu curge sub o piatră mincinoasă.

Sau poate că are sens să încerci totuși să-i înțelegi pe oamenii care îți sunt deja aproape? Aruncă o privire mai atentă - de ce interesele și dorințele lor s-au dezvoltat astfel. La urma urmei, există un motiv întemeiat în spatele aspirațiilor lor. Poate pur și simplu nu îl vezi?

Și atunci merită să extindem nu cercul comunicării, ci sfera comunicării în cadrul cercului deja stabilit. Tu însuți manifesti un interes sincer față de oamenii din jurul tău sau te consideri doar demn de asta?

Cum să faci față singurătății

• Cunoașteți mai bine oamenii și vă așteaptă descoperiri uimitoare. Găsiți acele puncte de interes comun care vor fi reciproc avantajoase. Și chiar dacă nu devii oameni apropiați, golul va începe să se umple. Iată cum să scapi de melancolie și singurătate.
• Apropo, nu este necesar să ai mulți oameni apropiați. O persoană dragă și câțiva prieteni buni de încredere. Orice altceva - diferite gradeîndepărtare, intersecție de interese punctuale. Woohoo! Încercați să găsiți suficient timp chiar și pentru un astfel de contingent aparent limitat. La urma urmei, tuturor acestor oameni trebuie să li se acorde atenție reciprocă. Ai uitat de asta?
• Știi care este cel mai sigur mod de a te organiza - și cum să te bucuri de a fi singur și cum să învingi singurătatea pentru tot restul vieții? Găsiți unul - o persoană iubită, nașteți copii și creșteți-i corect. Asta e corect. Și îți va face plăcere să fii singur. De ce? Da, pentru că veți ști sigur că este de scurtă durată și foarte condiționat.
• Apropo, spune-ți: cât timp petreci creându-ți cercul de persoane apropiate? O oră, zece minute, o săptămână - într-o lună? Aici, aici. Deloc. Și ce vrei după aceea? O persoană se poate înconjura doar de lucruri care îi plac, de oameni cărora le este drag și de relații adecvate față de ei și cu ei. Nimeni nu va face asta pentru tine și toate acestea nu vor veni de la sine. Este la fel ca a nu munci și a sta să aștepți să apară brusc o rudă bogată, necunoscută pentru tine, care va muri la momentul potrivit și îți va lăsa o moștenire bogată. Nu îți vei petrece viața în așa așteptări inutile. Vei muri repede. De foame. Mult mai repede decât din singurătate. Dar principiul este același.
• Anticipez obiecțiile și le anticipez. Să presupunem că duci o viață mai mult decât activă, mergi în multe locuri și comunici cu nenumărați oameni. Dar nu ai nici prieteni, nici pe cineva drag. Singurătatea printre oameni. Da. Acest lucru se întâmplă destul de des. Părerea mea personală este următoarea: în acest caz particular, problema ține cel mai probabil la tine. Dacă mulți oameni comunică cu tine și nici unul dintre ei nu ți-a devenit prieten, darămite relații mai apropiate, acesta este un motiv serios să te gândești și să te uiți mai atent la tine. Și cel mai probabil nu aveți absolut timp pentru asta. Și depresie. Și aici nu este păcat

De fiecare dată când încep să sufăr de sătul de a fi singur, unul dintre oameni începe mereu să-mi vorbească. Și se dovedește că - nu. Nu obosit încă.”

• Dacă ești singur, acceptă-l. Ca un fenomen meteorologic. Și ca un motiv pentru a te schimba pe tine și mediul înconjurător. Sper că înțelegeți diferența dintre conceptele: „accept” și „accept”. Nu este nevoie să confundăm acest lucru.

Pericolele singurătății

Întrebare: „La ce duce singurătatea” este o întrebare pentru specialiști. Așa că să ne întoarcem la ei și să vedem ce ne spun psihologii și medicii din alte zone despre asta.

Cu siguranță stabilită influență negativă singurătatea asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane. S-a dezvăluit o anumită „contagiozitate” psihologică a singurătății.

Toate acestea au fost motivul pentru care medicii din aproape toate specializările clinice au început să se ocupe de această problemă și să studieze legătura dintre stările negative ale pacienților lor și singurătate.

1. Singurătatea provoacă o creștere a hormonilor de stres. O creștere a nivelului acestor hormoni, la rândul său, crește riscul apariției unor boli precum artrita, diabetul, demența, problemele sistemului cardiovascular etc.
2. Oamenii singuri experimentează o funcționare socială scăzută. S-ar părea că procedurile zilnice care sunt obișnuite și obligatorii pentru o viață normală, precum: punerea în ordine în apartament, spălatul pe dinți și în general - orice proceduri de igienă, chiar și gătitul - devin neinteresante pentru ei și își pierd sensul. O persoană se scufundă atât psihologic, cât și fizic.
3. Trebuie să înțelegem că izolarea socială și singurătatea poartă pericole egale, dar nu se însoțesc neapărat. Lipsa legăturilor sociale este obiectivă. De exemplu, o persoană trăiește foarte mult timp, rudele și prietenii i-au murit și nu mai este posibil să începi un nou cerc social, cel puțin din motive de sănătate. Singurătatea este o atitudine pur subiectivă față de situație. Singurătatea printre oameni este un fenomen comun. Motivul principal aici este discrepanța dintre așteptări și realitate. Astfel, au fost efectuate studii de amploare, dintre care au fost peste 70 in diferite țăriși au acoperit aproape 3,5 milioane de oameni, dând rezultate neașteptate: tinerii sunt în culmea singurătății. O grupa de varsta Oamenii de peste 65 de ani sunt mult mai puțin probabil să fie singuri decât cei mai tineri.
4. De asemenea, rezultatele studiilor recente au arătat că singurătatea este un semn preclinic destul de precis al bolii Alzheimer.
5. În lanțul logic: singurătate - depresie, este de remarcat faptul că în aceste circumstanțe funcționarea aparatului de gândire este perturbată. Vă puteți imagina ce fel de risc apare dacă, de exemplu, un pilot de avion se află într-o astfel de stare?

Abonați-vă la actualizări și scrieți comentarii, aceasta este deja o mică victorie asupra singurătății. Și mă bucur mereu să-mi văd cititorii.