În mod convențional, oamenii pot fi împărțiți în două tipuri principale psihologice:

1. extrovertit;
2. Introvertit.

Viața, profesia și cercul lor social depind în mare măsură de asta. Dar de unde știi ce tip de personalitate ai tu sau alții?

fundal

În 1920, omul de știință elvețian Carl Jung a propus o teorie despre tipurile psihologice ale unei persoane. Înainte de asta, a lucrat mult cu Sigmund Freud, a petrecut mult timp în spitale de psihiatrie și a ajuns la concluzia că toate personalitățile sunt împărțite în introvertiți și extrovertiți.

Acest lucru a fost expus în cartea „Tipuri psihologice” și de atunci, cele două psihotipuri sunt considerate cele mai corecte și comune.

Mai târziu, alți oameni de știință au copiat și completat teoria lui Jung, dar până în prezent rămâne relevantă și cea mai exactă.

Introvertit

Introvertiții sunt oameni care sunt cufundați în lumea lor interioară, nu le place să comunice cu ceilalți, să vorbească în public și sărbătorile aglomerate.

Introvertiții își petrec cea mai mare parte a timpului singuri, gândindu-se la viață și la acțiuni. Se caracterizează prin muncă cu lucrări, cercetare, tăcere.

Introvertiții, pentru a „adera” la societate, pot fi veseli, sociabili, prietenoși, merg la petreceri și concerte. Dar de îndată ce trec pragul casei, devin din nou închise și calme. Sunt cel mai confortabil acasă sau unde sunt puțini oameni.

extrovertit

Extravertiții sunt activi, veseli, nu pot trăi o zi fără a comunica cu oamenii, se „uscă” fără prietenie și activitate.

Aceștia sunt oameni meteoriți, foarte rapizi, capabili, care găsesc o cale de ieșire din orice situație.

Sunt organizatori, persoane publice, artiști, cântăreți, cer atenție constant, fără recunoaștere și fiind în centru le este greu, se pare că nimeni nu are nevoie de ei.

Comunicarea cu oamenii pentru extrovertiți este ca mâncarea, aerul. Este vital ca ele să fie mereu necesare.

Cum să le distingem

Nu este dificil să se determine psihotipul unei persoane. Un introvertit se caracterizează prin:

• Vorbire lentă, voce liniștită, rigiditate.
• Incetinire, calm.
• Pedanteria, acuratețea, pune toate lucrurile la locul lor, nu tolerează murdăria, iubește curățenia.
• Îi place să citească, să se uite la filme singur, să bea ceai, învelit într-o pătură.
• Poate obține un animal de companie cu care își va petrece serile.
• Va alege un loc de muncă care nu are legătură cu comunicarea cu oamenii, să fie contabil, om de știință sau o persoană care se ocupă de lucrări toată ziua.
• Nu-i plac companiile zgomotoase, nu merge în vizită, nu împărtășește experiențele sale cu nimeni, ține totul pentru el.
• Are acasă mai mult gri, pastel, culori calme. Conduce încet, cu grijă, își plătește întotdeauna facturile la timp, nu are datorii.
• Nu trage niciodată concluzii pripite, se gândește mult înainte de a decide ceva. Cumpărarea unui lucru poate dura câteva ore, cântărind toate argumentele pro și contra.
• Nu face niciodată achiziții spontane.
• Are totul gândit și calculat.
• Prietenii și rudele nu joacă un rol principal; o atitudine personală este importantă pentru o persoană.
• Îi place să petreacă timp acasă, în zona ei de confort.
• Odihna alege pe plaje linistite, insule salbatice, departe de agitatie.
• Se întâmplă o dată în căsătorie, viața de familie este calmă.

Extravertiții au următoarele caracteristici:

• Oameni cu voce tare, aspect strălucitor, mereu alergând și grăbiți.
• Le place comunicarea, in fiecare zi se intalnesc cu prieteni si cunostinte, au o multime de planuri.
• Ei fac acțiuni neplăcute, abrupte și rapide.
• O mulțime de achiziții inutile, articolul este selectat în câteva secunde, această persoană nu are niciodată timp.
• Spune tot ce gândește, nu știe să se prefacă. Toate emoțiile sunt pe față.
• Iubește viteza, sporturile extreme, vacanțele în orașele mari și cluburile de noapte.
• Aceștia sunt vânzători, secretare, profesori, artiști, predicatori, oameni care sunt capabili să-i convingă pe alții că au dreptate.
• Fără comunicare cu oamenii, un extrovertit se îmbolnăvește, cade în depresie, are nevoie urgent să se „hrănească”.
• Mulți prieteni și cunoștințe. Nu sunt niciodată singuri.

Oamenii sunt strălucitori și veseli. De neîntrecut. Sunt pline de idei proaspete, au o mulțime de lucruri interesante, culori strălucitoare, mizerie creativă. Dar nu-i deranjează deloc.

• Ei vorbesc constant la telefon.
• Pot exista multe căsătorii și relații amoroase. LA viață de familie sunt certuri, vase sparte, împăcări furtunoase.

Activitate, înlocuită de o contemplare terță parte a ceea ce se întâmplă, ușurința reîncarnării de la conducător într-un vizitator obișnuit sau invers, capacitatea de a lucra singur sau în colaborare cu colegii. Aproape toată lumea a trebuit să cunoască oameni dotați cu caracteristicile enumerate.

Un ambivert este o persoană care deține trăsături de caracter atât și în același timp. Aceasta este o personalitate caracterizată prin capacitatea de a se adapta la orice condiții din societate. Un ambivert combină calitățile unui introvertit și al unui extrovertit, simțindu-se grozav atât într-un cerc de prieteni apropiați, cât și într-o companie complet necunoscută.

Să ne dăm seama cine este un ambivert, mai detaliat.

Fii mereu tu însuți, fii încrezător în tine, exprimă-te și nu doar imita orice persoană de succes.

Bruce Lee

Caracteristică

Există mai multe trăsături pronunțate care fac posibilă afirmarea că o persoană este un ambivert:

• Capacitatea de a trece cu ușurință de la o stare psihologică la alta, de la, la.
• Abilități intuitive excelente care vă permit să formați un cerc de prieteni, printre care nu există oameni aleatoriu.
• Capacitatea de a se adapta la situație, simțindu-se la fel de confortabil, comunicând cu ceilalți sau fiind complet singur pentru o perioadă lungă de timp.
• Schimbarea periodică a activității până la inactivitate completă în rolul unui observator extern, mai ales dacă există îndoieli cu privire la sinceritatea interlocutorului.
• Diferite percepții ale ambivertului de către străini - unii îl consideră liniștit, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt erudici, gata să discute orice subiect.
• Atenție la oameni, empatie, capacitatea de a oferi sprijin moral în situații dificile situatii de viata ceea ce duce la relații de încredere.
• Abilitatea de a găsi un limbaj comun cu ceilalți, precum și de a utiliza cu pricepere energia internă și externă.

Conform cercetărilor psihologului american Robert R. McCrae, majoritatea oamenilor sunt clasificați ca sau. Dar 38% din populația lumii nu are predominanța calităților unuia dintre aceste psihotipuri, așa că reprezintă „mijlocul de aur” - ambiversii capabil să schimbe comportamentul ca răspuns la circumstanțe externe.

Cum să vă determinați afilierea psihologică

Se știe de mult că extrovertiții sunt fani ai activităților în aer liber, sporturilor extreme, distracției, schimbărilor frecvente de activitate. Iar introvertiții, dimpotrivă, preferă o distracție liniștită singuri, prudență, nu tolerează obsesia celorlalți. Dacă unele trăsături de caracter sunt amestecate și, conform sentimentelor interioare, o persoană nu se poate atribui unui singur tip, atunci este un Ambivert.

10 semne că ești ambivert

Când vine vorba de interacțiunea socială, ambivertiții se află la o răscruce. Nu sunt la fel de rezervați ca introvertiții, dar nu sunt prea activi, precum extravertiții. Sunt undeva la mijloc.

Oamenii încearcă să clasifice totul în alb și negru, dar, de cele mai multe ori, ajungem undeva la mijloc. Cantitatea de interacțiune socială de care avem nevoie poate varia, în funcție de starea de spirit sau de alți factori de mediu. De exemplu, dacă nu ai dormit bine cu o noapte înainte, cel mai probabil vei alege să stai acasă în această seară.

Care este genul meu?

În general, extrovertiților le place să fie în preajma oamenilor și nu se tem de împrejurimile nefamiliare. Introvertiții, în schimb, sunt mai fericiți atunci când sunt acasă singuri cu gândurile lor. Jung nu a vorbit despre avantajele unui tip față de altul. De fapt, el a caracterizat aspectele negative pentru fiecare tip.

Extrovertiții, potrivit lui Jung, se străduiesc prea mult să facă o impresie favorabilă, sunt mai puțin autocritici și nu sunt întotdeauna pregătiți să accepte normele general acceptate ale societății. Pe de altă parte, introvertiților le lipsește încrederea și abilitățile de comunicare.

Mediul de aur este cel mai bun

Persoanele al căror test de personalitate a arătat ceva între extrovertiți și introvertiți au realizat vânzări mai bune pe o perioadă de trei luni.

Conform rezultatelor, ambiverții pot fi asertivi, dar nu agresivi și au o capacitate unică de a construi relație armonioasă cu străinii. În același timp, pot părea sinceri, chiar și atunci când fac campanie pentru a cumpăra ceva.

Dacă încă nu ești hotărât de ce parte te afli, ia în considerare următoarele semne care indică faptul că ești ambivert.

10 semne că ești ambivert

1. Nu ești primul care părăsește petrecerea, dar nici ultimul nu vei fi.
   Ambivertiții nu încearcă să iasă pe furiș primii, dar nici nu vor să pună capăt petrecerii. Ei petrec mult timp vizitând și la diverse evenimente, dar sunt bucuroși să se întoarcă acasă când mediul devine mai puțin interesant.
2. Îți împărți timpul între a fi singur și a ieși cu prietenii.
   Te vei bucura să-ți petreci seara acasă, dar vei găsi timp și pentru prieteni. Ambiverții se simt minunat în ambele lumi - atât în ​​societate, cât și singuri.
3. Mergând într-un loc necunoscut și întâlnind oameni noi, te simți destul de confortabil.
   Ambiverții nu se tem de experiențe noi, dar uneori pot deveni puțin nervoși în locuri noi printre străini. Cu toate acestea, ambiverții nu se sfiesc să încerce lucruri noi. Aceasta nu este zona lor de confort, dar se simt destul de normale în astfel de circumstanțe.
4. Oamenii râd de glumele tale, dar tu nu ești viața de petrecere.
   Ambiverții sunt confortabil să fie în centrul atenției, dar sunt destul de dispuși să lase acel rol altcuiva. Uneori stau în spate și ascultă, iar uneori se încurcă cu glume pline de spirit.
5. Te gândești la gândurile tale înainte de a le exprima.
   Ambiverții nu se pierd pe gânduri, ei ascultă și reflectă înainte de a răspunde. Desigur, pot răspunde improvizat, dar totuși preferă să-și exprime propria părere după reflecție.
6. Nu-ți întoarce sufletul pe dos.
   Deschiderea cu ceilalți este destul de normală pentru ambiverți, dar totuși preferă să nu vorbească despre unele lucruri personale. Ambiverții știu asta cea mai bună conversație este cea în care există un schimb reciproc de informații. Îi ascultă pe cealaltă persoană și își împărtășesc gândurile atunci când este rândul lor. Ambiverții nu monopolizează discuția.
7. În mod normal, percepi plictiseala.
   Ambiverții sunt destul de buni să se distreze atât singuri, cât și cu prietenii. Nivelul lor de interacțiune socială este alegerea pe care o fac. Timpul liber poate ajuta o reîncărcare ambivertă și se poate pregăti pentru următoarea întâlnire cu prietenii.
8. Puteți vorbi despre sentimente.
   Deoarece ambiverții petrec ceva timp singuri cu gândurile lor, sunt predispuși la introspecție și se cunosc destul de bine. Ei nu își ascund sentimentele celorlalți și pot vorbi destul de ușor despre ei înșiși. Vorbesc cu sinceritate despre experiențele personale și îi ascultă cu interes pe ceilalți.
9. Nu poți fi numit o persoană prea sensibilă.
   Alți oameni pot fi vulnerabili, dar ambiverții nu iau lucrurile la inimă. Ei știu să empatizeze, dar nu se agață de emoțiile umane.
10. Nu ești ușor descurajat și descurajat.
    Ambiverții acceptă cu ușurință schimbarea și sunt optimiști în ceea ce privește capacitatea lor de a face față eșecurilor. Ei pot accepta o provocare cu deplină încredere și pot lucra la fel de bine în grup sau independent.

Profesii potrivite pentru un ambivert

Un astfel de subiect își va demonstra pe deplin abilitățile ca freelancer, organizator de întâlniri de afaceri sau festivaluri. Personalități creative se pot organiza expozitii, concerte, intalniri de interes.

Un job în sectorul serviciilor care presupune contacte pe termen scurt cu clienții - manageri de recrutare, șefi de întreprinderi mici, intermediari în încheierea de tranzacții, asistenți sociali, va scoate la iveală potențialul unui put ambivert.

Toată lumea obișnuia să creadă că ritmul viața modernă este un domeniu fertil de activitate pentru extrovertiții carismatici. Cu toate acestea, profesorul de psihologie la Universitatea din Pennsylvania, Adam Grant, a descoperit că astfel de oameni nu strălucesc cu realizări deosebite în comerț, precum antipozii lor introvertiți.

După ce au testat angajații unei societăți comerciale implicate în vânzarea de software, psihologul a constatat că ambiverții au fost cei care au dat cele mai bune rezultate. Astfel de indicatori au devenit posibili datorită capacității acestor oameni de a-și analiza și coordona delicat acțiunile cu potențialii cumpărători.

Defecte de caracter ambivert

Cel mai periculos dintre ele este sacrificiul excesiv, nivelarea calitati personale care te face să-ți dedici viața altora. O altă caracteristică negativă a ambivertului este încrederea excesivă în sine, dobândită ca urmare a oricărui succes în orice domeniu.

Șanse de succes în societate

Calitățile pozitive și negative sunt inerente în absolut toată lumea. Cu toate acestea, cei care comunică adesea cu ambiverții sunt sincer surprinși de capacitatea oamenilor de acest tip de a rezista oricăror vicisitudini ale vieții. Interlocutori plăcuti care sunt capabili nu numai să-și apere punctul de vedere, ci și să asculte opinia opusă, trec cu ușurință de la o stare de contemplare internă la acțiuni active sau, dimpotrivă, după o discuție incitantă, trec calm în rang. a unui observator din exterior, ceea ce face posibilă refacerea energiei consumate.

Oamenii publici - politicieni, actori, cântăreți, inventatori de renume mondial, pentru a-și menține imaginea, apar de obicei în fața noastră cu o dispoziție bună. Mă întreb care dintre ei se consideră ambiverți?

O zi bună dragi cititori!

Astăzi vom începe o conversație despre trăsăturile personalității noastre. Probabil, ai avut de-a face cu concepte precum „introversie” și „extroversie”. De obicei teste psihologice Pe această temă, ei încep să treacă la școală. Apoi, se întâlnesc la institut (dacă ai avut o astfel de materie ca psihologia).

Cu toate acestea, nu ni se explică întotdeauna clar și inteligibil care este diferența dintre aceste două concepte. Prin urmare, astăzi vorbim despre cine sunt un introvertit și un extrovertit.

• Cum să-ți determini tipul?

Introvertit și extrovertit: cine este, sensul cuvintelor

Merită să începem cu faptul că acestea sunt două tipuri de personalitate fundamental opuse. Cuvântul „introvertit” provine din germanul „introvertiert”, care înseamnă „întoarcerea spre interior”.

În ceea ce privește caracteristicile psihologice, introvertiții sunt oameni care sunt mai înclinați să se cufunde în ei înșiși, în lumea lor interioară. O astfel de persoană are puțin interes în ceea ce se întâmplă în societatea din jurul său. Dar mult mai mult interes este cauzat de experiențele interioare, emoții, fantezii. Se spune că uneori despre introvertiți trăiesc în propria lor lume.

Acum pentru extrovertiți. Cuvântul în sine provine din latinescul „extra”, care înseamnă „afară” sau „afară”. Astfel, extrovertiții sunt oameni care sunt mai concentrați pe ceea ce se întâmplă în jurul lor.

Este foarte ușor să-i recunoști în companie: sunt activi, iau inițiativa, adună în jurul lor alte persoane. Adesea, extrovertiții sunt numiți „viața companiei”, deoarece nu are loc nicio sărbătoare sau petrecere fără ei.

Este de remarcat faptul că, întrucât introversia și extroversia sunt trăsături de bază ale personalității (trăsături de caracter deosebite), de ele va depinde modul în care o persoană se adaptează la o schimbare a mediului, comportamentul său în familie, la locul de muncă, între prieteni.

Deci acum să aruncăm o privire mai atentă asupra caracteristicilor fiecărui tip de personalitate.

Care este diferența dintre un extrovertit și un introvertit?

Acum să vorbim despre modul în care aceste două tipuri sunt fundamental diferite. Asa de:

• Percepții despre prietenie și intimitate. După cum am spus, extrovertiților le place să fie în centrul atenției. Adică, într-o echipă, între prieteni sau în pereche, ei au mai multe șanse să joace un rol principal.

Caracteristic pentru ei și dragoste pentru un număr mare de oameni. Cât despre introvertiți, aceștia pot fi lideri (în special cei informali), dar au puțini oameni cu adevărat apropiați - unul, ei bine, maximum doi.

• Căutați inspirație. Un extravertit își trage ideile din comunicare, participarea la diverse activități. Dar cu introversie, este important ca o persoană să fie singură în momentele creației, să analizeze ce se întâmplă în lumea lui interioară, se poate gândi la frumos în tăcere deplină, sau chiar să doarmă. Principalul lucru este că nimeni nu intervine în momentele creației.
• Atenție la detalii. Dacă un extrovertit trăiește repede, atunci toate informațiile trec și pe lângă el foarte repede. Datorită faptului că există întotdeauna o mulțime de oameni în preajma extrovertiților, le este greu să se concentreze asupra oricăror detalii.

Fie că sunt introvertiți în afaceri. Ei, cu toată chibzuința și încetineala lor, pot citi același text (sau privesc același lucru) până când analizează toate punctele importante.

• Comunicarea cu străinii. Într-un mediu necunoscut sau într-o echipă nouă, extrovertiții se simt mai confortabil decât introvertiții. Nu trebuie să fie primii care se apropie. unui străinși începe o conversație.

Dar majoritatea introvertiților au nevoie de timp pentru a se adapta. Adică este mai bine să se plimbe prin încăpere, să o studieze, să observe oamenii, comportamentul lor, să tragă anumite concluzii cu privire la care dintre cei prezenți ar dori să comunice.

Apropo, asta nu înseamnă că introvertiții nu sunt capabili să se obișnuiască rapid cu noul mediu. Doar că e mai greu pentru ei.

• Lipsa de atentie. Dacă introvertitului nu i s-a acordat atenție, atunci aceasta nu este o problemă pentru el. Dar cu extroversiunea, o astfel de atitudine față de o persoană poate provoca stări depresive.
• atitudinea fata de probleme. Introvertiții decid totul singuri. Mai mult, oportunitatea de a-i implica pe alții în rezolvarea problemei li se pare ciudată și incomodă. Dar extrovertiții, dimpotrivă, vorbesc despre problemele lor tuturor celor din jurul lor.

Ambivert: Încrucișare între un introvertit și un extrovertit

Literatura psihologică științifică și populară indică faptul că versiunea „pură” a unui extrovertit sau introvertit este rară. Iar cei care combină calitățile ambelor tipuri sunt numiți ambiverți. Ce inseamna asta?

Deci, un ambivert este proprietarul unuia dintre cele mai flexibile tipuri de personalitate. Combină trăsăturile atât ale unui extrovertit, cât și ale unui introvertit.

Principalele caracteristici ale acestui tip:

1. Abilitatea de a găsi cu ușurință o limbă comună cu persoane necunoscute. Dar, în același timp, din când în când apare dorința de a fi singur, de a lua o pauză din forfotă;
2. Aceeași dragoste pentru participarea la activități și pentru a le urmări din lateral. În același timp, ambivertul se simte la fel de confortabil în ambele situații;
3. Ambiverții pot obosi atât de la o ședere prea lungă într-o companie mare, cât și de o singurătate prelungită.

În general, ambiverții sunt capabili să se adapteze oricărei situații și să se simtă confortabil indiferent de ce se întâmplă în jurul lor. Puteți spune chiar că ambivertul este mijlocul de aur, combinația perfectă de izolare și sociabilitate.

Cum să-ți determini tipul?

Fiecare dintre noi este interesat să determine ce tip suntem. În același timp, cred că mulți dintre voi v-ați recunoscut deja în descrierea cutare sau cutare tip de personalitate.

Cu toate acestea, dacă există o dorință, timp și efort, atunci puteți trece un test special făcând clic pe acest link: http://www.psychologies.ru/tests/test/451/

Ați putea fi interesat de:

Cine sunt extravertiții și cum sunt ei?

Așadar, astăzi am vorbit despre ce este: extroversie și introversie. Am atins puțin conceptul de „ambivert”. Sper că materialul a fost interesant și util pentru tine.

În viitor, vom continua acest subiect, așa că nu uitați să vă abonați la actualizările blogului și să împărtășiți lucruri interesante prietenilor de pe rețelele sociale.

Un extravertit și un introvertit sunt două tipuri de personalitate complet opuse. Caracteristicile lor nu au nimic în comun - primii sunt obișnuiți să trăiască la maximum, în timp ce cei din urmă preferă liniștea și liniștea. Dar există și un ambivert misterios - ceva între aceste două extreme. Pentru a înțelege tipul dvs., ar trebui să înțelegeți toate aceste concepte complexe în detaliu.

Informatii generale

Conceptele de extraversie și introversie au fost introduse pentru prima dată de psihiatrul elvețian, fondatorul psihologiei analitice, Carl Gustav Jung. Omul de știință s-a concentrat pe comportamentul interpersonal și, conform învățăturilor sale, un extrovertit este o persoană ale cărei interese sunt concentrate pe obiecte externe, iar un introvertit este o persoană a cărei orientare de viață se concentrează pe conținutul mental subiectiv.

Mai simplu spus, extraversia se caracterizează printr-un comportament vorbăreț, activ și prietenos, în timp ce introversia se caracterizează printr-o anumită izolare și izolare. Ambele concepte sunt de obicei considerate într-o singură dimensiune, respectiv, ratele ridicate de extraversie la o persoană caracterizează rate scăzute de introversie și invers.

Carl Jung a susținut că această tipologie a personalității este caracterizată de direcția mișcării libidoului (energia vitală). Potrivit acestei teorii, libidoul extrovertiților este îndreptat tocmai spre lumea exterioară și se manifestă sub forma activității sociale, practic, dorința de comunicare și cunoașterea unor noi orizonturi. O astfel de persoană nu se teme să-și cheltuiască propria energie pe obiectele din jur.

Un introvertit, pe de altă parte, acumulează energie și o direcționează către formarea lumii interioare. Activitatea socială acest tip de personalitate preferă imersiunea în imaginație și reflecție, detașare și singurătate. Predispuse la introspecție profundă și autocritică, nu le place spontaneitatea și rareori își exprimă propriile emoții.

Test

Pentru a afla ce tip de personalitate iti apartini, iti recomandam sa faci un test.

extrovertit

Un extravertit plin de energie nu își poate imagina viața fără prieteni, cunoștințe și camarazi. Este foarte important pentru el să fie în centrul evenimentelor și să fie la curent cu ultimele știri.

Caracteristici și caracteristici principale

Reprezentanții acestui tip de personalitate se caracterizează printr-o poziție de viață activă - este important pentru ei să fie la timp oriunde și mereu, să fie cât mai ocupați. Astfel de oameni au adesea nu unul, ci mai multe hobby-uri simultan, în care sunt gata să se cufunde complet.

În plus, plimbându-se prin oraș, un extrovertit poate saluta zeci de oameni - cercul lor social este extrem de mare. Fiind singură cu sine, o astfel de persoană poate începe să simtă goliciune și singurătate. Cea mai mare problemă a extrovertiților este că nu știu să se relaxeze. Inactivitatea le este străină și uneori o astfel de activitate poate afecta sănătatea fizică.

Întrucât extrovertiții își trag energia vitală din lumea exterioară (oameni, distracții, locuri și lucruri), inactivitatea prelungită sau comunicarea cu o singură persoană îi devastează și chiar îi privează într-o oarecare măsură de sensul vieții. Dar, în ciuda faptului că astfel de oameni sunt pur și simplu risipitori de energie, uneori ar trebui să alterneze între momentul superactivității și viață obișnuită pentru a nu se bloca într-un vârtej de evenimente de neînțeles.

Principalele trăsături ale extrovertiților sunt:

• sociabilitate și deschidere;
• dorinta de a fi in centrul atentiei;
• dragoste pentru vorbitul în public;
• inițiativă;
• dragoste pentru laude
• adaptabilitate la noile condiții de viață;
• asertivitate în orice afacere;
• finalitate;
• sociabilitate;
• emoționalitate crescută;
• tendință la comportament agresiv;
• expresii faciale și gesturi excesive.

feluri

Împărțirea tuturor oamenilor în „alb și negru” ar fi cel puțin ciudat - toată lumea are trăsături de caracter speciale care nu trebuie trecute cu vederea. De aceea, în psihologie se obișnuiește să se facă distincția între „tipuri” de extrovertiți și introvertiți.

logic-intuitiv

Acești extrovertiți sunt mari antreprenori. Au acel „flar” care le permite să obțină un succes uimitor în afaceri. Acești oameni sunt destul de intenționați și încrezători în sine, știu să pună lucrurile în mișcare, astfel încât chiar și o idee fără speranță să poată obține profitul maxim.

În plus, reprezentanților de acest tip le place să se angajeze în sporturi dinamice - printre ei puteți întâlni adesea maeștri ai sporturilor în schi nautic, atletism, box, squash. Ei nu acceptă „să-și ștergă pantalonii” - oameni care își irosesc viața și nu manifestă interes pentru nimic îi dezgustă pe astfel de extrovertiți.

https://youtu.be/JA15bAQKePA

De asemenea, oamenii de acest tip au o anumită sete de putere - le place să controleze totul și pe toată lumea și o fac cu măiestrie. Extravertitul logic-intuitiv este corect și uneori chiar rezonabil. Este obișnuit să învețe din propriile greșeli și de multe ori analizează ce se întâmplă pentru ca pe viitor să nu repete greșeli similare.

Din fire, un optimist căruia nu se teme să cadă. Eliminarea unui astfel de extrovertit este destul de problematică. Dar este foarte posibil să te enervezi (mai ales în mod acut acești oameni percep prostia celorlalți).

Logic-atingere

Acest tip de extrovertit se distinge prin prudență și rezistență. Ei tind să preia orice slujbă în speranța că în cele din urmă poate deveni o muncă de viață. În ciuda faptului că eficiența unor astfel de oameni poate uimi, ei nu sunt obișnuiți cu hacking - tot ceea ce întreprind se face la timp și la cel mai înalt nivel.

Ei știu să economisească atunci când este absolut necesar. LA Viata de zi cu zi nu sunt deosebit de extravagante, dar nu sunt niciodată lacomi de bani. Este exact cazul când problema financiară este complet echilibrată.

Extravertiții logic-senzoriali nu se tem să ia decizii non-standard. Sunt încrezători că chiar și cea mai nebunească idee poate aduce în cele din urmă rezultate neașteptate. Nu sunt obișnuiți să fie împrăștiați - dacă își iau un lucru, îl vor aduce mai întâi până la capăt și abia apoi vor prelua ceva nou.

Îi tratează foarte călduros pe membrii familiei și fac totul pentru a nu avea nevoie de nimic. În plus, ei vor veni întotdeauna în ajutor la primul apel de SOS, chiar și de la persoane necunoscute - ei consideră ca scopul lor de viață să dea o mână unei persoane care se îneacă.

etic-intuitiv

Cel mai impulsiv, și uneori chiar ușor dezechilibrat tip de extroverți. Astfel de oameni se caracterizează prin gândire haotică și atacuri de panică frecvente. Foarte emoționant - trece cu ușurință de la o dispoziție dramatică la una veselă și invers.

Acești extrovertiți au o intuiție bine dezvoltată, sunt mai ales capabili să „anticipeze” evenimentele rele. În ciuda acestei caracteristici, extrovertiții etic-intuitivi iau decizii pentru o perioadă foarte lungă și dureroasă. Dar, dacă astfel de oameni reușesc totuși să decidă asupra gândurilor lor, atunci devin de neclintit.

Ei sunt foarte sensibili la minciuni, așa că este pur și simplu imposibil să disimulați cu o astfel de persoană. Destul de des se retrag și se gândesc la sensul vieții, ceea ce este extrem de rar pentru alte tipuri de extrovertiți.

Prin natura lor, sunt foarte nerăbdători și din această cauză renunță adesea la ceea ce au început, fără a duce problema la concluzia ei logică. Dar dacă le place munca, vor face tot posibilul pentru a obține rezultatul maxim.

Adesea, reprezentanții de acest tip sunt în tensiune constantă și nu se pot relaxa complet chiar și în timpul somnului de noapte. De aceea, printre aceștia se numără mulți oameni iritați și nervoși care adesea îi percep pe ceilalți cu agresivitate.

Etico-senzorial

Afectează cu ușurință oamenii din jurul lui prin izbucniri emoționale ascuțite. Sunt foarte perspicace și determină cu ușurință starea de spirit a interlocutorului. Acest lucru le permite să stabilească cel mai eficient contact cu oamenii și să rămână „sufletul companiei” pentru toată lumea.

Glumesc adesea și îi înveselesc pe alții, sunt optimiști din fire. Extravertiții etico-senzoriali au un mare respect pentru familie și sunt gata să sacrifice totul (inclusiv pe ei înșiși) de dragul persoana iubita. În plus, certurile cu cei dragi sunt foarte dificile, așa că cel mai adesea pur și simplu nu permit situații conflictuale.

Caritatea este adesea aleasă ca hobby - oamenii de acest tip sunt bucuroși să ajute pe toți cei care au nevoie de ea. Dar dacă observă că alții sunt vicleni și pur și simplu profită de bunătatea lui, extrovertitul va deveni furios.

În viața de zi cu zi sunt foarte politicoși, adoră să primească oaspeți și încearcă să mulțumească pe toată lumea. În plus, oamenii de acest tip creează cu ușurință confort acasă, chiar și din materiale improvizate.

Ei își ascultă rar intuiția și sunt obișnuiți să meargă înainte, motiv pentru care eșuează adesea. În ciuda dificultăților, ei sunt obișnuiți să rezolve singuri problemele și rareori caută ajutor.

Intuitiv-logic

Acești reprezentanți ai extraversiunii își schimbă adesea părerea și activitățile - este important pentru ei ca hobby-ul actual să aducă profit și plăcere. Dacă una dintre componente dispare, extrovertitul intuitiv-logic va începe imediat să caute o afacere mai profitabilă.

Astfel de oameni sunt predispuși să învețe totul nou și ambiguu. Adesea pasionat de ezoterism, arheologie. În plus, mulți extrovertiți de acest tip sunt siguri că sunt înzestrați cu „superputeri” într-o oarecare măsură și încearcă să-i convingă pe alții de acest lucru.

Dar, de fapt, cea mai „mistică” trăsătură a unor astfel de extrovertiți este intuiție dezvoltată. Dar chiar și în ciuda „flarului”, astfel de oameni îl folosesc rar și se bazează pe șansă.

Nu tolerează niciun cadru sau restricții, așa că își schimbă locul de muncă destul de des. Dacă îi permiteți unei astfel de persoane să se exprime după bunul plac, puteți obține rezultate bune în orice afacere.

Intuitiv-etic

Cel mai „sensibil” reprezentant al extrovertiților – determină perfect natura oamenilor, dorințele, temerile, gusturile și obiectivele vieții acestora. Recunoaște cu ușurință minciuna interlocutorului, pentru care este adesea pedepsit.

Au o imaginație dezvoltată și din senin pot veni cu o întreagă lume de basm. În plus, sunt obișnuiți să fie talentați și celebri, știu exact ce își doresc de la viață.

Ei știu cum și le place să facă complimente doar pentru a-i face pe plac unei persoane apropiate (sau chiar nu foarte apropiate). Le place să cunoască oameni noi, deoarece este foarte important pentru un extrovertit intuitiv-etic să descopere mai des noi emoții și impresii.

De asemenea, acest tip de extroverți se apropie de logica relațiilor umane - fac psihologi excelenți care ajută cu adevărat oamenii să-și rezolve problemele. Dacă un estetician intuitiv și-a ales un alt domeniu de activitate, atunci, cel mai probabil, toată lumea din echipă își va cere sfatul, numind un coleg „psiholog de personal”.

În viață sunt independenți și nu au nevoie de ajutor. Dar în situații de urgență se pot rătăci, apoi apelează la sprijin doar către cei mai apropiați.

Logica senzorială

Acești extrovertiți au un nucleu interior puternic și nu se tem de obstacolele în calea lor. Ei încearcă să găsească un beneficiu în toate și nu își împrăștie forțele peste fleacuri. În plus, astfel de oameni au gândire strategică și sunt gata să conducă un întreg regiment pentru a atinge un singur obiectiv.

Extravertiții senzorial-logici știu să influențeze oamenii ușor și pot inspira cu ușurință orice. Mintea lor ascuțită și ingeniozitatea ajută să găsească o cale de ieșire chiar și din cele mai dificile situații. Cu toate acestea, evenimentele neașteptate le pot tulbura. Obișnuiți să urmeze întotdeauna planul, astfel de oameni le este frică de viraje abrupte și nu se pot reuni întotdeauna rapid.

Foarte asertiv - acest lucru se manifestă în muncă și viață. Întotdeauna lucrează pentru rezultat, așa că procesul de efectuare a oricărei acțiuni nu îi deranjează prea mult. Ei pot trece peste cap pentru a obține succesul dorit.

În familie, aceștia își asumă rolul de „conducător” și încearcă în orice mod posibil să „supune” sufletul pereche. Le place să se descurce și nu cunosc întotdeauna această măsură, motiv pentru care adesea pot aduce durere celor dragi.

Acești extrovertiți adoră să aibă dreptate și să audă laudele celorlalți. Pentru ei este important ca ultimul cuvânt să fie al lor, nu tolerează disputele și respingerea.

senzorial-etic

La nivel subconștient, el simte poziția de viață a oamenilor – asupra celor care mai slabă în spirit, are o influență puternică. Dar personalitățile mai puternice nu sunt interesante pentru el - cu ele nu simte putere, ci rămâne pe picior de egalitate.

Este foarte bun cu oamenii și poate găsi o abordare față de ei în orice situație. Dar nu merită să traversați drumul pentru un extrovertit senzorial-etic - a fi într-o dispoziție proastă poate începe să se răzbune și să comploteze.

Nu își ține întotdeauna promisiunile, mai ales în cazurile în care el însuși nu poate beneficia de acest lucru. Adesea acționează ca un conciliator, dar dacă una dintre părți îl „atrage”. oferta interesanta, fara ezitare, schimba pozitia.

El se prezintă întotdeauna ca o persoană extraordinară, comparând adesea propriile succese cu eșecurile altora. Îi place să se afirme în detrimentul altora, ceea ce destul de des îi enervează pe alții.

Nu face schimb de prieteni - dacă un extrovertit senzorial-etic are sentimente calde pentru cineva, nu va putea rupe astfel de relații chiar dacă nu înțelege cu un partener.

Extravertiții ar trebui să înțeleagă că societatea nu este întotdeauna pregătită să fie „pe aceeași lungime de undă” cu ei. Pentru a coexista normal cu alte tipuri de oameni, ar trebui să urmați sfaturile cele mai elementare.

1. Uneori e bine să taci. Comunicarea constantă este, desigur, minunată. Dar uneori trebuie doar să asculți tăcerea și pe tine însuți.
2. Este necesar să se odihnească. Inacțiunea este și o acțiune, dacă nu te oprești niciodată și trăiești într-un ritm nebun, îți poți pierde pasiunea foarte repede. Ar trebui uneori să-ți oferi ție și celor dragi o scurtă pauză de la toate treburile tale.
3. Este important să începeți să ascultați. Atunci când comunicați cu oamenii, este foarte important să le ascultați părerea și să nu vă întrerupeți și să vă impuneți în mod constant gândurile.
4. Nu trebuie să controlezi pe toată lumea și totul. Nimănui nu-i place să fie urmărit cu atenție - este mai bine să dai aer liber celor dragi, astfel încât aceștia să nu simtă că sunt „în frâu”.
5. Oamenii pot avea propriile lor lucruri. Dacă cineva nu scrie sau sună, nu este pentru că este un prieten atât de rău care a uitat de tine. Fiecare poate avea propriile afaceri, viața personală - merită în sfârșit să înțelegem și să împacăm acest lucru.

Introvertit

Opusul absolut al extrovertiților este introvertiții. Oameni liniștiți, calmi, adesea complezători și retrași, care se inspiră din lumea lor interioară.

Caracteristici și caracteristici principale

Introvertiții vulnerabili și oarecum îndepărtați preferă un stil de viață solitar. Este foarte important pentru ei să rămână în armonie cu ei înșiși pentru a obține succesul dorit în toate eforturile.

Pentru introvertiți, gândurile, sentimentele și fanteziile lor sunt mult mai importante decât evenimentele reale. Ei pot rămâne complet singuri mult timp, fără să simtă deloc tristețe sau dor. Dimpotrivă - pentru reprezentanții acestui tip de personalitate, stresul este o ședere lungă în societate. Locurile zgomotoase și aglomerate îi tulbură pe introvertiți, forțându-i să se adapteze la ritmul de viață cu care nu sunt obișnuiți.

Oamenii de acest tip sunt mult mai confortabil acasă - introvertiții sunt cei care creează cel mai adesea cele mai confortabile condiții de viață, completând locuința cu detaliile necesare.

În ciuda faptului că mulți susțin că introvertiții nu sunt deloc adaptați la societate, nu este așa. Acest tip de oameni se înțeleg bine cu ceilalți, dacă nu își depășesc „granițele”. În plus, introvertiții sunt foarte rezonabili și, de regulă, iau decizii informate, pentru care mulți îi plac. Există, de asemenea, câteva criterii de bază după care introversia internă poate fi ușor recunoscută.

• lipsa de spontaneitate a caracterului;
• fără durere poate fi mult timp într-o singurătate completă;
• irascibilitate și resentimente;
• izolare si izolare;
• cerc restrâns de prieteni;
• observare;
• minte analitică;
• chibzuință;
• fantezie și imaginație foarte dezvoltate;
• răbdare;
• capacitatea de a controla emoțiile;
• finalitate;
• încetineala.

feluri

Ca și în cazul extrovertiților, există o serie de tipuri de introvertiți. Conform clasificării, se disting două tipuri principale - senzoriale și intuitive, care, la rândul lor, sunt împărțite în subtipuri separate.

Senzorial

Astfel de introvertiți nu sunt obișnuiți să fie impusi altora și sunt obișnuiți să rezolve singuri toate problemele. Rareori cer ajutor, dar chiar și în situații de urgență o fac cu mare grijă.

Introvertiții senzoriali se caracterizează prin următoarele trăsături:

• acuratețe absolută și pedanterie în toate;
• concentrarea pe treburile curente fără prea multe planuri pentru viitor;
• rezultatul la care aspiră în muncă ar trebui să fie vizibil pentru ei și pentru alții;
• ei iubesc ordinea și nu suportă lucrurile împrăștiate;
• bazați-vă întotdeauna pe fapte exacte și nu ascultați speculații;
• credeți că visele și fantezia sunt o pierdere de timp;
• pentru a efectua munca calitativ, au nevoie de instrucțiuni precis formulate;
• observa chiar si cele mai mici detalii.

Dacă vorbim despre caracteristicile mai precise ale introvertiților senzoriali, există încă 2 subtipuri:

1. Logico-senzorial - aceștia sunt oameni puternici gandire logicași capabil să structureze chiar și cea mai haotică situație. Ei abordează rezolvarea oricărei probleme din punct de vedere practic și nu acceptă diverse presupuneri nerezonabile. De regulă, acești oameni sunt carierişti care caută să ocupe o poziţie înaltă în societate. Le place să comandă și adesea „merg prea departe” - pot jigni o persoană și nici măcar să nu observe.
2. Etico-senzorial - un subtip mai calm de introvertiți. Acești oameni sunt atrași de creativitate, iar cea mai importantă componentă a vieții pentru ei este spiritualitatea. Ei se angajează adesea în autoanaliză, în timp ce foarte rar își pot oferi o evaluare adecvată. De regulă, introvertiții etico-senzoriali sunt foarte închiși - le este dificil să se familiarizeze cu oameni noi. Dar, în același timp, astfel de oameni sunt foarte fermecătoare, societatea este atrasă de ei în ciuda secretului și singurătății lor.

Intuitiv

Introvertiții de acest tip sunt mai moi și mai vulnerabili decât „frații” lor senzoriali. Sunt plini de compasiune și milă, ajutând adesea persoanele fără adăpost, participând la programe de voluntariat. Sunt obișnuiți să trăiască o zi, rareori își fac planuri pentru viitorul îndepărtat.

Principalele trăsături de caracter ale introvertiților intuitivi:

• rătăcire prin nori;
• privește superficial orice problemă și nu înțelege detaliile;
• are o curiozitate excesivă, așa că de multe ori se încearcă singur în domenii noi;
• nu pot bugeta corect;
• le este frică să rezolve singuri problemele;
• găsește un limbaj comun doar cu oamenii care sunt interesanți pentru el, îi consideră pe toți ceilalți inutili;
• iubește să călătorească și este gata să plece în căutarea aventurii în orice moment;
• preferă singurătatea liniștită decât distracția incontrolabilă.

Pentru a afla mai multe despre natura unui introvertit intuitiv, ar trebui să vă dați seama ce tip îi aparține:

1. logic-intuitiv - o persoană care are depozit analitic minte. Îi place să caute orice problemă abordare științifică, analizează cu succes greșelile sale și greșelile predecesorilor săi în orice afacere. În relațiile cu oamenii, este destul de obiectiv, dar nu ezită să sublinieze neajunsurile adversarilor săi. Arată rar emoții, pentru care alții consideră extrovertitul logic-intuitiv ca fiind mai degrabă rece. În căutarea emoțiilor pozitive, face cunoștințe cu personalități strălucitoare și extraordinare - ei sunt cei care inspiră un introvertit oarecum antisocial către noi realizări.
2. Etic-intuitiv - un astfel de introvertit este complet și complet condus de emoții. Toate deciziile, chiar și cele mai importante, sunt luate exclusiv pe baza propriile sentimente. Se aprinde ușor, dar și se stinge rapid - un introvertit etic-intuitiv nu duce de multe ori munca începută la concluzia ei logică. De regulă, este înzestrat cu un bun simț al umorului, dar poate glumi și să se simtă în largul lui doar cu cei mai apropiați oameni.

Cum să interacționezi cu oamenii

În societate, poate fi destul de dificil să găsești un teren comun cu fiecare persoană. Acest lucru se datorează diferenței de caractere, interese și viziune asupra vieții.

Introvertiții prin natura lor sunt rareori prea sociabili, așa că unii oameni pot părea reci și uneori chiar lipsiți de inimă. Pentru a fi mai ușor de înțeles cu ceilalți, există o serie de recomandări pentru introvertiții de orice tip.

1. Nu căuta oamenii perfecți. Ar trebui să-i percepi pe ceilalți cu deficiențele și caracteristicile lor, deoarece în căutarea unei persoane „absolut bună”, poți să-ți pierzi din vedere sufletul pereche.
2. Nu este nevoie să-ți impuni opinia. Mulți introvertiți sunt destul de încăpățânați, tind să se certe cu orice ocazie, dovedindu-și cazul. Ar trebui să accepți că adevărul poate fi de partea altcuiva și să accepți acest gând.
3. Este mai bine să te îndrăgostești de singurătate. Nimeni nu spune că este necesar să fim mereu în societate. Cu toate acestea, oamenii de știință au demonstrat că indivizii activi din punct de vedere social duc o viață mai strălucitoare decât cei care își caută un prieten în sine.
4. Merită să înveți să fii activ. Să stai întins pe canapea și să nu faci nimic este un lucru sacru. Dar cu cât o persoană are mai multe activități și hobby-uri, cu atât este mai interesant ca persoană. În consecință, orizonturile lui se extind și multe oportunități apar la orizont.

Cine este un ambivert?

Un ambivert este un termen mediu între un extrovertit și un introvertit. Acești oameni combină trăsăturile de caracter ale ambelor psihotipuri - se caracterizează prin sociabilitate și deschidere către oameni și societate, care este, de asemenea, împletită cu dragostea pentru propria persoană. lumea interioara. De regulă, ambiverții sunt oportuniști - își schimbă ușor starea de spirit în funcție de situație.

Este posibil să se determine că o persoană este un ambivert chiar și prin semnele sale externe:

1. „Flori și mirosuri” - ambivertiții se abstrag cu ușurință de orice situație, așa că suportă fără probleme stresul și dificultățile vieții. Acest lucru le afectează sănătatea - de regulă, ambiverții se plâng rareori de stare de rău și sunt întotdeauna plini de energie.
2. Expresii faciale și gesturi reținute - fiecare cuvânt și acțiune al lor este gândit și logic, au gesturi laconice. Ambiverții vorbesc rareori prea emoțional și nu se ceartă pe tonuri ridicate.
3. Discurs clar - reprezentanții acestui psihotip știu exact ce vor de la viață. Ei știu și iubesc să vorbească competent, ceea ce încântă ușor interlocutorul.

În ceea ce privește cele mai expresive trăsături de caracter ale ambivertiților, trebuie subliniate următoarele:

• sociabilitate;
• sacrificiu;
• observare;
• creativitate;
• imprevizibilitate;
• fiabilitate;
• încredere în sine;
• intuiție dezvoltată;
• echilibru;
• tact;
• spirit;
• logică;
• independenţă.

Persoanele care aparțin psihotipului limită dintre introvertiți și extrovertiți sunt predispuse la următoarele acțiuni:

• schimbarea frecventă și bruscă a deciziilor;
• adaptare rapidă și nedureroasă în societate;
• dualitate în comportament în funcție de situație;
• abilități de comunicare și capacitatea de a netezi conflictele în orice situație dificilă;
• sete de noi cunoștințe;
• creativitate în orice afacere și o respingere completă a gândirii stereotipate;
• protecția spațiului personal de persoane din afară.

Când planificați munca, luați în considerare nu numai tipul dvs. de personalitate, ci și caracteristicile colegilor

Faptul că fiecare persoană are propriul stil de lucru se vede imediat ce intri în birou.
Unii oameni sunt atrași de cei din jur și par să petreacă mereu în compania unor oameni care au aceleași gânduri. Altele sunt mult mai eficiente dacă lucrează de acasă sau într-un loc liniștit. La prânz, unora le place să citească, în timp ce altora se întâlnesc cu foști colegi la un nou restaurant.

Modul în care alegi să lucrezi, să socializezi și să-ți încarci bateriile spune multe despre tipul tău de personalitate. Și nu vorbim despre sondajele pe care le poți lua pe BuzzFeed. Vorbim despre ce tip de personalitate esti pe scara extravertit-introvertit.

Ești introvertit, extrovertit sau ambivert?

Introvertiții sunt timizi, iar extravertiții sunt relaxați. Destul de simplu, nu?

Nu chiar. Această tipologie de personalitate, inventată în anii 1920 de psihologul Carl Jung, se reduce la energie. De exemplu, introvertiții sunt plini de energie, găsesc „timpul personal”, în timp ce extrovertiții caută contacte la o petrecere.

Iată o scurtă prezentare a fiecărui tip de personalitate și a variațiilor acestora.

introvertiți

Introvertiții se reîncarcă petrecând timp singuri. Și conform unui articol scris de psihologul Wellesley Jonathan Chick și studenții săi absolvenți, există de fapt patru niveluri de introversie: social, gânditor, anxios și rezervat.

1. Introvertiții sociali sunt cei mai apropiați de înțelegere comună introversiune. Preferă să petreacă timp singuri sau să socializeze în grupuri mici, dar nu sunt timizi sau îngrijorați de ceilalți.
2. Introvertiții gânditori nu au o aversiune față de evenimentele sociale, dar tind să se piardă în gânduri. Sunt introspectivi, gânditori și auto-reflexivi.
3. Introvertiții anxioși tind să fie singuri, deoarece adesea se simt deplasați în preajma altor oameni. Și acea anxietate nu dispare întotdeauna, chiar și atunci când sunt singuri. Au tendința de a rumege despre tot ce a mers - sau ar putea merge prost.
4. Introvertiții rezervați gândesc înainte de a acționa. Se mișcă puțin mai încet, fiecare mișcare a lor deliberată și deliberată.

extrovertiți

Extravertiții sunt plini de energie atunci când sunt mulți oameni în jur. Nu le deranjează să fie în centrul atenției, în timp ce prea mult timp singuri îi poate epuiza mental. Potrivit unui studiu publicat în cartea Cognitive, Affective, and Behavioral Neuroscience, există două tipuri de extrovertiți: activi și afiliativi.

1. Extravertiții activi sunt băieți îndrăzneți. Sunt asertivi, persistenti și conduși de succes. Se simt confortabil în lumina reflectoarelor și ocupă poziții de conducere atunci când se prezintă oportunitatea.
2. Extravertiții afiliați sunt fluturi sociali. Sunt prietenoși, calzi și pot sparge cu ușurință gheața atunci când întâlnesc oameni noi. Relațiile apropiate înseamnă mult pentru ei și tind să aibă un grup foarte mare de prieteni.

Ambiverții

Ambiverții sunt chiar la mijloc și de fapt alcătuiesc majoritatea populației. Potrivit lui Barry Smith, directorul Laboratorului de Psihofiziologie Umană de la Universitatea din Maryland, „ambiverții reprezintă 68% din populație”.

Ambiverții se simt bine în societate, dar în același timp prețuiesc timpul petrecut singur. Dar pentru o lungă perioadă de timp nu pot face niciunul. Pentru ambivertiți, echilibrul este cheia, iar dacă preferă introversia sau extroversia se poate schimba în funcție de situație.

Află ce tip ești

Încă nu ești sigur dacă ești introvertit, extrovertit sau ambivert? Faceți testul de la psihologul organizațional Adam Grant și cereți-vă colegilor să îl susțină și ei.

La urma urmei, așa cum spune Grant în podcast-ul Life Life, „Pentru a lucra bine cu alți oameni, trebuie să le înțelegeți personalitățile, iar ei trebuie să o înțeleagă pe a voastră”.

Nu există un tip de personalitate corect sau greșit, dar înțelegerea dacă sunteți introvertit, extrovertit sau ambivert vă va ajuta să determinați ce aveți nevoie pentru a fi cât mai productiv posibil.

Iată sfaturile noastre de performanță pentru fiecare tip de personalitate

introvertiți

• Controlează-ți mediul. Spațiile deschise au fost create pentru a încuraja colaborarea, dar nu este vorba doar de ușurința comunicării, ci și de muzica dubstep a vecinului tău și de zeci de conversații în fiecare zi. Un birou deschis nu este pentru toată lumea, așa că nu trebuie să simți că ești legat de birou. Dacă ai nevoie de liniște, găsește un colț de birou liniștit sau o cafenea. Sau cereți managerului biroului să organizeze camere separate pentru persoanele care trebuie să se concentreze.
• Concentrați-vă pe interacțiunile unu-la-unu. Proiectele de grup și activitățile în săli imense pot fi un coșmar pentru introvertiți. În funcție de poziția dvs., este posibil să nu puteți evita întâlnirile mari sau munca de grup, dar puteți totuși să vă rezervați timp pentru conversații individuale și mai semnificative. Comunicați cu principalele părți interesate într-un chat personal sau întâlniți-vă individual cu colegii pentru a vă simți mai confortabil.
• Încetini. O mentalitate „hai” prosperă în viața de birou, dar introvertiții tind să se descurce bine dacă se scufundă adânc într-un subiect sau își iau timp să se gândească cu adevărat la o problemă. Dar echipa ta nu va ști niciodată despre asta decât dacă le spui. Asigurați-vă că spuneți managerului dvs. ce stil de lucru preferați și implicați-vă în proiecte care necesită o gândire mai profundă.
• Pregătiți-vă pentru întâlniri: sunt întotdeauna doi sau trei oameni în întâlniri care domină. Dacă aștepți ca oportunitatea de a vorbi să vină natural, va trebui să aștepți mult timp. Pentru a te motiva să participi la întâlniri, revizuiește agenda din timp și notează ce vrei să spui. Și încercați să faceți acest lucru devreme, deoarece întâlnirile pot depăși cu ușurință subiectul.

extrovertiți

• Creați o activitate. Un birou liniștit poate fi asurzitor. Ai nevoie de zgomotul alb al muzicii, al vorbăriei și al mișcării pentru a fi creativ. Dacă nu te simți inspirat la locul tău de muncă, mergi la o cafenea. Da, la fel ca colegii tăi introvertiți. Cafenelele pot fi utile pentru orice tip de personalitate. La urma urmei, cine refuză cafeaua și produsele de patiserie la serviciu? O altă variantă este să iei o pauză, să ieși afară și să te plimbi prin bloc. Uneori, tot ceea ce este nevoie pentru a te simți împrospătat este o schimbare de peisaj.
• Încărcați-vă cu lucruri, dar cu grijă. Dacă cineva are o listă tot mai mare de lucruri de făcut și alergatul înainte și înapoi între diferite întâlniri poate fi stresant, atunci îți place. Utilizați acest lucru în avantajul dvs. oferindu-vă să preluați proiecte mari cu multe componente. Dar amintiți-vă, este ușor pentru extrovertiți să exagereze. A fi ocupat te motivează să performați cel mai bine, dar setați limite astfel încât să nu vă epuizați.
• Programați o oră de chat. Obțineți energie din interacțiunile sociale, dar întâlnirile nu pot fi numite întotdeauna „timp social”. Programează-l pentru tine. De exemplu, prânzul sau cafeaua cu cineva nou în fiecare săptămână. Acest lucru este important în special pentru extrovertiții care lucrează într-o echipă distribuită și nu au o oportunitate naturală de a socializa. Dacă lucrezi de la distanță, încearcă să lucrezi într-un spațiu de lucru în comun, înscrie-te la cursuri de fitness de grup sau mergi la unele evenimente locale.
• Lăsați timp pentru reflecție. Exceleți la multitasking și bifați cu ușurință element după articol de pe lista de sarcini, dar asta înseamnă de obicei că treceți de la o sarcină la alta fără să vă gândiți la ceea ce tocmai ați făcut. Așa că, după o mare piatră de hotar, ia-ți 20 sau 30 de minute pentru a reflecta la ceea ce a funcționat, ce nu a funcționat și pentru a analiza rezultatele.

Ambiverții

• Folosește-ți flexibilitatea. Ambiverții se pot hrăni de obicei cu energia celor din jur. Întrucât ai în tine puțin introvertit și puțin extrovertit, te poți adapta cu ușurință la medii sociale, zgomotoase, precum și să te bucuri de o dispoziție calmă și atentă. Când vă optimizați performanța, luați în considerare stilurile persoanelor cu care interacționați și rămâneți flexibili, astfel încât să vă puteți satisface propriile nevoi fără a le compromite.
• Experimentează și găsește ceea ce ți se potrivește. În funcție de locul în care te încadrezi în spectrul introvertit sau extrovertit, s-ar putea să descoperi că unele dintre sfaturile de mai sus se aplică și în cazul tău. Sau starea ta de spirit se poate schimba zile diferite. Încercați sfaturile atât pentru introvertiți, cât și pentru extrovertiți și vedeți care dintre ele funcționează.

Aceste sfaturi sunt menite să optimizeze performanța în funcție de tipul dvs. de personalitate, dar nu vă băgați într-un colț introvertit sau extrovertit. Împingeți-vă în afara zonei dvs. de confort și încercați lucruri care par înfricoșătoare sau incomode.

Rămâneți flexibil pentru colaborare

Puțini dintre noi suntem puri introvertiți sau extrovertiți. De obicei, noi, cu toate ciudateniile și obiceiurile noastre individuale, ne aflăm undeva la mijloc.

Și deși avem tendința de a ne asocia cu un grup de oameni mai mult decât cu altul, acest lucru nu ar trebui să împiedice colaborarea la locul de muncă. Introvertiții nu au întotdeauna luxul unei reflectări liniștite și profunde. Este posibil ca extravertiții să fie nevoiți să lucreze la proiecte individual. Ambele părți trebuie să facă compromisuri și atunci totul va fi în ordine.

După ce pleci de la birou, poți să te întorci la acea carte bună pe care ai citit-o sau să te întâlnești cu prietenii și să te distrezi puțin. Îți reușești energia în felul tău și te întorci la birou a doua zi, gata să te adaptezi la tipurile unice ale altor persoane.

Articol util? Abonați-vă la nostru canal în Zenși urmăriți cele mai bune actualizări și discuții despre „Ideonomics”

","nextFontIcon":" ")" data-theiapostslider-onchangeslide=""""/>