Dacă o simți. Cum să înțelegi ceea ce simți

Uneori vine o zi în viața unei femei în care vrea să spargă o oglindă, să se târască sub huse, să apuce o cutie de eclere și să se plângă de lipsa ei de atractivitate ca femeie. Eclerurile, desigur, nu vor adăuga nicio atractivitate, dar vor îndulci amărăciunea imperfecțiunii.

Și am pentru tine o selecție de sfaturi de la un psiholog care lucrează în proporție de 99% despre cum să-ți crești atractivitatea. De ce 99%? Da, pentru că las 1% pentru cei care preferă să meargă la o a doua cutie de eclere în loc să urmeze sfaturile.

Dacă te simți neatractiv

Pe primul loc în ceea ce privește eficiența este încredere în tine și în abilitățile tale. Acest sentiment vine cu un bonus: un mers frumos, un spate drept, un cap ridicat și un zâmbet triumfător. Ce să faci pentru a te simți atrăgător? Doar crede in tine!

Pe locul doi în ghidul pentru a scăpa de propria neatractivitate este - și acest lucru este previzibil! – schimbare de imagine, imagine, aspect. Fără metode radicale, doar cu ajutorul unui stilist experimentat. Când te vei vedea transformat în oglindă, vei fi 100% sigur de atractivitatea ta. Iar privirile trecătorilor și complimentele colegilor nu vor întârzia să ajungă și vor înlătura ultimele îndoieli.

Pe locul trei se află cea mai plăcută recomandare: ședință foto cu un fotograf excelent. Câteva imagini chibzuite, un pahar de vin sau ceva mai tare care să-ți strălucească ochii, puțină cochetărie și eliberare... Adaugă la asta priceperea unui fotograf - și în prima săptămână te vei uita la fotografiile tale de mai multe ori pe zi . Și cu siguranță vei dori să te înregistrezi la o agenție de căsătorie, astfel încât fotografiile tale să poată fi văzute de mii de bărbați disponibili. Nu este un secret pentru nimeni că fotografiile de înaltă calitate te ajută să te căsătorești cu succes.

Pe locul patru m-am instalat confortabil zâmbet. Nu cunosc femei cărora să nu le-ar plăcea un zâmbet. Dar îi cunosc pe mulți pe care un zâmbet i-a făcut misterioși, enigmatici, strălucitori din interior. Fapt interesant: bărbații de pe site-uri de întâlniri își opresc privirea la fotografiile acelor femei care zâmbesc sau chiar râd, pentru că un zâmbet este cel mai simplu mod radiază atractivitate și invită o cunoaștere mai apropiată.

Pe locul cinci - comunicare. Comunicare maxima. Puteți începe prin a comunica pe forumuri, în camere de chat, pe site-uri de întâlniri - unde interlocutorul este evaluat de conversație, și nu de aspect. Învață să fii spiritual, sarcastic, bun, simpatic și amuzant. Schimbați-vă starea de spirit în funcție de cine comunicați și de ce subiecte. Și când îți dai seama că oamenii sunt interesați de tine, că îți așteaptă scrisorile sau mesajele, că îți ascultă părerea și râd de glumele tale - felicitări, acesta este succes! Victorie asupra lipsei de atractivitate percepută.

Ești de acord că ești incredibil de atrăgător și al naibii de fermecător ;-)

Se spune că atunci când vă întâlniți persoana, o veți înțelege și simți. Dar ce vei simți mai exact?

1. Te vei simți pregătit.

Când o relație se termină, nu te grăbești să începi una nouă pentru că ți-e frică să nu te arzi din nou. Nu vrei să-ți riști inima din nou, vrei doar o viață liniștită.

Dar când întâlnești persoana potrivită, totul va avea din nou sens. Te vei simți pregătit să te deschizi față de această persoană fără să te temi că te-ar putea răni. Ceva va face doar clic între voi și veți simți că v-ați întâlnit sufletul pereche.

2. Vei simti ca iti respecta nevoile emotionale.

Când întâlnești persoana potrivită, el va respecta totul despre tine. Când ești trist, el va încerca să te calmeze sau doar să te lase în pace dacă asta vrei. Pe de altă parte, atunci când ești fericit, el va încerca să-ți dubleze fericirea sprijinindu-te și bucurându-te pentru tine.

3. Vei privi spre viitor în același mod.

Este foarte important ca cuplul să aibă aceeași viziune asupra viitorului lor. Problema începe când tu vrei un lucru și el vrea altul, dar dacă ești absolut compatibil în scopurile și visele tale, atunci ești pe drumul tău.

4. Poți fi tu însuți cu el.

Este foarte important să te poți relaxa lângă persoana iubită. Dacă simți că nu trebuie să te prefaci în preajma lui, că poți fi tu însuți, atunci ești norocos! Dacă te acceptă așa cum ești, atunci te iubește cu toate defectele tale. El iubește pe tine adevărat și acesta este cel mai important lucru.

5. Te simți fericit.

Cel mai bun mod de a ști că ai întâlnit persoana potrivită este să fii atent la emoțiile tale. Dacă te simți cel mai mult om fericit pe pământ, fără îndoială că el este sufletul tău pereche.

6. Vei simți că devii o persoană mai bună în jurul lui.

Acesta este un semn grozav! Dacă scoate tot ce e mai bun din tine, vei simți că ai făcut alegerea potrivită pentru tine alegându-l pe el. Vei fi mândru că este cu tine și nu vei dori să-l dai drumul.

7. Intuiția ta îți va spune că el este singurul tău.

Pot exista multe semne diferite că o persoană este potrivită pentru tine, dar dacă nu simți asta în tine, totul este în zadar. Dacă vezi sclipirea din ochii lui când te privește, cum te atinge, cât de tandre te sărută și mângâie, atunci vei înțelege că este sufletul tău pereche. Femeile au un al șaselea simț, așa că îl poți simți cu adevărat. Da, s-ar putea să ne îndrăgostim de persoana greșită, dar chiar și atunci, în adâncul sufletului, știm că este greșit. Trebuie doar să nu-ți fie frică să-ți urmezi vocea interioară.

Cel mai important lucru care poate conecta doi oameni este adevărul, sinceritatea, deschiderea.
În toate, întotdeauna. Și îți voi spune sincer: atunci când o persoană îți recunoaște în mod deschis îndoielile și temerile cu privire la tine, acest lucru este mult mai valoros decât să spui bine-numitul „Te iubesc, îmi ești foarte drag”.

O astfel de deschidere îți lovește foarte tare mândria. Cum? eu? Cum să nu ai încredere în mine? Acest nivel de sinceritate oferă o adrenalină direct în miezul ego-ului tău.

De aceea nu toată lumea este pregătită să asculte adevărul. La urma urmei, după cum știi, îți doare ochii și îți subminează stima de sine de neclintit. De aceea, reacțiile majorității oamenilor la adevăr sunt atât de dureroase. La urma urmei, cu sinceritatea ta, calci pe ego-ul unei persoane.

Prin urmare, sinceritatea este responsabilitatea ambilor. Primul prinde curaj și vorbește, alegând cu mare atenție cuvintele care reflectă cel mai îndeaproape sentimentele sale. Al doilea își adună curaj și ascultă, privește înăuntru, își dă seama de furnicăturile propriului ego și încearcă să înțeleagă și să simtă durerea și îndoielile aproapelui.

Vă asigur că atunci când veți trece de la poziția „Eu și Punctul meu de vedere” la poziția „el/ea și sentimentele și percepțiile sale”, o transformare importantă va avea loc în primul rând cu voi. Va exista o fulgerare, un val de energie în fiecare dintre parteneri și aceasta va duce la conștientizarea unei conexiuni și mai profunde între voi.

Cuvinte. Cuvinte.

În relații, am dezvoltat o regulă foarte simplă - simți mereu sufletul și apoi încerc să înțeleg cuvintele.

Cuvintele sunt o fundație imperfectă, șubredă pe care este puțin probabil să se poată construi ceva solid. Dacă te bazezi pe cuvinte într-o relație, ai toate șansele să experimentezi o dezamăgire severă.

Prin urmare, în viața mea a apărut o mantră: „spune-mi, cum te simți?” De fiecare dată când vreau să mă apropii de adevărul împărtășit între mine și iubitul meu, îi pun această întrebare.

Această întrebare îi atrage imediat atenția asupra sentimentelor și senzațiilor ei care nu pot fi conceptualizate. Sunt ceea ce sunt, iar ea începe să-mi spună despre ele.

La început ezitant, timid, apoi din ce în ce mai natural. Adevărul ne transformă pe amândoi. Îți permite să te scufunzi, să vezi lumea aproapelui tău și să-l cunoști mai bine și, astfel, să scapi de o grămadă de idei iluzorii despre aproapele tău.

Sinceritatea înseamnă sex cu sufletul partenerului tău. Impulsiv, senzual. Saturat cu energie care creează înăuntru niște capriole inimaginabile.

Sinceritatea este minunată! Uneori face ca totul în interior să furnizeze de durere, dar trecând prin asta, văzând viața prin ochii persoanei iubite, dai naștere la ceva mai mult decât un atașament emoțional. Gleb Efimenko - Kogan.

Sentimentul iubirii vine brusc - pare să-ți acopere capul. O persoană dragă pare ideală, cea mai bună din lume. Și sunt gata să trăiască toată viața alături de el și să nu se despartă niciodată. Dar nu orice sentiment de dragoste este durabil, el este adesea înlocuit de o afecțiune obișnuită pentru o persoană.

Instrucţiuni

Cum vă puteți înțelege sentimentele și dacă vă iubiți sau trăiți unul cu celălalt datorită unui obicei puternic?
În primul rând, merită să afli de ce ți-au venit astfel de gânduri în minte, probabil că există ceva de care nu ești mulțumit în relația ta. Și acest lucru este de înțeles, pentru că după un timp de conviețuire, pasiunea se plictisește, nu există o noutate a emoțiilor, așa că relația devine destul de calmă și monotonă. Acest lucru poate provoca plictiseală și gânduri despre care dragostea a trecut de mult. Merită să trăim împreună atunci?

Nu sari la concluzii. Faptul că acum nu experimentezi izbucniri de pasiune minut la minut, ca în acele zile în care ai început să te întâlnești, este un fenomen firesc. Dar asta nu înseamnă că dragostea a trecut. Sentimentul tău s-a mutat pur și simplu la un nivel nou, mai matur. Trebuie să-l poți păstra.

Psihologii identifică mai multe semne ale relațiilor de familie care vă pot ajuta să înțelegeți dacă vă mai iubiți sau trăiți în afecțiune partenerul dvs. este imperfect, dar sunteți fericit cu el.
De exemplu, ai visat mereu la un sportiv și activist ales, dar te-ai căsătorit cu un home care își petrece timpul liber citind reviste și cărți. Când trece primul declin emoțional al sentimentelor tale, începi să-ți evaluezi sobru partenerul, să-i vezi clar toate neajunsurile și obiceiurile pe care nu le-ai observat în perioada iubirii pasionale. Chiar în acest moment ar trebui să decizi singur dacă poți trăi cu neajunsurile iubitului tău. Mai mult, nu este să te înțelegi și să înduri, ci să trăiești fericit și calm, acceptând o persoană așa cum este.

Te simți încrezător și confortabil cu persoana respectivă.
Nu ești alarmat de faptul că acum nu mergi toată noaptea, iar soțul tău nu se urcă în dormitorul tău prin fereastra deschisă. Înțelegi că un cuplu căsătorit are alte bucurii. Ești fericit că persoana iubită, la întoarcerea de la serviciu, nu uită să-ți cumpere prăjiturile tale preferate, că adormi pe umărul lui în fiecare seară. Desigur, în viața de căsătorie există un loc pentru impresii și emoții neobișnuite. Totul depinde de tine și de imaginația ta. Nu crede asta viata de familie plictisitor și monoton. Îl iubești și îl apreciezi pe alesul tău, chiar dacă el nu îți oferă zilnic distracție grandioasă.

Dragostea este construită pe respect reciproc.
O atitudine neglijentă poate ucide chiar și cele mai puternice sentimente. Dacă soții se iubesc cu adevărat, ei vor încerca să caute compromisuri în situații controversate.

Dragostea îți dă încredere în tine.
Având un „spate” de încredere și iubitor, poți cuceri din ce în ce mai multe noi înălțimi pentru tine. Sprijinul unei persoane dragi este ceea ce ne dă putere și ne inspiră încredere în viitor.

Vorbind despre dragoste, merită să spui câteva cuvinte despre obicei. Este situația într-adevăr atât de lipsită de speranță când realizezi că nu mai există dragoste, rămâne doar afecțiunea? Se întâmplă adesea ca dragostea să treacă, oamenii să se despartă repede și să uite unul de celălalt. Dar poate fi foarte dificil să renunți la cineva cu care ești obișnuit. Obiceiul este o forță teribilă.
Așa că, înainte de a-ți distruge relația, gândește-te dacă obiceiul tău este doar o altă formă de iubire.

Vă rugăm să rețineți

Merită să recunoaștem că dragostea a trecut dacă încetezi să asociezi totul cu o anumită persoană. Spania devine doar o țară, nu un loc în care v-ați petrecut vacanța împreună, iar bijuteriile pe care vi le-a oferit devin doar o bijuterie pe care nu mai doriți să o porți în fiecare zi. Observi cupluri de îndrăgostiți și realizezi foarte bine că nu mai ești ca ei.

Sfaturi utile

Cum să înțelegi că dragostea a trecut? Ce a contribuit la asta? Să ne dăm seama. Oamenii de știință au identificat hormonii care sunt responsabili pentru fiecare etapă relatie de dragoste. De asemenea, au demonstrat că dragostea nu durează pentru totdeauna. Cât durează să dureze dragostea? Reprezentanții generației mai în vârstă ar putea răspunde: „Dragostea trăiește trei ani”. Și se dovedesc a avea dreptate, deși se bazează doar pe experiența de viață, și nu pe știință.

A iubi pe cineva este un lucru minunat, dar nu totul este întotdeauna clar și de înțeles. De exemplu, te întâlnești cu o fată și relația ta pare să meargă bine, dar din anumite motive nu ești sigur dacă îți iubești sufletul pereche sau dacă este doar o aventură care se va încheia în curând.

O astfel de incertitudine este puțin înfricoșătoare și te împiedică să trăiești liniștit și să dormi noaptea. Trebuie neapărat să analizăm această problemă. Dar cum să-ți înțelegi sentimentele pentru o persoană?

Doar simpatia pentru analiză se vinde, dar sentimentele mai calde nu.

Tu însuți poți determina cu ușurință dacă îți place aceasta sau acea persoană. Îți face plăcere să fii împreună, să comunici, dar inima ta nu bate nicio bătaie când o persoană care îți place intră în cameră, nu-ți este dor de el, ei bine, sau aproape că nu-ți este dor de el. Dar dacă ești chinuit încercând să răspunzi la întrebarea „O iubesc pe fata asta?”, atunci totul este mai complicat, pentru că dragostea nu poate fi analizată, este un sentiment complex cu mai multe fațete, nu o emoție.

Obțineți puțină intimitate

Nu vei putea înțelege această problemă dacă persoana pe care o iubești stă în fața ta (sau doar tu crezi asta). Și, în general, nicio altă persoană sau animale de companie nu ar trebui să fie în apropiere în momentul gândurilor tale. Eliminați sunetele străine - opriți radioul, televizorul, computerul pentru a nu auzi zgomotul ventilatoarelor sistemului de răcire.

Gândește-te la persoana cu care trebuie să-ți decizi sentimentele. Ce emoții simți când te gândești la o fată - pozitive, negative sau poate neutre sau deloc emoții? Vrei să fii lângă ea acum? Este foarte posibil ca toate aceste gânduri și căutarea răspunsurilor să dureze mai mult de o seară, dar în sfârșit îți vei înțelege sentimentele.

Trăiește împreună

Te întâlnești cu o fată acum? Și încerci să închiriezi un apartament și să locuiești acolo împreună câteva luni. Imaginează-ți că ești deja căsătorit. Dacă ești mânat pur și simplu de pasiune sau dragoste, nu vei suporta mult timp, viața de zi cu zi te va termina cu siguranță, iar fata va apărea într-o lumină nouă pentru tine. Afli brusc că, de exemplu, ea nu știe să gătească sau nu se deranjează deloc cu treburile casnice. Și aici sentimentele tale vor fi serios testate. Dacă, în ciuda tuturor dificultăților de a trăi împreună, încă mai iubești o persoană ca înainte, atunci dragostea ta este reală.

Nu poți să-ți dai seama dacă un bărbat este îndrăgostit de tine? Privește în ochii unui bărbat pentru a afla cum se simte! Spre deosebire de cuvinte, o privire nu minte niciodată.

Ochii sunt oglinda sufletului, iar sufletul, după cum știți, nu minte niciodată. Cuvintele ne pot ascunde adevăratele sentimente, dar ochii noștri nu pot face niciodată. Mai ales când vine vorba de aspectul unui bărbat îndrăgostit. Capacitatea de a citi în ochi este o activitate foarte utilă pe care fiecare fată ar trebui să o stăpânească, pentru că doar așa poți înțelege ce trăiește cu adevărat partenerul tău.

Vrei să știi ce simte un bărbat pentru tine? Uită-te doar în ochii lui! Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să citiți răspunsul adevărat în ele.

Cum să afli ce simte un bărbat pentru tine?

Direcția privirii lui

Pentru a insufla încredere într-o persoană, psihologii sfătuiesc să se uite direct în ochii lui în timpul unei conversații. Cu toate acestea, dacă interlocutorul nu ne trezește simpatia, este incredibil de dificil să facem acest lucru, iar privirea noastră alunecă constant în lateral. Și, dimpotrivă, dacă o persoană este plăcută și interesantă pentru noi, literalmente nu ne putem lua ochii de la ochii lui, încercând să surprindem nu numai cuvintele, ci și emoțiile omologului nostru.

Când comunică cu o fată care trezește cele mai tandre sentimente unui bărbat, el stabilește inconștient contact vizual direct cu ea. Aceasta este o reacție psihologică comună care nu poate fi controlată. Când un obiect de interes pentru noi intră în câmpul nostru vizual, ne îndreptăm toată atenția către el, încercând să nu pierdem niciun detaliu.

Durata contactului vizual

Potrivit studiilor psihologice, atunci când vorbesc cu prietenii, colegii, rudele sau cunoscuții, oamenii se uită în ochi aproximativ 50% din timpul total al conversației. Dacă dialogul este între doi îndrăgostiți, durata contactul vizual crește la 80%. În același timp, privirea capătă intimitate și moliciune, de parcă oamenii ar vrea să devină și mai aproape unii de alții.

Pentru a înțelege dacă un bărbat este îndrăgostit de tine sau dacă există doar flirt din partea lui, fii atent spre unde îi este îndreptată privirea în intervalele conversației. Când un bărbat este cu adevărat interesat de o fată, de cele mai multe ori se uită la fața ei. Dacă privirea lui coboară mai jos, rătăcind peste silueta ta, gândurile lui sunt ocupate cu fantezii de intimitate cu tine.

Acesta este motivul pentru care bărbații nu își amintesc adesea detaliile imaginii noastre sau trăsăturile aspectului nostru. De exemplu, dacă întrebi un bărbat care a vorbit recent cu o fată care i-a plăcut ceea ce purta ea, cel mai probabil nu își va aminti, deoarece în timpul conversației atenția lui a fost concentrată asupra ochilor și feței ei.

Pupilele dilatate

Dragostea ne afectează corpul ca un drog. Cel puțin aceste două fenomene au un lucru în comun - pupilele dilatate. Când un bărbat se uită la fata pe care o iubește, pupilele lui se dilată involuntar. Acest lucru se întâmplă din cauza emoțiilor puternice care acum năvăli în inima lui.

Concentraţie

În timpul unei conversații normale, durata contactului vizual continuu este în medie de 5-6 secunde, după care privirea „fuge” involuntar în lateral. Dar privirea unui bărbat îndrăgostit capătă o concentrare și o atenție deosebite.

În timpul unei conversații, principalul obiect al atenției masculine este fata, așa că acum nu este interesat de ceea ce se întâmplă în jurul lui. Dacă în acest moment se întâmplă ceva care te obligă să-ți schimbi atenția, procesul de a privi în altă parte are loc cu o ușoară încetinire.

De regulă, în timpul flirtului normal, un bărbat nu este atât de concentrat. Cu un interes superficial, un bărbat se uită în ochii interlocutorului său doar atunci când el însuși vorbește, parcă i-ar citi în privire reacția la monologul său. Când o fată se alătură conversației, privirea lui coboară involuntar în jos sau în lateral.

Sprâncene ridicate

Gestul sprâncenelor ușor ridicate este un semn de simpatie și încredere. Ridicându-și sprâncenele, un bărbat spune în mod subconștient că crede fiecare cuvânt pe care îl spui și vrea să-l crezi și tu.

Împreună cu sprâncenele ridicate, buzele bărbatului se întind involuntar într-un zâmbet, iar corpul său se aplecă ușor înainte. Făcând parte din comunicarea nonverbală, toate aceste gesturi apar inconștient și nu pot fi controlate.

Gesturi înrudite

Pe lângă aspectul „fără fund”, mai multe gesturi însoțitoare vor oferi un bărbat îndrăgostit. De exemplu, atunci când un tip este copleșit de sentimente, atinge în mod discret obiectul pasiunii sale, îngustează distanța și folosește, de asemenea, gesturi de „îndreptare” - îndreptându-și părul sau gulerul cămășii. Traduse din limbaj non-verbal, toate acestea înseamnă un singur lucru - bărbatul este îndrăgostit și vrea să ai exact aceleași sentimente pentru el.

Aspectul unui bărbat îndrăgostit este ca un ocean fără fund. Chiar dacă încă nu a rostit cuvintele prețuite, cu siguranță îi vei simți dragostea, pentru că te va răsplăti cu cel mai special aspect.

Cum să înțelegi că iubești și nu ești îndrăgostit. Cum să înțelegi dacă persoana iubită te iubește

Dacă cu toate întrebările referitoare la o persoană, cel mai bine este să te apropii și să întrebi, atunci în ceea ce privește simpatiile, această metodă s-ar putea să nu funcționeze, pentru că dintr-un sentiment de jenă îți pot răspunde că nu te iubesc și din dorința de a nu te jigni, îți pot spune că o fac. Cu toate acestea, există mai multe semne indirecte dacă rămân îndoieli cu privire la o mărturisire rostită sau nerostită. Acțiunile care dezvăluie atitudinea unei persoane sunt întotdeauna mult mai elocvente. Dacă observi că le pasă de tine, amintește-ți mereu de evenimente sau planuri care sunt semnificative pentru tine, ajută sau încearcă să-i mulțumească, atunci cu siguranță este vorba despre simpatie sinceră. Dar, atunci când evaluezi acțiunile, ține cont de modul în care persoana iubită percepe lumea, este probabil că el își va arăta semnele de atenție altfel decât ai face tu (dacă în cazul tău acestea sunt mesaje SMS constante, atunci el poate, dimpotrivă; , nu scrie, grija ca sa nu te deranjeze).

Poate cel mai important semn al iubirii serioase este a face planuri comune. Când relația ta este pe termen lung, atunci planurile tale ar trebui să fie mari, despre o casă comună și copii, iar pentru etapa inițială, planurile pentru weekend și vacanțe sunt bune. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci conversația poate fi inițiată pe cont propriu, deoarece persoana se teme să nu te sperie cu starea sa serioasă (la urma urmei, multe fete au crezut articolele din reviste și pur și simplu nu vorbesc despre planuri pentru a nu te speria). de pe persoana iubită).

Faptul că ai fost prezentat în cercul tău de prieteni și, eventual, rude, indică o poziționare serioasă a relației tale, iar atunci când ești prezentat noilor cunoștințe ca sufletul tău pereche, atunci aceasta este dragostea. Dacă observi că se retrage în public și te prezintă neutru, atunci ori ai ales un bărbat extrem de secretos și sever, ori este indecis în sentimente.

Doriți să împărtășiți cu persoana iubită, iar aceasta ar trebui să includă nu numai lucruri materiale, ci și prieteni și timp, sfaturi din experiență și dispoziție. Dorința de a împărtăși cu tine participarea ta fericită la viața ta vorbește despre iubire, dar separarea sferelor cu o definiție clară, fără dorința de a se uni, arată nedorința unei persoane de a se deschide.

Pentru a exprima dragostea, nu este necesar să rostiți acest cuvânt, dar o astfel de atitudine trebuie simțită și, dacă aveți îndoieli, încercați să vorbiți sincer.

Toate semnele de mai sus de îndrăgostire se află pe planul material. Acestea sunt concluziile care decurg din cuvinte specificeși acțiunile unui bărbat. Dar poți înțelege că un tip ascunde sentimente fără a recurge la complicat analiza psihologica. Este suficient să privești cum se uită la fata pe care o iubește.

Privirea unui bărbat îndrăgostit fără cuvinte dezvăluie simpatie sinceră. El este incapabil să se stăpânească, chemarea naturii îl obligă să privească obiectul adorației sale cu „ochi purpuri”. Într-o astfel de privire se poate citi cu ușurință admirație și încântare. El vede o femeie ca pe un tablou frumos, admirând fiecare mișcare și curbă a corpului ei. Uneori el îngheață fermecat pentru o clipă, ca și cum ar fi plonjat într-o transă.

Subiecte cu puternice pregătire psihologică, ei încearcă să ascundă această trăsătură expresivă. După ce și-au dat seama că este indecent să se uite constant la o doamnă, încep să „cripteze”: aruncă priviri frecvente pe ascuns. Dar tacticile de acoperire se dezvăluie mai devreme sau mai târziu.

Uneori este dificil pentru oameni să determine exact ce sentimente au pentru o persoană. Dragostea lasă loc urii, apoi indiferența, afecțiunea, pasiunea și neîncrederea stăpânesc alternativ adăpostul în suflet. Într-un cuvânt, este atât de ușor să fii confuz în întreaga gamă de sentimente și emoții și să le dai o definiție clară. Cum poți înțelege exact ce simți pentru o anumită persoană?

Dacă atitudinea față de o persoană se pretează măcar la o analiză logică, atunci cu sentimentele lucrurile sunt mult mai complicate și confuze. Nu toți oamenii își identifică cu ușurință emoțiile, senzațiile și sentimentele personale. Dar trebuie să înveți să te asculți pe tine, pe tine vocea interioarași intuiția.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de concentrare completă, absență de zgomot și agitație. Cel mai bine este să vă determinați singur senzațiile interioare, când nimic nu vă distrage atenția de la procesul de înțelegere a marelui secret al sufletului vostru. Gândește-te la persoana de care ești interesat și încearcă să înțelegi ce simte exact inima ta față de ea. Simți emoții pozitive, sau invers? Vrei să fii cu el sau nu? Poate că trebuie să te gândești la asta câteva zile sau chiar săptămâni, dar rezultatul cu care vei veni va fi destul de precis.

În plus, este destul de ușor să te convingi de profunzimea sentimentelor tale dacă trăiești de ceva vreme cu persoana care îți place. În viața de zi cu zi se înțelege compatibilitatea a doi oameni, precum și capacitatea lor de a se schimba, adaptându-se unul la celălalt. Poți să te înșeli multă vreme, crezând naiv că ești îndrăgostit nebunește de partenerul tău, dar câteva luni petrecute împreună pot risipi ușor și simplu acest mit. Dar dacă ai de-a face cu un adevărat suflet pereche, atunci nicio ceartă, încercare sau obstacol nu îți va permite să-l arunci din viața ta.

Prin urmare, încearcă să comunici cât mai des cu o persoană de sex opus care te interesează. Numai în acest fel vei putea înțelege fațetele necunoscute ale caracterului său, care îți pot crește simpatia pentru el și pot ucide toate sentimentele. Dacă începeți să experimentați un disconfort sever în comunicare, puteți decide să întrerupeți această conexiune sau să doriți să vă schimbați pentru a vă salva relația. În orice caz, nu rațiunea sau sfaturile prietenilor și rudelor te vor ajuta să iei decizia corectă în domeniul iubirii și al emoțiilor. Ascultă-ți doar sufletul, care nu te va înșela.

Desigur, am avea nevoie de un fel de indicator care să ne permită să stabilim dacă este dragoste sau nu. Cu toate acestea, oamenii de știință înțelepți nu au inventat încă un astfel de dispozitiv, motiv pentru care vom „identifica” interesul, afecțiunea, sexul, simpatia și dragostea în funcție de anumite semne și parametri.

Metoda nr. 1. Test

Nu vă puteți înțelege propriile experiențe și sentimente? Răspunde la câteva întrebări simple:

1. Te gândești la el (ea) înainte de a adormi, vrei să-i urezi vise plăcute?
2. Încerci să-l faci fericit?
3. Te simți bine și calm lângă alesul tău?
4. Când te gândești la el, zâmbești, roșești și te entuziasmezi?
5. Numărați orele până când îl întâlniți?
6. Îl consideri cel mai bun bărbat (femeia)?
7. Știi despre toate deficiențele lui, dar continuă să-l accepți așa cum este?
8. Te îngrijorează să fii despărțit de el pentru o lungă perioadă de timp?

Dacă ai răspuns un „da” încrezător la toate întrebările, felicitări, sentimentele tale sunt sincere. Dacă nu sunteți sigur de răspunsuri, merită să vă gândiți la asta. Amintiți-vă că testul trebuie făcut în starea dumneavoastră normală, evitând bucuriile și certurile speciale.

Metoda numărul 2. Pro și contra

Comun metoda psihologica– împarte o foaie de hârtie în două coloane și notează calitățile pozitive și negative ale celui ales. Astfel poți obține atitudinea ta reală față de el și o viziune asupra personalității sale.

Analizați numărul de argumente pro și contra. Din ce este făcută persoana iubită? Avantaje sau dezavantaje? Predominanţă calități pozitive- o altă dovadă fericită a dragostei și a atitudinii bune față de partenerul tău.

Metoda numărul 3. Meditația

Este mai confortabil să stai pe un scaun moale, pe un covor plăcut corpului tău - va trebui să petreci o jumătate de oră pe el. În plus, nu ar trebui să existe distrageri sau gânduri străine. Este mai ușor să intri într-o „transă” concentrându-te pe propria respirație.

După ce te-ai calmat și te-ai detașat de gândurile străine, imaginează-ți această persoană. A funcționat? Cum te simti? Vrei să vii, să săruți, să îmbrățișezi sau să fugi? Decide asupra tuturor sentimentelor tale (negative și pozitive) care apar atunci când apare imaginea persoanei dragi.

Metoda numărul 4. „El nu mai este”

O tehnică destul de crudă, dar eficientă. Încearcă să-ți imaginezi că alesul tău nu mai este cu tine (nu este nevoie să te agăți de această idee). Sau poate nu te-ai întâlnit deloc. La ce te gandesti? Sunt confortabile astfel de reprezentări? Sau poate că îți aduc doar durere și disconfort? Înțelegem semnificația unui lucru sau a unei persoane atunci când nu o mai deținem. Rezultatul reflecției va fi o înțelegere a sentimentelor pe care le experimentați pentru cel ales.

Dacă apatia și blues sunt cauzate de sindromul premenstrual sau de oboseală simplă, nu există probleme. Poți supraviețui cu ușurință la toate acestea în câteva zile cu o găleată de înghețată și un film cu vanilie - știi singur.

Dar când indiferența față de viață se prelungește, și nici măcar pentru o săptămână... Acest lucru trebuie rezolvat. Ceea ce nu-i place cel mai mult Universului este când ne pierdem timpul.

Unii oameni pot suferi pur și simplu de o tulburare mintală în care nu sunt capabili să recunoască și să citească fundalul emoțional al situațiilor, sentimentele lor și al altor persoane.

Dar înțelegeți că astfel de oameni sunt în minoritate.

Insensibilitatea nu este o cauză, ci o consecință a unei probleme care a fost dusă în cel mai îndepărtat colț - doar că nu trebuie rezolvată.

Și totul este destul de ușor de înțeles: relații nereușite, dezamăgiri în oameni, nevroze, stres la locul de muncă, emoții suprimate, complexe, un exces de opinii și dorințe ale altor oameni în viață.

Capacitatea de a „experimenta corect” și „în mediu” emoțiile este o muncă reală, o abilitate valoroasă de care o femeie are pur și simplu nevoie.

Acordarea atenției sentimentelor vă permite să vă înțelegeți, să vă analizați și să vă evaluați în mod adecvat acțiunile și reacțiile la diferite situații de viață.

Când este normală lipsa sentimentelor și când ar trebui să tragi alarma? Să aflăm.

Nevroze și stres

În timp ce societatea noastră râdea în liniște de americanii care mergeau la psiholog cu sau fără motiv, am reușit să acumulăm și să îmbuteliem un număr inimaginabil de probleme și emoții nerealizate.

Psihicul fiecăruia dintre noi are nevoie de aceeași igienă de bază ca și corpul nostru.

Nicio cantitate de muncă asupra ta nu va avea succes, nicio cantitate de afirmații nu te va face să fii iluminat dacă doar și Ideea principală- dormi suficient, de exemplu.

Femeile moderne s-au condus în cadrul forței și independenței, nu au învățat să ia energia pentru toate acestea - și nu își permit să se odihnească.

Ei trăiesc într-o stare de epuizare fizică și morală extremă și apoi se întreabă de ce nu simt atracție sau dragoste. Nimic.

Lucrează la trecutul tău, la atitudinile negative, pentru ca mâine să fii mai bun decât ești azi. Este necesar - fără îndoială. Dar dacă nu simți nimic, mergi în vacanță.

De mulți ani îmi repet mie și echipei mele: „Dorința are mii de posibilități, reticența are mii de motive.”

Gândește-te de ce, undeva în adâncul sufletului, acum este profitabil și convenabil pentru tine să suferi și să te gândești: „De ce nu simt nimic?”, „De ce am ghinion cu bărbații?”

Dacă sapi adânc, vei găsi răspunsul. Ia-l cu tine în vacanță timp de o săptămână. Și nu trebuie să zburați în Maldive pentru asta. Este suficient să petreci timp cu tine și în beneficiul tău.

Dacă înțelegi mecanismele de lucru ale inconștientului tău și îți cunoști punctele slabe.

Nu te chem să renunți instantaneu la locul de muncă, dar dacă faci aceleași acțiuni și te aștepți la un rezultat diferit, aceasta este o strategie de pierdere în avans. Prin urmare, în primul rând, oferă psihicului tău odihnă și recuperare.

Experiență corectă

Capacitatea de a exprima deschis și clar sau de a realiza sentimentele cuiva -

În copilărie, tuturor ni s-a spus cel puțin o dată: „nu râdeți atât de tare”, „nu țipa”, „comportați-vă decent”. Da, aceste puncte vizau educația și comportamentul în societate.

Dar astfel de formulări sunt ca cele care învață un copil încă din copilărie să-și suprime și să-și ascundă emoțiile, să blocheze reacțiile.

În timp ce ești în vacanță

Abilitatea și capacitatea de a simți este o prerogativă pur feminină. Și adesea este direct legată de conștientizarea feminității cuiva și acceptarea principiului său feminin.

Încercați următorul exercițiu. Vă va ajuta să vă urmăriți atitudinea față de bărbați - dacă insensibilitatea dvs. este asociată cu experiențele anterioare de relații nereușite.

În săptămâna următoare, priviți-i în ochi. Și amintește-ți cum te face să te simți.

Puteți chiar să păstrați un caiet în care să vă scrieți sentimentele. Incredibil, vei fi surprins când vei realiza că simți rușine, lipsă de demnitate, frică sau alte negativități.

Vrei o sarcină mai dificilă? Privește-ți în ochi, zâmbește și flutură mâna. Aici puteți simți întreaga gamă de emoții. Mai ales când bărbatul zâmbește înapoi și merge în direcția ta spre...

Și încă unul punct important, ceea ce merită menționat. Nu-ți judeca niciodată sentimentele și emoțiile, pentru că aceasta este vocea sufletului tău.

În primul rând, prin natură, unei persoane îi este permis nu numai să zâmbească permanent, ci uneori să plângă sau să se enerveze. Dacă nu am avea nevoie, evoluția nu ar fi implantat aceste sentimente în noi.

În al doilea rând, cea mai importantă experiență de viață este să te îndepărtezi de reflecție, să nu te lași condus de situații și alți oameni, să nu cazi în cârlige emoționale etc.

Apropo, frica sau aversiunea față de manifestări emoții negative- un alt motiv pentru care poți fi complet lipsit de emoții. Lacrimi, transpirație, roșeață, tremurături - nu atât de plăcute din punct de vedere estetic cum arată în filme, dar nu trăim într-un basm.

Dar viața reală este despre experiențe diferite, nu doar bucurie pură. Altfel, pur și simplu nu am învăța nimic.

Dacă în copilărie mama ta te-a îmbrăcat doar în pantaloni și a insistat că ar trebui să realizezi totul pe cont propriu, deblocarea potențialului tău feminin va fi un adevărat miracol pentru tine. Aceasta este o muncă foarte dificilă, dar plăcută asupra ta.

Sau un alt exemplu - dacă, după o relație nereușită, ai decis că toți „bărbații sunt ticăloși”, atunci lucrând prin această credință, îți vei oferi o șansă pentru sentimente și emoții reale, ceea ce înseamnă fericire pentru o femeie.

Nu-mi place de nimeni

O frază pe care o aud din ce în ce mai des de la femeile moderne. Traducerea într-un limbaj simplu și sincer: „Nu-mi plac oamenii care mă plac”. Și există trei motive pentru care nu simți nimic pentru bărbații din jurul tău.

Prima posibilitate este să fii fixat pe un ideal, o imagine fictivă care să îți fie convenabilă.

Pentru ca el să-și poată îngriji familia și să petreacă mult timp cu tine și să călătorești o dată pe lună și săptămânal flori și cadouri în fiecare zi.

Scuzați-mă, dar ce veți face în toată această vacanță, unde este aria voastră de responsabilitate în această relație?

Da, atenția masculină, florile și cadourile sunt importante pentru o femeie. Dar trebuie să cobori pe pământ și să devii cel pentru care un bărbat vrea să facă asta.

O cămașă din sezonul trecut sau o ușoară timiditate a unui bărbat poate servi cu ușurință drept motiv pentru refuzul tău. Nu. Nu. Și din nou nu. La urma urmei, îl cauți pe cel perfect.

Dragă, îți voi spune un secret - nu există oameni perfecți. Fiecare are propriile sale nuanțe. Iar dacă a purtat o cămașă din sezonul trecut și a fost puțin jenat la prima întâlnire, acesta nu este un argument pentru a nu merge la a doua.

Dorința de perfecțiune trebuie să se încadreze în mod clar în cadrul adecvării, altfel este plină de singurătate completă.

Și avem nevoie de o femeie care să ne poată oferi sprijin, dragoste și chiar acel „partea din spate”. Deocamdată, el „culese mamuți” și pentru fericirea și confortul ei.

Al doilea motiv pentru care s-ar putea să ai probleme cu sentimentele este o frică banală de relații. De exemplu, divorțul părinților și lipsa de exemple de familii fericite în fața ochilor tăi și voilà - frica de relații este chiar acolo.

Este posibil să scapi de frica de intimitate? Desigur că poți. Nu este nevoie să lupți cu ea, trebuie doar să înțelegi mecanismul fricii.

Cum oameni curajoși diferit de oameni obișnuiți? Toată lumea este speriată, dar cei care sunt autosuficienți acționează, în timp ce alții trăiesc în fricile lor.

A fi curajos nu înseamnă a opri un cal în galop și a stinge un foc, înseamnă a fi sincer cu tine însuți și a acționa.

Al treilea motiv pentru care nu-ți place de nimeni este că stai doar cu un singur tip de bărbat. Gândește-te la foștii tăi - vei găsi o mulțime de calități comune la ei în diferite modificări.

Voi spune imediat că, dacă ești înconjurat de oameni singur, întrebarea este cu siguranță în tine.

Judecând-te ca femeie după un tip de bărbat, etichetându-te drept „ mouse-ul gri„, „ciorap albastru” și „singurătate” nu sunt deloc corecte.

Prin urmare, trebuie să „lucrezi” singur pentru a depăși cercul obișnuit. Nu poți să stai într-o mlaștină și să aștepți să vină cineva să te salveze, făcându-te brusc fericit și emoționat.

Trebuie să te retragi și să mergi la oameni noi pentru a obține noi emoții.

Sentimentele sunt muschi

Dacă nu le antrenezi, devin flăcătoare și lipsite de viață. Dacă nu te miști deloc, pur și simplu se atrofiază.

Dar trebuie să acționați conform schemei: „a experimentat o emoție - a întruchipat-o”. Dacă ai luat calea, după ce ai lucrat prin toate cele de mai sus, vei învăța să creezi lumea din jurul tău cu ajutorul emoțiilor.

Iar un fundal emoțional „cald” și o stare de feminitate sunt principalele chei pentru începutul unei relații fericite.

Eu cred în fericirea ta
Iaroslav Samoilov