Situațiile extreme și impactul lor. Situații extreme și impactul lor asupra oamenilor
1.3 Influența situațiilor extreme asupra psihicului și acțiunilor oamenilor legii
Aflându-te în condiții extreme, fiecare ofițer al legii se confruntă cu un stres greu și uneori extrem, observând tot ce se întâmplă și efectuând acțiunile profesionale necesare. Gândește mult și intens, evaluează, trage concluzii pentru sine, ia decizii, gândește prin modalități de comportament și acțiune, își mobilizează propriile forțe și capacități, depășește dificultățile și ezitările interne, își subordonează comportamentul datoriei, rezolvând sarcinile atribuite etc. Ceea ce se întâmplă în psihicul lui afectează inevitabil calitatea acțiunilor sale profesionale, și nu fără ambiguitate.
S-a dovedit prin experimente și în practică că factorii psihologici extremi au influență pozitivă pe psihicul unui profesionist al legii, dacă este bine pregătit moral și profesional psihologic activitate mentală V situatii extreme caracteristică:
* un simt crescut al datoriei, responsabilitatii si hotararii, combinat cu dorinta de a rezolva problemele neconditionat si eficient;
* automobilizarea completa, manifestarea tuturor fortelor si capacitatilor in rezolvarea problemelor;
* luptă cu entuziasmul (în limita utilității), creșterea energiei și activității, persistență și perseverență mai mare în atingerea obiectivelor;
* maximalism activ, exprimat într-o dorință pasională de a obține rezultate, cele mai înalte și necondiționate,
* vigilență sporită, atenție, observație, gândire rapidă și clară;
* calm și disponibilitate constantă pentru orice surprize, pentru reacții rapide la schimbările de situație și apariția pericolului;
* rezistenta la defectiuni temporare etc.
Prin urmare, acțiunile lor sunt diferite calitate superioară, claritate sporită, precizie de fotografiere și eficacitate. Mulți dintre acești lucrători experimentează entuziasm și plăcere profesională în condiții extreme.
Schimbările pozitive nu sunt doar individuale, ci și de grup. Astfel, în grupele de luptă, detașamentele, unitățile, unitățile, care se remarcă prin înaltă pregătire, are loc o întărire a climatului moral și psihologic, un sănătos opinie publicăși o dispoziție optimistă, relațiile sunt subordonate intereselor militare și de serviciu, se îmbunătățesc interacțiunea, înțelegerea reciprocă, asistența reciprocă, manifestările de camaraderie, solidaritatea, sprijinul reciproc, aderarea la tradițiile profesionale și militare etc.
Cu toate acestea, pentru lucrătorii care sunt slab pregătiți din punct de vedere profesional, moral, volițional și psihologic, situațiile extreme și factorii lor inerenți au un impact negativ asupra activității lor mentale:
* tranziția intensității stresului mental dincolo de limitele utilității;
* anxietate, confuzie, indecizie, reactii lente;
* frica de eșec, teama de responsabilitate, subordonarea comportamentului cuiva motivului de a evita eșecul cu orice preț (în loc de a lupta pentru cel mai mare succes posibil);
* deteriorarea inteligenței, observarea, evaluarea situației, manifestări de pierdere a memoriei și iluzii de percepție („Frica are ochii mari”, „Cierul înspăimântat se teme de tufiș”);
* scăderea activității, persistența, perseverența, inventivitatea și ingeniozitatea în atingerea scopurilor, tendința crescută de a căuta scuze („Cine vrea, caută căi, cine nu vrea, caută motive”);
* senzație constantă de slăbiciune, oboseală, neputință, incapacitate de mobilizare;
* exacerbarea sentimentului de autoconservare, care uneori captează întreaga conștiință și devine singura forță motivatoare a comportamentului;
* iritabilitate crescută, pierderea autocontrolului etc.
Aceste manifestări negative în activitatea mentală sunt reflectate adecvat în acțiuni și fapte. La depășirea limitei de utilitate a tensiunii și apariția suprasolicitarii (distresului), capacitatea creativă și înțelegerea adecvată a ceea ce se întâmplă se pierd inițial; acțiunile devin formule și nu corespund pe deplin situației. Odată cu o creștere suplimentară a intensității stresului mental, sub influența fenomenelor psihologice negative emergente, erorile încep să apară chiar și în abilitățile bine practicate, numărul lor crește treptat și ele însele devin mai brute; eficiența scade rapid. Când apare un stres extrem, apar erori grave (de exemplu, șoferul unei mașini apasă pedala de accelerație în loc de pedala de frână și apoi, dacă rămâne în viață, nu poate explica de ce a făcut acest lucru); tot felul de instrucțiuni și recomandări „zboară din cap”; apar manifestări de lașitate totală, refuzul de a îndeplini sarcini riscante, înșelăciune, necinste, lipsă de voință etc.
Dacă supratensiunea continuă să crească și trece în continuare de punctul critic LA, Se instalează o tensiune extremă și are loc o întrerupere a activității mentale - pierderea capacității de a înțelege mediul și de a fi conștient de comportamentul cuiva. O cădere poate fi exprimată într-o formă inhibitorie (stupoare, șoc psihologic, amorțeală, indiferență, pasivitate și indiferență completă, pierderea cunoștinței etc.) sau isterică (comportament de panică, fără sens, haotic).
Fenomene negative apar și în grupurile slab pregătite: stări de spirit nesănătoase și pesimiste, zvonuri, nemulțumiri, opinii negative, slăbirea disciplinei, încălcări ale standardelor statutare și oficiale de comportament, tendință de a bea nemoderat, conflicte în relații, panică.
În procesul de adaptare la condiții extreme, se obișnuiește să se distingă următoarele etape, caracterizate prin schimbarea stărilor emoționale și apariția unor fenomene mentale neobișnuite: pregătire, stres mental de început, reacții mentale acute de intrare, readaptare mentală, mentală finală. stres, reacții mentale acute de ieșire și readaptare. În geneza stărilor psihice neobișnuite se urmărește clar anticiparea într-o situație de incertitudine informațională (stadiul stresului psihic inițial și stadiul final); defalcarea sistemelor funcționale ale analizatorilor formate în timpul ontogenezei sau a unei șederi lungi în condiții extreme, perturbarea fluxului proceselor mentale și modificări ale sistemului de relații și relații (stadiul reacțiilor mentale acute de intrare și ieșire), activitate activă a individul în dezvoltarea reacțiilor de protecție (compensatoare) ca răspuns la influențarea factorilor psihogene (etapa de readaptare) sau restabilirea stereotipurilor de răspuns anterioare (etapa de readaptare).
Experiența practică ne permite să afirmăm că, cu o pregătire emoțional-volitivă și profesional-psihologică de înaltă calitate, cu munca personală serioasă a angajatului asupra sa, tot posibilul influente negative condiții extreme asupra lui și acțiunile sale pot fi neutralizate cu succes.
Introducere la disciplina academica„Psihologie juridică”
Psihologia juridică ocupă un loc aparte în sistemul de formare a avocaților. Îi permite să dobândească cunoștințe și abilități care îi permit să înțeleagă mai profund motivele psihologice ale comportamentului care respectă legea și deviant...
Influența rezistenței agenților de aplicare a legii asupra potențialului lor personal de adaptare
Influența rezistenței agenților de aplicare a legii asupra potențialului lor personal de adaptare
În cadrul studiului nostru, au fost examinați 30 de ofițeri ai legii cu vârste cuprinse între 26 și 38 de ani, dintre care 23 bărbați, 7 femei. Tehnica de diagnosticare a fost realizată în 2 etape, fiecare dintre ele implicând 30 de persoane...
Influența familiei asupra atitudinii față de activitatea profesională în rândul polițiștilor
În viața reală, este destul de dificil să tragi granița dintre activitățile profesionale și cele non-profesionale. Unii numesc adesea o profesie activitatea în care o persoană a fost angajată de mult timp, alții - o ocupație...
Influența situațiilor extreme asupra sferei emoțional-voliționale a angajaților Ministerului Afacerilor Interne
Psihologia situațiilor extreme este una dintre domeniile psihologiei aplicate. Acesta explorează problemele asociate cu evaluarea, prezicerea și optimizarea stărilor mentale și a comportamentului uman în situații stresante...
Studiul calităților personale ale agenților de drept
Numeroase studii au fost dedicate studiului calităților personale ale profesioniștilor ale căror activități se desfășoară în condiții dificile și extreme, precum și ale angajaților Ministerului Afacerilor Interne 6, 9,16,19,21,23,24,38, 41 A.V. Budanov 10 identifică trei grupuri de factori...
Studiul calităților personale ale agenților de drept
Datele medii de grup obținute folosind testul Cattell sunt date în Tabelul 3.1 Tabelul 3.1...
Studiul calităților personale ale agenților de drept
Datele pentru fiecare dintre oamenii legii chestionați cu privire la nivelul de agresivitate sunt prezentate în tabelele 3.2 și 3.3. Tabel 3.2 Evaluarea indicatorilor de agresivitate la începutul serviciului Nume...
Studiul calităților personale ale agenților de drept
Date de la fiecare dintre cei chestionați pe grad epuizare emoțională sunt prezentate în tabelele 3.7. și 3.8. Tabelul 3.7. Evaluarea gradului de epuizare emoțională la începutul serviciului Nume, prenume Rezistență la tensiune Epuizare Altufev I...
Studiul calităților personale ale agenților de drept
Date medii de grup privind rangul principal valorile vieții Oamenii legii, precum și compararea acestora cu grupul de control sunt prezentate în Tabelele 3.10. -3.11. Tabelul 3.10...
Particularități ale sănătății profesionale a angajaților departamentului de afaceri interne
Articolul 4 din Legea Federației Ruse „Cu privire la poliție” menționează că poliția în activitățile lor este ghidată de Constituția Federației Ruse, Legea Federației Ruse „Cu privire la poliție”, legile federale și alte acte juridice de reglementare. ale Federației Ruse, tratate internaționale ale Federației Ruse, constituții...
Evaluarea aptitudinii psihologice a ofițerilor de afaceri interne de a funcționa în condiții extreme
Situațiile extreme impun cerințe speciale și sporite asupra capacităților de adaptare ale unei persoane în condiții schimbate, neobișnuite. Prin urmare, ele pot fi periculoase pentru viața și sănătatea lui...
Specifice ale influenței comunicării dintre ofițerii de drept începători și cursanți
Rezolvarea problemelor de aplicare a legii este imposibilă fără o comunicare organizată și eficientă între oamenii legii și cetățeni, manageri și subordonați, reprezentanți ai diferitelor departamente ale secției de poliție...
Psihologia situațiilor extreme este una dintre domeniile psihologiei aplicate. Se exploreazăprobleme asociate cu evaluarea, predicția și optimizarea stărilor mentale și a comportamentului uman în situații stresante.
Urgența este o situație pe un anumit teritoriu care s-a dezvoltat într-o situație periculoasă, catastrofă, dezastru natural sau de altă natură care poate avea ca rezultat daune semnificative sănătății sau mediului. pierderi materialeși perturbarea condițiilor de viață ale oamenilor.
O situație extremă (ES) este o situație care depășește situația obișnuită, asociată cu factori deosebit de nefavorabili sau amenințători pentru viața umană.
Diferența dintre o situație extremă și o situație de urgență este că o situație extremă este o interacțiune directă a unei persoane cu o situație extrem de complexă, care apare într-o perioadă scurtă de timp și conduce o persoană la un prag personal de adaptare, atunci când este creat un pericol. la viața și sănătatea lui. O situație extremă nu este doar o urgență, ci un eveniment excepțional de periculos sau un set de evenimente periculoase.
Într-o situație extremă, șocul psihologic poate fi însoțit de amorțeală musculară, perturbarea procesului de gândire normală și pierderea controlului conștient asupra sentimentelor și voinței. Șocul psihologic se poate manifesta prin probleme de respirație, pupile dilatate, bătăi rapide ale inimii și spasme periferice. vasele de sânge, principiul alimentării cu oxigen a creierului este perturbat. Starea de șoc psihologic poate dura de la câteva minute până la câteva zile.
În special, psihodiagnosticul în situații extreme are propriul său caracteristici distinctive. În aceste condiții, din cauza constrângerilor de timp, procedurile standard de diagnosticare nu pot fi utilizate. Acțiuni, inclusiv psiholog practic, sunt determinate de planul de urgență.
Situațiile de urgență pot fi clasificate după următoarele criterii:
după gradul de surpriză: brusc (imprevizibil) și așteptat (previzibil). Este mai ușor să prezici situațiile sociale, politice și economice, este mai dificil să prezici dezastrele naturale. Prognoza în timp util a situațiilor de urgență și acțiunile corecte ajută la evitarea pierderilor semnificative și, în unele cazuri, la prevenirea situațiilor de urgență;
prin viteza de propagare: O urgență poate fi explozivă, rapidă, cu răspândire rapidă sau de natură moderată, netedă. Cele mai rapide includ cele mai multe conflicte militare, accidente provocate de om și dezastre naturale. Situațiile de mediu se dezvoltă relativ bine;
după scara de distribuţie: local, local, teritorial, regional, federal, transfrontalier. Local, local și teritorial includ situațiile de urgență care nu se extind dincolo de granițele unei unități funcționale, producție, aşezare. Urgențele regionale, federale și transfrontaliere acoperă regiuni întregi, state sau mai multe state;
după durata acțiunii: poate fi pe termen scurt sau prelungit. Toate situațiile de urgență care au ca rezultat poluare mediu, sunt clasificate ca fiind prelungite;
din fire: intenţionat (intenţionat) şi neintenţionat (neintentionat). Primele includ majoritatea conflictelor naționale, sociale și militare, atacuri teroriste și altele. Dezastrele naturale, prin natura originii lor, sunt neintenționate, acest grup include și majoritatea accidentelor și catastrofelor provocate de om.
În funcție de sursa de origine, situațiile de urgență (extremă) se împart în:
– Situații de urgență provocate de om;
– Urgențe de origine naturală;
– Situații de urgență de natură biologică și socială.
Tipuri de urgențe provocate de om: accidente de transport și dezastre, incendii și explozii, accidente cu degajare de substanțe chimice periculoase (HAS) și substanțe toxice (TS), accidente și dezastre cu degajare de substanțe radioactive (RS) sau substanțe foarte toxice (STS), prăbușire bruscă a structurilor, accidente asupra sistemelor electrice și energetice (EPS) ) sau sisteme comunitare de susţinere a vieţii, accidente industriale statii de tratare a apelor uzate, accidente hidrodinamice.
Tipuri de urgențe de origine naturală: geofizice, geologice, meteorologice, agrometeorologice, fenomene hidrologice marine periculoase, incendii naturale.
Tipuri de urgențe de natură biologică și socială: foamete, terorism, tulburări civile, alcoolism, dependență de droguri, abuz de substanțe, diverse acte de violență.
Situații de urgență asociate cu modificări ale stării litosferei - teren (sol, subsol, peisaj); compoziția și proprietățile atmosferei (aer); starea hidrosferei ( mediu acvatic); starea biosferei; boli infectioase oameni, animale și plante.
În scopuri practice și pentru a stabili o abordare unificată pentru evaluarea situațiilor de urgență de natură naturală și provocată de om, determinarea limitelor zonelor de urgență și răspunsul adecvat la acestea, a fost introdusă o clasificare a situațiilor de urgență:
– în funcție de numărul de persoane afectate de aceste urgențe;
– persoane ale căror condiții de viață sunt afectate;
–valoarea pagubelor materiale, precum și limitele zonei de distribuție a factorilor dăunători ai situației de urgență.
Sursa unei urgențe este definită ca fiind un fenomen natural periculos, un accident sau un incident provocat de om, o boală infecțioasă a oamenilor, animalelor și plantelor, precum și utilizarea mijloacelor moderne de distrugere (MW), care poate avea ca rezultat o urgență.
Factorul dăunător al unei surse de urgență este definit ca o componentă a unui fenomen sau proces periculos cauzat de o sursă de urgență și caracterizat prin acțiuni sau fenomene fizice, chimice și biologice care sunt determinate de parametri relevanți.
O zonă de urgență este definită ca un teritoriu sau zonă de apă în care a avut loc o urgență ca urmare a apariției unei surse de urgență sau a răspândirii consecințelor acesteia din alte zone.
O zonă de infecție este un teritoriu în care este periculos chimicale sau biologicadică agenți (bacteriologici), în cantități care prezintă un pericol pentru oameni, animale și plante și pentru mediu mediu natural.
Sursa daunelor este o zonă limitată în care, ca urmare a expunerii la SSP, au avut loc decese în masă sau răniri ale oamenilor, animalelor și plantelor de fermă, clădirile și structurile, precum și elementele mediului natural (EN) au fost distruse și deteriorat.
Evaluarea daunelor cauzate de situații de urgență se realizează în funcție de 5 parametri principali:
– pierderi directe datorate situațiilor de urgență;
–costurile de salvare de urgență și alte lucrări urgente;
– volumul măsurilor de evacuare și costurile implementării acestora;
– costuri de intervenție în caz de urgență;
– pierderi indirecte.
Metodele convenționale de influență psihologică sunt, de asemenea, inaplicabile în multe situații extreme. Totul depinde de obiectivele influenței psihologice în situații extreme: într-un caz, trebuie să sprijiniți, să ajutați; în altul, este necesar să opriți, de exemplu, zvonurile, panica; în al treilea - a negocia.
Principiile de bază ale acordării de asistență supraviețuitorilor traume psihologice ca urmare a influenței situațiilor extreme sunt:
urgenţă;
apropierea de locul evenimentelor;
așteptarea că normalitatea va fi restabilită;
unitatea și simplitatea impactului psihologic.
Urgența înseamnă că trebuie să i se acorde ajutor victimei cât mai repede posibil: cu cât trece mai mult timp din momentul rănirii, cu atât este mai mare probabilitatea de a dezvolta tulburări cronice, inclusiv tulburarea de stres post-traumatic.
Sensul principiului proximității este de a oferi asistență într-un cadru familiar și mediu social, precum și de a minimiza consecințele negative ale „spitalismului”.
Așteptarea că normalitatea va fi restabilită: O persoană care a experimentat o situație stresantă nu trebuie tratată ca un pacient, ci ca o persoană normală. Este necesar să ne păstrăm încrederea că normalitatea va reveni curând.
Unitatea influenței psihologice implică că fie sursa acesteia ar trebui să fie o singură persoană, fie procedura de acordare a asistenței psihologice să fie unificată.
Simplitatea impactului psihologic - este necesar să îndepărtați victima de sursa vătămării, să oferiți hrană, odihnă, un mediu sigur și posibilitatea de a fi ascultată.
În general, serviciul de asistență psihologică de urgență îndeplinește următoarele funcții de bază:
– practic: furnizarea directă de îngrijiri medicale psihologice și (dacă este cazul) premedicale de urgență către populație;
–coordonare: asigurarea legăturilor și interacțiunii cu serviciile psihologice specializate.
Scopul și obiectivele asistenței psihologice de urgență includ prevenirea reacțiilor acute de panică, a tulburărilor neuropsihice psihogene; creșterea capacităților de adaptare ale individului; psihoterapie pentru tulburările neuropsihiatrice borderline emergente.
Psihoterapia și psihoprofilaxia se desfășoară în două direcții. Primul - cu o parte sănătoasă a populației - sub formă de prevenire:
a) reacții de panică acute;
b) tulburări neuropsihice întârziate, „retardate”.
A doua direcție este psihoterapia și psihoprofilaxia persoanelor cu tulburări neuropsihice dezvoltate. Dificultățile tehnice ale desfășurării operațiunilor de salvare în zonele de dezastru pot duce la faptul că victimele se vor găsi în izolare completă de lumea exterioară pentru o perioadă destul de lungă. În acest caz, asistența psihoterapeutică este recomandată sub formă de „terapie informațională” de urgență, al cărei scop este menținerea psihologică a vitalității celor care sunt în viață, dar sunt complet izolați de lumea exterioară (cutremure, distrugerea locuințelor ca un rezultat al accidentelor, exploziilor etc.). „Terapia informațională” este implementată printr-un sistem de amplificare a sunetului și constă în difuzarea următoarelor recomandări pe care victimele ar trebui să le audă:
1) informații care lumea din jurul nostru le vine în ajutor și face totul pentru a se asigura că le vine ajutorul cât mai repede posibil;
2) cei în izolare trebuie să rămână complet calmi, pentru că acesta este unul dintre mijloacele principale pentru salvarea lor;
3) este necesar să se acorde autoajutor;
4) în caz de moloz, victimele nu trebuie să facă niciun efort fizic de autoevacuare, ceea ce ar putea duce la deplasarea periculoasă a resturilor;
5) ar trebui să economisiți energie cât mai mult posibil;
6) fii cu ochii închiși, ceea ce îți va permite să te apropii de o stare de somnolență ușoară și o mai mare conservare a forței fizice;
7) respirați încet, superficial și pe nas, ceea ce va economisi umiditatea și oxigenul din corp și oxigenul din aerul înconjurător;
8) repetați mental fraza: „Sunt complet calm” de 5–6 ori, alternând aceste autohipnoze cu perioade de numărare de până la 15–20, care vă vor permite să eliminați tensiune internăși obțineți normalizarea pulsului și a tensiunii arteriale, precum și autodisciplina;
9) eliberarea din „captivitate” poate dura mai mult decât doresc victimele. „Fii curajos și răbdător. Ajutorul vine la tine.”
Scopul „terapiei informaționale” este, de asemenea, reducerea sentimentului de frică la victime, deoarece Se știe că în situații de criză mor mai mulți oameni de frică decât din cauza expunerii la un factor distructiv real. După ce victimele sunt eliberate de dărâmăturile clădirilor, este necesar să se continue psihoterapia (și mai ales, terapia amneziei) într-un cadru de internare.
Reguli de prim ajutor pentru psihologi:
1. Într-o situație de criză, victima este mereu într-o stare de agitație psihică. E bine. Nivelul optim de excitare este mediu. Spuneți imediat pacientului ce așteptați de la terapie și cât timp va dura să rezolve problema. Speranța de succes este mai bună decât teama de eșec.
2. Nu lua măsuri imediat. Priviți în jur și decideți ce fel de ajutor (în afară de cel psihologic) este necesar, care dintre victime are cea mai mare nevoie de ajutor. Acordați-o aproximativ 30 de secunde pentru o victimă, aproximativ cinci minute pentru mai multe victime.
3. Spune exact cine ești și ce funcții îndeplinești. Aflați numele celor care au nevoie de ajutor. Spune-le victimelor că ajutorul va sosi în curând și că ai avut grijă de el.
4. Faceți contact piele pe piele cu victima cu atenție. Luați mâna victimei sau mângâiați-l pe umăr. Atingerea capului sau a altor părți ale corpului nu este recomandată. Luați o poziție la același nivel cu victima. Nu întoarce spatele victimei.
5. Nu da vina niciodată pe victimă. Spune-ne ce măsuri trebuie luate pentru a ajuta în cazul lui.
6. Competența profesională este liniștitoare. Spune-ne despre calificările și experiența ta.
7. Oferă-i victimei încredere în propria sa competență. Dă-i o misiune pe care să o poată face. Folosește-l pentru a-l face încrezător în propriile abilități, astfel încât victima să aibă un sentiment de autocontrol.
8. Lasă victima să vorbească. Ascultă-l activ, fii atent la sentimentele și gândurile sale. Spune din nou pozitivul.
9. Spune-i victimei că vei rămâne cu el. Când vă despărțiți, găsiți un adjunct și instruiți-l ce să facă cu victima.
10. Implicați oameni din mediul imediat al victimei pentru a oferi asistență. Instruiți-i și dați-le sarcini simple. Evita orice cuvinte care ar putea face pe cineva sa se simta vinovat.
11. Încercați să protejați victima de atenția și întrebările inutile. Oferă-le curioșilor sarcini specifice.
12. Stresul poate avea un impact influență negativă si un psiholog. Este logic să eliberați tensiunea care apare în timpul unei astfel de lucrări cu ajutorul exercițiilor de relaxare și a supravegherii profesionale.
În dinamica stării victimelor (fără răni grave), pot fi identificate 6 etape succesive:
1. „Reacții vitale” - care durează de la câteva secunde până la 5 - 15 minute, când comportamentul are drept scop aproape în întregime păstrarea propriei vieți, cu perturbări în percepția intervalelor de timp și a forței stimulilor externi și interni.
2. „Etapa de șoc psiho-emoțional acut cu fenomene de supramobilizare.” Această etapă, de regulă, dezvoltată în urma unei stări de amorțeală pe termen scurt, a durat de la 3 la 5 ore și s-a caracterizat prin stres mental general, mobilizare extremă a rezervelor psihofiziologice, percepție sporită și viteză crescută a proceselor de gândire, manifestări de curaj nesăbuit. (mai ales la salvarea celor dragi) cu o scădere simultană a evaluării critice a situației, dar menținând capacitatea de a desfășura activități cu scop.
3. „Etapa de demobilizare psihofiziologică” - durata acesteia este de până la trei zile. În marea majoritate a cazurilor, declanșarea acestei etape a fost asociată cu înțelegerea amplorii tragediei („stresul conștientizării”) și cu contactele cu cei răniți grav și cu cadavrele morților, precum și cu sosirea salvarilor. și echipele medicale. Cea mai caracteristică a acestei perioade a fost o deteriorare accentuată a bunăstării și a stării psiho-emoționale cu un sentiment predominant de confuzie (până la o stare de un fel de prostrație).
4. „Etape de rezoluție” (de la 3 la 12 zile). În această perioadă, conform evaluării subiective, starea de spirit și bunăstarea s-au stabilizat treptat. Marea majoritate a celor examinați au păstrat un fond emoțional redus, contact limitat cu ceilalți, hipomimie (aspectul feței ca o mască), scăderea colorării intonației a vorbirii, lentoare a mișcărilor, tulburări de somn și apetit, precum și diverse reacții psihosomatice ( în principal din sistemul cardiovascular, tractul gastrointestinal și sfera hormonală). Până la sfârșitul acestei perioade, majoritatea victimelor au avut dorința de a „vorbește”, care a fost implementată selectiv, vizată în primul rând persoanelor care nu erau martori oculari la evenimentele tragice și a fost însoțită de o oarecare agitație.
5. „Etapa de restabilire” a stării psihofiziologice (a 5-a) a început în principal la sfârșitul celei de-a doua săptămâni după expunerea la factorul extrem și s-a manifestat inițial cel mai clar în reacții comportamentale: comunicarea interpersonală intensificată, colorarea emoțională a vorbirii și faciale. reacțiile au început să se normalizeze, glumele au apărut pentru prima dată, provocând răspuns emoțional din partea celorlalți, visele au fost restaurate la majoritatea celor examinați. 6. La o dată ulterioară (o lună mai târziu), 12% - 22% dintre victime au prezentat tulburări persistente de somn, temeri nemotivate, coșmaruri recurente și obsesii. În același timp, potențialul de conflict intern și extern a crescut, necesitând abordări speciale. Influența unei situații extreme asupra stării mentale și psihofiziologice a unei persoane. Următorii factori influențează, de asemenea, percepția unei persoane asupra unei situații și evaluarea gradului de dificultate și extremitate a acesteia: gradul de stima de sine pozitivă, încrederea în sine. nivelul de control subiectiv, prezența gândire pozitivă, severitatea motivației pentru a obține succes și altele. Comportamentul unui individ într-o situație este determinat de caracteristicile temperamentului unei persoane (anxietate, rata de reacție etc.) și de caracterul acestuia (gravitatea anumitor accentuări).
Stiluri de comportament în situații extreme
S-a dovedit că reacțiile comportamentale umane în condiții extreme depind de caracteristici sistemul nervos, experiență de viață, cunoștințe profesionale, aptitudini, motivație, stil de activitate. ÎN vedere generală O situație extremă este un set de obligații și condiții care au un impact psihologic puternic asupra unei persoane. Se pot distinge următoarele stiluri de comportament în situații extreme: comportament situație extremă amenințare
1) Comportament atunci când este afectat. Este caracterizat grad înalt experiențe emoționale, care duce la mobilizarea resurselor fizice și psihologice ale unei persoane. În practică, există destul de des cazuri când fizic oameni slabiîntr-o stare de excitare emoțională puternică, efectuează acțiuni pe care nu le-ar putea realiza într-un mediu calm. Afectul este însoțit de entuziasmul tuturor activităților mentale. Ca urmare, persoana are o scădere a controlului asupra comportamentului său. Gândirea își pierde flexibilitatea, calitatea proceselor de gândire scade, ceea ce face ca o persoană să realizeze doar scopurile imediate ale acțiunilor sale, și nu pe cele finale.
2. Comportamentul uman sub stres. Acest- stare emoțională, care apare brusc la o persoană sub influența unei situații extreme asociate cu un pericol pentru viață sau cu o activitate care necesită un stres mare. Stresul, ca și afectul, este aceeași experiență emoțională puternică și pe termen scurt. Unii psihologi consideră stresul ca un tip de afect. Stresul, în primul rând, apare numai în prezența unei situații extreme, în timp ce afectul poate apărea din orice motiv. Condițiile stresante afectează comportamentul oamenilor în moduri diferite. Unii, sub influența stresului, manifestă neputință totală și nu sunt capabili să reziste efectelor stresului, alții, dimpotrivă, sunt indivizi rezistenți la stres și se descurcă cel mai bine în momentele de pericol și în activitățile care necesită efortul tuturor forțelor.
3. Comportament în timpul frustrării. Un loc special în luarea în considerare a stresului îl ocupă stare psihologică, apărută ca urmare a unui obstacol real sau imaginar care împiedică atingerea unui scop, numit frustrare. Reacțiile defensive la frustrare sunt asociate cu apariția agresivității sau a retragerii de la situație dificilă(transferarea acțiunilor într-un plan imaginar) și, de asemenea, este posibilă reducerea complexității comportamentului. Poate duce la o serie de modificări caracterologice asociate cu îndoiala de sine sau fixarea unor forme rigide de comportament. Astfel, situatiile extreme se pot manifesta in diferite stiluri de comportament si este necesar sa fiti pregatiti pentru aparitia unor astfel de situatii.
Reguli de comportament în situații extreme.
În situații extreme, o persoană este supusă stresului, iar unii oameni suferă un șoc sever. Persoanele aflate în situații extreme sunt sfătuite să respire uniform și calm, astfel încât mușchii se vor relaxa și persoana se va calma rapid. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă uitați în sus, să respirați adânc și să coborâți ochii până la nivelul orizontului, să expirați ușor aerul, relaxând în același timp toți mușchii. Când apar situații extreme, trebuie să te uiți la ceva albastru. În India și China antică, nu fără motiv această culoare a fost considerată culoarea păcii și a relaxării. O situație extremă (din latinescul extremus - extrem, critic) este o situație bruscă care amenință (bunăstarea. care pune viața în pericol, sănătatea, integritatea personală a unei persoane. În situații extreme, automonitorizarea va fi utilă. Reprezintă capacitatea individului de a înțelege și de a evalua corect mediul pentru a dezvolta o linie de comportament.
Trebuie să mergi mental prin întregul corp, punându-ți întrebări:
Cum sunt mușchii mei? Nu ești încordat? - care este expresia ta facială în acest moment? -
Dacă sunt identificate semne negative, este necesar să începeți să le eliminați, adică să relaxați mușchii, să normalizați respirația etc.
Apoi, ne putem normaliza respirația.
Tehnica de respirație profundă:
1 - respirați adânc, care durează cel puțin 2 secunde (pentru a număra timpul, puteți spune mental „o mie, două mii” - acest lucru va dura aproximativ 2 secunde);
2 - ține-ți respirația 1-2 secunde, adică fă o pauză;
3 - expirați încet și lin timp de 3 secunde, nu mai puțin (expirația trebuie să fie mai lungă decât inspirația);
4 - apoi, inspiră adânc din nou, fără pauză, adică repetă ciclul.
Repetăm 2-3 cicluri similare (limită - până la 3, maxim până la 5 într-o singură abordare). În timpul zilei - de până la 15 - 20 de ori.
Pe lângă normalizarea respirației, efectuarea tehnicilor de respirație profundă duce la restabilirea parametrilor normali ai sistemului cardiovascular: normalizarea ritmului cardiac și, la rândul său, parțial presiunea. Acest lucru apare ca urmare a creșterii efectului fiziologic natural: la inhalare, bătăile inimii oricărei persoane se accelerează, iar atunci când expiră, acestea încetinesc (astfel de modificări nu pot fi observate prin simpla palpare a pulsului; acest lucru este detectat doar de dispozitivele sensibile).
Care sunt beneficiile efectuării acestor tehnici? Se știe de multă vreme despre relația și influența reciprocă a fizicului și psihologic, „suflet și trup”. Mușchii neîncordați, respirația calmă și bătăile normale ale inimii vor oferi senzații similare în sfera psihologică: vom fi mai calmi din punct de vedere emoțional. Aceasta înseamnă că va fi posibil să acționezi cu „mintea limpede și inima rece”, fără a te mai stresa cu propriile experiențe. Fondatorul renumitei școli de supraviețuire în situații extreme, călătorul polonez Jacek Palkiewicz, a identificat 6 factori de supraviețuire. Dar factorul decisiv, în opinia sa, este ordinea în care sunt aranjate de către o persoană. Conform observațiilor lui Palkevich, șansele de supraviețuire și mântuire sunt mai mari pentru cei care, aflându-se într-o situație extremă, și deci situație stresantă, își orientează gândurile și acțiunile în această ordine: o persoană care nu încearcă să mențină sau să restabilească calmul într-o situație extremă are mai puține șanse de a ieși nedureros din ceea ce s-a întâmplat. Motivul constă în faptul că anxietatea excesivă te împiedică să iei decizia corectă. Iar dacă anxietatea nu scade, ci, dimpotrivă, crește, atunci riscul de epuizare, dezvoltarea stărilor depresive și a bolilor fizice este foarte mare. Dorința de a păstra calmul, determinarea de a depăși, de a ieși dintr-o situație extremă contribuie la mobilizarea resurselor interne și oferă o cale de ieșire din circumstanțe neplăcute cu cele mai mici pierderi.
Natura extremă a activităților ofițerilor de poliție contribuie la stres, la creșterea fricilor și la scăderea stimei de sine și a încrederii în sine.
Reacția unui polițist la extremitatea situației se poate dezvolta în două direcții: fie controlează situația și acționează conștient, fie situația preia controlul asupra lui, apoi începe să acționeze impulsiv.
Reacțiile psihologice de bază ale unei persoane în condiții extreme pot fi pozitive și negative.
| Pozitiv | Negativ |
| Mobilizare capacitati psihologice | Manifestare de anxietate, incertitudine, anxietate |
| Activarea motivelor de afaceri, datorie, responsabilitate | Sentiment crescut de autoconservare |
| Apariția entuziasmului în afaceri | Apariția fricii, frica pentru cauză și pentru sine |
| Apariția entuziasmului, bucuriei sau urii | Manifestare de confuzie (frustrare, amorțeală, stupoare) |
| Activare și optimizare activitate cognitivă | Lipsa de înțelegere a ceea ce se întâmplă, dezorganizarea activității cognitive |
| Actualizarea posibilităților creative | Distrugerea abilităților exersate, apariția erorilor în muncă |
| Creșterea gradului de pregătire pentru acțiuni decisive și îndrăznețe | Lipsa mobilizării, manifestarea inconsecvenței în acțiuni |
| Rezistență crescută, nepretenție | Pierderea autocontrolului, acțiuni de panică |
| Scăderea pragurilor de senzație, accelerarea reacțiilor | Sentimente de slăbiciune, oboseală, epuizare extremă |
| Oboseală redusă, dispariția senzației de oboseală | Psihoze acute |
Experiența pe termen lung a emoțiilor și sentimentelor se transformă adesea în destul de persistentă, complexă și uneori contradictorie intern stări emoționale ale sufletului(stări mentale), care sunt considerate formațiuni personale holistice, dinamice, relativ stabile, care determină în mare măsură unicitatea vieții mentale a unei persoane la o anumită etapă a căii sale de viață.
Stările de tensiune emoțională care influențează activ comportamentul polițiștilor includ: stări de anxietate (anxietate), frică, stres.
Stare de alarma - o stare emoțională specială de tensiune psihică a unei persoane, apărută ca urmare a premoniției sale a unui pericol incert, uneori inconștient, care se apropie inevitabil. Formele „ușoare” de anxietate servesc ca semnal pentru angajat pentru a elimina deficiențele existente în muncă, pentru a cultiva determinarea, curajul și încrederea în sine. Dacă la un angajat apare anxietate neadecvat situației și obiectelor care o provoacă, atunci această stare, desigur, afectează negativ desfășurarea activităților oficiale.
Reacțiile emoționale la pericol într-o stare de anxietate pot fi însoțite de astfel de senzații fizice cum ar fi tremur, respirație rapidă, bătăi ale inimii, transpirație crescută, sufocare, nevoia frecventă de a urina, diaree, vărsături, în sfera psihologică - un sentiment de nerăbdare etc. Toate aceste senzații pot fi atât de intense încât anxietatea severă (precum și frica) pot duce la un atac de cord sau chiar la moarte.
În acest sens, este interesant de observat că 3. Freud, din punctul de vedere al psihanalizei, considera starea de anxietate ca „pregătire pentru frică”, ca „frica de așteptare”, „așteptare înfricoșată”. El a numit anxietatea „frica nevrotică” (spre deosebire de „frica reală”).
Stare de frică. Cele mai frecvente cauze ale fricii sunt următorii factori: sentimentul subiectului de un pericol insurmontabil pentru el și pentru cei dragi, un sentiment de eșec iminent, un sentiment de neputință, neapărare în fața acestuia.
Unul dintre motivele comune care provoacă frică unei persoane este și durerea fizică și consecințele negative prezise în legătură cu aceasta pentru viața și sănătatea sa. Durerea poate provoca suferinta fizica, care sunt în continuare agravate de frică. Durerea, suferința și frica creează astfel un anumit complex de simptome emoționale stabile. Acești factori sunt cei care însoțesc situațiile extreme.
Manifestările externe, comportamentale, un fel de indicatori ai fricii puternice, sunt: o expresie facială speriată (ochi larg deschiși, sprâncene ridicate, colțuri interioare deplasate ale sprâncenelor, riduri orizontale pe frunte, o gură deschisă, eliptică, buzele încordate). Experiențele subiective ale fricii sunt exprimate în tulburări mintale procesele cognitive, amintirile experienței devin fragmentare, fragmentare; conștiința este îngustată, drept urmare victimele experimentează confuzie, se simt uluite și nu înțeleg pe deplin ce se întâmplă. Respirația și ritmul cardiac cresc. Unele persoane aflate într-o stare de frică severă simt greață, amețeli, nevoia frecventă de a urina și își pierd cunoștința.
Frustrare . Printre alte stări încărcate emoțional de interes profesional pentru ofițerii de poliție se numără frustrarea.
Frustrarea (din latină frustratio - înșelăciune, așteptare zadarnică) este o stare emoțională cauzată de nesatisfacerea nevoilor și dorințelor.
Impactul constructiv al frustrarii asupra unei persoane se manifesta prin intensificarea eforturilor in vederea atingerii scopului. În același timp, intensificarea eforturilor nu se termină întotdeauna cu succes și polițistul, aflat într-o stare de frustrare, este nevoit să-și schimbe tactica comportamentului. Dacă intensificarea eforturilor, înlocuirea mijloacelor pentru atingerea unui scop stabilit și chiar înlocuirea scopului în sine nu conduc la succes și starea de frustrare rămâne, subiectul va trebui să reevalueze situația și să facă o alegere între posibilele alternative, cu condiția ca el cu adaptare la noua situaţie cu o ieşire ulterioară din starea de frustrare.
Impactul distructiv al frustrării se manifestă: în încălcări ale coordonării fine a eforturilor care vizează atingerea scopului; într-o limitare cognitivă din cauza căreia subiectul nu vede căi alternative sau vreun alt scop potrivit; în excitare emoțională, acțiuni agresive colorate afectiv cu pierderea parțială a controlului asupra sinelui și asupra situației.
Tipic reacții emoționale asupra actiunii frustratorilor sunt: agresivitatea si depresia, care se pot dezvolta in autoagresiune cu tentative de sinucidere, autovătămare și mutilare.
Se știe că reacțiile de natură agresivă asociate cu frustrarea se observă mai des la persoanele care sunt neîngrădite în exprimarea emoțiilor, nepoliticoși în tratarea celorlalți și psihopati. Reacțiile depresive în timpul frustrării sunt mai frecvente la persoanele de tip nevrotic, nesigure, anxioase și suspicioase din fire.
O stare prelungită de tensiune emoțională și frustrare poate duce la defecțiuni emoționale, dintre care una este afectul.
Afecta(din latină affectus - excitare emoțională, pasiune) este o experiență emoțională puternică și de scurtă durată, însoțită de manifestări motorii și viscerale pronunțate. Afectele se dezvoltă în condiții critice când subiectul nu poate găsi o cale adecvată de ieșire din situații periculoase și neașteptate. Cu cât calitățile voliționale sunt mai dezvoltate, cu atât o persoană este mai puțin susceptibilă să afecteze. Prin urmare, stabilitatea psihologică este una dintre principalele caracteristici necesare profesionale ale unui ofițer de poliție.
La caracteristicile psihologice individuale ale personalității subiectului, predispunând la afect, includ: o predominanță semnificativă a proceselor de excitare asupra proceselor de inhibiție, instabilitate emoțională, sensibilitate crescută (sensibilitate), vulnerabilitate, sensibilitate, tendință de a rămâne blocat pe fapte traumatice, stima de sine ridicată, dar instabilă.
Cea mai caracteristică stare psihică care se dezvoltă sub influența condițiilor extreme este stres. Acest termen reunește o gamă largă de probleme legate de originea, manifestările și consecințele impacturilor extreme. mediu extern, conflicte, situații periculoase etc.
Cea mai exactă definiție a stresului este ca o manifestare fiziologică și psihologică nespecifică a activității adaptative sub influențe puternice, extreme pentru organism.
Stres- o stare emoțională care apare într-o situație dificilă pentru o persoană. Este cauzată de o situație de pericol, pierderea celor dragi, condiții neobișnuite, responsabilitate crescută, stres mental sau volițional mare, nevoia de a depăși suprasolicitarea și efort extrem.
Sunt numiți factori care exercită o presiune psihologică puternică asupra unei persoane și complică funcționarea psihicului factori de stres .
Stresul este o reacție normală a unui organism sănătos. De fapt, stresul poate fi considerat ca un anumit principiu de funcționare al organismului nostru, permițându-ne să supraviețuim în condiții de mediu în schimbare și să avem succes în activitățile noastre.
Când apare stresul, inițial mobilizează rezervele interne ale psihicului într-o anumită măsură, datorită acestui fapt, mai ales la început, performanța subiectului nu numai la sarcini simple, ci și mai complexe, de obicei, se îmbunătățește. Aici se manifestă efectul mobilizator al stresului.
Cu toate acestea, cu expunerea prelungită la evenimente adverse, stresul poate avea un efect distructiv, dezorganizator asupra psihicului, ducând adesea la întreruperea funcționării acestuia, până la o defecțiune completă. Din acest punct de vedere putem vorbi despre efectele distructive ale stresului asupra psihicului, conștiinței și bunăstării generale a unei persoane.
O influență serioasă asupra apariției și dezvoltării stresului o exercită diferențele individuale, caracteristicile psihofiziologice ale unei persoane, rezerva sa existentă de stabilitate și adaptabilitatea la stimuli de influență, rezervele adaptative ale psihicului, adică. în cele din urmă - pragul rezistenței sale individuale la stres sau, după cum spun și experții, nivelul de toleranță la stres.
Fiecare persoană are propriul „prag de sensibilitate la stres” - acel nivel de tensiune la care crește eficacitatea activității (apare eustresul), precum și un „prag critic de epuizare”, când eficacitatea activității scade (apare stresul) .
Se știe că același stimul stresant fie provoacă, fie nu determină dezvoltarea unei reacții de stres, în funcție de atitudinea persoanei față de acest stimul psihologic. Nu impactul în sine provoacă reacția ulterioară a organismului, ci atitudinea față de acest impact, evaluarea lui și una negativă. Un stimul dăunător, dacă nu este recunoscut ca atare de către individ, nu este un factor de stres. Nu sunt condițiile și procesele psihologice externe, ci interne care determină natura răspunsului organismului.
Specificul stărilor de tensiune mentală ale unei persoane depinde de sensul personal, de obiectivele activității sale, de motivele dominante, de evaluarea situației și de fondul emoțional. O activitate foarte intensă care necesită luarea unor decizii diferite în condiții de necesitate, prelucrarea unor cantități mari de informații cu o anumită lipsă de timp, adică o situație obiectiv stresantă (tipică pentru stres psihologic) nu va duce la dezvoltarea unor consecințe caracteristice stresului dacă persoana se află în zona de confort emoțional și conținutul obiectiv al activității coincide cu conținutul subiectiv al acesteia. Cu toate acestea, orice situație conflictuală, discrepanța între scopuri și motive, discrepanța subiectivă, care dă naștere unui disconfort emoțional, introduc în tensiune psihică acel element care dă naștere unei stări de stres psihologic cu toate consecințele sale.
Cel mai mare pericol este cauzat nu de stresul puternic și de scurtă durată, ci de stresul pe termen lung, deși nu atât de puternic. Pe termen scurt stres sever activează o persoană, de parcă o „agită”, după care toți indicatorii corpului revin la normal, iar stresul slab, dar prelungit, provoacă epuizarea apărării și, în primul rând, a sistemului său imunitar. Conflictele minore zilnice și bătăi de cap de zi cu zi (legate de un șef furios, copii obraznici, un vecin zgomotos, o coadă lungă la medic sau reproșurile unui soț) au un efect mult mai dăunător asupra sănătății decât stresul sever, dar cauzat o singură dată. dintr-un motiv mult mai semnificativ.
Semne psihologice stresul în activitatea profesională a polițiștilor sunt:
1. Pierderea atenției față de propria persoană aspect, negrijire.
2. Umor cinic, nepotrivit sau pierderea simțului umorului.
3. Scăderea sentimentului de încredere în sine, greșeli frecvente la locul de muncă.
4. Munca nu aduce aceeași bucurie termenele de muncă sunt adesea încălcate.
5. Senzație de oboseală prea des.
6. Memoria se deteriorează, gândurile dispar adesea.
7. Excitabilitate crescută, incapacitatea de a se concentra pe ceva.
8. Iritabilitate, atacuri de furie, creșterea situațiilor conflictuale.
9. Numărul de țigări fumate crește brusc.
10. Dependența de băuturi alcoolice.
11. Scăderea imunității, afecțiuni frecvente.
12. Durerea apare destul de des (cap, spate, zona stomacului).
13. Creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, puls rapid sau neregulat.
14. Senzație constantă de malnutriție, pierderea poftei de mâncare sau supraalimentare.
15. Perturbarea proceselor digestive.
16. Respirație afectată, mâini tremurătoare, convulsii.
17. Tulburări de somn.
18. Predominarea gândurilor negative, sentiment de melancolie constantă, depresie.
19. Sentiment de înstrăinare, singurătate, pierderea interesului pentru viață.
O măsură extremă pentru a rezolva o situație stresantă poate fi o tentativă de sinucidere. În fiecare dintre cele trei cazuri de deces al angajaților din departamentul de poliție, două sunt sinucideri. În fiecare an, departamentele de poliție pierd de la 200 la 400 de angajați din cauza sinuciderii.
Comportamentul suicidar este de obicei însoțit de depresie (sentiment de inferioritate, inutilitate; oboseală cronică, mișcări și vorbire lente; insomnie sau somnolență crescută; scăderea apetitului sexual).
Ofițerii de poliție se sinucid în principal în cazurile în care nu văd o oportunitate de a-și rezolva problemele, dacă încercările de a face față problemelor s-au încheiat fără succes, precum și în cazurile de agravare bruscă a sentimentelor de deznădejde.
Relevanţă pregătire psihologică personalul militar este confirmat de o analiză a războaielor moderne și a conflictelor militare, indicând o tendință de creștere a cerințelor pentru pregătirea psihologică a cadrelor militare.
Cu un echilibru egal de forțe și mijloace, aceeași dotare tehnică a trupelor, doar armata al cărei personal este superior moral și psihologic inamicului și este capabil să mențină stabilitatea psihologică și voința de a câștiga în orice situație poate conta pe succes.
Nu este un secret pentru nimeni că activitățile profesionale ale personalului militar includ diverși factori psihogeni: oboseală, tensiune psihică, anxietate, surpriză a acțiunilor viitoare. Succesul îndeplinirii sarcinii atribuite va depinde în primul rând de cât de cu succes personalul militar va face față impactului factorilor negativi enumerați.
Ce se ascunde sub conceptul de pregătire psihologică a personalului militar? Conform definiției lui Karayani, pregătirea psihologică este un sistem de influențe direcționate care vizează dezvoltarea și consolidarea în soldați. pregătire psihologicăși sustenabilitatea, bazată în principal pe autoperfecționarea personală și dezvoltarea calităților importante din punct de vedere profesional, dobândirea experienței acțiunilor de succes în condiții extreme simulate ale unei situații de luptă.
Principalele sarcini de pregătire psihologică a personalului militar pentru acțiuni în situații extreme sunt: formarea cunoștințelor bazate științific despre operațiunile de luptă, idei despre război viitor, abilități de comportament într-o situație de luptă, pregătire pentru o ispravă, efectuarea de acte altruiste în numele victoriei asupra inamicului:
Experți militari, analizând operațiunile de luptă ale forțelor armate britanice în Insulele Falkland, trupele sovieticeîn Afganistan, Statele Unite ale Americii în Vietnam, Afganistan și Golful Persic, au fost ferm convinși de necesitatea întăririi țintite a psihicului soldaților și ofițerilor într-un mediu cât mai apropiat de combaterea, prin urmare, pregătirea psihologică a personalului în proces. de antrenament de luptă de zi cu zi se realizează prin exersarea anumitor elemente de întărire psihologică la fiecare lecție războinici
Psihologul militar A. Maklakov notează că eficacitatea muncii psihologice desfășurate în trupe va depinde în mare măsură de cât de punctual vor fi respectate principiile modelării psihologice a confruntării cu inamicul; condiționarea profesională și tactică, conținutul pregătirii psihologice, sarcini de rezolvat în diverse ramuri ale Forțelor Armate și ramuri ale armatei, asigurarea siguranței acțiunilor în timpul exercițiilor și antrenamentului. În plus, este foarte important să se mențină corespondența psihologică a sarcinilor de antrenament și de luptă, să se creeze situații de antrenament de luptă care să simuleze adecvarea stărilor psihice în luptă. .
În procesul antrenamentului zilnic de luptă, pregătirea psihologică a personalului se realizează prin exersarea la fiecare lecție a anumitor elemente ale întăririi psihologice a soldaților. Cele mai bune practici arată că modelul psihologic al luptei moderne este creat prin utilizarea diferitelor mijloace:
1. Instrumente de simulare: antrenament explozivi, simulatoare explozie nucleară, formulări de agenți de antrenament, imitații de grenade și mine terestre, pachete explozive, bombe fumigene, rachete de semnalizare a amestecului de incendiu, cartușe goale.
2. Transmisii de înregistrări ale efectelor de zgomot de luptă: fotografii cu tancuri, tunuri, explozii de obuze, mine, sunete ale aeronavelor care zboară joase.
3. Crearea de incendii, modele de echipamente avariate, tot felul de bariere inginerești și obstacole: câmpuri minate simulate, garduri de sârmă și discrete, șanțuri, capcane, moloz, baricade, tronsoane distruse de drumuri și poduri.
4. Organizarea unei contraacțiuni reale la adresa inamicului: un grup de personal antrenat, un joc bidirecțional cu două plutoane etc.
Prin implementarea diferitelor compoziții ale mijloacelor de mai sus, în funcție de sarcinile care se rezolvă, de tipul de arme și de tipul trupelor, psihologul, împreună cu ofițerii corpurilor de instruire de luptă, comandanții și statul major, pot introduce în mod conștient procesul de luptă. activități de antrenament diverși factori psihologici care pot determina atât activitatea pozitivă a războinicului, cât și fenomene mentale negative.
Situațiile extreme sunt însoțite de impactul asupra personalului militar al unui număr de factori: crearea unei amenințări la adresa vieții este însoțită de acțiunea unui factor de pericol, impactul real al incendiului este un factor de surpriză, lipsa de informații este un factor de surpriză. factor de incertitudine, implementarea acțiunilor neplanificate este însoțită de noutatea situației. O introducere pricepută și atentă la proces educațional Acești factori fac posibilă simularea efectivă a elementelor individuale ale luptei moderne și, prin urmare, rezolvarea problemelor de pregătire psihologică.
Atunci când se cultivă stabilitatea psihologică în fața factorilor cauzați de o situație extremă, eforturile principale ar trebui să vizeze asigurarea ca orice surpriză să devină obișnuită pentru soldat. Deci surpriza devine regula, surpriza devine un model, iar o schimbare bruscă a situației devine obișnuită.
Exercițiul sistematic duce la automatizarea anumitor metode de acțiune, de ex. la formarea deprinderilor. Abilitatea se referă la tehnici și modalități de a efectua acțiuni. Acesta oferă războinicului oportunitatea de a demonstra în mod extrem de eficient și eficient cunoștințele dobândite și de a pune în practică abilitățile. O abilitate, conform comportamentului, este un sistem de reacții dobândite pe baza câtorva reacții simple înnăscute. Principala modalitate de dezvoltare a abilităților la o persoană într-un anumit domeniu de activitate este, după ei, creșterea, educația.
Formarea deprinderilor comportamentale în condiții de luptă se realizează prin exerciții sistematice de aplicare a cunoștințelor și aptitudinilor, care conduc la automatizarea anumitor metode de acțiune. Abilitatea se referă la tehnici și modalități de a efectua acțiuni. Oferă oportunitatea de a demonstra în mod extrem de eficient și eficient cunoștințele dobândite și de a pune în practică abilitățile. Potrivit candidatului stiinte psihologice V. Khoziev, un specialist cu experiență în domeniul suportului psihologic pentru pregătirea de luptă a soldaților pentru activități profesionale, aptitudinea este că conștiința războinicului este eliberată de nevoia de a controla componentele tehnice ale activității sub influența diverșilor factori de stres asupra psihicul războinicului, permițându-i să se concentreze asupra sarcinilor, obiectivelor și condițiilor.
În timpul repetării repetate a exercițiilor în condiții din ce în ce mai complexe, controlul militarului asupra stărilor și acțiunilor sale mentale se îmbunătățește.
S-a format treptat mecanism psihologic suprimarea durabilă a incertitudinii și a fricii. Odată cu îmbunătățirea controlului emoțional-volițional în rândul personalului, crește încrederea în abilitățile acestora de a depăși dificultățile și de a-și atinge obiectivele.
Încrederea în tine, în armele, comandanții și camarazii tăi te ajută să evaluezi mai precis situația de luptă și să-ți folosești mai eficient cunoștințele, abilitățile și abilitățile în practică. Dacă un militar are astfel de abilități, aceasta indică disponibilitatea psihologică de a îndeplini o misiune de luptă în orice situație.
Dezvoltarea anumitor abilități în rândul personalului militar este un instrument important pentru contracararea situațiilor extreme. Abilitatea vă permite să automatizați parțial execuția și reglarea mișcărilor și acțiunilor adecvate, eliberând, așa cum sa menționat mai sus, conștiința unei persoane de controlul asupra „muncii murdare”, permițându-i să se concentreze asupra principalului lucru. Astfel, atunci când trage cu o armă, conștiința trăgatorului se concentrează asupra țintei, iar acțiunile de a îndrepta pistolul către țintă sunt efectuate automat. Aceasta asigură stabilitatea acțiunilor într-un mediu nefavorabil, economia și raționalitatea acestora, deoarece doar cunoașterea modului de acționare într-o situație extremă și încrederea că acțiunile sunt corecte ajută la reducerea impactului stresant al unei situații extreme asupra individului.
Nu putem decât să fii de acord cu psihologul militar german Schoenau, care a susținut că omul este un organism viu care reacționează la stimuli. Stimulii care influențează comportamentul uman, caracterul și personalitatea provin din peisaj, climă și mediu. O persoană se adaptează la mediu, ghidată de instinctul de autoconservare, iar sarcina pregătirii psihologice este să adapteze soldatul cât mai bine posibil la tot felul de stimuli care acționează asupra psihicului războinicului în timpul unei misiuni de luptă.
