Fata se jignește din pricina fleacuri, ce ar trebui să fac? O persoană sensibilă: cum să comunici cu el? Ce este în neregulă cu resentimentele?
La început, merită menționat că fetele, în cea mai mare parte, sunt ghidate de emoții, iar băieții de logică. În fiecare zi, o fată experimentează un număr imens de evenimente diferite care ar trebui să evoce anumite emoții în ea. Cel mai adesea, aceste emoții se manifestă în iubitul ei. Toate acestea se întâmplă pentru că pentru orice fată, un tip este persoana care ar trebui să o ajute întotdeauna în orice.
Și în cazul în care o fată este adesea jignită, tânărul, fără să știe, devine un fel de ajutor pentru ea. O fată care își împroșcă emoțiile asupra lui devine mult mai ușoară, atât moral, cât și fizic.
Pe lângă faptul că fata își aruncă emoțiile trăite în timpul zilei asupra tipului, pot exista și alte motive pentru nemulțumirile ei. Este demn de remarcat faptul că de foarte multe ori o fată se jignește pentru fleacuri doar pentru că îi lipsește atenția corespunzătoare. Este atenție și nu raportarea apelurilor în fiecare oră la telefon cu întrebări „ce faci și „cum te simți?” Dacă este posibil, este indicat să încercați să petreceți cât mai mult timp cu fata în persoană, iar în timpul apelurilor, nu doar să-i repovestiți evenimentele, ci lăsați-o și pe ea să vorbească.
Acest lucru se face pentru a arăta cât de importantă este fata. În plus, nu ar trebui să pui în mod constant întrebări, împingând-o într-o poveste. În cel mai bun caz, ar trebui să ceri să povestești evenimentele zilei sau orice alte știri. Dacă o fată nu vrea să spună, nu înseamnă că este jignită. Este foarte posibil ca ea să nu fie în cea mai bună dispoziție în acest moment. În acest caz, nu este absolut necesar să continuați să puneți întrebări stupide, altfel, de data aceasta, fata poate fi grav jignită. Cea mai bună cale de ieșire din această situație ar fi să vii tu la fată și să cumperi un buchet de flori sau ceva dulce. Dacă o fată a fost într-adevăr ofensată fără motiv, atunci va fi prea fericită și nu va rămâne nicio urmă din ofensa imaginară.
Un alt motiv de resentimente din partea unei fete poate fi faptul că ea însăși este de vină pentru ceva. Da, ea este de vină, dar pentru ca tipul să nu se jignească, ea încearcă să pretindă că este jignită, astfel încât tânăr s-a simțit rușinat și și-a uitat nemulțumirile
Printre altele, de foarte multe ori tinerii cred că o fată este jignită în mod constant din cauza prostiilor. De fapt, este foarte posibil ca motivul nemulțumirilor să fie departe de o asemenea prostie. Nu uitați că fiecare fată evaluează diferit evenimentele din jurul ei și este foarte posibil ca pentru cineva cuvântul greșit să echivaleze cu păcat teribil. În acest caz, după ce ați decis să vă cereți scuze, trebuie să înțelegeți cu strictețe de ce exact. La urma urmei, adesea o fată spune pur și simplu că iartă, dar, în realitate, ea, ca un contor, își amintește toate „jamburile” iubitului ei.
O astfel de iertare nu poate duce la nimic bun. Numai după ce tipul însuși își dă seama de greșeala sa poate fi cu adevărat iertat. De foarte multe ori această greșeală pare stupidă și amuzantă, dar nu se poate face nimic în privința ei - aceeași psihologie feminină este de vină. Odată ce înțelege de ce poate fi cu adevărat jignită o fată, un tânăr bun își va aminti imediat acest lucru și nu își va repeta greșelile în viitor. Fără să greșească, un tip își garantează și prietenei sale o relație lungă și stabilă.
Potrivit credinței populare, după înjurări, cel mai pasional contact sexual are loc între un bărbat și o femeie. În astfel de momente crește probabilitatea de a concepe un copil. Astfel, înjurăturile ajută la rezolvarea problemei demografice a țării.
Principalul lucru este că nemulțumirile nu ar trebui să aibă ca rezultat ceva grav. Adesea, după mici certuri în cupluri, apare o înțelegere reciprocă mult mai mare decât a fost înainte. În plus, este frumos să faci pace cu prietena ta și să petreci seara împreună, uitând de vechile nemulțumiri.
Iubitul meu este jignit din pricina fleacuri. Din cauza oricărui lucru mic. Nu începe nicio ceartă sau ceartă - pur și simplu se întoarce sfidător și rămâne tăcut.
M-am săturat să-l potolesc. Mai mult de jumătate din timp, după părerea mea, am dreptate. Cum să faci față unei astfel de sensibilități extreme?
Amaranta
O situație asemănătoare! Încep să mă obosesc de asemenea relații!
Sincer să fiu, acest tip se comportă ca o femeie! Scuze că sunt atât de nepoliticos, dar acest tip de comportament este mai tipic fetelor tinere, aș spune chiar fetelor...
„Pană cu pană” încercați
Amaranta
Hmm, suntem norocoși...
StiffleR
Am încercat, dar nu merge întotdeauna...
Coada de cal rosie
Hmm....De obicei fac asta...Ma intorc si tac si este imposibil sa scot ceva din mine...
cum sa te descurci cu asta? buna intrebare....
Cred doar că trebuie să lăsăm persoana să se răcească...
de ce nu mă cert și nu jur.... uneori știu că am fost jignit de un fleac... prostii... am nevoie doar de timp să-l diger,
și să înțelegi că asta e o prostie
De obicei îmi ia 10-15 minute... și apoi vin și cer iertare, pot să plâng și să spun că nu voi mai face asta))))
poate e sensibilitate... pur și simplu luând totul la inimă.
Soțul meu s-ar putea să-mi spună din greșeală ceva greșit... nu a observat, dar sunt brusc jignit și lacrimile curg... Aș prefera să ies și să nu-mi arăt „asistentelor”)))
Nu cred că acest lucru este tipic doar pentru fetele tinere... mai degrabă infantile))) ca mine, de exemplu.
în general, nu se poate face nimic în privința asta. doar nu atinge asta e tot
Tehhi
Amaranta
hmm, fetelor... aproape că m-am despărțit de cineva din cauza asta... ei bine, cel puțin acest motiv nu a fost nicidecum ultimul.
într-adevăr... spune ceva greșit și deja se îmbufnește. Nici nu am înțeles întotdeauna de ce a fost jignit...
nu, înțeleg o dată, de două ori... apoi îmi cer iertare și mă sărut... dar nu la fiecare 5 minute!!!
uneori pare că doar se preface că este jignit...
nu stiu sa lupt. Pur si simplu nu am putut suporta...
Probabil că cei care cred că le lipsește căldura și afecțiunea fac asta...poate acesta este motivul?
Bună idee! Si eu am ajuns la aceeasi concluzie. Chiar spui ceva greșit și casa este deja plină de insulte și acuzații: nu iubești și, ca urmare, nu ai grijă de tine, ești neatent și cu pielea groasă.
Dar din partea lui se pare că se comportă normal și este jignit pentru cauză. Și din partea „infractorului”, acest lucru pare o absurditate totală, pentru că nu a existat nicio intenție de a jigni. Iar „căldura și afecțiunea” par să fie prezente în relații...
Se pare că răspunsul se află în trecutul acestui om. Poate că acolo i-a lipsit tandrețea și atenția, a rămas lipsit de ea... Și acum are o singură dorință - să compenseze. Singura păcat este că în detrimentul nervilor și al bunei dispoziții a partenerului său. Mi-e teamă că până când o persoană nu crește și nu înțelege ce este, nimic nu se va schimba...
Amaranta
Mama a spus cu această ocazie că toți sunt jigniți, dar nu toată lumea arată
Și aici totul este clar... Numai că aceasta este loțiunea preferată a fetelor..... Nu este jignit, vrea doar să stai și să-l convingi, să-ți ceri scuze... și toate astea..... Poate că doar stă alături de el să vorbească deschis despre acest subiect, poate îi lipsește atenția sau altceva....dacă folosește această metodă....
Amaranta
!Prada
| CITAT |
| Poate ar trebui să vorbești cu el deschis despre acest subiect. |
Am încercat; spune că nu se întâmplă nimic de genul acesta și este din nou jignit, pentru că îl învinovățim pe nedrept
Tehhi Cum merg lucrurile cu conversațiile tale?
Probabil că trebuie făcut altceva acum, ca să înțeleagă cât de mult îl iubești. Poate atunci nu va mai arunca în aer mărunțișuri de mărimea unui elefant!
Tehhi
Amaranta
Lol) Fetelor, scuzați-mă, dar o astfel de poză a cântărit mereu asupra mea) În general, asta se întâmplă des... Există un medicament universal. Spune-i în frunte: „Ce faci, ești fată, de ce ar trebui să te jignești?” Lovitură puternică conform mândriei masculine, de obicei duce la schimbări în bine.
Marielena
Fii mai atent la el. Sensibilitatea extremă vine din faptul că o persoană are unele probleme în interior. Vorbește inimă la inimă cu el. Poate că acest lucru este temporar pentru el.
alsh
Buna idee, o sa incerc.
Amaranta
Știi când și cum. pur și simplu nu vrea să recunoască că a greșit. Și continuă să fie jignit pur din principiu.
si se intampla ca dupa 10 minute sa-si dea seama ca a fost prost, sa se ridice, sa se sarute (dar tot nu recunoaste ca a gresit). Chiar nu cer scuze, principalul lucru este că el înțelege el însuși.
Trebuie să ai o mare răbdare pentru a comunica cu această persoană. Prin natura mea, nu aș putea.
scuze...
Tehhi
Există de obicei un motiv ascuns în spatele acestui comportament.
Este foarte posibil să fii superior lui într-un fel.
de exemplu, câștigi mai mult sau ai mai mulți prieteni sau iei o poziție mai activă în societate...
el nu poate să-și exprime în mod direct nemulțumirile față de tine, așa că se ocupă de lucruri mărunte.
nu trebuie să-l transmiteți în flux și să-l liniștiți de fiecare dată, mai ales când simțiți că aveți dreptate.
încearcă doar să-l ajuți să facă față complexelor sale
Pește piranha
Mai mult decât atât, adesea cauza nemulțumirilor poate fi o frază nesemnificativă în care a găsit sens ascuns sau care i s-a părut o batjocură, în ciuda faptului că nimeni nu a vorbit serios. Din această cauză, uneori poate fi incredibil de dificil să comunici cu el, deoarece nu este clar ce se întâmplă și despre cine este încă o dată încordat. Am fost odată ca grup la o discotecă și deodată l-am văzut din nou „prostând” (am început deja să-i spunem așa). Din cauza ce, din cauza cui nu este clar. Toată lumea începe imediat să se simtă ca niște idioți, pentru că toată lumea realizează că acest lucru ar putea fi din cauza lui. Și el tăce. Dar eu, cu caracterul meu exploziv, am spus că lucrez în grădiniţă De 5 ori pe săptămână și 8.00-16.00 și în timpul liber nu am absolut nicio intenție să mă întorc la muncă, așa că vreau să-mi iau rămas-bun și vă mulțumesc că ați stricat seara. Acest lucru l-a adus în fire. Știi de ce s-a îmburcat din nou? Soția lui i-a spus că își învârte fundul fermecător.
De aceea, Tehhi, nu vreau să te supăr, dar te sfătuiesc să te gândești cu atenție la câtă dragoste și răbdare ai, dacă aceasta este o trăsătură de caracter.
Singurul lucru pe care te pot sfătui în această situație este să-l așezi în fața ta și să-i spui că nu-ți place acest comportament, pentru că vrei să vezi un bărbat și un partener lângă tine, și nu un băiețel. Că nu ești absolut împotriva faptului că este jignit, dar dacă nu explică deschis motivele și nu încearcă să stingă conflictul, îți va fi foarte greu să continui relația în acest spirit. Dacă după această conversație nu se schimbă nimic, atunci trebuie să decideți singur dacă puteți fi fericit cu o astfel de persoană.
Pește piranha
Lung, răsucit, dar la naiba, așa drept!!!
Data viitoare când cineva se jignește... Am scris deja în principiu.
Multumesc tuturor pentru sfat.
iar eu... lacrimi uscate imi curg undeva sub gat... putin deasupra inimii... se ridica ca un nod si......
Și eu cred că da și, în general, aceasta este singura cale de ieșire din situație. Așa a fost pentru mine, am îndurat-o, am îndurat-o, dar la un moment dat vine o limită la toate, iar acum totul s-a mai mult sau mai puțin liniștit. Chiar nu știu pentru cât timp
Mai aveam ceva în minte: cel care este indignat de un astfel de comportament infantil este într-adevăr atât de independent și de rezonabil, este partenerul său complet și complet eliberat de insulte goale, obrajii puși și tăcerea demonstrativă suspectă ca răspuns la ceva mărunt? Este el atât de „adult” încât nu există acel „paiat” în ochiul lui pe care îl vede în ochiul altuia?
Aveți două opțiuni:
1. „Fii jignit ca răspuns”... cu tot felul de fraze evocatoare etc. - calea ușoară. Potrivit pentru cei care „sufăr” cu un partener sensibil. Urmărește-ți propriile interese.
2. Faceți concesii, purtați conversații inimă la inimă cu Bebebe etc. Arată binefacere.
Numai pentru o persoană care are nevoie sincer de atenție, sprijin, sensibilitate și alte lucruri atunci când „iubește” și, în consecință, își dă totul pentru asta, atunci deciziile tale nu sunt potrivite, deoarece nu rezolvă principalul lucru, ci doar se luptă cu consecintele.
Indiferent ce este el - infantil, copil, sensibil, etc. toate cauzele nemulțumirilor rezonează foarte amar în el și îl fac și mai slab, până când eul său interior se întărește și nu simte aceste nemulțumiri, doar că există un mic efect secundar - căldura altei persoane, iubire, bucurie - nici nu poate simți. .
Și eu, uneori, mă jignesc de prostii groaznice, iau personal criticile la ceva și așa mai departe, dar asta se întâmplă doar când sunt stresat și nu-mi pasă de nimic. Adevărat, percep sprijinul mai puternic în astfel de situații.
În general, pot spune personal despre mine - dacă sunt jignit, trebuie doar să mi se acorde timp, să mi se lase în pace. Întrebările despre ceea ce s-a întâmplat sunt enervante, uneori este înfricoșător să spun ce se întâmplă, pentru că mi-e rușine să recunosc că mă fac din cauza unor asemenea prostii, iar încercările de a îmbrățișa și sărut provoacă disconfort, pe măsură ce apare un sentiment de vinovăție. Așa că cel mai bun lucru este să mă lași în pace zece minute, apoi te mângâi eu însumi.
Cel mai lipsit de sens de care este capabilă o persoană este resentimentul. O persoană sensibilă, prin comportamentul său, încearcă să-și demonstreze importanța pentru întreaga lume și pentru un anumit individ, fără a confirma acest lucru cu altceva decât cu atacuri și acuzații ilogice. Privind relațiile prin prisma sensibilității distorsionează atât de mult viziunea asupra lumii, încât încetează să ia o persoană în serios și încearcă să pună capăt relațiilor cu ea, dând naștere la mai multe. sentiment mai mare dezamăgire.
Resentimente și sensibilitate: care este diferența?
Resentimentul este o reacție, adesea demonstrativă, ca răspuns la o afirmație, acțiune sau lipsă de acțiune. Persoana încearcă să arate că este nemulțumită de cursul a ceea ce se întâmplă, că se aștepta la ceva diferit și cu toată înfățișarea demonstrează cât de puternică este dezamăgirea sa. Impletite cu infracțiunea este dezamăgirea (se aștepta la un lucru - s-a întâmplat altceva), durerea și tristețea („Nu mă așteptam la asta de la tine”), entuziasmul și anxietatea (ce-ar fi dacă se întâmplă din nou), neputința („ești mai puternic). – de aceea crezi că ai dreptate”), iritare și furie („Mă voi răzbuna pe tine”).
Resentimentul este ca gripa: poți avea febră și poți să te recuperezi în câteva zile, dar poate că inflamația va ocupa întregul corp și va provoca o afecțiune cronică sau va distruge purtătorul. Această condiție se numește resentimente. O persoană foarte sensibilă este gata să se ofenseze în mod constant la toate iritantele posibile, ridicând uneori grămezi de probleme inexistente de nicăieri, arătând cu toată înfățișarea cât de nedreaptă este lumea pentru el.
Toate sentimentele unei persoane sunt subiective, dar sentimentul de resentimente este de câteva ori mai puternic decât toate celelalte, deoarece „eu” și demnitatea personală sunt plasate deasupra celorlalți.
De ce se jignesc oamenii?
Psihologii împart toate motivele în patru categorii:
- Neînțelegerea glumelor: cel mai adesea, o persoană lipsită de simțul umorului este sensibilă, chiar și o mică tachinare îl poate jigni - aceasta este reacția lui defensivă și un indicator că nu ar trebui să facă acest lucru. Acesta este cel mai mult formă ușoară, deși se întâmplă ca o persoană să devină fixată și să poarte ranchiună ani de zile, dezvoltând un plan de răzbunare.
- Manipulare: dorind să obțină ceea ce este planificat, dar fără a vedea rezultatul dorit, o persoană sensibilă „își face buzele”, se îndepărtează și rămâne tăcută - arătând cu toată înfățișarea că se așteaptă la acțiuni complet diferite.
- Speranțe frustrate: oamenii cedează adesea fanteziei sau atribuie altora trăsături de caracter inexistente, se așteaptă la acțiuni neobișnuite și apoi sunt profund dezamăgiți de realitate. Cu jignire, ei încearcă să-și arate amploarea dezamăgirii, ca și cum ar încerca să schimbe persoana în mod discret.
- Incapacitatea sau lipsa de dorință de a ierta: stima de sine prea mare și hiperego-ul îi fac pe oameni orbi față de emoțiile și motivele acțiunilor altor oameni. Mai mult, această categorie de oameni poate combina toate cele trei categorii anterioare, transformând o persoană într-o persoană paranoică.
Cum se dezvoltă resentimentele în resentimente?
Datorită unui sentiment excesiv de sine și a unei autocompătimiri crescute, o persoană are adesea ceartă interioară: „De ce eu? De ce este posibil pentru ei, dar nu pentru mine? Merit mai bine, mai mult.” Acest lucru cufundă o persoană și mai mult într-o realitate iluzorie, inventată de el și, cel mai probabil, semnificativ diferită de realitate. Și cu cât acest lucru se întâmplă mai des, dacă cauza nemulțumirilor rămâne nerezolvată și se stabilește în interior, cu atât o persoană devine mai sensibilă, fixată pe propriile experiențe și oarbă la sentimentele celorlalți. O sensibilitate excesivă devine stare naturală, distrugând lumea interioara persoană.
Patru tipuri de oameni jignit
Psihanaliștii împart oamenii sensibili în mai multe tipuri, analizându-le pe care le poți înțelege de ce îți poartă ranchiună și cum să corectezi situația.
Oamenii cu un complex de victimă eternă: sunt în permanență jigniți de toată lumea și de toate, cu sau fără motiv: orice cuvânt nepăsător, privire laterală sau gest îi poate duce într-o depresie profundă, o săptămână de tăcere sau, dimpotrivă, scâncete constant. Acest tip de persoană prea sensibilă în stare de pasiune poate face orice, chiar și încerca să se sinucidă, așa că trebuie să te comporți extrem de atent cu ei.
Paranoici: oameni care sunt sensibili din cauza suspiciunii excesive, a geloziei și a fricii de a fi înșelați. Ei aud doar ceea ce vor, înțeleg situația doar din punctul lor de vedere extrem de subiectiv și caută o captură în aproape orice.
Oamenii cu un complex de inferioritate: lipsa totală de încredere în sine dă naștere unui sentiment de nesiguranță li se pare că alții vor să jignească constant, să râdă de lipsuri (uneori vizibile doar pentru ei înșiși) și să se afirme pe cheltuiala lor; Adesea, astfel de oameni sunt în liniște, nu fac probleme, nu încearcă să manipuleze, ci pur și simplu se retrag în ei înșiși, acumulând un bulgăre de resentimente.
Răzbunătorii: viziunea lor distorsionată asupra lumii, combinată cu ea, îi obligă să parcurgă constant planuri de răzbunare, răzbunare pentru insultele din capul lor și îi împing la acțiuni imorale în continuare. Mai mult decât atât, resentimentele care îi roade sunt atât de mari (chiar și peste un fleac) încât ani de zile ei pot alimenta în ei înșiși un plan pentru o răzbunare demnă de însuși Moriarty.
Resentiment masculin
Bărbații sunt de fapt jigniți extrem de rar - mai degrabă sunt supărați, furioși sau dezamăgiți de unele acțiuni ale celor dragi. Mentalitatea logică pur și simplu nu le permite să păstreze motivul pentru o lungă perioadă de timp - după o jumătate de oră, conștiința masculină va găsi ceva mai interesant de făcut decât să se oprească asupra unei acțiuni care a trecut deja.
Singurul lucru care îl poate răni cu adevărat și pentru o lungă perioadă de timp este critica comportamentului său „bărbat”: incompetență sexuală, comparație cu alți bărbați, condamnare publică și devalorizare a darurilor sale. Atunci omul poate fie să se retragă în sine, fie, menținând un comportament obișnuit extern, să păstreze resentimentele în sine pentru o perioadă destul de lungă de timp și, în timpul unei certuri puternice, să exprime totul.
Resentimentul femeilor
Femeile țin palma în ceea ce privește nemulțumirile: sunt jignite de mai multe ori pe zi, în timp ce pentru unii acestea sunt stări trecătoare care nici măcar nu pot fi numite insulte - așa că am fost supărat timp de cinci minute și am uitat. Pentru unii, aceasta este o idee fixă de-a lungul vieții lor: „M-ați jignit - nu mi-ați văzut lacrimile”, din cauza căreia încep să otrăvească viața lor și a celor din jur. În același timp, arată ca un nebun: nu are absolut niciun control asupra rațiunii, emoțiilor și poate spune munți de lucruri inutile, grosolane și inutile. Sensibilitatea excesivă este cea care distruge astfel de femei.
Resentimentul copilăresc
Infracțiunea unui copil este mare traume psihologice, care poate presupune o mulțime de complexe, respingerea realităților lumii și o percepție distorsionată a oamenilor din jur. Pericolul este că psihicul unui copil instabil nu poate face față experiențelor, nu poate răspunde corect la un stimul și imprimă experiențe negative subconștientului, formând o realitate iluzorie.
Majoritatea oamenilor prea sensibili au adus cu ei acest sentiment din copilărie, au crescut împreună cu el și nu mai pot trăi fără el. 80% din toate fricile, fobiile, complexele și reacțiile sunt încorporate într-o persoană din vârsta preșcolară, majoritatea provin de la parinti si rude apropiate. Prin urmare, data viitoare, înainte de a-ți certa copilul pentru ceva, gândiți-vă de zece ori dacă este necesar.
Care sunt riscurile comunicării cu o astfel de persoană?
Când există o persoană sensibilă într-o companie, este ca un furuncul: este foarte enervant, dar nimeni nu îndrăznește să o atingă pentru a nu provoca durere. Se formează un inel imperceptibil de alienare, care jignește și mai mult persoana - cercul este închis. În plus, o persoană foarte sensibilă reacționează brusc la critici. Prin urmare, a-l judeca deschis pentru sensibilitatea lui este la fel ca
Nevoia constantă de a selecta cuvintele, expresiile și acțiunile „potrivite” indică deja că sunteți manipulat, ceea ce înseamnă că persoana a înțeles puterea influenței sale și o va folosi de fiecare dată când este necesar.
De ce nu toți oamenii se jignesc?
Psihologia unei persoane sensibile este diferită: unii sunt extrem de rar susceptibili la o reacție atât de dureroasă, în timp ce alții, dimpotrivă, sunt hipersensibili. Puteți glumi cu unii până la un fault, în timp ce alții reacționează brusc chiar și la un comentariu despre coafura lor. De ce se întâmplă asta?
De fapt, totul depinde de starea internă a unei persoane: cât de autosuficient este sau de dependentă opinie publică, care este amploarea sentimentului său de mândrie și valoare de sine. Fiecare are propriile puncte slabe și dureri: pentru unii sunt la suprafață și dureroase, în timp ce pentru alții sunt ascunse sub un strat gros de caracter și voință.
Cum să comunici cu o persoană sensibilă?
Pentru cei din jurul tău, aceasta este uneori o întreagă problemă. Cum să suni o persoană sensibilă ca să nu jignești? Cum să comunici deloc cu el dacă nu există nicio modalitate de a pune capăt relației (este angajat, rudă sau soț-soție).
Prima modalitate este să încerci să ignori încercările de manipulare, cu condiția să ai cu adevărat dreptate. Puteți cere părerea unei persoane neinteresate (desigur, cu tact, pentru a nu jigni și mai mult persoana jignită).
În al doilea rând: încercați să luați situația în propriile mâini și transformați-o din certuri emoționale într-o discuție calmă a problemei.
Comunicarea cu excesiv oameni emoționaliînvață toleranța și loialitatea este un motiv bun să te uiți la tine și la ceilalți dintr-o perspectivă diferită. Trebuie să fii indulgent față de izbucnirile emoționale - la urma urmei, dacă motivele unei astfel de reacții sunt cunoscute, atunci devine clar că persoana sensibilă are probleme interne prin acoperiș. Ai milă de el, doar mental.
Metoda „all-in”: simulați resentimente ca răspuns. Poate că, simțindu-se în locul „pseudo-infractorului”, o persoană își va schimba comportamentul și atitudinea. Încearcă să te pui în locul persoanei jignite și parcurge mental situația, încercând să o privești prin ochii lui. Întreabă-te în ce procent din vina ta este că persoana este jignită. Fii obiectiv: poate inconștient, fără să te gândești, ai rănit o persoană.
Cum să ajuți să scapi de resentimente?
Explicați-i persoanei de ce ați acționat și ați spus asta și nu altfel. Explicați în detaliu motivul în cel mai mic detaliu, clarificați cu toată înfățișarea că nu a existat nicio dorință de a jigni. Dacă situația chiar o cere, trebuie să-ți ceri scuze. Amintește-ți doar: a-ți cere scuze înseamnă să regreti ceea ce ai făcut și să promiți că o vei face din nou. Reacțiile umane vin din acțiuni, nu doar din cuvinte.
Încercați să explicați că ofensa este un sentiment distructiv care arată cât de mult persoana ofensată nu se respectă ca persoană. Arătați că îl respectați, dar nu veți avea niciodată o relație apropiată dacă se dezvoltă atât de unilateral.
La ce vor duce nemulțumirile acumulate?
Știe toată lumea că ofensa este o manifestare a unuia dintre cele șapte păcate ale creștinismului: mândria? Un sentiment rănit de superioritate stimulează o persoană să rupă relații, să distrugă căsătoriile și legăturile de familie. Totul se întâmplă pentru că fiecare se pune deasupra celuilalt, iar aceasta este o manifestare a mândriei.
Concentrat pe experiențele sale interne, o persoană își pierde capacitatea de a gândi în mod rațional, productivitatea îi scade, ceea ce, la rândul său, poate duce la pierderea locului de muncă. În încercarea de a amorți durerea resentimentelor, unii oameni apelează la băutură sau la droguri.
De ce o persoană sensibilă se îmbolnăvește adesea? Lui sistemul nervos supraîncărcat constant de stres, depresie și nevroze. Sub influența sentimentelor, își perturbă alimentația obișnuită, ceea ce are un efect dăunător asupra sistemului digestiv: gastrita, ulcerul gastric sunt efecte secundare ale stresului.
Din grijile constante se dezvoltă migrene, spasme ale mușchilor gâtului și ale centurii scapulare (care pot duce la probleme cu coloana vertebrală). Mușchii spasmati, la rândul lor, blochează funcționarea liberă a plămânilor, hiperventilația este perturbată, iar acesta este primul pas către răceli și diferite tipuri de procese inflamatorii.
În procesul de comunicare cu o persoană ofensată, încercați să transmiteți această informație, poate că bunul simț va prevala și ofensa va dispărea.
Oamenii încrezători de obicei nu se jignesc. E greu să-i enervezi. Și cu atât mai mult, un fleac nu va putea face asta. Și sunt cei care, după cum se spune, nu le hrănesc cu miere, ci îi lasă să se jignească. Ei așteaptă doar un motiv.
Să ne dăm seama de ce oamenii sunt jigniți unul de celălalt?
Supărați-vă
Ce ascunde resentimentele?
Fiecare dintre noi a experimentat acest sentiment neplăcut - resentimente. Și știe cât de amară este. Și mai mult pentru cel care este jignit.
Niciun argument nu va convinge persoana jignita. Se retrage în sine și nimeni și nimic nu este frumos. Hrănirea resentimentelor în interiorul tău duce la depresie și furie reală. Se pare că întreaga lume este împotriva ta. E o rușine.
Nemulțumirile mici, nemulțumirile pentru fleacuri nesemnificative, cresc la proporții incredibile, ca un bulgăre de zăpadă, și acoperă o persoană complet. Acest lucru le face foarte periculoase.
De ce suntem jigniți?
De obicei, cei care sunt extrem de încrezători în ei înșiși sunt jigniți. Astfel de oameni cred că întreaga lume le datorează, ei sunt centrul universului, totul se învârte doar în jurul lor. Uneori este dureros și jignitor să realizezi că acest lucru este departe de a fi adevărat.
Iritabilitatea și resentimentele pot fi cauzate de eșecuri constante. Cumva, totul încetează să meargă. Când o persoană este bolnavă, poate începe să se jignească și din pricina fleacurilor.
Am citat excesul de încredere drept motiv. Deci, incertitudinea este și cauza unor nemulțumiri constante. Oamenii se milă de ei înșiși, dau vina pe alții și chiar și o remarcă neglijentă îi jignește până la capăt.
Pe lângă toate cele de mai sus, există și o comunicare greșită și neînțelegere. Ele pot provoca adesea resentimente.
Aceasta este doar o mică listă de motive pentru nemulțumirile banale.
Supărați-vă
Tratarea nemulțumirilor
Infracțiunea este subiectivă. Mai întâi trebuie să te tratezi. Pentru a nu mai fi jignit fără niciun motiv, trebuie să te uiți în interiorul tău. Nu este nevoie să dai vina pe nimeni. Este important să te înțelegi pe tine, „eu”-ul tău.
Încearcă să te gândești dacă merită să fii jignit, dacă este cu adevărat ofensator. Poate tocmai ai inventat totul?
Sau poate că ești atât de obosit și epuizat încât ai devenit sensibil și te-ai suprasolicitat. Evaluează-ți programul de lucru. Există timp pentru odihnă adecvată? Nu. Atunci o vacanță, sau cel puțin câteva zile libere, va fi de mare ajutor.
Tratarea nemulțumirilor
Evitarea neînțelegerilor este, de asemenea, foarte simplă:
- Întreabă din nou
- Cereți să reformulați
- Explicați afirmația dvs
Într-o astfel de situație, resentimentele pare mai probabil decât este în realitate. Când totul este clar, tot ce mai rămâne de făcut este să râzi. Și continuați să evitați astfel de lucruri.
Aruncă o privire atentă la nemulțumirile tale și nici nu vei observa cum se topesc ele. Rapid și fără urmă.
Și încă un sfat - nu vă concentrați pe nemulțumirile voastre. Chiar dacă cuvintele sau acțiunile sunt de fapt jignitoare. Încercați să priviți altfel. Iartă-l pe cel care te-a supărat. Nu-ți pierde timpul, mai degrabă bucură-te de viață. Este mult mai frumos și mai util.
Iertarea vă va face sufletul să se simtă ușor și ușor. Și de acum înainte, nemulțumirile nu se vor putea strecura asupra ta, vei învăța să le eviți pur și simplu. Încearcă. Nu este atât de dificil pe cât pare la prima vedere. Totul se va rezolva!
Resentimentele otrăvește viața și complică relațiile cu ceilalți oameni. Ca o pânză lipicioasă, te încurcă și te lasă singur cu tine însuți. Te face să nu observi lucrurile bune din jurul tău, te face să te întorci mereu la o situație din trecut și să te gândești iar și iar la infractor, reluând această situație în capul tău. Starea de spirit este stricata. Nu vreau să comunic cu ceilalți. Cuvintele rănitoare, nedrepte zac ca o piatră grea pe suflet. Un plan de răzbunare se pregătește în capul meu. Și apoi vorbe de nemulțumire, critici și insulte zboară către infractor.
Toate acestea pun tensiune în relațiile cu ceilalți oameni. Iar nemulțumirile pe termen lung și frecvente sunt o sursă de stres constant și pot duce chiar la diferite boli psihosomatice. Astfel, nemulțumirile sunt pur și simplu periculoase pentru psihicul nostru și trebuie scăpate de ele. Singura întrebare este: cum? Cum să nu fii jignit?
Răspunsul este dat de psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan.
Strigătul sufletului, sau obosit de a fi jignit
Psihologie sistem-vector Yuri Burlana vorbește în detaliu despre cei care tind să fie jigniți. Aceștia sunt oameni onești și sinceri, care prețuiesc calitatea în orice, iar pentru a face ceva eficient, sunt gata să depună efort și să petreacă atât timp cât este necesar. Astfel de oameni sunt purtători ai vectorului anal.
Au o dorință înnăscută ca totul să fie egal și corect. Acesta este un declanșator al resentimentelor. În înțelegerea unei persoane cu un vector anal, dacă ți-a făcut o rublă, atunci ar trebui să-i răspunzi în natură. Dacă nu ia mai mult, nu mai are nevoie. Și dacă este mai puțin, atunci acesta este doar un motiv de resentimente. Rubla este, desigur, o imagine. Rubla poate fi orice.
Soția este jignită de soțul ei: „Îți petrec atât de mult timp și energie, gătind toată ziua, făcând curățenie. Și nu observi! Fă-mi măcar un compliment! Tot timpul stai intins pe canapea, te uiti la televizor, bei bere cu prietenii. Și cu mine cum rămâne? Se simte nedreaptă că face totul pentru relație, dar el îi acordă foarte puțin timp și atenție și nu-i mulțumește pentru eforturile pe care le depune în fiecare zi. Dar laudele și recunoașterea meritului sunt foarte importante pentru o persoană cu un vector anal. Cuvinte simple: „Iubito, ce borș delicios ai astăzi!” - îl va lăsa pe soțul tău cu vectorul anal să înțeleagă că o prețuiești foarte mult și că ai nevoie de îngrijirea ei.
Tatăl este jignit de fiul său: „Eu și mama lucrăm neobosit, dar la școală obții doar rezultate proaste!” La urma urmei, acest lucru este nedrept: fiul trebuie să răspundă și cu studii bune, altfel își dezonorează tatăl și nu se ridică la nivelul așteptărilor puse asupra lui.
Resentimentul este o stare severă, distructivă a psihicului uman. Când apare resentimentele, oportunitatea de a trăi dispare pe deplin. Viața se oprește literalmente. Nu mai simți bucurie de la tot ce se întâmplă în jurul tău, te gândești constant la cât de nedrept te-a tratat o altă persoană.
Sătui să fim jigniți, năvălim pe internet cu întrebări: cum să nu mai fiu jignit - și mai jos pe listă: la mama mea, la soțul meu, la oameni, să nu mai fiu jignit pentru fleacuri.
Am vrut să fie corect, dar s-a dovedit a fi ofensator
Prin natura sa, o persoana cu un vector anal este inzestrata cu memorie buna si minte analitică, adică capacitatea de a analiza și sistematiza informațiile. Cu toate acestea, este o memorie bună care le joacă uneori o glumă crudă celor cu vectorul anal: pot rămâne literalmente blocați în trecut. Își amintesc bine orice informație și cu atât mai mult cuvintele jignitoare, umilitoare și acțiunile nedrepte. Spuse sau făcute cândva, îți apar în cap din nou și din nou, arzând prin tine. Pare imposibil să uiți toate acestea, cu atât mai puțin să ierți.
De fapt, resentimentele provine dintr-o înțelegere greșită a celeilalte persoane și a motivelor acțiunilor sale. O persoană cu un vector anal se distinge prin sinceritate și onestitate față de ceilalți. Și se așteaptă la fel de la alții. Dar oamenii din jurul lor, familia lor, colegii de muncă pot fi structurați complet diferit, pot avea altfel valorile viețiiși alte experiențe de viață. Și își trăiesc viața în funcție de calitățile și proprietățile date. Soția, când a promis că va face ceva și nu a făcut-o, nu a vrut în niciun fel să-și jignească soțul anal. Face o sută de lucruri deodată și nici măcar nu observă că nu s-a ținut de cuvânt. Și pentru soț acesta este un motiv de resentimente. La urma urmei, ei înșiși sunt foarte obligatorii față de ceilalți oameni. Și din nou o astfel de greutate, durere, melancolie, sentiment de privare. Când nu l-au livrat în măsura în care v-ați imaginat...
Resentimentul apare ca reacția noastră naturală un astfel de comportament ni se pare singurul corect, sau mai degrabă singurul posibil. În esență, încetăm să ne trăim viețile și trăim așa cum ne dictează ofensa. Și aceasta nu este o întorsătură literară a frazei. Resentimentul este cel care ne oprește viața, forțând o persoană să se întoarcă constant în trecut. Strica relațiile cu cei dragi, forțându-i să se retragă în tăcere și răceală. Împinge spre reproșuri și insulte. Ne privează de oportunitatea de a face un pas înainte și ne obligă să abandonăm relația. Îi devenim ostatici, încetăm să fim liberi în acțiunile și deciziile noastre.
Cum să nu fii jignit de oameni?
Psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan ajută la găsirea căii potrivite pentru a ieși dintr-o stare de resentiment profund. Conștientizarea de sine, a caracteristicilor psihicului cuiva, apare deja în timpul prelegerilor gratuite, care dezvăluie calitățile și proprietățile vectorului anal.
Când devii conștient de problemă, aceasta încetează să te chinuie. Vei înceta să fii jignit de îndată ce vei înțelege rădăcina acestei stări. Momentul conștientizării va fi momentul vindecării voastre. Acest lucru este confirmat de un număr mare de recenzii de la oameni care au finalizat instruirea și au primit rezultatul principal - scăparea de nemulțumiri.
„...Resentimente... Mamadaragaya, cum au otrăvit viața! Acum, după o reacție instantanee de resentimente, totul se dizolvă cumva și această stare dureroasă, resentimente-pentru-restul-vieții, NU APARE. Toată viața am fost chinuită de resentimente față de mama și de atitudinea mea subiectivă față de ea. Acum ea - o bucurie - este percepută ca o mătușă proastă pe alocuri, în esență la fel ca mine. Dragă, mult mai de înțeles, are nevoie de îngrijire și atenție...”
Elena R., artist, Sankt Petersburg
„... Treptat am început să dezleg această încurcătură de nemulțumiri teribile care mă sufoca și nu îmi dădea ocazia să mă bucur de viață. Mi-am dat seama ce m-a făcut să fiu așa, m-am înțeles, am învățat să-i înțeleg pe ceilalți. Este greu de exprimat în cuvinte, dar acum am o stare de „fără supărare” deloc. După ce sentimentul de privare a dispărut, a apărut incapacitatea de a fi jignit în principiu de oameni. A trăi fără resentimente este o realizare uriașă și o ușurare pentru mine. Parcă mi-au căzut sute de kilograme de pe bietul gât. Acesta este un sentiment incredibil...”
Anna M., Tver
Omul este o ființă socială și capacitatea sa de a interacționa cu ceilalți determină în mod direct dacă va fi fericit în această viață. Alți oameni sunt cei dragi, rudele și cei dragi noștri. Aceștia sunt colegii noștri și pur și simplu cei pe care îi întâlnim în drum spre serviciu, într-un magazin sau într-o clinică. Cea mai mare fericire a noastră o primim de la alți oameni și cele mai neplăcute experiențe și de la alți oameni. Training-ul „Psihologie Sistem-Vector” te ajută să te înțelegi pe tine și pe ceilalți oameni și să începi să trăiești fericit, eliberat de mulți ani de nemulțumiri!
