Cu cât încerci mai mult, cu atât primești mai puțin și apreciezi mai puțin. De ce este așa? Când te străduiești din ce în ce mai mult, cu acestea devine mai rău

Salutări!

Curând Anul Nou– pentru unii este un timp de bucurie, iar pentru alții este un timp de durere.

Fii sincer, de câte ori ai început deja? noua viata„în noul an?

- Gata, incepand din acest an traiesc intr-un mod nou! Voi merge la sală, voi începe să muncesc din greu și voi începe să câștig ____ dolari pe lună...

Și când rezumați anul în decembrie, vă simțiți imediat trist...

Spune-mi sincer, s-a întâmplat asta?

Eu am DA! Și de mai multe ori.

Am citit carte după carte, am făcut tot felul de cursuri de pregătire, am făcut numeroase încercări de a mă îmbogăți, dar nimic nu s-a schimbat. La un moment dat, chiar am intrat în panică! La urma urmei, NIMIC nu se schimbă. Venitul nu crește, indiferent cât de sofisticat ai fi. Am început să caut răspunsul De ce asta se intampla.

După un timp, mi-am dat seama de un adevăr strălucitor.

Se pare că efortul mare uneori nu face decât să ne îndepărteze de rezultat.

Da, nu este o greșeală de tipar. Foarte des, pufăitul din cauza unui obiectiv NU este în regulă, și cu cât ieși mai mult din pielea ta, cu atât lucrurile se înrăutățesc.

Mai mult, mi-am dat seama cât timp și efort am pierdut în viață neștiind acest lucru strălucit de simplu. Câți oameni din jur își pierd ani de viață, își irosesc forțele și, în cele din urmă, devin învinși.

Când efortul îți distruge succesul?

Imaginați-vă că doi prieteni săraci au venit să caute aur în Alaska în timpul goanei aurului. Primul a luat imediat un târnăcop și s-a dus să dăltuiască primul bloc de piatră peste care a dat. Iar al doilea a apelat la specialiști - geologi (să ne imaginăm că în acele vremuri existau astfel de servicii).

Primul tovarăș a bătut piatra câteva zile, nu a găsit nimic, a scuipat și a plecat acasă pentru a continua să trăiască în sărăcie. Până la sfârșitul vieții, va crede acum că nu există nicio urmă de aur și nu va mai încerca să se îmbogățească niciodată. A încercat, nu a funcționat, așa că este suficient.

Al doilea tovarăș s-a adresat geologilor, care i-au arătat unde era cel mai probabil să se găsească aur.

A luat un târnăcop și a început să caute. A căutat două săptămâni înainte de a găsi prima bucată de aur. Așa că tipul a intrat în depozite mari și a devenit bogat. Foarte curând, a devenit profesionist în prospectarea aurului și a construit o companie mare pe ea.

Aceasta este o metaforă fictivă, totuși, asta este exact ceea ce se întâmplă în viață.

Oamenii primesc câteva sfaturi despre cum să devină specialiști cool și bogați, încearcă să le implementeze în viață - dar nu funcționează.

Și își dezvoltă o încredere puternică: toate aceste cărți, sfaturi, coaching, antrenament sunt o prostie.

Celebra zicală: „Răbdarea și munca vor macina totul!” nu merge aici.

Dacă mergi spre nord și vrei să ajungi spre sud, atunci cu cât accelerezi mai mult, cu atât te îndepărtezi de obiectivul tău. Și la un moment dat, ești deja fără speranță departe. Timpul și energia sunt irosite, iar ceea ce este mai rău este că se pierde încrederea în sine.

Acesta este adevăratul preț al încrederii în sine și al încercărilor nereușite.

„Știu deja asta! Pot realiza totul singur, nu am nevoie de mentori...” este o concepție greșită foarte periculoasă. La urma urmei, atunci când o facem greșit, nu obținem rezultate și ne pierdem încrederea în succes.

Învață și acționează!

Arthur Grant

P.S.: Înscrierea este deschisă pentru un curs de coaching de trei luni despre copywriting și construirea de succes a carierei. Pentru ianuarie, voi lua doi oameni motivați care sunt gata să devină copywriteri scumpi anul viitor cu orice preț - și să atingă un nivel stabil de venituri de peste 80.000 de ruble pe lună. Cursurile vor dura trei luni. Dacă nu crezi în tine, ești prea leneș sau ai îndoieli, nu mă contacta. Pentru a cere pretul - de asemenea. Voi angaja doar cei care sunt hotărâți și își doresc rezultate.

Vezi rezultatele elevului meu Andrey la coaching.

Aplicați prin e-mail: artur_grant (câine) mail.ru
Vă rugăm să scrieți „coaching” în subiectul e-mailului dvs.

Coaching-ul este o muncă individuală, cu o transformare profundă a personalității și carierei tale. Prin urmare, este scump. Recrutarea durează până pe 27 decembrie.

Cu cât încerci să obții o persoană care nu te prețuiește, cu atât mai dureroase vor fi loviturile indiferenței sale.

acum 1 an

John Fowles

Nu vreau să te rănesc și cu cât îți stau mai mult în cale, cu atât te doare mai mult. Și nu vreau să mă rănești și cu cât mă îndepărtezi mai mult, cu atât mă doare mai mult.

John Fowles

Richard Bach

Până când nu există un loc în viața ta pentru o persoană care nu ar fi mai puțin importantă pentru tine decât tine, vei fi mereu singur.

Richard Bach

Până când nu există un loc în viața ta pentru o persoană care nu ar fi mai puțin importantă pentru tine decât tine, vei fi mereu singur.

Richard Bach

Paulo Coelho

După părerea mea, nu există nimic mai rău decât indiferența față de persoana care este cea mai importantă pentru tine.

Paulo Coelho

După părerea mea, nu există nimic mai rău decât indiferența față de persoana care este cea mai importantă pentru tine.

Paulo Coelho

Muhammad Ali

Cu cât ești mai sincer, cu atât lumea din jurul tău este mai înșelătoare și mai ipocrită. Muhammad Ali

Cu cât ești mai sincer, cu atât lumea din jurul tău este mai înșelătoare și mai ipocrită.

Muhammad Ali

Cu cât ești mai sincer, cu atât lumea din jurul tău este mai înșelătoare și mai ipocrită. Muhammad Ali

Cred sincer că o persoană poate atinge orice scop dacă în fiecare zi la șase dimineața își dorește să-l atingă mai mult decât își dorește să doarmă.

Calma. Nu mă asculta. Am vrut să spun că sunt gelos pe tine pentru întuneric, inconștient, pentru ceea ce explicațiile sunt de neconceput, despre care nu poți ghici. Sunt gelos pe tine pentru articolele din toaletă, pentru picăturile de transpirație de pe piele, pentru bolile infecțioase din aer care se pot lipi de tine și vă pot otrăvi sângele. Și, ca o astfel de infecție, sunt gelos pe tine pentru Komarovsky, care te va lua cândva

Ce păcat că ceea ce a devenit existența ta pentru mine, existența mea nu a devenit pentru tine. I. Brodsky

Fă ce vrei. Pentru că oricum vei fi criticat. Te vor certa dacă ai făcut-o și te vor certa dacă nu ai făcut-o.

Eleanor Roosevelt

Este mai bine să nu-l primești de la nimeni decât de la cineva care nu te prețuiește. D. Greenberg

Când o femeie te iubește, ești mai mult decât un zeu pentru ea. Când te îndrăgostești - mai puțin decât o insectă. Vadim Cernovetski

De ce nu te-am întâlnit înainte să-l cunosc? Te-aș iubi atât de mult. Dar acum nu pot. Îl iubesc.

Boris Vian „Spuma zilelor”

De ce nu te-am întâlnit înainte să-l cunosc? Te-aș iubi atât de mult. Dar acum nu pot. Îl iubesc. Boris Vian „Spuma zilelor”

Bună, iubite!

Te rog citeste pana la sfarsit nici nu stiu de unde sa incep. A trecut mai bine de un an de când ne-am cunoscut. Și îmi amintesc de ziua aceea. Este imposibil să-l uităm, pentru că el a pus bazele relației noastre cu tine. Chiar dacă nu au rezistat mult, jumătate de an, au fost uimitoare pentru mine. La urma urmei, eram cea mai fericită fată din lume și chiar și în ciuda faptului că ne-am certat, ne-am înjurat și ne-am jignit unul pe celălalt pentru tot felul de mărunțișuri. Acestea au fost cele mai bune șase luni de fericire ale mele. Îmi amintesc cum m-am îndrăgostit de tine! Mi-a tăiat respirația, inima mi s-a scufundat și pieptul mi s-a simțit cumva nefiresc de cald. Nici nu mi-am putut imagina cum a fost asta. Nu-mi venea să cred că mi se întâmplă toate astea. Dar abia mai târziu am început să-mi dau seama că sunt îndrăgostit de tine. Îndrăgostită de zâmbetul tău, de ochii tăi frumoși, de vocea ta, de tine pentru ceea ce ești. Când te-am văzut, am fost plin de fericire, bucurie, căldură, dându-mi speranță în ceva mai mult, vreau să recunosc, niciodată nu am iubit pe nimeni la fel de mult ca tine. Desigur, la început am încercat să închid ochii. Dar apoi mi-am dat seama că poți închide ochii la ceea ce vezi, dar nu la ceea ce simți!

Mereu mă întreb de ce este asta, de ce nu pot fi cu persoana iubită, de ce sunt pedepsit așa, de ce mă doare atât de mult, nu merit. Și eu sunt o persoană, deși cu dizabilități Sunt o fată, o fată care s-a îndrăgostit din tot sufletul pentru prima dată, care odată și-a mărturisit dragostea, a primit un cuțit în spate. De ce nu te-ai gândit niciodată la mine când m-ai rănit? La urma urmei, de fiecare dată durerea devenea din ce în ce mai puternică, iar urmele ei din ce în ce mai adânc în suflet cuvintele tale despre iubire? Și am crezut în ei. Totul s-a întâmplat atât de realist. Și am avut total încredere în tine, în fiecare cuvânt pe care l-ai spus. Dar s-a dovedit că acesta a fost un joc? Știi, când un bărbat iubește cu adevărat o femeie, nu o va lăsa niciodată să-și părăsească viața! Chiar dacă ea vrea. Va încerca să repare ceva, să schimbe ceva și nu numai în ea, ci și în sine! Pentru că, pierzând o persoană iubită, pierzi o parte de neînlocuit din sufletul tău, nu mai trăiești, începi să existe pur și simplu, fără sentimente, fără emoții. Doar cu durere infernală nu îmi pot imagina viața fără tine. Tu ești sensul meu, scopul meu, dependența mea. Focul pe care l-ai aprins în mine încă arde în inima mea. Nu te voi putea uita niciodată. Este mai bine pentru toți ceilalți să devin fără inimă. Pentru că nu va fi niciodată un loc pentru ei în inima mea. Ai devenit prima și singura persoană pe care am lăsat-o să intre în inima mea, dar nu m-ai crezut, am văzut-o în ochii tăi, în zâmbetul tău, în fiecare gest al tău. am simțit-o. Nu vreau să fiu inutil, să deranjez, să impun. Dar înțeleg că exact așa este. Nu vei înțelege niciodată cât de mult m-ai rupt și cu ce dificultate, acum, încerc să mă lipesc din nou bucată cu bucată, zi după zi, prin toate nemulțumirile, toată durerea. si lacrimi. Nu voi mai scrie sau suna, nu voi căuta întâlniri, nu voi alerga nervos la telefon când începe muzica, de ce? Toate acestea sunt lipsite de sens și de stupide. Sper că va veni ziua când tu și cu mine ne vom întâlni undeva din întâmplare. Să ne uităm unul în ochii celuilalt, și există încă aceeași strălucire, toate aceleași sentimente, nimic nu s-a schimbat. De îndată ce va apărea o ușoară tristețe în sufletul meu, ne vom despărți ca de obicei, dar de data aceasta voi încerca să-mi rețin lacrimile, nu voi plânge, ci doar zâmbesc. Îți voi zâmbi, ca să nu ai tristețe în suflet, ca să nu te superi. Oricât de dureros ar fi pentru mine, nu încetez să-i mulțumesc destinului că mi-a dat. Iti doresc numai fericire. Vreau ca totul să fie bine cu tine și asta mă va face să mă simt mai calm. Vreau să-ți cunoști în sfârșit singura iubire adevărată și să fii fericit cu ea. Vreau să nu simți niciodată durerea pe care am trăit-o. Ține minte pentru totdeauna în inima mea. Te iubesc. La revedere.

Încă din copilărie, am fost învățați abordarea tradițională a atingerii unui obiectiv: mai mult efort - rezultat mai bun. Am încercat să o aplicăm la școală, apoi la universitate, iar acum încalci această regulă stând la serviciu și citind acest articol. Dar, într-un fel sau altul, acest principiu este fundamental în toate domeniile vieții, fie că este vorba de o carieră sau de lustruirea propriei mașini. Cel puțin așa credeam noi. De fapt, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Eforturile tale excesive pot să nu aducă rezultatul așteptat și, în unele cazuri, chiar să conducă la efect invers. Vom analiza cele trei tipuri principale de conexiune dintre efort și rezultate și vom arăta prin exemple că efortul mare duce adesea la un rezultat negativ.

Curba de întoarcere în creștere

În primul caz, vom lua în considerare dependența directă a rezultatului de efort, care este prezentată pe grafic ca o curbă liniară care se deplasează în sus. Desigur, sunt multe lucruri în care eforturile tale vor aduce efectul dorit. Dar sunt vești proaste. De regulă, acest principiu funcționează în aspecte minore ale vieții noastre și se referă la sarcini ușoare și repetate frecvent: conducerea unei mașini, curățarea apartamentului, completarea documentelor etc. În toate aceste cazuri, o abordare atentă garantează cel mai bun rezultat. Este absolut firesc ca, dacă ștergi cada timp de o oră, aceasta va fi mult mai curată decât dacă o faci doar 15 minute.

Curba medie de rentabilitate

Majoritatea activităților nu funcționează pe principiul unei curbe de randament crescător deoarece necesită o abordare mai măsurată. Aceasta, de regulă, se referă la activitatea intelectuală sau care implică utilizarea altor funcții cognitive. În acest caz, curba de întoarcere crește la un anumit nivel și apoi coboară. Aceasta înseamnă că, cu cât acordați mai multă atenție unui proces, cu atât devine mai puțin plină de satisfacții în cele din urmă.

Cercetările privind productivitatea muncii arată că suntem cei mai eficienți doar în primele 4-5 ore ale zilei. Munca care urmează are un randament mai mic și într-o asemenea măsură încât o zi de lucru de 16 ore nu diferă în beneficiile sale de o zi de 12 ore.

Acest caz poate fi descris clar folosind exemplul banilor. Există o mare diferență între un venit de 30.000 de ruble și 60.000 de ruble. Diferența de venit între 1.030.000 și 1.060.000 se va reflecta doar în două grade suplimentare de încălzire pentru scaunul pasagerului mașinii tale. Iar diferența dintre 1.000.030.000 și 1.000.060.000 poate afecta doar rotunjirea numărului din declarația de impozit.

O situație similară există și cu conexiunile sociale. De exemplu, a avea cel puțin un prieten este vital pentru o persoană. A avea doi prieteni este deja mult mai bine decât unul. Cu toate acestea, diferența dintre 10 sau 9 prieteni nu va schimba cu adevărat nimic în viața ta. Și dacă există 21 de ei în loc de 20, atunci acest lucru vă va afecta doar capacitatea de a vă aminti numele fiecăruia dintre ei.

Curba de întoarcere inversată

O curbă inversată înseamnă feedbackîntre efort și recompensă. Adică, cu cât depui mai mult efort, cu atât beneficiezi mai puțin de pe urma acestuia. Spre deosebire de primul caz, acest principiu se referă la cele mai importante lucruri din viața noastră, care necesită fie o muncă emoțională profundă, fie sunt în general categorii spirituale importante.

Aldous Huxley a scris: „Cu cât încercăm mai mult să facem față circumstanțelor, cu atât avem mai puține șanse să reușim. Cunoașterea și rezultatele vin doar la cei care au stăpânit arta paradoxală de a face și de a nu face în același timp, de a combina relaxarea cu munca.”

Cele mai fundamentale componente ale vieții noastre, oricât de paradoxal ar suna, necesită cea mai nesemnificativă abordare. Acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea lucrurilor importante în viață sunt categorii abstracte. Ele nu sunt supuse evaluării raționale și nu pot fi realizate prin mijloace practice. Iată câteva dintre aceste lucruri:

Controla: Cu cât încerci să-ți înțelegi mai mult propriile sentimenteși impulsuri, cu atât te simți mai neputincios. Viețile noastre emoționale sunt nestăpânite și adesea incontrolabile, iar dorința de a o subjuga poate duce la consecințe și mai negative. Și invers: cu cât îți accepți mai mult sentimentele, cu atât ai mai multe oportunități de a le îndrepta în direcția corectă și de a le face să funcționeze pentru tine.

Libertate: Marea dorință de a fi liberi ne ia în mod ironic această libertate. La un moment dat, există atât de mult încât își pierde orice sens. Libertatea se simte atunci când o diluezi cu obligații. Prin urmare, restricțiile fac posibilă înțelegerea adevăratului gust al libertății.

Fericire: Căutarea nesfârșită a fericirii este ceea ce ne face nefericiți. Acceptarea convențiilor acestui concept vă permite să experimentați fericirea într-o măsură mult mai mare.

Siguranţă:Încercarea de a vă oferi securitate maximă creează o incertitudine și mai mare în ea. Dar satisfacția față de o anumită incertitudine te face să te simți mai în siguranță.

Dragoste: Cu cât încerci să faci o altă persoană să te iubească, cu atât este mai puțin probabil să se întâmple și, mai important, cu atât te vei iubi mai puțin.

Respect: La fel ca dragostea, nu are nevoie de cerere. O dorință excesivă de a câștiga respect duce cel mai adesea la rezultatul opus.

Când vine vorba de aceste obiective înalte, abstracte, existențiale, mintea noastră este ca un câine care își urmărește propria coadă. Acest lucru i se pare logic câinelui, deoarece știe că goana i-a permis să prindă multe obiecte exterioare. Dar oricât de mult încearcă un câine să-și prindă coada, toate încercările lui sunt zadarnice până când își dă seama că coada și ea sunt una.