Biblioterapie, tratament citire, corecție psihologică. Biblioterapia ca metodă de psihocorecție la copiii preșcolari
Psiholog, terapeut prin artă, membru al Asociației Ruse de Artă Terapie.
Tradusă din latină și greacă, biblioterapie înseamnă tratament de carte. Psihologii și psihoterapeuții oferă clientului literatură special selectată pentru a le citi în scop terapeutic.
Prima mențiune despre tratarea cărții poate fi găsită înaintea erei noastre. De exemplu, unul dintre faraoni a numit biblioteca „Farmacia pentru suflet” și avea o inscripție corespunzătoare. Mai târziu, cărțile, în primul rând cărți religioase precum Biblia și Coranul, și mai târziu ficțiunea, au început să fie folosite în clinici de psihiatrie și alte clinici pentru a alina suferința pacienților.
Astăzi există multă literatură dedicată biblioterapiei ca metodă de lucru psihoterapeutic. Există și colecții speciale de cărți care sunt recomandate pentru lectură și au diverse efecte terapeutice.
De exemplu:
- Cartea „Polyanna” de E. Porter are ca scop dezvoltarea unei atitudini pozitive față de viață;
- „Sala cărții rare” de M. Burno este recomandată pentru lectură de către oameni singuri;
- „Moartea lui Ivan Ilici” de L. Tolstoi este axată pe acceptarea bolii și a morții;
De asemenea, acum există cărți moderne pentru copii, în care povestea este scrisă intenționat pentru a experimenta o anumită emoție, stare sau pentru a obține resurse interne.
De exemplu, cărți intitulate „Când cred în mine”, „Când sunt îngrijorat”. Au fost publicate mai multe cărți dedicate emoțiilor.
Ca materiale pentru biblioterapie, există cărți pentru orice vârstă și diferite perioade ale vieții. Prin urmare, este excelent să folosiți biblioterapie pentru copii, începând de la 2 ani, pentru adulți și pentru vârstnici.
Când o persoană citește o carte, se identifică cu unul dintre personaje, adesea personajul principal. Când o poveste dintr-o carte seamănă cu situația în care se află în acest moment cititorul, el, parcă, o trăiește împreună cu personajul. Împreună cu eroul, el învață să facă față dificultăților, găsește resurse și soluții la probleme. După citirea cărții, starea cititorului este nivelată, speranța și puterea par să facă față situației sau să o accepte.
După citirea cărții, clientul și psihologul o pot discuta și o pot completa cu alte metode de lucru terapeutice prin artă. Puteți folosi izoterapie, nisip, terapie prin joc și terapie dramatică.
Cel mai adesea, biblioterapia este folosită ca metodă suplimentară la principalele direcții clasice sau creative în psihoterapie. Deși există asociații întregi de biblioterapie în Europa și SUA. Nu există încă astfel de asociații în Rusia.
Agenția Federală pentru Educație a Federației Ruse
Universitatea de Stat Tula
Catedra de Psihologie
Disciplina „Psihologia consilierii”
Lucrări de curs
Subiect: „Biblioterapia în practica consultativă”
Completat: art. gr. 820571 Bugrimov A.N.
Verificat de: Profesorul Sapogova E.E.
Tula 2009
Coperta înfățișează un tablou de F. Heilbut „Cititorul” (http://www.kniga-kartina.okis.ru/Ctenie.html). Un tânăr termină de citit o carte. Fața lui este pașnică. Cărțile au același efect asupra noastră. Ne relaxează. Ele vă permit să evadați din agitația zilei. Ne putem descurca vieți diferiteși încercați diferite roluri în imaginația voastră prin intermediul cărții. De-ar fi un tânăr. Persoana înfățișată în imagine a trăit în vremea noastră, am putea foarte bine să presupunem că participă la procesul de biblioterapie și în spatele lucrării pe care o termină de citit se află următoarea carte din lista sa de bibliorescriere.
- Conţinut
- Introducere
Conceptul de biblioterapie
Istoria dezvoltării biblioterapiei
Impactul psihoterapeutic al literaturii
Tehnica biblioterapiei
Forme ale efectelor terapeutice ale biblioterapiei
Participanți cheie în procesul biblioterapeutic
Bibliterapie nespecifică și specifică
Concluzie
Glosar
Referințe
Introducere
În zilele noastre, datorită dezvoltării comunicațiilor de masă, cărților li se acordă nemeritat puțină atenție. În același timp, lectura nu numai că își lărgește orizonturile, dar stimulează și dezvoltarea imaginației. Carte bună este capabilă nu numai să transmită cititorului conținutul său imediat, ci și să elibereze tensiunea, să simtă noi emoții și poate chiar să atingă sfera motivațional-volițională a psihicului uman. Citirea literaturii îmbogățește lumea interioară a unei persoane. Această influență benefică a cărții a fost cea care a dus la crearea biblioterapiei – una dintre metode eficiente influenţa asupra unei persoane în procesul de consiliere şi psihoterapeutic.
În această lucrare vom lua în considerare structura și metodologia metodei biblioterapeutice. Fiind una dintre formele terapiei prin artă, în același timp are propriile caracteristici specifice, a căror cunoaștere este necesară pentru ca un profesionist să desfășoare lucrări de corecție în timpul consultației. Biblioterapia este adesea privită prin prisma psihiatriei. Utilizarea acestei metode necesită de la un specialist nu numai o profundă competență profesională, ci și un orizont largi în domeniul literaturii.
În această etapă, relevanța biblioterapiei se datorează eficacității sale. Alături de stăpânirea tehnicilor de corecție „clasice”, un psiholog consultant trebuie să aibă în arsenal și tehnici de terapie prin artă pentru a realiza cea mai blândă muncă psihologică posibilă.
- Conceptul de biblioterapie
Conform definiției adoptate de Asociația Bibliotecilor Spitalelor din SUA, biblioterapie înseamnă „folosirea de materiale de lectură special selectate ca instrument terapeutic în medicina generală și psihiatrie în scopul rezolvării problemelor personale prin lectura ghidată”.
Biblioterapia se bazează pe utilizarea lecturii sistematice pentru a îmbunătăți starea psihologică a clientului. Un psihoterapeut (psiholog, bibliotecar special instruit) selectează literatura pentru client care vizează cercul său probleme de viata. După citire, are loc o analiză comună a conținutului.
Scopul principal al biblioterapiei este ca clientul să-și regândească propriile probleme. Extinderea oportunităților de verbalizare a acestora.
În procesul de biblioterapie, clientul își regândește situația, se implică în experiența socială și poate dobândi modele noi, raționale de comportament.
Problemele bibloterapiei pot fi împărțite în trei domenii:
1. Direcția biblică. Din punctul de vedere al susținătorilor săi, o bibliotecă pentru bolnavi ar trebui să fie doar un factor care distrage atenția de la gândurile despre boală, ajutând la îndurarea suferinței fizice, dar să nu își stabilească scopul de a ghida lectura unui anumit cititor sau a unor grupuri omogene de lectură. . Aproximativ 80% din lucrările oamenilor de știință străini aparțin acestui domeniu.
2. Susținătorii celui de-al doilea punct de vedere – în principal în Germania – consideră că biblioterapia este o componentă a psihoterapiei pentru pacienții cu nevroze și pentru unii bolnavi mintal. Este efectuată numai de un psihoterapeut sau psihiatru fără participarea unui bibliotecar.
3. Reprezentanții direcției a treia, cea mai promițătoare, consideră că B. este un auxiliar și, în unele cazuri, o parte egală a procesului de tratament pentru nevroze și boli somatice. Este nevoie de participarea unui psihoterapeut și a unui bibliotecar special instruit. Această direcție este urmată de medici și biblioteci din țara noastră.
Biblioterapia se referă la metode de terapie estetică. Atunci când selectează o bibliorețetă, specialistul se bazează pe relevanța unei lucrări date pentru o situație specifică și pe efectul ei terapeutic.
*(Karvasarsky. Enciclopedia psihoterapeutică)
*(http://biblioterapia.psi911.com/)
- Istoria dezvoltării biblioterapiei
La intrarea în biblioteca faraonului Ramses al II-lea era un semn: „Medicina pentru suflet”. Semnificația cărții era deja înțeleasă în acel moment.
Tratamentul cu ajutorul cărților a fost folosit în primele biblioteci ale Greciei. Pitagora, un matematician proeminent și un vindecător celebru, împreună cu ierburile și muzica, a folosit cu succes literatura și poezia pentru a trata o serie de boli.
În Europa, vindecarea prin cărți a început cu primele biblioteci bisericești, care conțineau cărți religioase care aduceau pace și speranță credincioșilor. Biblioterapia a fost sub aripa bisericii până în Renaștere.
În timpul Renașterii, medicii au început să folosească activ biblioterapia în scopuri terapeutice. Astfel, doctorul englez din secolul al XII-lea T. Sagedem și-a sfătuit pacienții să citească „Don Quijote” de Cervantes.
Biblioterapia a primit însă justificare științifică abia la începutul secolului al XX-lea. Prima mențiune a termenului în sine datează din 1916, de atunci, au apărut sute de publicații atât de natură teoretică, cât și practică; În mai multe țări au fost organizate conferințe și simpozioane de biblioterapie și au fost create asociații de biblioterapeuți. La multe conferințe medicale, biblioterapia este celebrată ca o parte importantă a medicinei tradiționale.
În Rusia, biblioterapia nu a devenit imediat răspândită. Rolul principal în fundamentarea metodelor biblioterapiei l-au jucat lucrările lui N. Rubakin și teoria sa bibliopsihologică. În lucrarea sa „Printre cărți”, el a scris: „Într-o carte sunt cuprinse trei mari puteri - cunoaștere, înțelegere, dispoziție”.
Primii pași către aplicarea practică a biblioterapiei au fost făcuți în 1927 de către I.Z. Velvovsky, care a lucrat la Institutul Psihoneurologic din Harkov. Medicii sovietici, folosind metoda biblioterapiei, se bazează pe ideile minunatilor medici ruși din trecut. Celebrul terapeut de la începutul secolului al XIX-lea V.Ya. Mudrov a scris: „Cel mai important lucru... este să îndepărtezi pacientul de grijile casnice și de durerile de zi cu zi, care în sine sunt boli”.
În Uniunea Sovietică, cercetările privind efectele terapeutice ale cărților asupra sănătății umane au fost efectuate încă din anii 1920 pe baza bibliotecilor caselor de odihnă și a pensiunilor medicale. Articolele din revista „Resort Business” din 1928 au remarcat impactul pozitiv al cărților și al memoriilor pline de umor asupra turiștilor. Biblioterapia a fost folosită activ în bibliotecile medicale. Medicii au văzut sarcina lor specifică de „tratament de carte” în selectarea literaturii în conformitate cu diagnosticul, iar efectul terapeutic s-a bazat pe recunoașterea de către pacient a problemei sale reflectate într-o operă de artă, sfaturi de a urma aceste exemple, exemple de căi de ieșire din o astfel de „situație” și Cu cât situația descrisă în carte, sau eroul, este mai asemănătoare cu caracterul clientului, cu atât efectul terapeutic al cărții este mai puternic.
În timpul Marelui Război Patriotic, cărțile patriotice au avut o importanță deosebită pentru reabilitarea soldaților răniți grav și recuperarea lor rapidă.
Astfel, trebuie remarcat faptul că biblioterapia clinică a primit o dezvoltare pe scară largă atât în Rusia, cât și în străinătate.
În prezent, biblioterapia trece printr-o perioadă de înțelegere a subiectului, metodei și obiectivelor sale. Abordările metodologice și paradigmele actuale ale biblioterapiei nu sunt încă pe deplin înțelese de către practicieni și teoreticieni, adesea coexistând și împletite în mod complex în lucrările aceluiași autor. În perioada studiată a existat o tendință de creștere a numărului de publicații care conțin generalizări științifice și dezvoltări teoretice în domeniul biblioterapiei.
*(„Medicina pentru suflet”: utilizarea biblioterapiei în bibliotecă” Recomandări metodologice Tambov 2004)
- Tehnica biblioterapiei
Tehnica biblioterapiei în ansamblu se rezumă la următoarele serii de etape:
1. Autoformare pentru un psihocorector.
Include compilarea propriei rețete biblioterapeutice, de ex. liste de referinţe şi familiarizare specială cu cărţile din punct de vedere corecţional. Pentru început, luați mai multe genuri a câte 2-3 titluri fiecare. În timp, se recomandă extinderea rețetei după gen și numărul de cărți. Este necesar să alcătuiți pentru dvs. scurte adnotări cu extrase atât pentru secțiuni individuale, capitole, cât și pentru cărți individuale, care înregistrează subiectele, gândurile, problemele de capitole, lucrările și caracteristicile personale cele mai importante, izbitoare ale autorilor.
La începutul lucrării, acest lucru îl va ajuta pe biblioterapeutul începător să atragă atenția clientului asupra textelor relevante. Este recomandabil să aveți majoritatea cărților într-o bibliotecă separată, astfel încât clienții să poată găsi cu ușurință această carte dacă nu o dețin. În plus, astfel de cărți pot permite clientului să facă notițe în margini, ceea ce facilitează diagnosticarea clientului.
2. Orientare în posibilitățile biblioterapiei și genurile acesteia.
În cadrul următoarei conversații cu clientul, i se pun o serie de întrebări. De exemplu, „Numiți cele cinci cărți preferate”; „Care cărți ți-au făcut cea mai mare impresie în viață? De ce?”; „Care au avut cea mai mare influență asupra ta?”; „Care autori crezi că se aseamănă cel mai mult cu tine?”; „Care personaje din carte seamănă cel mai mult cu tine?”
3. Alcătuirea unei liste.
Urmează compilarea unei liste de referințe, mari și mici. Chiar dacă biblioterapia este folosită ca metodă auxiliară, prezența unor astfel de liste vă permite să ajustați alte metode de influență.
4. Dezvoltarea unui sistem de citire.
Sunt determinate genurile, domeniile prioritare și numărul de cărți. Recomandând cărți unui client în scopuri biblioterapeutice, A.M. Miller subliniază necesitatea de a lua în considerare următoarele trei principii:
· gradul de accesibilitate al prezentării (gradul de complexitate al cărții propuse);
· eroul cărții trebuie să fie „la egalitate” cu clientul;
· asemănare maximă a situației cărții cu situația în care se află clientul.
Luarea în considerare a ultimului principiu este deosebit de importantă în cazul unui conflict psihologic de natură personală sau interpersonală.
În timpul biblioterapiei, clientul conduce jurnalul cititorului. Analiza înregistrărilor din jurnal dezvăluie adesea procesul de interpretare subiectivă a operelor de artă bazat pe percepția ca activitate activă părtinitoare și poate fi folosită în scopuri de diagnosticare pentru o evaluare obiectivă a procesului și eficacității corectării.
În cazul utilizării biblioterapiei ca principalmetodă se presupune un sistem de citire cu o anumită secvență, temă și practică a ceea ce este citit. Se acordă mai multă atenție literaturii biografice, ideologice și de specialitate.
Biblioterapia poate fi folosită și cum auxiliarmetodă să rezolve probleme specifice în timpul activităților corecționale cu accent restrâns: corectarea relațiilor copil-părinte, cu tulburări stresante emoțional etc.
Avantajele biblioterapiei sunt: varietatea și bogăția mijloacelor de influență, puterea impresiei, durata, repetarea, intimitatea etc.
Biblioterapia este recomandată copiilor și adulților cu probleme personale și emoționale, fiind utilizată atât individual, cât și în grup.
În forma de grup de biblioterapie, pe lângă cerințele care sunt luate în considerare la crearea oricărui grup psihocorecțional, este necesară și selectarea membrilor grupului în funcție de nivelul de interes pentru lectură și lectură. .
Se formează un grup de 5-8 clienți, se selectează lucrări mici, care se citesc în timpul unei lecții de grup. Apoi se poartă o discuție, în urma căreia se dezvăluie structura relațiilor interpersonale ale grupului, se determină atitudinea membrilor grupului față de lectură. ficţiune, interesul pentru lectura se trezeste printre cei care citesc putin. Oamenii, exprimându-și atitudinea față de personaje, își proiectează atitudinea față de o întreagă gamă de probleme. Și acest lucru le permite să vorbească despre problemele lor într-o formă indirectă. Una dintre funcțiile biblioterapiei poate fi furnizarea de material suplimentar pentru discuție. Biblioterapia poate servi și ca metodă indirectă de diagnosticare. Forme specifice de efecte terapeutice ale biblioterapiei
Biblioterapia permite clientului, fiind direct singur cu el însuși, să-și analizeze propriile experiențe, acțiuni și reacții. Compară-le cu ceea ce citești. Efectul terapeutic al biblioterapiei are propriile sale forme specifice:
- Procesarea emoțională.
Sensul principal este că ajută o persoană să-și exprime emoțiile personale, să le compare cu emoțiile altor persoane cu sprijin și corectare de la un psiholog. Acest lucru permite clientului să învețe mai multe reacții și acțiuni optime și ajută la evitarea reacțiilor emoționale prea puternice, slabe sau modificate.
Antrenamentul. Imaginând dialoguri și comportamente alternative (față de personajele din lucrare), ținând cont de propriile caracteristici (lipsa de experiență, timiditate etc.), clientul dobândește cunoștințe despre modalități alternative de trăire, despre alte forme posibile de comportament. În același timp, nimeni nu îl condamnă el evită o abordare evaluativă.
Rezolvarea conflictelor . Acesta este un fel de sinteză a dezvoltării emoționale și a abilităților obținute ca urmare a antrenamentului în aplicare la un specific situatie de viata. Citirea cărților a căror intriga coincide cu intrigile vieții clientului îi permite acestuia să vadă posibile căi de ieșire din situație și să reacționeze emoțional la acestea, ceea ce duce uneori la rezolvarea conflictului emoțional. ceea ce din lista propusă necesită o atenție deosebită a acestuia, ce poate fi omis, ceea ce a citit va trebui comparat cu propria sa experiență, ceea ce ar trebui testat imediat în practică. După ce clientul citește cartea, are loc o conversație: „Ce a fost deosebit de interesant de învățat?”; „Ce beneficiu a primit din asta?”; „Ce a provocat îndoială, frică?”;
„Ce rămâne neclar?”; „Cum se raportează el la personajele individuale?” Controla
- asupra proceselor mentale se realizează prin întărirea lor prin repetare, reproducerea detaliilor sau slăbirea prin analiză, împingând deoparte alte amintiri, emoții, poate modifica impactul asupra personalității atât în timpul experiențelor obișnuite, cât și în cele puternice.
- Controlul poate fi împărțit în mai multe niveluri:
- · înțelegerea situației cuiva, impactul factorilor hetero- și autopsihogenici asupra acesteia;
- · înțelegerea rolului propriei personalități în dezvoltarea stării sale;
- · conștientizarea adevăratei atitudini față de cele mai importante probleme ale vieții.
- Citind cărți ai căror eroi sunt personalități strălucitoare, extraordinare, care se află în situații tragice, neobișnuite, clientul poate identifica experiențele personajelor cu ale sale, poate înțelege multe caracteristici personale, își poate da seama de greșelile sale și își poate privi viața prin ochii unei persoane. din exterior. Literatura oferă clientului oportunitatea pe care nimeni, chiar și cel mai experimentat psiholog, nu o poate oferi – temeinic, încet, într-un cadru intim, de a învăța, de a înțelege, de a învăța să analizeze și, prin urmare, să-și controleze atitudinea emoțională și reacțiile..
- *Osipova A.A. Psihocorecția generală. Ghid de studiu. M.: Sfera, 2002 510 C
Percepțiile, sentimentele, interesele, capacitățile unei persoane sănătoase și ale unei persoane bolnave sunt foarte diferite. Practica arată că următoarele sunt deosebit de importante pentru literatura terapeutică: relația lucrării cu starea actuală și problemele pacientului, prezența cunoștințelor specifice, fapte care permit să se găsească esența, cauza fenomenelor și să fie. independent de autorități. Este necesar să existe formulări concise, precise pentru o varietate de situații de viață, care să creeze o idee realistă despre cum ar trebui să fie lumea, identificând contradicțiile dintre idealuri și realitate. Literatura ar trebui să-l învețe pe cititor să-și stabilească un scop și să găsească modalități de a-l atinge.
Literatura medicală specială are o importanță capitală în biblioterapie, deoarece este capabilă să ofere pacientului cunoștințe deosebit de importante pentru el pentru a stimula procesele psihoterapeutice de calmare, control etc. În plus, autoritatea inspirată din această literatură o pune cel mai adesea. în fruntea altor genuri. Prin urmare, este de dorit ca această literatură să fie reprezentată într-un număr suficient de mare de lucrări din depozitul biblioterapeutic.
Literatura științifică specială are caracteristici și obiective similare cu literatura medicală. Singura diferență este că atunci când comunică cu ea, clienții tind să se clasifice drept persoane care au nevoie de mai mult ajutor psihologic, științific decât ajutor medical. Acest lucru ajută pacienții să-și înțeleagă mai bine psihologia normală și să stimuleze procesele psihologice normale.
Literatura populară științifică poate îndeplini aceleași funcții ca și primele două genuri, dar pentru cititorii mai puțin pregătiți, dând cele mai generale idei despre domenii foarte complexe ale cunoașterii.
Literatura filozofică ajută clientul să obțină o înțelegere mai holistică, diversă a lui însuși, a altor oameni, a lumii în ansamblu, să înțeleagă inevitabilitatea diferenței și un anumit conflict între exteriorul, lumea realăși subiectiv intern, între ceea ce poate fi, ar trebui să fie și ceea ce este. Această înțelegere aduce pace, satisfacție și ghidează activitățile pacienților. Pe lângă o parte din literatura filozofică, o parte a criticii literare, jurnalismul, istoria literaturii și istoria filosofiei ar trebui, de asemenea, clasificate ca astfel de literatură.
Literatura biografică și autobiografică, care descrie personalități remarcabile, realizările lor remarcabile și dificultățile vieții, ajută pacientul să se înțeleagă rapid și mai bine pe sine, dificultățile sale și să găsească multe în comun cu gândurile și destinele oamenilor de seamă. Adesea are un efect mai puternic decât ficțiunea pur și simplu pentru că descrie fapte reale si evenimente. Experiența demonstrează că biografiile scurte și vii (50–70 de pagini) sunt mai eficiente, cu excepția biografiilor celor mai oameni remarcabili, cu poziții de viață complexe precum, de exemplu, L. Tolstoi, F. Dostoievski, M. Gandhi. Nonficțiunea, datorită naturii sale faptice și a factorului de atenuare redus al ficțiunii, are un impact foarte puternic asupra multor cititori.
Literatura clasică rusă are un potențial enorm pentru o mare varietate de influențe și, prin urmare, se distinge prin complexitatea sa. aplicare practică. De multe ori trebuie să te limitezi la lucrări mici, puțin cunoscute, evitându-le pe cele mai populare, având în vedere că au fost deja citite, studiate la școală și au asociate anumite asocieri care trebuie depășite.
Spre deosebire de abordarea tradițională, școlară a autorului și a temelor sale din lucrările lui I. Goncharov, de exemplu, pacienții sunt mai atrași de farmecul contemplării liniștite și leneșe a vieții, care contrastează atât de mult cu viața agitată și stresantă. al pacientului însuși. Pacienților le place simplitatea formelor de viață, completitudinea, stabilitatea și echilibrul lor. Tocmai aceste înclinații ale pacientului pot fi folosite în biblioterapie. Ficțiunea străină modernă este necesară pentru acei pacienți care sunt străini de literatura clasică. Deosebit de utilă este literatura problematică, critică, care îi arată pacientului greșelile și concepțiile greșite și îl ajută să le depășească.
Literatura critică și jurnalismul oferă idei generale despre scriitori și opere, ajută la o mai bună înțelegere a acestora, la descoperirea de conținut nou și leagă literatura cu evenimentele actuale din viața personală și publică. Jurnalismul, de exemplu, compară adesea idealurile cu realitatea. Literatura critică se caracterizează prin claritatea și claritatea relațiilor cu fenomenele, datorită cărora ajută la alegerea nu numai a literaturii potrivite, ci și a celei mai bune; ajută la perceperea mai corectă a fenomenelor, eliminând dependența de autoritățile altora.
De asemenea, este potrivit să se folosească critica literară modernă a unor autori precum Ch Aitmatov, Yu Nagibin, L. Ozerov, V. Soloukhin etc. .
Literatura umoristică și satirică are succes în special în a învăța pacienților o viziune mai largă și obiectivă despre ei înșiși și despre ceilalți oameni, precum și un fel de apărare psihologică. Esența umorului este descoperirea părților amuzante în orice fenomen, chiar și neplăcut, și transformarea lor. Umorul permite pacienților să se exprime mai liber situatii dificile de cea mai variată natură. Poate învăța tehnici pentru o comunicare mai avansată, de exemplu, exprimarea pe jumătate în glumă a cererilor, evitând astfel sentimentul de stângaci atunci când refuzi, oferind posibilitatea de a-ți bate joc de tine însuți și întărind astfel încrederea în sine a celorlalți etc.
Literatura aforistică conține imaginile cele mai clare, ideile ascuțite, adesea paradoxale, contradictorii, dialectice, dar întotdeauna perfecte în completitudinea și categoricitatea lor. O astfel de literatură este adesea ușor de digerat și folosită de pacienții chiar și cu tulburări mentale vizibile, ajută la punerea în ordine a activității și a dinamicii mentale, dacă se simte lipsa acesteia. Citind această literatură, pacientul se obișnuiește să fie mai calm cu privire la extreme, contradicții și diverse dezastre ale vieții.
Folclorul și literatura de basm îi introduc pe oameni în viziunea asupra lumii. Pe parcursul existenței orale seculare, operele de folclor au fost supuse unei selecții speciale. Numai cele care au fost acceptate de majoritate și care au satisfăcut nevoile mentale de bază ale oamenilor au fost transmise noii generații. Prin afirmarea idealurilor, bunătății, adevărului, dreptății și simplității, folclorul poate stimula procese psihoterapeutice nespecifice la pacienți. În terapia mai specifică, poate fi folosit atunci când se lucrează cu copiii pentru a le înțelege principalele dificultăți, probleme, pentru a îmbunătăți contactul cu părinții etc.
Literatura science fiction se deosebește de orice altă literatură prin depășirea limitelor obișnuitului, caracteristic bolii, ceea ce este înfricoșător și în același timp necesar pentru mulți pacienți. Luând la extrem anumite proprietăți, situații, relații umane, literatura fantastică îți permite să înțelegi și să accepți mai bine extremele senzațiilor, sentimentelor și pulsiunilor tale; stimulează activitatea productivă a pacientului.
etc.............
A devenit la modă să discutăm despre lipsa de interes a oamenilor față de procesul de lectură, despre reticența de a „deschide o carte” în rândul copiilor, și mai ales în rândul adolescenților. „Ne-am oprit complet din citit, iar acesta este un dezastru!”, auzim peste tot. Lasă-mă să nu fiu de acord.
Este un fapt incontestabil că adolescentul de astăzi este într-adevăr mult mai interesat să stea pe o consolă timp de 24 de ore sau să posteze noi fotografii de la o petrecere pe rețelele de socializare. Dar nu merită să spunem că toată lumea a uitat cum să citească.
De fapt, în unele cazuri citim mult mai mult decât citesc părinții noștri. Doar că lectura noastră a fost reformatată din ficțiune în Informațiile Majestății Sale.
„Împinăm” munți de necesar și informatii inutile, suntem nevoiți să citim textele însoțitoare la documentul găsit. Câmpul informațional crește atât de rapid încât nu orice aparat cerebral este capabil să-l „proceseze”. Și merită să spunem că, în condițiile dezvoltării tehnologice rapide, stresului larg răspândit și nervilor constant încordați ai întregii umanități, ajutorul profesional este cu adevărat necesar pentru fiecare dintre noi.
Vorbim de Biblioterapie. Un termen relativ nou care și-a găsit locul de onoare ca vindecător independent la intersecția dintre psihiatrie, psihologie și biblioteconomie. În ceea ce privește eficiența sa, să dăm un exemplu elementar din viața de zi cu zi.
Amintiți-vă de clasici situatii stresante, când era complet insuportabil, când nu voiai să vezi pe nimeni, cu atât mai puțin să-ți părăsești propriul adăpost acasă? Acum amintește-ți cât de intuitiv ai ajuns la cartea ta preferată de pe raft. Nu-i așa?
Mai multe exemple? Vă rog:
- Coborâți metroul și uitați-vă în jur la oamenii implicați într-un astfel de proces „uitat” de lectură! O altă întrebare este ce fel de cărți, dar umanitatea citește! Și face acest lucru în mod subconștient, realizând că lectura este salvarea lui și tratamentul non-drog.
- Și copiii noștri sunt cel mai corect indicator al eficienței biblioterapiei. De la o vârstă foarte fragedă, copiii sunt interesați să asculte un basm citit de mama lor sau spus de bunica. Acești micuți pur și simplu adoră basmele, pentru că le liniștesc, le transportă în lumea fanteziei și a viselor... Într-un cuvânt, biblioterapia pentru copii este un izvor inepuizabil al unei vieți fără griji.
Deci, ce presupune biblioterapie?
Obiectivele biblioterapiei:
- conturarea problemei ca atare;
- pătrunderea în însăși esența problemei;
- o dezbatere pe tema noutății valorilor și atitudinilor față de acestea;
- identificarea unei probleme personale cu conceptul că pacientul nu este singur și că întrebări similare apar în fiecare zi pentru mulți oameni;
- selectarea opțiunilor posibile pentru ieșirea din situația actuală.
Un pic despre istorie
În scopuri medicinale, cartea a început să fie folosită de înțelepții și conducătorii care aveau cheia „Farmaciei pentru suflet” cu mult timp în urmă! Acesta este „sloganul” care decorează depozitul de cărți al lui Ramses II. Termenul „Biblioterapie” a fost folosit pentru prima dată în 1300 î.Hr. Și din acele vremuri foarte îndepărtate, o carte a fost cel mai bun prieten, sfătuitor și vindecător al unei persoane.
Multe studii demonstrează nu numai necesitatea de a citi anumite literaturi pentru a-și ajusta propria dispoziție și starea psiho-emoțională. Cele mai recente studii ale oamenilor de știință japonezi confirmă, de asemenea, procesul de structurare a lichidului în interiorul corpului unei persoane care citește literatură spirituală, iar apa dintr-un pahar care „aude” citirea rugăciunilor sau a psalmilor (indiferent de confesiune sau credință) este înzestrată cu puterea „apei vii, vindecătoare”.
Biblioterapie în bibliotecă
În această secțiune vom vorbi despre practica biblioterapeutică, care are două forme cele mai comune (vezi diagrama 1)
| Schema 1 Practica de biblioterapie | |
| Biblioterapie individuală | Biblioterapie de grup |
| Sarcina biblioterapiei individuale: în procesul lecturii, ajustarea și dezvoltarea personalității cititorului. Selectați individual materialul de lectură care oferă pacientului posibilitatea de a-și reforma propria personalitate sau probleme, întrebări, experiențe tulburătoare etc. Forme de biblioterapie individuală:
|
Sarcina biblioterapiei de grup nu este doar de a citi literatura propusă și de a trage concluzii, de a vă ajusta atitudinea la problemele care îl preocupă pe pacient, ci și de a vă pregăti pentru o discuție, dezbatere, exprimarea propriei opinii cu privire la o anumită problemă într-un cerc de prieteni sau oameni asemănători. Aceasta este comunicare în grup și, prin urmare, terapie de grup. Forme de biblioterapie de grup:
|
Ambele forme de biblioterapie necesită o abordare foarte serioasă de la specialiști până la etapa de planificare. Criteriul principal pentru un rezultat al tratamentului de înaltă calitate este un plan de lucru clar (cooperarea dintre pacient, specialiști tratanți și, de fapt, medicamentul în sine - carte), constând din patru părți, dintre care cea mai importantă este pregătirea „Meniul de citire”. Vorbim despre un volum de cel puțin șapte cărți și un interval de timp de cel puțin patru săptămâni.
Următorul pas pe drumul spre recuperare este identificarea stare psihologică pacient. Este important să respectați anumite reguli aici. Este interzis să ofere cărți despre război sau literatură fantezie-aventură oamenilor entuziasmați, iar un pacient care suferă de depresie nu ar trebui să citească despre eroi călători. Cărțile care nu descriu conflicte, ci mai degrabă au un complot relaxant etc., vor ajuta în problema motivației de a munci.
De asemenea, selecția a trei cărți este considerată corectă. Scopul acestei etape este de a arăta pacientului posibilitatea de a depăși orice situație. Iar etapa finală este inspirația și sprijinul pentru persoana care are nevoie de ajutor, antrenament și exerciții care consolidează efectul terapeutic.
Exercițiile cu turnare sunt considerate foarte eficiente. exemple concrete, efectuând sarcini care ajută la rezolvarea unei probleme specifice a pacientului.
În unele cazuri, terapia presupune și ținerea unui „Jurnal literar”, descrierea așa-zisului bibliotecar, prezentarea sentimentelor tale în momentul citirii cărții, atitudinea ta față de autor sau personaj, comportamentul acestuia...
Utilizarea ficțiunii în biblioterapie
În condițiile dezvoltării tehnologice rapide, ne este mult mai ușor să găsim material sau o carte în stil business sau literatură profesională. CU texte literareîntrebarea este mult mai presantă. Incapacitatea de a face acest lucru joacă, de asemenea, un rol important aici. societatea modernă relaxați-vă și odihniți-vă pe deplin (parerea lui E. Isaeva).
Yu.N Drescher este unul dintre cei mai importanți reprezentanți ai susținătorilor lecturii de ficțiune, atât în scop terapeutic, cât și preventiv. Ea, în calitate de specialist în biblioterapie, folosește propria ei definiție:
„Biblioterapia este o știință menită să dezvolte abilități și abilități personale de a face față situațiilor dificile (condiții stresante sau dureroase, depresive etc.), întări funcțiile protectoare și puterea de voință, crește nivelul de educație și inteligență pe baza sintetizării situației de citire. Biblioterapia este o metodă specifică de îndrumare a lecturii pentru un bibliotecar și o tehnică psihoterapeutică pentru un medic. Care este efectul terapeutic al diverselor genuri și tipuri de literatură (în special ficțiunea) conține conținutul principal al unei discipline cu adevărat specifice - biblioterapia. În dicționarul de bibliologie această știință se numește metoda terapiei cu carte. Impactul său prin efecte special selectate, în principal ficțiune, literatură și psihologică, precum și efecte preventive asupra indivizilor cu un grad crescut de potențial conflictual. Biblioterapia atunci când lucrezi cu orice vârstă, cu oameni sănătoși sau bolnavi...”
Trei cele mai importante sarcini principale ale biblioterapiei sunt considerate naturale:
- psihoterapeutic - sarcina cu care se confruntă un biblioterapeut și/sau medici neuropsihiatri, psihiatri (în funcție de gravitatea bolii) în rezolvarea problemelor la pacienții cu nevroze. Ajutorul este posibil și pentru o anumită categorie de pacienți psihici (fără participarea unui bibliotecar);
- bibliologic - o sarcină care distrage atenția pacientului de la gândurile despre incurabilitatea bolii sau deznădejdea situației pacientului;
- auxiliar - sarcina unui însoțitor de terapie care sporește efectul tratamentului (un bibliotecar special instruit în tandem cu un specialist medical).
Procesele psihoterapeutice pentru biblioterapie joacă un rol major în procesul de recuperare al pacientului. Specialiștii care lucrează în acest domeniu demonstrează rezultate impresionante.
Cartea, ca un medicament, își oferă efectul asupra pacientului prin procese psihoterapeutice precum:
- sedativ sau, dimpotrivă, stimulant, motivant;
— oferirea de emoții pozitive (credință, bucurie, fericire, plăcere, satisfacție cu sine ca persoană etc.);
— stimularea creșterii constante și a dorinței de a-și realiza potențialul, dezvoltarea spirituală și lupta pentru ideal;
- consolidarea funcțiilor de protecție și dezvoltarea abilităților de a face față necazurilor;
— creșterea calității și a nivelului educației pacientului, a voinței și multe altele.
Biblioterapia este prezentată în două tipuri.
- Biblioterapie țintită (lucrări privind motivația, creșterea stimei de sine, stimularea optimismului și a voinței etc.);
- Nedirecționat (ajută la crearea stării de spirit, dorința de a trăi și de a se dezvolta ca individ, distrage atenția de la dificultățile zilnice presante etc.)
Cele mai interesante și mai eficiente domenii ale biblioterapiei includ lucrul cu copiii. Vorbim despre așa-numita „Terapia basmului”.
E foarte greu să întâlnești un copil, nu iubitoare de basme, sau nu adorm în pădure magicăîn compania Păsării de Foc sau a Zânei bune.
Această secțiune a științei a fost recent studiată activ de oameni de știință practicanți precum: L.I. Belenkaya, I.I. Tikhomirova, A.V. Tumuruk, A.I. Trofimova, A.E. Alekseychik.
Rezultatele cercetării lor oferă rezultate uimitoare.
De asemenea, ei împart literatura din punctul de vedere al biblioterapiei în categorii precum:
— medicală specială;
- filozofic;
- spiritual;
- biografice (autobiografice);
— rusă clasică;
— critică și jurnalism;
- umoristic și stilistic;
- folclor, basm;
- operă științifico-fantastică;
— detectiv, aventură;
- dramaturgie;
— literatura pedagogică;
- legal;
— literatură de înaltă profesionalism.
Fiecare dintre genurile de mai sus afectează cititorul în felul său. Se pot avea atitudini diferite față de conceptul de biblioterapie și cercetare în cadrul acestuia. Dar este extrem de important ca omenirea, din timpuri preistorice până în zilele noastre, să știe că cărțile sunt cea mai bună „Medică pentru suflet”, care nu are efecte secundare și este recomandată de înțelepciunea generațiilor! Și îl puteți lua fără un regim sau o prescripție strictă a medicului!
Shchepina Yu S. grup Nr. 08/02 „Psihologie practică în educație”
Biblioterapie. Esența, metodele, caracteristicile impactului.
Biblioterapia este un efect corectiv special asupra clientului prin citirea literaturii special selectate pentru a-i normaliza sau optimiza starea psihica.
Lectură corectivă vizează anumite procese mentale, stări, trăsături de personalitate: schimbate - pentru a le normaliza, normale - pentru a le echilibra.
Efectul corector al lecturii se manifestă prin faptul că anumite imagini și sentimente asociate, înclinații, dorințe, gânduri, asimilate cu ajutorul unei cărți, compensează lipsa propriilor imagini și idei, înlocuiesc gândurile și sentimentele tulburătoare sau direcționează. ei într-o direcție nouă, spre obiective noi. În acest fel, impactul asupra sentimentelor clientului poate fi slăbit sau întărit pentru a-i restabili echilibrul mental.
Tehnica biblioterapiei constă în mai multe etape:
1. Autoformare ca psihoterapeut/psiholog.
Include compilarea propriei rețete biblioterapeutice (liste biblioterapeutice și familiarizare specială cu cărțile din punct de vedere corecțional). Mai întâi trebuie să luați mai multe genuri a câte 2-3 titluri fiecare. Este necesar să alcătuiți pentru dvs. scurte adnotări cu extrase atât pentru secțiuni individuale, capitole, cât și pentru cărți individuale, care înregistrează subiectele, gândurile, problemele de capitole, lucrările și caracteristicile personale cele mai importante, izbitoare ale autorilor. La începutul lucrării, acest lucru îl va ajuta pe biblioterapeutul începător să atragă atenția clientului asupra textelor relevante.
2. Orientarea în posibilitățile biblioterapiei și genurile acesteia.
În cadrul următoarei conversații cu clientul, i se pun o serie de întrebări. De exemplu, „Numiți cele cinci cărți preferate”; „Care cărți ți-au făcut cea mai mare impresie în viață? De ce?"; „Care au avut cea mai mare influență asupra ta?”; „Care autori crezi că se aseamănă cel mai mult cu tine?”; „Care personaje din carte seamănă cel mai mult cu tine?”
3. Realizarea unei liste.
Urmează compilarea unei liste de referințe, mari și mici. Chiar dacă biblioterapia este folosită ca metodă auxiliară, prezența unor astfel de liste vă permite să ajustați alte metode de influență.
4.Dezvoltarea unui sistem de citire.
Sunt determinate genurile, domeniile prioritare și numărul de cărți. În acest caz, se țin cont de următoarele principii: gradul de accesibilitate al prezentării (gradul de complexitate al cărții propuse); eroul cărții trebuie să fie „la egalitate” cu clientul; asemănarea maximă a situației cărții cu situația în care se află clientul.
Luarea în considerare a ultimului principiu este deosebit de importantă în cazul unui conflict psihologic de natură personală sau interpersonală.
În timpul biblioterapiei, clientul ține un jurnal de lectură. Analiza înregistrărilor din jurnal dezvăluie adesea procesul de interpretare subiectivă a operelor de artă bazat pe percepția ca activitate activă părtinitoare și poate fi folosită în scopuri de diagnosticare pentru o evaluare obiectivă a procesului și eficacității corectării.
În cazul utilizării biblioterapiei ca metodă principală, se presupune un sistem de lectură cu o anumită secvență, temă și practică a ceea ce se citește. Se acordă mai multă atenție literaturii biografice, ideologice și de specialitate.
Avantajele biblioterapiei sunt: varietatea și bogăția mijloacelor de influență, puterea impresiei, durata, repetarea, intimitatea etc.
În forma de biblioterapie de grup, grupurile sunt selectate în funcție de nivelul lor de lectură și interese de lectură.
Procesele psihocorecționale din biblioterapie pot fi împărțite în nespecifice și specifice. Procesele nespecifice sunt caracterizate prin amploare. universalitatea impactului său asupra întregii personalități și asupra schimbărilor specifice în general, în principal prin întreaga personalitate. Aceasta este pacea; plăcere, bucurie; un sentiment de încredere în sine, încredere în propriile capacități, mulțumire de sine; activitate mentală destul de generală.
1. Calm. Clientul poate fi linistit de literatura jurnalistica si de fictiune special selectata. Citirea unei astfel de literaturi aduce clientul într-o stare de pace și liniște.
2.Plăcere. Oamenii cu probleme se simt separați de lume prin problema lor și limitați în a obține plăcere din lume. Citirea unei cărți bune, mai ales dacă cartea este destul de complexă sau rapidă, oferă clientului plăcerea suplimentară de care are nevoie.
3. Clientul simte un sentiment de încredere în sine și încredere în abilitățile sale atunci când citește biografii, autobiografii, memorii, scrisori ale unor oameni de seamă și citește cărți în care personaje cu o soartă dificilă ies totuși dintr-o situație de viață destul de dificilă cu demnitate.
4.Majoritatea genuri literare poate provoca o activitate psihică ridicată, care stimulează reacții psihice normale și protectoare, suprimând pe cele negative, ceea ce contribuie la dispariția experiențelor traumatice.
Acest tip de biblioterapie este folosit ca o completare a altor metode utilizate în lucrul cu un anumit client. În mod obișnuit, biblioterapia nespecifică include un puț specific listă celebră cărți mici, suficient de simple pentru a garanta o înțelegere clară și ușoară a problemei.
Din lucrări de ficțiune și jurnalism, sunt selectate cărți care sunt impregnate de sentimente de umanism, blândețe, bunătate și inteligență.
Pentru un impact mai mare, clienții sunt sfătuiți să rezuma cărțile și capitolele pe care le-au citit și să scrie rezumate ale versiunilor „îmbunătățite” ale cărților sau capitolelor. În funcție de problema clientului, psihologul fie îi recomandă clientului un set de cărți strict definit, fie limitează și atrage atenția clientului asupra unui anumit domeniu al literaturii.
Procesele corecționale specifice se caracterizează printr-o concentrare specială mai restrânsă asupra individului sau asupra unui proces mental: sentimente specifice, activitate, gândire. Sunt mai simple, mai specifice și mai ușor de reglementat. Acesta este controlul, procesarea emoțională, antrenamentul, rezolvarea conflictelor.
Controlul asupra proceselor mentale se realizează prin întărirea lor prin repetare, reproducerea detaliilor sau slăbirea lor prin analiză, împingându-le deoparte cu alte amintiri, emoții, care pot modifica impactul asupra personalității atât în timpul experiențelor obișnuite, cât și în cele puternice.
Controlul poate fi împărțit în mai multe niveluri:
înțelegerea situației cuiva, impactul factorilor hetero și autopsihogene asupra acesteia;
înțelegerea rolului propriei personalități în dezvoltarea stării sale;
conștientizarea adevăratei relații cu cele mai importante probleme ale vieții.
Citind cărți ai căror eroi sunt personalități strălucitoare, extraordinare, care se află în situații tragice, neobișnuite, clientul poate identifica experiențele personajelor cu ale sale, poate înțelege multe caracteristici personale, își poate da seama de greșelile sale și își poate privi viața prin ochii unei persoane. din exterior. Literatura oferă clientului oportunitatea pe care nimeni, chiar și cel mai experimentat psiholog, nu o poate oferi – temeinic, încet, într-un cadru intim, de a învăța, de a înțelege, de a învăța să analizeze și, prin urmare, să-și controleze atitudinea emoțională și reacțiile.
Procesarea emoțională. Sensul principal este că ajută o persoană să-și exprime emoțiile personale, să le compare cu emoțiile altor persoane cu sprijin și corectare de la un psiholog. Acest lucru permite clientului să învețe mai multe reacții și acțiuni optime și ajută la evitarea reacțiilor emoționale prea puternice, slabe sau modificate.
Antrenamentul. Imaginând dialoguri și comportamente alternative (față de personajele din lucrare), ținând cont de propriile caracteristici (lipsa de experiență, timiditate etc.), clientul dobândește cunoștințe despre modalități alternative de trăire, despre alte forme posibile de comportament. În același timp, nimeni nu îl condamnă el evită o abordare evaluativă.
Rezolvarea conflictelor. Acesta este un fel de sinteză a controlului, dezvoltării emoționale și abilităților obținute ca urmare a antrenamentului în aplicare la o situație specifică de viață. Citirea cărților a căror intriga coincide cu intrigile vieții clientului îi permite acestuia să vadă posibile căi de ieșire din situație și să reacționeze emoțional la acestea, ceea ce duce uneori la rezolvarea conflictului emoțional.
Analiza genurilor literare din punctul de vedere al posibilităților lor în biblioterapie:
Literatură specială de medicină, psihologie, psihoterapie, pedagogie etc. este de o importanță capitală, deoarece este capabil să ofere clientului cunoștințe care sunt deosebit de importante pentru el pentru a stimula procesele de calmare, control etc. Autoritatea acestei literaturi o plasează cel mai adesea în fruntea altor genuri. Prin urmare, este de dorit ca această literatură să fie reprezentată într-un număr suficient de mare de lucrări din reciperiul biblioterapeutic.
Obiectivele principale ale acestei literaturi sunt de a oferi cunoștințe suficiente pentru o orientare optimistă corectă, de a elimina concepțiile greșite despre sine, de a oferi îndrumări în procesul de depășire a încălcărilor existente, de a stimula activitatea generală a clientului etc.
Literatură populară științifică. Îndeplinește aceleași funcții ca și cea specială, dar este destinată cititorilor mai puțin pregătiți, persoanelor cu un nivel cultural și educațional nu foarte ridicat. Sarcina lui este să ofere cel mai mult idee generală despre domenii complexe de cunoaștere a problemelor pe care le întâmpină clientul.
Literatura filozofică. Scopul său este de a ajuta clientul să obțină o înțelegere mai holistică și diversă a lui însuși, a celorlalți și a lumii în ansamblu. Înțelegeți inevitabilitatea diferenței dintre un anumit conflict între lumea reală externă și cea subiectivă internă; între timp. ce ar putea fi, ar trebui să fie și ce este. Această înțelegere aduce pace și satisfacție multor clienți. Critica literară, jurnalismul, istoria literaturii, istoria filosofiei etc. pot fi clasificate ca parte a literaturii filozofice.
Literatură biografică și autobiografică. Personalitățile strălucitoare descrise în acesta, realizările lor remarcabile și dificultățile de viață îl ajută pe client să se înțeleagă mai rapid și mai bine folosind metoda de identificare. Ele sunt adesea mai puternice decât ficțiunea, deoarece descriu fapte reale și evenimente reale. Cele mai eficiente sunt biografiile scurte, vii, de 50-70 de pagini.
Nonficțiunea, datorită naturii sale faptice și a factorului de atenuare redus al ficțiunii, are un impact foarte puternic asupra multor oameni.
Literatura clasica. Are un potențial enorm pentru o gamă largă de efecte și, prin urmare, este dificil de aplicat în aplicații practice. Se recomandă folosirea lucrărilor scurte, evitându-le pe cele mai populare, deoarece acestea sunt asociate cu anumite asocieri și dificultăți (cum ar fi cele studiate la școală) care trebuie depășite.
Literatura umoristica si satirica. Învață clientul o viziune mai largă și mai obiectivă asupra vieții. Esența umorului este descoperirea părților amuzante ale oricărui fenomen și transformarea lor. Umorul permite clienților să se exprime mai liber în situații dificile de o mare varietate de naturi, predă tehnici de comunicare, oferă o oportunitate de a consolida încrederea în sine și stimulează emoții pozitive, al cărui deficit este foarte urgent etc.
Literatura aforistica. Imaginile cele mai clare conținute în ea, idei ascuțite, paradoxale, contradictorii, dar întotdeauna perfecte în integralitatea lor, imaginile categorice extind limitele orizontului clientului. O astfel de literatură este ușor de digerat și ajută la punerea în ordine a activității și dinamicii mentale. Clientul, citind astfel de literatură, se obișnuiește să fie mai calm cu privire la extreme și contradicții și se familiarizează cu perle gândirii umane.
Folclor, literatură de basm. Folclorul acumulează experiența și viziunea asupra lumii a unor națiuni, popoare și generații întregi. Pe parcursul existenței orale seculare, operele de folclor au fost supuse unei selecții speciale. Au fost transmise doar acele basme și mituri care au fost acceptate de majoritatea oamenilor și care au satisfăcut nevoile mentale de bază ale oamenilor. Prezența idealurilor de bunătate, adevăr, dreptate și simplitate poartă o mare încărcătură psihoterapeutică. Este folosit în munca specifică cu copiii pentru a-i conștientiza dificultățile, pentru a îmbunătăți contactul cu părinții, în terapia femeilor etc.
Literatură științifico-fantastică. Această literatură se deosebește de oricare alta prin trecerea dincolo de obișnuit, caracteristic și obișnuit. Luând la extrem anumite proprietăți umane, situații, relații, literatura fantastică vă permite să înțelegeți și să acceptați mai bine extremele senzațiilor, sentimentelor și stimulează activitatea și imaginația clientului.
Literatură detectivă și aventură. Literatura detectivă și de aventură ocupă un loc aparte în biblioterapie datorită mai multor caracteristici, precum popularitatea, ușurința, inteligibilitatea; generalizarea multor fenomene din viaţa cotidiană. Clientul este aceeași victimă și multe fenomene obișnuite sunt condensate pentru el.
În povestea polițistă, se acordă multă atenție sentimente negative, antrenamentul intuiției. Mare valoare are misterul ca modalitate de a menține interesul. O poveste polițistă încurajează cititorul să-și asume riscuri, gândirea analitică și ingeniozitatea îi permite să fie deconectat de o situație reală și inclus într-o situație fantezie, în care clientul experimentează un sentiment special de securitate.
Dramaturgie. Când citește o piesă, clientul este adesea forțat să se identifice mai strâns cu el actor decât atunci când citești o carte. Piesa poate învăța clientul dialogul, regulile de comunicare, în special pe cei care întâmpină probleme în comunicarea personală. Piesa lasă clientului mai multă libertate pentru creativitate, independență și dezvoltare a imaginației.
Literatura pedagogică. Folosit pe scară largă împreună cu special literatura stiintifica să corecteze formarea diferitelor calități la părinți, profesori, oameni care se confruntă cu probleme în relațiile cu oameni mai tineri decât ei din generație.
Literatura juridica. Permite clientului să înțeleagă motivele multor tipuri de comportament incorect, atât al său, cât și al altora, și să evalueze gradul de comportament deviant.
Literatură strict profesională. O astfel de literatură poate oferi un material foarte valoros datorită capacității de a transfera experiența de înalt profesionalism către psihologie practică, situații de zi cu zi.
Literatură aleatorie. În timpul procesului de diagnosticare, sunt identificate cărți care au făcut o impresie deosebită asupra clientului dintr-un motiv sau altul. Astfel de cărți sunt în special diagnostice. Clientul, analizând împreună cu un psiholog motivele impactului lor ridicat, poate ajunge la conștientizarea propriilor probleme.
Biblioterapia este o terapie expresivă care presupune spunerea sau citirea unor texte specifice în scop de vindecare.
Folosește atitudinea unei persoane față de conținutul cărții.
Biblioterapia este adesea combinată cu tratamentul scris (sriboterapie) și s-a dovedit eficientă în tratare.
Biblioterapia ca metodă de corecție psihologică
Biblioterapia este o metodă de psihoterapie care utilizează efectele terapeutice și de susținere ale lecturii. De asemenea, servește la dezvoltarea personalității umane. Metoda terapeutică este adesea confundată cu lectura obișnuită, care dezvoltă mai degrabă alfabetizarea informațională decât să ofere vindecare.
Scopul terapiei prin citirea unei cărți este de a reflecta problemele cu care se confruntă o persoană. Cititul poate ajuta la ameliorarea stresului acumulat. Biblioterapia poate duce la refacerea plăcerii de viață și la creșterea satisfacției personale.
Procesul se concentrează în primul rând pe percepția emoțională a lucrării selectate. Importantă este și componenta rațională. Direcția metodei – prevedere influență pozitivă pe stare psihosomatică uman, întăritor stabilitate mentală, echilibru. Citirea în sine ajută și la dezvoltarea imaginației, creativității, gândirii critice, abilităților de comunicare, creând un nou endocept în creierul uman.
Metodologie, autori, istoria dezvoltării în cifre
Biblioterapia își are rădăcinile în Egiptul antic si Grecia. Deja în aceste vremuri, oamenii credeau în puterea vindecătoare a textului scris. De exemplu, Socrate a susținut că terapia prin cuvinte restabilește armonia spirituală. Aristotel a descoperit că vorbirea rimată poate avea un efect benefic asupra stare mentală persoană (este considerat fondatorul terapiei poetice). Succesorul său a fost Friedrich Nietzsche.
Alte nume celebre asociate cu dezvoltarea biblioterapiei: Gerhard Danzer, Nossrat Pezeshkian, Benjamin Rush, John Minson Galt etc.
Cronologia dezvoltării biblioterapiei în Rusia:
- 1836 - lectura, ca una dintre metodele psihoterapiei, este menționată în publicația „Terapia generală” (I. E. Dyakovsky).
- 1916 – înființarea Departamentului de Bibliopsihologie în institut pedagogic Geneva (N. A. Rubakin).
- 1927 – introducerea termenului de „biblioterapie” în publicul larg (M.P. Kutanin), utilizarea acestei metode în scopuri terapeutice (I.Z. Velvovsky).
- 1967 - deschiderea cabinetului I de biblioterapie (I.Z. Velvovsky), tehnica devine disciplină independentă.
Cum și cu cine funcționează?
Procesul biblioterapeutic este axat pe percepția rațională și emoțională a lucrării.
Semnificația practică a bibliopsihologiei este managementul stresului, ameliorarea tensiunii mentale, catharsis, înțelegerea situației, reconcilierea cu aceasta. Efectul principal este asupra stării psihosomatice a unei persoane, rezistența psihologică crește. În al doilea rând, lectura ajută la dezvoltarea abilităților de comunicare, ceea ce are un efect pozitiv asupra dezvoltării personalității ca atare.
Efectul biblioterapiei se încadrează în categoria terapiei expresive, care include și (tratamentul arte frumoase), dramaterapie (tratament teatral), etc. Pentru a spori efectul, sprijin potenţial creativ, conștientizarea de sine, aceste abordări terapeutice pot fi combinate.
Biblioterapia este folosită pentru tratarea diferitelor dependențe, traume,... Recomandat persoanelor care și-au părăsit mediul natural și sunt nevoite să se adapteze la condițiile de viață schimbate (sanatorie, închisori), persoanelor grav bolnave, persoanelor cu dizabilități etc.
Situații în care tratamentul cu cuvântul carte ajută:
- situatii dificile, pentru copii aceasta este, de exemplu, mișcare, scoala noua, noii colegi de clasă, adulții au probleme familiale;
- perioadele de criză- divort, deces in familie, boala grava;
- probleme mentale— , depresie, dependență, ;
- în scop preventiv biblioterapia se desfășoară în orfelinate, aziluri de bătrâni, grupuri de sprijin etc.;
- defecte fizice la pacient.
Rezultate așteptate
Un indicator important pentru evaluarea eficacității biblioterapiei este interesul pacientului pentru lectură. Dacă scade, se poate judeca deteriorarea sănătății.
Există diferite tipologii de efecte și funcții ale metodei terapeutice:
- Funcții informaționale. Cititul oferă informații și crește cunoștințele, reducând în același timp teama de necunoscut. Această funcție este inerentă literaturii științifice.
- Funcția educațională. Lectura aduce perspective și opinii care îmbunătățesc educația.
- Funcția „Oglindă”.. Cititorul compară opiniile autorului cu propriile sale opinii, schimbându-și propria părere pe baza acestei comparații.
- Funcții de identificare. Cititorul găsește un exemplu sau se identifică cu un personaj.
- Funcția de curățare. Când citiți o carte, poate apărea curățarea psihologică (catharsis). Pentru a obține acest efect, lucrarea trebuie să poată efectua această purificare și cititorul trebuie să fie dispus să experimenteze catharsis în timp ce citește.
- Funcția estetică. Cartea afectează estetic cititorul.
- Funcția de relaxare. Oferă relaxare și relaxare.
Cum să alegi o carte
Instrumentul biblioterapiei este o carte, dar nu orice carte. Nu este vorba despre citirea unei cărți la întâmplare, este necesar să se țină cont de unicitatea fiecărui cititor (sex, vârstă, educație, experiență de viață...), de situația lui actuală.
Înainte de a utiliza biblioterapia, este necesar să se stabilească scopurile către care va fi îndreptată. O alegere proastă a cărții poate avea un impact influență negativă. Tratamentul ar trebui să ajute o persoană să facă față în mod adecvat unei situații dificile de viață, să compenseze schimbările negative ale psihicului, să depășească criza și, prin urmare, să obțină o reabilitare completă.
Lista de carti pentru copii prescolari
Literatură de biblioterapie pentru copii cititori:
Exemple de cărți pentru adolescenți
Literatură de biblioterapie pentru adolescenți:
- „Aveam 12 ani...” (Natalie Schweigeffer). Poveste adevărată despre o fată care a fost agresată sexual. De la vârsta de 12 ani, propriul ei tată a agresat-o și intimidat-o. Natalie a îndurat iadul timp de 5 ani înainte de a-și face curajul să scape cu restul familiei. Subiect: violenta sexuala peste copii.
- „Mărturisirea unui model” (Martina Koprzyvova). O mărturisire deschisă a unui tânăr model de succes și care își descrie cariera din aproape copilărie, prin perioada dificilă de pubertate până în prezent. Subiect: dependență, tulburări de alimentație, probleme psihosomatice.
- „Jurnalul unui străin cool sau cum înving bullying” (Eric Kahn Gale). Eric a fost un băiat normal până în clasa a 6-a, dar dintr-un motiv inexplicabil, un grup de colegi de clasă l-au făcut un outsider. Până și cel mai bun prieten al lui i-a înfruntat. Subiect: bullying, prietenie, școală.
Exemple de cărți pentru adulți
Literatură de biblioterapie pentru adulți și cititori vârstnici:
- „Omul care a plantat copaci” (Jean Giono). Povestea este spusă din punct de vedere tânăr, care a plecat într-o călătorie prin colțurile pustii alpine franceze. Tema: determinarea interioară, sensul vieții, fericire clară, de neclintit.
- „365 de povestiri pentru suflet” (Bruno Ferrero). Rând povesti bune autorul popular Bruno Ferrero. Subiect: relații, prietenie, sacrificiu pentru ceilalți.
- „Dansez cât de repede pot” (Barbara Gordon). O mărturisire autobiografică a unei femei emancipate de succes, scenaristă și regizor de televiziune din New York, care și-a mobilizat toată puterea personalității pentru a trăi fără dependență de droguri. Subiect: , depresie, abuz sedative, relatie.
Rezumând
Biblioterapia este o metodă psihoterapeutică de sprijin care utilizează efectele terapeutice ale lecturii. Scopul este de a identifica problema internă a persoanei.
Mecanismul biblioterapiei este utilizarea de lucrări relevante care simplifică luarea în considerare a situației pacientului din diferite unghiuri, pentru a ajuta la găsirea soluției corecte, a căii. Lucrarea trebuie să corespundă situației de viață a persoanei; personajul din poveste trebuie să rezolve aceleași probleme ca și el.
Este deosebit de important pentru copii ca eroul cărții să se potrivească cu vârsta lor. Este de la sine înțeles că poveștile ar trebui să se termine pozitiv, dând pacientului speranță, șansă, motivație.
Prin text, pacientul trebuie să dobândească înțelegere de sine, să își dea seama că nu este singur, că mulți alții au suferit aceeași soartă. De exemplu, sunt potrivite poveștile autobiografice, ai căror autori au îndurat ei înșiși o încercare care le-a pus viața în pericol și au revenit la viață. Textul selectat corect poate crește încrederea în sine și influența pacientului stare emoțională, dezvolta personalitatea.
