Quali sentimenti si possono provare. Emozioni negative - come affrontarle
Molti chiedono cosa siano sentimenti ed emozioni per una persona cara a un uomo, fidanzato, ragazza o tra un uomo e una donna in psicologia. Dal momento che è molto utile esprimere e mostrare i tuoi sentimenti per la persona che ami davvero da molto tempo. Naturalmente, non dovresti esprimere i tuoi sentimenti nei primi 2-3 incontri, poiché sembrerà strano. Ma mantenere i tuoi sentimenti bloccati per alcuni mesi per una persona è pericoloso, poiché potrebbe pensare che ti sia innamorato.
Nell'articolo scoprirai quali sentimenti ed emozioni provano davvero per una persona cara, tra uomo e donna e al ragazzo, alla ragazza. Impara a mostrare i tuoi sentimenti, perché nessuno tranne te sa cosa c'è dentro di te. Puoi amare una persona molto per diversi anni, ma nascondendola a questa persona, ciò può in definitiva portare alla separazione e al divorzio. Abbi cura della tua relazione ed esprimi i tuoi sentimenti in tempo, ma non troppo presto.
I sentimenti sono diversi, ma per conoscere l'intero elenco di sentimenti ed emozioni, è necessario studiare la psicologia pratica. Elencheremo solo i sentimenti e le emozioni più elementari. La prima cosa che devi sapere, i sentimenti e le emozioni sono divisi in due gruppi, positivo e negativo.
Sentimenti ed emozioni positive
I sentimenti e le emozioni positive includono: amore, felicità, gioia, risate, piacere, gratitudine, risate, divertimento, sorpresa, affidabilità, successo.
Emozioni e sentimenti negativi.
Certo sentimenti ed emozioni per una persona cara un uomo, un ragazzo o una ragazza sono diversi. Può essere un semplice entusiasmo quando c'è una certa simpatia e interesse reciproco, ma niente di più. C'è anche affetto quando le persone stanno insieme da molto tempo, ma non si piacciono, ma non riescono a liberarsene. Ad esempio, possono essere frenati dalle opinioni altrui, dai bambini, dalla paura, dall'abitudine, dalla pietà reciproca.
Se vuoi sapere quali sono i sentimenti e le emozioni tra un uomo e una donna, studia psicologia. Ma i sentimenti più comuni sono: passione, simpatia, passione, amore, affetto, attrattiva, amore, tradimento, tradimento, lite, inganno, egoismo.
Dopotutto, ci sono emozioni e sentimenti sia positivi che negativi tra un uomo e una donna. Purtroppo, il tradimento e il tradimento sono oggi più comuni dell'amore. Le persone spesso si confrontano e quindi iniziano a cambiare, sperando di trovare qualcuno migliore, che alla fine porta solo a sofferenza e problemi.
È difficile per me capire i miei sentimenti - una frase che ognuno di noi ha trovato: nei libri, nei film, nella vita (di qualcuno o di uno). Ma è molto importante essere in grado di capire i tuoi sentimenti.
La ruota dell'emozione di Robert Plutzk
Alcuni credono - e forse hanno ragione, che il significato della vita è nei sentimenti. E in effetti, alla fine della vita con noi rimangono solo i nostri sentimenti, reali o nei ricordi. E la misura di ciò che sta accadendo può anche essere la nostra esperienza: più ricca, diversificata, luminosa, più pienamente sentiamo la vita.
Quali sono i sentimenti? La definizione più semplice: i sentimenti sono ciò che proviamo. Questo è il nostro atteggiamento verso certe cose (oggetti). C'è una definizione più scientifica: i sentimenti (emozioni più elevate) sono stati mentali speciali che si manifestano come esperienze socialmente condizionate che esprimono la relazione emotiva stabile e a lungo termine delle persone con le cose.
In che modo i sentimenti differiscono dalle emozioni
Le sensazioni sono le nostre esperienze che sperimentiamo attraverso i sensi e ne abbiamo cinque. Le sensazioni sono visive, uditive, tattili, di gusto e olfatto (il nostro senso dell'olfatto). Con le sensazioni, tutto è semplice: stimolo - recettore - sensazione.
La nostra coscienza interferisce nelle emozioni e nei sentimenti - i nostri pensieri, atteggiamenti, i nostri pensieri. Le emozioni sono influenzate dai nostri pensieri. E viceversa - le emozioni influenzano i nostri pensieri. Parleremo sicuramente di queste relazioni in modo più dettagliato in seguito. Ma ora ricordiamo ancora una volta uno dei criteri per la salute psicologica, vale a dire il paragrafo 10: siamo responsabili dei nostri sentimenti, dipende da noi quali saranno. Questo è importante
Emozioni fondamentali
Tutte le emozioni umane possono essere distinte dalla qualità dell'esperienza. Più chiaramente questo aspetto della vita emotiva umana è presentato nella teoria delle emozioni differenziali dello psicologo americano K. Isard. Ha individuato dieci emozioni "fondamentali" qualitativamente diverse: interesse-eccitazione, gioia, sorpresa, sofferenza, rabbia-rabbia, disgusto-odio, disprezzo-trascuratezza, paura-orrore, vergogna-timidezza, colpa-pentimento. Le prime tre emozioni che K. Isard attribuisce al positivo, le restanti sette al negativo. Ciascuna delle emozioni fondamentali è alla base di tutta una serie di stati che variano in gravità. Ad esempio, nell'ambito di una tale emozione a singolo modo come si può distinguere gioia, gioia-soddisfazione, gioia-gioia, gioia-gioia, gioia-estasi e altri. Dalla combinazione di emozioni fondamentali, nascono tutti gli altri stati emotivi più complessi e complessi. Ad esempio, l'ansia può combinare paura, rabbia, senso di colpa e interesse.
1. Interesse: uno stato emotivo positivo che contribuisce allo sviluppo di abilità e conoscenze. L'eccitazione di interesse è un sentimento di cattività, curiosità.
2. La gioia è un'emozione positiva associata alla capacità di soddisfare pienamente un bisogno attuale, la cui probabilità prima era piccola o incerta. La gioia è accompagnata da autocompiacimento e soddisfazione per il mondo esterno. Gli ostacoli all'autorealizzazione sono anche ostacoli all'apparizione della gioia.
3. Sorpresa: una reazione emotiva a circostanze improvvise che non ha un segno positivo o negativo chiaramente definito. La sorpresa rallenta tutte le emozioni precedenti, indirizzando l'attenzione su un nuovo oggetto e può trasformarsi in interesse.
4. Sofferenza (dolore): lo stato emotivo negativo più comune associato all'ottenimento di informazioni affidabili (o apparenti tali) sull'impossibilità di soddisfare i bisogni più importanti, il cui raggiungimento prima sembrava più o meno probabile. La sofferenza ha il carattere di un'emozione astenica e spesso procede sotto forma di stress emotivo. La forma più grave di sofferenza è il dolore associato alla perdita irreparabile.
5. Rabbia - un forte stato emotivo negativo che si verifica più spesso sotto forma di affetto; nasce in risposta a un ostacolo nel raggiungimento degli obiettivi desiderati con passione. La rabbia ha il carattere di un'emozione scenica.
6. Avversione - uno stato emotivo negativo causato da oggetti (oggetti, persone, circostanze), contatto con il quale (fisico o comunicativo) entra in netto conflitto con principi e atteggiamenti estetici, morali o ideologici del soggetto. L'avversione, se combinata con la rabbia, può motivare un comportamento aggressivo nelle relazioni interpersonali. L'avversione, come la rabbia, può essere diretta verso se stessi, riducendo l'autostima e causando l'autocondanna.
7. Il disprezzo è uno stato emotivo negativo che sorge nelle relazioni interpersonali ed è generato dalla discrepanza tra le posizioni della vita, le opinioni e il comportamento del soggetto con quelli dell'oggetto del sentimento. Questi ultimi sono presentati all'argomento come base, non corrispondente agli standard morali e ai criteri etici accettati. Una persona è ostile a qualcuno che disprezza.
8. Paura: uno stato emotivo negativo che si verifica quando un soggetto riceve informazioni su possibili danni al benessere della sua vita, sul pericolo reale o immaginato. Contrariamente alla sofferenza causata dal blocco diretto dei bisogni critici, una persona, vivendo un'emozione di paura, ha solo una previsione probabilistica di un possibile malessere e agisce sulla base di questa previsione (spesso non sufficientemente affidabile o esagerata). L'emozione della paura può essere sia di natura scenica che astenica e può manifestarsi sia sotto forma di condizioni stressanti, sia sotto forma di umore stabile di depressione e ansia o sotto forma di affetto (horror).
9. Vergogna - uno stato emotivo negativo, espresso nella consapevolezza della discrepanza dei propri pensieri, azioni e apparenza, non solo con le aspettative degli altri, ma anche con le proprie idee sul comportamento e l'apparenza appropriati.
10. Colpa - uno stato emotivo negativo, espresso nella consapevolezza dell'invisibilità del proprio atto, intenzione o sentimento ed espresso in rimpianto e pentimento.
Tabella dei sentimenti e delle emozioni umane
E voglio anche mostrarti una raccolta di sentimenti, emozioni, condizioni che una persona sperimenta durante la sua vita - un tavolo generalizzato che non pretende di essere scientifico, ma ti aiuterà a capire meglio te stesso. La tabella è tratta dal sito della "Comunità dei dipendenti e dei dipendenti", di Michael
Tutti i sentimenti e le emozioni di una persona possono essere divisi in quattro tipi. Questa è paura, rabbia, tristezza e gioia. A quale tipo appartiene questo o quel sentimento si può trovare nella tabella.
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E per chi ha letto l'articolo fino alla fine. Lo scopo di questo articolo è aiutarti a capire i tuoi sentimenti, quali sono. I nostri sentimenti dipendono in gran parte dai nostri pensieri. Il pensiero irrazionale è spesso alla base delle emozioni negative. Dopo aver corretto questi errori (avendo lavorato sul pensiero) possiamo essere più felici e ottenere di più nella vita. Un lavoro interessante, ma persistente e scrupoloso su te stesso è avanti. Sei pronto
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Per capire quali sono i sentimenti, devi capire in base a quali criteri possono essere valutati. I criteri sono un'altra base per la classificazione.
I criteri servono a garantire che le esperienze possano essere misurate, caratterizzate e chiamate una parola, cioè definita.
Esistono tre criteri di sensibilità:
- valenza (tono);
- intensità (forza);
- stenicità (attività o passività).
La tabella dei sentimenti n. 1 consente di caratterizzare qualsiasi esperienza complessa:
Ad esempio, una persona può sperimentare una forte esperienza scenica positiva. Potrebbe essere amore. Se l'intensità delle sensazioni è debole, è solo simpatia.
La tabella dei sentimenti, che caratterizza le esperienze, non ci permette di chiamarle una parola. Il nome può essere solo indovinato. Una persona non ha sempre sufficiente conoscenza ed esperienza per determinare come nominare correttamente l'eccitazione emotiva vissuta. Questo non è sorprendente, dal momento che ce ne sono molti. Tuttavia, alcune persone non possono nemmeno nominare dieci sentimenti e, dopo tutto, in media, una persona sperimenta ogni giorno.
La terza base per classificare le esperienze socialmente condizionate si basa sull'emozione sottostante.
Lo psicologo americano Paul Ekman ha identificato sette emozioni di base:
- gioia;
- tristezza;
- la rabbia;
- paura;
- sorpresa;
- l'avversione;
- disprezzo.
La tabella dei sentimenti n. 2 suggerisce una ricerca del nome dell'esperienza emotiva vissuta, a partire dalle prime quattro emozioni di base:
| EMOZIONE DI BASE | DERIVATI |
| paura | Ansia, confusione, panico, nervosismo, sfiducia, incertezza, incertezza, paura, imbarazzo, ansia, dubbio e altri. |
| dolore | Apatia, disperazione, colpa, risentimento, preoccupazione, tristezza, depressione, schiacciantezza, vergogna, noia, desiderio, depressione, stanchezza e altri. |
| rabbia | Aggressività, rabbia, schizzinosità, rabbia, rabbia, invidia, odio, malcontento, disgusto, intolleranza, disgusto, disprezzo, abbandono, gelosia, dispiacere, cinismo e altri. |
| gioia | Vivacità, beatitudine, gioia, dignità, fiducia, curiosità, sollievo, risveglio, ottimismo, pace, felicità, pace, fiducia, soddisfazione, amore, tenerezza, simpatia, euforia, estasi e altri. |
La seconda tabella dei sentimenti completa la prima. Usando loro due, puoi capire che tipo di potere ha preso possesso della mente e del cuore, come descriverlo e nominarlo. E questo è il primo vero passo verso la consapevolezza.
Elenco di sentimenti morali, intellettuali, estetici
Alla domanda: "che tipo di sentimenti", ogni persona può dare la propria risposta. Qualcuno più spesso prova sentimenti forti e profondi, mentre per qualcuno sono leggeri e di breve durata. La capacità di sentire dipende dal temperamento, dal carattere, dai principi, dalle priorità e dall'esperienza di vita dell'individuo.
Molto spesso, i sentimenti sono classificati in base alla sfera in cui si trova l'oggetto dell'esperienza:
- morale
Questa è simpatia e antipatia, rispetto e disprezzo, affetto e alienazione, amore e odio, oltre a sentimenti di gratitudine, collettivismo, amicizia e coscienza. Sorgono in relazione alle azioni di altre persone o delle proprie.
Sono determinati da standard morali accettati nella società e assimilati da una persona nel processo di socializzazione, nonché dalle sue opinioni, credenze, visione del mondo. Se gli estranei o le loro azioni rispettano gli standard morali, la soddisfazione sorge, in caso contrario, indignazione.
- intellettuale
Una persona ha anche tali esperienze che sorgono nel processo di attività mentale o in relazione al suo risultato: gioia, soddisfazione dal processo e risultato del lavoro, scoperta, invenzione. È anche ispirazione e l'amarezza del fallimento.
- estetico
I disordini si verificano quando si percepisce o si crea qualcosa di bello. La persona sperimenta sensazioni incredibili quando vede la bellezza della Terra o il potere dei fenomeni naturali.
Una persona sente un senso di bellezza quando guarda un bambino piccolo o una persona armoniosamente composta da un adulto. Belle opere d'arte e altre creazioni di mani umane possono causare eccitazione e sollevazione emotiva.
Poiché questa classificazione non rivela l'intera gamma di sentimenti, è consuetudine classificarli per diversi altri motivi.
Qual è la differenza tra sentimenti ed emozioni
Tutte le persone provano disagio emotivo ed eccitazione, ma non tutti sanno come chiamarle ed esprimerle a parole. Ma è la conoscenza di quali sono i sentimenti che aiuta non solo a determinare correttamente, ma anche a controllarli e gestirli.
Sentimenti: un insieme di esperienze associate a persone, oggetti o eventi. Esprimono un atteggiamento soggettivo nei confronti di oggetti reali o astratti.
Le persone nella vita quotidiana e alcuni psicologi usano le parole "sentimenti" ed "emozioni" come sinonimi. Altri dicono che i sentimenti sono una forma di emozioni, vale a dire emozioni più elevate. Altri ancora condividono questi concetti: le emozioni sono classificate come stati mentali e i sentimenti sono correlati alle proprietà mentali.
Sì, c'è una relazione diretta tra loro, perché sono esperienze umane. Senza disturbi emotivi, l'individuo non vivrebbe, ma esisterebbe. Riempiono la vita di significato, la rendono diversa.
Tuttavia, ci sono differenze significative tra sentimenti ed emozioni:
- Le emozioni sono reazioni innate e istintive del corpo ai cambiamenti ambientali, i sentimenti sono sociali, sviluppati nel processo di educazione e di apprendimento. Tutti sanno come sentire una persona, esprimere le emozioni, dal momento della nascita.
- Le emozioni sono difficili da controllare con la forza di volontà; i sentimenti sono più facili da controllare, nonostante la loro complessità e ambiguità. La maggior parte di essi insorge nella coscienza di una persona, le emozioni spesso non si realizzano, poiché sono associate alla necessità di soddisfare un bisogno istintivo.
- Sentire i cambiamenti, svilupparsi e svanire, varia in forza, si manifesta in modi diversi, può svilupparsi nel suo contrario, l'emozione è una certa reazione. Ad esempio, se una persona prova odio per un'altra persona, è possibile che questa esperienza si trasformi in amore e che l'emozione della paura sia sempre paura, indipendentemente dall'oggetto (può essere irragionevole). La paura è lì o no.
- Le emozioni non hanno una correlazione obiettiva, i sentimenti hanno. Sono vissuti in relazione a qualcosa o qualcuno in modo diverso. Ad esempio, l'amore per un figlio non è lo stesso dell'amore per un coniuge. E per esempio, lo stupore è sempre espresso in modo uguale indipendentemente da ciò che lo causa specificamente.
- I sentimenti sono un motivatore più forte delle emozioni. Spingono, ispirano, spingono a commettere atti in relazione all'oggetto a cui sono diretti. Le emozioni danno origine ad azioni solo sotto forma di risposte.
- Le emozioni sono brevi e superficiali, sebbene vivide manifestazioni, e i sentimenti sono sempre disturbi emotivi complessi e forti.
Può essere difficile determinare quando una combinazione di emozioni provocherà un sentimento e quale esperienza più elevata viene espressa in una particolare serie di manifestazioni emotive. Questi sono fenomeni vicini e concomitanti, ma devono ancora essere distinti. La persona è responsabile delle sue più alte emozioni e delle azioni che esse comportano.
Come gestire i tuoi sentimenti
Quando sentimenti forti ed eccitazione prendono possesso di una persona, anche se sono positivi, l'equilibrio psicologico è disturbato.
Per la salute e il benessere psicologico devi essere in grado di misurare il modo di rallegrarti dei sentimenti positivi e di essere turbato da quelli negativi.
Per far fronte a sentimenti eccessivi che interferiscono con una risposta adeguata e ragionevolmente, è necessario:
- Caratterizza i sentimenti emotivi: determina valenza, intensità, stenicità (Tabella dei sensi n. 1).
- Identifica l'emozione sottostante. Scegli com'è l'esperienza: paura, tristezza, rabbia o gioia (Tabella dei sentimenti n. 2).
- Decidi il nome e prova a capire le esperienze da solo.
A volte gli impulsi emotivi prendono possesso di una persona così tanto che in senso letterale non riesce a dormire o mangiare. Le forti esperienze a lungo termine sono stressanti per il corpo. Non per nulla la natura ha concepito che anche un periodo luminoso di amore, quando il sangue è saturo di adrenalina, ossitocina e dopamina, non dura a lungo, sviluppandosi in un amore calmo e profondo.
Ogni persona dovrebbe avere il proprio tavolo dei sentimenti, se vuole essere una persona cosciente.
L'eterna discussione tra la mente e il cuore è una questione di capacità di regolare gli impulsi emotivi e sensuali attraverso la mente.
Sperimentando esperienze profonde e forti, una persona vive la vita al massimo. Limitare la tua sensibilità è irragionevole e talvolta semplicemente impossibile. Il fatto è che tipo di esperienza sceglie una persona: positiva o negativa, profonda o superficiale, reale o falsa.
Molti chiedono cosa siano sentimenti ed emozioni per una persona cara a un uomo, fidanzato, ragazza o tra un uomo e una donna in psicologia. Dal momento che è molto utile esprimere e mostrare i tuoi sentimenti per la persona che ami davvero da molto tempo. Naturalmente, non dovresti esprimere i tuoi sentimenti nei primi 2-3 incontri, poiché sembrerà strano. Ma mantenere i tuoi sentimenti bloccati per alcuni mesi per una persona è pericoloso, poiché potrebbe pensare che ti sia innamorato.
Nell'articolo scoprirai quali sentimenti ed emozioni provano davvero per una persona cara, tra uomo e donna e al ragazzo, alla ragazza. Impara a mostrare i tuoi sentimenti, perché nessuno tranne te sa cosa c'è dentro di te. Puoi amare una persona molto per diversi anni, ma nascondendola a questa persona, ciò può in definitiva portare alla separazione e al divorzio. Abbi cura della tua relazione ed esprimi i tuoi sentimenti in tempo, ma non troppo presto.
I sentimenti sono diversi, ma per conoscere l'intero elenco di sentimenti ed emozioni, è necessario studiare la psicologia pratica. Elencheremo solo i sentimenti e le emozioni più elementari. La prima cosa che devi sapere, i sentimenti e le emozioni sono divisi in due gruppi, positivo e negativo.
Sentimenti ed emozioni positive
I sentimenti e le emozioni positive includono: amore, felicità, gioia, risate, piacere, gratitudine, risate, divertimento, sorpresa, affidabilità, successo.
Emozioni e sentimenti negativi.
Certo sentimenti ed emozioni per una persona cara un uomo, un ragazzo o una ragazza sono diversi. Può essere un semplice entusiasmo quando c'è una certa simpatia e interesse reciproco, ma niente di più. C'è anche affetto quando le persone stanno insieme da molto tempo, ma non si piacciono, ma non riescono a liberarsene. Ad esempio, possono essere frenati dalle opinioni altrui, dai bambini, dalla paura, dall'abitudine, dalla pietà reciproca.
Se vuoi sapere quali sono i sentimenti e le emozioni tra un uomo e una donna, studia psicologia. Ma i sentimenti più comuni sono: passione, simpatia, passione, amore, affetto, attrattiva, amore, tradimento, tradimento, lite, inganno, egoismo.
Dopotutto, ci sono emozioni e sentimenti sia positivi che negativi tra un uomo e una donna. Purtroppo, il tradimento e il tradimento sono oggi più comuni dell'amore. Le persone spesso si confrontano e quindi iniziano a cambiare, sperando di trovare qualcuno migliore, che alla fine porta solo a sofferenza e problemi.
È difficile per me capire i miei sentimenti - una frase che ognuno di noi ha trovato: nei libri, nei film, nella vita (di qualcuno o di uno). Ma è molto importante essere in grado di capire i tuoi sentimenti. Alcuni credono - e forse hanno ragione, che il significato della vita è nei sentimenti. E in effetti, alla fine della vita con noi rimangono solo i nostri sentimenti, reali o nei ricordi. E la misura di ciò che sta accadendo può anche essere la nostra esperienza: più ricca, diversificata, luminosa, più pienamente sentiamo la vita.
Quali sono i sentimenti? La definizione più semplice: i sentimenti sono ciò che proviamo. Questo è il nostro atteggiamento verso certe cose (oggetti). C'è una definizione più scientifica: i sentimenti (emozioni più elevate) sono stati mentali speciali che si manifestano come esperienze socialmente condizionate che esprimono la relazione emotiva stabile e a lungo termine delle persone con le cose.
In che modo i sentimenti differiscono dalle emozioni
Le sensazioni sono le nostre esperienze che sperimentiamo attraverso i sensi e ne abbiamo cinque. Le sensazioni sono visive, uditive, tattili, di gusto e olfatto (il nostro senso dell'olfatto). Con le sensazioni, tutto è semplice: stimolo - recettore - sensazione.
La nostra coscienza interferisce nelle emozioni e nei sentimenti - i nostri pensieri, atteggiamenti, i nostri pensieri. Le emozioni sono influenzate dai nostri pensieri. E viceversa - le emozioni influenzano i nostri pensieri. Parleremo sicuramente di queste relazioni in modo più dettagliato in seguito. Ma ora ricordiamo ancora una volta uno dei criteri, vale a dire il paragrafo 10: siamo responsabili dei nostri sentimenti, dipende da noi quali saranno. Questo è importante
Emozioni fondamentali
Tutte le emozioni umane possono essere distinte dalla qualità dell'esperienza. Più chiaramente questo aspetto della vita emotiva umana è presentato nella teoria delle emozioni differenziali dello psicologo americano K. Isard. Ha individuato dieci emozioni "fondamentali" qualitativamente diverse: interesse-eccitazione, gioia, sorpresa, sofferenza, rabbia-rabbia, disgusto-odio, disprezzo-trascuratezza, paura-orrore, vergogna-timidezza, colpa-pentimento. Le prime tre emozioni che K. Isard attribuisce al positivo, le restanti sette al negativo. Ciascuna delle emozioni fondamentali è alla base di tutta una serie di stati che variano in gravità. Ad esempio, nell'ambito di una tale emozione a singolo modo come si può distinguere gioia, gioia-soddisfazione, gioia-gioia, gioia-gioia, gioia-estasi e altri. Dalla combinazione di emozioni fondamentali, nascono tutti gli altri stati emotivi più complessi e complessi. Ad esempio, l'ansia può combinare paura, rabbia, senso di colpa e interesse.
1. Interesse - uno stato emotivo positivo che contribuisce allo sviluppo di competenze e acquisizione di conoscenze. L'eccitazione di interesse è un sentimento di cattività, curiosità.
2. Gioia - emozione positiva associata alla capacità di soddisfare pienamente il bisogno attuale, la cui probabilità prima era piccola o incerta. La gioia è accompagnata da autocompiacimento e soddisfazione per il mondo esterno. Gli ostacoli all'autorealizzazione sono anche ostacoli all'apparizione della gioia.
3. Sorpresa - non avere un segno positivo o negativo chiaramente definito di una reazione emotiva a circostanze improvvise. La sorpresa rallenta tutte le emozioni precedenti, indirizzando l'attenzione su un nuovo oggetto e può trasformarsi in interesse.
4. Sofferenza (dolore) - lo stato emotivo negativo più comune associato all'ottenimento di informazioni affidabili (o apparenti tali) sull'impossibilità di soddisfare i bisogni più importanti, il cui raggiungimento prima sembrava più o meno probabile. La sofferenza ha il carattere di un'emozione astenica e spesso procede sotto forma di stress emotivo. La forma più grave di sofferenza è il dolore associato alla perdita irreparabile.
5. Rabbia - un forte stato emotivo negativo, che si verifica più spesso sotto forma di affetto; nasce in risposta a un ostacolo nel raggiungimento degli obiettivi desiderati con passione. La rabbia ha il carattere di un'emozione scenica.
6. Avversione - stato emotivo negativo causato da oggetti (oggetti, persone, circostanze), contatto con il quale (fisico o comunicativo) entra in netto conflitto con principi e atteggiamenti estetici, morali o ideologici del soggetto. L'avversione, se combinata con la rabbia, può motivare un comportamento aggressivo nelle relazioni interpersonali. L'avversione, come la rabbia, può essere diretta verso se stessi, riducendo l'autostima e causando l'autocondanna.
7. Tentativo - uno stato emotivo negativo che emerge dalle relazioni interpersonali e generato da una discrepanza tra le posizioni della vita, le opinioni e il comportamento del soggetto con quelli dell'oggetto del sentimento. Questi ultimi sono presentati all'argomento come base, non corrispondente agli standard morali e ai criteri etici accettati. Una persona è ostile a qualcuno che disprezza.
8. Paura - uno stato emotivo negativo che si verifica quando il soggetto riceve informazioni su possibili danni al benessere della sua vita, sul pericolo reale o immaginato. Contrariamente alla sofferenza causata dal blocco diretto dei bisogni critici, una persona, vivendo un'emozione di paura, ha solo una previsione probabilistica di un possibile malessere e agisce sulla base di questa previsione (spesso non sufficientemente affidabile o esagerata). L'emozione della paura può essere sia di natura scenica che astenica e può manifestarsi sia sotto forma di condizioni stressanti, sia sotto forma di umore stabile di depressione e ansia o sotto forma di affetto (horror).
9. Vergogna - uno stato emotivo negativo, espresso nella consapevolezza della discrepanza dei propri pensieri, azioni e apparenza, non solo con le aspettative degli altri, ma anche con le proprie idee sul comportamento e l'apparenza appropriati.
10. Colpa - uno stato emotivo negativo, espresso nella consapevolezza dell'invisibilità del proprio atto, intenzione o sentimento ed espresso in rimpianto e pentimento.
Tabella dei sentimenti e delle emozioni umane
E voglio anche mostrarti una raccolta di sentimenti, emozioni, afferma che una persona sperimenta durante la sua vita - un tavolo generalizzato che non pretende di essere scientifico, ma ti aiuterà a capire meglio te stesso. La tabella è tratta dal sito della "Comunità dei dipendenti e dei dipendenti", di Michael.
Tutti i sentimenti e le emozioni di una persona possono essere divisi in quattro tipi. Questa è paura, rabbia, tristezza e gioia. A quale tipo appartiene questo o quel sentimento si può trovare nella tabella.
| paura | dolore | rabbia | gioia |
|---|---|---|---|
| preoccupazione | apatia | aggressione | beatitudine |
| teso | indifferenza | meticolosità | allegria |
| confusione | impotenza | furia | eccitazione |
| panico | depressione | furia | delizia |
| orrore | disperazione | ira | dignità |
| Ripensandoci | vino | delusione | fiducia |
| disagio | difficoltà | crudeltà | piacere |
| confusione | logoramento | gelosia | interesse |
| insularità | logoramento | vendicatività | curiosità |
| offendere | malinconia | malcontento | Pacifico |
| spavento | tristezza | odio | immediatezza |
| nervosismo | disagio | intolleranza | sollievo |
| diffidenza | inutilità | disgusto | recupero |
| incertezza | reato | insoddisfazione | ottimismo |
| incertezza | preoccupazione | convinzione | energia |
| vigilanza | rinuncia | ripugnanza | lusingato |
| rifiuto | exinanition | follia | pace |
| paura | solitudine | insulto | felicità |
| prudenza | dolore | disprezzo | pacificazione |
| moderazione | passività | finezza | fiducia |
| confusione | malinconia | leggermente | soddisfazione |
| pudore | pessimismo | irritazione | intossicazione |
| pignoleria | lostness | gelosia | amore |
| ansia | malconcio | asprezza | tenerezza |
| Sneaking | sconcertato | arrabbiato | simpatia |
| dubbio | vergogna | cinismo | Buona fortuna |
| shock | in panne | delusione | euforia |
| noia | causticità | estasi | |
| malinconia | |||
| fatica | |||
| oppressione | |||
| surliness | |||
| oscurità |
E per coloro che hanno letto l'articolo fino alla fine 🙂 Lo scopo di questo articolo è di aiutare a capire i loro sentimenti, quali sono. I nostri sentimenti dipendono in gran parte dai nostri pensieri. Il pensiero irrazionale è spesso alla base delle emozioni negative. Dopo aver corretto questi errori (avendo lavorato sul pensiero) possiamo essere più felici e ottenere di più nella vita. Un lavoro interessante, ma persistente e scrupoloso su te stesso è avanti. Sei pronto
