Come sbarazzarsi del narciso. Narcisisti perversi, psicopatici

Nella cultura popolare, il termine "narcisismo" è usato in modo piuttosto frivolo - di norma, alla luce di una vanità banale e ossessione per se stessi. Tale percezione riduce il narcisismo a un numero di qualità ordinarie che ognuno possiede in un modo o nell'altro e ci fa prendere meno sul serio il comportamento delle persone che hanno effettivamente questo disturbo mentale. Mentre tutte le persone, in un modo o nell'altro, possiedono tratti narcisistici, il disturbo narcisistico di personalità è un grave disturbo mentale.

Le persone con una diagnosi di disturbo narcisistico della personalità o coloro che hanno tratti inerenti alle persone con disturbo antisociale della personalità si comportano in modo estremamente manipolativo nel contesto delle relazioni personali, a causa della loro astuzia, mancanza di empatia e tendenza a sfruttare gli altri. E sebbene questo articolo discuterà i modi di sfruttamento narcisistico - a causa della somiglianza dei sintomi - questi stessi metodi possono anche essere potenzialmente utilizzati da individui che hanno un disturbo antisociale della personalità. In ogni relazione, è molto importante riconoscere i segni di pericolo in base ai quali le persone con narcisismo maligno e / o con segni di disturbo antisociale della personalità possono essere riconosciute. Per proteggersi meglio dallo sfruttamento e dagli abusi, costruire ragionevoli confini interpersonali con altre persone e prendere decisioni ragionevoli su chi ha un posto nella nostra vita e chi no. Comprendere la natura di queste relazioni tossiche e come ci influenzano è cruciale per il nostro benessere psicologico.

Dovresti essere allarmato dai seguenti segni di tattiche manipolative nascoste che possono verificarsi durante una relazione romantica.

I. Fasi dell'idealizzazione: deprezzamento, rifiuto

I narcisi e le persone con sintomi di disturbo antisociale della personalità condividono relazioni romantiche con i partner in tre fasi consecutive. La fase di idealizzazione (che si manifesta più fortemente nelle prime fasi delle relazioni) si manifesta nel fatto che sei “messo su un piedistallo”, ti mette al centro del suo universo, spesso ti contatta e ti inondava di ogni tipo di lode e lode. Sei convinto che il narciso non possa vivere senza di te e hai incontrato la tua "anima gemella" e il tuo compagno di vita. Dovresti essere allarmato: messaggi di testo frequenti, adulazione economica e il desiderio di essere sempre con te. Questa tecnica è convenzionalmente chiamata "bombardamento d'amore" ed è in questo modo che la maggior parte delle vittime "cade all'amo" - sono lusingate dalla costante attenzione che ricevono dal narciso. Hai l'impressione che il narciso sia sinceramente interessato a te, mentre in realtà ha solo bisogno di farti dipendere da un flusso costante di elogi e attenzioni.

La fase di deprezzamento segue immediatamente la fase di idealizzazione, ed è allora che sei sbalordito per chiederti perché sei stato così improvvisamente rovesciato dal piedistallo. Narciso diventa improvvisamente duro e freddo, inizia a criticarti bruscamente, segretamente e apertamente umiliandoti, confrontandoti con gli altri, ignorandoti completamente, staccandoti emotivamente da te - ignorandoti segretamente esprimendo disprezzo per te quando “non riuscivi a soddisfare i suoi standard ".

Dal momento che il periodo "caldo" di questa fase dipende direttamente dal periodico "rafforzamento della connessione emotiva" - durante il quale il narcisista mostra di nuovo "esplosioni" a breve termine della fase di idealizzazione - facendo questo periodicamente - hai la falsa convinzione di essere responsabile di tutto e di quella responsabilità per le reazioni emotive del narciso - risiede proprio su di te. Sei costretto a credere che, se puoi, diventa meno "esigente" o "riduce il tuo senso di proprietà" - allora, in cambio, il narcisista sarà in grado di ricominciare a comportarsi come all'inizio della relazione. Sono queste le parole che il narciso usa per umiliare le sue vittime quando le vittime “piangono” la fine della fase di idealizzazione. Questo è un modo per manipolare le tue reazioni emotive - che sorgono in risposta all'ignorarle, al distacco emotivo e al cambiamento del comportamento. Sfortunatamente, solo durante la fase di ammortamento il narciso rivela la sua vera veste. Dovrai capire che un uomo o una donna che si sono mostrati all'inizio di una relazione non sono mai esistiti. Solo ora tutta la verità sta emergendo, e proverai senza successo a conciliare le disparate immagini del narciso - quella con cui hai avuto a che fare all'inizio e quella con cui hai a che fare ora. Anche se il narcisista può provare gelosia e possessività nei tuoi confronti - poiché ti percepisce solo come un oggetto inanimato e una "fonte di nutrimento narcisistico" - molto probabilmente il narciso proietterà su di te tale comportamento. Il narciso darà l'impressione che tu abbia bisogno di lui - in risposta alla rimozione e all'ignoranza - e tutto ciò dopo l'abitudine al frequente contatto è stato "instillato" dal narciso stesso all'inizio della relazione.

Quando inizia la fase di rifiuto, il narciso si libera della sua vittima nel modo più terribile e umiliante possibile, in modo che la vittima si senta completamente senza valore. Questo può manifestarsi come segue: il narcisista stabilirà una relazione con un'altra persona, umilerà pubblicamente la vittima, ignorerà completamente la vittima per un periodo di tempo molto lungo, mostrerà aggressività fisica - e molti altri modi di comportamento degradante, il cui scopo è quello di ispirare la vittima a sentire la propria nullità. E mentre le relazioni "normali" possono anche finire in modo simile. Nel caso del narciso, la differenza è che lui / lei ti rende intenzionalmente consapevole che vuole intenzionalmente causarti dolore - ignorandoti, diffondendo voci su di te, tradendoti con un altro partner, insultandoti e umiliandoti durante la fase di rifiuto. A differenza dei partner "normali", non ti consentono di interrompere le relazioni di tua iniziativa e, se lo facessi, possono iniziare a perseguitarti per mostrarti che ti controllano ancora.

II. "Gaslighting" ("gaslighting" - letteralmente: "illuminazione a gas")

Mentre in una relazione sana c'è sempre spazio per esprimere il disaccordo in misura ragionevole e il rispetto dei sentimenti del partner, nel caso di relazioni con il narciso - il costante deprezzamento dei sentimenti del partner è la norma per il narciso. Il "gaslating" è una tecnica utilizzata dagli aggressori che sottopongono le loro vittime all'umiliazione per garantire che la vittima abbia una percezione inadeguata dell'umiliazione. Durante le fasi di deprezzamento e rifiuto, il narciso criticherà costantemente le tue emozioni e incolperà tutta la colpa su di te. L'uso frequente di frasi come "mi hai provocato tu stesso", "sei troppo sensibile", "non ho mai detto cose del genere", "prendi tutto troppo sul serio" sono usate dal narciso dopo "attacchi" di trattamenti umilianti da parte sua e creano la falsa impressione che solo tu avessi la colpa di tutto, o che in effetti - non c'era umiliazione. I narcisi sono dei veri maestri per seminare dubbi in te. Questo è il motivo per cui le vittime spesso soffrono anche dopo aver rotto con un narciso - perché tutta l'umiliazione e l'ammortamento che hanno vissuto - le hanno fatte sentire come un idiota. Sono questi dubbi che spesso li costringono a rimanere in tali relazioni umilianti - anche dopo che è diventato chiaro che queste relazioni sono senza speranza e tossiche - perché sono state costrette a diffidare dei loro istinti e instillato una percezione distorta degli eventi.

III. Macchia di vergogna

I narcisi amano molto tenere intorno a sé gli "harem", perché hanno costantemente bisogno di rafforzare il loro ego e le loro lodi dall'ambiente, al fine di confermare il loro senso di grandiosa importanza e soddisfare il loro bisogno di costante ammirazione. Questo è il motivo per cui sono “camaleonti”, adulatori e intrusioni molto abili - cambiando istantaneamente la maschera esterna a seconda della situazione e dei diversi tipi di persone - al fine di ottenere ciò di cui hanno bisogno.

Dovresti essere allarmato dalle persone che improvvisamente cambiano proprio davanti ai tuoi occhi - questo è un chiaro segno che non sono sincere nelle loro intenzioni con te e gli altri. Pertanto, non sorprende che il narciso molto probabilmente inizierà a macchiarti di disonore subito dopo che si sarà liberato di te - al fine di creare l'impressione che sei tu la persona problematica - e questo di solito ha successo, poiché l'ambiente sociale del narciso è di solito è composto da altri narcisi, intrusioni, empatici e altre persone facilmente influenzabili.

La campagna "macchia per vergogna" viene utilizzata per raggiungere i seguenti tre obiettivi:

Crea un'opinione su di te come aggressore e rifiuta tutte le tue accuse

Ti procura di vendicarti confermando una falsa immagine della tua instabilità emotiva quando provi a contestare false accuse contro di te

Serve come un modo per "risucchiarti" in una relazione disastrosa

L'unico modo per resistere a queste tattiche è rompere completamente tutti i contatti con il narciso e il suo "harem".

IIII. Triangoli d'amore

Le relazioni sane si basano su un senso di fiducia, le relazioni malsane si basano su provocazione, insicurezza e infedeltà. I narcisi adorano creare "triangoli amorosi" a fini manipolativi e fare affidamento sulle opinioni degli altri per rafforzare i loro punti di vista. Lo abusano molto per manipolare i tuoi sensi - come i burattinai. In Freedom from Psychopaths, il metodo per creare deliberatamente triangoli amorosi è discusso come un metodo popolare per controllare le tue emozioni tra i narcisi. Creare un "triangolo amoroso" significa attrarre un altro partner nel contesto delle relazioni attuali: può essere un ex partner, un amante / amante, un parente o persino uno sconosciuto.

Questi "triangoli" possono manifestarsi nel contesto dei social network, reti personali - o anche nella forma delle parole dello stesso narciso su un altro partner. Narciso usa la gelosia come un'emozione molto potente, al fine di farti competere per la sua disposizione, e quindi, dichiarazioni provocatorie come: "Volevo / volevo che tu fossi come lui / lei", o "Lui vuole che io Sono tornato da lui - non lo so nemmeno. cosa fare ”- usato per rendere la vittima potenzialmente inutile e provocare gelosia.

A differenza di una relazione sana, in cui i sentimenti di gelosia sono discussi in modo costruttivo e lavorano con lui in modo produttivo - il narcisista utilizzerà la flirt e il tradimento per il partner senza la minima esitazione. Triangoli amorosi - il metodo con cui il narciso ti tiene sotto controllo - sei così impegnato a cercare di mettere il narciso in modo da non avere l'opportunità di prestare attenzione a quei segni inquietanti che dovrebbero avvisarti o di pensare a come interrompere la relazione.

V. Sé falso e reale

Narciso nasconde il vero "se stesso" dietro l '"armatura esterna" del "sé falso" - qualità personali che egli dimostra al mondo esterno per ricevere attenzione e ammirazione. È a causa di questa maschera finta che è quasi impossibile per te realizzare pienamente la disumanità e la mancanza di compassione - che sono così caratteristiche dei narcisi - fino a quando la relazione non è entrata nella fase del rifiuto. Ciò rende estremamente difficile identificare chi è veramente il narciso - una persona dolce, affascinante e apparentemente - coscienziosa che "torna" immediatamente dopo un'ondata di comportamento umiliante da parte sua - o il mostro che si prende gioco di, si deprezza e costantemente umiliarti? Devi affrontare una forte dissonanza cognitiva - cercare di conciliare due immagini opposte: l'illusione che il narcisista ti ha ispirato all'inizio della relazione - e il comportamento doloroso che ti fa sopportare. Per affrontare la dissonanza cognitiva, molto probabilmente incolperai il suo comportamento su te stesso e proverai a "migliorare" te stesso - mentre in realtà non sei colpevole di nulla - proverai semplicemente a "salvare" quella persona, che hai "incontrato all'inizio della relazione".

Quando inizia la fase di rifiuto, il narciso ti rivela il suo vero "io" - e vedi quel mostro che è rimasto in agguato al suo interno per tutto questo tempo. Puoi assistere personalmente a quell'indifferenza fredda e crudele, quando sei indifferentemente eliminato. Questa è la vera apparizione del narciso e il suo "interno".

Il fascino manipolativo e immorale che esisteva all'inizio della relazione è ora completamente scomparso - invece, c'è un sincero disprezzo che il narciso ha provato per te per tutto questo tempo. I narcisi non sono affatto in grado di simpatizzare con le altre persone - quindi, durante la fase di rifiuto, non provano assolutamente nulla verso di te - solo la gioia di usarti. Eri solo un'altra fonte di "nutrimento narcisistico" - quindi, non mentire a te stesso che quelle relazioni "magiche" che "esistevano" tra di te all'inizio erano reali. Era solo un'illusione - proprio come la persona con cui il narciso cerca di apparire a tutti gli altri - anche questo non è altro che un'illusione.

Il narcisismo è una grave disfunzione della personalità, che porta al disturbo di personalità, espresso in narcisismo eccezionale. Il termine stesso deriva dal mito greco di un giovane uomo bellissimo, il cui nome era Narciso, che respinse l'amore della ninfa Eco. Di conseguenza, si innamorò del proprio riflesso e alla fine morì di desiderio, perché il suo riflesso non riuscì a soddisfarlo.

Narcisismo - Freud

Sigmund Freud sosteneva che un po 'di narcisismo era parte integrante di ogni persona ed era il primo in psicologia ad applicare questa terminologia.

Narcisismo - Ragioni

La causa del narcisismo è una prima valutazione da parte dei genitori dei loro affari, e nella vita successiva una persona inizia a valutare se stessa. Avendo raggiunto il successo, c'è un link da valutare: sto bene. E tutta la vita successiva è destinata a raggiungere il successo. Tra tali personalità ci sono molte persone di successo.

Narcisismo - Sintomi

I segni del narcisismo sono dubbi di colore negativo che indicano vanità, egoismo, narcisismo. Per quanto riguarda la personalità, parlano di un'accentuazione narcisistica del carattere. Se parliamo di appartenenza a un gruppo sociale, allora il narcisismo può significare elitismo o una chiara espressione di indifferenza ai problemi delle altre persone. La comunicazione con il narciso provoca freddo e devastazione. Le persone con una persona simile sono a disagio e lo evitano. Ma il narcisista ama impegnarsi nel narcisismo in mezzo a loro.

Tuttavia, ci sono segni sani di narcisismo, che consentono alla persona di rimanere riuscita e armoniosa, avere ambizioni sane, lottare per il successo, goderne, ricevere soddisfazione dal processo creativo e ottenere buoni risultati. Tali qualità dovrebbero diventare una vita interiore, un motto se si desidera rimanere armoniosi e di successo.

I principali segni di narcisismo includono svalutazione istantanea e idealizzazione. È interessante notare che, per il deprezzamento degli argomenti vicini per il narciso, nessuno è particolarmente richiesto. Proprio come per l'idealizzazione. Idealizzato da uno stretto contatto, inoltre, non è privo di difetti e deprezza immediatamente il narciso. Cosa fanno i narcisi dopo: cercano un altro oggetto di idealizzazione e lo svalutano allo stesso modo. Ecco un disco al galoppo.

Narcisismo maschile

Gli uomini narcisi stanno cercando di ottenere un significato per se stessi e agli occhi degli altri.

Avendo raggiunto la crescita in una carriera e arricchito finanziariamente, soddisfano le loro ambizioni. Ma avendo raggiunto il desiderato, la gioia dura cinque minuti e il vuoto riempie l'anima. Il desiderio del narciso cresce e inizia a desiderare di più. Fino a 35 anni di crescenti aspirazioni non danno fastidio al narciso; ci sono compiti che lentamente realizza, non vedendo il punto della sofferenza. E dopo aver raggiunto la 35a pietra miliare estiva, capiscono che non c'è felicità. Tali narcisi non sono in grado di costruire relazioni con le persone, mentre rovinano le relazioni familiari, fanno soffrire i bambini delle loro emozioni. E poi iniziano a capire che vogliono calore e comprensione. Alcuni, non capendo chi sono, iniziano ad andare a un appuntamento con uno psicoterapeuta, mentre altri continuano la gara. Tali segni di narcisismo sono spesso caratteristici degli uomini.

Narcisismo femminile

Le donne sono insite nell'ambizione, nella difficoltà a comprendere il proprio figlio, nel desiderio del grande, nell'incapacità di apprezzare la semplicità e la gioia. Una donna fa imparare il suo bambino con zelo e soddisfa le sue aspettative, non c'è calore tra loro e un'amarezza nella relazione.

La madre capisce inconsciamente che non esiste una connessione profonda con il bambino e si sente in colpa, ma allo stesso tempo, a parte la sua volontà, si rompe con il bambino.

Una donna simile prende un uomo affettuoso e premuroso che la consolerà, la accarezzerà, ma lei non lo rispetta, ma lo considera uno straccio.

Se i narcisi sono una coppia sposata, allora sorge una lotta difficile tra loro: chi compete è più ripido e più veloce. Competono nella critica, nella causticità e tali relazioni hanno vita breve.

Sintomi del narcisismo

Avendo capito l'esistenza di un narcisismo sano e maligno, malsano, voglio notare che al primo piace creare e creare, mentre il secondo soffre e critica l'imperfezione del mondo. Queste persone avranno paura di completare le cose o si impegneranno a fare tutto alla perfezione. Il desiderio di perfezionismo richiede molto sforzo. Per questo motivo, i narcisi sono in grado di ottenere risultati eccellenti o trasformarsi in geni non riconosciuti sdraiati sul divano.

Spesso un bambino narcisista cresce con uno di questi genitori. Il bambino cerca di soddisfare le aspettative e mostra buoni risultati. I genitori narcisisti apprezzano solo i successi e i risultati raggiunti nella loro prole. Il bambino lo capisce e ottiene un risultato positivo per un cenno di approvazione da parte di sua madre. Nel tempo, il bambino capisce che ci sono quando ci sono medaglie, vittorie, cinque e quindi non lo faccio e non mi interessa nessuno con la mia personalità.

Narcisismo - trattamento

Come trattare il narcisismo? Crescendo, le personalità narcisistiche si rivolgono a psicoterapia, meditazione, yoga, sport estremi (paracadutismo, bungee jumping, ecc.) Per chiedere aiuto. Le persone vogliono incontrarsi con le sensazioni, attraverso le pratiche spirituali. Certo, questo aiuta, perché rende possibile capire chi è l'io. Ognuno va per la propria strada.

Le relazioni amorose nella vita di queste persone sono molto complicate, drammatiche e cambiano costantemente l'una con l'altra.

Il compito del narciso è riconoscere ciò che è nascosto nella sua ombra. E nell'ombra si nasconde l'impossibilità di riconoscersi come persona con la sua quotidianità e tutta la sua semplicità. E la cosa peggiore per loro non è essere cattivi, ma essere una persona normale o essere come tutti gli altri.

Una persona semplice vive una vita ordinaria, ne gode una semplice, il sorriso di sua moglie, i figli, l'alba, il tramonto e, in questo caso, non sono necessari risultati per provare tristezza, gioia, toccante, rimpianto. Ci sono persone che hanno molto nella vita, ma non tremava e non era una super idea, e il narcisista lavora solo per il risultato.

Come aiutare il narciso a salvare i suoi successi? Capisce qualcosa di se stesso e alla fine si chiede perché tutto questo? In cosa viene spesa la tua vita? E svaluta tutti i suoi successi, ma questa è solo una forma di protezione. Innanzitutto, la ragazza amata viene idealizzata, e poi la svalutano rapidamente. La stessa cosa succede con quello che fanno. Perché sta succedendo questo? Un narcisista non può considerarsi prezioso, questo sentimento non è stato posto dopo la nascita e la questione del valore è una valutazione definita dei risultati.

Pertanto, i narcisi non possono scegliere se essere o meno in una relazione. Semplicemente non possono crearli. In una coppia, i narcisi vogliono fare qualcosa quando vogliono e non quando se lo aspettano da loro. Sapendo questo, puoi adattare le relazioni familiari e non forzare il narciso a compiere la tua volontà.

Come sbarazzarsi del narcisismo?

In linea di principio, i narcisi sono persone di grande successo che hanno raggiunto altezze in diversi tipi di attività. Esternamente, tutto è molto buono con loro, ma finora sono al culmine dei loro sogni. Il problema con il trattamento del narcisismo è che il narcisista non chiederà mai aiuto a causa della paura di una discrepanza tra il presunto successo: io, il vero vuoto I. E se lo psicoterapeuta sembra essere un vero narcisista, eviterà deliberatamente il suo problema del narcisismo.

Il compito del medico è stabilire la corretta diagnosi del paziente e comunicare alla persona che è molto importante accettare sempre le persone senza condannarle e non usarle e amarle senza idealizzarle e, naturalmente, insegnare come esprimere i propri sentimenti senza vergogna.

In questo articolo, parleremo di come fuggire da una relazione con un narciso e di come sopravvivere in tale relazione.

Quindi, la prima e più importante cosa che devi sviluppare in te stesso, se hai una relazione con un narciso, da cui non puoi allontanarti per qualche motivo, o noti che ti imbatti in uomini o donne prevalentemente narcisisticamente attrezzati, questo capacità di difendere i propri confini. Cosa significa questo? Questa abilità è molto chiara, chiara, comprensibile, conoscere i loro confini ed essere in grado di usarli. Voglio dire, la capacità di rimuovere una persona quando non è necessaria e avvicinarla quando ne hai bisogno. Qui, l'abilità deve essere pompata pompata a livello di "Dio". Certo, sto scherzando un po ', ma questa cosa, tuttavia, deve essere pompata. Perché? Perché, come ho detto negli articoli precedenti, i narcisi sono persone che si sforzano di rompere i confini di un'altra persona. Prendi qualcosa da te e poi buttalo via come un giocattolo usato. Affinché ciò non accada, è necessario avanzare per vedere questa situazione. Devi fermarlo dicendo: "No, non posso dartelo" o "no, non lo voglio", "no, lo voglio" o "no, voglio fare quello che voglio". È molto importante mantenere la loro integrità, preservare se stessi, preservare i loro desideri, il loro ambiente e non andare avanti con il narciso. Soprattutto se noti che una persona ti sta dicendo che non ha il diritto di dire nulla, ad esempio: non ha il diritto di dirti del tuo aspetto, di come dovresti vestirti, di come tingerti i capelli e così via. Se lui o lei ti dice: cosa ti interessa, cosa vuoi, cosa non vuoi, con chi sei amico, con chi non sei amico, a che interessi vanno i club, cosa insegnarti, cosa leggere, cosa guardare, tu Hai il diritto di sopprimere questo e ancora di più - non iniziare a cambiarlo rapidamente. Tutto ciò che riguarda l'ID, nessuno ha mai il diritto di dirti cosa fare. Tutto quello che hai dall'interno che vuoi davvero. Ad esempio, voglio mangiare questo cibo, voglio mangiarlo, semplicemente perché voglio, non c'è motivo per cui lo voglio. O voglio indossare una maglietta, non voglio indossare una camicetta. Non c'è motivo per cui lo voglio, lo voglio solo così. E questo è sufficiente affinché l'altra persona non violi questo confine, questo è il tuo confine. Hai il diritto di indossare quello che vuoi, mangiare, guardare, leggere. In generale, fai quello che vuoi nella vita.

Un'altra cosa è che la difficoltà qui è che per quella materia, quindi in ogni relazione può sorgere un conflitto di interessi, un conflitto di interessi. Ad esempio, voglio guardare questo film, e tu vuoi guardare un film completamente diverso, e abbiamo un computer o una TV. Se stiamo parlando di qualcosa del genere, allora questa è una situazione diversa. Qui, una persona non te lo dice: non guardare questo film qui o cosa stai facendo assurdità, stai guardando così assurdità che lo indossi su te stesso, in genere ti guardavi allo specchio - è diverso. Questo vale già per i suoi confini.

Devi sentire - ti sta manipolando per abbassare la tua autostima o è il tuo stesso interesse, che devi anche rispettare. Credimi, se sei sensibile ai tuoi confini, sentirai che la persona lo dice perché vuole il meglio per te e vuole davvero aiutarti o vuole solo rompere i tuoi confini. Relativamente parlando, lo fa per se stesso o per il tuo bene. Ha bisogno che tu indossi il vestito più bello del mondo per avere un aspetto migliore accanto a te? O, ad esempio, ti lamenti con una persona che non sei assunto, hai superato 25 interviste e ti dice: "Ascolta, ma prova a mettere una camicetta e una gonna lunga, fino al ginocchio, invece dei jeans" - qui si prende cura di te . Sentirai immediatamente la differenza se hai sensibilità per te stesso e le altre persone. È sentito per il bene della persona che fa o per te. E quando viene da te stesso e dice, ascolta quello che indossi questi jeans, indossa un vestito, vesti come una ragazza normale. Queste sono già manifestazioni narcisistiche, una persona non ha il diritto di dirtelo, semplicemente perché vuole andare in un ristorante con te e mettersi in mostra, guarda quanto sono bravo, ho una ragazza del genere. No, questo è sbagliato. Devi fermarlo, perché se non ti adatti alla persona, a come ti vesti, a ciò che ami, a dove vai, a ciò che mangi, allora questa persona non ti accetterà e non ti accetterà mai. Ti spezzerà e proverà a fare di tutto per spezzarti. E quando ti spezzerà, cesserà di rispettare. Non hai solo bisogno di una persona simile

A causa di cosa generalmente le persone entrano in relazione con i narcisi? Spesso a causa del fatto che siamo abituati fin dall'infanzia a sentirci a nostro agio e ad accettare qualsiasi condanna, cambiare noi stessi, cambiare per qualcun altro. Questo non è l'approccio giusto. Nell'infanzia, forse questo era un modo di sopravvivere, perché se non fossimo cambiati per qualcuno probabilmente non saremmo sopravvissuti. La mamma sarebbe più offesa da noi, o semplicemente non attraverseremmo alcune fasi dello sviluppo. Abbiamo dovuto scavalcare noi stessi e cambiare da qualche parte, offenderci di meno, piangere di meno, perché non era socialmente accettabile o nostra madre semplicemente non approvava. Va bene, ma ora sei un uomo adulto e puoi distinguere il bianco dal nero, il male dal buono. E per distinguere neanche il male dal bene, rimuovi questi concetti: cattivo, buono. Il male che ti dà disagio, il buono che ti dà piacere. Solo tu stesso puoi essere un indicatore di "cattivo - buono", cattivo e buono. Se sei buono, conosci te stesso, il che è buono per te, allora pochi possono attraversare i tuoi confini. Dopo aver avuto un paio di episodi nella mia relazione con i narcisi, ho chiaramente iniziato a difendere i miei confini. E sai, lo noto anche in anticipo, già nei primi momenti della mia conoscenza, o quando, per esempio, mi conosco da molto tempo, ma poi improvvisamente una persona voleva parlare più da vicino - queste persone controllano, fanno un piccolo test per vedere se è possibile superare i tuoi confini. E se vedono ciò che è possibile, vanno avanti. Vedono già in me che questo è impossibile. Possono pronunciare una specie di frase, come: pensi che sia normale essere così intelligenti per una ragazza? Se mi fossi condannato per questo, mi sarei già coperto di macchie, quello rosso avrebbe iniziato a fare delle scuse, e sarebbe stato un campanello che, su questa ragazza, potrebbe essere rotto. E se non mi biasimo in questo posto, accetto me stesso per quello che sono, dico: sì, è normale per me, non è normale per te o cosa? Ovviamente non è difficile ammettere quando si tratta di quanto sei intelligente, ma ci sono cose che sono difficili da ammettere ...

Ecco un buon caso, ad esempio, uno dei miei clienti è stato accusato sul forum, nemmeno così nella vita, di essere un freeloader e lei ha iniziato una discussione lì, un dialogo molto lungo, si è molto impegnata per questo, ci ha messo molta energia. E c'era un uomo che la provocava semplicemente, molto probabilmente narcisisticamente attrezzato. Ma perché era ancora in grado di succhiare energia da lei? Poiché, in primo luogo, si considerava anche una freeloader, era abituata a risparmiare ovunque, a risparmiare lì, in qualche modo era davvero avara di soldi, e in secondo luogo, non poteva accettarsi per quello che è. Sì, adoro risparmiare denaro, ma che cos'è? Se potesse accettarsi tale, allora la persona che glielo avrebbe detto, non avrebbe ricevuto alcun feedback, nessuna energia in cambio. Ad esempio, lei gli avrebbe risposto lì: beh, sì, sto cercando più economico, ma cosa c'è che non va? E chi non sta guardando? Tutto, e una persona sarebbe cessata, sarebbe svanita immediatamente! A proposito, se guardi i narcisi, si aggrappano e se vedono che il sangue non scorre, se non dai la tua energia, cadono, come se fossero cosparsi con il loro sale, questo è reale, dai un'occhiata.

Anche i narcisi giocano molto bene nella vergogna. Poiché essi stessi sono timidi, gran parte della psiche dei narcisi è organizzata proprio perché si vergognavano nella prima infanzia, ora si vergognano, si vergognano di se stessi, delle loro manifestazioni. E spesso questa vergogna è così profonda che non la sentono più, come sentimento separato, si sono semplicemente uniti alla loro vergogna e diventano una cosa sola. Non possono rispondere alla domanda: chi sono io? Poiché si vergognano persino di guardare se stessi, sono sempre stati condannati, per tutta la vita, per tutta l'infanzia. E così giocano sulla vergogna delle altre persone. E la prima reazione a loro, anche a me, ai miei colleghi, che sono stati pompati in termini di capacità di realizzare i miei sentimenti, è proprio qui e ora: la prima reazione è difendermi: "no, non sono così, ecc." E questa confusione, questa è una campana per loro che puoi continuare a usare, in qualche modo. Gioca su questa ferita e raccoglila. E se hai fiducia in te stesso: “sì, sono così imperfetto, okay. E che cos'è? ”Quello, non vanno più oltre. Ora, questa è la prima e più importante cosa, devi essere in grado di proteggere i tuoi confini, i tuoi interessi, i tuoi desideri ...

E se ti fossi già girato in questo cerchio: deprezzamento da parte sua e protezione da parte tua? Come uscire e di cosa hai bisogno per questo? Naturalmente, la psicoterapia è un'opzione ideale, se ne esci, almeno per un'ora a settimana e inizi a lavorare su te stesso. Inoltre, una buona opzione sarebbe quella di trovare un amico, una ragazza, un conoscente, scavare tutti i tuoi precedenti conoscenti, puoi anche avere molto tempo da scuola, se tutti i dintorni di oggi non ti credono che ti stia rattristando. Ma dovrai trovare almeno una persona che ti creda che non gli piaci, che è uno stupratore domestico, come si suol dire. Con chi potresti pianificare una strategia e gradualmente, passo dopo passo, andare verso l'obiettivo. Naturalmente, ci vorrà molto tempo, per alcune persone ci vogliono un anno o due, per altre ancora. Perché è abbastanza difficile spezzare questa connessione con il sadico, specialmente se vivi insieme, hai un territorio comune e generalmente hanno molto in comune. Certo, questo è molto difficile, ma è possibile ... Richiedere il supporto di qualcuno dei tuoi cari, chiedere loro direttamente questo supporto, dire tutto dentro e fuori, i tuoi sentimenti, sentimenti. Alla fine, qualcuno ti crederà e potrai lentamente andartene. E, soprattutto, per proteggere i loro confini, per non farli giocare sui loro sensi di colpa, vergogna e paura. Questi sono i tre sentimenti che possono essere manipolati.

A proposito, non è necessario interrompere le relazioni con il narciso. A volte è sufficiente iniziare imparando a valutare te stesso, ogni volta che deve parlarne e il comportamento del narciso nei tuoi confronti inizierà a cambiare.

Non lasciare che i narcisi manipolino, questa è la cosa più importante. Tutto il resto sta già seguendo! Accetta che sei quello che sei, bello in se stesso e tutti i tuoi desideri, interessi e abitudini, sono buoni. Amati prima di tutto, come sei, e mostralo a un narciso. Mostra che non cambierai, solo perché crede che la vita dovrebbe essere in qualche modo diversa. Perché appartiene alla categoria "mamma, mamma rende il cielo verde". Ti vestirai come vuoi, c'è quello che vuoi, guarda quello che vuoi, vivi come vuoi, lavora dove vuoi e comunica con chi vuoi. Ne hai diritto!

I narcisi sono chiamati persone narcisiste. Nella moderna psicologia e psichiatria, il narcisismo è visto come disfunzione della personalità o disturbo della personalità. La parola "narciso" si riferisce a persone che sono egoiste, egocentriche, arroganti, indifferenti ai problemi degli altri. Inoltre, il narcisismo è una deviazione sessuale diretta a se stessi.

Le persone che soffrono di narcisismo hanno costantemente bisogno di elogi e ammirazione per loro. ie la sindrome da narcisismo è un amore anormale per se stessi. Ma questo non significa la fiducia in se stessi del narciso. Dietro tutto ciò c'è un senso di insicurezza e impotenza.

I singoli segni di narcisismo possono essere: eccessiva sensibilità al risentimento, alla sconfitta o alle critiche. La risposta può essere espressa con rabbia, vergogna o umiliazione; fiducia che gli altri siano gelosi del narciso; l'aspettativa che gli altri siano tenuti a concordare con l'opinione o il desiderio del narciso; fiducia nelle proprie caratteristiche; le proprie fantasie sul suo potere, bellezza, mente e altro ancora.

La maggior parte dei problemi psicologici insorge durante l'infanzia. La ragione di ciò può essere il risultato eccessivo di lodare il bambino o, al contrario, di ignorarlo. Inoltre, il risultato del narcisismo può essere la violenza o il trauma ricevuto nell'infanzia da genitori o altre persone psicologicamente importanti.

Tali malattie sono curate da psichiatri o psicologi. I medici usano metodi per determinare se una persona ha un disturbo di personalità. Ma non esiste una risposta definitiva alla domanda su come sbarazzarsi del narcisismo. Tutti i pazienti raramente riconoscono che hanno bisogno di aiuto e ancor meno spesso vogliono accettarlo.

In caso di disturbo narcisistico della personalità, la psicoterapia aiuta bene. Qui i pazienti imparano a rispondere alle persone circostanti in modo positivo. La consulenza psicoterapica aiuta i malati narcisisti ad approfondire i loro problemi. Tale terapia è finalizzata all'emergere della vera autostima e delle reali aspettative degli altri. La terapia può essere interrotta più volte, come il paziente può diventare molto irritato con se stesso e il suo terapeuta.

Nel trattare un paziente con narcisismo, il terapeuta deve dimostrare al suo paziente che è la persona più ordinaria che ha il diritto di commettere errori e non dovrebbe subire rimorsi. Il terapeuta deve essere estremamente attento al suo paziente, in modo da non causargli sentimenti di vergogna. Questa è una reazione tipica nelle situazioni in cui il narciso vede una minaccia per se stesso: in questo caso, il paziente può rifiutare l'ulteriore corso della terapia e non dire la dolorosa verità su se stesso al proprio medico. Se in tali situazioni il terapista si comporta con tatto, il paziente vede un nuovo modello di relazioni umane.

Non esiste una cura per il narcisismo. Le medicine possono essere prescritte solo con problemi psicologici concomitanti o il trattamento degli effetti negativi dello stress sul corpo.

I principali compiti nel trattamento del disturbo narcisistico della personalità: colmare il divario con la realtà; il bisogno di attraversare le sfaccettature dolorose di te stesso; il bisogno di scoprire il tuo vero Sé. Se la terapia ha avuto successo, allora il paziente lascia l'isolamento creato da se stesso, appare la capacità di percepire le emozioni delle altre persone e l'amore.

Come comportarsi con l'ex vittima del narciso perverso, se la insegue.

La risposta dello psicologo della risoluzione:

Molto spesso, la consapevolezza della loro situazione alla vittima del narciso arriva già quando le sue risorse per la resistenza sono significativamente esaurite. È necessaria una suddivisione completa delle relazioni, a volte fino a un cambio di residenza o di lavoro. Dovrebbe essere preparato che dopo un guasto, i narcisi possano continuare a perseguire e vendicarsi apertamente o furtivamente, molto sofisticatamente, nascondendo minacce, dando suggerimenti che danneggiano la personalità della vittima.

Nel contrastare il narciso perverso, si dovrebbe superare la tentazione di combattere con i propri metodi.

I narcisi sono molto più sofisticati e senza principi di qualsiasi altra persona. Nella raffinatezza della vendetta e nella capacità di avvelenare la vita della vittima, il narciso supera di gran lunga gli psicopatici dissociali (socialmente adattati), poiché è abbastanza paziente e capace di sforzi a lungo termine.

In nessun caso la vittima dovrebbe presentare scuse.

Scuse e umiltà confermano l'opinione del narciso sulla vittima, che "l'ha chiesto lei stessa", cioè ha bisogno di essere umiliata. Sono necessarie azioni offensive, resistenza attiva, è importante superare la paura di un conflitto aperto. Spesso la vittima deve semplicemente diventare aggressiva per poter superare la connessione con il narciso. In questo caso, vale la pena pensare di più al tuo bene e non alle opinioni degli altri. Dal momento che solo un paio di vittime di narcisi hanno una visione completa del quadro della violenza e dal lato di coloro che li circondano, la relazione può sembrare perfetta.
A volte, al fine di proteggersi e fermare la persecuzione, è necessario raccogliere prove della persecuzione. Tutti i documenti che registrano insulti e la ricerca di testimoni sono importanti qui. Nulla può essere preso sulla fede, è necessario registrare le chiamate con minacce, cercare testimoni che sembrano incontri casuali. Il momento di prova delle azioni illegali del narciso è significativo, anche se non si contatterà successivamente la polizia.

La vittima ha bisogno di supporto

Il confronto con il narciso richiede molta energia. La vittima ha bisogno del sostegno di quelle persone che comprendono appieno la distruttività del narciso, o le persone che hanno avuto una relazione simile con i narcisi. Le persone non molto vicine non sono in grado di fornire tale supporto, poiché spesso osservano solo manifestazioni positive di relazioni e non riescono a vedere l'inferno che sta accadendo nella realtà, il che significa che occupano il lato del narciso. Alcuni amici, sotto l'influenza di manipolazioni e bugie, cercano di svolgere il ruolo di conciliatori o addirittura incolpano la vittima.

È importante curare il danno alla personalità della vittima che ha causato una relazione con il narciso

La vittima ha bisogno di lavorare con la propria personalità, specialmente con emozioni di colpa e vergogna, poiché i narcisi manipolano precisamente questi sentimenti. È necessario costruire i propri confini psicologici, imparare a mantenere un equilibrio nella relazione tra ciò che viene dato e ottenuto. È sempre importante ricordare che i narcisi proiettata i loro tratti negativi, sacrificandoli ancora più ipertroficamente, quindi si odiano in un'altra persona. Pertanto, si deve comprendere che i tratti odiati dal narciso e che suscitano senso di colpa nella vittima sono precisamente i tratti del narciso. Cioè, la stessa vittima non ha nulla di cui vergognarsi. Sfortunatamente, la consapevolezza di questo fatto richiede molto tempo e spesso richiede un aiuto esterno.
Vale la pena imparare a essere consapevoli della propria rabbia, a distinguere i propri sentimenti dalle proiezioni del narciso, a ritrovare fiducia in se stessi, a rinunciare a sensi di colpa e responsabilità eccessiva, nonché alla vergogna che è sorta a seguito della comunicazione con il narciso. Al fine di ripristinare le risorse interne della personalità, per ritrovare la pace della mente, vale la pena rivolgersi a uno psicoterapeuta esperto.

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16 pensieri su " Come comportarsi vittima di un narciso?”

Irene
Ciao, non molto tempo fa ho lasciato il rapporto con il narciso perverso. Descrivi a lungo. Apparvero nuovi complessi, la salute tremava. È difficile per me spiegare cosa è successo. Capisco che non tutti lo capiranno. L'immagine per le persone esterne era perfetta. E ho esaurimenti nervosi uno per uno, sempre giorno e notte in tensione. Adesso leggo letteratura. Forse hai qualcuno a cui rivolgersi? Vivo a Chicago da solo. Genitori in Crimea. Ho paura di spaventare mia madre - fino a che punto a volte tutto finiva. Fino all'assalto incluso.
Grazie mille
- Galya
  Ciao, vivo anche a Chicago, per favore scrivimi una mail per favore, mio \u200b\u200bmarito è un narciso, ho bisogno di consigli.
OlhaRA
- Olga
- Lana
- Steva
- mialapa
  vorrei anche sapere come riesci a farlo, condividerlo con me per favore, altrimenti non puoi rilassarti e goderti una relazione così estenuante. Grazie!))
- OlhaRA
  È necessario rifocalizzare su te stesso. Fai yoga, corsa, nuoto, altri sport, arte che puoi. Esistono tecniche per installare pareti e specchi nel trattare con psicopatici di questo tipo. Quando ti dice qualcosa o cerca di manipolare, metti uno specchio o costruisci lentamente un passo di mattoni nella tua immaginazione. È importante per lui ottenere il tuo slancio. Tu suoni il teatro, come se ci fosse una reazione, ma in realtà non dovrebbe esserci alcuna reazione. Non dovrebbe interessarti. Gioca al teatro della vittima, ma non esserlo.