« Caractéristiques de l'enseignement de la natation aux enfants d'âge préscolaire primaire. L'importance de la natation à l'âge préscolaire Enseigner la natation aux enfants d'âge préscolaire plus âgés

Les effets bénéfiques de la natation sur le corps des enfants sont généralement reconnus. Sur le plan médical et physiologique, il s'agit du renforcement des différents systèmes fonctionnels du corps de l'enfant (cardiovasculaire, respiratoire, musculo-squelettique, etc.), sur le plan psychologique, il s'agit de la formation d'une régulation volontaire des mouvements et des actions, sur le plan pédagogique aspect, il ne s'agit pas seulement d'enseigner à un enfant d'âge préscolaire des actions complexes, mais aussi un moyen de développer des compétences d'autorégulation.

En même temps, la zone d’eau d’une piscine est avant tout un habitat différent qui impose des exigences particulières aux capacités motrices d’une personne. Ainsi, les formateurs et les enseignants sont unanimes sur le fait que pour se débarrasser des peurs de l’enfance et de l’adaptation générale de l’enfant à l’eau, une période d’adaptation est nécessaire.

La natation en tant qu'activité se caractérise par un degré de complexité important, qui renforce inévitablement l'élément d'apprentissage au détriment du jeu, qui, d'un point de vue psychologique, est l'activité phare des enfants d'âge préscolaire.

La prise en compte des schémas psychologiques de développement de l'enfant lors de l'organisation des cours de natation dans les établissements préscolaires nécessite que ces classes soient structurellement et fonctionnellement construites sur les principes de « l'apprentissage ouvert » dans la pédagogie scolaire. L’apprentissage ouvert ne se limite pas à des cadres strictement réglementés et permet des modifications, aussi bien au gré de l’enseignant qu’au gré de l’élève. Avec cette approche, l'espace didactique se révèle être un « lieu de rencontre » pour les activités motivées multidirectionnelles d'un enfant (qui veut nager et gambader) et d'un adulte (dont le but est d'apprendre à l'enfant à nager). L’enfant devient le sujet de ses propres mouvements de nage, et non l’objet des exigences pédagogiques du moniteur.

Ainsi, la formation des compétences en natation chez les enfants d'âge préscolaire ne devrait pas être guidée par une méthode spéciale d'enseignement de la natation, mais par la nécessité pour l'enfant de maîtriser une expérience sociale plus large - la zone d'eau de la piscine.

Il existe un certain nombre de méthodes pour enseigner la natation à des enfants d'âges différents. Bonne expérience dans l'enseignement collectif d'enfants d'âge préscolaire dans des « pataugeoires » (G. Levin « Nager avec les enfants », 1974). Il fixe les objectifs suivants pour apprendre aux enfants à nager : apprendre aux enfants à flotter sur l'eau avec confiance et sans crainte ; utiliser au maximum tous les facteurs qui contribuent au renforcement de la santé des enfants et de leur développement physique ; poser des bases solides pour d'autres cours de natation, ce qui n'est pas sans importance pour le développement des enfants. Mais il convient de noter que sa méthode présente un inconvénient : l'apprentissage de la natation commence directement dans l'eau. Avant l'immersion dans l'eau, vous devez préparer l'enfant au comportement dans l'eau à l'aide d'exercices de respiration spéciaux et de déplacements dans l'eau (s'habituer à l'eau).

Le programme de formation de base en natation adopté par les enseignants de la plupart des jardins d'enfants peut être considéré comme la méthode de T.I. Osokina (Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Enseigner la natation à la maternelle. M. : « Prosveshchenie », 1991).

La méthodologie d'enseignement de la natation aux enfants d'âge préscolaire doit être basée sur les exigences didactiques de base de la pédagogie et avoir un caractère éducatif et développemental. Les principes didactiques généraux - conscience, systématicité, clarté, accessibilité, force et dispositions méthodologiques particulières de la théorie de l'éducation physique - le principe de charge croissante, la répétition sont effectués lors de la conduite des cours en fonction des caractéristiques d'âge des enfants.

Une approche individuelle est requise lorsque l'on travaille avec des enfants d'âge préscolaire. La fragilité et l’immaturité du corps de l’enfant nécessitent un examen attentif des capacités, des inclinations et, surtout, des capacités de chaque enfant. Ce n'est qu'en tenant strictement compte du sexe, de l'âge, du degré de développement physique et de la santé, de la sensibilité au rhume, des habitudes en matière d'eau et des changements de température, des réactions individuelles à l'activité physique que l'on peut trouver les méthodes les plus correctes pour enseigner la natation aux enfants.

La première place devrait être occupée par la méthode de jeu. Il garantit l'intérêt nécessaire des enfants pour l'apprentissage de la natation, permet d'augmenter le nombre de répétitions des mêmes exercices et d'utiliser une variété de positions de départ. L'utilisation de jeux permet de garantir que les cours soient émotionnels. Le caractère ludique de l'apprentissage reflète également la nécessité d'une approche attentive, exigeante, mais en même temps détendue et affectueuse des enfants, et détermine la participation active de l'enseignant au processus d'apprentissage.

En règle générale, les jeux doivent contenir des éléments de natation préalablement appris par les enfants et divers exercices préparatoires à la natation. Des supports didactiques simples et accessibles, variés dans leur forme et leur objectif, devraient être utilisés dans la formation.

La maîtrise de divers mouvements se fait en les répétant plusieurs fois. Le nombre de répétitions devrait augmenter progressivement. Considérant que la répétition des mouvements est une activité monotone et fatigue les enfants, il convient de leur demander d'effectuer une variété d'exercices au cours d'une même leçon.

Grâce à l'imitation, les enfants d'âge préscolaire maîtrisent mieux les actes moteurs intégraux. Par conséquent, il est nécessaire de créer en eux une compréhension holistique de la méthode de natation étudiée. Pour ce faire, tant lors du premier cours que des cours suivants, il est nécessaire de démontrer à plusieurs reprises cette méthode réalisée par un enfant ou un adulte sachant nager.

En raison des particularités du développement de la pensée des enfants à cet âge (concret, objectivité, forte capacité d'imitation, etc.), la démonstration est très importante lors de l'apprentissage de la natation. Tous les exercices et mouvements appris par les enfants doivent être démontrés par l'enseignant. La démonstration doit être réalisée dans les mêmes conditions dans lesquelles l'exercice sera réalisé (sur terre, dans l'eau).

Il est particulièrement important lors de l'apprentissage de la natation de démontrer les exercices effectués dans l'eau. Dans ce cas, les enfants perçoivent non seulement visuellement la structure du mouvement, mais deviennent également convaincus qu'il est tout à fait possible d'effectuer ce mouvement dans l'eau. Ceci, à son tour, génère de la confiance et du courage lors de l’exécution des exercices et contribue à la formation rapide de nouvelles compétences.

Les enfants ne comprennent pas toujours immédiatement l’exécution correcte d’un nouveau mouvement. Il faut donc le démontrer plusieurs fois, en une ou plusieurs leçons.

Il est préférable de démontrer les exercices immédiatement avant de les exécuter, en effectuant tous les mouvements correctement, clairement, facilement et magnifiquement, sans tension.

Nous devons toujours donner aux enfants la possibilité de montrer à l'enseignant ou à d'autres enfants ce qu'ils ont accompli dans l'accomplissement de certaines tâches. Cela active leur participation au processus d’apprentissage et peut servir de facteur disciplinaire.

L'affichage doit être accompagné d'explications accessibles aux enfants. Une histoire, une conversation, une explication et une remarque opportune stimulent une maîtrise réfléchie et consciente des mouvements.

Les images occupent une grande place dans la pensée d’un enfant d’âge préscolaire. Dans l'enseignement de la natation, les comparaisons figuratives dans les noms et les explications des exercices devraient être largement utilisées. Les noms d'exercices tels que « Yeux dans l'eau », « Nez noyé », « Écrevisse », « Requin », etc., contribuent à créer de véritables idées sur l'exercice à réaliser et facilitent sa maîtrise. Naturellement, l'image doit être compréhensible pour les enfants, sinon l'imitation est impossible. Mais il faut garder à l’esprit que se concentrer uniquement sur des exercices de simulation ou être trop enthousiasmé par le caractère divertissant de l’image affecte négativement l’organisation globale des élèves et la précision des exercices. Il n’est donc pas nécessaire d’en abuser.

L'explication et l'histoire de l'enseignant pendant les cours de natation doivent être présentées sous une forme claire et expressive. Le ton de la conversation doit toujours être égal, calme, mais assez impressionnant. La demande présentée avec autorité est remplie sans condition par les enfants d'âge préscolaire.

Lorsque vous travaillez avec des enfants âgés de 4 à 6 ans, vous ne devez pas utiliser un grand nombre de commandes et de calculs lors de l'apprentissage des exercices. L'essentiel dans les cours collectifs est l'autorité de l'enseignant : son regard, son expression faciale, son ton, son geste rappellent les enfants à l'ordre. Ils ont besoin de se sentir maîtres de leur comportement.

Cela aide les enfants à se concentrer et leur apprend à accomplir une tâche dès le premier mot de l'enseignant. Pendant les cours, il faut rappeler aux enfants qu'ils sont observés, faire des commentaires et répéter souvent : « je regarde », « montrer », « faire », « je vais regarder », etc.

L’attitude de l’enseignant envers les enfants du groupe doit être sensible, affectueuse et égale envers tous. Si possible, les exigences avancées doivent être les mêmes, mais, bien entendu, il ne faut pas oublier les caractéristiques individuelles des enfants.

Les exigences de l’enseignant ne doivent pas être imposées aux enfants, elles doivent être présentées avec tact et correctement. Il est important de créer chez les enfants un sentiment d'indépendance dans leurs actions.

Les cours de natation sont très émouvants pour les enfants. Ils éclaboussent, éclaboussent et nagent avec plaisir. Mais parfois, leur comportement dans l'eau devient trop bruyant, trop excité, les enfants perdent la capacité de répondre aux demandes de l'enseignant. Dans de tels cas, une sanction peut également être appliquée.

L’une des mesures de sanction est une réprimande avec une indication précise des raisons de l’insatisfaction de l’enseignant. Les enfants qui enfreignent gravement la discipline de classe peuvent être retirés de l'eau et ne pas être autorisés à assister aux cours. Lorsqu'on punit un enfant d'âge préscolaire, il faut respecter sa personnalité. Le contrevenant doit être sorti de l'eau, invité à s'habiller et, pour édifier les autres, à s'asseoir sur un banc pendant les cours devant tout le groupe. Lors de la leçon suivante, vous devez faire comme si de rien n'était et continuer à parler amicalement à l'enfant.

En règle générale, cette attitude déroute quelque peu le puni: il essaie de remplir toutes les exigences de la meilleure façon et du plus grand soin possible. Les enfants adorent se baigner et nager, donc dans la plupart des cas, le simple rappel de la possibilité de perdre ce plaisir donne les résultats nécessaires.

Maîtriser l'habileté de la natation est assez difficile pour les enfants d'âge préscolaire. À cet égard, pour leur apprendre à nager, il est nécessaire de recourir à un nombre important d'exercices et de jeux préparatoires différents.

Les enfants sont d'abord initiés à chaque exercice sur le rivage, puis l'apprennent dans l'eau. La familiarisation avec le nouveau matériel pédagogique sur le rivage est importante, car le temps que les enfants passent dans l'eau est limité (10-15 minutes) et le milieu aquatique les excite extrêmement, de sorte que leur attention est dispersée et qu'ils ne perçoivent pas matériel inconnu bien. De plus, étant dans l'eau sans bouger pendant les explications et montrant du nouveau matériel, les enfants se refroidissent rapidement en raison du transfert de chaleur accru.

Mais trop d’exercice sur terre entraîne également une diminution de l’attention. Par conséquent, il est conseillé de proposer aux enfants 2-3 exercices sur terre, puis de travailler avec eux dans l'eau.

Le dosage de la charge lors de la réalisation des exercices pour les filles et les garçons est le même, mais varie en fonction de l'âge des enfants : les enfants de 3 à 4 ans reçoivent une charge légèrement inférieure à celle des enfants de 5 ans et encore plus de 6 ans.

Les instructions données ci-dessous pour le dosage de la charge dans chaque cas spécifique pourront être modifiées par l'enseignant. Par exemple, à basse température de l'eau et de l'air, le nombre de répétitions d'exercices peut être réduit et l'intensité de leur mise en œuvre augmentée (moins d'exercices effectués à un rythme plus élevé).

Les exercices dans l’eau doivent toujours commencer par des mouvements vigoureux. Ils doivent être complétés en plongeant calmement dans l'eau avec la tête et en expirant dans l'eau. Selon l'âge des enfants, cet exercice doit être répété à la fin des cours de 4 à 5 à 10 à 12 fois ou plus. La nage libre augmente l'intensité émotionnelle des activités et donne aux enfants la possibilité de s'essayer de manière indépendante à l'exécution de certaines techniques techniques et à tenter de nager. Pour développer l'activité et l'initiative chez les enfants, il est nécessaire d'introduire la natation libre dans leurs cours.

Les erreurs des enfants doivent être corrigées pendant les cours dans un certain ordre. Naturellement, au début, l'enfant commet des erreurs importantes en nageant en crawl. Le plus souvent, chez les enfants d'âge préscolaire, ils dépendent du degré de préparation générale physique et de coordination. Nous devons nous efforcer de faire en sorte que les enfants maîtrisent le schéma général des mouvements de la méthode de nage. En raison de la mobilité et du déséquilibre des processus nerveux, les enfants d'âge préscolaire ont des difficultés à effectuer des mouvements précis et clairs. Il n'est pas nécessaire d'exiger immédiatement d'eux une précision dans la technique de nage. Elle ne peut se développer que sur une longue période. Mais certaines violations flagrantes du crawl et du dos crawlé chez les enfants d'âge préscolaire doivent être corrigées rapidement et systématiquement.

Une position haute de la tête provoque une mauvaise posture du torse et rend la respiration difficile. Par conséquent, vous devez tout d’abord corriger la position du corps et de la tête, puis parvenir à une respiration correcte. Avec une position basse du bassin, les jambes s'enfoncent profondément dans l'eau, l'équilibre dans l'eau est perturbé, les jambes travaillent lentement, et parfois même s'étirent sans mouvement. Ou, à l'inverse, les enfants font des mouvements de jambes brusques, irréguliers et mal coordonnés, leurs jambes sont fortement pliées. Vous devez accorder beaucoup d'attention à la correction des mouvements des jambes : jusqu'à ce que les gars apprennent à travailler correctement leurs jambes, ils ne doivent pas se précipiter pour corriger d'autres erreurs. Une fois les erreurs dans les mouvements des jambes éliminées, vous pouvez commencer à corriger les mouvements des bras, puis dans la coordination de tous les mouvements.

Vous devez d’abord remarquer l’erreur principale. Le corriger conduit souvent à éliminer des erreurs mineures mineures. Vous ne pouvez pas corriger plusieurs erreurs en même temps - cela détourne l'attention des enfants. Les erreurs doivent être corrigées en donnant des instructions pour la bonne exécution du mouvement et en clarifiant l'exécution du mouvement au fur et à mesure de la progression de l'action. Dans le même temps, l'enseignant doit utiliser activement des démonstrations répétées, se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements par les enfants individuels et organiser leur exécution par paires pour une maîtrise de soi mutuelle.

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"Caractéristiques de l'enseignement de la natation aux enfants d'âge préscolaire primaire"

Balbukh Alevtina Valentinovna,

professeur d'éducation physique

Établissement d'enseignement municipal d/s n° 350 de Volgograd

L'une des tâches les plus importantes de l'éducation préscolaire, conformément à la norme éducative de l'État fédéral, est de créer les conditions les plus favorables pour protéger et promouvoir la santé et le développement physique harmonieux de l'enfant. Ces problèmes sont résolus avec succès lors des cours de natation dans les jardins d'enfants. Objectif des cours de natation- créer les conditions nécessaires à la préservation et au renforcement de la santé physique et mentale des enfants par la formation et le développement de la motricité et des capacités dans l'eau.

L’effet de la natation sur le corps d’un enfant ne peut être sous-estimé. Cela vous aide à devenir en bonne santé, fort, agile, résilient et courageux. Nager dès le plus jeune âge favorise le développement du système respiratoire, a un effet positif sur le système cardiovasculaire et favorise la formation d'une posture correcte. Apprendre à nager à un enfant n'est pas seulement une compétence de vie utile, mais aussi une opportunité de renforcer le système immunitaire, car la natation est l'une des méthodes d'endurcissement les plus efficaces.

Dans notre institution préscolaire, les enfants commencent à fréquenter la piscine dès l'âge de 3 ans, car il est important de commencer le processus d'apprentissage de la natation le plus tôt possible. Les experts le comprennent et les parents le souhaitent également. Dès le premier jour de visite à la maternelle, les parents s'intéressent à la question : quand leur bébé va-t-il nager dans la piscine. Selon eux, tous les enfants aiment beaucoup l’eau et aiment barboter dans la baignoire. Parfois, les parents ne comprennent pas pourquoi ils doivent d'abord maîtriser les techniques respiratoires et motrices sur terre, et ce n'est qu'à partir du milieu de l'année scolaire que les cours ont lieu dans l'eau. Par conséquent, les informations fournies par un moniteur de natation sont importantes pour les parents, quelles tâches sont résolues au cours de la première année d'apprentissage de la natation, quelles méthodes et techniques sont importantes à utiliser, quelles caractéristiques des jeunes enfants doivent être prises en compte.

La première année de formation en natation consiste, en plus des objectifs généraux de renforcement et d'amélioration de la santé, à résoudre un certain nombre de problèmes spécifiques :

s'habituer à l'eau;
développement de l'eau;
maîtrise de la respiration et des mouvements élémentaires de nage.

Il faut comprendre que la plupart des enfants ont un sentiment d'hydrophobie, car pour la plupart des enfants, une piscine n'est pas une baignoire pour nager, c'est une immense étendue d'eau. Cette anxiété doit être surmontée progressivement, sans violence ni coercition. Les cours en piscine comprennent de nombreux travaux préparatoires, qui aident les enfants à faire face à la peur de l'eau, au doute de soi, à se familiariser avec les propriétés de l'eau, à apprendre à flotter sur l'eau et, par conséquent, à maîtriser les compétences de natation en un moyen plus simple. Les enfants ont besoin de temps pour s’habituer à l’eau, apprendre à ne pas en avoir peur et à respirer correctement en milieu aquatique.

Ainsi, dans un premier temps, les enfants maîtrisent des exercices de respiration qui se déroulent « sur terre ». Le bébé apprend à inspirer par la bouche et à expirer par le nez et la bouche. L'essentiel est de donner le rythme. "Une fois!" - inspirez, "Deux, trois!" - expirez. Divers exercices de jeu nous y aident - par exemple, souffler des flocons de neige en papier ou des peluches de la paume de notre main. A chaque cours, les enfants se voient proposer de gros objets qu'il faut déplacer à l'aide de la respiration : ballons, balles de tennis et autres.

Jeu "Jambes écartées". Demandez à l'enfant d'étirer ses bras, de placer ses mains l'une sur l'autre et d'appuyer son menton contre sa poitrine. Terminez 10 phases. Assurez-vous que le bébé « serre » son ventre en faisant cela.

Jeu d'entonnoir. Pour ce jeu, nous avons besoin de bols d’eau colorés. Demandez à votre bébé de souffler sur la surface de l'eau jusqu'à ce qu'un entonnoir se forme. Jouez avec vos enfants et transformez l’exercice en compétition : quel entonnoir sera le plus profond ?

Jeu "Bulles". Après avoir inspiré, il baisse la tête dans une bassine d'eau et expire profondément. Encore une fois, organisez un concours : qui fera le plus de bulles ? Assurez-vous que l'enfant ne s'essuie pas les yeux avec ses mains, mais secoue l'eau avec des mouvements de tête. Il est très important! Cet exercice est idéal pour apprendre à retenir sa respiration. Faites le même exercice, retenez votre souffle uniquement avec la tête baissée dans l’eau. Toujours dans mon travail, pour l'adaptation initiale des enfants à l'eau et au durcissement, j'utilise divers lavages et arrose les enfants avec un arrosoir. L'objectif principal de ces exercices d'entraînement est d'empêcher l'enfant d'avaler de l'eau et d'avoir peur dans la piscine. La règle est basée sur ceci : d'abord, les cours ont lieu sur terre - ce qu'on appelle la « nage à sec », et ensuite seulement les cours ont lieu dans l'eau.

En plus des exercices de respiration, les enfants à ce stade maîtrisent les compétences motrices et de natation, maîtrisent les exercices de jeu pour enseigner le jeu de jambes, la coordination de la respiration avec le jeu de jambes, l'apprentissage du travail avec les mains et la coordination générale du jeu de jambes, des mains et de la respiration. Compte tenu du caractère visuel et figuratif de la pensée des enfants de cet âge, du matériel littéraire et un accompagnement musical sont utilisés en classe afin que les enfants puissent recréer une image particulière et soient capables d'imiter des mouvements.
Toutes les tâches et exercices effectués par les enfants, tant sur terre que dans l’eau, doivent être transformés en jeu. C'est le jeu qui est l'activité principale de l'enfant.

A partir du 2ème semestre, les tâches suivantes sont résolues avec les enfants de 3-4 ans :

apprendre aux enfants à entrer dans l'eau, se familiariser avec les propriétés de l'eau, vaincre sa peur.
apprendre à se déplacer au fond de la piscine de différentes manières et à différentes profondeurs.
apprendre à plonger dans l'eau les yeux ouverts ; apprendre à respirer dans l'eau (expirer dans l'eau).

La première sortie à la piscine est un événement dans la vie d'un enfant d'âge préscolaire. Une grande pièce lumineuse, un miroir d'eau bleu étincelant, des éclaboussures et des éclaboussures étourdissent littéralement les enfants. C'est au maître-nageur de veiller à ce que ces impressions soient positives.

Lors des premiers cours, les enfants apprennent à entrer dans l'eau. La principale difficulté pour accéder à la piscine est le plus souvent due au fait que les enfants y descendent des escaliers, sur lesquels ils peuvent trébucher, glisser ou tomber dans l'eau. Après avoir avalé de l’eau, l’enfant peut avoir peur et ne plus vouloir venir à la piscine. Il est important d’éviter qu’il ne tombe inopinément à l’eau.Les enfants ne peuvent pas être forcés. Quiconque entre dans l’eau à contrecœur, avec hésitation, peut être soulevé et déplacé avec la paume de la main sur la surface de l’eau en disant : « Quelle eau douce, chaude, douce et aimable ! Ensuite, l'enfant doit être placé dans l'eau face à vous, pris à deux mains et, se retirant tranquillement, en vous appelant. Lorsque les enfants s'habituent à l'eau et commencent à se déplacer seuls, ils font le tour de la piscine en tenant la rampe ou ma main. Il n’est pas recommandé d’utiliser toutes sortes de propos intimidants. Vous pouvez toujours choisir des expressions dans lesquelles la menace de danger est totalement absente : « Soyez plus audacieux », « Faites comme tout le monde », « Bien joué ». Les jeunes enfants ont besoin de 4 leçons pour apprendre à entrer dans l'eau. Il y a toujours des enfants anxieux dans le groupe, avec lesquels il faut travailler séparément, en faisant preuve d'une grande délicatesse, en les convainquant de la faisabilité de la tâche en prenant l'exemple des autres enfants.
Une fois que les enfants ont appris à entrer dans l’eau par eux-mêmes, il faut leur apprendre les mouvements de base. Les enfants sentent combien il est plus difficile de se déplacer dans l’eau que sur terre. Divers exercices (marcher, courir, sauter) ne sont pas difficiles pour les enfants, ils les réalisent avec plaisir si la profondeur est faible et correspond au niveau de préparation réel des enfants. Tout d’abord, ces exercices sont effectués en profondeur sous les genoux et jusqu’aux genoux. Progressivement, la profondeur augmente jusqu'au niveau des hanches et de la taille. Les enfants apprennent à marcher seuls (« Nous marchons »), en groupe (« Les gars sympathiques »), en s'accrochant à un bâton (« Chariot »), à marcher le long du bord de la piscine à grands et petits pas, en s'accrochant à la main courante (« Les pieds marchent le long du chemin »), dans une direction donnée (« Sur un chemin droit »), jusqu'à un endroit désigné (« Atteindre le poisson »), en cercle, en se tenant la main (« Le carrousel tourne » ), en vous aidant des mouvements de rame avec vos mains (« Bateaux »). Les enfants aiment particulièrement courir dans l'eau et en sortir, s'éclabousser les pieds, faire des éclaboussures (« Footballeurs, « Apportez un jouet »), lever les genoux bien haut (« Comme des chevaux »), s'aider de leurs mains (« Les les rames rament »), et s'enfuyant d'un adulte et le rattrapant (« Rattrapage »), tombe à l'eau d'un départ courant (entre les mains du moniteur).
Le meilleur exercice est de sauter. Ils aident à bien s'échauffer, à remonter le moral et à préparer discrètement le bébé à l'immersion dans l'eau. Les enfants apprennent à sauter sur deux jambes avec l'appui d'un adulte, en s'accrochant à une main courante, ainsi que sans appui (« Grey Bunny », « Ball »), « en s'appuyant », en poussant avec leurs paumes sur l'eau (à profondeur jusqu'à la taille) et accroupi (« Cachons-nous dans l'eau »). Ils apprennent à avancer sur deux jambes, à sauter en longueur depuis l'arrêt, à sauter et à tomber en avant dans l'eau jusqu'à la taille des hanches (« Avion »).
L'entraînement aux mouvements de la main n'est pas négligeable. Les enfants frappent l'eau avec leurs paumes, représentant la « pluie », frappent dessus avec leurs poings, comme un « marteau », caressent l'eau avec leurs paumes, comme un « fer », bougent leurs mains de haut en bas, de gauche à droite, représentant « rincer les vêtements » ou « vagues », croisant les doigts des mains, ils représentent « couper du bois ». Une place particulière est occupée par le déplacement le long du bas des mains, les jambes tendues. Ces exercices conduisent à la capacité d’adopter une position horizontale du corps dans l’eau. Ils sont exécutés à faible profondeur et sont souvent difficiles à maîtriser pour les enfants. Par conséquent, le groupe des plus jeunes n'utilise que ramper sur le ventre (« Je vais ramper jusqu'au bateau », « Crocodiles », « Écrevisse »).

La prochaine étape dans la maîtrise de l'eau, que franchissent les jeunes enfants, est l'immersion. Malheureusement, tous les enfants ne trouvent pas facile l’immersion dans l’eau. Psychologiquement, il est très important que l'enfant plonge pour la première fois tout seul dans l'eau. Il ne faut en aucun cas le forcer à faire cela s'il n'en a pas envie, le jeter, le pousser à l'eau, etc. Sinon, l'enfant développera une peur de l'eau et l'envie de nager pourra disparaître pour longtemps. temps. Si sur terre, une immersion dans l'eau (dans un bol d'eau) en retenant sa respiration a été pratiquée, alors les enfants n'auront aucun problème avec cet exercice en piscine.
Tout en apprenant à plonger jusqu'au cou dans l'eau jusqu'à la taille, les enfants se lavent les bras, les épaules, la poitrine, le cou, le visage, se versent de l'eau sur le dos (« Chistyuli ») et jouent avec eux : « Les petites grenouilles se lavent, » « Faisons pleuvoir » (aspergez-vous le visage). Lors de l'enseignement de l'exercice ludique « Cascade », lorsque les enfants se versent de l'eau d'une bouteille sur la tête, il est important de leur apprendre à respirer avec la bouche légèrement ouverte. Dans ce cas, les sensations désagréables liées à la pénétration de l'eau dans le nez sont éliminées et les enfants s'habituent à la sensation de l'eau sur leur visage. Et seulement après cela, les enfants sont immergés jusqu'au niveau du menton (« Îles »).

Les exercices suivants consistent à plonger directement la tête dans l'eau (« nez noyé », « les yeux dans l'eau », « regarder dans le puits », « prendre un jouet » et immersion dans l'eau avec la tête en retenant sa respiration en inspirant) . Ensuite, les enfants sont initiés à des exercices simples qui conduisent à la maîtrise de l'expiration : souffler sur un jouet flottant ; sur l'eau comme sur le thé chaud ; trempez vos lèvres dans l'eau et faites mousser ; plongez la tête dans l’eau et expirez. Les enfants apprennent longtemps à respirer dans l’eau. Parallèlement, les enfants apprennent à ouvrir les yeux dans l’eau. Après une activité physique intense, les enfants bénéficient de pauses de relaxation pour soulager les tensions musculaires. Les enfants, accompagnés d'un moniteur ou portant des brassards, se détendent sur l'eau, allongés sur le dos, ou réalisent des exercices pour retrouver la respiration (« drôles de bulles », « dire adieu à l'eau »).
Tous les enfants qui fréquentent régulièrement les cours en piscine n'éprouvent pas de peur dans l'eau, se déplacent sans crainte dans toutes les zones de la piscine et effectuent des exercices ludiques dans l'eau avec joie et désir, ce qui leur permet de maîtriser facilement le programme d'entraînement en natation.Je voudrais souligner encore une fois : chaque leçon doit viser à développer chez le bébé uniquement des émotions et des sentiments positifs - la joie, le plaisir, ainsi que l'intérêt et le plaisir d'être dans l'eau. Cela augmentera l’efficacité des cours de natation, ce qui contribuera à renforcer et à améliorer la santé du corps des enfants.

Les références:

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Egorov, B.B., Vedernikova, O.B., Yakovleva, A.V. et autres Complexe de santé en maternelle : piscine - bar aux herbes - sauna [Texte] : manuel méthodologique / éd. B.B. Egorova. - M. : Gnom i D, 2004.
Protchenko, T.A., Semenov, Yu.A. Enseigner la natation aux enfants d'âge préscolaire et primaire [Texte] : manuel méthodologique / T.A. Protchenko, Yu.A. Semenov. – M. : Didactique de l’iris, 2003.
Sokolova, N.G. Natation et santé de bébé [Texte] / N.G. Sokolova, - Rn-D. : Phoenix, 2007.

L'IMPORTANCE DE LA NATATION DANS LA VIE DES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE

Les travailleurs préscolaires se voient confier les tâches les plus importantes pour protéger la vie et promouvoir la santé, améliorer les fonctions physiologiques du corps de l’enfant et augmenter ses propriétés protectrices. A cet égard, dans le système général d'éducation physique en maternelle, une grande place est accordée à la natation. La natation est un excellent moyen de développer et d'améliorer les qualités physiques d'un enfant d'âge préscolaire et a un impact significatif sur sa santé. Dès le plus jeune âge, c'est l'une des formes d'influence les plus puissantes sur un organisme en développement, une combinaison d'eau, d'air, de température et d'activité motrice de l'enfant.

Natation:

durcit le corps, améliore le mécanisme de thermorégulation, augmente les propriétés immunologiques, améliore l'adaptation à diverses conditions environnementales;
inculque la capacité et les compétences du libre-service ;
améliore les organes circulatoires et respiratoires, améliore l'activité cardiaque, la mobilité thoracique, le rythme respiratoire, augmente la capacité vitale des poumons ;
renforce le système musculo-squelettique, forme correctement la colonne vertébrale, développe une bonne posture et prévient le développement des pieds plats ;
augmente les performances et la force musculaires;
développe harmonieusement la force, la vitesse, l'agilité, la souplesse, la coordination des mouvements, l'endurance ; améliore les mouvements;
augmente le tonus général du corps, renforce le système nerveux, le sommeil devient plus fort et l'appétit s'améliore.

Les cours de natation sont d'une grande importance pédagogique. Au cours de la formation, les conditions sont créées pour la formation de la personnalité, qui contribue au développement de la détermination, de la persévérance, de la maîtrise de soi, de la détermination, du courage, de la discipline, de l'indépendance, de la créativité, ainsi que de la capacité d'agir en équipe. La capacité de nager est une compétence dont une personne a besoin dans une grande variété de situations.

D’où la grande importance de l’entraînement de masse à la natation pour les enfants.

Âge préscolaire. Il n’est pas nécessaire de souligner le nombre important d’accidents aquatiques qui surviennent chaque année en raison de l’incapacité de nager. Un grand pourcentage d’entre eux tombent sur des enfants. Si tous les enfants dès leur plus jeune âge apprennent à flotter librement, à nager au moins sur une courte distance, la vie de nombreux enfants sera alors protégée d’éventuels malheurs.

L'objectif principal de l'enseignement de la natation aux enfants d'âge préscolaire est de promouvoir leur santé, leur endurcissement et de leur fournir un entraînement physique complet. Dans le même temps, apprendre à nager dès le plus jeune âge est d'une grande importance pour une participation plus large des enfants à des sports de masse tels que l'aviron, la voile, le tourisme et autres. C’est une compétence aussi nécessaire que la capacité de courir, sauter, skier, faire du vélo, etc. De nombreux nageurs célèbres ont appris à nager entre 4 et 5 ans et s'entraînaient déjà régulièrement entre 6 et 8 ans. Il est donc très important de découvrir le plus tôt possible les capacités des enfants à la natation de compétition et de développer le désir de compétition intense et de victoires dans ce domaine.

De nombreux métiers et activités professionnelles nécessitent souvent de bonnes compétences en natation, et les loisirs actifs incluent généralement la natation dans les étangs et les piscines.

L’énorme impact de la natation sur le corps d’un enfant est universellement reconnu, donc apprendre à un enfant à flotter sur l’eau signifie lui inculquer une compétence vitale.

À partir d'un certain âge de l'enfant, de nombreux parents réfléchissent dans quelle direction plus étroite diriger son énergie colossale. Bien entendu, le choix d'une future activité est directement influencé par les penchants, les qualités personnelles et les capacités de l'enfant, mais il existe des critères objectifs pour choisir une filière :

stimulation du développement physique et mental;
bienfaits pour la santé;
plaisir des cours.

La natation est idéale

L'une des premières activités sur la liste de ces activités est la natation. Premièrement, il renforce les muscles de la colonne vertébrale et de l’ensemble du corps, jetant ainsi une excellente base pour la santé. Deuxièmement, des cours de natation constants ont non seulement un effet bénéfique sur le développement physique, mais développent également chez l'enfant des qualités de caractère telles que la détermination, la persévérance et la patience. Troisièmement, avec la bonne approche, le processus d'apprentissage peut apporter beaucoup d'émotions et d'impressions vives. Et même si votre bébé ne devient pas une star dans l'un des sports nautiques, la capacité de nager lui sera utile au quotidien.

Quand, comment et où commencer les cours de natation ?

En privilégiant la natation, les parents sont confrontés à un certain nombre de questions - par exemple, à quel âge est-il préférable de commencer à apprendre à nager aux enfants et par où commencer réellement à essayer d'apprendre à nager à un enfant. Les parents des enfants qui n'ont pas encore 7 ans s'intéressent à la question des particularités de l'enseignement de la natation aux enfants d'âge préscolaire.

Commencer trop tôt n’apportera aucun bénéfice particulier. Pour les enfants à partir d'un an et jusqu'à 2-3 ans, un bain régulier avec leurs parents et des jouets destinés à l'eau suffiront amplement. Les bienfaits de la nage en courant sur le fond, en sautant hors de l'eau, en éclaboussant et en pataugeant seront équivalents aux bienfaits de la nage selon toutes les règles, avec des mouvements appropriés des bras et des jambes et une bonne respiration, mais dans le premier cas le bébé tirera certainement plus de plaisir du processus.

La section natation est l'une des meilleures options d'activités supplémentaires pour un enfant. Nager procure un grand plaisir et contribue à renforcer le corps. Mais vous devez commencer les cours au plus tôt 5 ans

Dans toute section de natation pour enfants, les entraîneurs ne recommandent pas d'essayer d'apprendre à un enfant à nager, et encore moins de l'initier aux styles à l'âge préscolaire. À partir de 4-5 ans, vous pouvez apprendre à votre bébé à s'allonger sur l'eau en décubitus dorsal. Il serait utile de lui parler des qualités physiques de l'eau, par exemple de sa résistance au mouvement des bras et des jambes.

Il est utile d'expliquer à votre enfant les principales nuances associées au processus de nage lui-même :

en s'enfonçant sous l'eau, une personne expire et à la surface de l'eau inhale;
étant en position horizontale, il est plus facile de rester à la surface de l'eau qu'en position verticale.

L'âge idéal pour apprendre à nager est 6, 7 ou 8 ans. Ces enfants sont déjà capables de comprendre ce qu'on attend d'eux, ce qui joue un rôle important dans l'obtention d'un résultat positif.

Qui doit emmener son enfant nager et comment ?

Les parents eux-mêmes peuvent enseigner à leur bébé les compétences et techniques de base en matière de natation. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de connaître tous les styles et d'avoir la technique d'un nageur professionnel - l'essentiel est que l'enfant n'ait pas peur et se sente en confiance dans l'eau. Si vous souhaitez que votre enfant non seulement sache nager, mais aussi maîtrise différents styles et la bonne technique, mieux vaut recourir aux services d'un coach pour enfants qui enseigne la natation.

Quelle que soit l'école ou la section de natation choisie, la plupart adhèrent au plan de cours généralement accepté :

exercices sur terre ferme;
exercices dans l'eau;
jeux d'eau;
baignade libre.

Si un enfant s'intéresse aux cours et que ses parents souhaitent assurer son avenir sportif ou lui inculquer des compétences dans différents styles de natation, il est préférable d'étudier avec un entraîneur professionnel.

Piscine et aides supplémentaires

Un rôle important dans le processus d'apprentissage de la natation est joué par le lieu où se déroulent les cours, et plus précisément dans quelle piscine. Au stade initial de l'apprentissage, la piscine ne doit pas être trop profonde, car un bébé qui commence à nager doit bien atteindre le fond avec ses pieds et l'eau ne doit pas dépasser le niveau de la partie inférieure de sa poitrine. Il est conseillé que la longueur de la piscine ne soit pas inférieure à 6 mètres. À cette distance, il sera facile pour l'enfant d'effectuer l'exercice principal : le glissement.

Il existe désormais un grand nombre d'accessoires de toutes sortes pour apprendre à nager : palmes avec gilets, anneaux gonflables et manchons, bien plus encore. Tous ces appareils ne font que nuire et ralentir l’apprentissage. Dans les mêmes manches, l'enfant prend l'habitude de tenir sa tête verticalement au-dessus de l'eau, tout en s'appuyant sur ses aisselles. En conséquence, le bébé ne pourra pas ressentir la flottabilité de son propre corps, ce qui entraînera par la suite l'incapacité de rester seul sur l'eau. L'assistant le plus approprié dans le processus d'apprentissage est une planche de natation. Avec son aide, l'enfant pourra rester strictement parallèle à la surface de l'eau, plonger son visage sous l'eau et glisser à l'aide de ses jambes.

Exercices efficaces à faire en début d’entraînement

Afin d'apprendre à un enfant à s'allonger sur l'eau en position horizontale et à abaisser sans crainte son visage dans l'eau, utilisez les exercices simples et faciles à réaliser suivants :

"Étoile". Il est nécessaire de s'allonger strictement horizontalement sur l'eau et d'écarter les jambes et les bras sur les côtés en forme d'étoile.
"Flotter". Pliez vos genoux, tirez-les vers votre poitrine et serrez-les avec vos bras, en appuyant votre tête contre vos genoux. Fixez la position à la surface de l'eau.
"Flèche". Poussez avec vos pieds depuis le bord de la piscine et, en étirant vos jambes et vos bras, glissez sur la surface de l'eau.

Dans un premier temps, l'enfant doit apprendre à simplement flotter sur l'eau, et ce n'est qu'après cela qu'il pourra procéder à la plongée sous l'eau.

Lorsque vous passez à plonger la tête sous l'eau, vous devez toujours vous rappeler que de tels exercices sont contre-indiqués pour les enfants qui ont des problèmes d'oreilles ou de nez - par exemple, un tympan endommagé, une otite moyenne ou une sinusite. Dans ces cas-là, il faut se limiter à des exercices sans mettre la tête dans l’eau.

Technique de respiration

L’un des aspects importants de la natation est une bonne respiration. Sa technique est inspirez rapidement par la bouche et expirez longuement par le nez. La maîtrise d’une telle technologie par un enfant est non seulement nécessaire, mais aussi utile. Le bébé deviendra plus résilient et pourra non seulement nager longtemps sans se fatiguer, mais aussi courir et sauter longtemps sur terre.

Comment pouvez-vous aider votre enfant à maîtriser les bonnes techniques de respiration ? L'entraînement respiratoire doit commencer à terre, car il est souvent difficile pour un enfant de surveiller simultanément sa respiration et les mouvements de ses mains. Vous pouvez également utiliser une bassine d’eau ordinaire pour faire des exercices : inspirez et expirez dans l’eau. L'essentiel est de s'assurer que l'enfant ne retient pas son souffle lors de l'exercice. Petit à petit vous pourrez passer du bassin à la piscine. Au fil du temps, de telles expirations dans l'eau deviendront une habitude pour le bébé.

Séquence de formation

Toute formation a sa propre séquence de présentation du matériel. La natation ne fait pas exception.

Tout d'abord, l'enfant apprend à nager avec des éléments auxiliaires, en utilisant uniquement un jeu de jambes. Ceci est nécessaire pour automatiser la compétence

L'ordre dans lequel vous devez maîtriser les mouvements est le suivant :

glisser sur l'eau;
jeu de jambes;
travailler avec les mains, idéalement, chacun à son tour ;
haleine.

Chaque mouvement doit être amené à l'automaticité et ensuite seulement passer au suivant. Lorsque vous effectuez certains mouvements, assurez-vous qu'ils sont continus, fluides et que les muscles individuels restent détendus. Mais les exercices sur terre, tels que les rotations circulaires des bras avec tours simultanés de la tête vers la droite et la gauche, debout sur une jambe avec des mouvements des bras sur les côtés et vers le haut, aident à coordonner les mouvements.

En suivant les règles ci-dessus, tous les parents doivent suivre la règle la plus importante : la surveillance continue d'un enfant qui est dans l'eau. Grâce aux efforts communs et au travail d'équipe, votre collection familiale de vidéos personnelles sera reconstituée avec des images inoubliables de votre enfant nageant magistralement dans la mer en vacances ou dans la rivière la plus proche du village chez sa grand-mère. Vous pouvez regarder la vidéo sur la façon de préparer votre enfant à fréquenter la section natation.