Χωρίσαμε, αλλά δουλεύουμε μαζί - πώς να συμπεριφερθούμε; Σχέση αγάπης: χωρίσαμε, αλλά συνεχίζουμε να φιλιόμαστε, να αγκαλιάζουμε και να κοιμόμαστε.
Irina Nilovna, βοήθησέ με, σε παρακαλώ, δώσε μου συμβουλές. Έβγαινα με έναν νεαρό άνδρα για 3 χρόνια. Και μετά πριν από 1,5 μήνα είπε ότι είχε βαρεθεί τους συνεχείς καβγάδες, την παρεξήγηση, τη ζήλεια, τις προσβολές μου απέναντί του, την αγενή συμπεριφορά μου προς τις φίλες των φίλων του και ότι έπρεπε να χωρίσουμε μια για πάντα. Γεγονός όμως είναι ότι εκείνες τις εβδομάδες που χωρίσαμε, με παίρνει τηλέφωνο κάθε μέρα, λέγοντάς μου ότι με αγαπάει. Και ως απάντηση στην πρότασή μου: «Ας προσπαθήσουμε ξανά και ας αρχίσουμε να βγαίνουμε ξανά», εκνευρίστηκε στην αρχή, αλλά τώρα λέει ότι η ζωή θα δείξει. Μερικές φορές ξεφεύγουν οι φράσεις: «Κάνε υπομονή» ή «Δεν ξέρεις πώς να περιμένεις», «Θέλεις να είναι ο τρόπος σου».
Δεν ξέρω τι να κάνω. Φαίνεται ότι μερικές φορές γίνεται πιο εύκολο, και μερικές φορές απλά πνίγομαι στα δάκρυα. Κατηγορώ συνεχώς τον εαυτό μου για το γεγονός ότι με άφησε. Υπάρχει ελπίδα στην ψυχή μου ότι θα επιστρέψει σύντομα. Αλλά ο λόγος υπαγορεύει ότι αυτό δεν θα συμβεί.
Πες μου τι να κάνω και τι να σκεφτώ.
Αναστασία, περιοχή Tyumen, 21 ετών
Απάντηση ψυχολόγου τέχνης:
Γεια σου Αναστασία!
Πρώτα, πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τις ενοχές. Και οι δύο σύντροφοι είναι υπεύθυνοι για τη σχέση σε ένα ζευγάρι. Βγάλτε συμπεράσματα από τα λάθη που κάνατε, αλλά μην καταστρέφετε τον εαυτό σας με αυτοκριτική. Εάν το άτομο της μόδας σας επέλεξε και σας αγαπά, τότε είναι υπεύθυνος για όλα όσα συμβαίνουν όχι λιγότερο από εσάς. Δεύτερον, αν χωρίσατε, τότε χωρίσατε. Εξαρτάται από εσάς, αλλά προσπαθήστε να σταματήσετε αυτές τις κλήσεις. Πείτε στον νεαρό άνδρα ότι έχετε συνειδητοποιήσει τα λάθη σας και καταλαβαίνετε τους λόγους των λαθών του, ότι είστε έτοιμοι να συνεχίσετε τη σχέση σε διαφορετικό επίπεδο κατανόησης και προσοχής ο ένας στον άλλον, αλλά πρέπει να πάρει μια απόφαση «ναι» ή «όχι». ". Και μέχρι να το αποδεχτεί για τον εαυτό του, τότε μην τηλεφωνήσετε ή ενοχλείτε, διαφορετικά όλα αυτά μοιάζουν με χειραγώγηση. Δεν σε αφήνει, δεν σε αφήνει να ζήσεις ήσυχα (σε κρατάει υπό έλεγχο) και δεν επιστρέφει. Δώστε του χρόνο να το σκεφτεί (μια εβδομάδα, δύο, ένα μήνα - ό,τι χρειάζεται). Αφήστε τον να πάρει μια αντρική απόφαση. Οπότε βασανίζετε μόνο τον εαυτό σας, αλλά ελάχιστα ωφελεί. Αποφασίστε, και μάλιστα πολύ σκληρά, αφού ένας άντρας πρέπει να είναι υπεύθυνος για τα λόγια του. Μόλις φύγει, έχει φύγει και οι κλήσεις με εξομολογήσεις δεν είναι σοβαρές. Ίσως αυτό να τον ξεσηκώσει. Απλώς τηρήστε αυτήν την προθεσμία μόνοι σας. Αφήστε τον να τηλεφωνήσει πρώτα και να κοινοποιήσει την τελική απόφαση. Και όσο του δίνεις τέρψη, θα συνεχίσει να σε χειραγωγεί.
Με εκτίμηση, Fuzeynikova Irina, ψυχολόγος τέχνης
Χωρίσαμε πριν από δύο χρόνια, αλλά τον αγαπώ ακόμα. Ήταν ο πρώτος μου άντρας - και στο σεξ και στην αγάπη. Για σχεδόν ένα χρόνο, όλα ήταν τέλεια - μια θάλασσα ρομαντισμού, ούτε ένα σκάνδαλο, καταλάβαμε ο ένας τον άλλον σε λιγότερο από μισή λέξη, ακόμη και οι κλήσεις ήταν διαισθητικές - έπρεπε απλώς να σκεφτόμαστε ο ένας τον άλλον. Αυτό φαίνεται σαν ανοησία, αλλά έτσι ακριβώς συνέβη.
Έπρεπε να μετακομίσω, και χωρίσαμε, και χωρίσαμε, μάλλον με πρωτοβουλία μου, ή μάλλον, κανείς δεν το συζήτησε καν και είπα ότι μάλλον δεν θα έπρεπε καν να τηλεφωνήσουμε ο ένας στον άλλον για να ξεχάσουμε ο ένας τον άλλον γρήγορα. Για έξι μήνες μιλήσαμε στο Διαδίκτυο, αλλά δεν τηλεφωνήσαμε ο ένας στον άλλον, μετά ήρθα να επισκεφτώ έναν φίλο, όταν έφτασα, τηλεφώνησα και αμέσως άφησε στην άκρη όλες τις υποθέσεις του για να συναντηθούν. Ήταν όπως πριν, σαν να μην είχα φύγει ποτέ.
Όταν επέστρεψα, με συνόδευσε με τον ίδιο τρόπο, αν και είχε πολλά να κάνει και να δουλέψει... Μιλήσαμε ξανά στο Διαδίκτυο, και περίπου ένα μήνα αργότερα αποφάσισα να επιστρέψω κοντά του, ρώτησα αν ήθελε να έρθω, στην οποία απάντησε ότι δεν υπήρχε ανάγκη να βασανιστεί και είπε: «Όχι». Ήταν τρομερό, αλλά από τη βλακεία μου παράτησα τη δουλειά μου και επέστρεψα όταν γνωριστήκαμε, ήταν απλά τρομερό, ποδοπατήσαμε ο ένας τον άλλον με μερικές βλακείες και μετά σταματήσαμε να επικοινωνούμε εντελώς.
Όλο αυτό το διάστημα είχα έναν γνωστό (ας τον πούμε «Μ») που μου έδινε κάθε δυνατή προσοχή, αλληλογραφούσαμε (έμενε και σε άλλη πόλη) και μερικές φορές συναντιόμασταν (γύριζε σπίτι). Έπιασα δουλειά, συνέχισα να επικοινωνώ με τον "Μ", κατάλαβα ότι του γινόμουν κάτι αγαπημένο, αλλά συνέχισα να σκέφτομαι αυτό το παρελθόν, αλλά ταυτόχρονα την αγαπημένη μου και μοναδική. Ως αποτέλεσμα, ο άντρας που αγαπώ απομακρύνθηκε, χωρίς να ήθελε να με συναντήσει, αλλά μόνο με αποχαιρέτησε και είπε ότι ήμουν ο καλύτερος και θα έμενα για πάντα στη μνήμη του, και αν δεν με πρόσεχε, τότε αυτό είναι το πρόβλημά του και όχι το δικό μου...
Λίγες μέρες μετά, με τρομερή κατάθλιψη, τα αφήνω όλα και πηγαίνω στο «Μ», αφού με κάλεσε στο σπίτι του για πολύ καιρό, αφού πέρασα μια εβδομάδα μαζί του, καταλαβαίνω ότι με αγαπάει περισσότερο από την ίδια τη ζωή. με κάλεσε να μετακομίσω μαζί του, στην οποία απάντησα: «Ναι». Μέσα σε 3 μήνες τον παντρεύτηκα. Όχι, δεν μπορώ να πω ότι είμαι εντελώς ψυχρός απέναντί του... Έχω ένα αίσθημα σεβασμού για εκείνον, και μάλλον διαβεβαιώνω τον εαυτό μου ότι δεν θα βρω έναν άνθρωπο που θα με αγαπούσε πραγματικά, αν και εγώ ο ίδιος Μου αρέσει πολύ να αρχίσω να αγαπώ ξανά και να ξεχάσω αυτή τη σχέση.
Τώρα επικοινωνούμε περιοδικά, μετά από την οποία έχω υστερίες, μερικές φορές τον ονειρεύομαι και μου φαίνεται ότι αυτό το σύντομο όνειρο είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχει απομείνει από αυτόν. Πώς να τον ξεχάσω; Όταν παντρεύτηκα, ήλπιζα ότι χάρη στην αγάπη του «Μ» θα τον ξέχασα και θα αγαπούσα τον «Μ» με τον ίδιο τρόπο.
Εξακολουθώ να τον νιώθω, αν τον ονειρεύομαι, σημαίνει ότι πρέπει να ελέγξω το email μου και όταν επικοινωνούμε, μπορώ εύκολα να πω τι έχει στην ψυχή του από καιρό σε καιρό υπάρχουν συγκινητικές αλληλογραφίες που δεν καταλήγουν σε τίποτα. Μόλις μιλήσαμε για το παρελθόν, προσπάθησα να μάθω γιατί έγιναν όλα έτσι, δεν μου απάντησε, αν και είπε πολλά, όταν είπα: «Απλά δεν με αγαπάς και δεν με αγαπάς ποτέ», είπε. τίποτα πάλι. Απλώς δεν καταλαβαίνω γιατί συμβαίνει αυτό; Ακόμα δεν τον καταλαβαίνω... Πώς να ξεχάσω; Και πώς να τα καταλάβετε όλα αυτά;
Πρόσφατα χώρισα με την κοπέλα μου, βγαίναμε 3 χρόνια. Ήταν συνέχεια δυσαρεστημένη, της έδινα συνέχεια λουλούδια, της έδινα δώρα για κάθε γιορτή, την πήγαινα στη θάλασσα. Αλλά όσο καλύτερα της φερόμουν, τόσο χειρότερα μου φερόταν. Μια μέρα της τηλεφώνησε ο φίλος της, και περπατούσε μαζί μου, μίλησαν για μισή ώρα. Της είπα τι βλακείες; Εκείνη απάντησε ότι ήταν απλώς φίλος. Αλλά βαρέθηκα αυτή την περιφρονητική στάση και αποφάσισα να φύγω. Τώρα με παίρνει τηλέφωνο κάθε μέρα, ανακαλύπτει πώς τα πάω, επικοινωνεί θερμά και θέλει να επιστρέψει τα πάντα. Αλλά δεν ξέρω, αυτή είναι η πρώτη μου τόσο μακροχρόνια σχέση και δεν θέλω να επιστρέψω τίποτα. Έχω βαρεθεί να της δίνω τα πάντα και είναι συνεχώς δυσαρεστημένη με τα πάντα. Αν κάποιος είχε μια τέτοια πικρή εμπειρία, παρακαλώ μοιραστείτε. Ίσως μπορώ να βρω μια διέξοδο από αυτή την κατάσταση;
Πώς να συμπεριφερθείτε αν έχετε συναισθήματα για ένα άτομο, αλλά σύμφωνα με αυτόν είστε «φίλοι»;Είμαστε στον Οκτώβριο χώρισε με έναν φίλο, αλλά διατήρησε φιλικές σχέσεις. Από την πλευρά μου, αυτό είναι περισσότερο αγάπη παρά φιλία. Πριν από λίγο καιρό μιλήσαμε ξανά μαζί του, μετά από την οποία έδειξε ότι εγώ καλός φίλος. Ότι είναι ενδιαφέρουσα η επικοινωνία μαζί μου, θα ακούω πάντα, είμαι έξυπνη, όμορφη και του αρέσει να κοιμάται μαζί μου. Η τελευταία μας σεξουαλική επαφή ήταν τον Ιανουάριο. Λέει ότι λόγω του ότι έχει εξετάσεις, δίπλωμα, εισαγωγή στο πανεπιστήμιο και δουλειά, δεν έχει καθόλου χρόνο να καθίσει και να εξετάσει προσεκτικά τη σχέση μας μαζί του. Ούτε όμως θέλει να με χάσει. Τι πρέπει να κάνω; Προσπαθήστε να είστε φίλοι και απλά δείτε πού οδηγεί; Φιλιόμαστε, αγκαλιάζουμε, μερικές φορές κοιμόμαστε μαζί, αυτό μοιάζει με φιλική σχέση;
Σχέσεις αγάπης: χωρίσαμε, αλλά συνεχίζουμε να φιλιόμαστε, να αγκαλιάζουμε, να κοιμόμαστε
Γεια σου Ναταλία.Υπάρχουν άντρες που φοβούνται τις σοβαρές σχέσεις. Και επομένως ανάγουν τη σχέση σε φιλία, αλλά ταυτόχρονα κρατούν την κοπέλα κοντά τους και δεν της υπόσχονται τίποτα. Πρέπει να αποφασίσεις τι θέλεις από τη ζωή και αυτό νέος. Του επιτρέπεις να σου φέρεται έτσι, έτσι συμπεριφέρεται. Γενικά, στη ζωή μας φέρονται με τον τρόπο που επιτρέπουμε να μας φέρονται.
Για να σε αγαπήσουν πρέπει πρώτα να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να σεβαστείς. Και αν ένας άντρας σας θεωρεί απλώς φίλο, τότε μπορείτε απλά να επικοινωνήσετε, χωρίς σεξ και φιλιά.
Με εκτίμηση, ψυχολόγος Valentina Veklich.
Σε αυτόν τον ταραχώδη κόσμο, μια μέρα συναντιούνται δύο μισά - Εκείνος και Αυτή. Κάθε ζευγάρι έχει το δικό του σενάριο για την ανάπτυξη των σχέσεων: μια ιστορία αγάπης ξεκινά, ξετυλίγεται και, δυστυχώς, φτάνει στο τέλος της.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι χωρισμού: παρεξηγήσεις, συσσωρευμένα παράπονα, προδοσία και απλώς η αίσθηση ότι η σχέση έχει φτάσει σε αδιέξοδο.
Σχεδόν όλες οι ιστορίες έχουν μια όμορφη αρχή, αλλά δεν είναι όλοι σε θέση να βάλουν ένα όμορφο τέλος σε αυτήν. Είναι δύσκολο να συγκεντρώσεις τις σκέψεις σου και να πεις ήρεμα: «Συγγνώμη, πρέπει να χωρίσουμε». Η φωνή μπορεί να τρέμει προδοτικά και δάκρυα θα κυλήσουν από τα μάτια.
Εάν ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος, δοκιμάστε να γράψετε αποχαιρετιστήριο γράμμαφίλος ή αγαπημένος άντρας.
Τα κορίτσια, φυσικά, είναι ευαίσθητα πλάσματα, αλλά συχνά είναι αυτά που παίρνουν το θάρρος και λένε το τελευταίο «αντίο». Είναι πολύ πιο εύκολο να μιλήσεις για χωρισμό γραπτώς. 
Μπορείτε να γράψετε το μήνυμα με τα δικά σας λόγια ή να χρησιμοποιήσετε τα δείγματα που έχουμε ετοιμάσει για εσάς.
Αποχαιρετιστήριο γράμμα στον φίλο
Για παράδειγμα, αυτό:
«Γεια σου κουνελάκι. Μάλλον θα εκπλαγείτε που σας γράφω ένα γράμμα. Έχουμε συνηθίσει να σας μιλάμε. Αλήθεια, τον τελευταίο καιρό όλες μας οι κουβέντες καταλήγουν σε καυγάδες. Σκέφτηκα για πολύ καιρό, κατάλαβα τον εαυτό μου, ανέλυσα τη σχέση μας και συνειδητοποίησα: αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί.
Σας έχω ήδη συγχωρήσει. Και αντίο!
που αγαπάς
«Αγαπητή, καλή, αγαπημένη! Συγκεντρώθηκα και αποφάσισα να σου γράψω σε ένα γράμμα όλα όσα δεν μπορούσα να εκφράσω με λόγια όταν γνωριστήκαμε. Η αγάπη μας έχει μετατραπεί σε κάποιου είδους μονόπλευρη άσχημη οντότητα. Βλέπω ότι οι προσπάθειές μου να βελτιώσω τις σχέσεις μου δεν οδηγούν πουθενά. 
Σπάνια τηλεφωνείτε και αντιλαμβάνεστε τις συναντήσεις μας ως βαρύ καθήκον. Δεν είμαι φτιαγμένος από πέτρα και τα νιώθω όλα.Πονάει, είναι δύσκολο, δεν θα προσποιηθώ ότι είμαι δυνατός. Θα κλάψω, θα λείψω και θα ανησυχώ για σένα.
Αλλά, ας είναι, σας αφήνω ελεύθερο. Πετάξτε προς την ευτυχία σας. Δυστυχώς, δεν μπόρεσα να σε κάνω χαρούμενο. Μακάρι όλα να σου πάνε καλά με μια άλλη κοπέλα. Ίσως έχετε ήδη κάποιον, αλλά φοβάστε να το πείτε. Πέτα, καλή μου, πέταξε!
Σε αφήνω να φύγεις. Πάντα. Αντίο!"
που προσέβαλε
«Γεια μωρό μου. Σου γράφω ένα αποχαιρετιστήριο μήνυμα σε πρόζα. Δεν υπάρχει αρκετή ψυχική δύναμη για ποίηση και ρίμες. Η δύναμή μου έφυγε μαζί με τα δάκρυα, τα οποία σταμάτησα με μεγάλη δυσκολία για να βάλω ένα τέλος στην ιστορία μας.
Αρχίσαμε να μαλώνουμε συχνά και να λέμε προσβλητικά λόγια ο ένας στον άλλο. Γίναμε ξένοι και ακατανόητοι μεταξύ μας. Τα χέρια έχουν πάψει να είναι στοργικά, δεν υπάρχουν πρώην δυνατές αγκαλιές και... δεν υπάρχει τίποτα απολύτως. 
Ας παραδεχτούμε ο ένας στον άλλον ότι η αγάπη μας έχει γίνει τίποτα, την καταστρέψαμε με τις προσπάθειές μας. Η δυσαρέσκεια μου είναι πολύ μεγάλη για να συνεχίσω τη σχέση.
Χωρίζουμε. Συγχωρέστε και αποχαιρετήστε!»
που άλλαξε
«Αγαπητέ μου! Πόσο δύσκολο μου είναι να μαζέψω τις σκέψεις μου και να σου τα πω όλα. Ακόμα και σε ένα γράμμα, όταν δεν βλέπεις το δακρυσμένο πρόσωπό μου. Ξέρω ότι με πρόδωσες. Όχι, όχι έτσι. Προδόσατε την αγάπη μας, τις όμορφες μέρες και νύχτες μας. Η πράξη σου έδειξε ότι δεν εννοώ απολύτως τίποτα για σένα.
Προφανώς σου έχω γίνει συνήθεια. Φωνάζεις από συνήθεια, βγαίνεις από συνήθεια και ζητάς και συγγνώμη από συνήθεια. Καταφέρνεις να το κάνεις αυτό με κάποιο τρόπο αναίσθητα και ανειλικρινά. Γιατί χρειαζόμαστε επιπλέον προβλήματα; Και οι δύο πρέπει να αλλάξουμε κάτι στη ζωή μας. Έχετε ήδη ξεκινήσει.
Καλό ταξίδι, αγαπητέ! Σε συγχωρώ και σε αφήνω να φύγεις. Πάντα." 
Πρώην
«Γεια, γεια! Δεν ξέρω καν πώς να επικοινωνήσω μαζί σας τώρα. Η καρδιά χτυπά και σου φωνάζει «αγαπημένη», «αγαπητέ», «η μόνη» και το μυαλό νηφάλια λέει «πρώην» για σένα. Ναι, ήσουν μια υπέροχη, υπέροχη στιγμή στη ζωή μου. Τώρα φαίνεται ότι όλα ήταν ένα όνειρο. Ήρθε το πρωί και η αγάπη μας διαλύθηκε.
Μετά τον χωρισμό μας, οι μέρες και οι νύχτες έπαψαν να υπάρχουν για μένα. Έζησα σαν σε κάποια αδιαπέραστη ομίχλη. Αλλά οι ουράνιες δυνάμεις έχουν λυπηθεί, η ομίχλη αργά διαλύεται, βλέπω τα περιγράμματα του ορίζοντα. Αυτό σημαίνει ότι ζω και αναπνέω βαθιά ξανά.
Μπορεί να μην είσαι πια στην πραγματικότητά μου, αλλά κανείς δεν θα σε βγάλει από την καρδιά μου. Οι αναμνήσεις από τις συναντήσεις μας θα με ζεσταίνουν και θα με ενθαρρύνουν πάντα. Συγγνώμη για όλα. Θυμηθείτε μας. Υπήρχε αγάπη. Αντίο!"
Στον αγαπημένο μου σύζυγο
«Αγαπητέ μου, αγαπητό άτομο. Η ζωή έχει ορίσει ότι εσύ κι εγώ έχουμε μετατραπεί από δύο μισά σε δύο μοναξιά. Σε σκέφτομαι κάθε λεπτό, η καρδιά μου ζει μόνο μαζί σου. Πώς έγινε που χωρίζουμε; 
Θυμάστε την πρώτη μας συνάντηση - τα φλεγόμενα μάτια, τον ενθουσιασμό και την άσβεστη επιθυμία μας να είμαστε μαζί. Θυμάσαι τις μέρες και τις νύχτες μας; Θυμάσαι πόσο μας έλειψε ο ένας τον άλλον;
Είναι πράγματι η αγάπη καταδικασμένη σε θάνατο, όπως όλα τα ζωντανά πράγματα σε αυτόν τον κόσμο; Αν αγαπώ, πώς να μην αγαπάς; Αυτό είναι κατά κάποιο τρόπο λάθος, άδικο. Τα συναισθήματα πρέπει να είναι αμοιβαία.
Ίσως σας έχουν κατακλύσει τόσα προβλήματα που έχετε σταματήσει να ακούτε τη φωνή της καρδιάς σας; Θα προσευχηθώ στον παράδεισο αυτό την καρδιά σουαπελευθερωθείτε από την αιχμαλωσία για να αναστηθεί η αγάπη στην ψυχή σας. Σας εύχομαι καλοσύνη, φως, ζεστασιά και, φυσικά, αγάπη!
λυπάμαι. Και αντίο!
Βίντεο: Γράμμα σε ένα αγαπημένο πρόσωπο
Για έναν παντρεμένο άντρα
«Καλά, όχι φίλε μου. Πόσο δύσκολο είναι να γράψεις ένα γράμμα σε κάποιον που ακόμα αγαπάς! Δεν είχα κανένα δικαίωμα να σε ερωτευτώ, αλλά δεν μπορούσα να αντισταθώ στα έντονα συναισθήματα. Είναι περίεργο που δεν μπόρεσες να αντισταθείς.
Δεν ξέρω πώς να ονομάσω τη σχέση μας, αλλά ήταν όμορφη, σαν όνειρο. Όσο λυπηρό κι αν είναι, ήρθε η ώρα να ξυπνήσουμε και οι δύο, να κοιταχτούμε στα μάτια για τελευταία φορά, να αγκαλιάσουμε ο ένας τον άλλον για τελευταία φορά και να χωρίσουμε.
Είστε παντρεμένοι, επιστρέψτε στην οικογένειά σας, μαζέψτε τις δυνάμεις σας και λύστε σαν άντρας όλα τα προβλήματα που σας έχουν βρει. Στην αρχή μάλλον θα είναι δύσκολο, θα βιαστείτε να επιστρέψετε, αλλά αυτό είναι ένα μονοπάτι προς το πουθενά. Το υπέροχο όνειρο διαλύθηκε στις ακτίνες του καθαρού ήλιου, ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα. 
Να είσαι ευτυχισμένος με αυτή που είναι η νόμιμη σύζυγός σου. Άλλωστε την αγάπησες κάποτε. Σας εύχομαι επανένωση, κατανόηση, ζεστασιά και φως. Δεν θέλω πια να είμαι η αιτία των καβγάδων και του πόνου σου.
Συγχώρεσέ με και άσε με να φύγω»
που πέταξε
«Αγάπη μου! Λυπάμαι, δεν μπορώ να σε αποκαλώ αλλιώς, γιατί σε αγαπώ και θα σε αγαπώ πάντα. Με πονάει, προσβάλλομαι μέχρι δακρύων. Τα δάκρυα που καίνε είναι αυτά που με ζεσταίνουν τελευταιες μερεςκαι εβδομάδες. Και πριν με ζέσταινε τα χέρια και τα χείλη σου.
Η καρδιά μου χάρηκε και δεν πίστεψε στην ευτυχία μου. Χτυπούσε σαν ελεύθερο πουλί, έτοιμο να ξεφύγει στήθος. Και τώρα χτυπά βαρετά και καταδικασμένα, σαν για πάντα φυλακισμένο. 
Γιατί έφυγες; Δεν εξήγησε τίποτα, δεν είπε αντίο, δεν αγκάλιασε. Μόλις εξαφανίστηκε από τη ζωή μου και αυτό είναι. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι η ζωή συνεχίζεται και δεν είσαι εκεί και δεν θα είσαι πια. Πιστεύω σε ένα θαύμα ότι θα συνέλθεις και θα θελήσεις να επιστρέψεις. Να ξέρεις, καλή μου, ότι πάντα θα ανοίγω την αγκαλιά μου για να σε συναντήσω. Θα σου είμαι πιστός μέχρι το τέλος των ημερών μου.
Θυμηθείτε αυτό. Και να είστε ευτυχισμένοι!
Αυτόν που δεν αγαπάς
«Αγαπητέ φίλε! Χαίρομαι που σε γνώρισα πορεία ζωής. Είστε υπέροχοι, ειλικρινείς, ενδιαφέρον άτομο. Ξέρεις πώς να αγαπάς και να φροντίζεις όμορφα. Λυπάμαι που δεν μπορώ να ανταποδώσω τα συναισθήματά σου. Η καρδιά μου δεν ανταποκρίνεται στο κάλεσμα της καρδιάς σου. Μάλλον μπορείτε να το μαντέψετε μόνοι σας.
Δεν μπορώ άλλο να βγαίνω ραντεβού μαζί σου και να συνεχίσω αυτή την εξαπάτηση. Σας ευχαριστώ για την αγάπη και τη ζεστασιά που δίνετε απλόχερα, αλλά πιστέψτε με, δεν είμαι αυτός που θα ανταποδώσει τα συναισθήματά σας. Ας χωρίσουμε ως φίλοι πριν η σχέση μας φτάσει σε αδιέξοδο. Κράτα αυτό το αποχαιρετιστήριο γράμμα και να θυμάσαι ότι ήμουν ειλικρινής μαζί σου. 
Συγχώρεσέ με εκατό χιλιάδες φορές και άσε με να φύγω μια φορά. Αντίο!"
Επιστολή σε SMS
Τα σύγχρονα κορίτσια μπορούν να τερματίσουν μια σχέση στέλνοντας το δικό τους πρώην αγόριαποχαιρετιστήριο μήνυμα κειμένου.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:
«Λαγός, όλα τελείωσαν μεταξύ μας. Αντίο!"
«Αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί άλλο, η αγάπη πέρασε, οι ντομάτες έχουν μαραθεί!»
«Συγγνώμη, τελείωσε, δεν είμαστε πια μαζί. Αντίο"
Να θυμάστε ότι η αποστολή του «τελευταίου» SMS είναι επικίνδυνη. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να λάβετε πολλά μπερδεμένα ή ακόμα και προσβλητικά μηνύματα κειμένου ως απάντηση. Ένα όμορφο μονόδρομο αποχαιρετιστήριο γράμμα σε χαρτί θα δείξει τη σοβαρότητα των προθέσεών σας.
Η επιλογή είναι, φυσικά, δική σας. Ίσως εσείς, όπως η Τατιάνα Λαρίνα, θα θέλετε να ρίξετε ομοιοκαταληξία στο τελευταίο σας μήνυμα.
Συγκινητικά ποιήματα
Όλα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι για πάντα,
Υπάρχει μια άκρη σε όλα στον κόσμο.
Θα βάλω το χέρι μου στους ώμους σου
Και θα ψιθυρίσω: «Συγχωρέστε με, αντίο».
Δεν χρειάζεται περαιτέρω εξήγηση
Δεν χρειάζονται κλάματα ή προσβολές.
Ας μην υπάρχει αγάπη μεταξύ μας,
Ας χωρίσουμε σαν φίλοι.
Είναι δύσκολο να αποφασίσεις και να στείλεις ένα αποχαιρετιστήριο γράμμα σε έναν άντρα, ακόμα κι αν έχει ήδη γραφτεί. Σε κάθε περίπτωση, καλύτερα να πετάξεις τον πόνο και την αγανάκτησή σου στα χαρτιά παρά στο πρόσωπο του αγαπημένου σου προσώπου.
Ποιος ξέρει, ίσως αυτό το μήνυμα θα μεταφέρει τη σχέση σας σε ένα νέο επίπεδο, θα βοηθήσει στην επίλυση συσσωρευμένων παρεξηγήσεων και στη διόρθωση των παραπαίνων σχέσεων. Να είσαι ευτυχισμένος!
