Mama je umorna od djeteta: kako povratiti snagu. Umorna sam od svoje nepristojne djece

Zdravo.
  Malo o sebi, imam 30 godina, visoko obrazovanje, odrasla sam u kompletnu prosperitetnu porodicu. Iza supruga, dvoje djece, dječaci od 6 godina i 3 godine, djeca su dugo očekivana i trpjela. Donedavno je obožavala djecu, isisavala čestice prašine sa njih, čak ih nije dala u vrtić, bilo je šteta. Ali prije tjedan dana nešto se pokvarilo, djeca su se počela nervirati, u mesu dok mi se ponekad ne čini kako ih mrzim. Trudim se da to ne pokažem, sram, ne prepoznajem sebe.
  Najstarijeg sina posebno nervira, ne želi ništa, ne zanima ga ništa, samo želi gledati crtane filmove, igrati kompjuterske igre, trčati, vrištati i mahati štapovima.
   Zbog svega toga imam depresivno raspoloženje, ne želim ništa, ne želim ništa, radim sve ispod štapa jer mi treba.
  U principu, razumijem zašto se to događa, jako sam umorna, niko mi ne pomaže s djecom, vučem sve na sebe, žao mi je što ih nisam poslala u vrtić, zbog čega sjedim kod mene, ne mogu ići na posao, tj. Ne mogu se u potpunosti realizirati, financijski potpuno ovisim o mužu i ne mogu mu pomoći. Prije mi se činilo da je to sve zbog djece, ali sada mi se čini da je sve to uzalud, a ja trošim vrijeme. Ali u isto vrijeme ako im davanje vrtića neće riješiti problem, počet će boljeti i ja ću morati trčati između vrtića i dječije klinike u krug, to se već dogodilo. Da, i ako sredite djecu u vrtu, sada je veliki problem, morat ćete platiti puno novca, ali mi sada imamo popravke ... Iako je možda vrijedno pokušati, problem je u ovom ...
  Općenito, ne znam što da radim, napisao sam, čini se da je postalo lakše ...

Olga, najmlađa treba dati u vrtić i ne predvidjeti njegovu bolest. Što ste sigurniji, lakše ćete se pridržavati bebu u vrtu. Muž bi trebao znati da je odgajanje dječaka muška stvar. Neka obraća pažnju na svoje sinove i provodi više vremena s njima. Dajte najstarijeg sina za sport. Obavezno priuštite sebi sate odmora od djece. Povežite muža da vam pomogne. Što manje pokrovite dečake, to će im biti bolje.

Dobar odgovor4 Loš odgovor1

Zdravo Olga. Imate normalnu životnu krizu od 30 godina. Postoje strahovi da ste odabrali pogrešan životni put, depresija, samofleksiranje i samooptuživanje. To trebate riješiti zajedno s psihologom i tada će se stara ljubav prema djeci vratiti. Sretno!

Dobar odgovor7 Loš odgovor1

Zdravo Olga.

Pa ste rekli - napisali, a čini se da je postalo lakše ...

Znate, normalno je kada vas vlastita djeca nerviraju. Naravno, ako cijeli život - onda to i nije baš :)

I pošto ste pokušali živjeti "za njih", što je u osnovi pogrešno, došli ste do ovog rezultata.

Vrijeme je da budemo - još jedan. Ne samo za djecu. I ne toliko za njih.

Promijeni ..., promijeni ...

Dječji vrtić, nešto drugo - morate probati sve.

Ne slikajte budućnost - još uvijek to nećete planirati 100 posto.

Samo promijeni svoj život.

Iako se to može učiniti bezbolno.

Posao? Ako želite, radite.

"Ne plašite se budućnosti - to nije sadašnjost :)"

(Popravak je „jeftiniji“ od mira i zdravlja).

G. Idrisov.

Dobar odgovor4 Loš odgovor0

Hrana je uvijek na podu, sokovi su ljepljivi, stalno je obrišem, sve mi iz njih stalno ispada iz ruku, prave buku, nikad ne šute, ne slušaju, jedan od njih treba zvati četiri puta, u suprotnom se ne pokore.

Djeca posvuda šire prljavštinu, loše studiraju i ne, posebno su neprecizna u toaletu, stalno nešto bacaju s prozora, popravljaju se zidovi, opet rupe. Novi krevet napravljen po narudžbi, a već oguljen s ruba, u hodniku je cijeli zid obojen markerom, mi smo ga razmazili, dali smo sve od sebe, ali još uvijek se vidi da ga treba naslikati.

Zavjese su bile rastrgane i u hodniku i u njihovoj sobi, konop od roleta je rastrgan, smeće od pojedene hrane također se razbacuje po uglovima kuće, stalno izvlače hranu iz frižidera i rasipaju sve po stanu. Jedna od njih zalijepila je žvakaću gumu na strop automobila, uzimaju šibice ako ih vide i izgrizaju ih čak i u drvenoj kući i bacaju na pod. Moja sestra je jednom bila kod vikendice, penjale su se visoko kod kuće i uzimale šibice, ne znam gdje da se sakrijem od njih, penjat će se do same visine, ne skrivajući ništa. Zajedno se neprestano bore za jedno, kradu, lažu, neprestano krive jedni druge, samo trebaju izaći, nakon 5 minuta opet se zaprljaju, pođu za mnom i poprljaju se, čak i kad mi se podovi istroše i ne dopuštaju da se poda operu.

Već 7 godina sam umorna od toga da vrištim na njih i radim sve za njih, ali nema povratka, nekih problema, moj muž je stalno na poslovnim putovanjima, a kad je kod kuće, više sam suzdržan, a muž ih prigovara. Mi se svađamo sa suprugom nakon rođenja blizanaca, on me za sve krivi. Kao, pokvario sam ih previše i tako ih nisu odgajali. Umorio sam se reći isto, kažnjavati ih, ali oni još uvek ne slušaju. To je jednostavno nepodnošljivo. Takođe im kažem da se moja ljubav njihovim ponašanjem pretvara u mržnju prema njima. I da ću uskoro umrijeti od stresa i razočaranja u njima. Bolesno umrem.

Očekujem da odrastu i napuste dom. Šta možete učiniti? Što dobivaju, onda moraju rasti. Moji blizanci to shvataju, to jednostavno ne pomaže. Sada je počela da kažnjava i lišava ono što najviše vole. TV, video igre, vožnja biciklom, čak i moj zagrljaj ponekad. Kako ih voljeti? Ali kćer je pametna i poslušna, dobra, pametna djevojka, volim je i općenito mogu izdržati bilo što od nje, jer mi je donijela toliko nevolja čak i u mladoj dobi. A mjesto ove dvojice dječaka uvijek uspije učiniti tako da kosa stoji na kraju.

Pitanje psihologu:

Zdravo Moje ime je Kristina, udata, imam troje dece.

Rodila sam prvo dijete, sina, sa 19 godina, koji je bio u mom prvom braku. Beba se rodila prerano i umrla je nekoliko dana kasnije. Suprug i ja smo se razveli neko vrijeme nakon onoga što se dogodilo. Smrt vrlo poželjnog djeteta bila je za mene prva i vrlo ozbiljna ozljeda. Dugo godina sanjao sam o djeci, tražio sam Boga od njih, ali nikoga nije mogao roditi.

Tada sam upoznao divnog čovjeka, vjenčali smo se, rodila se kćerka. Imao sam već 29 godina u to vrijeme, to jest, nekako je bilo kasno. Tada se nakon 3 godine rodio sin. Moja sreća nije znala granice, jer sam dobila ono što sam zaista željela: muž, djeca, sve je u redu. Djeca su odrasla pored svojih baka, imala sam priliku da se opustim, bavim se svojim stvarima.

Kad nam je sin navršio godinu dana, preselili smo se u drugi region, jer su nam mogućnosti za rad i plate bile veoma ograničene. Nikoga nije bilo u blizini, djeca su bila na meni, suprug je otišao rano ujutro i vratio se kasno uvečer. Počeo sam raditi i na daljinskom radu, kako bih nekako i financijski bio lakši. Bilo bi teško otići na posao negdje u ured, jer djeca imaju osobinu da budu bolesna jedno po jedno. Imam visoko obrazovanje, imam svoje ambicije, ali pomirila sam se s činjenicom da dok moj sin ne odraste, neću nikamo raditi, pa sam nastavila raditi od kuće i baviti se djecom.

Prošle godine neočekivano sam ponovo zatrudnjela ... Da, željela sam djecu, ali ova trudnoća me dovela do potpunog stresa. Imao sam već 35, imao sam 36 godina, zdravlje mi više nije bilo isto, djeca su se činila kao da imaju, gdje drugdje. Uz to, bila je to, u stvari, treća uredba zaredom ... Ali nisam mogao otići i na pobačaj. Ne može biti sve. Evo, ako hoćete, bez objašnjenja. Zaljubio sam se u dijete čim sam shvatio da on živi u meni.

Rodila se lijepa kći, više je slična meni kao i sva djeca, sada ima skoro godinu dana ... Ali! Ali ovdje su otišli sami ... ali ... umorna sam. Toliko sam umorna da se ponekad ne mogu micati. Kao da moje tijelo štedi snagu.

Očito, u pravu su oni koji kažu da bi se djeca trebala roditi prije 30. godine života. Najvjerojatnije, stvar je i u starosti i u činjenici da gotovo nije bilo pauze između mojih odredaba. Umorna sam od bebinog bezobrazluka, želim spavati noću i ne idem ljuljati bebu, želim da budem tiha tokom dana, ali moram razgovarati sa djetetom da bih se razvila. Šta je to sa najmlađim djetetom! Sa starijim treba raditi domaće zadatke, komunicirati, educirati se; sa prosječnim se također mora razgovarati, objasniti ... Da, puno stvari! I ovo govorim samo o onome što treba učiniti sa djecom. Ali ima i muža, ima posla. Da, i pored porođaja, i dalje radim. Nema snage, ali kroz "ne može" se prisiliti da nastavi.

Djeca su vrlo aktivna, bučna i umorna sam od buke. Želim tišinu. Istodobno, razumijem da ću kad djeca odrastu i krenu u odraslu doblju tišinu i da ću čeznuti za starim danima ... Ali zasad me sve nervira.

Suzbijanje uopće: o suprugu, starijoj djeci ... i što je najstrašnije - i o najmlađima. Kontroliranje sebe postaje sve gore.

Vjerovatno se nikad neću moći vratiti redovnom poslu. Dok najmlađi ne odraste, sve dok ne prestanu da se razbole zauzvrat, neću ni pokušati bilo gdje stići, a onda mi više neće biti potreban zbog moje starosti.

Možda su svi moji problemi trenutno zbog postporođajne depresije. Ali umor jednostavno ne prolazi. Jednostavno nema načina da se negdje odmarate i dobijete snagu.

Kao što smo već spomenuli, ovdje nema nikoga da nam pomogne. Da zaposlimo dadilju - još nismo zaradili.

Ja sebe stalno prigovaram da sam loša majka. Da sam općenito grozna osoba: dobila sam ono što sam htjela, a sada ću urlati i vikati na sve ovo. I da sam rodila djecu, a sada se ne mogu nositi sa svom ovom ekonomijom.

Sve me to odvelo u takav kutak da su se nedavno počele pojavljivati \u200b\u200bmisli o vrlo lošim stvarima, o samoubistvu. Vodim svoje misli koliko god je to moguće, ali na ovome nećete ići daleko.

Jednom se prisilila na jednu veoma tešku stvar: zamišljala je zauzvrat da je to kao da nemam jedno od dece. To me je podržavalo neko vrijeme, jer sam jasno shvatio da jako volim svako dijete. Ali ... umor nije nestao sam od sebe. I dalje koristim svaki trenutak da se izoliram od svih, pa makar i na minut, da budem u tišini, sama sa sobom.

Pitanje U ovom trenutku treba postaviti pitanje u protivnom će se prekršiti pravila. Ne znam ni kako sam to formulisao. Kako se nositi sa ovim stanjem? Zar zaista nisam uspela kao majka s takvim odnosom prema deci? Sa velikim poštovanjem prema vama i vašem radu.

Psiholog Opaleva Alexandra Alexandrovna odgovara na pitanje.

Christina, dobar dan. Jednom kada sam pročitao članak u kojem je autor u euforiji tvrdio da „dobra majka nikada ne plače.“ Nažalost, neke majke čvrsto vjeruju da je to tako. I oni se zamjeraju činjenicom da u stvari nemaju supermoći. Zaboravljajući, kao i u gornjoj izjavi, da djeca komuniciraju plačući, a ako se cijelo vrijeme smiješi, to je najmanje čudno.

Morate prihvatiti i činjenicu da je treća uredba zaista vrlo teška, iako se čini da je taj put već prekriven više puta. Ruše zidove u stanu, monotoni dani, neprestana buka, zahtijevaju svaku minutu vaše pažnje, a ne mogućnost da ostanete u tišini čak sat vremena ... A ujedno i muž koji također zahtijeva pažnju.

Prepoznajte da ste dobra majka, želite da svi članovi vaše porodice budu topli i ugodni. No da biste ostali mirna i sretna mama, treba vam vremena za sebe. Predlažem da razgovaram direktno sa suprugom da su i njegova djeca i on treba obratiti pažnju na njih da vam je potrebna samo njegova pomoć. Neka odvede svu djecu na slobodan dan i krene u šetnju s njima najmanje sat vremena. A vi tada radite ono što želite, ali ne i kućanske poslove. Spavajte, lezite, čitajte i tako dalje. To se zove podrška supružnika. Da, i očevi se još jednom ne miješaju u djecu. Razmislite i o tome kako vam stariji mogu pomoći. Zatražite i od njih pomoć. Ovo će ojačati vašu porodicu i učiniti da se osećate bolje.

Za svaku ženu majčinstvo je neograničena sreća. Ali često su trenuci kada mama doslovno padne s nogu od divljeg umora. Dugo se smatralo da se čovjek koji svakodnevno dolazi kući s posla može umoriti. Ali malo ljudi razumije zašto se majke koje su kod kuće sa bebom umorne.

Pogotovo to ne mogu shvatiti mladi tate koji vjeruju da otkako supruga sjedi s djetetom, tako je čitav dekret beskrajni odmor. Jednostavno ne mogu zamisliti da pored učenja sa djetetom (kupanje, presvlačenje, hodanje, hranjenje i razvijanje igara), žena treba imati vremena i za puno toga: pripremanje hrane, čišćenje, peglanje stvari i prepravljanje mnogih drugih stvari. Uz tako mahnit način rada, mlade majke ponekad zaboravljaju čak i četkanje kose, a da ne spominjemo da odvoje vrijeme za manikir.

Uzrok umora nije dijete

Većina žena brzo se toliko umori da, figurativno rečeno, može zaspati čak i dok stoji. I smatraju da je to stanje normalno, rekavši da su djeca samo umorna. Ali to nije tako. Nemoguće je umoriti djecu, naprotiv, oni su naši mali motivatori, izvori snage i energije. Djeca pružaju osmijehe i zvučan smijeh, uče saosjećanje i ljubaznost, pružajući nam svoju ljubav. Ono što žene nazivaju dječiji umor nije ništa drugo nego umor.

Zašto je žena umorna?

Postoje dvije vrste umora: fizički  i emotivni.

Mama je cijeli dan jako umorna od kruga beskrajnih poslova. Ako tome dodamo još jedan hronični nedostatak sna, o kakvoj radosti majčinstva, naravno, ne može biti sumnje. Žena želi da što prije stavi bebu u krevet da bi se "otklonio" uzrok umora, umjesto da pomogne bebi da upozna svijet oko nje.

Ako se mama osjeća fizički dobro i redovito se dovoljno naspava, tada uzrok umora leži u emocionalnoj iscrpljenosti.

Šta učiniti da se ne umorite?

Pokušajte se ne umarati fizički i održavajte pozitivan stav barem   Neke od savjeta u nastavku.

• Ne štedite na snu. Imati vremena za preuređivanje svih poslova dok beba spava nije najbolja ideja za iscrpljenu majku. Ako je moguće, pokušajte otići s djetetom u krevet i probuditi se s njim. Ako bebu stavite na poslijepodnevnu uspavanku, pokušajte i nju malo odspavati.
• Postavite prioritete. Jasno je da su sve sitnice u domaćinstvu neophodne, ali ipak pokušajte nešto učiniti ne svaki dan, već svaki drugi dan. Ovo će vam već biti malo olakšanje.
• Uzmite pomoć drugih. Ako nemate vremena za važne stvari ili vam je potrebna podrška - prijavite svoje poteškoće. Zatražiti pomoć kad vam je teško u redu je.
• Ne odustajte od hobija. Ako ste prije rođenja voljeli čitati, voljeli ste jogu ili crtali - pokušajte pronaći vrijeme za svoje omiljene zabave. Takav mali priključak dat će vam snagu za nove "podvige".
• Napravite pravi izbornik: isključite noćne obroke i slatkiše za večeru, jedite prženu hranu što je manje moguće (posebno najukusniju, s kore). Povremeno uzimajte kurseve vitamina.
• Odvojite barem 15-20 minuta za sebe. U ovom trenutku možete napraviti masku za lice, uklanjanje dlačica, manikir, pripremiti svoj omiljeni desert ili jednostavno otići u kozmetički salon. Ako vas beba ovog puta ne pokloni - zamolite supruga da svake večeri provede nekoliko minuta privatno s djetetom.
• Ne zaboravite na intimne odnose sa supružnikom! Ovo je sad neophodno ne samo njenom mužu, već i vama. Žena na porodiljskom dopustu može čak zaboraviti kako se opustiti. To se ne sme dozvoliti. Zabavite se sa suprugom. Smiruje nervni sistem i daje priliv energije.
• Izlazite iz kuće sa cijelom porodicom barem jednom sedmično. Neka to bude elementarna šetnja gradskim trgom, izlet uz rijeku ili izlet u posjet.
• I što je najvažnije: na svijet gledajte pozitivno. Pokušajte vidjeti nešto dobro u svakoj sitnici.

Pozdrav, divni čitaoci! Često čujem da je žena umorna od djeteta. To majčinstvo postaje nepodnošljivo. Želim što prije pobjeći na posao ili dijete jednostavno odvesti u vrt.

Gotovo sve majke su barem jednom imale ovo stanje. A u samom umoru nema ničeg sramnog, nema ničeg strašnog i iznenađujućeg.

Biti mama je veliko psihološko opterećenje. Raditi kao mama je dvije smjene plus noćne smjene. Bez slobodnih dana i bez praznika. Je li čudo da se žena osjeća umorno?

Međutim, jedno je - ako osjećate umor uveče nakon teškog dana, a ujutro ste ponovo puni radosti i snage ... I druga je stvar ako je vaš umor od djeteta postao trajan, hroničan. Ako radost majčinstva blijedi pred ovom pozadinom. Ovu situaciju hitno treba promijeniti.

Prvi korak

Propuštamo nepotrebno rezonovanje i odmah prelazimo na pitanje: šta učiniti? A onda moram nekoga razočarati. Da biste se oslobodili stalnog umora, morate se značajno promijeniti.

Ovaj rad nije lak i brz. Ali jedini način da naučite kako drugačije živjeti. Naučite da na različite načine doživljavate ulogu mame. I samo na taj način možete preći na novi način u kojem se ne umorite sa djecom.

Sada imam dvoje dece. Najstarija kćer ima 4 godine, sin 2 godine. Živimo bez vrtića, pomoć baka je minimalna. I imao sam globalni umor samo u jednom periodu svog života - prije 4 godine.

Tek nakon rođenja najstarije kćeri. Nikada tada - niti sa rođenjem mog drugog djeteta, niti s pojavom brojnih poteškoća, nisam imao iscrpljenosti ili snažnog umora. Privremeno - da, bilo je. Ali s njom se možete brzo oporaviti. Hronična ... Prije samo 4 godine.

A onda, pre 4 godine, morao sam silno da se promenim. Napravi kreten. Pređite od depresije do radosnog majčinstva. Stoga znam o čemu govorim. Bilo je teško. Zaista teško. Ali to je bila jedina ispravna odluka.

Prvi korak koji umorna majka mora poduzeti je shvatiti želi li zaista nešto napraviti. Da li zaista želi zaustaviti svoju depresiju, propasti na djetetu, svoj dosadan život? Ili je sretna sa svime? Na kraju krajeva, možda bi radije i dalje cviljela dok beba ne krene u vrtić?

Prvo što vam treba: odlučno se odlučite. Pred vama su dve staze: staza cviljenja i put razvoja. Možete nastaviti žaliti. Nastavite vjerovati da imate najgoru situaciju, najnepodnošljivije dijete, odbacite sve savjete i samo patite. Ili možete odlučiti što je dovoljno! Dovoljno! To se više ne može nastaviti!

Umjesto da tražite razloge zašto niste zadovoljni djetetom ... Možete tražiti načine da budete sretni s djetetom. Umjesto da dokažete da je sreća nemoguća, jednostavno možete započeti mijenjati svoj život.

Majčinstvo je najljepše vrijeme u ženskom životu. I od vas zavisi da li će ovo vrijeme biti predivno svijetlo vrijeme za vas i bebu ili će prve godine biti zasjenjene vašim beskrajnim umorom, vriscima i depresijom.

Šta se može promijeniti?

Tokom ove 4 godine, proučavajući najrazličitije aspekte majčinstva i roditeljstva, komunicirajući sa širokim rasponom žena, razumio sam jednu stvar: ako je žena odlučna da se promijeni, već je prešla pola puta do uspjeha.

Vaše raspoloženje je vrlo važno. Vrlo važno. Na svojoj stranici već imam nekoliko desetaka članaka o temi usvajanja majčinstva. Ali redovno dobijam komentare koji negiraju sve napisano. U kojoj se autori žale na svoj život, živopisno opisuju da je za njih sve mnogo složenije, da opisujem nešto nemoguće, a da im ništa zaista ne odgovara!

Imam mnogo razloga da sumnjam da je njihov slučaj „teži“ od našeg. S obzirom na to da sin nije prepoznao ni ležaljke, niti mobitele, ni visoke stolice i nije hteo da leže tamo minutu. Ali u stvari, to nije važno.

Mnogo učim od majki djece s Downovim sindromom. Vjerujte, njihova je situacija znatno složenija od vaše nego moja, nego sve kombinovane situacije! A ove majke ponekad ponavljaju da imaju izbor: da udupe u beznadnu depresiju ili da prihvate svoje majčinstvo, da uživaju u majčinstvu.

Mnoge su majke sretne sa svojom djecom i zahvalne su na majčinstvu, bez obzira na sve. Za mene su takvi ljudi primjer. I želim reći: ako bi mogli, ako su naučili živjeti u svojim uvjetima, zašto onda to ne bismo mogli učiniti? U našim vrlo svetlim uslovima?

Dakle, možemo živjeti sretno sa svojom djecom. Možemo se opustiti s djecom. Možemo! Ali za to morate promijeniti svoje mišljenje na pozitivno. I potražite mogućnosti za opuštanje. I uvek jesu.

Kako se opustiti sa djetetom?

Čak se i sa bebom možete dobro odmoriti.

Prvo, ne možete se preopterećivati \u200b\u200bsvakodnevnicom. Pratite svoje stanje. Kad se pojavi umor, kućanske poslove obavljamo na minimum. Prilike - mrak! Kuhajte tjesteninu, žitarice, jednostavne supe. Gotovi knedle, na kraju krajeva! Slažemo se sa suprugom. Hranu naručujemo u restoranu.

Ako imam malo snage, samo kuham bilo prilog (heljda, riža, tjestenina) i na njega narežem biljnu salatu (rajčice, krastavci, kineska salata). Možete dodati i sir. I izašao je jednostavan ručak. To ne treba skoro vremena.

Ako je muž kod kuće, onda je sasvim prikladno da ga zamolite da 20 minuta sjedi sa djecom.

Međutim, u ovom trenutku moja djeca imaju različite moduse, a ja skoro nemam vremena kada oboje spavaju, a ne spavam. I to me ne sprečava da se odmaram. Više o ostalom pročitajte u člancima "", "" "".

Ovdje ću vam samo ukratko reći šta me obnavlja tokom dana:

• briga o sebi - frizure, krema za tijelo, maska \u200b\u200bza lice. Sve to oduzima malo vremena i može se dogovoriti s djecom;
• pripremam svoje omiljene slatkiše i jedem sa zadovoljstvom;
• Čitam knjige s telefona kad moj sin zaspi;
• slušam svoju omiljenu muziku i ples;
• dolazim sa zanimljivim kreativnim aktivnostima s djecom koje su i meni same zanimljive. Ideje pronalazim na Internetu ili u knjigama;
• stalno idem s prijateljima svojoj djeci (također s djecom), puno razgovaram na igralištima;
• mali sportski trening kod kuće dobro se ispunjava;
• kao i održavanje vašeg bloga;
• kao i ukrašavanje hrane;
• u ekstremnim slučajevima - sa djecom gledam filmove. 40 minuta je dovoljno;
• mogu se ući u kadu s djecom;
• predavanja slušam 20 minuta odjednom;
• ponekad spavam tokom dana sa sinom.

Već čujem kako mnogi kažu: „Ali to je sa mnom nemoguće!“ Dragi moji, pročitajte prve odlomke ovog članka. Naravno, moje metode neće uspjeti svima! I tvoje metode mi neće odgovarati! Sva djeca su različita. I sve su majke različite. Naše mogućnosti za rekreaciju neprestano se mijenjaju kako djeca postaju starija.

Djeca više spavaju, zahtijevaju manje pažnje, ne postavljaju stotinu pitanja u minuti. Ali, moraju ih stalno imati u rukama ili u praćci.

Nakon godinu dana - već svoje osobine. Nakon dvije ili tri godine - svoje. A vaš je zadatak tražiti mogućnosti za opuštanje. Njegove osobine. Otvorite se tim mogućnostima. Da pokušam. Da puno pokušavam.

Možda će vam biti korisno - "" za apsolutno mrvice - ""

Promjena svijesti žene

Da biste živjeli sretan život sa svojom djecom, važno je da naučite kako vratiti njihove resurse i pravilno postupati sa svojom djecom. Ne opterećujte se previše tokom dana. Živite opuštenije.

Shvatite zašto dijete ne posluša. Naučite roditeljstvu i budite na istoj talasnoj dužini sa bebom. Mnogo je čitati i slušati.

Evo još nekoliko savjeta:

1. Razmislite šta vam nedostaje na porodiljskom odsustvu? Kreativnost? Putovanje? Komunikacija? I razmislite o tome kako se to može organizovati. Gotovo sve se može organizirati.
2. Pronađite one aktivnosti sa djecom koje će vas same zanimati. Ne vole svi najjednostavniji zanati. Ni meni se ne sviđa. Ali volim raditi nešto neobično od neobičnih materijala. Pogledajte na internetu koja remek-djela stvaraju iz limenki, praznih boca ili konusa. Možda vam ručni rad uopće nije vaš. Ali deci možete pokazati zanimljivija mesta u gradu i u prirodi. Ispričajte više priča. Stavite eksperimente zajedno.
3. Naučite živjeti bez očekivanja. Kako biste bili u sadašnjem trenutku, a ne čekali da dijete zaspi.
4. Ne pokušavajte uhvatiti sve odjednom. Živi polako i opuštenije.
5. Pokušajte dobro organizirati prostor svog stana. Smanjite broj igračaka i svega što vas čini neredom. Na sve ormare objesite dobre brave (jeftina djeca se lako otvaraju, ali postoje i ona koja odrasla osoba teško može otvoriti). Sve zabranjeno - u ormaru svlačionica.
6. Više držite svoju djecu, zabavljajte se i prepustite im se.
7. Naučite sve da radite sa decom. Sve stvari. A kad spavaju, opustite se.
8. Naučite pozitivno razmišljanje.
9. Jednostavnije uzmite obojene pozadine, pokvarene sklopke i druge troškove. Pokazalo se da sprečava - dobro. Ne - nemojte biti ubijeni. Ovo je takva sitnica!

Kurs " Zašto beba loše spava?"